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育兒.持家.愛自己
Megan
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Hi~ 小寶真是可愛
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A-學校訓練
可爾姿-426
A-個別(老師請假)
可爾姿-425
體重、體脂都降、肌肉量增加, 體脂最誇張, 一口氣降了2.4%, 從入會以來運動了23個月總共降了4.3%, 那前面22個月體脂這麼難降是...@"@ 不過過年期間都只吃5~6分飽, 然後肚子餓有忍住不吃零食, 算是有點值得了~~~ 另外的改變應該是我又再減少了澱粉的攝取量, 以前一個便當的白飯會吃掉一半, 現在再減掉只吃1/3, 因為發現人體需要的澱粉量遠比我們實際吃進去的量少很多, 然後爬了2次觀音山, 第二次爬完觀音山去餐廳吃午餐, 還吃了三杯杏鮑菇、拔絲薯芋...等好料, 手搖飲還是偶爾有喝, 但在中午前喝完, (以前偶爾會在晚上喝) 零食也還是有在吃, 排便部份只有在過年期間進步成天天上, 但開學上班之後就恢復"正常"二天一次, 然後星期六晚上還去吃大餐(把拔生日大餐吃夏慕尼), 所以最大的改變, 應該是減少澱粉的攝取量和爬了2次觀音山吧哈!!! 大部份的體圍都有維持, 腹圍減了3cm, 應該和排便比較順有差, 臀圍和大腿圍有減一些, 我一直以為家裡的體脂計有問題, 因為和可爾姿在上個月量身的體脂差很多, 可能是因為型號不同的關係, 沒想到體脂是真的有降吔哈!!! 這個月成績很好, 希望下個月能維持住啦~~~
就說不要給二樓, 兩隻小孩疼米香, 硬是說這樣空間比較大, 還說會分配好, 結果...星期日棋棋清完一樓(整理箱), 然後說好要負責二樓的庭庭沒弄="= 因為這小姐已經跑去睡覺了, 所以Kenny把上二樓的連通管接好之後就算整理好了~~~ 結果...二樓的連通管沒接牢, 星期一下班回到家時, 管子已經掉下來了, 等於給了米香從一樓整理箱透過連通管跑出來翹家的機會, 果然...庭庭翻過一輪整理箱, 這小傢伙已經翹家了="= 棋棋只好把水壺也搬出來放在地上, 在連通管前面放一些飼料, 看牠會不會像米漿一樣自己乖乖從連通管爬回家, 結果星期一下班回家看...沒動靜, 星期二下班回家看...還是沒動靜, 哇塞! 這傢伙不吃不喝、都不會餓啊? 本來擔心會不會根本就不在家裡了, 但想想不太可能, 牠根本沒機會跑出去呀~~~ 晚上眼尖的把拔發現米香從沙發下跑過去電視櫃下, 終於稍微放心, 米香還在家裡~~~ 因為我們三個人圍堵半天抓不到, 決定放棄, 牠肚子餓了一定會再跑出來的~~~ 早上看連通管前面的飼料沒了, 小傢伙終於出來吃東西了, 當然沒有乖乖的回整理箱、待在裡面啦! "陷阱"只好繼續放著、守株待鼠, 看那一天可以抓到牠啦~~~
可爾姿-423
棋棋從房間看書告一段落出來休息, 看到廁所前的地墊上有"一大塊灰塵", 心想奇怪: 「灰塵也太大塊了吧?!」 仔細一看, 竟然是米香窩在那裡, 而且看了Kenny一眼之後也不逃不跑、繼續窩著, 棋棋傻眼了一秒之後...就抓到米香了哈!!! 這小姐回到整理箱, 先跑去鼠沙裡打滾一下, 馬麻笑牠還知道在外(電視櫃下)流浪了這麼久, 還知道自己髒啊?! 話說, 馬麻剛才拿衣服去洗, 洗衣籃放回地墊旁邊時怎麼沒看到米香啊XD
可爾姿-422
可爾姿-421
上星期日跟著庭庭班級活動去爬觀音山, 因為負責開車的關係, 收操時只做到一些, 回家後怕鐵腿, 休足時間從腳底板開始貼、貼、貼到大腿, 幸好天氣還好, 休足時間這樣貼下來...整條腿超冷的啊!!! 結果...小腿沒貼到的地方還是鐵腿了~>"
哥哥有補牙 妹妹有臼齒已經長齊了自費做封填, 還有一顆臼齒已經準備要換牙, 因為已經蛀牙到快斷成二半了, 乾脆拔掉, 這樣也好清楚看到後面那顆蛀牙要補牙~~~ 馬麻原本說好這次不進去陪, 因為她平常不認真刷牙要補牙的話, 就不要在那邊唉唉叫、要人陪, 但這次是因為要換牙的拔牙, 所以庭庭還是拗馬麻陪她="=
把拔一直覺得格致比較近, 可以省下路程時間, 但後來馬麻想到, 哥哥讀恆毅、妹妹讀格致, 這二所學校都是要寒、暑輔的, 萬一時間排的不一樣, 那不就被卡住了?! 而且校慶、家長日什麼的還要二邊跑~~~ 把拔覺得有道理, 就要庭庭乾脆不用去考試、免得浪費時間~~~
可爾姿-420
提早幫88慶生, 指定想吃夏慕尼鐵板燒, 下午又突然跟馬麻說可不可以不要每次都吃西式的?! 夏慕尼是臭把拔自己說要吃的吔!!! 才剛開始吃沒多久, 把拔就說肚子不舒服, 跑了一趟廁所之後沒有改善, 一直撐到吃主餐時, 把拔受不了了, 要我們繼續吃、他先坐計程車回去, 那樣就不算幫他慶生啦?! 所以將主餐吃完, 其他的就直接請餐廳打包、匆匆回家了~~~ 回到家, 把拔又上了一次廁所, 然後...就好了="= 又碎唸了一下沒想到夏慕尼這麼貴! 真是吃米不知道米價, 但把拔誇說牛肉好吃倒是~~~ 話說...馬麻的生日大餐積欠到現在還沒吃, 是打算要欠多久="=
A-仁愛家長日
A-寒訓個別2
可爾姿-419
可爾姿-418
下午3:30 台大運動心電圖-3樓3D影像工作室3號
可爾姿-417
可爾姿-416
觀音山爬山
原本米漿走了之後, 把拔不讓小孩繼續養寵物鼠, 要把鼠鼠用品全丟了, 馬麻代棋棋求把拔手下留情~~~ 因為Kenny原本就有講過, 如果有一天米漿走了, 他還要繼續養~~~ 趁棋棋不在就把東西全丟了, 等他回來會OOXX... 把拔也就暫時讓東西先留下來, 等Kenny回來再說~~~ 後來二隻小孩哀求之下, 把拔勉強讓小孩再養一次~~~ 馬麻原本看到鼠鼠領養的訊息, 填了問卷也溝通了一些飼養觀念, 最後對方堅持整理箱一定要打洞通風, 這樣才符合基本環境需求, 因為我們沒有打洞的工具, 領養的事情就暫時擱置下來~~~ 星期六馬麻又上網看了一下領養訊息, 有一位是剛認養了一隻不知道已經懷孕了的鼠鼠, 沒想到過了一個月...鼠鼠生了10隻鼠寶!!! 只好趕快幫鼠寶們徵求新家, 馬麻問的時候還剩4隻, 順利的約好隔天在台北市捷運站接鼠寶, 於是米香就來我們家囉~~~ 在接到米香之前, 一開始領養訊息上是寫鼠寶有男、有女, 小孩說這次名字給馬麻取, 於是決定如果是男生就叫「米果」、女生叫「米香」, 等到我們要領養時, 4隻全都是女生, 除了一隻鼠寶顏色比較深之外, 其他三隻都是灰的、看起來也都很像, 妹妹覺得某一隻灰的特別喜歡, 就撈起來帶回當我們的家人囉~~~ 米香是2/5出生的三線鼠, 接回家隔天才剛好滿月而已, 但已經離乳會吃飼料、用喝水器, 三線鼠本來就比較親人, 加上米香年紀小(不懂事XD), 所以可抓可摸, 小孩就更愛不釋手、直呼好可愛!!! 原本帶去接米香的籠子直接架在整理箱上面當二樓, 根本就是豪宅吔!!! 本來馬麻反對給米香二樓, 因為變成要清理的東西變多, 但小孩超疼愛米香的, 還自己分工, 哥哥負責整理箱、妹妹負責二樓籠子, 馬麻拗不過, 只好規定二樓只能放"遊樂器材"、不准放任何食物, 免得庭庭只會先開支票說會負責清理, 等到真要清理時又耍賴唉唉叫~~~ 萌呆萌呆的米香...歡迎你來當我們的家人喲!!!
K-恆毅家長日
可爾姿-415
可爾姿-414
鑽石筆 (第9次中獎) 1月運動12次+2月運動6次=12次 教練說有30枝, 目測了一下抽獎卷箱...有30張嗎哈!!! 中獎率應該很高, 聽說我是倒數第二個被抽中, 結果還是有人沒抽中, 所以我是很幸運的勒呵~~~
可爾姿-412
可爾姿-411