親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
Ivy Wang
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
因為想要讓婆婆在南部多待一會兒, 決定星期一早上再出發回家, 晚上卻立刻收到娘家媽媽的電話,一打來就咆踍好一會, 心情立刻down到谷底. 有些話, 我已經不想再多想, 但是作為我的後盾, 我覺得娘家媽媽給我的太重了, 混合著因為我常回婆家而吃醋, 和以為我會回家(雖然我沒說過), 卻沒有回家的生氣, 再加上有一項五月底到期的差事, 到現在(520)還沒有完成. 我被連續電話灌頂. 也許他們都覺得我比較閒, 殊不知一個在園區工作的工程師, 再加上帶著一個晚上連連喝奶的小孩, 再加上有時得半夜12點才能回到家的老公, 再加上白天得花兩個小時擠奶, 再加上weekend要常載婆婆回南部看公公,...我已經不想說也不想再多做辯解. 求主給我智慧, 現在是5/21(Mon)九點三十, 我是留下來加班的, 因為白天會開了一整天一點時間都沒有, 坐下來已經七點半, 可是要先去擠奶不然會爆掉, 擠完坐下來已經九點, 用最快的速度吃飯已經九點半, 我才要開始一天的工作, 可是想到這些一點都做不下去. 我沒有delay, 難道只因為我沒有回家就生氣到現在?我不懂, 也不能化解, 我只能交給主, 求主幫助我, 因為這些東西不是用吵的她們就能明白, 娘家媽媽不想找近在身邊的弟弟妹妹做, 卻遠在新竹的我做, 原因是什麼我也不明白;而我明明沒有delay, 卻被五雷轟頂. 求主平靜我的心, 讓我明白什麼是我能改變的, 什麼是我不能改變的, 求主讓我有更多的智慧, 求主讓我知道該怎麼安慰她們, 求主讓我能有更多愛, 即使自己被誤解, 我也不用為自己辯解, 因為我的神會為我申冤. 感謝主...
今天開車來公司的路上, 我一直想一陣子的一些事情, 心裡很清楚的知道, 我最近的狀況真是得罪了神. 外表看起來活潑樂觀, 熱心公益, 但是只有我自己知道, 我的內心也是有苦毒, 忌妒, 和不會愛人. 求主赦免我, 如果我只看到別人對我的不好, 而忽略掉這個人也是神所愛的人(He loves every individual!) 求主赦免我, 如果我一心只想到工作, 卻沒想到我的家人需要我的照顧, 求主赦免我, 如果我看到別人受苦卻沒有發出同理心來關懷, 求主赦免我, 如果我對於別人的遭遇有興災樂禍 感謝主, 因祂救贖了我.
這個星期我都過著相當忙碌的生活, 晚上常常回到家都快要一點, 美恩也早就睡了, 可是已經兩三次了, 美恩一個人睡好像都不安穩, 我們回來沒多久她也醒過來了, 一醒來看到媽媽就高興的微笑, 接著就想跟媽媽玩了. 昨晚和爸爸帶她去樓上房間睡覺前, 美恩就醒了, 一躺到床就開心的玩起來了, 還好這個孩子還不會爬, 只是在原地翻來翻去, 我在她身邊躺下來, 她就貼心的轉向我, 對我說話, 接著, 好像怕冷落爸爸, 又翻身轉向爸爸, 對爸爸笑一笑. 就這樣, 她在我和爸爸中間, 像是我們兩個的小玩具一樣. 玩一玩, 大人要睡覺了, 小恩仔也喝飽ㄋㄟㄋㄟ, 不知不覺, 三個人安安靜靜的睡著了. 小恩仔是神對我們家的祝福, 是美好的恩典!
恩仔對水果的接受度很高, 舉凡蘋果, 櫻桃, 葡萄, 木瓜, 她都吃得津津有味, 而且吃葡萄會用沒牙的牙齦咬來吃喔, 真是一個厲害的小孩!
美恩拍拍手已經越拍越好了, 這是她一種表達的工具, 告訴大人她心情很好, 所以吃稀飯也拍拍手, 吃水果也拍拍手, 看到媽媽很高興也拍拍手, 看到電視很好笑也拍拍手. 我想, 我已經可以開始教美恩一些嬰兒手語, 幫助她表達自己的想法了!
不知道小孩從什麼時候開始會撒驕算正常, 小恩仔最近學會撒驕哭, 睡覺時只要媽媽在旁邊, 有時後不用ㄋㄟ就可以睡著, 但是如果看不到媽媽, 有時會哭得呼天搶地, 聲音大到嚇人... 連續兩天, 睡覺前, 恩仔在樓下睡著, 又被大人吵醒, 醒來大哭一直哭到放到樓上的床上, 看到媽媽睡在旁邊, 才安穩的繼續睡, 不用 ㄋㄟ, 奇怪的小孩....
今天美恩看電視上的人在拍手, 就跟著拍兩下, 阿嬤看到就叫她再拍, 果然美恩跟著拍了一下, 由於這個消息令人太興奮了, 美恩爸和美恩媽就圍過去要看美恩表演拍手手, 沒想到好像圍觀的人太多了, 美恩傻住, 就不拍了... 這是會還是不會呀?? 記得一個星期前, 我們叫美恩掰掰, 她也有將手舉起來, 後來也是, 圍觀的人一多, 她就不做了, 啊這算會嗎?
1. 會踢床欄, 把自己當時鐘一樣轉圈圈, 最高記錄轉一圈半. 2. 會坐的很穩, 只要不要太興奮, 通常不會倒. 3. 會在一堆玩具中, 一個玩完換另一個, 然後自得其樂好一會 4. 洗澡時會手扶澡盆坐的好好的, 不用擔心會倒下來 5. 平躺時會手抓腳腳拍拍 6. 差一點點就會手扶床欄站起來了 7. 仰臥起坐完全平躺下還不太行, 但是斜躺就可以爬起來喔 8. 最後, 恩仔會翻了, 雖然不太熟練, 可是終於會了 因為上述第6, 和第8這兩個危險動作, 我們將存臍帶血送的遊戲床拿出來, 以免她受傷了. By the way, 這個遊戲床還真大...這個可以吃嗎?你看,我自己會坐澡盆喔!玩到睡著...
因為是母親節, 姑丈想帶阿嬤到處走走, 目的地就是東豐綠色隧道. 綠色隧道全長二十公里, 但是因為斷橋還沒修好, 所以全長只有八公里多, 來回只有十六公里而已, 所以我相信是一個連體力不太好的人都適合玩的地方. 我和爸爸騎協力車, 美恩就放在中間的寶寶座, 我們號稱是"超重三人組", 因為大人小孩都超重, 哈哈哈!! 一開始美恩還興高彩烈的東看西看, 沒多久, 就因為微風徐徐, 晃來晃去, 就睡著了, 我本來擔心美恩會睡得摳到頭, 沒想到, 美恩還蠻高竿的, 可以靠著胖胖手, 可以說開始騎就開始睡, 一休息就醒來.... 還了車後, 姑丈還帶我們去晚餐, 吃最好吃的海鮮, 美恩因為睡飽了, 所以吵著要吃東西, 我溫了新買的babyfood, 餵飽她, 全家人渡過一個充實的午後!
如同往常一樣, 小組聚會爸爸都會先帶美恩去, 媽媽吃完飯洗完碗才會出現. 本來在爸爸懷中安安靜靜的美恩, 一看到媽媽來了, 就發出笑聲, 並且興奮的瓜瓜叫, 好像在說, 媽媽妳怎麼現在才來???連其它的阿姨叔叔都發現這個不同, 齊聲讚到小恩仔看到媽媽特別高興喔. 然後這個小孩興奮的一直對別人說話, 讓大家都忍不住想要抱她玩. 而無心聚會了, 真是一個會破壞秩序的小孩.....
這是在詩篇中一段感恩的話, 說一個敬畏神的人, 神對他的祝福滿滿, 連他所走的路都充滿了恩典, 像充滿了油脂一般. 用這段話來形容我最近的心情真是再恰當不過. 最近也不是特別輕鬆, 也不是特別好過, 反而是更忙碌了, 可是不知道為什麼,總是有很多人幫助我, 讓我的事情進行的越來越順, 感謝主呀. 因為這一切都不是我做的, 而是主做成的. 從年初就接了一個像打雜一樣的工作, 但是因為是幫協理打雜, 所以複雜度高上三倍, 本來是很容易做的東西, 一下子變得偉大不掉.也是因為這樣, 所以我從年初一直累到現在也沒有接別的專案. 意思就是, 我都沒有做可以寫在考績上的正事. 本來想, 應該可以從這些issues中整理出一些東西來成立專案, 可惜, 因錯陽差, 都沒談成. 雖然如此, 神並沒有苦待我. 首先是我們可愛的秘書看到我沒有會議室主動幫我借, 接著是我的其它部門的伙伴給我很多協助, 讓我可以透過他們完成事情, 最近更是聽說, 老闆對於我的能力給予還不錯的評價, 意思是說我會一直追事情, 直到對方完成, 雖然對方可能階級比我高很多. 我想這過程中, 我並沒有特別優秀, 我也時常犯錯..但是神就是恩待我, 讓我得到別人的協助, 以致於讓老闆覺得還不錯, 其實我想, 並不是我不錯, 乃是神透過一些人的工作, 給我們的祝福. 感謝主, 也感謝那些幫助我的人, 不是因為我能力好, 我知道這一切都是神所賜的.
剛剛看到二姑姑幫我們全家把在英賓海產店吃東西的樣子上傳網路, 中間那個胖娃娃就是小恩仔啦, 顧玩不看鏡頭, 可是憨憨的, 好可愛!!
美恩媽媽參加減重比賽, 戰敗者就是在今天要請大家吃本部活蝦吃到飽, 早在上星期大家就磨拳擦掌, 準備好要在今天大喀超好吃鮮美的蝦蝦. 美恩媽因為從51就一直吃到現在, 所以去之前本來有點猶豫, 但是後來想蝦蝦的熱量不高, 應該不至於太離譜吧, 所以就還是很團結的去吃了.... 因為人數夠多, 所以我們每道都點過一輪, 吃下來覺得還是重口味的蒜蓉蝦和胡椒蝦最好吃, 但是有一點太鹹就是了, 讓美恩媽一直忍住想要扒飯的欲望.... 席間所有勝者都談到, 自己有一點復胖, 美恩媽, 仲子媽和Jay都約胖了半公斤到一公斤不等, 最離譜的就是Mong, 竟然復胖到只差半公斤就和減肥前一樣了 (減肥前81, 目標76, 期末冊測量值75.8, 日前80.5) 吃完大餐之後, 大家約好要2nd run, 看來我們可以玩很久喔.....
http://www.jdtjy.com/html/zanmeishige/zanmeishixuanchang2/239.wma
每次哄美恩的時候, 我們都會輕輕拍她的背, 不知道何時, 美恩也學了這一招, 媽媽抱抱的時候, 會用手輕輕拍媽媽的肩膀, 好像她也在安撫媽媽. 天呀, 這個小妹妹的學習能力太強了!!
美恩從星期五晚上和二姑姑碰面了之後, 這個小孩就把媽媽和二姑姑搞混了, 二姑姑抱的時後, 別人(包含媽媽)就抱不走了, 然後媽媽抱的時後, 如果二姑姑要來抱, 就會想很久, 一臉疑惑. 這可能是因為二姑姑和媽媽都有戴眼鏡的關係, 美恩搞混的表情很好笑, 有一種"很怪, 怎麼又有一個媽媽?" 今天姑姑要搭高鐵回台北的時後, 適逢美恩肚肚餓餓, 竟然一直要粘姑姑, 不讓姑姑回家呢, 看來還要好一陣子, 美恩才能精確的區分出媽媽和二姑姑.
http://host12.tyjh.tyc.edu.tw/~english2/english-songs/Kid's%20songs/Head-shoulders-knees-and-toes.mp3
這個星期因為婆家要慶祝母親節,所以全部的兒孫都到嘉義集合. 昨天晚上要坐高鐵的二姑姑到了高鐵站才發現往嘉義已沒有位子, 還好往新竹還有, 就直接坐來新竹搭我們的便車. 我們就載著一整車超重的大人加小孩, 搖搖晃晃回嘉義. 一早大家就對之前三姑姑規劃的晚餐相當興奮, 可是白天總得做些什麼才好, 不然還好幾個小時呢! 大家七嘴八舌的聊天, 阿嬤就提到上星期和阿公去布袋魚港, 吃蚵仔煎, 說料多又實在, 已經超重的一家人決定先去布袋吃個飽再說. 說實話, 全台灣沒有一個地方比在布袋吃得到這麼新鮮的蚵仔了, 這蚵仔不僅大, 又是現挖現煮, 超鮮美的!!!阿公阿嬤帶我們去的這間是很多美食節目來拍過, 雖然一盤蚵仔煎要50元, 可是至少找得到40枚蚵仔, 算起來是超值到不行, 但美中不足是醬料不夠香醇. 吃了小吃, 本來想回家, 但是媽媽提到同事盛媽對新賓海產店讚不絕口, 於是就由公公帶路, 一行人去新賓吃處女蟳, 沒想到50元和一千多元反差太大, 以至於大家頓時覺得新賓不怎樣, 其實我本人是很喜歡, 只是不好意思讓大家覺得我愛花錢, 就一句話都不說. 因為真的好吃嘛...... 晚上全家和五個姑姑一起去王子飯店的"萬國百匯"餐廳, 享受一客要六七百元的歐式自助餐. 我仔細巡了一圈, 鎖定目標後, 狂掃生魚片區, 以滿足我沒有吃到老爺酒店之撼. 哇, 果然接近魚獲區, 新鮮度就有差, 好甜美的生魚片, 是我這一生還沒吃過的....我怕我以後再也吃不到怎麼辦....... 席間, 大家分分舉杯敬阿公阿嬤, 生日快樂, 母親節快樂....這就是此行的目地, 美恩媽媽醒醒, 不要拼命吃, 也要表示一下嘛..... 回程的路上, 大家還是興奮無比, 因為在這麼美的餐廳, 又有音樂演奏, 又有美麗的夜景, 大家都感覺不錯, 外婆甚至拿了簡介回去要推薦給好朋友. 果然是南部, 六七百元就有台北不輸晶華酒店的水準, 實在是值回票價, 以後我要記得, 要請客一定要回南部才划算.ps, 三姑姑說上闔屋更讚, 下次我要再去挑戰上闔屋!!!
昨天好不容易寄出我的教案, 今天就收到其中一個老師寄出sorry letter, 這個世代要做出long term commitment還真難. 要更多禱告... Dear Pastor Yeh (if I remember correctly): I might have to seek your forgiveness and I might need to pray more about this for myself. The uncertainty in my job (and family relocation plan) defers my commitment to this teaching ministry. I do not have a clear picture of what will happen from work; moreover, my spouse's relocation was not smooth. My suggestion is as follows: I should be in the pool of substitute teachers as long as I am available. (I will disucss with Ivy about this Saturday's teaching. I am stubborn that students should not have frequent teacher swapping.)
大姐家的project非常痛苦, 弄一個大家做了三年還在搞同一件事, 昨天寫了一個email叫我教她怎麼脫身...嚇, 我何德何能...... 今天下午, 我花了兩個小時的時間, 整理了一下, 就硬著頭皮進大姐的辦公室, 聊了一下我的做法, 席間, 我好像說錯了一句話, 因為IT 對她們做出三年前ㄠ不成我的事, 就是幫美西的users寫IT service request form, 我就告訴她們, 這絕對不能接, 因為名不正言不順. 沒想到大姊好像已經答應了, 所以表情立刻怪怪的....完了, 我黑掉了....
從這個週六開始, 芎林國小的英文課輔, 變成由四個老師分工合作, 大家輪流壓力比較小. 而且小孩變多了, 一共有十個, 哇哇哇, 課程的準備變得要更正式化. 所以就由我來設計課程, 讓其他老師直接照表操課. 本來我想一次給足四個星期的課程, 做了兩個禮拜就已經11點了, 看來我把課程設計這件事想得太簡單了. 將教案寄給大家後, 我就回家了, 收到師母拿來的教材, 哇, 好大一箱, 看來我還得花一些功夫才能整理完....
不可咒詛，只要祝福。羅馬書12:14 凡事說造就兒女的好話。參考以弗所書4:25 凡罵兒女是笨蛋的，家庭會變成地獄。參考馬太福音5:22 負面語言知多少？ 文�丁凡（作家；親職教育專業講師~凱悅室內設計） 有一年，我們全家去澳洲自助旅行，整個星期裡，上山下海接觸到的都是當地人，心情非常輕鬆愉快。回程時，坐在機場的候機室，聽到背後傳來家長罵孩子的聲音，忽然神經緊繃起來，這才意識到：這一整個星期以來，都完全沒有聽到家長罵孩子的聲音。回頭一看，果然是台灣的旅遊團！ 憑良心講起來，一般的台灣家長實在是非常喜歡罵孩子，好像不罵就不會成器似的。罵還分層次等級，有邊打邊罵（我打死你！）、人身攻擊的罵（你這個壞孩子！你白痴啊？）、惡狠狠的罵（我看你下次還敢不敢！？）、恐嚇的罵（再不乖我就不理你了！）、和別人比較的罵（你看那邊那個小妹妹就比你乖。）、酸溜溜的罵（唉，你們這一代的小孩真是人在福中不知福喔，我們以前哪有這麼好命？）、羞辱的罵（這麼大了還哭，羞羞臉！別人會笑你喔。）、訊息矛盾的罵（你再說一句看看。你再說呀！）、喪志的罵（看你這樣，將來怎麼會有出息？）、訴諸情感要脅的罵（你看你把爸爸氣成這樣，還不道歉！早晚會把你爸爸氣死。我辛苦工作還不是為了你們？）••• 這些負面語言，不但通通沒用，恐怕還會有反作用。 人的心理很微妙，你越欣賞他，他的自我價值感越強、越會有?V上的動機、越希望表現得更好不讓你失望，也就是所謂「士為知己者死」的心理反應。反之，你越是批評、訕笑、責罵，他的自尊心和自信心就會越低落、表現越差、越不願意聽你的話。既然孩子生命中最重要的人認為他是笨蛋，那他的希望在哪裡呢？不如乾脆自我放棄算了。 其實，不論碰到甚麼狀況，我們總是可以把話鋒轉一下，用正面的語言和孩子說話。 有一次，我在山中散步的時候，看到一家人也在走山，孩子走著走著忽然就跌到水溝裡去了，爸爸驚嚇之餘，拉起孩子馬上大聲的說：「你怎麼會這樣！每次走路都不看路！以後不帶你出來了，總是這樣不小心！真是笨手笨腳！」 同樣的情景，他可以說：「你還好嗎？哪裡跌破了？剛剛嚇了一跳吧？沒關係，下次小心點。」 這樣說，感覺是不是完全不同了呢？同樣是教導孩子，正面的語言可以提高孩子的自我形象，也可以提昇親子之間的情感，絕對會產生正向循環的作用，讓孩子一天比一天更好。 有一位朋友說：「這些道理我都懂。我要是睡夠了就好，如果睡不夠，脾氣上來了，講甚麼道理都沒有用啊。」這也是現代父母面對的一個大問題：一根蠟燭兩頭燒，累到最高點，甚麼教育理想也談不上了。 ?皕Q，或許，作父母的人終日忙碌操勞，自己也沒有被疼愛、被呵護夠吧？那麼，健康有效的親子互動是不是必須建立在稍稍放緩的生活步調上呢？ 相信我，這樣的生命投資絕對值得！ 普通的父母說： 你怎麼那樣懶惰？ 你怎麼那麼會搗蛋？ 你怎麼那麼笨？ 你真是敗事有餘！ 你真是騙子！ 你真是自私！ 你真是頑固！ 你真是浪費時間！ 你是人見人怕！ 你怎麼那麼愛現？ 妳真是長舌婦！ 你真是沒出息！ 你的脾氣真暴躁！ 你是個膽小鬼！ 你真討厭！ 卓越的父母說： 你努力些可以做得更好。 你的聰明可以用在適當的地方。 找到了訣竅你會進步。 成功之路還需花點力氣尋找。 你所講的不是真實。 你可以試著為別人著想。 別人的意見常有可借鏡之處。 你可以更有智慧地運用時間。 你可以與別人相處得更好。 你需要別人的注意，爸（媽）愛你！ 妳講話可以精簡些，我會更喜歡聽。 你能從別的角度找到自己的長處。 你可以控制自己的情緒。 勇氣是需要經過鍛鍊的美德。 你不那樣作我會很高興。
今天又在公司混到很晚才回家, 而且回到家, 恩仔仔已經睡著了. 我就在一旁上網, 沒有立刻就抱她到樓上睡. 寫信寫到一半, 突然聽到恩仔仔在吸手手, 每次她吸手手的下一部曲就是想喝ㄋㄟ了. 可是這次她沒有哭, 一直吸手吸到醒過來, 很認真的看四周圍, 終於看到媽咪, 露出燦爛的微笑, 讓媽咪忍不住想要抱抱. 在抱抱的時候, 恩仔仔很幸福的依偎著媽咪的手臂, 用她無邪的眼睛看著我, 露出滿足的微笑, 好一會後, 才故態復萌蒂搜尋ㄋㄟㄋㄟ. 小恩仔好乖喔!
這幾天值得高興的事, 就是反對我們做健康食品的美恩阿嬤, 自己跟我們說, 吃紅麴讓她三四個月不用再吃降血壓藥了. 而且肩頸酸痛的問題也不藥而癒. 而且還說, 朋友都覺得她變瘦了. 變瘦這件事應該和紅麴沒有關係, 但是反正只要讓老人家身體變好, 心情高興, 我們作晚輩的也跟著高興不已. 華茂是一家不作誇大療效的公司, 所以雖然我們在仿間看到的書上, 都強調紅麴可以降血壓, 因為華茂自己沒有臨床實驗證明, 所以在他的宣傳摺頁上, 都只強調降血脂, 降膽固醇的功效. 但是因為美恩阿嬷也有膽固醇過高的問題, 所以我們想說買來吃吃看, 即使只有膽固醇下降也不錯. 剛買紅麴給阿嬷吃的時候，她為了怕花錢，所以只要我不提醒她，她就不吃！而且也因為她不相信, 所以並沒有認真吃, 因此美恩爸和我幾乎必須每天提醒. 後來我們和她溝通, 跟她說有降血壓的效果, 而且希望她能成為一個見証人. 阿嬷才認真起來, 不僅吃, 還天天量血壓, 做記錄. 不過還是得提醒, 不然都會忘記. 就這樣過了2、3個月後，美恩阿嬤有一次笑著跟我說，她發現吃了紅麴後，她的血壓原本會到150，現在都回到110~130之間了，而舒張壓之前有到110，現在大概都在70幾。 現在她都主動吃，不用我們提醒了，一直到現在, 已經四個多月了, 降血壓藥都只是備而不用. PS:隨便停降血壓藥是不對的, 但是美恩阿嬷堅持沒有高就不吃, 所以我們打算等到吃滿六個月後, 去給醫生再檢查一次, 看是否可以停藥. 如果有好消息, 再告訴大家.
今天是五一勞動節, 媽媽認為應該要有一些慶祝, 所以想去吃日本料理. 沒想到打電話去老爺訂位子, 才發現匯豐銀行兩人同行一人免費的專案已經結束, 沒想到為了這個優惠辦的信用卡, 竟然才吃過一次就到期了, 只好決定去逛大遠百, 因為聽說樓下開了一間Jackson's Market, 有很多很棒的東西. 到了大遠百, 先逛Jackson's Market, 沒想到爸爸竟然覺得不怎麼樣, 也不想逛, 所以媽媽只好隨便買兩樣東西, 直接殺到九樓想去填飽爸爸的五臟廟. 此時已經兩點十多分, 看到有人在排隊, 好奇心作祟, 去問了問她們, 到底在幹麻, 原來是WASABI這家日本料理有下午茶, 大家正在排隊等下午茶入場. 美恩媽只要看到吃的要排隊, 就一定要吃吃看, 再加上吃不到老爺, 所以全家一起來排隊吃WASABI. 這是家吃到飽的餐廳, 每個桌子上都有鍋子讓你煮壽喜燒, 其他東西則要去吧台拿, 不過, 人很多, 等很久才排到我拿東西. 但是壽喜燒還不錯. 日本牛的肉質非常鮮甜, 口感幾乎是入口極化. 嗯, 好吃喔!! 結論, 我覺得老爺比較好吃, 因為我喜歡手捲和生魚片, 老爺這兩樣是吃到飽的, 而且非常非常新鮮, WASABI就差一點點了....真不知道兩人同行一人免費何時會再出現.
美恩認生的毛病, 在想睡覺的時候就會發作...昨天在外婆家, 看到外公外婆就哭哭, 誰都不給抱, 只有阿姨和舅舅抱的時候還ok, 接著抱著抱著就在阿姨的懷中睡著了, 可是只要一看到外公, 就立刻瘋狂哭泣....我想可能是外公的臉比較黑吧..... 因為擔心我一個人開車會睡著, 昨天外公陪我一起回新竹, 一路上美恩狂睡, 完全沒有醒來, 回到家直接一路睡到三點中, 今天早上, 因為睡飽了, 美恩好像脫胎換骨一般整個人變得好柔順, 好可愛, 她又恢復善良小天使的本性, 甜甜的笑容, 即使外公抱她也沒問題了...不過她還是比較喜歡媽媽抱抱, 而且她現在已經會用雙手表達自己的意願了. 好可愛喔!
中國醫學認為胡蘿蔔“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。自然界中紅色蔬果含豐富的類胡蘿蔔素，可轉化成維生素A，故一般認定有益於眼睛保健。但類胡蘿蔔素屬脂溶性營養素，因此攝取烹調過後的胡蘿蔔不但味道更好，吸收也較佳。 最近在美國臨床營養學期刊(AJCN)刊出的一份研究報告指出，攝取原維生素A類胡蘿蔔素還可改善胃部健康。這項在瑞典進行的研究分析了45,000位男性和36,000位女性飲食中類胡蘿蔔素的攝取量。研究對象中男性和女性分別被分為兩組，第一組食用日常飲食，第二組則在日常飲食外再服用維生素A補充劑。 研究人員追蹤七年後發現，在飲食中補充維生素A的受試者當中，有47%的人胃部健康有顯著改善。 其他相關研究也顯示，飲食中含有抗氧化物質(如β-胡蘿蔔素)之受試者的胃部健康改善程度達45%。β-胡蘿蔔素是維生素A 的前驅物，同時也是具有抗氧化益處的類胡蘿蔔素，因此長久以來多被定位於視力保健之途，但是越來越多的研究顯示，除了護眼之外，它在身體防禦及胃部保健方面也有很大的助益。 類胡蘿蔔素是飲食中常見的營養素，一般認為可明目的枸杞或橘色系的胡蘿蔔、甘藷、木瓜、芒果、紅蕃茄等，綠色系的蔬果如茼蒿、油菜、菠菜、韭菜、蘿蔔葉等等，都是富含β-胡蘿蔔素的蔬果。在南亞有一種特殊的水果--”木鱉果(Gấc™)”，具豐富的植物營養素，其中有一種獨特且具高度生物利用性的類胡蘿蔔素形式，稱為“脂類胡蘿蔔素” (Lipocarotenes™)，比一般類胡蘿蔔素更好吸收，在體內可自行合成維生素A，可對抗自由基對人體所產生的傷害，幫助健全人體防禦能力。木鱉果若與其他水果如中國枸杞、沙棘和刺梨等混合調製，可提供更大量的益處，且口感酸甜清爽，適合全家大小每天飲用。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 各位看官, 如沛和g3有豐富的類胡蘿菠素, BioScanner也是量測皮膚表層的類胡蘿菠素含量, 這段新聞告訴我們, 類胡蘿菠素不祇有抗氧化的功效而已, 還可以顧眼睛和改善胃部疾病!!這讓我對華茂的產品更有信心了!!!
因為接下來兩三個星期, 不是婆家有事, 就是娘家媽媽不在,於是我就今天晚上回到娘家和弟妹帶爸媽去慶祝母親節. 我們又去白甘蔗吃小火鍋, 這次聰明了一些, 我們五個人只點四鍋. 席間, 身為大姐的率領弟妹向媽媽說了哦心的不得了的話, 除了說母親節快樂, 還有說媽媽我愛妳.....結果弟妹竟然都說不出來..........只有我大聲的說出來..... 結束後, 我又說一次, 媽媽笑得合不攏嘴........ 最後, 我終於說出我的心聲, 我對媽媽說, 全家在一起真的很快樂, 可是如果我們全家以後也可以在天堂相遇, 那就更棒了, 我叫媽媽以後不要拒絕我帶她去教會..... 我好開心, 不見得媽媽聽進去, 但我又往前跨了一步...
尿路結石--是一常見且擾人之疾病，凡在泌尿系統如腎臟、輸尿管或膀胱有石頭沉積者均稱為尿路結石。男性發生率較女性多4倍，易發生年齡為30-50歲之間。 發生尿路結石常見原因： 1.本身荷爾蒙不平衡 2.居住熱帶環境：因出汗多尿量減少濃度增高，易形成結石。 3.本身生理問題：如泌尿道狹窄 4.尿路或膀胱內長期留置異物者 嚴格說來，因為水份不足(喝的不夠或是流汗損耗太多)，使腎臟所形成的尿量不夠，無法將可能形成結石的物質稀釋，以致造成過飽和狀態，產生結晶而形成結石，才是最主要的因素。 以前凡是有結石的人都被勸告要忌食含鈣質多的食物或藥物，到底服用鈣片會不會引起尿路結石？ 近來的研究發現服用含鈣量高的食物或藥物不但不會造成尿路結石反而可以防止結石的生成。因為結石的復發率高，為了預防在飲食上就須多加注意，目前已知草酸鹽，精製的碳水化合物，高蛋白，內臟，過多乳製品及低纖維的食品都會增加結石的危險。 因此除了減少上述食物的過量攝取外，鼓勵多喝水、少鹽、減少油脂攝取是預防尿路結石的不二法門。
年近35, 皮膚的狀況大不如前. 首先, 發現自己的抬頭紋越來越多, 且越來越深, 接著, 用手撫觸臉頰, 會發現臉頰變鬆了, 然候, 用手推擠皮膚, 會發現小細紋變多了....天呀, 歲月不饒人, 連一向以皮膚狀況自傲的我, 也不得不承認真的是需要保養了... 同事們一再強調要保養, 我決定天天擦乳液, 可是真的很難持續, 效果也不顯著, 叫美恩爸爸買膠原蛋白給我吃, 吃沒半個月, 我就沒耐性了, 因為吃的東西要到表皮恐怕要一陣子... 昨天早上出門前, 覺得皮膚的狀況真的是糟透了, 於是把美恩爸爸放在架子上的乳液隨便拿一罐起來擦, 一開始覺得怎麼那麼白, 接著努力將它抹勻, 然後突然發現, 全部吸收進去了耶, 皮膚的細胞好像喝飽水一樣, 脹起來, 小細紋都看不見了, 也變得比較白...喔喔喔...... 到了公司, 我叫同事看, 有沒有覺得我的膚質變好, 大家都說沒感覺, 只有技呀說, 你擦保濕后?果然是專櫃小姐出身, 一看就知道... 原來我的皮膚是因為太乾燥, 所以才有這麼多小細紋的, 一抹到有效, 我就回家卯起來抹, 反正看起來醜醜的應該不貴吧....今天早上我擦完這個保養品, 接著對著鏡子作了很多奇怪的表情, 覺得好高興喔, 因為嘴腳的小細紋也消失了一大半, 然後想, 上NuSkin的網站看一下價錢, 以後才可以推薦給別人, 一看, 我的媽咪呀, 這罐醜醜的保濕乳液竟然開價760.....因為我以前最貴的保養品都是歐雷等開架式的, 這罐竟是我以前產品的兩倍....難怪有效了......可惡的是美恩爸用這麼好, 然後我用歐雷, 他也沒有主動來告訴我這個比較好...等會找他算帳去....
