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育兒.持家.愛自己
JujuStocker
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Hi~ 小寶真是可愛
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時蔬芥末豬肉卷∼ 邊煮就邊聞到香味 Vivian好想吃的"芥末豬肉卷",加上用綠橄欖的煮時蔬
沙茶炒四季豆肉絲∼
烤雞胸肉與芝麻葉沙拉∼
這次回嘉義吃了好多雞肉飯∼ 感覺都吃不膩,今天吃了,明天還是想吃^^ (大同火雞肉飯,有大塊的火雞肉,我最喜歡)
Vivian愛喝多多,這是小孩最適合的飲品∼
大安公園爵士樂欣賞∼ 連續兩天都去聽,星期日的表演是壓軸 因為很多人來欣賞,所以5點半我們就到現場,鋪好野餐墊準備先大吃一頓,再來聽音樂 今天玩的最開心∼^^
大安公園爵士樂欣賞∼
控肉飯∼ 有點肥的肉,雖然沒有常常吃,不過燉的QQ的皮,很合我味∼
這烤歸魚常常出現在我家^^ 除了做法簡單,也很健康,只用少許的油 當然最主要的是因為Vivian喜愛吃!
中式肉絲炒麵,鮭魚頭豆腐味噌湯∼ 回去南部住了幾天,每天吃媽媽煮的菜 媽媽有道拿手菜就是"咖喱炒麵",很好吃,每次煮,我都吃兩碗 連女兒也愛吃,她是吃一碗公,是真的! 不過今天我炒的麵沒加咖喱,因為家裡沒咖喱∼∼ 下次我也來炒個咖喱炒麵吧∼
台南很流行的小吃炒泡麵∼ 自己動手做,味道剛好,一點也不重口味^^
放假就是不停的吃喝吃喝,回家要努力跑了! 放好假精神好,上菜了∼ 南瓜豬肉煎餃∼ 調味一切從簡,就基本,蒜蔥都省了,反正現在也貴^^ 我個人覺得如果再加上起司,就很像意大利餃子了∼ 燉鍋滷肉,炒個蔬菜,配上排骨竹筍湯,好當季呦∼
我喜歡做菜給家人吃 用新鮮的食材,簡單烹調,是我的做法 現在的社會裡真的要自己動手下廚 因為在外吃,您真的不知道會吃進什麼不合法的材料 好可怕∼ 最近我也在放暑假,等回來在上菜∼
聽音樂會
芒果雪酪,芒果冰棒∼
水波蛋,酪梨,嫩菠菜,燻鮭魚,起司沙拉∼
早餐吃健康∼ 水果,乾果麥片粥,或是烤麵包,再喝杯茶或喝豆漿就很飽了∼ 少吃有油脂含量的早餐,這樣吃早餐,對身體一點也沒負擔! 加新鮮水果與豆漿的穀片早餐∼
午餐輕鬆點,三明治!
我家Vivian做什麼事情都很high∼
假日烤肉 這星期自己跑了6天,拔拔星期六騎腳踏車消耗快2千多卡,昨天全家又忙一整天,到晚上9點才結束 週日犒賞一下,聽著3大男高音高唱,喝紅酒,吃牛排∼^^ (其實...每個週末都在犒賞!) 烤蔬菜,牛排∼ 烤蔬菜(節瓜,番茄,蒜末,橄欖油,鹽胡椒調味,俄力剛葉,起司∼)
醬燒雞肉∼ 我做的菜都是以簡單為原則,材料方便取得,或是一般菜市場,超市可買得到的 我不喜歡把做飯這件事做複雜,每天要吃,每餐要吃,為何要把自己搞得好累呢∼ 食材只要新鮮,哪怕只是水煮蔬菜,都會很好吃,簡單的調味,帶出食材的美味,才是不容易^^ 全家一起用餐,更是重要! 下飯,就用醬油,薑片,蒜,適量米酒與冰糖∼
可頌火腿三明治
素的麻婆豆腐套餐∼
台北的夏天好悶熱 也希望在跑步時有好的空氣品質,只好早上5點半起床慢跑! 說早....但大安公園裡早就滿滿人囉∼^^ 因為早起,也迫使我早睡,所以晚上大約十點前就會上床 我覺得慢跑讓我改變了生活作息,當然也減掉了些"媽媽肥"∼^^ 接下來也希望我的飲食有"改變"∼
黃金泡菜烏龍麵 黃金泡菜適量,加入喜歡的蔬菜,蛋與肉片∼ 有點微辣,Vivian喜歡∼ (嗯∼被我訓練的^^) 夏天沒胃口嗎? 吃點辣馬上開胃∼ 我是一點都不需要辣來開胃,但是我愛吃辣∼
今天拔拔請來台灣出差的朋友吃飯,也一起慶祝父親節(西洋) 請德州來的朋友當然是要吃大塊烤牛排囉∼
首次拔拔陪著拍片,Vivian相當開心∼ 還現場指導起來^^