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庭庭馬麻

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懷孕第 34 週 (第九個月)

2009年08月03日
公開
63

懷孕第 34 週 (第九個月) ＊ 平時補充葉酸，增加胎盤的強韌；避免肚子撞到或受傷、採左側睡姿有助循環、懷孕後期避免性生活、積極治療懷孕所引起的疾病等方式， ...more 小護士的叮嚀： ╳ ＊ 平時補充葉酸，增加胎盤的強韌；避免肚子撞到或受傷、採左側睡姿有助循環、懷孕後期避免性生活、積極治療懷孕所引起的疾病等方式，都可預防胎盤早期剝離這項危險的產科急症。 ＊ 上下樓梯或進出非乾燥地面的場所時，請特別注意自己的安全。 第六次產檢 ＊ 進行一般例行性檢查，包括問診、身體檢查、實驗室檢查等。 ＊ 可以自費進行胎兒生長超音波評估，了解寶寶的生長速度和判斷胎位是否正常。以及B型鏈球菌篩檢，有助判斷是否感染此菌。 此時，妳的腹部更加突出，骨盆腔也持續擴張，所以背部與恥骨聯合處更容易有痠痛感。在本週之前，大多數的寶寶的頭部都已朝下，轉為正常胎位。 ...more 寶寶目前的頭臀長約32公分，全身長約49公分，體重約2280公克。因為皮下脂肪增厚的關係，整體看起來圓圓潤潤。循環、呼吸、消化器官幾乎發育完全，肺部則在34週後完全發育成熟。 ...more 媽咪的生理變化： ╳ 此時，妳的腹部更加突出，骨盆腔也持續擴張，所以背部與恥骨聯合處更容易有痠痛感。在本週之前，大多數的寶寶的頭部都已朝下，轉為正常胎位。媽咪若為第一次生產，寶寶的頭部大部分都已下降至骨盆腔；如果是有過生產經驗的人，胎頭降至骨盆腔的時間會稍晚一些，有的媽咪則是在快要分娩前寶寶的胎頭才進入骨盆腔中。這種感覺會使得上腹部有了輕鬆感，但下腹部則有壓力感，有的人可能因此覺得骨盆腔周圍有刺痛感或發麻現象，千萬別自己推移寶寶的位置，真的非常不適的話請安排就診。 寶寶的生長發育： ╳ 寶寶目前的頭臀長約32公分，全身長約49公分，體重約2280公克。因為皮下脂肪增厚的關係，整體看起來圓圓潤潤。循環、呼吸、消化器官幾乎發育完全，肺部則在34週後完全發育成熟。大部分的寶寶的胎頭都已進入媽咪的骨盆腔中，頭骨還是很柔韌，而且每塊頭骨間留有一定的空間，好讓寶寶的頭部在分娩時能夠承受擠壓，由狹窄的產道推擠出而呱呱墜地。 懷孕時期因為荷爾蒙的改變，膽固醇的數值一定會隨之升高，別因此而故意減少攝取某些必要的營養素。宜等到生產結束或停止哺乳後檢查膽固醇指數才會較為準確。 適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 關心妳的飲食： ╳ 恰恰好的運動： ╳ 懷孕後期每週可能增加225公克，屬於正常範圍。到目前為止，妳的體重大約增加了10∼13公斤。 孕期的第三階段，儘量減少性生活，以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位； ...more 媽咪體重變化： ╳ 妳和另一半： ╳ 孕期的第三階段，儘量減少性生活，以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位；而且最好戴上保險套，以免產道受細菌感染。 可以和老婆討論，幫忙準備待產包和生產住院時需要帶的物品（日常用品、換洗衣物、相機、證件、保險資料、錢等），以及小寶寶出生後需要用到的東西，提前備妥好應付臨時所需。 ...more 托腹帶。 爸比能做的事： ╳ 可以和老婆討論，幫忙準備待產包和生產住院時需要帶的物品（日常用品、換洗衣物、相機、證件、保險資料、錢等），以及小寶寶出生後需要用到的東西，提前備妥好應付臨時所需。陪同產檢時，也可請教醫師，分娩時你能幫忙些什麼？例如拍攝等工作。 需要的好用物品： ╳ 懷孕週期可依40週、10個月、三月期(每13週為一個階段)來做計算，在這裡我們將以世界通用的 40週的方式給媽咪們逐週的敘述，包括媽咪的生理變化、寶寶的生長發育、關心妳的飲食、恰恰好的運動、媽咪體重變化、妳和另一半、爸比能做的事、需要的好用物品、小護士的叮嚀、 BABY的星象，其中寶寶的生長發育會由第三週開始才有變化，因為胚泡在第三週才真正移動到 子宮著床，所以媽咪的第三週其實是寶寶的第一週，如此推算。

懷孕第 33 週 (第九個月)

2009年07月27日
公開
61

懷孕第 33 週 (第九個月) ＊ 若有逆流性食道炎，食道或胃部會產生灼熱感等其他症狀，宜於就寢時將頭部墊高，或三餐飯後1~3小時以及睡前服用制酸劑等醫師開立的藥品來改善。 ...more 小護士的叮嚀： ╳ ＊ 若有逆流性食道炎，食道或胃部會產生灼熱感等其他症狀，宜於就寢時將頭部墊高，或三餐飯後1~3小時以及睡前服用制酸劑等醫師開立的藥品來改善。 ＊ 請安排下週做第六次的產檢。 這時候的妳可能會發現無法吃下太多的東西，這是因為胃部受到壓迫；而心臟、肺部等器官也因子宮壓迫的關係，出現胸悶、心悸、喘不過氣的症狀 ...more 寶寶目前的頭臀長約30公分，全身長約46公分，體重約2000公克。本週為足月分娩前7週，寶寶的體重從此時開始快速上升，這時的重量至少佔出生時體重的一半。 ...more 媽咪的生理變化： ╳ 這時候的妳可能會發現無法吃下太多的東西，這是因為胃部受到壓迫；而心臟、肺部等器官也因子宮壓迫的關係，出現胸悶、心悸、喘不過氣的症狀，但這些情形會隨著胎頭的逐漸下降而有所改善。子宮出現無痛性收縮的機率較之前頻繁，陰道分泌物增加、乳房更豐滿、乳頭變大、手腳腫脹，皆是懷孕後期會有的正常變化。 寶寶的生長發育： ╳ 寶寶目前的頭臀長約30公分，全身長約46公分，體重約2000公克。本週為足月分娩前7週，寶寶的體重從此時開始快速上升，這時的重量至少佔出生時體重的一半。胎毛漸漸減少，皮下脂肪增多，皮膚皺紋消失且變得平滑紅潤，而頭髮也持續增多增長，生殖器幾乎發育完全。 雖然體重不斷的增加或是胃部受到壓迫都會影響到妳進食的情形，但是千萬不能因此而節食或是少吃一餐喔！ ...more 適合散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣，對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 關心妳的飲食： ╳ 雖然體重不斷的增加或是胃部受到壓迫都會影響到妳進食的情形，但是千萬不能因此而節食或是少吃一餐喔！因為妳和寶寶都需要足夠的營養來供應所需的能量。也別為了水腫問題而減少水分的攝取，每天仍須隨時補充水分。 恰恰好的運動： ╳ 到目前為止，妳的體重大約增加了10∼13公斤。 孕期的第三階段，儘量減少性生活，以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位； ...more 媽咪體重變化： ╳ 妳和另一半： ╳ 孕期的第三階段，儘量減少性生活，以互相按摩維持親密關係也是不錯的方法。懷孕期間性器官處於充血狀態，容易受傷，仍要溫和的進行性行為，並採取較不壓迫到肚子和避免插入太深的性交體位；而且最好戴上保險套，以免產道受細菌感染。 為了迎接家中的小小成員，仔細觀察居家環境是極為重要的，家中有人抽菸嗎？窗簾的繩子是否容易讓長大後的寶寶抓到？家具多是暴露的尖角？寵物的安置？ ...more 托腹帶。 爸比能做的事： ╳ 為了迎接家中的小小成員，仔細觀察居家環境是極為重要的，家中有人抽菸嗎？窗簾的繩子是否容易讓長大後的寶寶抓到？家具多是暴露的尖角？寵物的安置？各種物品的材質易產生過敏嗎？等等的問題，得讓身為爸比的你好好動動腦筋處理囉！ 需要的好用物品： ╳ 懷孕週期可依40週、10個月、三月期(每13週為一個階段)來做計算，在這裡我們將以世界通用的 40週的方式給媽咪們逐週的敘述，包括媽咪的生理變化、寶寶的生長發育、關心妳的飲食、恰恰好的運動、媽咪體重變化、妳和另一半、爸比能做的事、需要的好用物品、小護士的叮嚀、 BABY的星象，其中寶寶的生長發育會由第三週開始才有變化，因為胚泡在第三週才真正移動到 子宮著床，所以媽咪的第三週其實是寶寶的第一週，如此推算。