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Ivy Wang

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和姊姊在浴缸裡游泳

2007年07月08日
公開
15

今天的天氣真是熱呀！ 從教會回來後就一直想帶著小美恩和Minnie姊姊去游泳，消消暑，說出了的話就要做到，所以我跑了兩趟，就想在芎林鎮上找一個可以幫游泳池充氣、或者有賣打氣筒的地方，無奈，這個地方真是太偏僻了！於是只好說服Minnie在浴缸中泡水！ 浴缸的水放滿之後大約是在美恩的脖子下三公分處(坐姿)，所以我幫美恩帶了手臂圈(因為浴缸太小，游泳圈下不去)，美恩的雙手因為手臂圈的牽引，只能浮在水面上，讓他有點動彈不得！ 雖然行動不太方便，美恩還是有做出仰式和蛙式等兩種恐怖動作，還好我全程顧在旁邊，才沒有造成太大的驚嚇！覺得光洗澡不夠過癮，於是加了泡泡浴入浴劑，Minnie是超級泡泡製造機，在她的努力之下，整個浴缸充滿著泡泡，美恩身體也是沾滿泡泡，如果有水噴到美恩臉上，美恩有一點點害怕，但是基本上還沒吃過水的美恩，只有倒抽一口氣，沒有怎麼哭鬧！還用舌頭去接從鼻子滴下來的水耶！噁.......！ 泡了好一會，兩個小孩的腳都發白發泡了，趕緊將小美恩抱起來，擦乾身體，讓他在床上爬爬了好一會才幫她穿衣服！真可惜只有媽媽一個人，沒辦法拍照，下次一定要叫爸霸來幫忙，美恩脫光光的樣子可真是可愛，洗完澡之後白嫩嫩的樣子更是相當惹人憐愛！

轉載-咖啡新觀念

2007年06月29日
公開
37

【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。 咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。 但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。 抗憂鬱》 少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。 控制體重》 咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。 促進消化》 咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌，如果在飯後適量飲用，有助消化。 利尿》 咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。 改善便秘》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛》 咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 （可減緩偏頭痛 YaHui） 增強身體敏捷度》 咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。 降低得膽結石的機會》 最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。 此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。 ※咖啡對身體的危害 ※ 哪些人應該少喝咖啡？ 當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡 •發育中的兒童 •懷孕期間 •正在授乳的婦女 •老年人 •空腹前（或飯前） •腹瀉者 •胃酸過多的人 •患有胃及十二指腸胃潰瘍者 •患有腸道過敏症候群者 •抽煙的人 •喝酒之後 •容易失眠的人 •有精神方面疾病的人 •正在服用鎮定劑的人 •應限制鉀攝取的腎臟病患 咖啡的健康學問》 醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是： 春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。 此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項： 1.每天喝五杯咖啡（每杯約 150c c）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。 3.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。 4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。　　(心跳也會加速　YaHui) 6.喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。 7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。 8.喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。 適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。 因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！

可愛的阿美姐

2007年06月28日
公開
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阿美姐是客戶的老婆，她對於我們所提供的健康管理相當有信心，我有一次和他們對話的時候，發現他們家因為重視品質，都在大遠百和SOGO買日用品，雖然家附近就有大賣場，可是大賣場的東西他們反而不喜歡，特別是生鮮的東西！我還記得當第一次我們介紹他們使用如新的健康食品的時候，他劈頭就問我一句，這些妳們都有在使用嗎？還好之前我們幾乎每一種都買來試試，所以有過關！ 今天美恩爸爸送貨去他們家的時候，阿美姐就抓住機會，一直詢問如新產品的特色，沒想到他看到如新化妝品的定價，立刻說，好便宜喔，接著問，阿這樣便宜怎麼會有效！ 因為我們本身沒有買過太多如新之外的化妝品和保養品，所以其實沒概念，但是從我們週遭的客戶的反應看來，如新的化妝品和保養品真的很便宜，而且有效！不過銷售化妝品和保養品有一個重點，就是要了解對方的膚質，適合乾性肌膚的不一定適合油性肌膚，所以這麼專業的領域，我和美恩爸爸也還沒有踏入！ 今天阿美姐又加買了洗碗精和綠茶，另外又帶了一罐代餐，他對於我們的產品有許多專業認證和臨床實驗相當有信心，美恩爸爸和我都很高興能有這麼好的客戶，他用很高的標準來詢問我們，但是卻那麼信任我們，表示如新的商品有一定的水準喔！