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小雪(呱呱婷&小豬雯的媽)

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減重日記~第2天~

2008年05月08日
公開
12

身高:163cm 體重:xx kg(怎麼越來越肥!) .............................................. 08:30 早餐:無糖(紅)茶一杯，烤麵包一片，水煮蛋一個，香蕉半條 08:45 開始努力喝水~~~ 9:30 開始忙網拍(出貨、訂貨)~~ 11:30 中餐:無糖(紅)茶一杯，優格(發酵乳)一杯200g，鹹餅乾二片 優格我是買"植物 優(大粒果實)"-草本蘆薈，因為上面沒有寫是否要原味的， 我又怕原味的其他牌不知口味如何，所以就想說算了~~呵…呵 鹹餅乾我是買蔬菜餅乾~~ 12:30 出門去拿貨囉!!! 14:30 拿貨回來，感覺好餓哦~再努力灌水~ 15:00 整理回覆買家並理貨~ 16:00 準備接姐姐放學 18:00 晚餐:無糖(紅)茶一杯，紅葡萄半杯，香草冰淇淋半杯，香蕉半條，熱狗一條(在7-11買的)，綠菜花一杯 我把熱狗切片狀，綠菜花用水燙過，然後再加再一起炒加少許黑胡椒、胡椒~ 滿好吃的哦~~ 20:00 又去家樂福(ps:今天不是去花錢的，是去拿昨天訂的東西~~) 21:30 又敗了1000大洋~幫姐妹買夏裝，共11件，一件約90~91(姐姐買比較多) 22:00回家準備叫姐姐睡覺~~ 24:00拔拔回家了，肚子餓請我煮炒飯~~ (天丫~這是折磨嗎?看著拔拔跟妹妹吃的津津有味~我的肚子越來越餓了!!考驗我耐心~~加油~) .............................................. 01:34 今天有偷偷量一下，體重約少了1公斤，穿褲子也有感覺比較鬆，不知是否是錯覺~~哈哈 再努力一天，就可結束這次的療程囉!加油~~ ★ 鑽石媽咪 2006-5-30 設計製作★

減重日記~第1天~

2008年05月07日
公開
14

身高:163cm 體重:xx kg(怎麼越來越肥!) .............................................. 08:30 無糖(紅)茶一杯，烤麵包一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個 紅茶-立頓茶包/麵包跟花生醬加在一起吃~ 08:45 中間努力喝水~~~~ 12:30 無糖(紅)茶一杯，烤麵包一片，水煮鮪魚罐頭 半罐 紅茶-立頓茶包/麵包跟水煮鮪魚加在一起吃~ 14:00 感覺超餓的~~再努力喝水~~~~~ 15:00 好餓哦~~為了身材要努力克制~~~~加油!!! 15:30 受不了~妹妹說要吃花生(自己偷吃了二顆花生"罪惡感") 18:00 無糖(紅)茶一杯，蘋果一個，任何肉85公克，四季豆一杯，紅葡萄一杯，香草冰淇淋 一杯 紅茶-立頓茶包 蘋果：因為我買的比較小顆所以吃一顆半 任何肉85g： 我買的是雞胸肉，用秤量了85g，我先用黑胡椒先醃一下， 然後四季豆用水煮，煮到熟後，水倒掉，我再用不沾鍋煎雞肉然後再放四季豆下去一起煮，加一點水跟適量的黑胡椒、白胡椒~~ 這樣超好吃的，豆子甜甜的，還滿夠味的∼∼ 紅蔔萄：我是買那種皮可以一起吃的，用量米杯裝一杯的量∼ 吃到這我已經很飽了∼∼ 所以香草冰淇淋 一杯　就先停一下 20:00去家樂福買東西 21:30回家後再把剩下的一點紅蔔萄跟香草冰淇淋 一杯吃完 22:00再努力把今天的2000cc的開水喝完 .............................................. 24:34 正在寫今天的日記~~~明天待續~~ ★ 鑽石媽咪 2006-5-30 設計製作★