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橘 媽

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每個人都有缺點

2007年06月16日
公開
1

一位挑水夫，有兩個水桶， 分別吊在扁擔的兩頭， 其中一個桶子有裂縫， 另一個則完好無缺。 在每趟長途的挑運之後， 完好無缺的桶子， 總是能將滿滿一種桶水 從溪邊送到主人家中， 但是有裂縫的桶子到達主人家時， 卻剩下半桶水。 兩年來， 挑水夫就這樣每天挑一桶半的水到主人家。 當然囉， 好桶子 對自己能夠送滿整桶水很感自傲。 破桶子呢？ 對於自己的缺陷則非常羞愧， 他為只能負起責任的一半， 感到非常難過。 飽嚐了兩年失敗的苦楚， 它終於忍不住， 在溪旁對挑水夫說： 「我很慚愧，必須向你道歉。」 「為什麼呢？」 挑水夫問道： 「你為什麼覺得慚愧？」 「過去兩年， 因為水從我這邊一路的漏， 我只能送半桶水到你主人家， 我的缺陷， 使你作了全部的工， 卻只收到一半的成果。」 破桶子說。 挑水夫替破桶子感到難過， 他滿有愛心的說： 「我們回到主人家的路上， 我要你留意路旁盛開的花朵。」 果真，他們走在山坡上， 破桶子眼前一亮， 看到繽紛的花朵， 開滿路的一旁， 沐浴在溫暖的陽光之下， 這景象使他開心很多！ 但是， 走到小路的盡頭， 它又難受了， 因為一半的水又在路上漏掉了！ 破桶子再次向挑水夫道歉， 挑水夫說： 「你有沒有注意到小路兩房， 只有你的那一邊有花， 好桶子的那一邊卻沒有開呢？」 「我明白你有缺陷， 因此我善加利用， 在你那邊的路旁撒了花種， 每回我從溪邊來， 你就替我一路澆了花！」 「兩年來， 這些美麗的花朵裝飾了主人的餐桌。 如果你不是這個樣子， 主人的桌上也沒有這麼好看的花朵了！」 每個人都有缺點， 端看你如何面對∼

以100歲的心情來過日子

2007年06月15日
公開
2

我常不解，為什麼當小孩子做了對不起我的事，我一點也不生氣， 「小孩子，不懂事嘛！」 可是當大人說了一句得罪我的話時，我卻氣在心裡久久不散。 原來，我以為大人說話就是要得體，進退要有據。 大人不可以做錯事，大人不可以說錯話…… 可不可以當自己一百歲了呢？ 也就是說，不管現在是二十歲也好，四十歲也罷， 在內心當自己已經一百歲了。 一百歲，人情世故看盡，酸甜苦辣t嚐遍。 人家一個眼神、一個動作，我們都看在眼裡，卻慈悲包容。 比如說，長輩罵你，你把自己當一百歲，而長輩才六十歲， 「小孩子嘛，他也有很多不懂的地方，沒什麼啦！」 當別人放冷槍，對你做出過分的事，第一先檢討自己， 再來要想：「他受到傷害，會做這些保護自己的動作，是很正常的事。」 人真的很渺小，對這個大宇宙而言， 就算我們讀了一輩子書，所懂的也只是一粒塵沙而已。 我所懂的別人不一定懂，但更多時候是別人懂的比我還多。 再說，每一個人其實都是我們生命中的過客， 即使親愛的家人，也很少是生死相隨一路走完的。 像國小到大學的同學，想想，即使現在仍連絡的，也很少相聚。 同事最多三四十年，也要說拜拜。 就算親密如夫妻，扣掉吃飯、睡覺、工作等，真正彼此陪伴的時間也不多。 在千千萬萬人之中，我們就只跟幾位或幾十位有緣， 然而，也就是這幾位和我們一起經歷生命的喜怒哀樂。 人與人的相處，摩擦或許在所難免， 但是認真想想，也不過是短暫的相處，又何必斤斤計較呢？

電視傷害，你想不到的大 ~~(轉載自《天下雜誌》特刊第27期 吳韻儀

2007年06月14日
公開
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看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。 節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。 也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。 這可是大錯特錯。 「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國《聖路易郵訊報》報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。 真的嗎？ 近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。 人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。 而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在《空洞的目光》（The Vacuous Vision）一文中指出。 因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。 只要看電視就有礙發展 《電視對孩童心靈的傷害》（How Television Poisons Children掇 Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」 加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。 強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。 到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？ 知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在《進化的終點》（Evolution掇 End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。 對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。 特寫音效剝奪孩子思考機會 電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。 電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力。 新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋，就像粉嫩的小身體一樣，在出生後經歷快速的發展階段，建立大量的神經連結。 加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。 電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。 教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的《心靈危機》（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。 長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。 由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在《電視與兒童心靈》報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。 色彩刺激使左右腦失衡 此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。 《心靈危機》一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。 人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。 左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。 電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。 左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。 看電視的眼睛懶得看書 電視傷害了兒童閱讀能力，是影響未來學習的另一個因素。 電視對於兒童閱讀的影響，不僅是搶占了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著電視螢光幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。 看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。 電視不僅讓眼睛缺乏運動，也讓我們的心變得懶惰、被動。 真正的學習與解決問題，需要主動與堅持。但是，阿拉巴馬大學教授布萊恩指出，電視降低了主動聚精會神的能力。他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後，再要求他們閱讀或解決複雜的謎題，他們完成的堅持力與意願，都會降低。 因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力，使得兒童習慣於因外在的刺激而學習，而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題，心思就飄向他處，等待轉台。 布萊恩並且強調，電視降低主動聚精會神的能力的問題，在三到五歲的幼兒身上特別重要，因為這段時間似乎特別容易受到影響。 難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格（Jerome Singer）深信，「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」 孩子畫不出自己的白雪公主 電視傷害了孩童的閱讀能力，改變了孩童的閱讀習慣，也就使得孩童失去想像力。 芝加哥大學生物心理學家勒維（Jerre Levy）指出，兒童看書時，必須自己創造出所有的情節。兒童一面看，一面要想像出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調，還要創造出人物周遭的環境，想像環境的感覺。這種自我創造很重要，但是電視並沒有為這創造過程留下發揮的空間。 「看電視造成的問題，就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。」強生指出。 腦部掌管情感的區域，負責對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義，與記憶關係密切。由於電視畫面投射到情感區，不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會，而且畫面會直接進入記憶。進入記憶的畫面，不會被忘記，而成為未來創造的限制。如果看過白雪公主的電影，未來再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的圖像。 「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。」勒維指出。 想像力的萎縮，是一大損失。如果對同一個故事，你有先看書再看電影的經驗，就會了解這種損失。通常，看完電影後，都會大失所望，這正是因為我們自己在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，豐富太多了。 強生並且指出，「創造畫面的想像，不僅是娛樂，也是我們夢想與直覺、激勵等高層思考的基礎。」我們用圖像來夢想、思考、幻想未來的可能性。失去了創造畫面的能力，連夢想的能力都受到影響。 總而言之，「電視影響了人之所以為人的三項特徵」，強生在《電視與兒童心靈》中指出。在人生最初的三年，孩童應該學走路、學說話、學思考。但是電視卻讓幼兒坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。 思考力結凍 英國兒童文學家達爾（Roald Dahl）在一九六四年寫了《查理與巧克力工廠》（Charlie and the Chocolate Factory），被翻譯為西班牙文、挪威文等，流傳世界。他在書中寫道： 　　電視腐蝕了腦中的感官！ 　　它扼殺了想像力！ 　　它阻塞、攪亂了心靈！ 　　它把孩子變成如此遲鈍與盲目。 　　孩子再也不能了解幻想與夢境！ 　　他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟！ 　　他們的思考力生銹、結凍！ 看來貼近兒童、善用創意的兒童文學家，最了解電視對兒童的傷害。 關掉電視，說個故事吧，給孩子的夢想一雙堅強的翅膀。牽起孩子的手，到真實的三度空間世界中探索去，讓孩子有踏踏實實的學習經驗。 才起步的孩子，有太多的發展里程碑要完成，別讓他呆坐在在電視前。

仇人 與 恩人~~~辛苦的上班族分享

2007年06月13日
公開
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很有意思的管理故事 大學剛畢業的時候，某電視公司請我去主持個特別節目， 那節目的導播看我文章不錯，又要我兼編劇。 可是當節目做完，領酬勞的時候， 導播不但不給我編劇費， 還扣我一半的主持費。 他把收據交給我說：『你簽收一千六，但我只能給你八百，因為節目透支了。』 我當時沒吭聲，照簽了，心想【君子報仇，十年不晚。】 後來那導播又找我，我還 【照樣】幫他做了幾次。 最後一次，他沒扣我錢，變得對我很客氣， 因為那時我被電視公司的新聞部看上，一下子成為了電視記者兼新聞主播。 我們後來常在公司遇到，他每次笑得都有點尷尬。 我曾經想去告他一狀，可是正如高中那位同學所說，沒有他我能有今天嗎？ 如果我當初不忍下一口氣，又能繼續獲得主持的機會嗎？ 機會是他給的，他是我的貴人，他已經知錯，我何必去報復呢？ 後來我到了美國留學。 有一天，一位已經就業的同學對我抱怨他的美國老闆 【吃】 他， 不但給他很少的薪水，而且故意拖延他的綠卡 （美國居留權）申請。 我當時對他說：『這麼壞的老闆，不做也罷。但你豈能白幹了這麼久， 總要多學一點，再跳槽，所以你要偷偷學。』 他聽了我的話，不但每天加班，留下來背那些商業文書的寫法。 甚至連怎麼修理影印機，都跟在工人旁邊記筆記， 以便有一天自己出去創業，能夠省點修理費。 隔了半年，我問他是不是打算跳槽了？ 他居然一笑：『不用！我的老闆現在對我刮目相看，又升官，又加薪， 而且綠卡也馬上下來了，老闆還問我為什麼態度一百八十度轉變，變得那麼積極呢？』 他心中的不平不見了，他作了『報復』，只是換了一種方法， 而且他自我檢討，當年其實是他自己不努力。 大概前五年吧！ 我遇到個有意思的事。 一位老友突然猛學算命，由生辰八字、紫薇斗數、姓名學到占星術， 沒一樣不研究。 他學算命，當然不是覺得算命靈驗，而是想證明算命是騙人的東西。 原因是有一位非常著名的大師為他算命，算他活不到四十七， 他發誓，非打爛那大師的招牌不可。 你猜怎樣？ 他愈學愈怕，因為他發現自己算自己，也確實活不長。 這時候，他改了，他跑去做慈善，說： 『反正活不久了，好好運用剩下的歲月，做點有意義的事。』 他很積極地投入，人人都說他變了， 由一個焦躁勢利的小人，變成敦厚慈愛的君子。 不知不覺，他過了四十七、過了四十八，而今已經五十三， 紅光滿面、生氣勃勃，比誰都活利健康。 「你可以去砸那大師的招牌了！」 我有一天開他玩笑。 他眼一亮，回問我：『為什麼？』 又笑笑： 『要不是那人警告我，照我以前的個性， 確實四十七歲非犯心臟病不可，他沒有不準啊！』 各位年輕朋友！ 你喜歡逞強鬥狠嗎？ 你總是心有不平嗎？ 你有【此仇不報非君子】的憤恨嗎？ 一點心得 你要知道，【敵人、仇人】都可以 【激發】 你的 【潛能】 成為你的【貴人】。 你也要知道，許多怨仇、不平，其實問題都出在你自己。 你更要知道，這世間最好的『報復』， 就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功， 以那成功和【成功之後的胸懷】對待你當年的敵人，且把敵人變成朋友。 當『冤冤相報何時了』的【雙贏】能成為 【相逢一笑泯恩仇】的【雙贏】

金玉良言~~~

2007年06月10日
公開
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女人婚後，希望有「 安定」的生活；男人婚後，希望有「 安靜」的生活。 以前，「王子與公主 」的故事是童話 ；現在，「老夫與老妻」的故事是 神話。 別人的另一半，像「 藝術品 」；自己的另一半，像「日用品」。 婚前的男女，「 形影」常相左右；婚後的男女，「意見」常相左右。 還是情人時，往往「 客氣 」多；結為夫妻後，變成「火氣」多。 愛情的開始，是希望給「對方」一個未來 ；愛情的結束，是希望給「自己」一個未來。 富人結婚，最愛「門當戶對」；窮人結婚，最怕「 門當戶對」。 婚後的男人，只圖「耳根清淨 」； 婚後的女人，只圖「不見為淨 」 婚前，男人經常找女人「 討論」；婚後，男人只告訴女人「 結論」。 愛情像口香糖，很容易； 婚姻像麥芽糖，很困難。 婚前，男人把時間花在女人身上；婚後，女人把時間花在男人身上。 沒有情人的，很討厭情人節；很多情人的，更討厭情人節。 談戀愛，最好是「有心人 」； 談結婚，最好是「有錢人」。 男人在一起，比的是「塊頭」；女人湊一堆，比的是「行頭」。 景氣好時，多數人選擇「 投資」；景氣差時，多數人選擇「投胎 」。 做人難，出生率逐年下降；做事更難，失業率經年不降。 公司賺錢，老闆吃肉，員工喝湯；公司倒閉，老闆吃官司，員工喝西北風 。 壞事做多了，小心會犯「業障」；傻事做多了，小心是患「智障」 小人有「不義之財」； 窮人有「不易之財 」。