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育兒.持家.愛自己
乖麻麻
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Hi~ 小寶真是可愛
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社區里民 大會堂每星期五晚上七點辦到八點半 有幼兒讀經 麻麻早想帶乖乖去了 今天沒忘記 帶乖乖去上課 看到大姊姊和大哥哥都坐好好 乖也不太敢太亂來 只有到後來說要喝水 因為我跟他說乖乖上課就帶他去坐音樂車車 當他看到哥哥和姊姊因為背經拿到禮物 還跟我說 他有乖 我說要問老師 所以我們等到最後 老師一直鼓勵他下次要來唷 我只有給他表現的機會 請他背三字經給老師聽 才拿了一包豆豆快樂回家
日記在采萱家
http://www.babyhome.com.tw/bb/106799 有新增加 去看看ㄅㄟ
下午兩點多台安
晚上找乾爺爺和乾奶奶 到新家玩 乖乖最喜歡乾奶奶的化妝台 還一直問 每一樣化妝品怎麼用 後來乖趕乾奶奶到客廳 一個人窩在房間 化成個大花臉 真另人捧腹大笑
滿月後開始有以下明顯的症狀,就要懷疑寶寶是過敏兒 1.呼吸道:打噴嚏、鼻塞、喘鳴、久咳 2.皮膚:乾燥、濕疹、異位性皮膚炎 3.腸胃道:脹氣、腹絞痛、食欲不振、夜哭、嘔吐、腹瀉、便秘 4.初生時胎兒臍帶血IgE>1.0mg/dl 乖妹子有的症狀 .呼吸道:打噴嚏、鼻塞、喘鳴、久咳 .腸胃道:脹氣、腹絞痛、食欲不振、夜哭 所以啦更要喝母奶 喝牛奶更容易脹氣
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甲.文字捲軸製作 1.將文章存入同磁碟槽.副檔名.TXT 2.開新檔匯入一張點陣圖當背景 3.開一個新圖層當小背景(畫外框) 4.設定文字--開新圖層 ∼文字改文動態文字∼變數設為txt∼多行∼注意文字大小 5.重要--要重新存檔 6.測試影片 7插入上下按鈕 7-1新增按鈕圖層 7-2在視窗內建元件庫選按鈕放入
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面對啼哭不止的小寶寶,除了直抱、橫抱、斜著抱外,爸爸、媽媽還可以試著幫他按摩一下穴道來安神助眠: 印堂:在兩眉中間,正對鼻子的上方,用食指尖輕輕劃圈按摩(要小心避免指甲戳傷寶寶皮膚)。 勞宮:在手掌中心凹窩處,用大拇指輕輕劃圓按壓,或可用小圓珠子在他掌心滾動揉按(按摩後,要把珠子拿走,不可留給寶寶把玩,以免發生危險)。 (本文作者為台北市立聯合醫院婦幼院區中醫科醫師
1.腸絞痛或脹氣—用嬰兒油或薄荷油按摩肚子(避開肚臍),每次換尿布時可順便按摩.(有經驗的媽媽說喝母奶寶寶腸絞痛或脹氣很快就會好) 2.尿布濕了或大便不舒服,或衣服濕了,或者穿尿布不舒服,又或者肚子餓了. 3.抱的方式不對(我的小寶寶還要指定姿勢,她喜歡直式的抱法,眼睛可看前方,而且還得邊抱邊走動) 4.天氣太熱了,讓她涼快些吧!(我以為小寶寶都應用包巾包好,結果小寶寶白天晚上一直哭鬧不休,原來是我把她熱到了) 5.房間的擺設(我坐完月子第一次抱孩子回家,她眼睛一直盯著一個地方哭,我發現那是一幅人像畫,於是我將畫拿掉,才漸漸不哭)聽人家說房間最好別擺人像以及絨毛娃娃,尤其是似人的娃娃. 6.尿尿的地方是否受傷了?穿尿布熱得出疹子,或媽媽包尿布時指甲刮傷了小寶寶的屁股. 7.用紅紙剪一個圓形放在寶寶的枕頭下(別讓他看見,否則就不準了),這是我姊姊的小孩因為常常哭鬧不休,還去問算命的老師教她的.結果當天一夜好眠(隔天…才發現原來尿尿的地方受傷了,每次尿尿都會痛才哭的) 8.家裡的大門口貼一對門神(這是老一輩教的,家裡有小孩的最好要貼門神) 9.心平氣和的和小寶寶說話,或輕聲地唱歌給她聽(我家的小寶寶很喜歡哦!)
1.訂婚卡製作 A.匯入元件 B元件動畫 C整合場景 D加入音效 2.按鈕製作 A新增按扭 B.按鈕影格 (關鍵影格) B-1一般 B-2滑入(比較大) B-3按下(比較小) B-4感應區(不會顯現卻能感應) C按鈕指令設定(只按鈕再動作行中+--全區域屬性--時間軸控制項--GOTO) C-1 play C-2 stop C-3 goto D滑鼠事件---雪花飄 D-1滑鼠飄 a.將雪花飄影片中加入新圖層將按鈕加入動作PLAY取消按下改為滑入 b.將雪花飄影片複製貼滿 D-2自動飄 a.將10個雪花命名為S1-S10 b.在第一影格中設定動作指令 如下:var rnd; rnd="s"+(random(10)+1); eval(rnd).play(); c.將影格增加5秒
夏日冷氣房養生6招 進出或久待冷氣房都要懂得保養身體,增強體內調控機制,否則身體免疫力將隨著室內溫度,愈降愈低。外熱內冷,這可不是在形容人的個性,而是夏天裡,工作和生活的真實寫照。 炙熱暑氣把人逼到冷氣房裡,室內外溫差大,就像季節交替忽冷忽熱,身體容易感到不舒服或引發舊疾。如果索性窩在冷氣房,冷氣吹久了,也會生病。 常見的冷氣病 「熱天從外面進入室內,最常見的是頭痛。」台北振興復健醫學中心健檢科主任林雨亭認為。 由熱入冷,尤其當室內外溫差超過五度以上,熱脹冷縮原理,腦血管從擴張狀態急速收縮,因而出現頭痛症狀。由冷入熱,身體調節中樞如果失當,會出現中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒症狀。待冷氣房過久,皮膚常乾燥發癢。特別是患有慢性皮膚疾病,對溫度變化相當敏感。 拿常見的慢性皮膚病,異位性皮膚炎來說吧,熱天流汗,汗水刺激明顯時,皮膚發癢難耐;如果處在冷氣房久了,皮膚也會因過於乾燥而出現癢症。冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡,患慢性結膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾澀,復發機率也高。 如果冷氣口濾網沒確實清理,情況更糟。 密閉辦公大樓裡,空調系統不斷循環,高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕,容易發紅癢痛。最近的研究也顯示愈來愈多人出現流鼻水、打噴嚏、眼睛紅、鼻子過敏、頭痛等「病態辦公室徵候群」。其他像流行性感冒、結核菌等傳染病,也極易在密閉大樓內迅速傳播開來。本身有過敏性體質的人,症狀將更明顯。尤其當藏污納垢的濾網蓄積大量塵埃,經過空氣播送,將從呼吸道直接接觸,引發過敏反應。 中西醫師觀察,愈來愈多成人有過敏體質,有些人自覺對溫度或濕度變化很敏感,卻表示沒有過敏體質。「其實只是時候未到,過敏因子可能已潛伏一段時間,」台北市立中醫院內科主任程惠政提醒,隨著年齡增長,尤其是進入更年期或經歷一次嚴重的感冒之後,過敏因子很可能因而被觸發。 如果感冒久治未癒,要當心了。「拖很久沒好,很可能感冒已經好了,只是過敏被誘發,卻被誤以為感冒。」程惠政提醒成年人要及早自我觀察,找出病徵。 6招擊退冷氣病 不論哪種體質,進出或久待冷氣房內都要懂得保養,增強體內調控機制,否則身體免疫力將隨著室內溫度,愈降愈低。 第1招:分段穿梭室內外,減緩頭痛 帶著一身酷熱進冷氣房,腦血管快速收縮,極易引起頭痛,更嚴重的「甚至引發心臟病或腦中風!」林雨亭指出。 他建議進入冷氣房可採分段式:踏入冷氣房先待3∼5分鐘,旋即走出室外陰涼處再待幾分鐘,之後再步入室內,反覆2∼3次,等身體較能適應室內低溫,就可留在冷氣房工作。待在室外時,不妨扭扭腰、伸展身體。 這種分段進出冷氣房的方法,特別適合中老年人,尤其有高血壓、糖尿病,最好避免猛然進出冷氣房。 出現頭痛症狀時不妨按摩耳朵四周,調整腦部血液循環,減緩頭痛。 曾是針灸醫師的林雨亭解釋,按摩耳朵有雙重效果,稍微用力按摩耳朵(屬於強刺激),在中醫上有散熱效果。如果輕輕按壓耳朵(弱刺激),則有溫暖效果。 不論中西醫師都一致認為,平時多運動,增強血管彈性,讓毛細孔恢復正常排汗調節體溫功能,增強人體對抗溫差的耐受力,才是根本之道。 第2招:控制溫差和濕度 控制室內溫、濕度也很重要,尤其當小孩有過敏體質,很會流汗,怕熱,一踏入室內經常闖到電扇或冷氣口前吹風,結果立刻打噴嚏、流鼻水。 年紀稍大後,流汗情形會稍微好轉,該擔心的是關節問題。特別是中年之後,身體代謝率漸緩,血液循環較差,關節對溫度、濕度的變化很敏感,不利於久坐冷氣室的上班族。 從醫學觀點,室內外溫差最好維持在3∼5度,「室內濕度控制在60左右,溫度在攝氏25∼26度間,最適合人體。」同時受中西醫學訓練的程惠政提醒。 當室內濕氣過重,易誘發過敏性症狀,這時最好能以除濕機輔助。因為冷氣除非維持在一定的溫度且持續運轉中,才具除濕效果。當關掉冷氣,溫度一上升,濕度也跟著提高(相對濕度)。 「所以冷氣機不能取代除濕機,」程惠政發現有些過敏體質的人下班回到家也猛開冷氣,以為可以保持室內濕度。其實,只有除濕機在任何溫度下才可保持一定的濕度(絕對濕度)。 第3招:多喝溫水 經常在冷氣房工作,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜過乾,甚而引發支氣管炎,需要多補充水分,但究竟喝冷水或熱水才適當? 答案是,喝常溫水(如礦泉水)或溫水(攝氏35∼40度)。 太熱的水恐傷食道,曾經胃出血的人更要避免。冷水過於冰涼,會刺激腸胃內壁,血管收縮,使得腸胃血流量降低,減少消化酵素的分泌,影響消化能力,相對地,營養吸收力也轉慢。久而久之,容易引發腸胃疾病。 通常人體嘴巴和喉嚨的血液循環較好,食物流經此處溫度會稍微提高。而冰水的溫度過低,短時間內很難增溫,就這麼流入胃腸,「從胃外面摸都會涼涼的,」程惠政曾大量喝冰水,自我實驗。 他特別提醒老人、小孩最好忌食過多冰涼品。老年人腸胃蠕動慢,血液循環較差;至於小孩,全身熱量少,腸表面的容積和體積也小,吃太多冰涼食物會因體內溫度降低,影響腸胃功能。 第4招:保濕工作不可少 長期受冷氣襲擊,肌膚容易乾皺,影響光澤和彈性。嚴重的話,皮膚還會發癢、起疹子。除了多補充水分,身體也要經常保濕。夏天容易出油出汗,建議使用清爽型乳液,避免乳霜或油性乳液,以免阻塞毛孔或排不出汗來。 人們經常誤以為保濕就是皮膚很乾了,趕緊抹乳液即可,其實這只能維持不那麼乾燥,保濕效果有限。平時,真正的保濕應該在浴室,趁身體含水量高時塗上一層乳液,讓水分留在皮膚底下。「抓住水分,才是保濕的關鍵,」台大皮膚科主治醫師陳衍良強調。一旦身體因乾燥發癢起疹子,可不能只澆灌乳液,免得症狀惡化。應求助專業醫師。 除了呵護身體,環境也得保濕。隨時放一杯水在身旁,或適度栽種室內植物,也能增加環境濕氣。室內植物可減少二氧化碳濃度,達到調節空氣的功能。 第5招:給眼睛一點溫暖 眼睛乾澀是另一常見冷氣病,特別好發於戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人。結膜是一層透明的薄黏膜,覆蓋在眼瞼內面和眼球表面。當缺乏維生素A、喝酒、抽菸、大氣污染和空氣調節出問題,都會出現結膜乾燥症狀。在冷氣房內除了適度點人工淚液外,不妨拿條溫毛巾敷眼,給眼睛一點溫暖,有助於減緩症狀,並且消除疲勞。 中醫師建議,補充維生素A,多吃柑桔類水果,如檸檬、葡萄、綠色蔬菜、魚、雞蛋等,能改善眼睛乾燥。這裡提供一道簡易的眼睛食療法: 枸杞銀耳湯 功效:滋陰明目 材料:枸杞子5克、銀耳10克、白菊花3克、冰糖100克、雞蛋1個。 做法:將銀耳放入熱水泡發洗淨。 沙鍋內放入清水,先將清水煮沸,打入蛋花,放入冰糖、銀耳、枸杞子,稍煮片刻,放入白菊花即可。 第6招:隨時保持放鬆,調整呼吸 從傳統養生觀點,氣候溫度和情緒息息相關。太熱,體內生燥火,情緒變得不安、暴躁易怒。一旦過冷,身體易浸濕,人也轉為拘謹退縮,放不開。所以當從外面高溫進入冷氣房,溫度轉化的同時,情緒也跟著起波動。 「即使在冷氣房,也要養成放鬆,調息的習慣,」氣功師父李鳳山的弟子饒懷英教練說,靜下心來工作,呼吸保持細慢長勻,可使體內充滿微薰之氣(溫暖的感覺),能抵禦「冷邪」入侵。 我們提供適合在冷氣房內進行的簡易養生功法,坐著站著都很方便練,讓身體有機會多動動吧。 參考資料 http://life.321s.com/oo/03.htm
一堆人聚會 愛心寶寶大集合 謝謝秋萍媽煮好吃的粥
遮色片 1..從舞台匯入一張圖片 2.增加一個圖層 3.在圖層2上畫圈 4.在圖層上按右鍵選遮色片
主要學習的軟體 flash 很有趣呢 可以變成動畫 好好玩唷
1.操作介面介紹 2.繪圖功能和練習 ---場景和圖案元件製作
乖乖很愛跟大朋友在一起 今天讓拔拔和妹妹在家休息 下午 麻麻約了班上的大姐姐 一起去溜冰 可是真不巧 冰宮晚上才開 我們後來去家樂福 乖乖如願坐到小車車 跟姐姐一起玩 後來到汐止的麥當勞 乖乖又認識一位更大的姐姐 大家一起玩 五點多 乖乖在車上睡著了 小姐姐的媽咪教乖麻開車 乖麻很久沒開車 幸好教練很有耐心 讓乖麻抓回一點感覺了 晚上又到汐止吃好吃的越南菜 對乖麻來說 很久沒自己和朋友超過10點回家了 ㄟ....乖拔和妹妹很想我們 難得嘛.... 乖麻外頭加班到10點還帶著乖乖 哈哈哈
第一天 路上小孩們配合補眠 中午擺夷餐(魯媽媽)共890元 其中還遇到乖妹妹大ㄣㄣ 粉多 下午青青草原看綿羊表演買一隻小羊(玩偶啦) 入清境白雲乖拔陪乖乖到兒童遊戲區玩媽咪和妹在房休息 晚餐乾坤農場的水蜜桃特餐乖吃了草莓冰。 第二天 清境小瑞士走走看花 兔子 餵魚 吃冰淇淋----> 退房後 路上買了水蜜桃 草屯麥當勞遊樂區玩 巧遇芝麻街說故事 乖乖熱情參與活動 但是大鳥娃娃一出現 乖乖直喊怕怕 晚上外公外婆家 謝謝曾祖母給采萱見面禮 乖和婆玩太空氣球 一直尖叫呢 後來乖乖開始試穿 婆婆買的新衣 真是謝謝呢 清境天氣真好 都不用吹冷氣 很舒服 因為不想塞車 我們提早回來了 乖麻喜歡這次的行程 只是乖會想找同飯店認識的姊姊 下回要多找一些伴同行 乖才不會一直黏大人
http://www.wuby.com.tw/traffic.asp 建議您行駛「國道三號」(北二高),如行駛中山高速公路 可於新竹系統或彰化系統交流道銜接至國道三號,並於草屯下交流道, 沿省道台十四線往埔里、合歡山方向,經霧社後繼續沿台十四甲線上行 ,清境國民賓館上方第一個叉路往左轉,前行約10秒即可抵達。 ※ 由台北出發到埔里約3.5個小時車程,埔里到清境約40分鐘車程。
喵家從台北9點到南投12點多..從綠蔭到集集再到日月潭(約4.5點)..(沒有去過蛇窯可順路去看看) 你可找日月潭附近的民宿..有媽咪說那兒最近晚上還有煙火可看哦 從日月潭到清境約1個半小時吧..您假日去話就要看車況嘍 總之..早晚溫差大 廬山還好..清境就得多加外套保暖哦 還有..防曬油記得帶哦..
第一天 清境農場---->青青草原、果林飄香、牛羊共舞---->飯店或民宿下午茶---->晚間看星星。 第二天 春陽野溪溫泉泡湯---->埔里小鎮美食美洒參訪---->賦歸。
全職媽咪第一天
上週生病的 咳的 睡眠不足的 日記好多天沒寫 乖麻也久久沒上網 今天仍要上班 但是少了小朋友 可以忙裡偷閒一下下 趕快來補日記了
今天行程緊湊 1.三越玩具博覽會 2.家樂福借書 3.外公外婆家 到三越幸好有人送乖兩張票讓大人能入場 不然每人100元 可是乖乖不到110公分不用coco 一進去 看到湯碼士小火車乖乖吵著坐 麻麻一看要買滿500元才有乘車卷 快點換地方 後來沿途 麻麻抱著乖妹子喝ㄋㄟ 乖也各家試玩 我們也等到13:30皮卡丘出現 乖被選到能上台比賽--黑白配 (乖拔和乖麻在台下看好戲...因為乖不會黑白配) 先跟一位戴眼鏡的姐姐比 主持人知道乖不會黑白配 就改為剪刀石頭布 沒想到乖乖的布贏了 後來再跟哥哥猜... 因為不會黑白配 被主持人用快快請下台拿著一隻150元的皮卡丘玩具 離開時 乖還是想坐小火車 拔拔說讓她坐啦 麻麻心想才不要花500元ㄌㄟ 後來拔拔說給他們50元買車票就好了ㄅㄟ 麻麻才看到50元乘車卷 乖拔說50元就能解決的事 麻麻因為沒看到一直以為要消費滿500元才能玩 還好拔拔細心 就這樣乖乖也一圓心願
妹妹沒有乖乖有百日關 所以可以提早回外公家 乖乖之前滿百日才回去 外公外婆很高興 還一直說采萱長高了
因乖乖對乖妹子的熱情 趁大人不注意就往妹妹親親 乖乖的病毒也給了妹 可憐的采萱 小小身體就咳咳咳 今天一早 乖麻特地請假 帶妹妹去看病 乖原本還黏著麻麻 知道要去醫院 就靜靜坐著看巧虎跟媽咪bye 醫生說妹妹感冒 但沒有扁條線發炎 有痰 要拍痰另外要喝藥水0.5cc 所以啦 麻麻還要去買空針管來餵藥
http://www.giguo.com.tw/
今天本來要招同鞋來華江游泳池玩的, 但素同鞋都身體欠安中,所以改企吃〔聚〕... 小羊一家還跑錯間,偶棉都快吃完了才到... OH MY GOD∼∼∼ 只要同鞋在,偶棉都一刻不得閒, 要好好坐在座位上吃飯,是很困難的一件事情呢... 我和乖乖感情很好,不管玩什麼都要TOGETHER... 小羊對乖妹很感興趣,重心不穩,還差一點壓到乖妹... 因為偶不能享齊人之福,所以∼乖妹就讓給小羊吧... 吃完飯,小侖開始番比8了,也到了小人棉午覺時間, 所以,決定開一段長路程來企基隆, 讓偶棉口以睡久一點,醒來口以有體力玩沙... 海灣裡好多人呢...尚恩偶好興奮, 還想跟小姐去搭訕,看到別滴葛格, 還想混進去∼混水摸魚一下... 倒素偶馬子,居然把沙倒在偶背上... 偶也不甘示弱,把沙倒在他身上, 馬子難過的也要求要脫衣,脫掉.脫掉.脫掉∼ <乖乖醬不行,要含蓄一點才行> 馬子還用水沖偶背上的沙子,大家都說偶棉真是冤家呢... 小羊呢,一個重心又不穩... 又跌進〔髒海〕裡面,全身溼答答, 大侖棉覺得不應再讓生病的小人碰細菌, 所以決定往乖乖家前進了... 在乖家玩溜滑梯,盪秋千,太鼓達人... 又吃了好吃的韓國定食,就打道回府了∼∼∼
乖麻和乖拔回家放了乖妹子 直奔海邊 卻沒看到一行人 乖拔去看了停車的地方 車車不見了 挨呀...麻麻也沒帶行動 直好回家了 果然大家都回乖乖家 乖麻本想是不是乖乖吵著找我們 沒想到乖一點也沒吵 乖麻還白擔心 沿路一直唸拔拔 都沒告訴乖乖我們一下下就回來