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庭庭馬麻

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懷孕第 32 週 (第八個月)

2009年07月20日
公開
62

懷孕第 32 週 (第八個月) ＊直到38週前，每兩星期產檢一次。 ...more 小護士的叮嚀： ╳ ＊ 直到38週前，每兩星期產檢一次。 第五次產檢 ＊ 進行一般例行性檢查，包括問診、身體檢查、實驗室檢查、抽血檢查等。 ＊ 從32週前後提供的抽血檢驗，包括梅毒血清反應、B型肝炎抗原、德國麻疹抗體等實驗室檢驗。 媽咪的皮膚因為變得敏感而容易發癢，外陰部的皮膚顏色也比之前深。有些媽咪的乳房會分泌一些黃色的初乳， ...more 寶寶現在的頭臀長約29公分，全身長約45公分，體重約1800公克。各個器官持續的發育至完全中，肺臟和胃腸的功能也接近完整。 ...more 媽咪的生理變化： ╳ 媽咪的皮膚因為變得敏感而容易發癢，外陰部的皮膚顏色也比之前深。有些媽咪的乳房會分泌一些黃色的初乳，這和生產後的母乳並不相同。腰酸、小腿腫脹、疲勞的情形仍持續存在。 寶寶的生長發育： ╳ 寶寶現在的頭臀長約29公分，全身長約45公分，體重約1800公克。各個器官持續的發育至完全中，肺臟和胃腸的功能也接近完整。寶寶喝進去的羊水，會經過膀胱再排泄至羊水中，所以寶寶在肚子裡時就開始練習排尿了。 也許每天吃一顆孕婦維生素不是件令人愉快的事，但還是建議媽咪持續的按時服用，以減少體內維生素攝取量不足時所引起的貧血、子癇前症等症狀，影響了自身和寶寶的健康。 媽咪的肚子日益增大，比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 關心妳的飲食： ╳ 恰恰好的運動： ╳ 到目前為止，妳的體重大約增加了10∼12.5公斤。 孕期的第三階段，儘量減少性生活。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位； ...more 媽咪體重變化： ╳ 妳和另一半： ╳ 孕期的第三階段，儘量減少性生活。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。若有性交時疼痛、流產的威脅存在、若有前置胎盤、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。 相信爸比對於即將到來的寶寶，心情顯得是既欣喜又緊張，由此可見，老婆應該是更緊張吧！ ...more 托腹帶。 爸比能做的事： ╳ 相信爸比對於即將到來的寶寶，心情顯得是既欣喜又緊張，由此可見，老婆應該是更緊張吧！所以陪伴她做呼吸運動，呵護她的情緒，讓她當靠山，藉由放鬆讓整個懷孕過程能輕鬆面對。

懷孕第 31 週 (第八個月)

2009年07月13日
公開
61

懷孕第 31 週 (第八個月) ＊ 選擇舒適的穿著及配戴的物品，挑選舒服的質地、寬鬆的樣式，才不會因為太緊或不透氣，引起氣血不通。 ...more 小護士的叮嚀： ╳ ＊ 選擇舒適的穿著及配戴的物品，挑選舒服的質地、寬鬆的樣式，才不會因為太緊或不透氣，引起氣血不通。 ＊ 請安排下週做第五次的產檢。 媽咪會發現妊娠紋似乎比之前更多一些，顏色也變得比較深。越接近預產期，水腫的情形也會更明顯，像是脫下鞋子過一陣子再穿，就可能穿不下了； ...more 寶寶現在的頭臀長約28公分，全身長約42公分，體重約1550公克。全身器官發育完全的程度約達75％，皮膚紋路減少，手指和腳趾甲幾乎長至指尖，肌肉、神經發展的更活耀， ...more 媽咪的生理變化： ╳ 媽咪會發現妊娠紋似乎比之前更多一些，顏色也變得比較深。越接近預產期，水腫的情形也會更明顯，像是脫下鞋子過一陣子再穿，就可能穿不下了；或是襪子的鬆緊帶，更容易在腿上留下勒痕。所以盡量穿著寬鬆的衣服，而戒子、手錶等飾物若太緊就先不要配戴。早晨起床時手指也容易發麻。現在，先前若沒有習慣側睡的媽咪會發現水分易滯留在體內，改成側睡並利用多個枕頭來支撐肚子和腿部，會覺得舒適多了。 寶寶的生長發育： ╳ 寶寶現在的頭臀長約28公分，全身長約42公分，體重約1550公克。全身器官發育完全的程度約達75％，皮膚紋路減少，手指和腳趾甲幾乎長至指尖，肌肉、神經發展的更活耀，骨骼大致發育完成，而且變得堅硬，只有頭骨仍柔韌，以利分娩時由產道推擠出。 別忘了少量多餐的進食方式，可以減少腹脹的情形。盡量避免食用生食或未全熟即有安全疑慮的食物，像是生魚片、未全熟的蛋等，以免造成細菌感染。 媽咪的肚子日益增大，比較適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 關心妳的飲食： ╳ 恰恰好的運動： ╳ 到目前為止，妳的體重大約增加了9.5∼12.5公斤。 孕期的第三階段，儘量減少性生活。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位； ...more 媽咪體重變化： ╳ 妳和另一半： ╳ 孕期的第三階段，儘量減少性生活。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子的性交體位；而且最好戴上保險套，避免產道受細菌感染。也要避免過度刺激乳頭而造成子宮收縮。若有性交時疼痛、流產的威脅存在、若有前置胎盤、子宮收縮陣痛、陰道出血時，就應暫時避免性生活。 爸比不妨放下報紙，拿起育兒書，想像一下將來幫寶寶包尿布的情境，或是如何循循善誘你的寶貝，這些都是寶貴的經驗和學問喔！ 托腹帶。 爸比能做的事： ╳ 需要的好用物品： ╳