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七里香媽咪

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壓力的正面意義　文�吳淡如

2006年08月18日
公開

您是第位客人看這篇日記唷 壓力的正面意義　文�吳淡如 　　壓力，如影隨形的跟著現代的男女老少。幾乎沒有一個活人不曾感嘆過，壓力好大。 　　當你感嘆壓力大的時候，總會有人勸你，想開點，放鬆些，不要太求好心切， 或是：錢少賺點不就沒事了嗎？而正感覺自己被龐大壓力鎮住的我們，都會覺得： 他並不了解我，他在說風涼話。 　　這些道理，誰不知道？難擺脫壓力的糾纏。 　　壓力是難纏的東西，就跟只要你有頭皮就會長頭皮屑似的，只是多和少而己。 　　只要活著，就有壓力，去除掉第一名的壓力，第二名的壓力就上升為第一名。 　　壓力也常使我們陷入兩難的困境，所以只要有一口氣在，要除去它並不容易。 　　有些人為工作而苦惱，成天說：「壓力很大，真想辭職算了。」 為什麼他每天叨唸不休，就是還霸著原來的位子不放呢？他擔心的是， 辭了職，少了工作壓力，卻多了經濟壓力。現在面臨的是老闆給的業績壓力， 回家之後看家人臉色可能更有壓力。 　　忙碌是一種壓力，無所事事也是一種壓力。平日被工作壓得喘不過氣來的人， 一旦知道自己失業了，壓力更加沈重。 　　有些人為愛情苦惱，覺得情人給他的壓力使他痛苦萬分，卻也不願離開， 為什麼？其實，沒有伴、失戀、失婚帶來的壓力可能更大。 　　兩頭都是壓力，只是時間長短不同。看你要長痛，還是短痛。 　　心理會影響生理，我們老早就知道了。最近科學家又弄出了一個調查報告， 證明「正面的壓力」可以促使身體分泌免疫蛋白，而「負面壓力」會使你的身體越來越壞。 　　什麼是正面的壓力呢？其實不是壓力來源的問題，而是我們的心態問題。 正面的壓力就是面臨挑戰的能力，當挫折來臨時，如果你決定採取積極的態度好好應戰， 激發鬥志，你的身體幾乎會在一?那間感覺到一種「這個進定讓我舒服了些」的新能力。 　　負面的壓力，就是消極接受與長吁短嘆，讓壓力使自己消沈不安。 　　其實，沒有壓力，就沒有挑戰，世上有誰「無災無難一路發」？ 所有的成功者都是一遍又一遍將壓力正面化的人。 　　把壓力正面化，是一種自我訓練。人生的壓力是克服不完的，但習慣克服壓力，才能使壓力減壓。 把克服壓力當成人生的功課 　　每個人對於壓力的敏感度和承受度不同，原因在於，肯不肯讓自己變成壓力轉化器呢？ 　　越是頂尖行業、頂尖人士，接受過的壓力也非比常人。 有一位排名世界百大富豪的台灣電子公司董事長，在接受訪問時說： 「這一路走來，我從一個沈默內向的電子工程師，變成一個跨國公司的領導者， I come, I see, I conquer，這就是我自己要的人生，我毫無遺憾。」 　　旁人為利汲汲營營，他卻把克服壓力當成人生的功課、入世的修行， 難怪他即使站在世界之頂，還能有獨堂會沈穩風範。 　　對於壓力，我當然也沒法甘之如貽，但至少會勉勵自己，在被壓力煎煮得焦頭爛額時， 好歹對自己說：「為了你的免疫力著想，你還是迎接挑戰吧！」 ★ 人生的壓力是克服不完的，但習慣克服壓力，才能使壓力減壓。 ★ 所有成功者，都是一遍又一遍將壓力正面化的人。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

薰衣草森林~~

2006年08月15日
公開
6

您是第位客人看這篇日記唷 今天帶弟弟去尖石鄉的薰衣草森林~~ 早上梳裝打扮完，準備要去上班時，巴比就說，今天請假來帶荃去玩~~~ 我想反正我也不想上班，而且天氣不錯，也想帶荃去走走玩玩，所以~~ 二話不說~~趕緊請假去玩囉........ 臨時也不曉得要去那~~ 巴比說來去宜蘭~~雖說有雪繸了，可是還是覺得時間有点晚了，怕會塞車，所以做罷囉...... 就上網找看要去那~~ 看來看去，最後決定去尖石鄉的薰衣草森林~~ 去過清境及新社的薰衣草森林，新社的路途是最遠也最不好走的，去的時候剛好路在施工，所以路超難走的，好不容易到了，因為我們才剛從安妮花園吃完，所以只在門口看看拍照就回家了，也沒有進去囉...... 薰衣草森林~尖石店~~路還蠻好走的，不會太山上，只是要上去的時候，坡有点陡，幸好我們是平日來，不然聽說假日的時候，車子要停在下面，要走約30分鐘以上也....... 薰衣草平日10:30開，我們約11点到~~停車場竟然客滿囉.....平日也就人好多唷....... 到了之後，挑了一個角落坐，因為現在有小孩了，就比較要挑位子囉..... 看了菜單後，都不便宜說，跟巴比各点了一份豬排及煎時魚.... 在等待餐点的時間，就到處逛逛，幫弟弟拍照....... 薰衣草風景還蠻不錯滴，蠻適合去逛逛，不適合吃，除非你有錢囉..... 餐点上來了，個人是覺得一份豬排套餐，450有給他貴..... 或許他用的食材是比較好的，可是吃對我來說是只要不是真的太難吃，基本上還蠻不挑滴......所以我也不曉得這個價錢算是值得還是不值得囉... 個人覺得有点小遺憾~~~就是沒有餐後甜点~~~450的套餐算不便宜竟然沒有甜点~~(我最愛吃甜点了~~~) 吃完後，要幫弟弟換尿布，弟弟對我非常好，他竟然大便了~~ 第一次出來玩遇到弟弟大便，還真不曉得該如何處理說~~ 因為在家裡都是用水洗，都沒有溼紙巾，所以(挫屎啦).......怎辦呢？？？ 趕快問工作人員有沒有地方可洗~~ 工作人員還蠻好的，幫我想辦法~~拿了一堆的溼紙巾給我~~才解決我的難題~~ 謝謝好心的工作人員唷........ 一切都弄好後，整理一下要準備去逛逛拍照，但是弟弟就竟然睡覺了，真是會挑時間說...... 只好我和巴比兩個人自已拍囉...... 還好，弟弟睡一下就醒來，就趕快抓起來拍照，不然就太可惜說.... 弟弟拍到最後，有点不耐煩了，就趁他快不爽的時候，趕快拍完回家囉....... 本日記框來自晴之坊

今天去焢窯囉..........

2006年08月05日
公開
33

您是第位客人看這篇日記唷 今天帶弟弟去同事家焢窯囉........... 天氣超熱，弟弟的玫瑰疹還沒退，第一次要見大家，卻是小花臉..........呵呵 弟弟第一次見到大家，還蠻給面子滴，別人抱都沒哭說，真感謝荃老大囉.... 我們買了粉多的烤肉用品，因為我帶弟弟的關係，所以都沒有幫到什麼忙，真是sorry囉...... 我們就分兩邊進行，一隊是起兩個爐烤肉，一隊去田裡準備要挖土焢窯，可是看到土是溼溼滴，完了，這樣可能沒法子焢了，可是還是把番薯丟進去了，看看會不會成功囉......... 重頭戲來了，本來要焢一隻雞的，但是最後還是決定用烤的，我們口愛的經理就說，隨便拿個竹子串那隻雞，直接在爐火上烤，雖然感覺好像蠻不乾淨滴， 但是還是照做囉 ....... 經過半小時的烘肉後，雞的外皮是有給他黑黑滴，沒啥人敢試吃，經理就準備傢伙要把雞給扒開........ 扒開後，裡面竟然還是沒熟........只能吃外層一点的肉....... 是還不難吃啦，但是感覺吃了不曉得會不會肚子痛，牛肉可以吃五分熟，但是雞肉沒辦法吃五分熟吧.... 只能說，還好隔天放假........可以慢慢拉..... 同時，焢窯結果要出爐了....... 答案是.............. 沒熟~~~~~哇哩咧orz 我們此行的目的不就是來焢窯，結果都沒熟........ 我們只能說唯一成功的就是同事的媽媽煮的綠豆湯吧，是唯一有熟滴.........呵呵 後來，大家也無心烤肉了，就聊起天囉...... 大家平常也沒啥時間，這樣聚在一起玩，難得有這樣的機會，要好好把握囉.. 後來快接近中午了，怕弟弟熱到，就先告辭大家，回家避暑去囉.... 本日記框來自晴之坊

七夕情人節~~

2006年07月31日
公開
14

今天是七夕滴情人節~~ 雖然是老媽了~~但還是跟巴比去過一個簡單滴情人節囉.... 本來是打算請上午的假而已，但是上午沒上班，下午就不想去上了，反正我也不是那種一秒鐘幾十萬上下的人，不上班也沒關係囉，而且難得是情人節，巴比也沒去上課，就乾脆請個徹底吧....... 臨時請假也不曉得要去那裡，本想說去唱歌，但是兩個人唱，沒人搶麥克風，也挺無聊滴，所以就想來想去，想到都快到三点多了，才決定要去逛街說..... 今天去逛了再一次特賣的風城，真不曉得風城還能撐多久，要舉辦多少次倒店特賣，說真的，其實會覺得風城有点可惜，蓋了一間那麼大的購物中心，卻經營不善，真不曉得風城會不會變成華納威秀和亞力山大的旗艦店，因為只剩華納跟亞力山大還沒搬囉........ 我妹說，風城特賣會，有夠便宜，沒有買到便宜，她要跟我姓~~ 是還真的有給我買到便宜說，其實是也沒有真的像我妹講的，便宜到吐~~~ 所以我妹要跟我姓囉~~(開什麼玩笑~~你本來就是跟我同姓說)....呵呵 晚上找了幾間店要吃飯，但是找來找去，找了家附近的一間店，雖然東西不是挺好吃滴，但是能跟巴比這樣悠閒的吃飯，也是一件辛福的事唷..... 本日記框由欣妍欣芸靚窩加工改製 　 Copyright 2002, BabyHome | 隱私權政策

第一次去嘉義曾祖父家玩

2006年07月29日
公開
32

今天天氣艷陽高照~~是帶弟弟回嘉義的好天氣~~ 為了怕塞車，所以六点就出發囉，弟弟第一次坐較長途的車子，還蠻怕弟弟會坐不住滴，好加在這小子，還蠻給面子的，沒有哭鬧，而且還蠻興奮的....... 中途到了南投休息站，帶弟弟下車走走，弟弟睜大了他的雙眼，一直看啊看滴，真是超口愛，當然也要趕快幫他拍照留念，這可是他第一次唷...... 約九点，到了嘉義，天氣真是ㄅㄧㄤ好滴，超熱~~熱到爆，休息了一下，大家提議要去獨角仙農場......... 到了獨角仙農場，天氣實在是太熱了，怕弟弟會熱到，所以只在休息區~~乘涼 獨角仙農場，不收門票，農場裡蠻乾淨，還可以烤肉，也有小動物可以看，還蠻適合帶小朋友去走走滴，等弟弟大一点會走了，就再帶弟弟來玩囉..... 弟弟因為太熱了，就幫他脫褲褲，只穿尿布，讓他涼快一下，弟弟也粉高興，覺得很新奇，一直在玩.... 實在是太熱了，就提議到一定要有冷氣的地方去吃飯，因為我們大人都受不了了，小朋友應該更難受吧..... 總算有冷氣可吹了，真是舒服，根本就想賴在裡面，不想出去，我們應該算是坐最久的吧，呵呵~~賺到囉.......... 吃完飯出來，天空陰陰滴，沒那麼熱了，就朝下一個目標親水公園前進..... 到了親水公園，還不少人呢........ 走著走著，下起毛毛雨了，就到了涼亭休息一下，沒雨了之後，就繼續往前走，但是說時遲那時快，竟然下起傾盆大雨，還好，趕快躲到攤販的500萬大傘下，我也趕快用我那小傘，擋雨，小叔也趕快跑過來，幫弟弟擋，但是這雨真的下的超級大，而且雨是下斜的，身上全都溼了，為了保護弟弟,自已全身溼也沒關係囉......... 大家就開玩笑說，這真的是親水公園...呵呵 因為怕還會繼續下大雨，就趁雨小点就趕快衝回車子~~回家去囉... 回家時，雨下的超級大，還好已經是在車上了，不然弟弟會變成落湯雞了~~ 到了家後，弟弟臉上長了許多疹子，而且有些微發燒，就趕快帶弟弟去看醫生，醫生說是病毒感染出的疹子，就開了藥給弟弟.... 看到弟弟長那麼多疹子，變成了小花臉，其實還蠻心痛滴，希望弟弟趕快好囉........ 弟弟的好多第一次~~慢慢體驗中.....希望能幫弟弟記錄他的点点滴滴留做回憶囉..........

轉貼~~嫁給你~~是要你疼滴.......

2006年07月27日
公開
41

多疼疼身邊最親愛的人吧！ 還記得衛視台《真情大復活》的主持人對委託人說的一句話： 她嫁給你幹什麼？ 嫁給你，是 "要你疼" 的。 情形大致這樣：委託人是個廣告人，生日那天他自己都不記得了。 他的女友打電話說準備好了燭光晚餐 , 他說在談工作走不開，其實是跟一班酒肉朋友搓麻將。 後來女友找來要他回家，牌友們譏笑他沒用，連個女人都管不了。 他的面子被激將起來，便給了女友一耳光，導致兩人分手。 現在兩人分開一個多月，可他越來越思念她，只好委託《真情大復活》的安慰天使，讓愛情大復活。 他自己為當時的行為辯解說：「男人膝下是黃金，他打她是不想在朋友們面前掉面子。 兩人都好到跟一個人似的，他以為她會理解他的心情。」 他就沒有想過她是個女人。 男人似乎都有這樣一個壞毛病，把一個女人搞到手後就不知道要珍惜她了。 知名人士章孝嚴先生的夫人在談到自己的丈夫時就說，我覺得丈夫結婚前後真的有所不同。 結婚前你說一句冷了，他馬上把外套脫下來給你披上。 現在你喊冷，他就頂你一句：「心裡想不冷就不冷。」 有次，男友坐飛機過來看我，我的電腦正好有點不正常。 我讓他幫忙殺殺毒，他把殺毒片插進磁碟機， 才幾秒鐘就不耐煩地關上殺毒程式，開始玩起金庸群俠傳。 而我們剛認識時，你對他沒有這樣要求，他都會主動替你想到。 那份對你的珍愛，感動得叫你落淚 , 這一次我的眼淚卻因為傷心湧了上來。 那大老遠跑來，只是為玩「電玩」嗎？ 女人是乖巧的、柔弱的、細膩的，尤其對她心愛的男人來講。 在他看來極其微不足道的舉動，都可能傷害到她的柔弱心腸。 在辦公室裡，她像極個幹練精明的經理，但當傍晚她離開辦公室時，就成了一個柔弱的女人，需要男人的疼愛。 她並不要求你一定要做什麼，她只要你在意她。 小時的印象裡，我們家是由母親一人操持的。 父親長年在基地做實驗，很少顧及到我們。 就是回家也不做事，坐在沙發看著永遠也看不完的報紙。 我很替母親抱不平，但母親只是笑笑。 等我長大點兒，母親跟我談心，說： 「有時看到他坐在那四手不伸，心也氣不過。 他過來給你一個笑臉，心裡的不舒服就沒了。」 女人實在很容易滿足，並不如想像的那麼難應付。 一位女士談到她嫁給自己丈夫的決定時說： 「當時兩人雖然同居，但她從沒動過要嫁給他的念頭。 有天晚上，他的弟弟來找他去保齡球館，他高興得從床上一躍而起。 後來在他出門的時候，她隨口說了句：『也不知有什麼好玩的。』 結果不到十分鐘他就從外面回來了。 她問他：『怎麼那麼快就回來了？』 他說：『你不要我去嘛!』 她也不知怎麼回事，心裡一下子酸酸的，撲到他懷裡，那晚再也沒能合眼。到天亮，她決定嫁給他。」 德國有名的婦科醫生 Liepmann 寫過一本關於婦女生理狀況的書，書中有一幅插圖：雌鳥坐在鳥巢裡，看護著幼鳥，雄鳥在巢外給雌鳥喂食。以此隱喻人類的家庭狀況。 而事實上，今天的社會，大多數是夫妻共同挑起家庭重擔。 女人嫁男人，不再單純只是為了解決長期飯票的問題。 ∼女人，就是女人，不論女人多老了，都是要人疼的 ∼ 平淡的愛是幸福，幸福的愛是珍惜，珍惜的愛是永恆。將祝福倒進你心裡~★本日記框來自晴之坊