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Subject: 周杰倫背後的故事 或許您不喜歡周杰倫 或是很納悶他到底為什麼那麼紅 別急著刪除這信 看完或許你會很感動 對生命 親情 教養會有更不同的看法 祝福您 周杰倫來自破裂家庭「媽媽用愛 付出一切」 ________________________________________ 周杰倫，萬千青少年為他的歌聲而癡迷、崇拜的一位天皇巨星，對母親葉惠美有著似海深情，因為在他最孤獨最無助的時候，是媽媽用溫暖愛的臂膀支撐著他。所以周杰倫一直說，「只要媽媽高興，我願意為她付出一切！」 音樂天才破裂的家 周杰倫出生於1979 年1月，媽媽葉惠美是台北淡江小學的美術老師，爸爸是淡江中學的物理老師。周杰倫4歲讀幼稚園時，葉惠美把他送到淡江山葉幼兒音樂班學鋼琴。平時活潑好動的小杰倫一站到鋼琴面前，竟是出奇的安靜，聽老師彈奏一遍自己就能復彈出來，老師告訴葉惠美，這孩子很有天分！ 為了培養杰倫的音樂素質，葉惠美主張拿出家裏全部積蓄為杰倫買一架好鋼琴，請最好的鋼琴老師為杰倫輔導。而杰倫的爸爸則認為不必這麼認真，男孩子嘛，隨意一點，沒必要拿出全部積蓄投資。最後，葉惠美還是背著丈夫為杰倫買了一架鋼琴，弄得杰倫爸很不高興。小學三年級時，杰倫偶然聽到世界名曲《天鵝湖》，被大提琴憂傷淒美的曲調迷住了，葉惠美沒和丈夫商量又為杰倫購買了大提琴。 杰倫爸對妻子葉惠美「孤注一擲」的做法嗤之以鼻，他回家就指責葉惠美的不是，家庭裡的溫馨越來越少，爭吵越來越多。杰倫不知道爸爸為什麼總要找媽媽吵鬧，他用自己稚嫩的詩行記下他的困惑和傷感： 從小到大只有媽媽的溫暖為什麼我爸爸那麼兇 如果真的我有一雙翅膀兩雙翅膀隨時出發 偷偷出發我一定帶走我媽媽…… 這傷感的詩行杰倫後來為它譜了曲，就是那首令萬千歌迷傷感的《爸，我回來了》。 周杰倫初中二年級時，父母終於離婚。 14歲的周杰倫寫道：「爸爸媽媽彼此沒有愛，難道這就是生命的真諦？」沉默、倔強和叛逆已經塑造了另一個周杰倫。 世人不識君苦悶中的徘徊 周杰倫有音樂天賦，但功課卻很糟。高中聯考總分只有100多分，連普通高中也沒考上，前途一片黯淡，母子倆相對無言，難道兒子就這麼完了？恰好淡江中學第一屆音樂班正在招生，周杰倫考上了。 因為彈得一手好鋼琴，拉得一手好大提琴，又時常活躍在籃球場上，周杰倫成為許多女同學關注和談論的對象。但是，周杰倫卻常常面無表情，很少露出一絲笑容，除了音樂成績出類拔萃以外，其它科目成績幾乎全線紅字，老師們紛紛認為他智力低下，他的英語老師甚至直言不諱對葉惠美說周杰倫有智力障礙。葉惠美陷入了深深的思索，她還是決定要把杰倫培養成才，至少當一個鋼琴師吧。葉惠美沒有指責杰倫，她認為杰倫走到今天冷漠、叛逆的地步是家庭的不和睦造成的，並且深信自己的孩子沒有智力障礙，於是她嚐試用姐弟式的關心來「馴服」周杰倫，規定自己「三不」：不嘮叨、不指責、不脅迫兒子。 果然如老師們的預測，周杰倫沒有考上大學。葉惠美多方打聽後，鼓勵杰倫去考台北大學音樂系，結果他沒有被錄取。周杰倫咬著牙考第二次，還是失敗了。媽媽和外婆外公都為杰倫的前途擔憂，這孩子究竟將來能幹什麼呢？ 極度迷惘的周杰倫無所事事，只好等待服海軍兵役，這期間，竟得了僵直性脊椎炎，令人沮喪的是這種病無法根治，只能靠藥物緩解，到了晚期全身甚至會像殭屍一樣僵硬，也可能導致癱瘓。葉惠美和外婆說起杰倫就垂淚。 母愛呵護下一飛沖天 病緩解一些後，周杰倫到一家餐廳打工，作為端盤工的他因為時常打翻菜盤，每個月的工資幾乎被扣掉了一半。餐廳中有一台鋼琴，一次閒暇時周杰倫彈了一曲《肖邦舞曲》，把老闆驚呆了，老闆靈機一動，叫周杰倫不要端盤子了，就在餐廳彈琴，然後請來電視台記者炒作，不但使得餐廳生意火爆起來，還節約了一大筆請鋼琴師的費用。 葉惠美感受到了杰倫的音樂潛能，她替兒子在台北星光電視台娛樂節目「超猛新人王」報了名。周杰倫精心創作了一首歌曲《夢有翅膀》，但他對自己的演唱實在沒信心，請了一位歌手演唱。演唱者不能理解他的曲風，而他的鋼琴伴奏又顯得怪異，弄得台下聽眾噓聲一片，初出茅廬的一場表演徹底搞砸了。 葉惠美急了，性格內向的她鼓起勇氣找到了主持人吳宗憲，把《夢有翅膀》的曲譜拿給他看。吳宗憲當時是台灣阿爾發音樂公司的老闆，他對周杰倫的第一印象並不好，應付似的拿起曲譜掃了一眼，卻是眼睛一亮，歌譜不僅抄寫得工工整整，而且譜得十分複雜。慧眼的他立即改變了主意：「這孩子還可以，明天叫他到我公司來上班！」 周杰倫進了音樂公司任音樂製作助理，在媽媽的鼓勵下，每天主動幫同事們買盒飯，大家對這個沉默寡言但又勤快的小伙子有了好感。而葉惠美總擔心杰倫冷漠而倔強，又不善言辭，生怕他無意中把老闆和員工們得罪了，於是常常在下班時間站在公司門口，準備一些可口的比薩、炸雞送給員工，請他們包涵杰倫。一來二往，葉惠美對公司員工比周杰倫還熟悉，同事們都知道周杰倫有一個好媽媽。 周杰倫很快創作出大量的歌曲，但讓吳宗憲感到不可理解的是，他創作的歌詞總是怪怪的，音樂圈內幾乎沒有人喜歡。一次，周杰倫又拿著自己的得意之作送給吳宗憲審讀。這次吳宗憲連看都不看，便將那首歌曲揉成一團，隨手丟進身邊的垃圾桶裡去了。周杰倫的眼淚禁不住流了出來。 是放棄還是繼續？媽媽每天來公司門口已經成為一道風景線，如果放棄，太對不起媽媽了，周杰倫硬著頭皮支撐著，他吃住都在辦公室，以每天一首歌的速度進行創作。葉惠美每天晚上都到公司看望杰倫，望著日漸消瘦的兒子，她強忍著不讓自己的淚水流出來，儘量說一些鼓勵的開心的話，然後將杰倫換下的髒衣服拿回去洗乾淨。一連一個多月，吳宗憲每天早上八點鐘上班時，總能準時見到周杰倫新的作品。終於，他被這位小伙子的勤奮和天賦深深地感動了，他「嗅」出了周杰倫的歌曲隱隱有一種味道，答應找歌手演唱他創作的歌曲。 吳宗憲將周杰倫的《眼淚知道》推薦給天王歌星劉德華，劉德華看了一眼就拒絕了。不久，又將他的《雙節棍》推薦給火爆華語歌壇的張惠妹，沒料想，張惠妹也毫不猶豫地拒絕了。吳宗憲決定給周杰倫最後一次機會，讓他自己演唱自己創作的歌曲，如果這樣也不行，他就只好請周杰倫走人了！他將周杰倫叫到辦公室，十分鄭重地說：「阿倫，給你 10天的時間，如果你能寫出50首歌，而我可以從中挑出10首，那麼我就幫你出唱片。」 老闆的話刺激得周杰倫興奮不已，他打電話告訴媽媽後就跑到街上買回一大箱方便麵。他想，就是拼了命，也要做最後的搏擊。 周杰倫熬紅了雙眼如約寫出了50 首歌曲，而且每一首都寫得結構合理，譜得工工整整。吳宗憲終於有了讚許的笑容，他挑選出10首，2001年初製成了周杰倫的第一張專輯《杰倫》。 公司對這張唱片沒抱多大希望，能收回製作成本就算不錯了。然而《杰倫》橫空出世後，猶如一場猛烈的颱風橫掃台灣，很快被歌迷搶購一空。《杰倫》一舉奪得台灣當年最佳流行音樂演唱專輯、最佳製作人和最佳作曲人三項大獎。《杰倫》的成功讓公司始料不及，讓台灣的歌星們大跌眼鏡，紛紛詢問哪裏冒出來的周杰倫？如果說第一張專輯小有成就的話，那麼，周杰倫第二張專輯《范特西》已經形成了風暴，席捲了大陸、港台、東南亞整個華語歌壇，各種大獎紛至沓來。 周杰倫終於成功了，他深深明白，沒有媽媽黑暗中明燈般的溫暖，他支撐不到今天，媽媽為他一直未再嫁，點點滴滴都是舐犢之情。他將所有的收入都交給媽媽掌管，儘管自己有了公寓，每個週末依然回家，同媽媽、外婆一起享受天倫之樂。葉惠美更是百感交集，當年丈夫的譏諷、老師的搖頭、生活的艱辛都隨風而去。 葉惠美退休後，周杰倫總擔心媽媽寂寞，只要在台灣，他都回家同媽媽住在一起。週末時，他會約上媽媽一起去看午夜場的電影，媽媽喜歡看經典片，周杰倫就陪著看，而周杰倫喜歡看的前衛片，葉惠美也陪著兒子看，幸福的暖流縈繞在母子心間。周杰倫的第四張專輯就叫《葉惠美》，這是兒子獻給母親的禮物。 來源:TOM 選稿 :王永娟
觀看幼兒成長是一件有趣的事，也是一種享受，嬰幼兒身心發展變化特別快，每個不同的年齡都有不同的變化，心理特徵亦大不相同，往往們會以大人眼光來看嬰幼兒的世界，解釋他們的種種行為反應，而與事實有所差距，以下就幾個例子來說明： 1.「昨天」是什麼？－－幼兒的時間觀念 奇怪呀！明明是上個月的事情，孩子怎麼會說成「昨天」？ 剛過三歲生日的祥祥，晚上睡覺前突然對媽媽說：「天亮的時候，我們去樂童玩好不好？」「樂童？什麼是樂童？」媽媽不解地問。祥祥解釋：「就是昨天嘛！昨天我生日的時候，我們去樂童玩啊！」這下媽媽才明天，祥祥指的是上個月他生日時，全家去兒童樂園玩的事。 會模仿大人說「幾點了？」的幼兒，不一定真正瞭解時間概念。 I.用具體事件標示時間 在三歲以前，幼兒幾乎都是活在「當下」，對於時間的流逝沒什麼感覺，言談中自然很少提到過去或未來所發生的事。他們對間時的知覺，主要依靠本身的「生物時鐘」來提供時間的訊息。比如，肚子餓了，便知道喝奶的時間到了。 大約三歲開始，孩子的時間概念積極形成，言談中也越來越常使用與時間有關的字眼。此階段幼兒的時間知覺是與事件的聯繫為主，包括：周遭環境或大自然的的變化，如日夜的差別、以及生活中的具體事例，如吃飯、睡覺、上學等，都是幼兒知覺時間概念變化時的主要指標。「早晨」對幼兒而言就是「天亮的時候」、「白天」就是「上學的時間」、「晚上」則是「天黑的時候」。 所以，孩子有時可能會發生混淆。假如孩子記得放學的時間是「天黑了」，那麼天一黑，他就認為「媽媽來接我回家」的時間到了。如果一大早就下起雨來，天色陰暗、幼兒可能會納悶：「天已經黑了，為什麼媽媽還沒有來接我？」 II.幼兒不太瞭解時間名詞的意義 三歲幼兒語言發展迅速，有關時間的字彙收得很快，在言談中可聽到他們經常使用有關時間的名詞。提到過去的事情，他們常會說「昨天」、「有一次」；有關未來的字彙則有「下次」、「明天」、「以後」、「等我長大的時候」。但是，有些相應於時間名詞的時間概念卻尚未形成，許多大人往往高估了他們的時間概念。 儘管對時間的估算，仍不太掌握得住，但是幼兒很喜歡模仿大人「一下下」、「再等一分鐘」、「來不及了，快遲到了」......，有的幼兒雖然還不會看時鐘，但遊戲時，他們也會學大人看看手錶，然後說「兩點了」或「吃飯的時間到了」。其實孩子往往並不十分確定「一分鐘」、「五分鐘」、「二點」的真正意義，也不清「昨天」和「上個月」的不同。 III.幫助孩子增進時間觀念 由於時間摸不著，也看不見，大人要與幼兒討論時間，最好盡量引用具體的事例。比如：「午睡醒來，就是遊戲時間」、「爸爸下班回家的時候，就可以看小丸子」，這樣孩子比較聽得懂，也能幫助孩子逐漸建立時間表的觀念，瞭解在特定的時間才能做特定的事情。 此外，儘管幼兒的時間概念發展常不及他對時間字彙的掌握，但是學習手時間字彙，可以增進幼兒的時間觀念，也能幫助他們更正確地使用時間名詞。者之間有相輔相成之效。 2.這是我的！ 兩歲幼兒總是被冠上「小氣」與「霸道」，其實不是他們不願意為別人設想，只是受限於「自我中心」的思考方式，無法顧慮到他人的感受。 ２歲半的小柏抱著娃娃走近玩具瓦斯爐時，順手將手中的娃娃放在地上，準備拿起鍋鏟妙菜。同班的小慧剛好經過，看到娃娃躺在地上，便將它抱起，一邊哄著一邊走向圖書角。小柏發現娃娃被小慧抱走，連忙跑過去將它從小手中搶回，並生氣地告訴她：「這是我的！」小慧眼看搶不過小柏，只好跑到找老師告狀：「老師，小柏搶我的娃娃！」 這時，小柏已經抱著娃娃走回娃娃家，赫然發現其他小朋友正高興地在炒菜，小柏生氣地將他們推開，高聲抗議：「這是我在玩的！」其他小朋友也不甘示弱，對著小柏大叫：「是我們先玩的！」 「這是我的！」自我中心是兩歲多幼兒的思考特徵。 I.自我中心的兩歲兒 根據心理學家皮亞傑的研究，「自我中心」是兩歲多幼兒的思考特徵。他們只想到自己的感覺與需求，而不考慮別人或周圍的狀態。這種以自我為中心的行為，影響著幼兒的人際關係，因此，他們不容易產生與別人合作、輪流，或分享的行為。 不瞭解幼兒發展的大人，有時會將這些行為誤解為「不乖」、「小氣」、或「霸道」。其實，幼兒不是不願為別人設想，只是受限於本身不成熟的思考方式，才無法顧慮到他人。 II.玩具比朋友重要 因為自我中心，這階段的孩子對於玩具，總以為「只要是我玩的，都是我的玩具」。為了捍衛玩具的「所有權」，他命令、威脅別人不要拿他的玩具，甚至打人、搶奪的方式拿回自己的所愛。 對這階段的幼兒而言，「玩具」可比「朋友」重要多了。要他為了友誼而放棄玩具的可能性很低。因為他只知道自己很想玩，若別人把玩具搶走，他會很難過、很生氣，至於別人的想法與感受，他則無法體會。 III.避免發生爭奪的行為 既然兩歲多的孩子適應他人需求的能力很弱，這時就需要大人幫忙。首先，大人應先瞭解他們的心理特徵，避免將孩子歸類為「慷慨的」、「小氣的」。其次，還要主動製造機會，並給予一些簡單的指導，鼓勵幼兒社會行為的發展。譬如，提供足夠的積木、黏土、色紙、顏料，讓幼兒可以一起參與，減少因爭奪玩具而引發爭執，並藉機讓他們練習社交技巧。 IV.逐漸學會體貼與輪流 兩歲幼兒因為無法同理他人的感受，又欠缺溝通的技巧，因此，不要期望一群幼兒自己可以玩得很好，如果沒有大人的監督，幼兒的遊戲很快就會落入一團混亂的紛爭。此時，大人適時地引導，可幫助孩子發展社會能力。譬如，老師可以跟小柏解釋：「學校的玩具是屬於大家的，如果你想先玩炒菜，就讓小慧先玩娃娃。」並教他問其他正在炒菜的小朋友：「我可不可以和你們一起玩？」若孩子們堅持不願意一起玩，老師也可充當計時員，指導幼兒學習輪流，一人玩一段時間。 雖然幼兒是非常自我為中心的，但只要大人耐心輔導，讓孩子多經驗幾次成功的合作遊戲，那他們心中剛剛萌芽的友誼觀念會漸漸成熟，而學會體貼別人、與人合作和輪流玩具了。 3.兩歲兒的自言自語 您的孩子有自言自語的現象嗎？別擔心，這只是孩子自我中心語言的一種表現。 一歲七個月大的亞亞在馬路上看見小狗時，不管旁邊有沒有人，都會指著牠說：「狗狗！」玩耍的時候，不論是自己一個人，還是和其他小朋友一起，也都會邊玩邊笑，咕咕地自說自話，甚至睡覺前也會嘀嘀咕咕上好一陣子，才漸漸進入夢鄉......。 孩子的自言自語深具發展意義喔！ I.用自言自語控制行為 像亞亞這樣自言自語的現象，常可在幼兒遊戲、動作中，或是處於困難的狀況時發現。幼兒從一歲後期到二、三歲時，常會邊玩邊自言自語，此時的自言自語不一定具有任何意義，也不是為了溝通。 兒童教育家皮亞傑(Piagct,J. )認為，孩子的自言自語是屬於自我訓練的語言行為，其部分原因是來自於小孩未能完全區分字眼所代表的意義，使言語變成了另一種活動。 心理學家高斯基(Vigotsky,J.S.)認為，語言的發展是在社會互動中進行，小孩透過大人告知「言樣做」、「那樣做做看」等，學會知的行動經驗，而對自己發出「我要如此做」的語言，這種「外在語言」的形式，便是學習使用自己的語言來統整、掌控自己行動的開始；往後便會逐漸發展成以思想控制自己行為的能力。因此，孩子的「自言自語」，是深具發展意義的！ II.學會使用文字符號 孩子邁入兩歲後，逐漸從感覺運動期過渡到前運思期(２－５、６歲)，此階段孩子最重要的成就之一是學會使用符號，例如，指著小狗說「狗狗」，這個舉動即表示他已將字詞與它所代表的動物做連結。一旦象徵性的思維能力出現，孩子就越來越靈活於讓一件物體具有許多假想的代表意義，並透過模倣、繪圖、或幻想、語言等表達方式，將過去已瞭解的關係表現出來，並在想像的世界中表達及抒發這些情感。 隨著年齡的增長，在遊戲中常自言自語的孩子，漸漸變得能將他人納入自己的遊戲中，將遊戲的中心從自我轉移到他人，因而自言自語的現象會逐減少。 III.展開社會性遊戲 有的父母擔心孩子的自言自語會影響他的人際關係，由發展的角度來看，孩子約一歲半時，開始會對別的小朋友表示關心，但僅限於用眼睛追逐他們的活動，或緊跟在後面跑來跑到。 到了兩歲，小孩之間的互動形態，仍屬「平行遊戲」，例如：喜歡加入許多小孩之中，但只是在旁邊看著別的小孩玩耍，或是在團體中高興地自個兒玩自個兒的。 到了２－３歲，孩子在遊戲中會逐漸使用有限的語言來建立和維持協調性的合作關係，但仍缺乏合作的本領，只是試探性地注意對，方尋求種一起玩耍的方式，像是互相追來追去、邊跑邊笑這類簡單的遊戲。 ３歲以後，孩子與其他小朋友互動的需求增強，交談機會自然就增加了，因此，父母不要過於擔心。 4.百聽不膩，百看不厭－－談嬰幼兒的重複閱讀行為 您是否對孩子一再要求念或看同一本書感到厭煩，其實，重複閱讀行為對他們的成長是有其必要性和重要性的。 常聽許多父母抱怨：「為什麼孩子一直要重複地看某一卷錄影帶，玩某一種遊戲，更麻煩的，有時還要我一直念某一本故事書？」在幼兒的重複要求下，爸媽念得是「嚼之無味」，愈念愈煩，不由自主嘀咕起孩子怎麼這樣「固執」或「一成不變」！ 在重複共讀的經驗裡，孩子不斷地以自己的速度吸收、學習。 I.「學習躍進」發生在重複行為後 嬰幼兒「喜愛重複」的行為，不是個案，而是他們專屬的特性。 較細心或替孩子做成長記錄的父母應可發現：嬰幼兒的重複行為總會在持續一段時間後的某天，出現了學習上的躍進。也許是他突然會抓住物體、會唱出哪首歌了，或者不知道什麼時候他會翻身了......。 在親子共讀中，這種「突然」發生的學習躍進，也會在他不斷地要求成人重複閱讀的行為後出現。我們可以這麼說，在重複共讀圖書的環境裡，作人所提供的，一如蓋房子所使用的鷹架，嬰幼兒可順著這鷹架，不斷地以自己的速度添砌不同的土和磚，並在發展成熟之際展現出來。所以，他們一定會在重複共讀中，以行動或語言來表示他已獲得或學會的某些東西。例如：看到這一頁有牛，他就會哞哞地叫，表現出他知道這一頁的內容。或當他們察覺該書是以有韻律的文字組成，就會主動地唸出句尾的韻字，像我的女兒寧寧在17個月大時，我和她共讀《晚安，月亮》一書，她每每主動念出「......and a comb and a brush and a bowl full of mush......」這；句子中的〔sh〕音，而且把音拖得很長。 有的幼兒還會突然背起整段的童謠：「滴答滴答下雨了，滴到寶寶的鼻尖上了！」；或者他們在學會掌握閱行為後，也能聯結故事情感和本身的經驗，像寧寧在２歲半時，拿起《野獸國》，便一頁頁、半背誦半嘟噥地編詞念完全書，還問我：「要不要看『麥斯想媽媽很難過』那一頁？」並努力地翻找該頁。 心理學家高斯基(Vigotsky,J.S.)認為，語言的發展是在社會互動中進行，小孩透過大人告知「言樣做」、「那樣做做看」等，學會知的行動經驗，而對自己發出「我要如此做」的語言，這種「外在語言」的形式，便是學習使用自己的語言來統整、掌控自己行動的開始；往後便會逐漸發展成以思想控制自己行為的能力。因此，孩子的「自言自語」，是深具發展意義的！ II.不該孩子受挫的拒絕法 雖然嬰幼兒喜愛成人一再地讀某一本書給他聽，但若要成人不厭其煩地照做，卻也不是件容易的事。因此，當你在某天、某時，真的不想再念下去，但又不忍孩子遭受被拒絕的挫折時，建議您利用以下方法： 1. 您只須慢慢地、一頁頁地翻書中圖片給幼兒看，對孩子的問題則簡短答腔。只要一會兒功夫，嬰幼兒通常就會失去下再看的興頭，但卻不會失去明天再讀的興趣。 2. 當您察覺嬰幼兒想要求再讀，可在念完書時，趕緊轉他的注意力。 3. 可反問孩子：「你從書上看見了什麼？」或請他們自己「唸」給你聽。有經驗的成人都知道，幼兒可以自己嘟噥嘟噥、煞有介事般地念起書來。把被重複要求的對象轉回到幼兒身上，他們大可在一讀再讀後，而自行決定結束該次的閱讀經驗。 4. 直接誠懇地告訴幼兒：「爸爸(媽媽)累了，現在不想再念。」大人誠實地向孩子坦白自己的想法和情緒，是尊重孩子的一種表現。坦誠不只是一種「美德」，也是一個習慣。孩子從小獲得大人坦誠的對待，就有機會學習坦誠的方法和態度。父母對孩子坦誠，往往會很驚訝地發現，即使是一歲多的幼兒，也常常能尊重您坦誠相告下的決定。 III.在愛中進行重複共讀 曾聽見一位父親像拆穿西洋鏡般地說：「我的孩子一天到晚拿書要我念，其實他只是想得到我的注意力罷了！」這位父親說的雖是實情，但其實他的孩子想要表達的訊息是：「請你愛我！」 嬰幼兒從重複行為中獲得成長，成人在提供嬰幼兒重複行為的環境中灌溉孩子的生命；孩子絕非固執，成人更非安排一個呆板的環境。在一讀再讀的親子互動裡，不但有愛，還應和著人類成長的規律和需求！ 5.兒子總是黏著我、要我抱，怎麼辦？ 孩子從６個月大開始，就會對生活周遭的人事物出現個人的喜好，不但會對照顧者表現出喜愛，也會對陌生人有「怕生」的反應。幼兒通常會以依賴、黏膩的方式表達他對照顧者的喜愛及需要，黏人的問題因而產生。 孩子黏人本是一種滿足需求的正常表現，大多芔現在半歲到一歲半之間。而這個年齡的幼兒正處於學習爬行、走路的階段，需要藉助別人的擁來移動身體，所以，常會吵著「要人抱」。 理智上，父母都能理解孩子黏人、想要被人擁抱的心理需求，只是，當父母被孩子黏得太緊時、免不了會有想要逃脫的想法，往往就無法這麼理性而對了。尤其傳統的育觀念認為，不要太滿足孩子「要人抱」的需求，否則將會種下孩子日後養成依賴個性的惡果。 不過，許多研究證實：嬰幼兒階段依戀關係的滿足(幼兒與照顧者問的親密關係)，是孩子對他人產生信任感的基礎，也是建立安全感的關鍵做法。因此，您不妨將這樣的觀點跟公婆說明，讓他們也接納孫子在這階段的黏人行為。 至於而對黏人的孩子，首先，要滿足孩子黏人的需求，否則您會發現，當孩子的需求越得不到滿足時，就會越強烈表達需求，哭鬧的情形就更是沒完沒了。 其次，要逐漸轉換親子間相處的方式。抱孩子不是唯一讓孩子感到滿足的方法，您提到孩子在保母家可與其他玩伴和平相處，顯見您的孩子已經具有遊戲、玩耍的能力，所以在這段期間，您有必要為孩子調整個人的作息，或是改變家事處理的步驟，儘量多陪伴孩子，勵孩子進行一些玩具的操弄、肢體的活動，或是為孩子說說故事、唱唱兒歌，讓孩子的注意力轉移到其他事物上。 這樣一來您會發現，孩子在充滿安全的環境中，反而能放心地去探索環境中的其他事物、黏人、要人抱的問題就會隨著成長而逐漸消失了。 6.寶寶沒耐心？－－談嬰幼兒的注意力 許多家長總認為自己的孩子注意力不夠，所以無法專心學習，本文將為您探討這個話題，並提昇注意力的方法。 美芳的女兒已經八個月大了，為了養成女兒喜歡讀書的好習慣，她興沖沖地從書店抱了些故事書回家，沒想到女兒東翻一本、西抓一本，接著就把書丟一旁，好像對那些書一點兒也不感興趣。 不僅如此，在美芳念故事書給她聽時，孩子也是相當沒耐心，一頁都還沒念完，女兒就啪搭啪搭拼命往下翻，美芳感到很沮喪，彷彿被澆了一大盆冷水......。 孩子專注時間的長短，會隨著發展階段和個別特質而有所不同。 I.注意力的發展 孩子注意力持續時間的長短，是許多父母非常關心的話題。事實上，孩子的注意力發展會隨著段及個別特質而有所不同。但伴隨著年齡的成長、孩子注意力的持續時間會逐漸增加。 一般而言，三、四個月大的寶寶，會對自己的手腳感興趣，也會花相當多的時間端詳自己的雙手，或玩上好一陣子；五個月大時，孩子的注意力開始轉移到「物」上，而不只是在「人」(自己的手腳、身體和大人)。當你拿玩具給他時，他會花很多時間注視玩具，這正顯示寶寶的注意力愈來愈集中。 再稍大一些，孩子能自己坐著，自顧自地玩玩具５－15鐘之久；滿一歲的孩子可以指出書中的事物，但注意力不持久。 II.提昇注意力的方法 許多父母認為自己的孩子過於好動，無法專心學習，其實，幼兒的注意力持續時間原本就較短暫，父母無須太過擔憂。只要適當地引導與協助，就能幫助孩子提升注意力： i. 不要一次提供太多具給孩子。當你同時給孩子很多學習刺激時，相對也會影響孩子的專心度。 ii. 注意環境中其他的影響因素。和孩子進行活動時，周圍儘量不要有其他的干擾活動，降低環境中的刺激，孩子便較不易分心。 iii. 選擇孩子有興趣的玩具或遊戲。興趣是學習的動機，一項具有吸引力的玩具，可以讓孩子維持較長的注意力。 iv. 孩子在玩某樣玩具或遊戲時，不要隨意打斷。 v. 念故事書給孩子聽時，不要執意念完整本書，可先選擇有大張彩圖的幼幼書，用指名的方式帶孩子看書(如，以手點指書上的圖，告訴孩子：「這是車車，車車在跑喔！」)，時間也不宜太長，接下來再進一步嘗試用你們所看的圖畫，說個簡短有趣的故事，來增加孩子集中注意力的時間。 孩子的成長有他自己的節奏和速度，在專注力的培養，爸爸媽媽千萬不要操之過急，以免孩子失去了學習的寶貴機會與樂趣。 7.「不公平，我的比較小！」 孩子對公平的要求，顯示他開始有能力去分辨一些事，這也是道德發展的重要一步。 晚餐，媽媽買了披薩來吃，在哥哥、姊姊的碗裡，分別放了一塊披薩，對於念幼兒園中班的強強，為了方便他吃，只放了小半塊，強強看到自己碗裡披薩的大小，和哥哥姊姊的不同，馬上說：「不公平！」 飯後，媽媽吩咐要上英文課和音樂課的哥哥、姊姊準備出門了。這時候，被催著去洗澡的強強大叫：「不公平，為什麼他們都可以出去，我就要去洗澡？」說著，眼淚在眼眶裡轉呀轉呀地，嘴巴也嘟得好高。 最近強強這種不管三七二十一，別人有什麼，他也要有的反應，常讓媽媽招架不住，不知道該如何應對。 「不公平，我也要！」三~四歲孩子對他所認為「不公平」的抗議，需要大人加以同理及說明。 I.要求公平的年齡 三－四歲的孩子，正忙著學習很多的生活規則及自理能力，在他們眼中，他和別人是不應該有什麼分別的，所以，如果哥哥姊姊買了二個東西，不管這個東西對他來說有沒有需要、合不合用，他也要有！所以，如果上小學的哥哥買了一個書包，儘管書包對妹妹來說大得離譜，她也會堅持要一個......。 另一方面，這個階段的孩子已略具數量、大小與物權的概念，也有足夠的語言能力表達意見與需求，所以，當他看到媽媽分給他的披薩跟哥哥的不同，就會抱怨：「不公平，我的比較小。」 其實，孩子對公平的要求，正顯示他開始有能力去分辨一些事，這也是道德發展的重要一步。只是，孩子「不公平」的抗議，經常著重在「看得見」的部分，對於「哥哥有，他沒有」的原因，需要大人說明。 有研究顯示，父母若能跟孩子解釋為什麼他無法跟哥哥(弟弟)一樣的原因，可以減少孩子因父母不同的待遇而產生的「不公平」抱怨，即使是三歲的孩子也能理解，他和哥哥是有不同需求的。 II.「不公平」的背後原因 有時候，孩子口中的「不公平」，只是在抒發自己的情緒或表達另一項需，求比如：要他收拾玩具，他會說：「不公平！」其實是因為現在他不想收拾：要他先去睡覺，他會說：「不公平，為什麼哥哥不用睡？」其實是他還想繼續玩。 這時候，做父母的千萬別急著曉以大義，孩子需要的可能是你的同理心。所以，他不想收玩具，可以陪著他收，並告訴他：「玩具玩完了，本來就要收啊！」讓孩子的情緒先被接受，再給他一個台階下，他才能心甘情願地接受規則。 III.父母要以身作則 當然，父母也要以身作則。有的時候，父母突然改變孩子的習慣，也會讓他們覺得不平公，比如：孩子平常都是九點上床睡覺的，今天突然要他八點半上床，他會覺得遊戲時間少了，而抱怨您「不公平」的待遇！ 另外，平日透過遊戲和不斷地提醒，讓孩子瞭解到，環境不同，自然會有不同的規則；而不同的人，也會有不同的需，求以建立孩子對公平意義的認識。 如果您的孩子動不動就抱怨：「不公平！」請您耐心地告訴他原因，重要的是要讓他瞭解，哭鬧不是解決問題的方法，當然，千萬別和他一起生氣！ 8.小小「大人」樣－－談幼兒的模仿行為 寶寶的一些動作，你是否有似曾相識的感覺？沒錯，他正在模仿你呢！ 一歲半的茵茵最喜歡模仿大人了，一會兒學媽媽平常照顧她的樣子，餵洋娃娃吃飯、哄它上床睡覺；一會兒學爸爸看報紙的姿勢，或學爺爺做體操、裝出咳嗽聲...... 每回茵茵有模有樣地表演時，常逗得大家笑得合不攏嘴。但另一方面，也讓家人在生活中更加謹慎，以防無意間做出的壞習慣對她產生不良影響。 「娃娃乖，聽話！」一、兩歲的孩子最喜歡仿大人的動作了。 I.模仿是社會化的歷程 寶寶在一歲前依靠觸碰，或嘴巴的咀嚼來認識世，８－12個月大的寶寶開始探索事物的功能與目的，並產生模仿的興趣，而「模仿」是幫助寶寶社會化的有利工具。 16個月前的寶寶，學習與模仿內容傾向情緒性的表達，例如：揮手說再見、擁抱、親親，或用點頭、搖頭來回答問題，以建立與他人互動的方式。 稍大的小孩則傾向模仿工具性的行為，例如：掃地、煮飯、開門、擦口紅等動作。在這段時期，寶寶模仿的動作，通常是父母、保母、兄弟姊妹，或是保母照顧的其他小孩的特徵性行為。對孩子來說，他們藉由模仿的方式學習使用各種用具，以及表達對被模仿者的愛戀。 18－24個月大的寶寶，具有「延緩模仿」的能力。此時期的寶寶，常將日常發生的事件，或對人物的觀察儲在記憶中，沒有馬上表現出模仿行為來，但這並不表示他們沒有學習，有朝一日，他們會將記憶中所見過的為表現出來。所以，對於這個時期的寶寶，多提供學習的刺激與環境，將有助於寶寶的成長。 II.鼓勵勝於糾正 小孩無法區辨行為的好壞，因此大人的態度和反應，常是影響孩子模仿興致的關鍵。當他模仿的動作，會吸引大人驚訝的表情或笑聲時，他就越有興趣模仿；當他模仿的動作不受鼓勵，自然而然就削減了他的模仿樂趣。所以，大人對於孩子的模仿，在反應上可得多費心思！ 另外，家長平日可善用寶寶模仿的興趣，引導他學習，例如：玩遊戲時請他模仿你示範的動作，像是措措鼻子、拍拍你的手；煮飯的時候，可以給他塑膠湯匙或筷子，讓他在一旁玩耍，學習煮飯；當他想湊熱鬧幫忙擦桌子時，不要因為他可能把事情搞得更糟而拒絕他，請多給他一點時間試試......，這樣的鼓勵與嘗試，不但可以幫助孩子成長，也能增添全家的生活樂趣。 9.好奇寶寶 面對３、４歲的好奇寶寶，請多給予空間與自由學習的機會，讓好奇心像大樹一樣茂盛、茁壯。 ４歲的小凱和小玫對所有事物都有很強烈的好奇心，時常纏著老師或父母問一些問題，例如：為什麼可以在水裡看到自己？為什麼樹汁是黏黏的？什麼時候我才可以自己烤餅乾？ I.好奇的三、四歲 ３、4歲是幼兒展現好奇心的年齡，他們用感去聞、去咬、去撥弄、去凝視，或是很專心地聽周遭的聲音。有時候，你會看到一群幼兒在捏塑泥巴時，有些孩子雖不願意把手放入泥巴中，但他們仍會好奇地在旁邊專心觀看；有時候，孩子會將鬧鐘拆開，只為了看看鬧鐘為什麼會滴答響。 這個階段的孩子也喜歡和好朋友分享新發現。例如：當小凱發現不論在跑或跳，影子都會緊緊地跟隨著他時，就會很快地呼叫朋友來共同分享和研究這個新發現。 II.激發好奇心有訣竅 好奇心是創造發展的原動力，但是在孩子的成長過程中，環境或父母、老師的態度常常不自知的扼殺了幼兒好奇心的發展。 如何激發和保持孩子的好奇心呢？ i.提供有趣的東西讓幼兒自己去發覺 可以在孩子的物品或玩具堆中，放一些安全又新奇的東西讓孩子自己去發覺。例如：放一些小豆小在養樂多空瓶口，置於玩具堆中。另外，在孩子的玩具中放一個放大鏡也是很好的方法。 ii.在日常生活中製造一些驚奇 在幼兒日常熟悉的事物中做一些改變，可刺激幼兒的好奇心及解決問題的能力。例如：把幼兒的房間重新佈置，為孩子帶來一些新鮮感與驚奇感。 iii.戶外活動 多接觸戶外環境，可引發幼兒發現問題。例如：參觀社區的消防隊將引起幼兒對火、水和環境安全的注意，老師可以延續孩子的好奇心進行教學活動。 iv.提供多元化的資訊 一本有關昆蟲生態的書，可以激發孩子對自然生態的興趣；到戶外實地觀察昆蟲的成長，能滿足孩子的好奇；而一部有關昆蟲的錄影帶，更可以打開孩子的視野，激發孩子的好奇心。 v.以開放式的問題與孩子討論 打破思考與想像的限制，與孩子共同尋找相關資料、答案，激發孩子的好奇心，並且幫助孩子用圖片或畫畫來組織和記錄自己的點子和想法。 到戶外實地觀察操作，可以激發孩子更多的好奇心。 III.注意安全即可 對孩子來說，這世界處處充滿奇妙的事物，需要有足夠的時間、空間和自，己去發現和研究他們感到有趣的事及想法，父母和老師不要以成人的想法扼殺了孩子的好奇心，只要注意孩子的安全即可。 A.寶寶為什麼哭？ 面對寶寶哭個不停，爸媽常沒了耐性，甚至祭出「數到三，就給我停止！」的法寶。到底寶寶為什麼哭？可不可以溫柔以對？ 「哇－」 每一個人來到這個世上，都是以哭聲來跟這個世界說「哈囉，我來了」。而這第一聲哭，恐怕怕也是這輩子唯一被人歡迎的「哭」。 之後，所有的哭，都是該被止息的，因為「哭」所放送出來的訊息都是「我不好，我需要人關注」。 您多久沒哭了？不好意思哭？哭的時候都要躲起來、偷偷地哭？ 還是孩子好！想哭就哭，絲亮不用閃躲，人前人後、毫無顧忌地扯著喉嚨哭，哭得聲嘶力竭，哭得全身放鬆，再舒舒服服地睡去。 孩子的哭，可能是生理上的原因，也可能是心理上的，一個勁兒的要孩子「不許哭」，孩子是學不會如何用「哭」以外的方法來抒解情緒的。 I.因身體不舒服而哭 新生兒的哭，是他在「說話」，表明「我需要被照顧」。 只要他覺得身體上哪裡不舒服，肚子餓、肚子痛、太熱了、太冷了、想睡覺、尿布濕了、大便了......，他就直接哭出來。 不過，當他用哭來招引爸媽對他的照顧後，只讓他的不舒服感消失，比如餵飽他、幫他脫去一件服等，他就乖乖不再哭了。 他不懂得爸媽白天上班太累，晚上需要睡眠；知道他的哭聲吵醒隔壁房剛睡著的小姊姊。所以，爸媽可不要因為自己實在太想睡覺，就對新生兒這樣的，哭煩躁以對喔！ 有時候，小baby身體上的不舒服，任憑他「說」個不停，爸媽左檢查右檢查，就是不明瞭，在這種情況下，實在不能怪他是個「磨娘的孩子」。 II.因心理的需要而哭 寶寶慢慢長大後，除了身體的發展外，心理也快速成長，哭的原因越來越複雜。 他會因為想要要爸媽跟他玩、想要爸媽抱、驟然看到奇怪又有聲音的東西等原因而哭，也會因為爸媽的離開而哭。 更大之後，他會因為想拿的東西拿不到、玩具不見了或壞了、想自己拿湯匙吃東西爸媽不給，或忽然看到一個陌生人而哭。慢慢地，他更可能因為覺得爸媽比較疼弟弟、因為好朋友不理他、因為氣自己拼圖拼不出來、因為別人搶了他的東西而他不知道怎麼辦、因為爸媽「騙」他而哭。 當然，他很小的時候，就因為爸媽罵他、處罰他而哭了。 III.不許哭！ 「哭」是一種情緒反應；而情緒本身無所謂好壞。 很小的baby哭的時候，爸媽往往急忙審視孩子身體上有沒有不適。大部分時候，處理完之後，寶寶也就不哭了，皆大歡喜。 但是，等寶寶越來越大，哭的理由越稀奇古怪時，爸媽也就越來越難忍受孩子的哭。一方面是認為孩子「都這麼大了，還哭！」、「這種事也要哭！」、「無理取鬧，就是愛『番』！」另一方面，其實不得不承認，孩子盡情之下的哭聲實在不悅耳，忙碌、煩躁的現代父母，在三兩下沒能「對症下藥」時，耐性就沒了，「你到底想怎麼樣！？」 除此之外，更深的原因是：我們都不習慣接納負面的情緒，大家都覺得哭是很丟臉的，代表性敗、懦弱、無能為力。我們絕不輕易在人前掉淚。 所以，孩子哭的時候，做父母反應就是：「不許哭！別人在笑你了，羞羞臉喔！」 孩子從小就知道「哭是羞羞臉的事」。 而假如孩子生理的或心理的需求仍然得不到滿足，就兇兇地罵他，要他停止哭，恐怕他只會因為被罵，甚至被處罰，而哭得更兇了。 甚至還有更多請求效率的爸媽：「不許哭！數到三，就給我停止，不可以再有一點聲音！」 爸媽請試試看，哪天在自己難過得掉淚時，要求自己「數到三」就完全停止，看看自己做不做得到。 IV.請容許孩子哭 哭，是孩子最先學會的一種溝通方法，藉此來表達他的需求。當然，隨著孩子年齡的成長，爸媽可以教導他透過語言或其他方式表明需求。但是，孩子跟大人一樣，有挫折、傷心、嫉妒等負面的情緒，會有哭一下的需要；而孩子也跟大人一樣，需要的是好的抒解或調適的方式，而不是旁人的喝止：「不許哭！」 所以，陪伴孩子成長的大人，當孩子哭的時候，請給予溫暖的接納與關懷，幫助他找出原由，再跟他一起找出解決的方法，從小給孩子良好的情緒教育。
1.嬰兒有輕微的便秘現象，可以在飲食中增加糖量，譬如將麥芽糖加於少量煮沸牛奶中，一歲以下嬰兒，可以給予蔬菜汁和水果汁，一歲以上的寶寶，可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、奇異果、火龍果、柚子等，此外果凍、布丁、優格也都有助於緩解便秘。 2.如果寶寶便秘不是疾病所引起，盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物，如芭樂或蘋果，建議父母用黑棗汁或黑棗，來幫助嬰兒解決便秘。 3.食用配方奶粉的嬰兒，如果5-7天以上才解一次大便，且解出的是硬便，可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉，因為食物的各種成分中，糖類吃多了，糞便會比較軟，而如果多吃蛋白質或脂肪，則糞便會較硬。 4.家中最好準備一些高纖維的食物，如全榖類的麥片、蔬菜(高麗菜、波菜、小白菜等)，水果(蘋果、橘子、香蕉、草莓等)，豆類(紅豆、花豆、綠豆等)，這些食物纖維會使糞便中的水分增多，促進腸道蠕動。 5.避免高蛋白高脂肪食物的攝取(肉類、奶油、油炸物、冰品)，因為這些食物，在胃部排空的速度較慢，無法促進腸道蠕動，較容易產生便秘，應避免攝取。另外，巧克力、蛋、起司，也要暫時管制，這些食物都容易使便秘惡化。 6.如果寶寶排斥吃蔬菜，可以將白蘿蔔、紅蘿蔔、小魚剁細，煮成什錦粥，這些材料都有軟便的作用 7.培養寶寶正常排便的習慣：每天固定在早餐或晚餐後，如果早上父母親趕著上班時間不多，最好養成在晚間排便的習慣。調整好時間，讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的時光下訓練，以達到最好的成果。 8.固定時間作腹部溫敷與按摩：訓練寶寶排便或是寶寶已經有便意但還是排便不順前可以先作溫敷與腹部按摩，按摩時可先塗抹上一層嬰兒油或薄何油等（四個月以下的寶寶最好選用單純的嬰兒適用油）以順時針的方向按摩，即從寶寶的右腹骨溝處開始向上成圓弧形至左下腹，並在左下腹輕輕按壓數下，以刺激直腸收縮。 9.食物的選擇應多樣化，也須常常更換變換。選擇多種食物交替食用，不要一直固定吃同樣的食物，因為腸胃是很容易適應變成習慣。不同的食物增加腸胃的刺激，不但減少便秘的發生，也是健康攝取均衡飲食的基本要件。 10.改善寶寶的飲食習慣：多補充蔬菜水果與足夠的水分，幼兒水分攝取建議量約每日1000C.C左右，水份的需求依體重的不同而有差異，別忘了纖維須有足夠的水分才有促進排便的功效，否則會有反效果。蜂蜜是促進腸蠕動的好食物但不適合一歲以下的寶寶餵食。另外，添加補充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補助食品：如；優酪乳、優格、養樂多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等均可以促進腸蠕動，達到排便的效果。 11.增加活動量或運動： 適度的活動或運動可有效促進腸道蠕動，解除便秘情形。
通常在寶寶1歲半左右可以開始進行大小便的訓練，對寶寶與父母來說，都是一項高度挑戰，訓練期間的長短，與寶寶的身心發展速度、學習能力有關，父母應抱持耐心與愛心，陪寶寶渡過這段期間，順利向「獨立」邁進一大步。 PART1 Baby，are you ready？ 學習大小便自理，是發育過程中重要的一環。雖然大小便是一種自然的生理需求與本能，但就像訓練進食一樣，寶寶也需要在成人的指導下，經由不斷的練習，並在各種失敗中累積經驗，進而達到熟練與自理的能力。 訓練寶寶自己大小便，前提是生理與心理已達一定的成熟度，太早訓練只會造成寶寶的心理負擔，或是親子間的緊張，以致徒勞無功。 生理層面的成熟 直腸括約肌： 在直腸括約肌發育得比較完全，能讓便便在直腸中停留較長的時間以後。 膀胱控制力： 膀胱發育得較成熟後，以膀胱擴約肌的力量來控制尿液的「存」與「放」。 腹部肌肉： 懂得擠壓腹部大肌肉，幫助便便排出。 能夠坐立與站立： 在寶寶能夠自己坐立時，可以先試著讓他習慣坐在小兒專用便盆上；當寶寶可以站立或是靈活的走路、蹲下、起立後，表示肌肉神經也已發展到一定的程度了，是訓練大小便的最佳時機。 心理層面的成熟 聽得懂父母的的指示： 當寶寶認知能力逐漸進步，即是指了解某些單字或語彙之後，才能聽得懂父母或照顧者對他所提出的口語指令，如「吃飯」、或「便便」、「噓噓」等日常生活中所必須的行為，並且願意配合。 能夠自己表達想上廁所： 由於父母或主要照顧者不可能24小時緊盯著寶寶，因此在他聽得懂大人在說什麼，也了解語彙與實際行為間的連結之後，在寶寶感受到膀胱盈滿或下腹脹脹想上廁所時，能立即向大人表達。 情緒穩定： 良好的親子互動關係，可讓寶寶在溫暖的環境中培養自信心與穩定情緒，對於新事物或新的生活技能學習，抱持高度興趣，更有助於大小便的訓練。 這時後，你可以著手訓練囉！ 當寶寶的身體與心智發展到某一程度，會表現出某些生理徵兆或特殊反應，父母或主要照顧者就可以著手準備訓練他大小便了。 對已經尿濕或便便的尿褲感到不快，要求你幫他換掉。 尿褲能保持2-3小時以上的乾爽。 喜歡跟著你一起進到廁所，看著你上廁所，表現出好奇、想模仿的樣子。 在遊戲中突然停下來，摸著自己的下腹部。 已能感覺出便意或尿意，來要求你帶他去廁所或是上他的專用便盆。 BOX：女寶寶比較聰明？ 根據目前臨床上的研究或數據，都顯示出女寶寶較男寶寶能提早學會控制大小便，尿濕次數較少，訓練期間較短。 有另一種說法是因為寶寶的主要照顧者，無論是母親或保母、托兒所老師都以女性居多，女寶寶除了在大人的協助指示下自己學習外，也可經由模仿女性長輩上廁所的歷程，快速累積經驗，自然學得比男寶寶來得快。 PART2 訓練前的準備 作好心理準備 這是一場長期抗戰，為人父母或主要照顧者要先作好心理準備，每個寶寶的身心發展速度不一，理解能力亦不同，因此寶寶需花多少的時間才能學會自己大小便，並沒有一個時間表。 在你教會寶寶一些如廁前的基本動作，如自己走到便盆前、脫下褲子、坐上便盆等，其實不需太多的時間，快則3、4天，慢則兩星期左右，寶寶便能連貫性的完成這些動作，困難的在於他能完全的靠自己的力量，熟練控制大小便。一般來說，至少需8-10個月，但也有些寶寶要到4、5歲才能學會。 父母或主要照顧者，只要切記用耐心與愛心教導，千萬不要操之過急，讓寶寶感受到壓力或極大的挫折感，都只會造成反效果，學得更慢，甚至出現抗拒行為。 要準備哪些東西 除了訓練者自身先作好心理建設外，一些用具的準備，也能幫助你在訓練上更順利、得心應手。 寶寶專用便盆或小型廁板 褲型紙尿褲或可愛小褲褲 會喝水尿尿的娃娃 寶寶的心愛玩具 寶寶喜歡的小點心 好穿脫的褲子 寶寶抗拒怎麼辦？ 在訓練初期，難免會碰上一些問題，最困擾的莫過於寶寶不肯配合，讓媽咪精疲力盡。有可能是時機未到，身心發展還不到一定程度，太早訓練只會徒勞無功；也有可能是生理的問題，如小兒常見的便秘，造成排便困難或是肛門疼痛而讓寶寶拒上廁所；也或許肇因於父母的不耐煩或責罵，讓寶寶產生抗拒心態。 碰到這段瓶頸期，千萬不要以責罵或懲罰讓寶寶心生畏懼，更加退縮或抗拒；若是因便祕所引起的抗拒，只要能治療好，問題便能迎刃而解；若是寶寶還未準備好，再給他一些時間，「欲速則不達」，操之過急或態度嚴厲，只會造成反效果，及親子關係間的緊張，甚至影響寶寶日後的人格呢！ 若是寶寶還是對便盆很排拒，不喜歡與便盆直接接觸，可以讓他包著尿褲，坐在便盆上解便或噓噓，但這段過渡期不宜過長。
我們將帶領家長進入訓練第一階段—認識便便、尿尿期及第二階段—白天大小便練習期，相信能幫助爸媽更輕鬆、快速教會寶寶完成「噓噓嗯嗯」的成長大事。 對於新手爸媽來說，寶寶的大小便訓練，就好比一場馬拉松比賽，要有合理安排、速度有快有慢，千萬不能貪圖立即速成，否則打亂了節奏，反倒容易失敗。寶寶大小便訓練可分為七個發展階段來完成，同時建議爸媽可考慮寶寶自身情況，通常約一歲半至兩歲左右開始進行大小便訓練。 Step 1：1歲半∼2歲 便便、尿尿認識期 這個時期，我們可以看作是寶寶大小便訓練的準備期。目的是讓寶寶先認識大小便以及體驗大小便之後的舒適感，讓寶寶先有良好的印象及基本的概念，才進入第二階段的練習期。 認識什麼是大小便？ 想讓寶寶更順利地練習排便，聰明爸媽們可要靈活利用寶寶的感官連結哦！例如，可以在為寶寶換尿布或引導排便時，在一旁發出「噓噓」、「嗯嗯」的聲音，這樣就可以讓寶寶意識到自己是在大便或小便，通過形象的聲音，還可以讓寶寶慢慢認識「便便」和「尿尿」。 因為，排便的過程一般是三種感覺同時作用、相互影響的，即「視覺認知」、「聽覺認知」以及「大小便感」。因此在寶寶排便訓練中，最為重要的就是讓寶寶在同一時間體驗這三種感覺。爸媽可以先讓寶寶看自己排泄出來的大小便，然後告訴他「這個是尿尿」、「這個是便便」，寶寶就會形成視覺上的一個認知，當他再聽到這樣的話時，也會在聽覺上形成認知。反覆練習後，寶寶就會意識到自己的排便行為了！ 而「噓噓嗯嗯」的聲音，是可以有效地協助寶寶產生便意，這也是我們上一代父母所使用的「把屎把尿」方法。別看方法有點古老，不過，確實有正面的幫助。 讓寶寶瞭解大小便後的舒適感 寶寶如果突然意識到自己尿濕了或拉便便了，他們會手足無措，甚至驚恐而哭泣。這個時候，媽媽最好在寶寶的耳邊告訴他：「尿出來，就會很舒服哦！」、「我們要把便便擦乾淨，這樣寶寶才會很高興，對不對？」此階段的準備期，媽媽就要經常利用換尿布、擦屁股的機會，多跟寶寶說這些話，就能讓寶寶體會到大小便後的舒適感以及換好尿布之後的清潔感。 多次反覆訓練之後，寶寶就能夠分辨出大小便前後的不適感和舒適感，以及更換尿布之後的不潔感和清潔感。也就是，寶寶對於這幾種身體的感覺變得敏銳之後，對於未來大小便的訓練就非常有利。 讓寶寶喜歡進廁所 廁所的環境會影響寶寶上廁所的興趣。所以，爸媽可以根據寶寶個人喜好，適當裝飾廁所。 一開始，要讓寶寶先克服對於廁所的恐懼感，此時，爸媽千萬不能強迫寶寶進入廁所，而是要引導他進來，然後，讓他嘗試坐在馬桶上一會兒（必要時應裝上小朋友專用的馬桶坐墊）。如果寶寶完成了這些動作，爸媽就要及時鼓勵他。 要記得不要在寶寶玩得正高興的時候叫他去廁所，或是每次去廁所坐的時間太久，這都會起到反效果。可嘗試一天1∼2回，每回2∼3分鐘的訓練，就非常足夠。 如果這樣還激不起寶寶上廁所的興趣，那麼不妨在廁所擺放一些玩具，儘量讓廁所成為寶寶覺得舒適、心情放鬆的地方。此外，一般的寶寶都會害怕狹小且黑暗的空間，所以廁所要儘量顯得明亮，剛開始最好媽媽能陪在身邊。還可以在廁所張貼一些可愛的卡通海報、貼紙等，都會增加寶寶進廁所大小便的興趣哦！ 鼓勵寶寶模仿爸媽的行為 這個時期，是寶寶產生自我意識的時期，他們會仿效爸媽的行為來進行相應的動作。因此爸媽要抓住機會引導寶寶，例如，可以讓寶寶和爸媽一起上廁所，看看爸媽是怎樣使用廁所及進行如廁的。如果是女生，就讓媽媽負責，如果是男生，就讓爸爸進行訓練（一開始沒有辦法站立如廁，爸爸也可以先坐著上廁所示範，然後再循序漸進）。 小叮嚀 如果經過以上的過程，寶寶看起來還是非常不感興趣，有時甚至表現出厭惡感，爸媽不妨先停止一段時間。過1∼2個月，等寶寶重新產生興趣時，再開始進行引導。 爸媽要牢記俗語說「吃快打破碗」的道理，在大小便訓練的前期，也就是準備期，新手爸媽都會非常希望寶寶能夠更快地進入下一個階段，因此，難免會顯得焦急或是生氣，有時候更會出現逼迫寶寶要完成大小便訓練的行為，這都是不恰當的！一開始的訓練印象非常重要，不要急於引導寶寶，而是要真正把握住他感興趣的時候。 Step 2：2歲∼3歲 白天大小便訓練－練習期 當第一個階段結束後，終於可以開始正式對寶寶進行大小便訓練了。首先我們要檢查寶寶身心方面發展的情況，請爸媽對照檢查，寶寶是否已經俐落地完成其中80％的行為了呢？如果回答是肯定的，那麼恭喜您，現在正是開始寶寶大小便訓練的最佳時機。但如果結果不能讓您滿意也不要沮喪，因為每個寶寶的發育進程都是不同的，只要爸媽耐心等待與配合，總有一天寶寶一定會順利展開成熟的能力表現！ 身心機能發展對照表 1.在要小便之前，走路有點扭扭捏捏。 2.在要大便的時候，寶寶會發出「嗯嗯」的聲音，並且表現出用力的樣子。 3.白天，寶寶小便和大便的間隔時間一般為2個小時。 4.寶寶每天大便1∼2次，並且像大人一樣，是成形的便便。 5.媽媽能夠掌握寶寶每天大便的規律，瞭解大小便的時段性與間隔性。 6.寶寶能夠配合媽媽的指令，自己脫去衣物，準備上廁所。 7.寶寶能夠表達自己的意思。開始會說出：「要噓噓（嗯嗯）」的話。 8.寶寶開始對廁所和便盆感興趣，甚至有時好玩似的坐在上頭。 資料記錄表 為了更好掌握寶寶在排尿、排便機能的發育情況，爸媽不妨製作一份排尿、排便的表格加以記錄。簡單地說，就是對寶寶一天的大小便時間、間隔時間、次數、狀況等資料，一個月選３天到７天來記錄，將這些資料整理好之後，拿來和上個月的同樣資料進行對比，那麼就算寶寶的變化很細微，相信媽媽也能很快瞭解哦！ 對於大小便的依戀 有些寶寶會認為大小便也是自己身體的一部分，甚至會以為如果失去自己的便便和尿尿，可能自己就少了某些東西，或是不能長成大人了。 因此，如果媽媽換尿布後，把大小便物扔掉，寶寶若會對便便和尿尿不捨得，甚至是大哭大鬧。爸媽可以在適當的機會，一邊給寶寶看大小便物，一邊告訴他：「寶寶真乖，把這些臭臭的東西拉掉之後，我們再重新吃健康的好食物，這樣寶寶才會真正長得更快、更好！」類似這樣的引導方式，讓寶寶認識便便和尿尿，並正確對待它們，不再把它們看作身體的一部分！ 稱讚讓訓練更有效果 當寶寶大小便訓練有所進展時，要適時對他進行表揚和鼓勵，這樣寶寶才會更開心，更願意學習。相反的，如果大小便訓練沒有進展，而爸媽也因此出現焦慮、煩躁，那麼將會影響寶寶的學習心態，導致大小便訓練進入困擾期。 為了能夠讓寶寶的大小便訓練能事半功倍，最好先形成一個良性循環。在循環中，如果寶寶做得很好，那麼爸媽就一定要對他進行表揚，這樣就能讓寶寶更有動力做得更好。爸媽甚至可在家裡的牆壁上做一個公告欄，用貼貼紙或劃圈的方式，來記錄對寶寶的表揚，增加寶寶的信心。 讓寶寶產生上廁所的興趣 經常告訴寶寶，媽媽想和你一起去上廁所之類的話，激起寶寶上廁所的興趣。然後，在上廁所的時候，適時對他進行引導，包括馬桶的使用、坐姿的調整、衛生紙的功用等，這些對寶寶大小便訓練都有很大的幫助。 使用輔助馬桶坐墊或便盆 在進行大小便訓練時，可以根據不同寶寶的身心發育情況以及周圍環境，為他選擇合適的馬桶坐墊或便盆。 一般來說，可以在原本大人的馬桶上放置幼兒輔助坐墊，但如果廁所離起居室比較遠，或是寶寶不習慣坐馬桶，可選擇卡通造型的便盆來進行大小便訓練，但最好能夠放在固定的地方，或是寶寶喜歡的地方，基本上，不要是媽媽拿著便盆跟著寶寶到處跑，將便盆固定置放，然後引導寶寶主動去這些地方進行大小便，這也是大小便訓練的原則之一。 小叮嚀 很多媽媽認為，在寶寶大小便訓練初期，就可以不再讓寶寶穿尿布了，其實這不完全是正確的做法。 寶寶開始進行大小便訓練的初期，就不再讓寶寶穿尿布，有時會造成寶寶很大的心理壓力和負擔，因為在此階段，寶寶免不了會經常尿床、或尿濕褲子，因為有時候寶寶會在無意識的狀態下尿床，或是玩得太高興，忘了要去廁所，雖然媽媽不會責怪寶寶，但是，寶寶仍然可以從媽媽的表情上看出失望，從而產生一種挫敗感。 另外，很多媽媽會認為，只要不讓寶寶穿尿布，寶寶一旦尿濕之後，就會感到不舒服，那麼會促使寶寶更快地想要脫掉尿布，他們的大小便訓練就能更順利地進入下一階段。 其實，這一觀點也有不妥的地方。有時這樣的做法，只會增加寶寶的心理壓力，導致大小便的紊亂，因此，建議在學習初期，寶寶還沒有辦法完全脫離尿布前，例如夜晚睡覺、外出購物，還是可以先幫寶寶穿上尿布，等訓練明顯見到成效時，再考慮和尿布說再見喔。 大小便也是寶寶基本的行為準則！ 寶寶大小便訓練也是基本行為的一種訓練，也許你會覺得，這跟大小便訓練好像關係不大，其實不然，只有讓寶寶更瞭解這個社會的行為準則，他才會知道什麼是對的、什麼是錯的，從而才能更有效控制自己的行為。 例如，平時媽媽可以利用帶寶寶玩耍的機會，告訴他一些簡單的、基本的行為準則，比方要懂得排隊、不可以佔為己有等，這樣寶寶才能在心中形成是非觀念，而上廁所也是，必須告訴寶寶該到那裡上廁所，上完廁所要擦屁股、洗手等，讓寶寶遵守這些行為準則。
第一步： 要先評估可以開始的最佳時機 1.孩子不尿的時間超過兩小時。 2.解便的時候，可從臉上的表情看出來。 3.運動技巧逐漸成熟，可以到處走動，甚至能夠脫下褲子。 4.孩子聽得懂簡單的詞句。根據兒科教科書，孩子聽懂下列十句中的八句就過關：把球給我、走到門邊、坐在椅子上、把娃娃撿起來、開門、拿筆給媽媽、球放在桌上、把娃娃放在地上、脫下鞋子、打開書。 第二步： 六個絕妙步驟，請你這樣做 步驟1.教導有關大小便的語詞，例如尿尿、大大、濕了、髒髒、乾淨、舒服。一邊替他換尿布，一邊說，讓他明白語句的意思。 步驟2.鼓勵孩子享受乾爽清潔的感覺，尿布濕了、髒了就換。告訴他這樣好乾淨、好舒服。不要用濕尿布或髒褲子懲罰他，如此他反而混淆。 步驟3.買個可愛的便盆或者可以架在馬桶上的便器。現在市售的幼兒便盆造型多樣，還有音樂、裝飾玩具，容易引起孩子的興趣。 步驟4.先讓孩子穿著衣褲，在便器上適應一星期，然後才脫掉褲子坐。不管孩子有沒有排便或解尿，都無所謂。目的是讓他習慣，覺得好玩。 步驟5.觀察孩子的表情，替他旁白「想尿尿是不是？」「想大大是不是？」然後帶他到便器，陪他解完，幫他擦乾淨，再讚美一下。 步驟6.孩子忍尿的時間不能太長。所以大約兩小時就該提醒他一下，「要不要尿尿？」睡前醒後帶他去尿尿，喝過飲料二十分鐘後，也不要忘記光顧小便桶，常保乾爽，孩子就學會「想要乾淨，就要自動去上廁所」的道理。 給父母的貼心話： 如廁訓練最重要的原則是：有耐心、多鼓勵、少責罵，孩子的進步是波段式擺動的，有時候進三步、退一步。 如果把大小便訓練演變成親子戰爭，是得不償失的事情。父母寬容對待教導出來的孩子，日後懂得獨立自主，不會一味完美主義或暴躁殘忍，相信這才是為人父母衷心的期望。
何時是訓練的時機？ 每個小孩發展的狀況不同，一般來說，孩子會用語言或指著自己下腹部來表示自己的需求時，就可以開始訓練了。一歲半的幼兒通常會在小便後，或看見尿尿流出來，或褲子濕了，才告知父母；一歲七個月到兩歲間，孩子已能在排尿前主動向父母表達；三歲的孩子大多能自己控制小便了。不過每個孩子的成長進度可能會有些許差異，父母不宜太過積極的迫使孩子盡早學會自行上廁所。以下有五個父母可以參考的觀察項目，當孩子做好這些準備，再進行如廁訓練，相信一定能水到渠成。 一. 對於孩子便意訊息的掌握與控制：隨著寶寶年齡的增長，生理的發展也漸趨成熟，從出生開始每幾分鐘尿一次到能保持一兩個小時不排尿；從尿溼褲子到能事先知道自己要排尿；從少量的尿到每次都能排出相當的尿量等。爸爸媽媽們可以細心的觀察，甚至做記錄，以便正確的了解孩子膀胱發展控制的情形。 二.身體動作的準備：一歲半到兩歲左右的寶寶，身心發展已逐一完成，此時也是孩子準備就緒學習各種事物的時刻，在此時訓練孩子可以事半功倍。配合如廁動作的需要，父母可以觀察幾項重要的指標，1.孩子是否能坐穩？2.他能自然的站起來和坐下嗎？3.孩子的動作協調性，他能自己穿脫褲子嗎。 三.孩子對自己生理狀況的表達：孩子能否表達自己的生理需求，能否與人溝通自己的需要是首要條件。像小嬰兒餓了、睏了、不舒服都會哇哇大哭，藉以表達需求，如廁訓練前也需要掌握孩子的表達能力。 四.對於指示和語言的了解：訓練寶寶如廁要講究方法和原則，訓練前需要先知道孩子是否了解如廁訓練的指示，以及是否有學習成人行為的意願，如此，指導起來才能得心應手。 五.培養自己如廁的意願：對孩子來說，如廁訓練是沒有辦法強迫的，爸爸媽媽們務必尊重孩子的意願，鼓勵並耐心的引導，讓孩子從觀察中學習。 其實，孩子不是要全部的發展都好了才能進行如廁訓練，而是一步一步慢慢進行的。我們先了解了孩子學上廁所需要的動作能力，例如：能坐在馬桶上、走路、能清楚表達自己的生理狀況、拉下或穿回褲子、能收放括約肌等；心智方面，有保持乾淨的欲望、有模仿能力、了解便便或尿尿的訊息等，有了這些預備，如廁就不是一件難事了。 如廁訓練的方法 習慣的養成是逐漸形成的，因此爸爸媽媽不能用強迫的態度，必須採取漸進的方式，一個一個步驟的引導，更要善用一些方法和鼓勵的言詞來引導孩子，幫助寶寶養成良好的如廁習慣，當訓練遇到不順利時，也要保持冷靜和耐性。 一.讓孩子體驗尿片乾淨的舒適感：爸媽在教導孩子自己上廁所時，可先從他能感覺到的部分開始，當寶寶有便便或尿溼了就立即更換尿片，引導孩子慢慢體驗到屁股乾淨的舒適感。 二.從白天的大小便訓練開始：孩子在白天比較清醒，感覺也比較敏銳，所以可以先在白天訓練如廁，讓孩子清楚自己的生理需要和如廁的感受。 三.布置廁所情境：一般廁所都是以大人使用的角度來布置，現在要讓孩子也進來使用，當然要為他們做一些安排。在孩子眼睛平視的地方，貼一些可愛的畫或圖片，讓小男生站著尿或小女生坐著尿尿時，可以有放鬆的感覺。 四.選購適當的便器：有些孩子對一般家用的大馬桶心生恐懼，一方面怕自己會掉下去被沖走，一方面還時常幻想可怕的景象會從馬桶裡跑出來。所以送給孩子一個有可愛圖片的專用小馬桶或便盆，讓他喜歡而不畏懼，是不可缺少的步驟。有些家庭購買幼兒尺寸的小馬桶坐圈，架在大馬桶坐圈上，也可以發揮作用。 五.定時定點的練習：安排孩子每天在同一時間、同一地點及固定的便器上排便，這樣更容易培養出良好的習慣。每兩小時帶孩子去坐馬桶或解小便一次，從定時坐小馬桶便便，進而坐在一般馬桶上大小便，都必須一步一步的引導和鼓勵。夏天較溫暖時很適合進行如廁訓練，因為有時孩子會光屁股幾分鐘後才開始尿尿。 六.良好的示範與觀摩：孩子的學習大部分是靠「模仿」而來， 成人和同儕通常是孩子的主要學習對象。找機會讓孩子看看其他大孩子或爸爸媽媽坐馬桶上廁所的情形，必要時做點特別的示範，例如：坐馬桶的方式、穿脫褲子的動作等，不斷的重複示範，直到孩子願意嘗試，並學到正確的方法為止。把小馬桶放在廁所裡，爸爸媽媽上廁所時讓孩子坐在旁邊的小馬桶，或者是換過來，當孩子有需要如廁時，您也一起陪他上廁所坐馬桶。另外，男孩女孩小便的動作不同，如有大孩子做示範，也是一個好方法，當然，孩子在大小便時，互相觀摩，有時進步會比較快喔。 七.溫馨陪伴：寶寶練習坐馬桶時，爸爸媽媽在旁邊陪他，和他聊聊天、唱唱歌、欣賞廁所裡的圖片、甚至說一段輕鬆溫馨的故事，可以讓他對於上廁所這件事產生好印象，也可以誘導孩子尿尿，此時爸媽還可以順手做一些浴室的清潔工作，不浪費時間，也是一則示範觀摩。 八.鼓勵與獎賞：剛開始，孩子若能在大小便之前先表示出來，就讚賞他。如果孩子能及時地在適當便器中排便，可給予小玩具做為獎賞。訓練過程中遇到阻力是想當然爾的事，但最重要的是應保持耐心和輕鬆，如果孩子今天不願意坐在便器上，不要責罵或譏笑他，明天再訓練也無妨。 九.不要矯枉過正：外出時，不要怕小孩尿溼而不喝水，不少孩子反而造成膀胱發炎，也不要要求過高，讓孩子害怕脫下尿布。 男生、女生如廁的方式不一樣 由於生理構造不同，男孩和女孩上廁所的方式也不同。小男生學尿尿比較快，以前常看見許多來不及的孩子，早就找好一棵樹或小水溝，自己方便起來了。不論小男生是否比較方便上廁所，教他們上廁所的正確地點很重要。 教孩子如廁的步驟 ＠教孩子表達便意的話語。例如：我要去尿尿、便便、ㄣㄣ、坐馬桶、上廁所。 ＠了解和熟悉如廁的場所。 ＠配合小便時間帶孩子在馬桶排尿。 ＠示範並且教孩子如何使用家裡的沖水設備。 ＠教孩子脫褲子，請孩子站在馬桶前，雙手大拇指伸入褲子的兩側，並將褲子一件一件的往下拉至膝蓋。 ＠示範並教導穿衣服，教孩子大拇指伸入內褲兩側，用手將褲子往上拉至腰部，並且將上衣塞入褲子內，整理好衣服。 ＠提醒孩子上完廁所要洗手。 如廁訓練注意事項 如廁訓練的過程中，每一個孩子間有個別差異，訓練時需注意下列事項： 一.配合個別的發展速度：發展有一定的先後順序，必須同一領域中某一項能力先完成後，才接下一項，即使在適當的時間內訓練孩子的如廁能力很重要，但是由於每個孩子的身體發展速度不一樣，對訓練內容的接受度也不同，所以對孩子如廁訓練的要求也應該不同。例如有些孩子的生理機能發展遲緩、行為過度依賴、成就動機低落、適應能力差等因素，都可能使如廁訓練遭到困難。 二.不體罰：教導孩子學習的方法很多，必須循序漸進及反覆練習才有效，如果遇到孩子反抗或不願意配合，可以用暫緩或其他方法處理，不可以採用體罰的方式，以免由於不當的處罰而造成後遺症，甚至影響人格發展。 三.鼓勵與支持：如廁能力的訓練對嬰幼兒階段的孩子非常重要，顧及季節性、孩子的接受度、良好的氣氛、物質環境的配合、既鬆也嚴的訓練過程、成人的耐心和適切的鼓勵與支持，都是如廁訓練的關鍵。 四.其他問題：有些孩子雖然已經學會大小便控制，卻又因某些因素而尿褲子、尿床、便祕等，例如：家中增添新寶寶、與父母分離、更換環境、時間的緊張壓力等是最常見的心理困擾，如果遇到此種情況，首先要檢視可能影響的因子，並且要設法排除或疏解，才能幫助孩子建立健康的如廁習慣。
研究發現，懷孕的時候多吃蘋果，有助於降低小孩日後氣喘的發生率。 這項由荷蘭和蘇格蘭兩所大學合作的調查，追蹤紀錄將近兩千個婦女懷孕過程的飲食，小孩出生後，繼續追蹤孩子的健康狀況，特別是呼吸道的健康，他們發現，蘋果對於胎兒呼吸道的健康特別有幫助。 分析顯示，相較於每個星期只吃一個或是不吃蘋果的孕婦，如果在懷孕過程中，平均每個星期食用超過四個蘋果，可以把小孩在五歲之前，發生氣喘的機率，減少一半以上。 研究人員認為，這有可能是蘋果中包括類黃酮在內的植物性化學物質的功效。 研究也發現，懷孕期間多吃魚，也可以降低小孩出生後皮膚過敏的機率。 ================== 來源:2007-04-14 yahoo新聞 我第一胎常吃蘋果唷，因為聽人說這樣小孩以後的抵抗力會比較好，而且剖腹生的小孩氣管都比較不好，所以更應該吃，至少姐姐的確比較沒氣管或抵抗力弱的問題唷^^ 只是這胎從現在開始吃應該也不遲吧^^"
摘自國立研究院 前 言 幼兒該學些什麼？部份家長可能認為識字、寫字、算術、電腦、英語、或才藝等的學習是很重要的，否則孩子輸在起跑點上，將來在學校的表現不就會落後他人了嗎？ 但是，也有許多家長和幼教老師將良好生活習慣的培養列為幼兒應該學習的第一要務，並認為從小即養成良好的生活習慣，不但有益幼兒的身心健康，更能減少父母親在日常生活教養上的困擾。 本會幼教組鑑於家長在教養自己親愛寶貝時，常會遇到一些較困難或不知該如何處理的問題，提出一些建議，以供參考，日後將會陸續加入其他議題，歡迎關心幼兒教育的夥伴大家一起來討論。 壹、收拾習慣篇 大人的收拾習慣 教導小孩之前，大人先檢討自己是否做到？因為小孩的習慣是在家裡耳濡目染中學到的，他就像個影印機，會把家人的言行一項項的複印出來。 1、檢視我們的家（環境）： 家裡平時是經常處於亂七八糟，每樣物品都不在他們應該在的位置的狀態下，或是整整齊齊的？有人認為家裡亂亂的、隨意一些才有家的樣子，有人認為窗明几淨的才舒適，請各位抬頭看一看，你看到什麼？你滿意你現在所看到的情形嗎？ 2、父母親的自我檢視（行為）： 自己的生活習慣中有無收拾的習慣？如看完報紙、雜誌順手就往旁一扔，丟的一桌一地，或是能在看完後就疊好、放好？衣物、鞋襪是否也是走到哪、脫到哪、丟到哪？甚至有時放眼房間內無一塊淨土、無下腳之地？很多人會說，我也想保持整潔啊！可是啊…就提出各種理由，如工作了一天太累啦（身體疲倦）、小孩一下子又會弄亂啦、誰誰的東西喜歡亂丟、亂放（怪別人）等，或等我有空再整理。「有空」往往就只是個名詞，而不是動詞，因此也不知會拖到何時了。 所以從自我檢視的過程中了解自己能否「知行合一」？要求他人之前，先從自己做起，否則「上樑不正，下樑歪」，孩子也不易會學到好的習慣。 如何培養幼兒收拾的習慣 1、工欲善其事，必先利其器（配合的環境－有否給孩子物歸原處的空間）： 家中的書櫃空出較低的一格或一層給孩子，再指給他看：「這格是放爸爸的書，這格是放媽媽的書，這格呢！就放你的書，以後你看完書就要放回這個格子。」讓他覺得受重視，也有一個屬於自己的使用空間。 利用家中現成較大的紙盒、塑膠盒收納玩具、積木、圖書等，就像每個人都有家一樣，讓他知道每樣東西也都有歸屬的地方。為了使孩子容易記得什麼東西放在哪裡，可在盒子上做些標記，增加一些趣味性（如貼上照片、剪貼圖片或畫出玩具的形狀）。 1-2歲：可由父母親花點巧思幫他做。 3-4歲：因自己會畫畫、會使用剪刀了，可以自己剪貼圖片或畫圖。 5歲：因知道、認識的東西更多、更廣，可按顏色、形狀、大小分門別類裝盒，亦可以國字配合圖片貼上。 不同的年齡有不同層次的做法，不但幫助孩子養成收拾的習慣，同時知道積木是放在這個盒子裡或車子是放在那個盒子內，學習分類的概念，亦可培養他辨認形狀、認字、讀寫、小肌肉技巧（畫、寫、剪、貼）的運用等能力，一舉數得。 2、做子女的榜樣（正確的示範）： 幼兒是看著學、聽著學、做著學。大人要時時表現「舉手之勞」和「物歸原處」的小動作。 1-2歲：知道做什麼！怎麼做！先做給他看，請他跟著一起做，小孩喜歡模仿大人的動作，如掃地，再逐漸鼓勵他自己做。示範時邊做邊說明，如「小車車累了要回家了，來！我們一起帶他回家！」（一路嘟－嘟－嘟的回到盒子內。） 3歲以上：語言及理解能力較好，可再說明為什麼要這麼做，不這麼做會有什麼後果（知道因果關係），例如：如果玩具亂丟，沒有收拾好，下次則不易找到，或誰不小心踩到會摔跤，或因為到處都是玩具，就沒有地方做其他的活動。 3、多讚美鼓勵、少批評：「你的小手好能幹，不但會蓋房子，還會把積木排好耶！」激發他學習的動機，養成喜歡幫忙、願意收拾的習慣。在此過程中也要容忍他做的不好或動作慢，給他機會多學習、練習，熟能生巧，成為自動自發的習慣。 當他不願意做時，怎麼辦？ 1、 鼓勵他，給他戴戴高帽子，「我知道你的小手好能幹，一定會把玩具收拾的很乾淨。」 2、 和他一起做：我們一起來收（或哥哥弟弟），你放一個、我放一個；或來比賽，看誰收的比較快。 3、 暫停他下一個活動（要收拾好了，我們才能看卡通，或出去騎腳踏車，或……）。 4、 如果他仍未去收，先不要動怒、發脾氣。問問、聽聽他的理由，可能是玩興正濃，或想明天再玩，問問看他可以怎麼做就可以繼續玩，又不會使別人不方便，房間雜亂？商量一下，找一個大家都滿意的解決方式。 5、 對從小未曾培養照顧自己或收拾習慣的孩子（或青少年）來說，要再改進並不是不可能，只是在方法上和教導幼兒是不一樣的。首先找個你們都合適的時間，心平氣和的方式表達你對他放學回來隨地亂丟書包、衣物的感覺（破壞家中原有的整潔、媽媽要跟在後面收很辛苦），然後再討論如何一起來改進他的生活習慣： 1) 他可以怎麼做？如書包放到書桌上或椅子上、脫下或需換洗的衣物丟到一個籃子內。 2) 這樣做可能會有什麼困難？如回來已經好累了，只想躺在沙發上休息不想動；或不知道怎麼收（方法）、收到哪裡去，因為以前都有媽媽代勞，他不用操心。 3) 解決這些困難的方法是什麼？如他可以休息一會兒再去做、在他的房間內放一個衣架或洗衣籃，方便他放置脫下的衣物。 4) 為了幫助他確實做到，家人可以互相提醒。有改進就多鼓勵他，並告知他如此做，你的感覺是什麼，以及對家中的整潔有什麼貢獻；未有進步時則再討論並找出可行之道，或暫時停止他的一些活動或權利。 養成收拾習慣後的優點 1、培養幼兒生活自理的能力： 除了玩具，讓他做些簡單的工作（整理自己的東西、衣物、鞋子等），使他有照顧自己的能力，也是培養他獨立的開始。 2、分擔家事，有責任感： 家是大家的，家中每一份子都應盡力，家事要大家一起來做，如飯前擺放碗筷、飯後收拾碗筷、殘渣，擦擦桌椅、掃地、擦地、收疊家人的衣物，再放到各個人的抽屜內等。 最後的提醒 以愛、關懷、尊重的態度來培養幼兒收拾的習慣，不但孩子從小就奠定了良好習慣的基礎，更能增進親子關係。 貳、排泄習慣篇 通常從出生開始，嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下，建立起一些日常生活作息的習慣，如進食、睡眠、排泄、盥洗等。 為什麼要培養良好的排泄習慣？ 1、 使體內新陳代謝正常，維護身體的健康。 2、 學習自我控制、獨立自主的能力（不須大人的提醒與協助，有便意或尿意時，會自己到廁所、脫下褲子大小便）。 3、 保持個人與環境的整潔、衛生（不會弄髒衣物、污染環境，使用後會沖洗馬桶）。 何時開始培養？ 家有嬰幼兒的父母最想知道的就是：幾歲開始培養孩子排泄的習慣較好？早一點兒開始可以嗎？ 當然是愈早學會控制身體，就愈不需要他人的協助，但有個先決條件必須注意：身體的成熟。譬如學會走路的相關生理條件就是骨骼、肌肉、神經系統、肢體協調等的發展成熟，否則無法學會。 「排泄習慣是一種自主性的生理機能，經由條件反射及中樞神經的成熟而置於意志的控制之下。」一般來說，六個月大的嬰兒就可以逐漸培養固定的排便時間，一歲多的孩子可定時帶他坐小馬桶（市面上出售，適合幼兒使用者，或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上，使其不會有要掉進馬桶的恐懼），成為習慣後，孩子到時就會解大便了。至於排尿的控制則可能須時較長，一歲多可以開始建立小便的習慣，兩、三歲時膀胱控制力發展較好，大致上可以訓練成功。 建議： 等待幼兒生理發展成熟（括約肌成熟），能夠自我控制，且樂於嘗試。過早或過急都可能會造成的不良後果（如大人常會因性急而失去耐心，而生氣、責打孩子，令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感，長大後可能會變成比較容易焦慮、壓抑的成人）。在此同時，對一歲多的孩子還要開始教導他自己穿脫衣物，學會了脫褲子大小便，才不會因來不及而尿濕褲子或弄髒褲子。 在訓練期間，任何進步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的，應考慮到孩子還小，排泄器官尚未完全成熟，無法完美配合，不要期望太高，也不要擔心或失望。另因每個孩子有自己的發展步調，形成個別差異，宜以平常心讓孩子自然的養成習慣。 只要器官功能正常，文化刺激足夠，給予適當的訓練，許多三、四歲的孩子要小便都會事先告知或自己去解，但也有些反應較遲的孩子，在進入幼稚園後，還偶而會尿濕褲子。此時父母應先安慰他，「其他的小朋友有時也會尿濕褲子的。」在他的包包內為他多準備兩條褲子，隨時更換。並告知在有尿意時，就告知老師趕快去廁所，或請老師提醒。若是進步情形不理想，可能需要再做進一步藥物與心理的治療來加以改善。 在培養排泄習慣時有幾種情形要注意：嬰幼兒有腦傷、神經系統病變、智能不足、生理機能發生障礙、或剛出生不久等，因無法控制排泄機能，尚無法接受大小便排泄的訓練，需請教專業醫師或特殊教育專家的協助與建議。 如何培養？ 1、 先從觀察孩子的表情開始：知道其何時會排便，如喝完奶後不久，由於腸胃的蠕動，注意他和平常不同的徵狀，如嬰兒臉上有不一樣的表情（臉紅、用力）出現，較大的幼兒或坐立難安時，或看他抓住褲襠時。 2、 養成在固定的時間、固定的地點進行：如每天早晨喝過奶後，就帶他到洗手間，把他放在小馬桶（最好能為孩子準備一個合適他體型的便器）上，陪伴他一起用力（嗯嗯）、並和他說說話，使整個過程輕鬆沒有壓力。如一時並未解出來，不要堅持到底，讓孩子一直坐在馬桶上。可以等一會兒再來，使孩子不會覺得坐馬桶是件痛苦的事。 3、 用語言表達：對還不會說話的嬰幼兒，常以一些兒語（如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語）告訴他用以表示尿意或便意時（你要噓噓嗎？），及實際行動（你在便便啊！）的語彙，讓他熟悉。當孩子會說話後，即可以這些簡單的表達內急的需要，由大人帶到洗手間去或自己去。 4、 夏天是較佳的時機：白天不包尿布，每隔一段時間（30-40分鐘）就帶去噓噓，或在喝完流質東西後。因夏天流汗多，尿尿會少一些，父母親自行觀察後，應可知道大約何時該帶他去洗手間或提醒他該去了，一段時間之後即可成為習慣。 好處是：孩子不必包著厚厚的尿片，比較舒服涼快、不易得 尿布疹，節省買尿布的錢，即使尿在地上也好立即處理（易洗快乾）。 5、父母親的態度：不要過於嚴厲或在孩子做不好時就給予處罰，或一鬆一嚴，或時鬆時嚴，讓孩子無所適從。最好多從鼓勵的角度來著手，做的正確就多以表情、聲音、動作來讚美他，使他有強烈的動機朝著你要他學習的方向去努力（有時孩子自己也會說自己好棒，自己會去尿尿）。給他時間、耐心等待，直到他學會為止。有失誤時（如因來不及，尿出來後才指著地上的一灘水告訴父母說「尿尿。」或因貪玩而憋很久，直到憋不住時），立刻幫他更換褲子，同時告訴他下次有尿意或便意時就趕快去洗手間，並請他一起來清理他弄髒的區域和衣物，讓他知道他的失誤所造成的麻煩，有提醒與負責的作用。不要面露厭惡的表情或責罵他，換個角度來想：「現在是尿出來才說，比還不會說或什麼都不說要有進步了，再過一段時間，就會更進步，尿之前就先通知了。」 有時候，孩子告訴你要尿尿或便便，等你帶他去洗手間時，他又可能解不出來了，不要怪他，先找出他會這麼說背後所隱含的意義，譬如，他有可能是要得到你的注意（因有其他的事或人佔據了父母較多的時間，無暇照顧他，較疏忽他）、博取你的贊同（因有事先的告知，得到讚美）、避免處罰（相對於前面的讚美，如未告知而就地解決，可能就會得到立即的處罰）。所以他可能只有一點點或甚至並無尿意或便意就告知，造成父母的困擾。這是指其心理上可能會有的問題，另外檢視一下環境，是否有不愉快的味道或感覺，或是不夠清潔，也會造成他的卻步（就如許多人寧願憋著也不願上公共廁所或學校的廁所，因為太髒、太擠），或是有生理上的問題，應該請教醫生。 6、 以遊戲方式進行：平時以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示範說明大小便的動作與程序，過程中多給予誇獎和表現喜歡保持乾淨的態度，並鼓勵孩子在看完示範後，也教娃娃尿尿或便便。 7、 給孩子穿著易於穿脫的衣物：如有鬆緊帶的褲子，較方便他自己去上廁所。 附帶應學習的事物（針對已經可以自己上廁所的孩子） 1、 沖水：等他離開馬桶後，請他按沖水，看到排泄物和水一起沖走，藉此機會告訴他將馬桶沖乾淨，下一個使用的人才有乾淨的馬桶可用。 2、 洗手：洗手應成為上完廁所後的立即工作，準備香皂，由大人帶領孩子一起洗手，並示範洗手的方式，以保持清潔。 3、 穿好衣物再走出去：不要邊走邊穿（尤其對急於出去玩耍的孩子）。 4、 學習上廁所要關門：對較小的孩子來說，因其仍需大人的協助或看顧，上廁所時不關門較方便，但對稍大的孩子來說，上廁所關門則是一種應學習的禮貌。 其他 1、 尿床：睡前不再喝水或其他流質的東西、睡前先上廁所、夜裡叫他起來上廁所、或查知是否有心理壓力（來自家人、朋友、學校等），或請醫生檢查是否有生理因素造成。 2、 便秘：多吃蔬菜水果，多運動，多補充水份，養成定時排便的習慣，找出是否有心理因素，或請醫生診查。 參、飲食習慣篇 從「吃飯皇帝大」、「民以食為天」這兩句諺語中，可看出中國人把吃飯當作是件很重要的事來看。而對在成長發育中的孩子來說，父母親更是惟恐其有飲食不正常、吃的太少、偏食等現象，以致於長的瘦小，發育不良（反之，父母親似乎並不把食慾旺盛、吃的過多的幼兒當作是個問題）。的確，在幼兒的生活中，飲食是一件很重要的事，因為食物可以 （1） 提供成長發育的營養素：蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、維生素、水，尤其是出生至三歲以前是一生中身體成長，肌肉發展最快速的時期。 （2） 維持體力，增強抵抗力（傳染病）。營養不良時，對身體發育、骨骼、牙齒的成長有不良的影響，也易引起情緒以及行為上的不良適應。除了對身體的影響之外，根據國外所做的研究，發現營養充足的孩子較快樂、反應較靈敏、人際關係較好、甚至在認知能力、語言發展都比營養不良者佳。 （3） 滿足食慾。 提供幼兒食物的原則 （1） 營養要均衡：應從各類食物（奶類、蛋豆魚肉類、油脂類、水果類、蔬菜類、五穀根莖類）中獲取，根據衛生署（75年）建議，1-3歲的幼兒每天需要1300卡，四歲以後，男孩約需1700卡，女孩約需1550卡，視一天的活動量、健康狀況而定。 （2） 適合幼兒的需要：因為幼兒消化、吸收功能的發育尚未完全成熟，食物選擇和成人有別。太甜、太鹹、太辣、太油、太硬、太熱、太冷、添加化學物的食物都不合適。微溫、清淡、易消化的食物，少量多餐的方式較合適，因此點心的供給是必要的。 （3） 食物有變化：一成不變的烹調法，或天天吃相同的食物會膩，因此在顧及營養均衡的條件下，常常變換食物的作法、口味，較能提高幼兒進食的興趣，促進食慾。 （4） 清潔衛生：食物的新鮮與否、處理過程、餐具的清潔、飯前洗手等都應注意，並保持清潔衛生，避免病從口入，影響健康。 幼兒飲食上常見的問題 （1）食慾不振：就是吃不下。形成食慾不振的原因很多，如生病、健康情形不佳、情緒不好（緊張、害怕、不安全）、睡眠不足、運動不足、要引起父母親的注意、飯前零食吃的太多，兩餐之間差距太短等都會影響正餐的進食。 輔導方式： 1）如是生理問題應請教醫生。 2）定時定量，使腸胃得到適當的運作與休息。 3） 吃不下時不給他非吃不可的壓力，但過了吃飯時間也不再供應飯食。讓他知道「要吃，就在吃飯時間吃，不吃，就是不餓；如果餓了，就等下一餐。」一餐不吃對身體並不會有很大的影響。父母親不必因餓孩子一餐而感到愧疚。因為吃是一種本能，也是一種需要，沒有需要時當然不想吃。 4） 少吃零食，家中也不要放太多的零食。 5） 注意牙齒的健康。 6） 保持進餐時愉快的氣氛，及給與幼兒足夠的關懷。 7） 每天有從事一些戶外消耗體力的遊戲活動。 8） 有規律的睡眠，就寢前不要讓幼兒太興奮。 （2）偏食：就是喜愛吃某些食物，不吃另一些食物。其可能的原因有成人的偏食（不喜歡某些食品就不買、不做或有不好的批評）、不愉快的經驗（烹調方式不當、被強迫進食、吃膩了）等。偏食的結果會使幼兒營養吸收不夠均衡，影響其生長發育。 輔導方式：幼兒階段是其發展食物偏好的時期，學習是個重要的因素，擴大幼兒對食物喜好的範圍，正是時候。父母親要改善幼兒偏食情形，一定要先了解原因，才能針對問題加以解決。 1） 以身作則，做個良好的示範，見同桌吃飯的人都吃，他也會模仿而願意去吃。 2） 以耐心和溫和的態度相對待，不勉強，或強調該種食物多有營養，應該多吃，而導致反效果（拒食、嘔吐、哭鬧）。 3） 要引發其食慾，烹調有變化，或將其喜歡（多一些）和不喜歡的（少一些）食物混在一起，使幼兒在不知不覺中吃下去，以後再漸漸增加比例。 4） 不要讓幼兒有交換的條件（如我吃下去，你就給我……），這只能處理眼前的難題，卻無法真正解決偏食的問題。 5）培養吃健康營養食物的習慣。 （3）營養不良：目前談這個名詞，浮現腦海的映像大概會是貧窮人家，一些因天災人禍造成糧食短缺地區的人民，呈現面黃肌瘦，無精打采的模樣。其實生長在富裕的環境中也可能會有營養不良的情形，檢討一下每天吃的食物大概就可明白，是否攝取了過多糖分、鹽分、油脂的食品、速食，而這些食品常出現在電視廣告中，以較誇張的手法，贈送小禮物的方式，吸引幼兒的注意力，央求父母親購買。但吃下這些含糖飲料、糖果、糕餅、速食等營養價值低的食物，使幼兒小小的腸胃裝不下應吃的食物，就造成營養不良的情形。 輔導方式：不吃或少吃這些所謂的「垃圾食物」，以有營養的點心來取代。另外，也不用這些食物當作是獎賞其行為的結果，或不准在兩餐之間吃零食。父母親要堅持原則，不優柔寡斷。 （4）吃的慢：「拜託你快點吃」、「只要吃完，我就給你買……」或「再不趕快吃，就要挨打了」。這是家有幼兒，常在吃飯時可聽到的請求、利誘、威脅的話語。大致的情形就是家人都吃完飯，他還剩大半碗飯菜，或一口飯含在嘴裡遲遲不吞下去，或邊吃邊玩，造成家人，尤其是媽媽的困擾。 輔導方式：先了解是否身體有不舒服的情形，如無，就要限定吃飯的時間和地點（進餐就在餐桌上，不拿個碗到處跑），說到做到，時間到了就把未吃完的飯菜收起來，中間也不給餅乾類食物充饑。有時是因給他的飯菜太多了，一時吃不完。因此給孩子適量的飯菜，吃完再盛，他較有成就感。有些孩子喜歡邊吃邊說話，或邊吃邊玩玩具，以致說的太多耽誤吃的時間，此時提醒他吃完了再說、再玩。當孩子有進步的表現時要適時給予鼓勵（如給好寶寶貼紙），使他能繼續保持進步的情形。進步情形最好是做自我的比較而不是與他人比較。 （5）自己吃飯：對年幼的幼兒，尤其是一歲多的幼兒，開始想改變自己的生活－－由被照料的接受者成為一切由自己來的行動者。然而進食所需的技巧不佳，常會弄的臉上、身上、桌上、地上一團髒亂，好像吃進去的少，遺落在外的多，或成為寓吃飯於遊戲。另外，有些較大的幼兒還要人餵食，也會造成父母親的困擾。 輔導方式：孩子想要自己進食其實是其想要獨立的開始，應給予鼓勵，由用手抓食固體食物，用碗喝湯，用湯匙吃飯，再進步到使用筷子。固然這段過程會造成進食時髒亂的情形，及事後收拾的麻煩，甚至還有再餵一次的需要，但是此時正是孩子學習手眼協調、精細動作的好機會。曾有研究指出亞洲的幼兒精細動作較歐美國家的幼兒為佳，就因為我們使用筷子。減少收拾整理的麻煩可在地上鋪報紙，夏天時可脫掉上衣、或圍件大人的舊T恤或襯衫、鼓勵他練習減少掉落飯菜於碗盤外的次數。 有些父母為避免髒亂後的收拾，和孩子吃的緩慢，就剝奪他自己學習、練習的機會，易變成親子關係的緊張，或孩子的依賴性，或等年齡再大一些還要大人餵，不願自己吃飯，或以拒食來要脅。 此外，讓孩子擁有自己的餐具也可以引起他自己進食的興趣與動機。 幼兒食物的檢核 （1） 每天是否有新鮮的蔬果？ （2） 食物中是否有足夠的鐵（5毫克）、維他命、纖維？ （3） 減少糖和鹽的調味。 （4） 食物的色、香、味、溫度是否考慮到？ （5） 食物的烹調、內容是否常有變化？ （6） 有否介紹新食物？介紹時是否和喜歡的食物一起推出？ （7） 所供應的食物是否提供幼兒發展動作技巧的機會？ 和飲食相關的注意事項 （1） 食量：每位幼兒食量大小和其生理特質、成長速度、情緒狀態、健康情形等因素有關。因此只要他健康、精力充沛、氣色好就不用擔心吃得少或多。 （2） 保持愉快的進食氣氛：和家人邊吃邊聊應是很愉快的感覺，一方面享受美味的食物，一方面分享生活中的趣事，是個同樂的時光。所以吃飯時最好是全家人一起吃，不要各吃各的。在餐桌上不要罵人，檢討不愉快的事，不邊看電視邊吃飯，或把食物當成是賞罰的工具。 （3） 進食應是一種美好的經驗：大部份的食物都有其營養價值，因此應鼓勵幼兒去嚐試，或和幼兒一起吃（一起試試看），但不要以強迫的方式進行，以免適得其反，更加害怕或拒食。此外，當成人不喜歡某些食物時，尤其不要以負面的言辭、表情去批評，這會造成幼兒對這些食物有先入為主的觀感，更加不願意去嚐試（他看你都表示厭惡，想必不是什麼好吃的東西）。 （4） 是一種學習的機會：餐桌是交談的好機會，也是語文學習發展的好地方，可鼓勵幼兒說說今天學校裡的生活、最得意的事、也可討論和食物相關的話題，如今天吃的食物的顏色、形狀、口感等。 吃飯也可以是幼兒學習獨立的機會，如自己吃飯（使用 筷子、調羹）、自己拿取所需要的量（吃多少，拿多少）、 自己清理飯屑殘渣，離開餐桌會把椅子靠近去、會用禮 貌用語、嘴裡有食物時不說話，細嚼慢嚥等。 如有可能，還可選擇較簡單的烹調方式和孩子一起來 或請他從旁協助，如做個湯、沙拉、三明治、煎餅、煎 蛋、烤蛋糕。請不要從他不會或會把廚房弄的亂七八糟 的角度來看而意願不高，但從嚐試新食物或親子同樂的 角度來看事情，可以一起烹飪，一起收拾善後。 肆、睡眠習慣篇 睡眠的重要性 睡眠是讓人經過一天的活動之後，身體有充分休息的機會，得以消除疲勞，紓解緊張、不安的情緒，恢復精神與體力，有益身心的健康，亦儲備了第二天活動的能量。 就嬰幼兒來說，睡眠的重要性不亞於成人。尤其是嬰兒，除了吃，睡就是最重要的活動。俗諺：「能睡的小孩成長比較快」、「一暝大一寸」。除了恢復體力外，睡眠尚可促進嬰幼兒神經系統和腦部的發育，進而有助於全身的成長發育。 嬰幼兒睡眠的時間 大致說來新生兒除了吃奶的時間外，通常都是在睡覺，一天約需二十個小時左右。這種吃吃睡睡的時間大概要到三個月後，醒的時間才會較長。一歲以上學步兒的睡眠時間則因人而異，約需十至十五小時，上下午也各需小睡一次。五歲前大都仍需午睡。有些孩子不午睡，精神依舊很好，不必勉強一定要午睡；有些不午睡則會變的焦躁，容易鬧情緒，吃晚飯時昏昏欲睡。隨著年齡增加，睡眠時間、睡眠量和次數會遞減，睡眠時間的加長，逐漸是由夜晚的睡眠量取代。 睡眠的相關問題 嬰幼兒多多少少會有一些睡眠上的問題，做家長的不要太過擔心。因造成每個人睡眠的問題都不一樣，要解決問題要先找出可能的原因。以下則提出一些常見的問題供參考。 嬰兒期： 雖然較暗的燈光及安靜的環境較適合嬰兒的睡眠，但也不必太過緊張，使家中其他人的言行都受到限制。其實只要不是太過喧嘩，不在嬰兒的房間內，該怎麼做就還是怎麼做，不致有太大的影響。 嬰兒的睡眠習慣和成人不同（生理時鐘尚不規則）。較小時，他們常常是吃飽了就睡。稍大一點，不會吃飽了就睡，可能還要玩一會兒。在白天時還好，但在晚間就較麻煩了，因為大人累了要休息，嬰兒卻精神飽滿，毫無睡意，想要你陪他玩，使大人又累又煩。如不吵人的話就讓他自己玩，累了就會睡。如要人陪著玩，則要看情形是否要陪他玩，或幫他漸漸調整睡眠的時間。 還有一種情形，就是在半夜哭起來，可能是生病、肚子不舒服、餓了、渴了、尿布該換了等，如無上述的情形，你怎麼哄都不停止哭泣，或一放下就哭，要人抱，使父母無法休息，就會令人生氣想要揍他一頓。這種情緒反應其實很正常，但最好是只有這種感覺而不要有實際的行動。父母親可能要犧牲一下自己的睡眠輪流來陪陪孩子，或讓他哭一下，或換個地方睡，如果都無效，再請教專家。好在這種磨娘精型的情形會隨著年齡的增長而減少，不至讓父母親太過困擾。 幼兒期： 1、不睡或晚睡：其實看他在打呵欠或揉眼睛，知道他已經睏了，該休息了，但他就是抗拒、不願上床去睡，或有吵鬧的情形。此時不要用責罵的態度催其去睡，因為他可能是怕黑（想像房間中有可怕的東西如怪物、鬼：開盞小燈、檢查房間，使其安心）、怕孤單（不願離開外在有趣、多采多姿的環境：只有我去睡，你們都不睡，擔心趁我睡覺時，你們會做什麼更好玩、有趣的事）、接近或正處在反抗期（一歲半至兩歲多）。可以抱抱他或陪著他一起回房間，有個短暫入睡前的準備（這一點下面會介紹的較詳細），讓他安心入睡。 或到了睡覺時間仍在看電視、玩玩具，經過不斷催促、提醒，「這麼晚了，趕快去睡覺。」「再不睡，明天早上起不來，又要遲到了！」「都幾點了，還看電視（還在玩）！」若孩子還是不動，把這些話當作是耳旁風，大人就會開始生氣，責罵孩子，使彼此都不愉快。此時最好共同約定睡眠的時間，並遵守此約定，時間到就要停止現行的活動上床睡覺。 中午的午睡是否睡的較久，以致下午、晚上精神好，當然到了該睡的時間就睡不著了。因此調整或縮短午睡的時間，下午增加一些消耗體力的遊戲活動等，或可幫助晚上的入睡。 1、 睡的太少：因個別差異，每個人對睡眠時間的需求不同，有些家長擔心孩子睡的時間少於8-10個小時，會精神不夠，體力不濟。除了生理因素可請教醫生，或排除環境中干擾睡眠的因素（太吵，光線太亮、溫度太高或太低、寢具不舒適等）外，只要孩子活動力強、精神好，就無大礙。 2、 睡不安穩：會不斷翻身、踢被子、或磨牙的情形。同樣先了解是否有身體不適、環境中有否干擾睡眠的因素，心理、情緒上的不穩定，奶嘴或安心被不在身邊。了解原因，請醫生做檢查，解除壓力，滿足其所需，才能有所改善。通常睡不穩的情形會隨著年齡增長而減少。 3、 做惡夢：幼兒偶有做惡夢的經驗，可能的原因包括身體不適、擔心害怕心理壓力等。遇到這種情形，父母最好抱抱他、安慰他，讓他知道夢中的事物不是真實的，父母會保護他，增加他的安全感。平時則要注意不要隨意嚇他：「再不聽話，虎姑婆就會來抓你或大野狼就會來把你吃掉。」引起幼兒的害怕。另外，找適當的時機和孩子討論他的夢境，以了解會形成惡夢的原因。 培養幼兒良好的睡眠習慣 嬰兒期： 1、 要讓嬰兒睡的安穩，吃飽、換過乾淨的尿布、不要穿的太多、輕柔舒適的寢具、適宜的室溫、不太吵雜的環境等都是要考慮的因素。 2、 睡前不要太過逗弄嬰兒，使他過度興奮而難以入眠。也不要讓他受到驚嚇，使其夜裡會無緣無故的哭泣。 幼兒期：也就是藉著時間養成他們規律的睡眠習慣：定時上床、定時起床，形成其生理時鐘。 1、晚上不要做太過興奮或活動量大的活動，目前因雙薪家庭的增多，親子接觸時間較少，為了增進親子感情，而將晚上的時間都陪著孩子玩，因而使孩子情緒過度興奮而睡不著，或有睡到半夜會哭叫的情形。若有上述的情形，要拍拍他，溫和的安慰他，使他安靜下來，再陪他一會兒，等其再度入睡，再離開。 2、睡覺前能有一小段輕鬆的時間作為睡前的準備，譬如說先去上個廁所、刷牙、換睡衣，放段柔和的音樂、說段床邊故事、抱著心愛的玩偶或他的安心被（枕頭、毯子）一起上床（不必擔心孩子對安心被的過於依賴，一項長期的研究顯示，需要有安心被才能安穩入睡的孩子長大後和其他年幼時沒有安心被的孩子一樣獨立、有自信）。父母親幫孩子蓋好被子或圍好肚圍，親親小臉，說聲晚安，再加上一句「我愛你」，再關燈或留盞小燈（對怕黑的孩子），使孩子安心入睡。 3、不要讓孩子有被逼或催促上床睡覺的感覺。睡覺應是帶著愉快、輕鬆的感覺入眠。所以到了該睡覺的時間，父母親也以較輕鬆的態度牽著小手或抱他上床去睡。當然最好的方式就是家人都能就寢，或至少兄弟姊妹是同時就寢，或家人配合進行靜態的活動。讓他有公平、我不是孤單的感覺，及較安靜的入睡環境。 偶而家中有一些事會延遲家人就寢的時間，不必刻意要求孩子一定要準時上床睡覺，因為他會有好奇心，會擔心他去睡覺後看不到家人在做什麼或他想要參予的活動而未參予到，因而藉故拖延、吵鬧，不肯睡覺。 4、如果他實在睡不著，不要硬逼著他去睡。他可以自己（不要人陪）再看看書或玩一會兒玩具，以不吵到別人為原則，累了自然就會去睡。 5、若已養成晚睡的習慣，父母就要以耐心及堅定的態度，漸漸改變。 伍、閱讀習慣篇 在我們的生活周遭，無時無刻都與文字、符號做最直接的接觸，例如每天會閱讀報紙或雜誌，走在路上會看到各種各樣的招牌、宣傳廣告，進入餐廳會按著菜單點菜、打開信箱會收到郵件或廣告單，看公車站牌知道到哪兒去該搭幾路車及在哪一站下車等。這些都在告訴我們發生了什麼事，別人在傳達什麼訊息，我們可以怎麼做等。這些只是閱讀、識字在生活中應用的實例，也是每個人應具備的基本能力，否則會生活的很辛苦，跟不上社會的脈動。然而，這種能力並不是與生俱來的，是要經過學習、練習才會的。但閱讀能力並不需要等到入學之後才開始培養，學前階段在家中就可以開始進行，使孩子從小就有一個閱讀的環境，養成閱讀的習慣。 多年前賣樂器的一句廣告詞告訴我們：「學琴的孩子不會變壞！」同樣的，我們也可以說：「喜愛閱讀好處多！愛書的孩子會更好！」現在就來探討培養幼兒閱讀習慣應注意的相關事項。 閱讀的好處 1、 結合既有的生活經驗：童書中的故事多是以孩子生活經驗中熟悉的事情、動植物、或自然界的現象等為主，以簡潔、饒富趣味的文字，優美的插圖或圖片呈現，別具吸引力，讓孩子對書有興趣，願意和書做朋友。 2、 獲得知識，增加智慧：家有幼兒的父母親常有的經驗，就是孩子常會問一連串「為什麼？」或「這是什麼？」「那是什麼？」有時真令大人招架不住或不知如何回答才恰當。其實這正是孩子求知慾的表現，他們對生活環境中的點點滴滴感到好奇，想一探究竟，而拼命發問。帶他們進入書的世界，幫助孩子知道獲得知識的途徑，並從中獲取各種知識與常識，認識在不同時間（歷史、現在、未來）空間（城鄉、國內外）內人與物體的情景。 3、 給予想像的空間：想像是創造的原動力（如若干年前飛上天空只是幻想，卻經由有心人不斷的鑽研、試驗終而能成功的翱翔天際），孩子的想像力豐富，書中的內容正好提供了想像與幻想的空間，或許因此讓孩子發掘興趣，做更深入的學習，或有從事創造發明的意願，使夢想成真。 4、 了解文字可以代表事物：如藉由製作字卡貼在家中的用品上（如冰箱），幫助他們將物品與文字做一聯結。另外，也可讓孩子了解閱讀是可以把日常所說的話語寫下來，幫助他們理解文字與口語的聯結可以創造故事，敘述經驗（情緒、遊玩、學習新事物等），領悟閱讀的價值和樂趣。 5、 培養思考、推理、判斷、解決問題的能力：故事的內涵常會包括一些兩難困境（該不該爬樹救小貓；爸爸禁止我爬樹）、價值模糊（未告知他人即借用物品－－尚不能分辨人我之別，或認為用一下下就還沒關係）或孩子在生活中常遇到的問題（在百貨公司中走失），作者固然提供了他的想法與價值觀來解決問題，孩子亦可經由閱讀的過程或大人的引導，將自己融入故事中來思考「如果是我，我該怎麼辦？我會怎麼做？」 6、 閱讀治療：當孩子遭遇情緒上的困擾或適應的問題時，故事書有時可以成為紓解的一種方式。因為故事中的主角可能也有類似的問題，讓孩子有同病相憐，「我跟他一樣，我並不孤獨」的想法，因而產生認同感，看完內容之後也能以類似的方法解決自己的問題。 7、 變化氣質：多讀書能多吸取知識，增廣見聞，學習他人成功、失敗的經驗，做事的方法，幽默的態度，待人處事的方式，久而久之自然能充實個人的內涵，使言談有物，內盈而外華。 何時開始培養閱讀的習慣？ 因為每個孩子成長的環境不同，發展速度與興趣不一，因此並沒有一個標準的答案告訴父母親何時開始最適當。但是我們可以先預備一個閱讀的環境與氣氛，譬如家中有書房及書櫃，父母親在家有閱讀書報的習慣（許多不愛讀書的孩子是因為父母也從不讀書），享受閱讀帶來的樂趣，有上圖書館借閱圖書的經驗，或書籍被照顧的情形（不是隨便亂扔、亂放，有破損的地方會修復）等，孩子在耳濡目染的情境中，自然也會學到對書、對閱讀的正面態度。 嬰幼兒期即可指著書報上精美的圖片，對孩子說短短的故事，引發他的興趣，願意接近書本，兩三歲時會自己翻閱看圖畫，甚而會根據所看到的圖片，加上自己的經驗與豐富的想像力編故事。 幫孩子選書的原則 許多的兒童讀物具有文學性、教育性、有生動的描述或有可愛插圖，卻不見得適合自己的孩子。基本上為孩子選擇讀物時，除了考慮印刷的品質、價格外，還要配合他們的發展： 1-2歲的孩子尚未具備翻書頁的精細技巧，比較坐不住，注意力較短，字彙和經驗較少，為他們選購書籍時就要注意選擇有較厚書頁的書本（比較堅固，不易撕破），字少圖多，故事內容簡單易懂，和幼兒的經驗相關者較佳。 為3歲以上或上幼稚園的孩子選書的範圍又可再擴大一些（童詩、歌謠、童話等），故事內容可稍長、插圖仍是不可或缺的重點，因它的圖像有具體說明的作用，而且對此年齡的孩子來說，真正吸引他們的是圖片的部份。 5-6歲的孩子以上的兒童，因其認識的字逐漸增加，主題的選擇可以更寬廣，可包括他們生活經驗之外的事件，有較複雜的敘述方式，或較多個人的興趣、愛好。 總之，了解並尊重自己孩子的發展、興趣、生活經驗，將有助於選擇合適您孩子的兒童圖書。 提供一個充滿閱讀經驗的情境 1、 和孩子一起閱讀：對年幼的孩子來說，就是和他們一起進入到圖畫書的世界。床邊故事就是一個例子。許多人可能都有這種睡覺前聽故事，再帶著無限的想像進入夢中的經驗。唸故事時坐在孩子身旁或摟著他，這不但可增近親子間親蜜的感情，更是奠定孩子喜愛閱讀的開始。 2、 連說帶演：閱讀圖畫書時，最好帶著充滿感情的聲調、動作，來表現不同的角色與情緒。增進孩子對聲音、情緒、人物角色辨別的能力。如果可能，還可以配合道具：如布偶、玩具等使說故事更生動。或和孩子一起來演故事，甚或可以以同樣架構，而有不一樣的對話，演出不同的結局。 3、 有些圖畫書為使故事的呈現更有趣、更具吸引力，還配合有錄音帶及錄影帶，但播放這些影帶時，最好陪著孩子一起欣賞，一起討論。而不是把這些帶子當做是孩子的另一個保母。 4、 適應孩子的需要：有些孩子對喜歡的故事，會要求父母重覆的說或唸，家長有時會不耐煩，或覺得擔心只愛一個故事，所知範圍有限。其實沒關係，還是可以在相同的故事中做變化：如請他說故事給你聽、或想想不同的過程及可能的結局，請他說說聽過這麼多遍後又有什麼不同（較深入）的想法。 當孩子沒有興趣、坐不住，不想聽故事或一起看書時，沒有 必要一定要把書唸完，可以暫擱一旁，或再挑一本吸引人的 書唸。他有好的表現時鼓勵他，失去注意力時也要有耐心， 對孩子有合理的期待，因為他可能成熟度還不夠，讀物的內 容超過他的經驗與程度等。 5、 常帶孩子到書店買書或到圖書館借書、聽故事、看戲劇表演等，讓書在孩子的生活中不會缺席。 6、 鼓勵孩子創作詩歌、自己寫書：想像力豐富的孩子，有時也會做即興的詩或歌，或自己編故事，編說編玩。當孩子對文字有興趣時，除了閱讀之外，尚可鼓勵（孩子）畫、（大人）寫的方式記下他的想法、感覺和自編的歌謠故事。提昇他的觀察力、表達力、對語文的學習與運用等的能力，同時也讓他體會到文字世界裡的快樂。
對媽咪、爸比而言，從寶寶會站、會跑開始，要讓寶寶好好吃飯，成了每天最頭大的問題。每到吃飯時刻，就像進入戰場一樣，不但追著寶貝滿屋子跑，也弄得人仰馬翻，覺得「吃飯好恐怖阿」！使用本文的25種方法，立刻讓「吃飯」變成每天「最好的時光」。 1. 不要在飯桌上斥責他，讓寶寶覺得吃飯是一件苦差事。 2. 關掉電視、收拾起玩具等等一切會讓他分心的事物。 3. 為他買一個固定的寶寶吃飯座椅。 4. 讓他每次坐在固定的位置，在固定的時間吃飯。 5. 若要讓寶寶專心吃飯，大人也得要專心吃飯，在吃飯的時候，不做其他的事情，並且全家人都要養成一個習慣，就是只在餐桌上吃飯。 6. 如果寶寶不肯好好坐著吃飯，四處亂跑，不要在後面追著餵他。一定要態度堅決的要求他，只有在固定位置才有飯吃。 7. 營造一個愉快的吃飯環境，屬於全家人，將吃飯當成是交流感情，而不是對生活作一個交代。 8. 盡量不要讓幼兒在吃飯時間還玩得太high，在興頭上硬拉他去吃飯，他當然不想吃。 9. 有時候寶寶不想吃飯，是因為運動量不足，體力消耗少，所以使得進食的量也少。平日可以多帶寶寶外出或去公園玩，等到快要到吃飯的時間之前，就帶他回家吃飯。 10. 父母一樣使用湯匙或叉子吃飯，讓幼兒可以模仿大人的方式用餐。 11. 在幼兒的座椅下的地上舖上報紙，以方便收拾幼兒掉落的食物。 12. 寶寶喜歡用手抓食物，家長可以順著他的喜好，做飯團或將菜串在竹籤上，以方便他拿握，不要給他容易散落的食物。 13. 在遊戲中學習用餐的方式，效果最好，所以可以在如辦家家酒時，讓洋娃娃一樣用湯匙或叉子吃飯，運用玩具讓幼兒學習使用餐具的方法。 14. 偶爾邀請有較大小孩的朋友來家中用餐，讓幼兒可以模仿其他幼兒的用餐的方式。 15. 為幼兒選擇適合他手的大小且好握的餐具。 16. 選用有可愛圖案的湯匙或餐具，引起幼兒使用的興趣。 17. 平常不要讓幼兒養成吃零食不吃正餐的習慣，尤其快到用餐時間前，不要給幼兒吃過多零食。 18. 要給小孩吃的點心，盡量挑選糖分不高的，以免他攝取過多的熱量。 19. 平時將零食收在幼兒看不到或找不到的地方。 20. 若是寶寶不小心將碗裡或盤裡的食物灑出來，就當成是他正在練習使用餐具，不要立刻清理在桌上或地上的食物，或對他說「你看你......」，以免他對吃飯感到畏懼。 21. 給寶寶穿上圍兜兜，以防止他將食物灑在身上。如果幼兒真的吃得衣服上都是，就抱著大不了換一件衣服的心態，不要立刻幫他清理衣服上的菜渣，讓他覺得自己好像做了父母不喜歡的事。 22. 幼兒將食物吐出，很可能是因為顆粒太大或太硬，使他不容易咀嚼。找出他不想吃的原因，並設法改變它，而不要先認定是幼兒任性的將食物吐出。 23. 爸比媽咪可故意表現出搶吃菜的情境，尤其是對幼兒不愛吃的菜，並且邊吃邊說「好好吃，好香喔」，讓他也產生想要嘗試的欲望。 24. 將青菜或他不喜歡吃的菜，切得碎一點，放進他愛吃或不排斥的食物中，讓他吃下去，例如將波菜加入漢堡或比薩裡。 25. 將青菜或食物用模型作成可愛的圖案，提高寶寶吃飯的興趣。
到全腦開發，我們應該先了解腦部的功能。一般人會從小孩的外表看他的發展，包括走路、跑步、寫字及說話的能力如何，其實並不只這些，還有感覺及認知等，如果希望小孩發展更好，應該由提升感覺和觀察力著眼。 胎兒的腦部發育在懷孕前三個月就已有雛型，之后會有更精細的發展，包括觸覺及前庭覺；懷孕后半期，胎兒可以聽到外面的聲音，視覺則在出生后開始，家長在每個時期都要進行觀察，要知道寶寶每個月必須有什麼發展。 到底什麼叫「全腦」？全腦涵蓋了三個層次，包括最淺的「IQ的腦」、「EQ的腦」以及「MQ的腦」︰ １．IQ的腦主要負責人的學習、記憶、理解、判斷和創造等︰是屬于能力方面的層次。 什麼時期開發大腦最好？ 人腦的成長髮育是一步步進行的。以腦細胞為例︰其重要的發育時期是0歲到6歲。在3歲左右時，腦的發育已經完成70%-80%，特別是出生后一年左右，長得最快，以後則進展較慢。假如孕婦反覆傾聽同首樂曲，嬰兒出生后，再給他播放這首樂曲時，他會很快地安靜下來。這說明新生兒能聽懂某些聲調，具備了一定的記憶能力。記憶是腦子高度活動的結果。出生后幾個月，便是腦神經細胞發育的最重要的時期。而事實上，對于智力的開發，應該是從母親孕育嬰兒開媽的，即我們常說的胎教。 特別提示︰職能高的兒童中，75%的母親有較多的自發愛撫行為，而缺乏愛撫行為對嬰兒是一種“危險原素”。 寶寶健腦計畫書 大腦發育進程 出生︰腦重量350g－400g，是成人腦重的25％； 六個月︰腦重為出生時兩倍，占成人腦重的50％； 2歲︰腦重為出生時3倍，約占成人腦重的75％； 3歲；接近成人腦重，以後發育速度減慢。 由此可見，腦的發育和外界環境、教育密切相關。出生最初兩到三年內，良好的教育對刺激腦功能和架構的發育有重要的影響。 腦科學家認為，嬰兒在降生前，腦細胞分裂增生以及大腦皮層的架構形成以基本完成。出生時，其生理活動僅為條件反射。出生以後，來自視覺的、聽覺的、觸覺的、平衡的、運動的、言語的、形狀的、顏色的、符號的、聲音的等等刺激，便強烈地促使條件反射的形成。第二信號系統的建立，促使腦細胞伸出無數的突起（樹突和軸突，樹突是接受訊息的，軸突是傳到訊息的）。出生兩年細胞突起由少到多，由短到長。由於腦細胞數量上、長度上都在增加，每一個腦細胞以其突起與數以千計的神經細胞發生聯繫，側枝越繁，建立的突出就越廣泛、越豐富，腦細胞的銜接就越緊密，形成的聯絡網就越廣泛、越龐大，這樣就逐漸的產生了思惟，創造等高級精神活動。而這些高級精神活動又可反過來促進腦細胞間網路更廣泛地形成。嬰兒利用自己的感覺器官、運動器官不斷的聽、說、看，不斷的探索、模仿，以致每時每刻都接受著各種新奇的刺激，使得神經細胞突起又不斷的繁生延展分枝，訊息源源不斷的入腦，即刻印在腦中，使腦細胞形成致密複雜的網路，改變腦的微視架構和提升整個大腦的功能，為嬰兒的智能、潛能的開發奠定了寬濃的基礎。 開發寶寶大腦 對胎兒和嬰兒進行撫摩，儘早的同嬰兒交流、做遊戲，都是促進嬰兒早期大腦發育簡易而有效的方法。 早期教育的精髓並非是灌輸各種知識，而是聆聽、指導孩子認識真實的世界，和別人又好相處，勇敢的探索周遭環境，所有這些都能使寶寶大腦的架構得到健康發展。 21.充分調動和訓練感覺器官，讓紛繁的感受刺激腦細胞的生長髮育，促進腦細胞的樹突和軸突的茂盛生長。如讓嬰兒多看各種物體的顏色、形狀、大小；用嗅覺去聞各種氣味，刺激嗅覺細胞發育；用舌頭品嘗各種味道，刺激味覺細胞發育；用手撫摸嬰兒的皮膚等等。透過觸覺、溫覺、冷覺及質地的軟硬來促進感覺中樞神經細胞的發育。 盡量引導寶寶做各種運動，多使用左眼、左手、左腳，發揮其功能，促進右腦的發育。由簡單到複雜的運動，由被動到主動的運動，要有意識激發寶寶早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡。 多與人相處，多接觸外部環境，感受大自然，去認識各種事物。接觸豐富多彩的風景，充實精神生活，鍛鍊觀察力，培養寶寶的興趣。 儘早對寶寶進行形象化的語言教育，使其用完整的語句表達意思，較早的開發寶寶對語言的感知力和接受力。尤其是在寶寶交談中，透過生動、新穎、形象的話語，促進其理解、記憶，萌發出形象聯想，並調動出自由天真的幻想。 儘早促使寶寶音樂細胞的產生，音樂細胞的培養可促進右腦的活躍，形象思惟的聯想，創造潛能的開發。長期給胎兒和嬰幼兒播放美妙的輕柔音樂，讓變換無窮的音調，起伏不定的節奏，豐富多彩的音色來啟動其純潔的心靈，智能的甦醒。長期受音樂感染和熏陶的寶寶會心平氣和、情緒穩定而思想活躍、熱情活潑、興趣廣泛，並能較好的促進注意力集中，提升學習效果。 從生理上考慮，要使大腦處于最佳的狀態，供給寶寶充足的氧氣，讓寶寶在寬敞明亮的、空氣新鮮的環境裡生長。嬰幼兒大腦在生長髮育中，需氧量很大，約占全身需氧量的1/2。為了保證大腦功能充分發揮，應培養寶寶固定的作息時間，使體內生物鐘呈週期性和規律性的運轉，節約大腦能量，養成良好的生活習慣，提升睡眠和生活的質量，並應保證寶寶有一定的主食量，以促使血中有足夠的葡萄糖含量供給大腦，保證大腦能量消耗。 要使大腦生長髮育良好應從兩方面努力︰一是良好的營養，充足的氧氣，優越的環境，促使大腦組織的生長，完善大腦架構；二是良好的訊息刺激，提升大腦的功能。前者為大腦發育奠定物質基礎，后者為大腦功能提供精神糧食，兩者結合才能使寶寶的大腦得到充分開發。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 如何使寶寶的大腦更健康？ １．睡足睡好 德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提升智力水準。 ２．重視早餐 美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。 ３．多聽音樂 音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生學習時間。 ４．多吃硬食 硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。 ５．防止肥胖 科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織裡堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。 ６．避免噪聲 寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。 ７．防治便秘 便秘時，食物積滯于腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素透過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思惟和創造思惟能力。 ８．多吃魚蝦 魚蝦中有豐富的優質蛋白和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。 ９．運動手指 手越靈巧，就越有助于大腦的積極思惟，手指運動可激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。 １０．芳香居室 在芳香的環境中學習，可使人的記憶力增強，能消除無精打采狀態，使腦效率提升，香味有助于腦細胞功能開 發。 １１．光腳“放電” 現代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等症狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 壞習慣會影響孩子的智力 據研究，在日常生活中一些熟視無睹的問題，常能影響孩子智力的發育，值得大家注意。 頭髮過長 同人體的其他組織或器官一樣，頭髮也需要營養，且其所需的營養物質種類有幾十種之多。由於頭髮所需營養全部來自頭部的血液循環，所以頭髮過長，所消耗的營養勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。 食不厭精 少食或不食粗纖維菜蔬的孩子，其大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質。當這些有毒物質的量超過肝臟解毒能力時，多餘部分將透過血液循環進入大腦侵害中樞神經，造成中樞神經中毒，出現記憶力下降、注意力分散、思惟遲鈍等症狀，久之影響智力發育。 甜食過量：腦部的正常發育離不開充足的蛋白質和維生素。而甜食過量可影響食慾，從而減少高蛋白及多種營養物質的攝取。 輕視早餐：美國學人的實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學習成績優于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 兒童吃得多影響智力發育 營養學家指出，兒童吃得過多，往往造成消化功能紊亂，會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食慾中樞的負擔。如果大腦內負責消化吸收的神經經常處于興奮狀態，會使大腦皮質的語言、記憶、思惟等中樞神經智能活動處于抑制狀態。 醫學認為，蛋白質是腦組織發育代謝的重要物質基礎，是主持腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質，在記憶、語言、思惟、運動、神經傳導等方面都有重要作用。鐵元素是構成人體血紅蛋白的主要物質之一，缺乏鐵元素可嚴重降低血紅蛋白的生理活性，影響大腦中營養素及氧的供應。維生素C能使細胞的架構堅固，消除細胞間的鬆弛或緊張狀態，充足的維生素C可使大腦功能靈活、敏銳，提升兒童的智商。 精心挑選幾種健腦益智食品︰ 1.雞蛋︰主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益于大腦的發育。 2.核桃︰核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。 3.香蕉︰能幫助大腦製造一種化學成分──血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。 4.蘋果︰蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思惟活躍。 5.大蔥︰含有一種叫“前列腺素A”的成分，經常食用可起到舒張小血管、促進血液循環的作用，使人頭腦靈活。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 影響兒童智力的九變量 第一個“變量”是母親精神健康狀況。如被兩次以上診斷為情感障礙的，則為“高危原素”，其孩子易發生智力障礙。因此保護母親情感穩定和平衡極為重要。 第二個“變量”是母親有否抑郁。智商高的兒童，他們母親75％無憂郁，而智商低兒童的母親有憂郁者占25％以上。郁郁寡歡、悶悶不樂，心理壓抑是“高危原素”，對孩子的成長極為不利。 第三個“變量”是雙親教育兒童的觀點。智商高的兒童，雙親75％是非專製型的，而智商低兒童的母親，至少25％是採取專製型教育的。專製、強迫性教育是“高危原素”。 第四個“變量”是母子間的相互影響。智商高的兒童，75％的母親有較多的自發愛撫表示，而缺乏自發愛撫行為則為“高危原素”。 第五個“變量”是母親受教育程度；母親受過中等以上的教育，其孩子發生智力障礙的少。 第六個“變量”是父母頭班情況。技術熟練、工作順利、人際關係好的父母，子女的智商較高。 第七個“變量”是家庭穩定狀況。家庭福祉、和睦、健全，兒童受到良好影響，將促進智力發育。 第八個“變量”是生活中有否發生過意外。智商高的兒童，有75％以上在生活中沒有意外。 第九個“變量”是家庭大小，子女多少。國外調查證實︰胎次多的，智力則遞降；兩胎間隔長的孩子其智力高于兩胎間隔短的孩子。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ EQ的腦主要在掌控人的情緒及個性︰一個人是否樂觀、開朗、主動，都與EQ息息相關。 做個高EQ的新手媽媽 面對一個又小又軟的生命，您是否不知如何是好？面對哭鬧不停的寶寶，您是否手足無措？由於寶寶無法用語言明白表示身體的不舒服，所以，新手媽媽需要學會如何管理好自己的情緒，以便在面對哭鬧不休的寶寶時，做出最佳處理。擁有高EQ，其實不難。 新生命降臨 懷胎十月的過程是很艱辛的，但準媽媽從懷孕伊芳始，就期待著新生命的降臨，這種喜悅是無法用語言形容的。不過，當寶寶出生后，新手媽媽將面臨種種困難，包括如何看待自己、如何適應新生命的降臨、如何照顧新生兒等等一系列問題。腹中的胎兒和出生后的寶寶完全不同，在腹中，胎兒跟著媽媽成長，媽媽照顧好自己就可以照顧好胎兒；而剛出生的寶寶，是一個很小很軟的生命，面對他們，大多數的新手媽媽會感到手足無措，加上這些小小的生命個體只會用哭鬧的模式來表達自己的喜怒哀樂，更讓新手媽媽們不曉得該如何照顧他們才好。 認識寶寶的表達模式 小寶寶無法用語言來告訴媽媽肚子餓、想便便或是身體不舒服，最簡單的回應就是哭鬧。實際上，寶寶的哭聲可以告訴媽媽很多不同的訊息，媽媽應該逐漸掌握寶寶哭聲的不同含義，以便做到最佳的溝通和互動。千萬不要因為寶寶大哭而慌了手腳，應該先了解他們為什麼哭鬧，是尿布濕了？肚子餓了？還是身體不舒服？然後針對不同情況作不同的處理。如果是尿布濕了，馬上幫他換上新尿布；肚子餓了，盡快幫他沖奶粉或喂母乳，並且用語言輕輕地告訴他，媽媽要去幫你沖奶奶──母親的柔聲細語可以穩定寶寶的不安情緒；如果是身體不舒服，當然是馬上帶寶寶去就醫，做第一時間的診療。 保持心情平靜 大部分新手媽媽對寶寶都有足夠的愛心，但也許會缺乏一定的耐心。比如碰到孩子睡顛倒的情況時，很多媽媽往往心力交瘁從而失去了好脾氣。其實寶寶一直在努力適應不同于媽媽腹中的世界，不能跟大人的作息時間合拍並非他們的本意，媽媽應該用耐心帶領著他們一起度過這段時光。當寶寶的哭鬧讓媽媽的心情起伏不定，甚至要影響到正常的家庭生活時，媽媽不妨先到陽台上呼吸一下新鮮空氣，等情緒穩定之后，再去處理寶寶的哭鬧，相信情況會好很多。 寶寶有個體差別 大部分媽媽都會非常在意寶寶的成長髮育情況。一旦寶寶和兒童手冊上的各項平均指數有什麼不一樣，媽媽們就會非常緊張，擔心寶寶是不是不正常？為什麼會比別人長得慢？其實，這些數據是所有寶寶的平均值，僅供參考，並非絕對的標準。有些寶寶長得慢點，有些寶寶長得快點，只要媽媽隨時注意寶寶的發育情況，排除生理心理的不正常發展后，不必太在意寶寶是否長得比別人高壯，讓他們自由發展是最好的辦法。不過，如果他們的發育比起同齡兒超前或滯后太多的話，要及時請教專業醫師，進行相關治療才好。 適當放鬆身心 照顧寶寶是非常辛苦的，隨時隨地會向你的極限挑戰，尤其是剛生產完的新手媽媽，很可能因為不懂得如何照顧寶寶，而喪失了原本培養已久的愛心和耐心。在此提醒新手媽媽，在盡力照顧寶寶之余，別忘了每星期給自己放一天假。把寶寶托付給朋友、親戚或僕婦照顧，享受一天純粹屬于自己的時間，逛逛街、看看電影，去想去的地方，讓自己放鬆心情，相信以後照顧寶寶的日子會更輕鬆、更能掌握秘訣。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 培養幼兒具有5種重要品性 育兒專家認為，對兒童來說，信任、耐心、責任感、自信心、投入是最重要的5種品性。后天的培養對這些品性的建立有著非常重要的作用，親職教育是不可或缺的主要環節，家長是教育的主導者和施教者。具體的做法是︰ 一、信任。培養孩子對人的信任感，可從日常的小事做起。例如，摟抱孩子的時候讓他有強烈的安全感，使他對陌生的世界產生信任，漸漸在內心建立起對人的信任。對嬰兒來說，產生信任感的最好方法就是滿足他的基本需求，餓了給他奶吃，尿了就換尿布，經常跟他說話、唱歌，用眼神交流，告訴他“寶寶，媽媽愛你”。不要忽略嬰兒的需求，讓他在一個舒服、安心的環境裡建立起基本的信任。對幼兒來說，建立信任感的有效方法就是多給他一些關注。父母要對孩子的情緒變化多給予關注，例如有的孩子喜歡安靜，如果父母總是給予他過多的刺激，每天讓他做很多運動，會引起他的厭煩。要了解孩子的氣質類型，讓他感到你很了解他，才能讓他對你產生信任。 二、耐心。怎樣才能讓孩子成為一個有耐心的人呢？首先，父母要記住自己是孩子的榜樣，如果父母做事無規律，你能期待孩子做事井井有條嗎？還可以透過和孩子交談幫助孩子認識問題，培養耐心。如果孩子因為搭不好積木而發脾氣，把積木扔掉。父母可以告訴他，積木搭不起來確實使人不高興，但是把積木扔掉也解決不了問題，然後引導孩子完成積木搭建。孩子還沒有建立時間理念，讓他們學會耐心是一件困難的事情。比如說，你正在收拾亂七八糟的玩具，孩子卻要出去玩，這時不要說“等10分鐘”，而要告訴他︰“等我把玩具全部放到玩具箱才出去。” 三、責任感。培養孩子的責任感可以從讓他做一些力所能及的事情入手。很多家長認為孩子會越幫越忙，自己5分鐘能做好的事情孩子半個小時都做不好，所以不讓孩子動手做事，這種做法是不對的。可以讓孩子做一些簡單的事情，如果不想培養一個沒有責任心的孩子的話，千萬不要做一個萬事包辦的媽媽。 四、自信心。讓孩子建立自信心的最好途徑是讓他獨立完成適合其年齡特點的一些事情。1歲左右的孩子，讓他學習用勺子吃飯，再大一點學習自己穿鞋子。到了合適的年齡，試著讓孩子為自己的事情做決定。比如說吃冰淇淋，可以讓孩子選擇是吃巧克力口味的還是吃草莓口味的，讓他從小事開始為自己作主。 五、投入。孩子的投入素質就是讓孩子知覺他人的感受。知覺他人的感受是建立良好社交關係的基礎。3歲以前的孩子不會顧及他人的感受，他們只能從自身出發感受世界。例如，2歲男孩打了同伴的頭，不應該過于責備他，因為他不知道同伴會感到痛苦，因為他自己感受不到被打頭的痛苦，也不知道別人的感受。但父母可以幫助孩子建立這種感受。就像上面的那個例子，家長可以告訴打人的孩子︰“如果他打你的頭，是不是很痛呀？”或者“你忘記了，上次小明打你，你很痛，你都哭了。”透過自身的感受來理解他人的感受，這樣容易被孩子接受。另外，遇到類似的情況，父母可以重複講述他人的感受給孩子聽，慢慢地他就會了解別人的感受了。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 寶寶情感智能包括哪些能力 情感智能主要包括五種能力︰ 1、了解和表達自己情感的能力，真正知道自己確實感受的能力。 2、控制自己感情和延緩滿足自己慾望的能力。 3、了解別人的情感以及對別的情感作出適當回應的能力。 4、能否以樂觀態度對待挑戰的能力。 5、處理人際關係的能力。 “情感商數”高的人能夠控制自己的感情衝動，不求一時的痛快和滿足；懂得如何激發自己不斷努力；與人交往中善于理解別人的暗示，這樣的人能了解人生遇到的榮辱成敗。如果父母具備這些素質並能給予指導，孩子很容易具備這些素質。家長可以從以下幾方面培養孩子的情感智能︰ 1、培養孩子正確的情緒回應，使孩子提早形成正確的情緒習慣。 2、學會準確表達自己的感覺。與人溝通往往因為不能準確表達各自的感覺和想法，而造成偏見和誤會。 3、幫助孩子學會控制自己的慾望。家長可以透過生活中的事例讓孩子明白，一個人想實現自己的願望必須要經過不懈的努力去克服種種困難，否則是不可能的。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ MQ的腦主導一個人的人格︰人的一切思想、理念、態度都與MQ有關，有好的MQ，其人格會趨向正面、光明，具備信心、勇氣和智能，這些屬于內在的表現，會影響到EQ，而EQ亦會影響到IQ，三者環環相扣，並影響生活的機製。 聰明寶寶需要腦力開發 別以為「智能提升從零歲開始」、「3歲定終生」或是「6歲決定一生」只是宣傳標語喔﹗ NO﹗根據研究，人類在胚胎期，腦部神經就是最早發育的，即使呱呱落地之後，也處在迅速發育的階段，以新生兒來說，大腦約重四百克，已經占了成人腦重量(約一千五百公克)的四分之一強；到了一歲腦重量約九百公克；到三歲時腦重量便已發育到60%強，到了六歲大約重1200公克，逐漸接近成人的腦重了。 可見得0-3歲是人一生中腦部發展的重要黃金期，也深切影響著未來智力潛能的發展，如何把握這段黃金期，施予嬰幼兒早期教育，促進腦細胞的增加分化與腦神經的突觸緊密連結，是非常重要的。 腦力刺激的實證 曾有名為巴甫洛夫的專家做了一個實驗，他把同時生下來且同樣體重的小白鼠分成兩組，一組放於較大、光線充足的空間，提供豐富的聲響、有滾筒、滑梯等玩具，讓小白鼠自由追逐玩耍；另一組小白鼠，則關於沒有光線的籠子裡，沒有玩具、沒有同伴，雖然提供同樣的食物營養，不過經過19天的測試，智力的表現卻是大相逕庭的。 結果顯示︰前一組小白鼠機敏靈活，人抓不住它們。後一組小白鼠，則呆滯遲緩，即使人去抓它們，也不知逃跑。抽樣解剖發現，前一組小白鼠因常接受豐富的訊息刺激，它們的大腦生出了許多突觸發展出緊密的連結；而後一組小白鼠則因少受刺激，腦組織竟呈現萎縮狀態，腦重量及體積也相對變小。 巴甫洛夫這個實驗的結果，主要是用來映証早期教育的重要性，他認為在嬰幼兒成長的過程中，一旦錯過了生長髮育期的發展，腦組織架構就會趨於定型，潛能發展也將受到限制，即使擁有優越的天賦，也無法獲得良好的發展。 什麼是智力潛能?﹗ 到底「智力潛能」是什麼呢？ 根據大陸方面的研究專家表示︰智力潛能是人的一種心理品性；也是一個人許多能力的總和，包括︰觀察力、注意力、記憶力、想像力、思惟力、創造力等。所以，即使孩子在某一方面擁有特殊能力和專長，例如，只會讀書而缺乏生活應變的能力，這樣都不等於擁有真正的智力。 如果孩子沒有一定的智力，就難以掌握較多的知識，就如，孩子如果缺乏注意力及觀察力，就無法正確的認知；沒有記憶力，就無法將吸收的知識保存下來轉為己有；沒有思惟力，就無法對事物有深刻的體會、無法掌握事物的發展規律；如果缺乏想像力，自然就沒辦法創新。 台北市立婦幼醫院兒童心智科翁菁菁主治醫師也表示，要提升寶寶高度的智力潛能，不能只給予大腦單一能力的刺激，而在於是否能提供大腦各功能區域全面且足夠的刺激，如此，寶寶的智力潛能才有全面發展的機會。 大家對MQ（Mental Quotient）可能比較陌生，然而它在全腦開發方面最為重要，也是最基礎的，一個人如果思想夠正面、夠光明，也能夠自我肯定、有自信，比較不易受環境影響，自然而然，其EQ會較穩定，IQ當然比別人強，一切的學習效果也較好。研究顯示，EQ穩定者，其IQ比他人強25倍。
節錄至"培養高EQ小孩"一書. 為人父母不應該打小孩,因為: 被打的小孩智商會降低 在一項針對一歲至四歲的幼兒,長達四年的研究裡,新漢普夏大學的史卓斯博士發現,每週遭到父母親毆打三次以上的小孩,再長期追蹤研究結束時,每位小孩的智商平均降低兩分,至於那些從未被父母親打過的孩子,他們的智商則是平均增加了三分. 史卓斯認為,當父母親願意跟小孩耐心的講理,而不是一味以毆打的手段管教孩子時,可以刺激孩子的認知能力.史卓斯同時發現,長期遭到雙親毆打的孩子,往往會出現焦躁不安的傾向,長此以往,小孩會開始出現攻擊性或是性格孤僻,以及表現出反社會的行為徵兆. 只能治標,不能治本 當小孩在玩玻璃花瓶時,此時父母親如果打罵孩子,絕大部分的小孩都會立刻停止胡鬧.但是為人父母者管教小孩的初衷,不僅僅是要小孩立刻停止玩耍危險的玻璃器皿,更重要的是應該要教導小孩學會自制.如此當大人不在孩子身邊時,小孩依然能夠循規蹈矩,才不至於發生危險. 但是當父母親使用打罵的方式教導小孩時,孩子並不瞭解自己的行為有何錯誤,他們只會得到一個結論:下次搗蛋時,千萬不要讓父母抓到.另一方面,如果父母能夠耐心的教導小孩,雖然這種方式必須耗費較多的時間力氣,但是小孩往往可以瞭解父母親規定的真意,即使大人不在身邊,小孩也會確實遵守規定,因而確保孩子的安全. 錯誤的示範 如果當哥哥出手打弟弟,你卻動手教訓大兒子,此時孩子得到的訊息並不是打人不好,而是只有在你個子比對方高,力氣比對方大時,才可以出手打人.當父母親使用打罵的方式管教小孩時,只會增加孩子打人的慾望. 有些父母親平時並不打小孩,但是一旦碰上攸關孩子安全方面的問題時,大人會打孩子一下屁股,藉由這個舉動向孩子表示:你絕對不可以自己過馬路,絕對不可以把手指伸進電扇裡面等等.但是我認為,無論遇上何種狀況,為人父母者都不宜使用暴力的方式教導小孩. 也許在以前的時代,大人輕拍孩子幾下屁股其實無傷大雅,但是如今小孩生活裡充斥著各種不同型式的暴力,無論是電腦,錄影帶,電視節目或是電視新聞,處處充滿著各種暴力影像.難怪會有那麼多團體要求電視台實施節目分級制度,呼籲大型玩具連鎖店停止販賣玩具手槍,因為大眾已經警覺到,小孩子長期暴露在暴力訊息之下,往往本身的行為也會趨向暴力.因此為人父母者有責任為孩子建立一個沒有暴力的生長環境,但是如果你習慣輕易的動手毆打孩子,小孩子難免有樣學樣. 打小孩會打成習慣 我想天底下絕大多數的父母,在疲憊不堪忍無可忍的情況下,一定都曾經有過想要把不聽話的孩子丟到窗外的念頭.當為人父母竟然想要把自己的親生骨肉丟掉時,並不是因為這些父母心腸惡毒,而是因為父母親也是人,耐心和體力都有極限,難免會碰上心力交瘁,面臨崩潰的時刻. 但是另一方面,我們既然身為萬物之靈,因此具有絕佳的自制能力,對於寶寶無限愛意,以及保護孩子安全的本能,基於人類的種種天性,使得父母親無論如何煩躁疲倦,都還不至於真正把孩子丟出窗外. 但是如果你平常就有打小孩的習慣,假使哪一天孩子突然闖禍了,你很有可能下意識的立刻出手毆打孩子.絕大部分的父母親都表示,自己絕對不會因為非常生氣而動手毆打孩子.可是我認為這種說法完全是因為父母親還沒有真正碰到小孩子犯下大錯,當孩子把果汁灑到你昂貴的套裝上時,碰上這種狀況誰不生氣呢?當你在震怒的時候,真的還可以控制自己出手的輕重嗎? 打小孩跟虐待兒童的分野又該如何界定呢?所以最好的辦法,就是不要養成動不動就毆打孩子的習慣,如此你就完全不必憂心這些惱人的問題了. 小孩也許會怕你,可是他絕對不會尊重你 管教小孩的主要目的之一, 就是希望當孩子處於青少年叛逆階段期間,父母親仍然管的動小孩.如果從小你就培養小孩子講道理的習慣,當孩子到了十五歲的叛逆階段時,比較有可能會聽從父母的建議.換言之,付母親在管教孩子的過程中,必須讓小孩瞭解即使他們犯下大錯,依舊可以得到大人的協助,但是如果孩子從小就怕你,當他們遭遇困難時,小孩肯定不會前來向你求救. 有一次我在超級市場裡,親眼目睹一個令人非常難過的鏡頭.一名四歲的小女孩,在超級市場的走道上到處亂跑,雖然女孩的父親高聲嚇阻,但是小女孩依舊跑個不停.沒想到正當他跑得非常的興奮時,突然間小女孩停止腳步 -- 他並非被父親抓到 -- 臉上充滿恐懼的神色,小女孩立刻蹲在地上,整個頭埋在臂彎裡,準備接受懲罰.果然他父親過來以後,真的捲起手裡的報紙,狠狠的打了他幾下,當我目睹這一幕,小女孩非常清楚自己一定會被父親修理時,那種感覺真令人心酸. 我常常不斷的思考,在這種環境下長大的孩子,將來他們面對性,毒品,或是成績不及格等問題時,孩子會詢問父母親的意見嗎? 假如你以為只要大人嚴加管教,小孩就絕對不敢亂來,那你就太健忘了,如果你回想一下自己從前的模樣,就應該知道所謂的青少年,就是不知天高地厚,天不怕地不怕的.
讓寶寶更聰明ㄉ50種方法 1. 目光交流 新生的寶寶一天中很多時間都是在呼呼大睡中度過，所以你應該非常珍惜他睜開眼睛的有限時間，看著他，也讓他看到你。小寶寶很早就有了辨認人的不同面孔的能力，我相信你一定希望自己的孩子能早些記住爸爸媽媽的樣子。那么我告訴你--每一次你的寶貝看著你，他的記憶力就多了一些累積。 2. 說話，越多越好 也許，開始你得到的只是寶寶茫然的目光，但先不要放棄，而且要在你希望得到他回應的地方稍做停頓，留給寶寶一些時間。不用多久，孩子就能夠掌握對話的節奏，並且用友好的"咿咿呀呀"來填補你留給他的那些空白。 3. 母乳喂養，越長久越好 這是一個老話題了，但我還是想說，哺乳是一個絕好的與你的小嬰兒交流的機會。在他香甜地吮吸時，你輕輕哼唱，或者跟他說說話，哪怕只是輕撫他那柔軟的頭髮，都將再一次地加深你們之間的情感。 4. 伸舌頭的遊戲 研究表明，出生僅僅只有兩天的嬰兒就能夠模仿簡單的面部動作--這是他們具有解決問題能力的一個早期表現。 5. 看看自己 讓你的寶寶從鏡子裡看看自己。剛一開始，他可能會以為那是另一個可愛的小伙伴，然後他會發現自己能令那個"小伙伴"揮手和微笑--所有的寶寶都會喜歡這樣的遊戲。 6. 撓撓 撓撓他的小腳心，或者溫柔地呵他的痒痒，他會很開心。而且，笑是培養幽默感的第一步。 7. 那裡不一樣？ 將兩幅畫舉到離寶寶8~12英尺的地方讓他看。這兩幅畫應該是大致一樣，但稍微有所區別的。（比如一幅畫中的樹下有只小兔子，而另一幅中沒有。）寶寶雖然小，卻已經能夠反覆地來回看那兩幅畫，慢慢發現它們之間的區別。這種簡單的遊戲將為他以後識字以及閱讀打下很好的基礎。 8. 分享 帶寶寶出去散步，用小車推著他，或者將他舒服地抱在懷裡。一路上向他描述所看到的一切︰"一只小狗跑過來了。""看，小樹又長大了。""你聽到汽車喇叭聲了嗎？"你知道嗎，這樣做能幫助寶寶發展語言和詞彙量。 9. 傻傻的媽媽 有沒有試過像小嬰兒一樣咿呀地歌唱，或者高聲地模仿寶寶那些"嬰兒的語言"。別怕旁人笑話你傻，你的寶貝最欣賞你這樣做了。 10. 學會100首歌 實際上我的建議是能學多少首就學多少首。或者你也可以唱自己寫的歌（比如︰我喜歡給你換尿布，換尿布，換尿布……）。有研究表明，熟悉音樂的節奏對學數學很有幫助。 11. 尿布時間很重要 當寶寶躺著，你給他換尿布時，教給他身體的各個部位以及衣服的各個部分。要盡量講解得多一些。 12. 你就是孩子的遊樂場 父母躺在床上或者地上，讓寶寶在你們的身上爬來爬去，攀上攀下。這個最便宜的"遊樂場"可以給寶寶帶來非常多的樂趣。可以鍛鍊他的協調能力以及解決問題的技巧。 13. 買東西 你唱歌唱累了，遊戲也結束了，那么，去趟超市吧。那裡往來的人群，各種各樣的聲音和顏色能給寶寶無窮樂趣。 14. 給一個線索，先﹗ 開燈之前，你說︰"我要開燈了。"然後再按下開關。這樣的小小動作可以教給寶寶因果關係的概念。 15. 一個小驚喜 用嘴在寶寶的小臉、小胳膊或小腿上輕輕吹口氣，寶寶會很喜歡這種對皮膚的小刺激。 16. 一張兩張面巾紙 很多小孩子都喜歡把面巾紙從盒子裡拉出來的動作，不要阻止他。只不過浪費了幾張紙，你卻得到了一個可以鍛鍊孩子感官的玩具--看你的寶寶怎樣將它們揉皺又撫平。你還可以將小玩具偷偷藏在面巾紙下面，然後你看吧，孩子發現那些玩具時會是多么地欣喜若狂。 17. 讀書 一遍又一遍地讀。科學家們已經發現，8個月大的寶寶已經能夠識別句子當中的因果關係--如果你能連續讀兩三遍的話。這樣反覆地讀書對孩子學習語言很有幫助。 18. 藏貓貓 你藏起來，然後你又出現。你滑稽的表情讓孩子笑個不停。在笑聲中，小寶寶慢慢明白，一個物品是怎樣消失，又是怎樣重新出現。 19. 自由地觸摸 找一只盒子，用來保留各種各樣質地的小東西︰碎布、絲綢、羊毛、尼龍等等。用這些東西輕柔地拂過孩子的面頰、肚子和雙腿，同時向他描述這些東西的感覺。 20. 別著急，休息一下 每天總要有那么幾分鐘，和你的寶寶一起坐在地板上。沒有音樂、沒有明亮的燈光、沒有遊戲和玩具。給孩子充分的空間讓他去探索，看看他能把你帶到那裡。 21. 做一本家庭相冊 相冊裡應該保留你們所有親戚的照片，常常把它翻給寶寶看，以增強他的記憶。還有你要記得，當外婆打來電話，就把外婆的照片指給寶寶看，這樣會很有效。 22. 和食物一起玩 在合適的時候，可以給寶寶不同種類和觸感的食物--比如煮熟的花生、粥、麵條和切成大塊的水果等等。不要怕寶寶弄髒衣服，他將在與這些食物的遊戲中很好地練習抓握的能力，同時培養自己的感覺器官。 23. 誰把玩具揀起來？ 小家伙趾高氣昂地坐在自己的小車裡，把手邊的玩具接二連三地扔出來，讓它們落到地上。你給他撿回去，他又扔出來，並且為這個新發明的遊戲高興得手舞足蹈。你千萬別覺得煩，就多給他撿幾次玩具又怎么樣，小朋友在體驗地心引力的作用呢。你還可以給他幾個捲筒紙或者是網球，再在他座位前擺只空盒子。好了，寶貝可以練習瞄準了。 24. 新新紙牌遊戲 和大人玩的紙牌遊戲有些類似。找來幾只塑膠的裝食物的盒子，把寶寶最喜歡的玩具扣在其中一只的下面，來回幾次移動盒子的位置，然後讓寶寶自己去發現他的寶藏。 25. 穿越障礙物 沙發墊子、枕頭和紙盒子能幫助鍛鍊寶寶的運動能力。把這些東西都放在地板上，教給你的寶寶怎樣爬過或者繞過這些東西。 26. 我爬你也爬 你在前面爬，讓寶寶跟著你，一起爬著穿過房間。你可以改變速度，也可以在你覺得合適的地方停下來。 27. 寶寶領導你 等寶寶稍微長大一些，他就會有自己的辦法來檢驗自己的創造力--讓你模仿他。他喜歡看你是否願意模仿他的各種動作，比如發出可笑的聲音，大笑，向后爬等等。 28. 作怪相 鼓起腮幫，讓寶寶來摸你的鼻子，他摸的時候，你"呼"地吹氣；寶寶拍你頭的時候，你可以發出奇怪的聲音；當寶寶抓住你的耳朵，你就伸出舌頭。同樣的過程你可以重複三到四次，然後再換新花樣。 29. 小手告訴你 抱著你的寶寶在房間和房間的周遭慢慢走動，握著他的小手，引導他觸摸各種物體。比如冰涼的窗框、衣架上柔軟的衣服、植物光滑的葉面……（首要原則︰保證安全。）隨時向孩子介紹他觸摸到的東西。 30. 經典故事 選擇一個孩子最喜歡的故事，把主人公換成你的寶寶，這樣就有趣多了。 31. 創作一本"動物園的故事" 下次去動物園的時候，記得帶上相機。把寶寶喜歡的動物拍下來，裝進一本專門的相冊裡。以後可以和寶寶一起看這本相冊，共同分辨不同動物的名稱，還可以加上它們的叫聲和與它們有關係的故事。 32. 讓寶貝做主（但只能偶爾為之） 在可能的情況下，給孩子一些選擇的權利，這樣可以增強他的自信心。有些事情是可以讓寶貝自己做主的--比如晚飯時用什麼顏色的碗。這樣可以讓孩子了解自己的想法也是有意義的，同時還增強了他辨別顏色的能力。 33. 猜猜誰會做主角？ 全家人一起觀看記錄孩子成長過程的錄像帶，讓孩子看到自己第一次洗澡，第 一次會爬，第一次過生日……你可以在一旁充當講解員。這會是一個鍛鍊孩子記 憶力和語言能力的好機會。 34. 每一樣都數一數 家門口有幾級台階？小朋友一次能將多少塊積木疊起來？你有幾個手指幾個腳趾？你要先養成大聲數數的習慣，孩子很快就會加入進來。 35. 充分利用故事時間 邊看圖邊講故事是個不錯模式。你要善于指出圖畫中的細節，同時向孩子提問。比如"你見過白顏色的小貓嗎？" 36. 關掉電視 很多時候，小寶寶的大腦發育需要你和家裡人給他更多的交流與關心，這些可不是卡通片或者錄像帶能取代的。 37. 換一個角度看風景 把寶寶的餐椅從餐桌這頭搬到餐桌那頭。哈哈，這對寶寶的記憶力可是個大挑戰呢，他還能記得以前左邊坐的是誰嗎？ 38. 扭一扭 在保證安全的前提下，可以教寶寶扭腰的舞蹈和像芭蕾舞那樣的旋轉。 39. 誰是誰 為那些孩子熟悉的人（親戚、朋友）各拍一張清楚的照片，每張洗兩份。這樣你就有了一套可以玩對比遊戲的"紙牌"。把這些照片都攤開在桌上或者地板上，幫寶寶一起找到哪張和哪張一樣。 40. 下雨了，我們出去玩 跳進小水坑裡，坐在濕漉漉的草地上……當然這種遊戲會招來泥漿和一片混亂但卻能教給孩子干與濕的概念。 41. 尋找甲蟲 在雜誌或者圖書裡找到一些無害的昆蟲（比如瓢虫、螞蟻、蝴蝶）的圖片給孩子看，然後到公園或者小區的花園裡去尋找這些昆蟲。 42. 一個玩笑 開個小玩笑，比如故意叫錯某人的名字，然後告訴孩子你是在開玩笑。這樣可以開始培養孩子的幽默感。 43. 打扮起來 讓孩子試試穿上老爸的襯衫，打上領帶。你還可以找出冬天戴的帽子，丟了一只的手套，老奶奶的圍巾，看看孩子的創造能帶給你怎樣的驚喜。 44. 什麼叫"體積" 找幾個不同大小的杯子或者是塑膠盒子。下次寶寶洗澡的時候讓他嘗試將水從這個杯子倒進那個杯子。有的時候他倒多了，有時候他又倒得太少了。這個時候你就可以跟他討論一下哪個杯子大，哪個杯子小的問題了。 45. 顏色偵探 挑一種顏色（粉紅、黃色或者天藍，什麼都行），在帶寶寶去散步或者出去玩的時候讓他找出他看到的這種顏色的東西。下一次則讓他挑顏色，你來找。 46. 小幫手 稍微大一點的孩子可以幫你做點簡單的家務了。比如在洗衣服之前讓他幫你把黑色的衣服和白色的衣服分開。或許你的寶貝還能夠把他自己的衣服都挑出來呢。 47. 圖書館 如果你有週末去圖書館看書的習慣，或許偶爾也可以帶孩子一起去。就幾分鐘,讓他感受一下那裡與眾不同的氣氛也好。 48. 一次只一種 西方的小孩子在學習字母時，他們的家長都會遵從這樣的建議︰一周學一個。比如這周是A，那么就給他看以字母A開頭的書，把麵包切成A的形狀，用彩筆白紙上寫A。這個辦法你也可以借鏡，比如一周教一種顏色，學會一個數字等。 49. 舊玩具的再利用 不要著急把他嬰兒時期的玩具扔掉。現下再給孩子那些搖鈴或者小皮球，你會驚異地發現寶寶為它們找到了新的玩法。 50. 回憶那些感受 晚上臨睡前和寶寶一起躺在床上，問問他這一天當中什麼事高興，什麼事令他傷心，什麼是他最驕傲的……幫助孩子回憶一天當中的感受，你可以給他鼓勵或者安慰。 記住，這件事情可以成為你與孩子間的習慣，直到他長大成人。
現代孩子的物質生活水準提高了，但他們的身心是否更健康、更快樂呢?只怕未必！這是個很值得父母深思的問題。 錯誤1：重餵養，輕活動 對於大多數的都市家庭來說，經濟條件都算小康，加上只有一個或兩個孩子，所以家長都把注意力放在孩子的餵養上，不是怕孩子吃不好，就是怕他們不肯吃。可是專家提醒我們，家長不能僅僅把目光停留在孩子的餵養上，還要安排孩子從事適當的活動，否則容易出現手眼不協調、注意力不集中等感覺統合失調的現象。 所謂感覺統合系統失調，是指兒童的大腦，對身體各器官失去了控制和組合的能力。患有此症的兒童，通常表現為好動不安、注意力不集中，動作不協調、手腳笨拙，膽小怕羞、社會交往能力差，容易受挫、缺乏自信，脾氣急躁、愛哭鬧，語言發展遲鈍不良等狀況。 感覺統合系統失調，乃是因為孩子缺乏應有的遊戲活動，繼而影響了大腦神經發育。有許多家長疼愛孩子過度，以致讓孩子仿如生活在「真空」裡，吃要吃最有營養的食物，穿要穿最柔軟的衣服，住要住最舒適的環境，整天抱在懷裡，還生怕孩子摔了；但這麼一來，卻使孩子們失去了享受以前打彈珠、滾鐵環、捉迷藏等戶外遊戲的機會，時間一長，即有可能導致孩子身體協調能力發展遲緩和感覺異常。 錯誤2：重生理，輕心理 在爸爸媽媽心中，孩子的健康是最重要的，可是，大多數父母都只注意到孩子生理上的健康，如我家的寶寶是不是和其他孩子吃得一樣多，是不是和別人家的孩子一樣高、一樣壯等等；至於孩子在想些什麼，心理是否健康，恐怕父母們就不大在意了。 有不少孩子在失敗時，從父母那兒得到的不是關懷和幫助，而是責罵，此將致使他的自信遭受到嚴重打擊。所以對於孩子，家長應該報以寬容和理解，因為孩子需要的不僅僅是物質上的滿足，大人在精神上的支援對孩子同樣重要。相較而言，幫助孩子接納自己，接受失敗，將他的心理建設得健康快樂，可能要比餵他吃多種營養品更重要。 錯誤3：重物質，輕精神 職場上有許多傑出的成功人士，由於工作很忙，所以孩子從小就寄養在爺爺奶奶家或交由褓姆照顧，很少有機會和父母待在一起；而為了彌補對孩子的愛，這些忙碌的父母，經常會為他購給買各式各樣的玩具和漂亮衣服，可是這麼做並不能同時收買孩子的心。 親子關係越來越疏遠，正困擾著不少事業成功的父母，經常可以聽到他們抱怨孩子和自己不親，反而和爺爺奶奶甚至褓姆更親密。雖然這些家長們也曾反思自己，並承認因為工作的關係，沒有太多的時間陪伴在孩子身邊，可是又辯稱自己以滿足孩子所需做出補償了。專家指出，物質的充實並不能滿足孩子「情感上的饑渴」；舉一個簡單的例子，很多孩子會要求爸媽反覆講同樣一個故事，這在某些家長看來，實在難以理解，還以為孩子的理解力出現了問題，但事實上，這只不過是孩子希望滿足「精神饑渴」的一種表現，他陶醉在父母溫和的聲音中，並在大腦裡不斷構現出故事所鋪陳的美麗畫面，從而達到一種精神上的愉悅。 錯誤4：重IQ，輕EQ 通常家長大多以「智商高不高」、「聰不聰明」，作為評判一個孩子優秀與否的標準，而由此衍生下去，學習成績就代表了孩子智商的高低。可事實上，與智商(IQ)相對應的情緒智商(EQ)，在人一生中所扮演的角色更為突出，有多數極為重要的實際問題，均必須運用EQ去解決，它佔據了成功指數的80%比例。 國外將EQ分為如下幾個部分：同情心和關心他人；能夠表達和理解情感；控制情緒；有較強的獨立性；適應性強；受人喜歡；能正確處理與他人的關係；堅持不懈；善良、友愛、真誠。專家認為，EQ是兒童在日常遊戲活動中發展起來的，因此家長不要輕視遊戲所能帶給孩子的快樂成長機會。 錯誤5：重潮流、輕個性 早在兩千多年前，孔子就提出了「因材施教」的教育理念，可是西元後兩千年的今天，仍有不少望子成龍、望女成鳳的家長，無法體認這句話的真正含義，於是基於「別人都學，你怎麼可以不學?」的比較心態，孩子們就跟著大人的指揮棒，奔波於電腦、外語、繪畫、跳舞等各種才藝班之間。 事實上，我們應該更注重個性教育，因為每個孩子各有所長，家長必須確實瞭解自己孩子的特點，然後針對其強勢優點予以培養。另外，培養孩子的真性情，也是個性教育的重點所在，這可以讓孩子勇於在人前表達自己的觀點，而不會人云亦云，隨波逐流。 錯誤6：批評指責多，讚揚鼓勵少 每個人都希望自己被別人肯定，孩子也不例外。表揚和讚賞是孩子的基本需求，也是教育孩子最有效的方式之一，尤其在孩子還沒有學會正確的行為規範之前，更需要表揚作為他的行動準則。因此，家長若想要孩子按一定的行為方式去做，就要對孩子積極的一面予以肯定，以此向孩子表明自己的態度，鼓勵他繼續朝好的方面發展。 有些家長或許認為，經常表揚孩子會讓他變得驕傲；或者以成人的眼光去看待孩子的行為，覺得沒有幾件事是值得讚賞的，因而絕不輕易誇獎孩子。其實，對於幼兒來說，做好一些「簡單」的事已經很不容易了，而良好的習慣和傲人的成就，就是由這些「簡單」的行為所累積而成，所以父母慷慨地給予讚揚，不僅不會讓小朋友驕傲，反而會讓他對自己所做的事情更有自信，而且年齡愈小的孩子，所需的讚揚愈多，隨著年齡的增長，家長便可逐步提高讚揚的標準。 當然，在某些時候，批評也是需要的，不過專家有幾個要點提醒家長注意：第一，批評切忌情緒化；第二，不要擴大化；第三，不能給孩子下定論。適當的鼓勵和正確的批評，便是教育孩子的最好搭配。 錯誤7：說教多，自主選擇少 現在有許多年輕孩子，自己從來沒有決定過什麼事情，都是爸爸媽媽給他安排好，他只要照做就可以了，所以他們對父母具有很強的依賴心理，即便是成年以後，也表現出心理上的不成熟。 而我們也常看到有些家長，一方面責怪自己的孩子不自立，另一方面又將孩子的大小事情全部包下，且在教訓孩子的語句中，我們聽到的大多數是「你應該如何、如何」之類的陳述句，而不是「你會怎麼做?」這樣的問句。其實，如果家長自孩子小的時候，便多給他自主選擇的機會，試著放手讓孩子去做他樂於做的事，也許就不會有現在的煩惱了。 錯誤8：重現實功利，輕全人教育 正如我們前面所提到的，很多家長跟隨著潮流風尚，急切地讓孩子學習這樣或那樣才藝，以為那會是孩子的立身之本，對於孩子的培養，並沒有依照其個性擬定一個明確的長遠規劃，於是一看到孩子眼前的學習失利，不是長吁短歎，覺得孩子以後不會有所作為，就是高壓惡補，非逼孩子達到自己的期望不可。 其實，人的發展是一個循序漸進的過程，培育孩子絕對是一項長年大計，欲速則不達，揠苗助長的結果只會適得其害，更何況，過於片面的教育雖能訓練出專才，卻也可能造就另一個領域的庸才，甚至白癡，這樣的人生對孩子而言，究竟是好是壞?值得父母深思。 錯誤9：動腦多，動手少 動腦和動手經常是緊密相連的，雙手靈巧，大腦才好發號司令。但有些家長卻看不到這一點，寧可讓孩子多背幾篇課文，多做幾道數學題，也不願意讓孩子「浪費」寶貴的時間去摺紙，或做一個小實驗，所以若和西方教育相比較，我們的孩子在動手操作能力上，便比不過西方兒童。 養育一個聰明寶寶是家長的衷心期盼，但無論您採用什麼方式來栽培孩子，都不應該抹滅他真純快樂的本性，畢竟屬於孩子的人生，即使親如父母的您，也無法替他代嚐酸甜苦辣；不是嗎?! 轉貼自:親子學苑
★ 一、認為寶寶聽不懂 剛出生的孩子，對成人的話確實聽不懂，但嬰兒的學習能力很強，當媽媽總是沖他微笑，對他說：“寶寶，我是媽媽”。“寶寶，這是奶，你餓了吧！”時間一長，這種語言資訊就儲存在了他的腦子里。隨著他的智力發育，再經過幾十次的語言重復，他就明白，原來總抱著我的人就是媽媽。到了1歲的時候，他可能會叫“爸爸，媽媽”了；當有人對他說：“寶寶，你的球呢？”他會轉身去找，說明他已經明白了話的意思。 ★ 二、過分滿足寶寶的要求 當寶寶已經明白成人的話還不會從口中說出，若寶寶指著水瓶，成人馬上明白這是寶寶想喝水了，於是把水瓶遞給他，這種滿足寶寶要求的方法使寶寶的語言發展緩慢，因為他不用說話，成人就能明白他的意圖，並達到他的要求了，因此寶寶失去了說話的機會。當寶寶想喝水時，你可以給他一個空水瓶，他拿著空水瓶，想要得到水時，會努力去說“水”，僅僅說一個字，你就應該鼓勵他，因為這是不小的進步。他懂得用語言表達自己的要求了。 ★ 三、用兒語和寶寶說話 兒童語言發展有其自身的階段性，一般都是經曆單詞句（用一個詞表達多種意思）、多詞句（兩個以上詞表達意思）、說出完整句子這幾個階段，父母對孩子進行教育時，應了解這一規律，但又不能遷就他，而應通過正確的教育引導孩子的語言向更高階段發展。 1歲左右的寶寶，語言處於單詞句階段，寶寶經常發出一些重疊的音，如“抱抱”、“飯飯”、“打打”，結合身體動作、表情來表達他的願望。如說抱抱時，就張開雙臂面向媽媽，表示要媽媽抱。 到了1歲6個月左右，孩子能用二三個詞組合在一起，表達意思，這就進入了多詞句時期。開始時能把兩個詞重疊在一起，如“吃飯飯”、“媽媽抱”。快到2歲時，出現簡單句，能準確地表達自己的意思，如說出“媽媽抱寶寶”，“寶寶吃飯飯”等。在這些發展階段中，孩子用小兒語是因為其語言發展限制了他準確表達自己的意思。有些家長因此以為寶寶只能聽懂這些兒語或覺得有趣，也用同樣的語言與寶寶講話，這樣做就很可能拖延了孩子過渡到說完整話的階段。 ★ 四、重復寶寶的錯誤語音 剛學會說話的寶寶雖然基本上能用語言表達自己的願望和要求，但是有很多寶寶還存在著發音不準的現象，如把“吃”說成“七”，把“獅子”說成“希幾”，“蘋果”說成“蘋朵”等等。這是因為小兒發音器官發育不夠完善；聽覺的分辨能力和發音器官的調節能力都較弱；還不能正確掌握某些音的發音方法；不會運用發音器官的某些部位。如在發“吃”、“獅”的音時，舌向上卷，呈勺狀，有種懸空感，而小寶寶不會做這種動作，把舌頭放平了，於是錯音就出來了。對於這種情況，父母不要學孩子的發音，而應當用正確的語言來與寶寶說話，時間一長，在正確語音的指導下，發音就會逐漸正確。 ★ 五、語言環境復雜 有些家庭中父母、爺爺奶奶、保姆各有各的方言，語言環境復雜，多種方言並存，這會使正處於模仿成人學習語言的小寶寶產生困惑，其結果是導致說話晚。因此在0.5~2歲這個學習語言的關鍵期，家人應著重教他正確的語言。
手足忌妒 弟弟(妹妹)很討厭... 2006/11/11 【聯合報�孫苾卉�苗栗大千綜合醫院臨床心理師】 家裡要添寶寶了，爸媽向小哥（化名）解釋：「你要有弟弟囉！」爸媽還說：「要幫忙照顧弟弟好嗎？」小哥似乎也很期待弟弟的到來，但當弟弟從醫院回到家中時，所有的人都來看弟弟、注意弟弟、誇讚弟弟、照顧弟弟，小哥再也忍不住了，跟媽媽說：「弟弟真的很討厭，把他還給醫院好不好？」 其實，小哥還算講理的哥哥，有時憤怒不平的兄姊，會動手去傷害新生弟妹，也是屢見不鮮的事。 忌妒是種很強烈的負向情緒，這種情緒來自人類天性中的互相競爭，所以雖然只有兩個人，只要有競爭存在，就會產生忌妒的情緒。家庭中的小孩是最容易彼此競爭的對象，所以忌妒的情緒是父母經常要面對的課題。 針對少子化家庭中的手足忌妒，提供父母一些因應： 1.父母的公平態度（至少表面一定要做到） 不要特別偏愛某個孩子，遵守的規則不能出現例外，如：誰有「特權」、「豁免權」。父母不要存有預設立場，如「大的就應該讓小的」、「哭的那個就是比較受委屈的」……，造成孩子心中的不滿、委屈，甚至憤怒，對手足產生敵視。每次糾紛盡量對事不對人，聽一聽所有當事人的描述再做客觀判斷。 2.避免手足比較 忌妒的出發點是比較，最容易比較的就是能力表現，但一隻手的五根手指都會長短不一了，更何況每個人呢？所以就算是親兄弟，也一定會有一些天生的能力差異，大部分激將法只會增加表現好的一方優越感和差的一方挫折感。因此，父母盡量避免拿相同的能力做比較。 3.適當分配注意力 手足競爭最基本、也最激烈的部分是父母的注意力，尤其年紀較小的孩子無法理解為何弟妹需要父母的全心注意？這怎能忍受？針對這種情形，專家建議父母可考慮安排一些和大小孩的獨處時間，如睡前的談心時間、早餐的約會時間，讓他感受到和父母關係是沒有改變。 4.讓小孩表現情緒 父母應讓孩子有機會表達忌妒情緒，喜怒哀樂、恐懼害怕都是情緒，沒有好壞對錯，孩子有機會表達，才能認識自己的情緒，也能從反省中學到將來行動的參考。父母千萬不要去批評或制止這種表達，如「真丟臉」、「你應該……」、「你不應該……」，盡量以中性、接納的態度了解孩子。 5.討論如何改變？ 如果小孩較大了，也能說出不舒服的情緒，父母可以和他討論「有沒有辦法讓你好過一些？」「你覺得怎樣做會讓事情好轉？」「父母可以幫上什麼忙？」在討論過程中，我們至少可以讓孩子學習：勇敢不逃避，雖然你很不高興，但你面對這些情緒，這是很勇敢的表現；想辦法解決問題，思考改善現況的辦法，建立積極面對問題的態度。 父母如何讓自己心平氣和地處理孩子們的情緒，也是能不能化解糾紛的關鍵。別忘了，父母的一言一行都是孩子們學習的模範哦！
本文來自學前教育電子報 2006-06-08 不給我，就生氣！有理講不清的番寶寶 文�陳怡伶 本刊企劃編輯 2歲半的弘弘已經相當有「想法」了喔！要吃什麼、穿什麼、玩什麼，總是說要就要，只要被爸媽拒絕，常當場就大發脾氣… 每天傍晚，弘弘都趴在保母王媽媽家窗戶，期待紅色車車出現。因為，最愛的爸爸要來接他了！ 我要！我就是要！ 今天，弘弘一上車就開心地大聲喊「吃炸雞，弘要吃炸雞。」爸爸跟他解釋要回家吃晚餐，弘弘更大聲起來。正專心開車的爸爸看他拗起來：「你再吵！回家打喔！」這時弘弘哭了起來… 回到家，弘弘看到媽媽大聲地哭了起來，他狠狠地瞪了爸爸一眼、又用力搥爸爸一拳。「這孩子，脾氣愈來越壞！」聽爸爸告狀，他摔坐在地上，邊哭邊踢、邊拍打地面！爸爸見狀：「再耍脾氣！我去拿藤條！」弘弘反而更使力踹腳。 **讓孩子知道「我懂你的感受」 媽媽坐到弘弘身旁，柔聲問：「你好生氣、好生氣！是不是？」弘弘啜泣著，用力點頭。媽媽繼續問：「氣爸爸不准吃炸雞嗎？」他委屈地點點頭：「嗯！」媽媽的體諒讓弘弘不再用力跺腳、搥地，慢慢調整了呼吸、剩下一點點的啜泣。 爸媽以同理心來體諒孩子當下的感受，會讓孩子覺得爸媽是站在他的角度來看事情，原先的怒氣也會稍稍舒緩，親子之間也比較能進行有效的言語溝通。 **讓他明白「為什麼不可以」 看他稍稍緩和，媽媽抱起弘弘走到廚房說：「哇！好香喔！是好吃的咖哩牛肉耶…」 媽媽又說：「媽媽特地去買肉肉回來，要煮弘弘最愛吃的咖哩耶！可是弘弘只想吃炸雞！」倔強的弘弘還是嘟著嘴。 「那我們把咖哩倒掉，去吃炸雞！？」弘弘露出一絲竊笑，他小聲地說：「不要倒啦∼弘弘吃咖哩！」 媽媽笑著說：「還好弘弘喜歡吃，不然媽媽差點也要哭哭了！」被溫柔讚美過後，弘弘才露出笑容！ **發展小百科 自我中心
看，寶寶在說話－寶寶手語(二) 2006-04-26 Page:1/1 學習寶寶手語會不會造成寶寶將來學習語言的障礙？根據琳達•亞奎多洛博士及蘇珊•古德溫博士的研究及觀察發現，寶寶利用手語來溝通，不但不會阻礙語言的學習，反而因為寶寶可以和人溝通而增加自信、提昇自尊心、刺激智能的發展，且加快寶寶學習說話的進程。 寶寶手語既然是寶寶開始說話前的溝通方式，但何時是開始的最好時機？每一個寶寶身心發展的快慢不同，語言的學習也是一樣的，並沒有一個特定的學習時機，仍須靠你在日常生活中對寶寶的觀察，讓寶寶以自己的速度來學習。這只是一些參考建議： 當寶寶對周圍的人事物感興趣時：大部分都發生再寶寶約九、十個月大的時候。最明顯的是她也許會指著身邊的東西嘴裡：「呃、呃、呃」地說著，似乎想要了解那是什麼，除此之外也或許她會對她所喜歡的玩具感興趣，拿著它到你面前想要你告訴她那是什麼，當你發現寶寶有這些舉動時，就是您開始教寶寶手語的時候了。 對圖畫書感興趣時：當你和她一起看圖畫書時，她不再急著咬書、翻書或撕書，而可以較靜下來觀察書中的圖片，當你察覺到寶寶有這樣的反應時，常會自問自答來告訴寶寶圖片中的動物或涵義，這也是寶寶想了解更多並開始想與人溝通的現象。 若寶寶已會講一些字彙，還可以學習寶寶手語嗎？ 雖然寶寶已開始會講一些字彙，你還是可以教她寶寶手語。對剛開始會講話的寶寶來說，字彙的增加是非常緩慢，且有些字彙對她來說還是太長、太複雜很難開口說出來，若在這個時候教她寶寶手語，無疑是為她增加另一個溝通的管道，讓她有機會暢所欲言。 寶寶手語的範例 再見： 揮手 不好、不要： 搖頭 好、要： 點頭 上： 食指向上指 下： 食指向下指 鳥： 兩手臂向旁邊揮動，像鳥在飛翔的樣子 狗： 舌頭吐出來，像狗在喘氣的樣子 鴨子： 四隻手指闔起來，拇指向上，一開一合，像鴨子嘴巴的樣子 兔子： 兩手指出勝利的「V」放在頭上，像兔子的長耳朵 貓： 用手指畫出貓鬍鬚的樣子 飛機： 手臂向旁拉長、伸直，像機翼的樣子 花： 手跟碰手跟，手指做出開花的模樣 帽子： 手掌往頭上拍，像戴帽子的樣子 奶瓶： 拇指靠向嘴巴並往上傾 電話： 拳頭靠向耳朵，像抓著話筒講電話的樣子 書： 手掌靠在一起，一開一合 透過這些例子，你應該對寶寶手語有一個初步的概念，它並沒有想像中的難，相反地，透過這些動作的表達，似乎也為你及寶寶創造出另一個有趣的遊戲，為你及寶寶在學習的過程中增添許多樂趣。也許你也驚訝地發覺在你日常生活和寶寶的溝通中，已經包含這些手語，只是你不知道這竟是和寶寶溝通的另類管道，現在就讓你及寶寶的手動起來吧！
你看，我會走路了! 2006-04-26 Page:1/1 頭部的控制 媽媽說：我剛出生的時候，我的頭大約是全身總長度的四分之一，而我背部與頸部的肌肉因為尚未發育成熟，所以沒辦法支稱起我壯壯的頭腦。可是當我一個月大的時候，我脖子肌肉已變得稍微有力了，因為我在趴臥的時候可以自己把下巴抬起來一會兒。雖然不是很久，可是我覺得我已經越來越厲害了。這時候，媽媽就會拿一些東西讓我看，然後再慢慢地移動手上的東西，我就會跟著媽媽的手慢慢地轉頭。有時候，媽媽也會把一些色彩鮮豔的玩具放在我頭的前面，雖然距離不是很遠，可是我卻只能看，摸不到，這實在讓我覺的很不爽，所以我就不斷地踢腿，想藉著踢腿的動作把自己的身體往前挪一挪，這樣我才有機會觸摸到我眼前的玩具。雖然，我還是無法移動我的身體，可是我的雙腿從不斷地踢伸中變得更有力了。 當我兩個月大的時候，無論是直立、坐著還是趴臥我幾乎可以不須藉助外力來幫我支稱我壯壯的大頭了。等到我三個月大的時候，我已經可以長時間的把頭抬起來了。到了五個月大的時候，我已經可以完全控制我壯壯的頭腦了，因此，我可以隨心所欲的轉轉頭、東看看、西看看，這實在讓我覺得很快樂。 學習坐 記得我在兩、三個月大的時候，我還無法自己一個人坐。因此，每當我想要坐起來的時候，媽媽就必須抱扶著我，這樣我才可以「坐」在她的大腿上。如果我不想「坐」在媽媽的腿上時，媽媽就會讓我坐靠在柔軟的枕頭上，然後在我的四周放些枕頭、抱枕、靠墊，這樣我才不會東倒西歪或是跌得鼻青臉腫。當我開始可以自己「坐」起來的時唌A我為了要保持平衡，所以我的身體會稍稍的往前傾而且我的雙腿也會以與身體大約成四十五度斜角的狀態向外伸直。可是等到我五個多月、六個月大的時候，我已經可以坐得很穩了而且我也慢慢的開始想要伸手去拿周邊的玩具或是前後的搖晃我美麗動人的身體了。 練習爬行 記得在我五、六個月大的時候，我已漸漸地可以在趴臥的姿勢用雙手把自己的身體稱起來。而且我的小屁股和膝蓋也都比以前有力多了，所以我就開始想要用我的小屁屁來幫我練習「移位大法」。這時候，媽媽就會在我看得到卻摸不到的地方，對我展開雙臂要我過去讓她抱抱或是拿著玩具在我眼前晃來晃去，引誘我過去拿。我就會很給面子的慢慢地以最適合我的方法把身體移過去。剛開始時，我都是用屁股慢慢的移動，可是覺的這種方法實在有點慢，所以我就開始試著用雙手與雙腳把身體撐離地面，慢慢地向前移動。開始時，我爬得比較慢，因為我的手腳協調仍有待加強。可是等到我十個月大的時候，我已成了手腳並用的爬行專家；向前爬、向左爬、向右爬甚至倒著爬都難不倒我了。當我開始練習爬的時候我的兩條腿好像有自己的想法，所以偶而會表現的不一樣。有時候，我會一隻腳用力，另一隻不用力或是以用力的那隻腳拖著沒使力的腳爬。這種爬行方式讓我有點擔心，可是媽媽說這是正常的現象，一旦當我的大動作更臻成熟的時候就不會有這種現象了。在我成為爬行高手的時候，我特別喜歡爬樓梯，所以媽媽就教我上樓梯的時候要臉看著樓梯往上前爬，下樓梯的時候，臉還是要看著樓梯，然後一腳先下另一腳再跟進的倒退方式一步一步地往下爬。媽媽說這樣比較安全，因為這種下樓梯的方法不會一不小心就咚咚咚的滾下來。可是媽媽也說我不能在沒人看顧的情行下一個人去爬樓梯，因為這樣會很容易發生意外的。 練習走路 當我十個月大的時候，我不僅可以自己扶著傢俱站起來而且我也會試扶著傢俱慢慢的移動。等到我十一個月大的時候，我已經可以扶著傢俱走的很好了。媽媽為了要訓練我走的更好、更穩，就把傢俱間距離慢慢的拉大，讓我在有點依賴又不會太依賴的情行下跨出我獨立的第一步。如果牽著爸爸或是媽媽的雙手，我也可以向前走了。等到我一歲的時候，我只要一手牽著爸爸或媽媽的手，就可以走得很好了。偶而我也會自己放手走個幾步，我相信再過幾一兩個月，我就不須要任何人的牽扶也可以走的很穩了。 媽媽說：大部份的小朋友都在一歲前後就會自己走路了。可是有些小朋友在九、十個月大的時候就已經學會自己走路了而有些小朋友則要等到一歲四、五個月才會自己走路，媽媽說：這都是很正常的現象。媽媽還說：早走路的孩子並不表示比晚走路的孩子還要優秀，因此，要我不要用走路的早晚來衡量一個人的能力與智慧。
