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Ivy Wang

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完成同事盛媽之所託

2007年04月26日
公開
18

上禮拜六, 受同事盛媽之邀去台中幫他們全家測量抗氧化能力+十二經脈絡, 因為盛媽坐在老闆旁邊, 我們不太敢去他那邊嘻鬧, 平常幾乎都靠Babyhome聯絡感情, 因此她邀我的時候, 我還有點不太敢相信. 沒想到去到台中, 我還趁此次之便逛了一趟逢甲夜市, 盛媽他們夫妻倆招待我們吃吃吃了一大堆東西, 然後還逛了麥肯納, 買了我非常中意的一雙鞋(NT3500), 大家都說很好看喔!!!此外, 盛婆有教我如何煮稀飯給小孩吃, 他們煮稀飯真是功夫, 要好多道手續, 我也將他們的觀念傳遞給我婆婆, 現在美恩也正在享受. 言歸正傳, 盛媽一家人其實很有健康觀念, 平常也有在吃保養品, 而且都很關心身體健康, 同時對我們抗氧化機器(Bioscanner)和十二經脈絡儀的量測結果有高度的信心. 檢測的結果和他們平常自己察覺的相當接近, 除了抗氧化略低平均水準, 其他方面的也沒有什麼大毛病. 盛公的肝臟稍弱, 因為馬上要健康檢查, 我們也建議他們多注意肝功能的部分. 回來之後一直太忙沒有跟盛媽談產品的部分, 一直到星期四, 爸爸才完成盛媽的訂單. 拖拖拖, 真是不好意思. 不過, 直得紀念的是, 雖然他的朋友也有在做這方面的經營, 但是他願意選擇我們, 實在讓我們很感動!! 盛媽, 感恩啦!! 一切盡在不言中..........

『神州』觀後感 (1)

2007年04月20日
公開
14

這星期的小組聚會, 是看『神州』的第三和第四集. 『神州』是新竹北門聖教會的一位弟兄, 因為賺了很多錢, 特地跑到大陸拍了一系列的基督教與中國的影片, 神州是其中第一部曲. 這部影片是講述中國人從三皇五帝開始, 一直有祭天的習慣, 而祭天所使用的器具和方式和聖經中古代以色列人獻燔祭和贖罪祭非常非常像, 但是很不幸, 即使在皇室有這樣的禮, 這樣習俗的成因並沒有傳到後世, 雖然如此, 清朝的皇帝依然維持這個傳統, 在北京城設立天壇, 在天壇中沒有任何神像, 只有一個牌子, 上面寫著『昊天上帝』, 這和古時候以色列人的習慣非常接近, 足以見得即使我們現在的宗教已經非常多元, 我們的祖先和以色列的祖先都領受了相當接近的啟示, 只是我們沒有像聖經這樣的典籍. 但是三皇五帝之後, 到了春秋戰國時期, 百家爭鳴, 各種各樣的學說充斥的整個中原, 其中有一個迷一般的人物--老子, 沒有人知道他從何而來, 然而他所留下的道德經, 卻和聖經中的救贖觀念非常接近. 我們都以為中國人是尊崇儒家的思想, 其實整個中國歷史是被法家/兵家的思想所掌控, 因為我們高舉人本, 以禮義治國, 其實整個統治的手法和法家的實際和酷刑沒什麼兩樣, 這是我們中國人的悲哀. 統治者說以儒道治國, 然而卻為了滿足他自己的私慾, 或維護他自己的權力, 我們的統治者其實更多用的是法家和兵家的武器來對付他統治的百姓. 然而, 崇尚老莊的統治者, 卻為整個充滿戰爭故事的中國歷史, 開創出五個太平盛世-文景之治, 貞觀之治, 光武之治以及康熙之治　(有一個忘了). 老子的思想到底有什麼力量, 可以幫助這些統治者呢? 老子其實強調人的有限性, 並建議統治者無為而治, 因著無為, 所以人民得以休息, 反而因此開創出盛事的局面. 當然漢武帝和乾隆獨尊儒術, 也開創出盛事的局面, 可是為了擴張國土, 帶來更多的戰爭和經濟統治.

收錄-生命中的五個球

2007年04月17日
公開
23

生命中的五個球Five Balls of Life In a university commencement address several years ago, Brian Dyson, CEO of Coca Cola Enterprises, spoke of the relation of work to one’s other commitments: 幾年前，在一所大學的開幕典禮中,可口可樂的首席執行官布賴恩戴森講到工作與其他義務的關係： 　　Imagine life as a game in which you are juggling some five balls in the air. You name them work, family, health, friends and spirit and you’re keeping all of these in the air. You will soon understand that work is a rubber ball. If you drop it, it will bounce back. 想像生命是一場不停丟擲五個球於空中的遊戲。 這五個球分別為工作、家庭、健康、朋友和心靈，而且你很努力地擲著這五個球，不讓它們落地。 很快地你會了解工作是一個橡皮球。 如果你不幸失手落下它，它還是會彈回來。 　　But the other four balls family, health, friends and spirit are made of glass. If you drop one of these, they will be irrevocably scuffed, marked, nicked, damaged or even shattered. They will never be the same. You must understand that and strive for balance in your life. How? 　但是家庭、健康、朋友和心靈這四個球是用玻璃做成的。 一旦你失手落下，它們可能會少了一角，留下無法挽回的記號、刻痕、損壞甚至碎落一地。 它們將永遠不會跟以前一樣。 你必須了解這個道理，並且為平衡你的生命而努力。 但要怎麼才做得到呢？ 　　Don’t undermine your worth by comparing yourself with others. It is because we are different that each of us is special. 　別拿自己和他人比較，這只會降低了你原有的價值。 因為我們都是獨一無二的，因為我們每一個人都很特別。 　 　Don’t set your goals by what other people deem important. Only you know what is best for you. 　別人認為重要的事不一定是你的目標。 只有你才知道什麼最適合你。 　　Don’t take for granted the things closest to your heart. Cling to them as they would be your life, for without them, life is meaningless. 不要將貼近你的心的人、事物視為理所當然的存在。 你必須將他們視為你的生命一般好好地抓牢他們。 沒有他們，生命將失去意義。 　　Don’t let your lifes lip through your fingers by living in the past or for the future. By living your life one day at a time, you live ALL the days of your life. 別讓你的生命總在依戀過去種種或是寄望未來中逝去。 如果你活在每個當下，你就活出了生命中的每一天。 　　Don’t give up when you still have something to give. Nothing is really over until the moment you stop trying. 　當你還能給予的時候別輕言放棄。 只要你不放棄，就有無限延伸的可能。 　　Don’t be afraid to admit that you are less than perfect. It is this fragile thread that binds us to each together. 別害怕承認你並非完美。 正因如此，我們才得以藉由這脆弱的細絲緊密地串綁在一起。 　　Don’t be afraid to encounter risks. It is by taking chances that we learn how to be brave. 　別害怕遇到危險。 正因如此，我們才得以藉由這些機會學習勇敢。 　　Don’t shut love out of your life by saying it’s impossible to find. The quickest way to receive love is to give it; the fastest way to lose love is to hold it too tightly; and the best way to keep love is to give it wings. 別以愛太難找到作為藉口而緊閉你的心扉。 最迅速找到愛的方法就是給予你的愛；最快速失去愛的方法就是緊緊地守著你的愛不放；維持愛的最好方式就是給愛一雙翅膀。 　　Don’t run through life so fast that you forget not only where you’ve been, but also where you are going. 　莫要匆忙地度過你的一生，那匆忙讓你忘了曾經到過哪裡，也讓你忘了你要去哪裡。 　 　　Don’t forget, a person’s greatest emotional need is to feel appreciated. 　莫忘記，人類情感上最大的需要是感恩。 　　Don’t be afraid to learn. Knowledge is weightless, a treasure you can always carry easily. 　莫害怕學習。 知識沒有重量，它是可以隨意攜帶的珍寶。 　　Don’t use time or words carelessly. Neither can be retrieved. 　莫漫不經心地蹉跎光陰或口無遮攔。 時間與言詞兩者都是一放便收不回來。 　　Life is not a race, but a journey to be savored each step of the way. 　　生命不是一場賽跑,而是一步一個腳印的旅程。 　　Yesterday is history, Tomorrow is a mystery and Today is a gift: that’s why we call it ‘The Present’. 　昨天已是歷史,明天還是未知，而今天則是一個上天的禮物：那就是我們為什麼稱它為“現在”(Present)的原因。

和一定罩叔叔午餐

2007年04月17日
公開
14

　　今天在三廠有約人談專案, 但是老闆不在家, 只好ㄠ一定罩叔叔陪我去. 　　結束後剛好中午,　又遇到了信望愛的幹事, 於是我就鼓吹大家和我一起中餐...因為上次我在三廠的午餐經驗不錯, 我就說, 三廠很讚喔, 很好吃喔, 他們半信半疑就和我一起去吃...... 　　果然, 又讓大家失望了, 和一年多前比起來, 這裏的餐點退步的像十二廠一樣了...(十二廠是HQ所在地, 當然要越來越好, 只是我一直吃,吃到只剩好鄰居7-11能引起我的興趣....) 但是今天吃飯的時候, 我好像被聖靈感動, 向一定罩叔叔分享我的信仰. 我對他說, 當我被聖靈光照的時後, 我突然發現我有很多很多的缺點, 生命像破布一樣, 而神給我了新生命所以我可以改變.... 沒想到,　篤信佛教的一定罩叔叔, 雖然和我的信仰不一樣, 但是卻對和我們同桌吃飯的幹事說, 他覺得我真的改變很多..... 我改變很多嗎?我也不知道, 我只知道, 以前我覺得自己很不錯, 沒有什麼缺乏, 可是當我被聖靈光照, 我就深深的知道自己真是罪人, 或者說我真是罪人中的罪睽. 現在我每次和同事哈拉如果發, 如果說錯話, 比方說謊, 比方說黃色的笑話, 或說別人的壞話, 自己就知道我得罪了神....我真是需要神的救贖, 而神的赦免正是我這樣不好的人所需要的... 聖經上說, 過犯得赦免的, 這人便為有福....每當我想到, 像我這樣不好的人, 還能站在公義的神的殿中, 向全知全能的神禱告祈求, 這樣的恩典是何等的大呀! 感謝主, 我的生命因著祂得到翻轉, 得到改變, 得到釋放, 得到安息....

收錄 - 我是怎麼治療感冒的

2007年04月16日
公開
32

一位有良心的醫生寫的喔! 大村衛生所主任╱黃建成 本來這篇文章要叫作「我是怎麼治療感冒的」，可是覺得太誇張了，心裡不夠踏實，所以就把它改了過來。因為老實講，醫師是不會治好感冒的，頂多是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了！ 感冒的原因和病程 感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽。喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同程度和樣式的症狀表現是因為能夠引起感冒的病毒至少有一百多種。由於不同的病毒感染，加上每一個人對相同病毒的反應也有所差異，所以呈現出來的症狀自然多樣。 感冒的潛伏期約一至三天。然後通常由喉嚨不舒服開始，接著其它症狀產生，在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發症的話，一般四至十天會症癒。感冒之所以會好，是由於身體受感染後產生了抗體把病毒消滅的緣故。 醫生是怎麼開感冒藥的 既然知道感冒是由病毒引起的，照理說醫生只要開一些藥把病毒殺死了，感冒也就好了！問題是，目前全世界還沒發現安全而可以殺死感冒病毒的藥。所以醫生實在拿那些感冒病毒沒辦法，只得讓它們愛怎麼作怪就怎麼作怪！醫生只能就症狀著手，開藥使症狀減輕些，患著因而能夠舒服一點。為了達到目的，醫生先要問清楚了症狀，加上聽診的補助，以便對症下藥。偶而碰上一些搞不清楚的民眾，不先詳述病情，只說：『我感冒了！包幾包藥來吃。』那真是不曉得怎麼下手，除非他願意吃綜合感冒藥！ 吃綜合感冒藥好嗎？ 在回答這個問題之前，先要說明一下什麼是藥。我們都知道安非他命和嗎啡是毒品，可是安非他命在過去，嗎啡一直到現在仍然被使用在醫療上。筆者在教學醫院訓練期間也曾在骨科病房、急診室和加護病房幫患者打過嗎啡。我開毒品給患者嗎？不，我開的是藥。那麼嗎啡到底是毒品還是藥呢？也許我們可以把藥定義為：一種物質適時適量的應用於個體，好處大於壞處是藥，反之為毒品。 常有民眾在門診問我：『你開的藥有副作用否？』這可以說是外行人的問題，那有藥沒副作用的！當我們打開藥品手冊來看，就可發現幾乎每一種藥都有它的副作用。就算我們認為最沒問題的維他命丸，如果使用不當的話都有它們的副作用。醫生開藥只不過是在好處與壞處之間衡量罷了！ 感冒既然只能針對症狀下藥，那麼對一個感冒沒有咳嗽的人給含咳嗽成份的藥合理嗎？一個沒有流鼻水的人給流鼻水的藥合理嗎？豈不算是給了毒品或者說是下錯藥。因為只有接受到其副作用而沒有正作用嘛！ 綜合感冒藥可說是一網打盡的藥，有的還宣稱可治八種感冒症狀呢！試問：如果你的感冒症狀只有兩種的話，你願意使用那含有八種症狀成份的藥嗎？當然如果考慮方便性、省時或省錢的話則另當別論。 吃了感冒藥都會想睡覺嗎？ 不少民眾告訴我每次吃了感冒藥都會想睡覺。我常馬上問他們，是不是每次感冒都有流鼻水、鼻塞或打噴嚏呢？因為只有那些鼻子症狀的藥才會有讓人覺得嗜睡、無力的副作用。醫生看感冒總會就患者的症狀與個人差異仔細斟酌考量的。沒有鼻子症狀的話，一定不會開那些含有鎮靜副作用的藥。就算是同樣鼻塞、流鼻水的兩個人，也會因為生活工作與接受意願的差異而給予不同份量、種類和使用方式的藥物。譬如說上班族、司機和學生，能夠讓他們上班、上課時精神不集中嗎？這時候在白天可開輕一點的或乾脆不給，晚上再加重一些。 早點吃藥會早點好嗎？ 大多數民眾都以為感冒早一點吃藥就會早一點好，這是錯誤的觀念。尤其每當阿婆們這樣跟我講的時候，我總會覺得很無奈！因為我曉得過兩天可能就嚴重起來了！感冒通常開始時症狀輕微，二、三天後最為嚴重，然後漸漸恢復。從起初的症狀又無法預測往後的變化而先給藥，所以往往下一次再來的時候便是：『怎麼藥愈吃愈嚴重！』、『本來沒有咳嗽，藥吃了後反而咳嗽起來！』。 我看感冒最有信心的是，當患者告訴我他已經看了兩三位醫師都沒效時。此時病程已進入尾聲，等著我來收穫。 多開幾天藥對嗎？ 一些患者會要求我多開幾天藥，甚至說開一個禮拜。這是相當不對的！感冒既然只能針對症狀給藥，照理說應該天天換要藥才是，因為症狀會變嘛！頭痛、發燒可能吃一天藥就好了，還要繼續吃同樣的藥嗎？喉嚨痛可能兩天就改善了，也該停藥了！兼顧患者的方便性，我認為兩天藥，頂多三天是較合理的。 藥需不需要吃完？ 站在醫師本位的立場，應該叮嚀患者『藥要把它吃完』。可是也常聽患者說：『上次開的藥沒吃完就好了！』，『只吃一、兩包就好了！』。我想藥需不需要吃完是不能一概而論的，如果在病程的高峰期可能有它的價值。否則，當病人都自以為夠了時，又何必強人所難呢！記得西諺有一句話說：『感冒有治療七天內會好，沒治療一週會好』，又有什麼好計較的？我的家人跟我常常屬於『一週會好』那個族群。 為什麼晚上睡覺時咳嗽得厲害？ 感冒咳嗽常在晚上睡覺時惡化，尤其是小孩子，咳到嘔吐是屢被提及的。因為白天時小孩子可輕易吞入過多的鼻水，但在睡覺時鼻水倒流沉積在喉嚨容易引發咳嗽。針對這種情形，側臥也許會有幫助，給流鼻水的藥比咳嗽藥來得恰當。 為什麼有人感冒超過一個月？ 雖然感冒通常四至十天會好，但是咳嗽持續超過一個月的也並不少見，這與感冒後氣管較不穩定有關。一般來講，如果感冒比預期還久的話，應該考慮是否再一次感染不同的病毒或是次發細菌感染。此外，過敏性鼻炎、氣管炎或長期吸煙引起的咳嗽也常被誤以為是感冒。 感冒到底需不需要吃藥？ 感冒不見得一定要吃藥，但是吃藥的好處有二。其一是讓患者舒服些(如果用藥得宜的話)，其二是減少併發症的機會。感冒時，身體尤其是上呼吸道抵抗力減低，容易受細菌感染。常見的併發症如鼻竇炎、氣管炎、中耳炎等。 感冒要不要看醫生？ 開感冒藥實在是種藝術，因為需要考慮的蠻多的。如咳嗽緊不緊、痰多不多、什麼顏色的、會不會惡臭、喉嚨痛否、鼻涕的顏色、還有患者的工作、年齡大小、對藥的耐受經驗．．．．．．。總而言之，就是在不失『藥』的本質之下，讓患者覺得值得，沒白來一趟。雖然已經很用心的開了藥，可是往往患者下次來的時候會告訴你：『一點效果都沒有』，『比上次還嚴重』。 那麼到底要不要看醫生呢？我以為醫生開的處方藥還是比成藥合理得多！如果看醫生不必打針的話，雖然麻煩一點，或許值得。否則，感冒看醫生還用打針的話，說真的，去買綜合感冒藥算了！既方便又省時，也可免除針扎之痛，不是嗎？ 如何預防感冒？ 一般人都以為『冷到』才會引起感冒，如貪涼衣服穿得太少、小孩半夜踢被等。其實不只如此，過度疲勞、心情鬱悶、熬夜都容易引發感冒。幾年前的某段時間筆者也常患感冒，後來曉得熬夜容易引起感冒之後，便盡量『很想睡覺時就去睡』，感冒的頻數也就少多了！在門診問患者是否天來沒睡好覺或心情不好，往往可以得到肯定的回答。感冒是很會傳染的，一個人有了感冒，時常全家人均會得到，而且很難避免。常聽一些年輕的媽媽說：『感冒要趕快把它治好才不會傳給小孩』。這是不正確的觀念，感冒怎麼趕快治好呢？感冒患者大約在前三、四天具有傳染力，如果能夠在這三、四天與家人隔離的話，也不失為避免傳染的好方法。也許有人會問：醫護人員天天與感冒患者在一起，應該時常被傳染呢？不見得！因為醫護人員跟患者相處的時候總是在通風良好的室內，縱然患者咳嗽、打噴嚏，病毒也易被流動的空氣稀釋掉。不像家人共處在緊閉的室內，空氣不流通。而且醫護人員與患者少有手和手的接觸，家人較難避免。感冒病毒在鼻涕中的濃度最高，易經手傳染，所以與患者接觸後馬上洗手也可避免被傳染。 年紀愈小愈容易罹患感冒，通常小兒們一年平均可達九、十次。隨著年齡的增加感冒次數漸少，到了青少年以後，只剩下三、四次。這與得了感冒後，身體內產生的免疫力有關。所以一些老是抱怨小孩常患感冒的父母應該可以放心了！只要學費繳夠的話，孩子總會畢業的。 結　　語 感冒時要多喝開水、多休息是大家所熟知的。多喝開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度，讓喉嚨與氣管舒服一些。多休息可以培養免疫力，讓感冒早一點好。吃藥的目的只是讓患者在感冒的過程中舒服一些罷了！並不能縮短病程。『早治療早好』與『早治療好免得傳給家人』都是不正確的觀念。所以不應該作過份的治療，如打針、打點滴、住院。 使用綜合感冒藥是相當不合藥理的，除非你的症狀與它的成份相配合。 最後我建議大家應該學會認藥，當拿到藥的時候要問清楚那種藥是為那種症狀開的。如此，想吃幾種藥，吃多久，就可隨心所欲了！這也算是一種主權在民吧！

You are what you eat!

2007年04月14日
公開
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這是一句英語的俗諺. 意思就是飲食的好壞決定一個人的狀況. 這和現代的養生概念真是不謀而合. 昨天開車去參加小組的時後, 我一邊開車一邊在吃我的晚餐-7-11的雙手捲. 吃著吃著, 我就突然想到這句俗諺: You are what you eat! 於是我開始檢視這幾天的飲食狀況: 星期五早餐: 六片蘇打餅乾 (因為忘了帶婆婆幫我準備的地瓜) 星期五午餐: 一瓶健怡可樂, 一份7-11雙手捲 星期五晚餐: 一瓶每朝健康綠茶, 一份7-11雙手捲, 一杯三合一麥片 星期四早餐: 兩個地瓜 星期四午餐: 一瓶每朝健康綠茶, 一份7-11雙手捲 星期四晚餐: 一份泡菜火鍋料理 + 一顆蘋果 星期三早餐: 兩個地瓜 星期三午餐: 一份拉麵, 一份日式沙拉 星期三晚餐: 一盤青菜, 一碗飯, 半條秋刀魚 天呀, 才兩三天就讓我不敢看下去了, 這是一個普通的忙錄上班族的飲食縮影, 連均衡都做不到, 更何況是要達到抗癌, 防老化的功效. 防癌基金會推廣的蔬果5, 7, 9, 我一天連兩份都做不到了, 難保那天我不會生病. 這是一個可怕的事實, 而這個事實讓我不得不珍惜如沛的所帶給我的速效均衡與多樣化. 這個由抗氧化之父-雷派克-所設計的"抗氧化配方", 裏面的東西是多樣但不過量, 是所有華茂的產品內可以說最最超值的. 可是我的好朋友們都會問, 吃如沛你覺得有什麼改善嗎? 如果你是靠這種感覺來感受你的補充品有沒有效, 我要說, 除了比較少生病, 生病比較快好, 我很少有什麼感覺. 可是我知道我的抗氧化能力在提昇, 因為我的抗氧化指數(用BioScanner量的)一直不斷在提昇, 雖然我每天晚上都得起來三次, 心裡壓力大, 三餐隨便吃, 但我的指數(五萬分)卻像一個注重養生自己種菜自己吃的鄉下人一樣. 健康不能用感覺的, 太多的疾病一開始時幾乎沒有症狀. 用一些工具來幫助自己很快了解健康狀況, 是最有效的方法. 而我很高興我接觸了華茂, 使用了如沛, 那你呢?