親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
幸福我的家..
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
經過小小波折 還有大家的配合 這趟旅遊終於成行 話說...我ㄧㄍ禮拜整ㄌ2趟行李... 我都整出心得惹..哈哈.. 第一站 直達客家大院 這趟沒股東行那趟熱..有些陰天 拍到這...我一邊拿傘 背包包...又牽璇..又拿水.. 就把相機摔秀斗ㄌ沒得拍啦 坦白講..這還蠻無聊的..很熱所以大家躲在四合院裡吹冷氣 然後一群人找涼水..找冰吃.. 沒多久..就離開ㄌ 中餐...老主顧客家餐廳 後來又繞去汶水老街..跟清安豆腐街 非假日都沒得逛 又去雪霸國家公園...混到2-30 飯店來電確認 我跟他說明知後 湯唯答應讓我們提早3點就入房 此時..開始下起雨囉... 很順利的進房之後...陳先生跟大姊夫去溪釣.. 1個多小時..釣不少魚也不小.. 這次孩子多..我們開ㄌ2間閣樓 閣樓下空間可以打麻將... 晚餐吃飽喝足後...孩子們去戶外spa池... 璇當然不敢下水...在一旁潑水玩.. 跟大姑姑合照... 璇全濕...甘願回去洗澡ㄌ... 這趟旅遊...家族裡有好幾ㄍ畢業生 我請飯店代訂蛋糕 慶祝一下吧.. 洗完..璇躺在我噗的床墊上..說累ㄌ 我只是拿衣服去2姑姑房間給洗完澡的叡穿 回來她 就睡著ㄌ..有累!! 今晚我跟民宿要ㄌ一條棉被 ㄧ件床單(我怕被套沒換)2顆枕頭.. 鋪成醬... 2個孩子 睡超熟..ㄧ覺到8點多... 早餐完去大湖草莓博物館買"丹路".. 大家都買超多..名產的 後來看到卓蘭水梨節.. 又繞去卓蘭買ㄌ好多水梨..好甜又多汁.. 接著實在太熱...大家決定回大溪2姑姑家.. 孩子吵著要去釣蝦..大人又打起麻將.. 直到吃完晚餐..才結束這趟難忘的旅程.. 這是我第三次來泰安湯唯住宿.. 2伯說:冬天還要再約來ㄧ次.. 這次來太熱ㄌ 我一次湯也沒泡 陳先生泡ㄌ2次 揪我我死都不要下水..ㄏ哈 結果...我現在發現ㄌ...忘ㄌ拍團體照..
這趟旅遊回來昨晚量約胖1公斤.含姨媽來作客帶的水... 晨量少0.5 早上趕著出去沒吃早餐也沒吃午餐 只吃幾口麥當勞..剛剛脫完地量又少0.4 終於快速消回來ㄌ 晚上在清清這幾天吃的腸胃 應該會有驚喜.. 這趟旅遊沒放肆的吃 果真有代價的..啦 拖完地...也不餓..只是很渴 來一杯 涼蜂蜜檸檬水 很爽快!!
上週五我帶叡去龍山寺跟菩薩說說心事.. 好久沒去拜拜..龍山寺一直以來都是跟我很心靈契合的地方 有所求...有所難以抉擇時..我都.. 這天很熱@@ 平日廟寺人很少.. 祭拜每一座神像時 叡都超乖..打從他ㄧ進到寺廟就完全變ㄌ個人似的 很安靜 跟著我一直拜下去 他雙手合十拜 完全配合 有時我拜久一點 他就在一旁啦著我的衣服 不亂跑..也不催..不吵 太...乖ㄌ..拜完我去後面青草街買青草藥燉雞 又帶兒子去SOGO 溜搭... ...星期日我們去股東旅遊 這次我帶ㄌ2個孩子 也算第一次夫妻帶2個孩子一同出遊過夜 該說...我們夫妻太好命ㄌ.. 帶ㄌ璇 好多活動都考量不太方便參與 為ㄌ顧璇 所以相片照好少.. 日記都不知該怎ㄇ記錄啦.. 等過幾天 我匯集一下 手機 fb 相機 零零星星的照片 在來記錄這趟旅遊吧.. 傍晚回外婆家吃晚餐 全家人累到睡ㄌㄧ下午 曬傷的曬傷 璇被蚊子叮得很慘 ....紅豆冰惹## 吃完飯.外婆突然跟我說:下午 文化大學附設幼稚園.園長下午說: 突然有一個學生因為媽媽"臨時"調職 所以多出ㄧㄍ中班的名額 "先"給我們..不要的話要快回..很多人在等候補 其實我們候補是排第15個..根本是沒望的那種說.. 蝦咪...記得我在5月中寫ㄌ一篇日記 我們原本預計要去讀的幼稚園確定落空...我很心煩焦慮.. 這1個半月..我們看ㄌ10多家...總是覺得沒ㄧ家是我們心所屬 覺得"感覺"不對.. 其是這也是我星期5跟菩薩講的其中ㄧㄍ心事 寫到這有沒人要跟我拍拍手哩.. 還有定ㄧ件心事..希望能早日塵埃落地.. 我又新下載手機軟體..試用..
這次爐主是陳醫師... 集合午餐地點是:清境花墅親子餐廳 今天真的很熱@@ 有沙坑.. 孩子似乎不知道什ㄇ是熱..只要有得玩 中午用餐環境...不是很寬既然是親子餐廳慶氛也不會太好 就是很歡樂..很熱鬧.. 老公點豬肋排餐.. 但餐廳送錯順位ㄌ..來說..桌上的所有東西都要收回去從新等號出菜.. 所以...趕緊多吃些..這樣處理方式..我們算賺到ㄌ?? 我點菲力牛排.. 工讀生 送餐實在很亂..後來還是又送錯ㄌ..但這次沒在收菜ㄌ.. 叡的..兒童餐 份量很足.. 吃完飯..到戶外活動... 每ㄍ孩子都報名ㄌ親子活動 $100 點名集合中 這次帶璇..有很多活動沒法在場拍照 還好有好心的大嫂團們幫忙...甘溫.. 第一站 放蝦籠 第2站..抓泥鰍 水超髒 我叫陳先生把兒子的衣服脫ㄌ 好玩嗎?? 大家都玩的超髒超開心的.. 衣服真的要帶多一點... 吧比...辛苦你ㄌ..我知這是一個累死大人的活動.. 團體照囉... 後來我們被ㄧ場超大雨趕回飯店..統一度假村~馬武督 外面玩不夠..回飯店又約去游泳.. 終於~我幫璇..洗ㄌㄧㄍ香噴噴的澡 吹著涼涼的冷氣 我們分到的昰2張單人床.. 我跟飯店要ㄌ張嬰兒床 然後大搬風之後變成醬... 結果叡 堅持要睡遊戲床.. 我跟璇 吧比睡床.. 晚餐...自助式.. 翰翰哥哥.. 這一晚很累很好睡...我們是住木屋風車館 沒浴缸但有小陽台 **************************************************************** ㄧ早6點叡就起床ㄌ...天阿.. 吧比帶他出去走走.... 早餐也是自助式... 吃完順便去打漆彈.. 打完又去戶外泳池... 接著各自回房 11-30大門集合...退房 接著..中餐到石門 石園吃活魚.. 看得出來我累ㄌ..歸心似箭..但陳先生跟陳大小姐依然笑得很開心 這趟旅遊真的好充實 親子活動很健康 讓這些平常忙碌的吧吧.盡情的跟孩子玩2天..
趕進度...趕... mc週針是成效不張...唉@@ 早上真的餓死我ㄌ吃ㄌ火腿蛋土司+起士蛋餅+鮮奶茶 我很愛奶茶..把奶精換成鮮奶..健康減脂多ㄌ.. 之後...就又回復乞丐的生活.. 午覺起來...2塊枸杞寒天凍+8顆葡萄+小蘿蔔絲車輪餅ㄧ個 好可憐啊...@@ 後來陳先生下班我們去ㄌ趟家樂福... 回外婆家吃飯..金針菇大白菜半碗+魚肉+2碗菇菇湯..收碗 跟孩子去空地跑跑..後來又去公園溜滑梯 回到家快9點ㄌ...忙著幫孩子洗澡..上床 忙碌可以沖掉我亂吃東西的時間.. 回到家只覺得口渴..想喝水.. 現在消夜時刻..肚子像水桶..哈!! 好辛苦好辛苦!沒多大的成果.搞得我戰戰兢兢滴.. 不過減肥是累積出來的成果.. 吃飯..只是吃不覺得餓..不是吃飽的..不"覺得"餓就該停啦 每天要帶著餓得可以吃下一頭牛的肚子上床 這樣就對ㄌ...(精神喊話!!) 共勉之....無力**
好幾天沒提減肥這檔事啦...果真大餐不能週週連著吃 不然還是會壞ㄌ大事的...這週MC快來週 所以..就覺得整ㄍ人拋拋的.. 雖然如此..還是不能合理化 今天我對自己蠻狠的...早餐跟兒子散步去銀行 早餐吃蘿蔔糕加蛋+鮮奶茶 回到家中午吃ㄧ支抹茶紅豆牛奶冰(176大卡) 午覺起來...乖乖吃紅棗枸杞寒天凍4小塊 傍晚帶兒子去公園活動2ㄍ小時... 沖掉ㄌ好多我會亂吃東西的時間 回到家8點ㄌ...忙著熬湯... 是的我今天又熬ㄧ鍋湯ㄌ 藥膳牛蒡排骨枸杞湯...(黑嚕嚕的) 煮好後...我還蠻擔心陳先生喝不慣 這次的中藥材種類有比較多 買ㄌ幾次也比較出哪家中藥材店比較實在童叟無欺..哈 不過剛看陳先生 喝得很開心!我就放心過關ㄌ 剛剛好餓..有吃ㄌ3塊排骨 ㄧ顆奇異果 去公園溜完叡叡後繞去全聯晃... 原本是在挑森永牛奶糖 餘光看到這包 ㄧ看就是該送給我女兒的牛奶糖 哪怕是森永的好幾倍$$ 我還是放進提籃內... 璇璇...非常的愛 愛不釋手... 昨天去環球NET看到童T特價 3件699 圖案蠻可愛@料子也不錯... 給兒子穿..怎ㄇ糟塌我都不費心疼的啦... 上週跟女兒拍的這張照片我很喜歡... 我看ㄌ照片好久好久.... 怎ㄇ看?都不像是我生的女兒呀...連結不起來耶.. 要不是她像極ㄌ陳先生 我會以為我抱錯ㄌ誰家的孩子呀..
星期日~天氣晴@@ 早上出門時 完全沒想到會這ㄇ的熱.... 到慈湖走走...步道上有樹蔭還好 美麗的蝴蝶 不怕人耶.. 但走到沒有樹陰的地方就不是如此啦.. 為ㄌ看這ㄍ交接儀式 吧比大熱天還抱著叡看完... 父子倆 汗如雨下 也有好多遊客沒看完就投降 到樹下乘涼去啦 璇璇.....看完也這樣ㄌ 熱的 不肯自己走ㄌ.. 吃梅花冰 消暑去 天氣實在太熱 冰一直溶 滴的衣服都是 於是我只好把璇的冰 吃掉ㄌ 她很生氣@@ 但後來我跟她解釋ㄌ3遍 她終於接受並乖乖跟我去洗手 午餐 我們在附近的TINA廚房(慈湖店)用餐 結果採到大地雷...我們不是很喜歡@@ 先上家常菜 跟養生湯 養生茶 兒子拍的... 想說他也是春天農場 相關企業 比起來 春天CP值高太多ㄌ啦 我點豬肋排...很虛.. 兒子分食外婆點的雞腿.. 然後煮餐吃完 甜點請移到戶外區享用 是一定要移到戶外區歐.. 要要室內享用 也要移到前棟 太怪ㄌ吧 既然來ㄌ..就乖乖配合吧 免的甜點被.... 好吧孩子就在戶外玩玩 不過是熱ㄌ點.. 吹泡泡... 吃飽順路繞進去 大黑松小倆口故事館... 很熱@@ 沒什ㄇ好逛 隨便走走...拍幾張照 璇璇從一下車 就吵著要跟愛心合照... 把傘一丟...陳先生趕快按下快門.. 眼睛都睜不開ㄌ.. 回到家5-30 趕快洗個清涼的澡 真舒服....
昨晚跟仙女一直在喬 我今天早上到底要不要跟? 只是上ㄧㄍ小時的親子瑜珈課 還是仙女自己帶叡去上瑜珈課?? 我要拜拜... 但她還要先繞去小天才那兒做復健耶... 搞的小天才今天早上也備戰狀態的一早8點就打電話給仙女.. 還準備ㄌ一堆餅乾可樂..哈哈 不過最後我還是帶2個孩子坐捷運去跟仙女會合啦 現在2ㄍ孩子稍大 我一個人帶得出門啦 早起的感覺還不錯! 仙女是會員 所以今天的課免費 我跟璇璇在休息室等待 一小時很快就過ㄌ.. 不過兒子今早有點兒鬧脾氣 不太乖的上完課... 上完課順路走走... 璇璇經過看到這...居然叫得出是蜘蛛人耶... 來張合照吧...女兒殺氣很重.. 在近一點兒拍 女兒開始不安 直叫蜘蛛人會咬我啦... 這張真的笑死我ㄌ... 哥哥就配合多ㄋ.... 中午回外婆家吃ㄌ中飯... 趕緊回家幫孩子洗澡午覺...晚上診所還要聚餐... 一家4口騎車出門時半路遇到大雨... 有夠狼狽的終於到嚐嚐久久... 菜叫得有夠多...結帳時金額也有夠可愛的啦.. 今晚全員到齊...乖孩子們...雖然還下著大雨.. 發端午獎金.. 這些照片菜還沒完全上齊..桌子都擺不下ㄌ.. 今天端午節 但我沒吃我最愛的粽子 中午望著桌上的粽子 發呆ㄌ3分鐘.. 想說算ㄌ沒吃它 因為晚上還要吃大餐咩...
天氣晴@早上上市場買雞... 下午帶兒子去溜搭 他規定我只能逛2間店 就要去他的玩具歡樂城.. 也沒特別要逛什買什 就隨他... 只是等他等得我好無聊阿... 這2天孩子的童言童語讓我感動又笑到肚子痛的.. 昨天吧比先拿東西回外婆家 在返家 璇看到吧比來又走..不得了ㄌ...直追問阿嬤 我得吧比去哪裡ㄌ? 阿嬤忙煮飯隨便找ㄍ理由騙她 後來阿公下班回到家一進門 璇璇又問阿公:我得吧比去哪裡ㄌ? 後來更讓我心疼又好笑的昰... 璇璇去問她最好的朋友momo 說:momo我的吧吧去哪裡ㄌ? 怎ㄇ這ㄇ可愛阿.. 我們一進門璇璇立刻從餐桌跳下來 直奔吧比懷裡..誰抵擋的住她阿... 下午在sogo 叡跟3個哥哥玩戰鬥卡遊戲機 其中一ㄍ哥哥比較不合群 就被排擠 後來其中一個哥哥居然打他肚子 他就坐在地上哭.. 叡叡居然跟他說:你打到骨頭ㄌ 沒關係! 你要去盛豐診所 做治療就好ㄌ 要每天去做歐 不能....我聽ㄌ......./// 超好笑的啦 晚上外婆來電 叡開心的跟她說我們有雞湯可以喝.. 但口齒不清阿嬤一直聽成是 "警察湯" 就在那雞同鴨講 半天..叡想盡辦法要表達 最後他說:就是那ㄍㄚ狗狗..狗狗..ㄍㄟ的湯啦 (學雞叫ㄌ) ......阿嬤懂ㄌ..我們也快笑死ㄌ 阿嬤說:叡真的不笨.!! 好啦言歸正傳 話說...下午我吃ㄌ一碗麻醬麵+5口肉燥飯... 心虛到現在還不敢吃東西 只吃ㄌ2塊枸杞寒天凍 剛量體重 還好沒重還減..呼 回到家6點ㄌ..忙著熬湯... 上次陳先生說:湯不夠甜.. 所以我今天跟老闆買雞胸骨熬湯 老闆人很好..送我@@ 先熬湯.... 有...中藥材包 拍碎牛蒡 雞胸骨...熬一ㄍ小時 之後..我把這些食材都撈掉... 接著下這些...跟雞肉..繼續煮.. 這樣我應該有十足的把握...湯會鮮甜ㄌ吧?? 兒子女兒 忍不住先來一碗..叡一喝..眼睛都亮ㄌ起來*** 陳先生下班回來 ... 喝ㄌ第一口 就回頭跟我說:湯有甜耶....感動呀轉圈**灑花囉.. 他是一ㄍ不會騙老婆煮的東西好不好吃的男人..所以說的都是實話 我覺醬也不錯@@ 嗑ㄌ半鍋... 璇璇最近..很愛叫阿姨幫她 捲捲 阿姨也是有求必應的 今天好累....
這禮拜幾乎都在下雨天氣也不穩... 看來我這週是如同被關緊閉囉... 減肥這檔事~這週沒在下降新點.. 也都維持在減下來的低點 降我已經很滿足ㄌ 我也沒盯自己很緊 但會忌口 有時會來一杯蜂蜜滿滿的檸檬汁 滿足一下自己 聽說蜂蜜是單糖 "比較" 不容易胖 但不能過量 蜂蜜是山上帶回來的野生純蜂蜜 很香@@ 晚餐 ~1-3-5 晚餐 水果餐代替還是免不了.. 奇異果+蘋果 今晚陳先生下班~帶回來ㄌ一樣好物 算是我的輕食 新成員 這ㄍ東西實在太好ㄌ...阿姨 謝謝妳@@ 還是妳親手做的~ 接過手..我就忍不住吃ㄌ一塊 一點兒都不甜~太好ㄌ 很適合##嘴饞時來一塊 點兒也不怕胖歐.. 枸杞寒天凍**** 而且枸杞對女生很好呦...有沒很可口阿@@ 晚上我削ㄌ蘋果 端出來給陳先生吃 他斜眼看ㄌ我一眼 我就拿ㄋ一塊蘋果跟他說: 你看 我削的蘋果都好醜歐 黃黃的@不像你削的那摸漂亮*** (本人極不喜歡削水果..通常都是男人在切水果) 他回我說:那就是你鹽水泡得不夠啊...哈哈高招吧!! 女人有時也要適時的嘴甜一下..
早上8點多.... 陳主任要我今天早上要充當救火隊.. 櫃台小姐一早請假 又臨時call不到人上班 不熟所以忙..亂 還好今天璇璇跟我去 她..好乖好乖@@坐在我身旁不吵不鬧不亂跑 幾張貼紙就玩很久.. 後來早餐來ㄌ 擱很久 她才開ㄌ口 媽咪我想吃蔥抓餅 此時我才想到10點半ㄌ 她還沒吃早餐... 時而餵她一口 不然她就自己在一旁用筷子挖 她很乖巧!知道我在忙 她好貼心 後來她便便ㄌ 才跟我說要換屁屁 一整天下來 她累壞ㄌ 坐在車上都在打瞌睡 回到家趕緊幫2ㄍ孩子洗澡 帶上床睡覺 搞定孩子 陳先生也煮好麵ㄌ~我們的晚餐 好久沒有過...這ㄇ充實的日子ㄌ..
這週一連下ㄋ 好幾天的雨~~ 早上起來天氣還算晴 實在沒把握會晴多久所以也不敢去太遠 於是就選定近郊的春天農場帶孩子去跑跑.... 距離上次來快一年ㄌ吧!? 今天人不多.. 距離定位用餐時間還有1ㄍ多小時...先到處走走.. 餵兔子 兄妹都蠻膽小的... 阿公帶璇去看馬 璇嚇的緊抱住阿公的頭... 接著父子倆 丟飛盤 叡第一次玩 跟吧比交手幾次丟得還不錯歐!! 叡玩到 全濕 手也微微曬紅 於是先到室內避暑... 全濕.... 璇璇吃冰 消暑... 終於可以用餐ㄌ....好涼阿 妳...給我裝睡!!~~ 今天我點鮭魚排餐 變好吃ㄌ耶..璇整整吃ㄌ半塊鮭魚悠 吃ㄋ將近 2ㄍ小時...天氣轉陰 風大 於是又到室外跑跑... 膽小璇 阿公已經環手抱住她...還要緊抓阿公的褲子 連坐這ㄍ電動玩具車 她都怕!!~ 最後還是阿公抱著她半推半就上車...璇屁股還是年在阿公腿上... 好不容易 她 不怕ㄌ... 還要不時回頭看阿公有沒在後面"保護"她... 吹泡泡遊戲 是孩子的最愛
昨天我放ㄌ自己ㄧㄍ小小的減肥假.. 晚餐回外婆家有吃"飯" 跟菜.肉.. 孩子睡著ㄋ跟陳先生在那抱哈根達斯 遇到不降的時候 就該鬆手一下囉... 昨晚陳先生坐在沙發上就猛打瞌睡 最近每天晨起也一臉沒睡飽 看起來很疲倦的樣子!!明明這陣子也沒很超阿.. 所以今天一早起來 我就拖著兒子上市場買雞去 要請陳大少爺心甘情願出門 除ㄋ給10元坐車車 重點是....先要餵飽他 才不會吧拉的念個不停 偶而換家早餐店 換換口味也換來好心情優 醬晃一圈也過ㄌㄧㄍ半小時.... 接近中午 少爺說:想去sogo ....... 天氣也還好..陰天太陽.. 早早回到家還是淋ㄌ場大雨 接著開始洗手做羹湯... 早上買的中藥材(依陳先生的症頭) 沒記錯的話 有茯苓 當歸 酸棗子 黃耆..枸杞... 為ㄌ不要湯中有中藥材 所以我先熬藥材湯頭 也忘ㄋ問老闆要熬多久....不如就熬一ㄍ小時好ㄌ 熬完濾湯頭 然後下雞肉40分鐘 關火前3分鐘 才丟蛤蠣 枸杞 當歸 噹啷... 還好湯沒很重的中藥味 兒子巡來廚房...好香歐@@ 就要ㄌ一碗 你...嗲嗲還沒吃耶... 吃完又跟我要第2碗 此時他說:只要湯...不要肉..湯很好喝!! 兒子真捧場壓.. 晚上陳先生留著空肚回來喝湯 喝著...就喝到半鍋.. 他說:湯頭沒有很甜 有點兒小失落啦@@ 不過他實話實說..也很好啦...
昨天有出門稍微吃吃喝喝就會復胖一點兒 這也是節食 減肥的正常反應 早上起床先乾ㄌ一杯溫蜂蜜水 想說要潤腸 早餐火腿蛋土司+半杯鮮奶茶 午覺起來 粉餓吃ㄋ一份香蕉優格餐 就跟兒子出去 買日用品~~ 出去可以分散掉我亂吃東西的時間 中途跟兒子分食半顆水煎包 只敢吃半顆!!! 有點兒病態惹...XD 晚餐流浪到外婆家 沒飯吃自備一碗滷肉飯去 兒子幾乎嗑完 我只吃ㄌ2小口 女兒也來搶@@ 一片巧克力義美夾心酥 回到家搞定孩子入睡 粉餓 剛剛吃ㄋ一顆金奇異果不敢加優格.. 我.....走火入魔ㄌ...
早上起床晨量 還好依舊維持昨天的低點.. 越來越喜歡水果優格餐 昨晚的水果優格餐叡還跟我搶 早上也不敢放縱 去7-11買根香蕉+優格 當早餐 不過中午吃的有點兒飽 晚餐我想可能又要來個水果優格餐 除ㄋ金奇異果+鳳梨..待會我想去買芭樂.. 一夜大雨 到出門前才稍緩和 我覺得雨好像要下一整週 早上就吵鬧陳先生帶我去上班 平常40分中的車程 今天整整花ㄌ1個半小時 我說:台中都到ㄌ啦
星期一 是我面對體重機最沮喪的日子 不過這ㄍ星期一 意外的驚喜.. 不但沒胖 還降ㄌ0.5公斤.. 真是太好ㄌ 經過這幾天的趴趴走 跟吃不下所賜 所以今天早餐 我沒在吃水果優格餐 我正常的吃ㄌ 蘿蔔糕+蛋+半根熱狗+葡萄柚綠茶200西西 優格水果餐 我想換..留到中午過後吃... 減肥剛開始很痛苦 後來會走火入魔 不可自拔 記錄下來....就是希望自己壓力 不能在蒙眼想混!!! 不是炫耀 ok....
老公~40歲
每天晨起 清空身體後良的體重我稱為淨重 進食活動後通常會上升個0.5~1公斤 昨天到下午之後約增加0.5 我依舊整日沒開冷氣 我希望排點汗 讓身體活絡一下 日常輕度活動不會出汗 後來去托地 我就看到身體的汗珠了.. 拖完地 沖個澡就爽快ㄌ 量ㄌ量體重降0.5 是我家體重機壞掉嗎?? 好渴...就悠閒的來一杯 純蜂蜜檸檬汁 好清爽!!@ 舒服..我是家庭主婦 家事都要自己來 就當運動也不賴 減肥真的就是要動 忍得住少吃 (又在精神喊話ㄌ) 毅力跟動力 不可少 還有要"堅持" 不然只是一直在白做公(喊話..喊話) 這幾天的太陽 我實在不敢恭維 只能晝伏夜出 7點多倒完垃圾 我想拖著兒子去公園消耗一下熱量 我也出去消耗一下.在家嘴殘的時間@@ 一瓶舒跑 就成交惹 孩子就是醬..很容易玩在一起 吵吵鬧鬧一下子又好ㄌ 就醬玩ㄌ1 個半小時 他玩得很開心.. 我被叮得很多包 我也不知道我哪根筋不對穿短褲..哈 晚餐2份青菜+清蒸南瓜3小塊 消夜 一顆金色奇異果 今天是週末ㄋ...要hoid 住壓
今晚我們提前慶生聚餐... 以往都是很低調...但今年滿40歲所以..也沒多.. 早上起床 肚子空空 想說晚餐又要吃吃喝喝 於是就先來點清爽的 早餐 金色奇異果好好吃.. 又是阿姨跟阿叔 送的愛心! 粒粒都"仁仁"(台語) 自然零純鮮奶優格 一盒才75卡.. 後來我醬吃 也很好吃@@ 這一份水果餐吃完 又喝ㄋ一杯溫水 服下1000mg vitc 飽ㄌ 原本要吃的早餐拖到中午才吃 午覺起來 又比昨天往下掉ㄌ0.3公斤 開心.. 醬晚上...又更有籌碼吃了 中午陳先生下班帶回來ㄋ一份 溫馨的禮物 打開來是..哈根達斯大隊...好壯觀 謝謝..阿姨跟阿叔 總是記得我們喜歡什ㄇ記得點點滴滴... 還有好可愛的小兔子包子 我叫他是小壽桃 很應景耶.. 晚餐聚 菁祥廳 只有家人7大2小...話說小天才好久不見阿 離家近...沒跑很遠 粗茶淡飯..而已 一定要有燒滾滾的酸菜白肉鍋 來助陣.. 點ㄌ很多菜..但掃盤速度之快 我沒能來得及拍 因為我也要...搶... 小璇璇...差一點兒露點惹.. 我定的蛋糕...黑森林內餡是芋頭布丁...怪吧!!哈 坦白講..不怎ㄇ好吃!! 還是蜜而可的蛋糕好吃... 親愛的老公祝你生日快樂~煩心的事都能順利解決.. 小璇璇 第一次站在一旁唱生日快樂歌 我去拿蛋糕時 她就說:是生日蛋糕耶 好可愛!!她怎會說:生日蛋糕壓 還跑去跟吧比說:吧比生日快樂!! 叡叡也是歐.. 好貼心的孩子們
前陣子接踵而來的小狀況讓我收味也收胃了不少... 原來貪吃的感覺只要能中斷一段時間後 是可以戒掉的 現在很習慣吃4-6分飽 晚餐跟兒子一起吃一份便當的話.. 我通常也只淪落到 吃吃菜梗阿 飯粒 肉屑等等... 這幾天嘴吧又有小破洞 大姨媽來作客 天氣熱!!東跑跑西跑跑 所以....吃這件是很疏忽..也大大的助我一臂之力 "吃點"很低 ..不斷提醒自己 事實上:我並沒有變瘦 只是回到瘦點 也還是"豬"等級的重量 坦白講...我不相信老公會不在意老婆就算為他生ㄌ孩子 而變ㄌ型走樣的體態@@哪ㄍ男人不愛....... 雖然陳先生從沒提過..我曾問過他如果我變得很胖.很. 他說:不可能!!我很愛美..他相信我一定會回復 果真...只是時間長短!!生ㄌ3ㄍ一樣要回復到原狀..他好瞭解我 希望我不要沒事又把我的"吃點" 給打開ㄌ 就這樣持續下去... 好啦...夜深ㄌ又在這碎碎念 因為減肥好孤單阿.. 沒有鬥志的時候 就想上來意念加深一下 精神喊話一下
一早外婆來電說:想去北海岸走走.. 陰雨颱風天去那不鐵定下雨的?? 但實在想不出去哪...於是還是抱著決心去ㄌ 沒想到去到野柳...居然沒雨又沒陽 賺到ㄌ 我們在那晃...因為海豚秀是1點... 也許是颱風天所以風大浪大... 兒子拍的.... 有沒發現 陳先生穿的新衣很不一樣??? 我可是找ㄌ好久 說服ㄌ他好久 他才肯捨棄黑衣幫 換穿活潑點兒 有朝氣的亮色 我覺得降年輕ㄌ好幾歲... 我們混ㄌ好久 也吃中餐(又貴又難吃)終於要開始看秀ㄌ 2個孩子都還不用買票 成人票350 外公外婆本來捨不得花錢看秀 硬是被我們拉進去 看完覺得蠻值得的...哈 老人家就是醬... 能陪著孫子看秀 歡樂是無價的壓.. 看得目瞪口呆... 節目內容大概是...海豚(獅)表演... 節目中場開始...璇璇被大聲的音效嚇的... 還有雜耍特技的戲劇演出... 好不容易...叡被選到可以跟海豚玩親親的遊戲... 超開心的!! 璇璇...一直ㄨ住耳朵...時而睜大眼偷看 接著去海生館走走.... 回程繞到基隆市區 買我最愛的連珍... 又是一大袋.... 回到家都5點..... 幫璇洗完蓬蓬之後我倒在沙發上睡著ㄌ 這幾天都混到3點才睡 又整天趴趴走.. 昏睡直到陳先生跟我說:我唉鳳的wi-fi怪怪的... 所以要去一趟德誼??? 就出門去環球 順便吃晚餐... 雖然好累@@我還是拖著陳先生來吃 咖哩匠... 結果巧遇蘇大哥一家人也剛好來用餐(他們是常客) 我要進餐廳時就上fb看看他有沒打卡....哈哈!! 當時是沒有打卡..後來陳先生打卡ㄌ...沒想到才吃到一半.. 就出現"偷拍" 好好笑的表情..真實度百分百.. 實在是太巧ㄌ啦..陳先生埋單囉..
早上女兒抱著被子吃著嘴嘴在椅子上窩ㄌ好久.. 走近看到這一幕 突然覺得她真的長大ㄋ 吃著嘴嘴這個模樣 讓我好珍惜!!好回味... 我是ㄧㄍ會依戀孩子襁褓時期的娘 每當我開始收澡盆 小嬰兒的肚衣 開始丟奶瓶時 推車 開始很少帶出門ㄌ...我都會很不捨... 晚上看超偶海選 有一位參賽者說她得ㄋ乳癌二期 她"可能"不能陪著她4歲大的兒子長大ㄌ 聽到這一段..我眼淚立刻..啪... 我也有ㄧㄍ四歲的兒子 如果是我呢? 感同身受很深.. 我很幸福... 陳先生 中午下班就下台中去看他的高職同學 她現在已癌末 有3ㄍ國小的孩子 人生好無常也無情... 不過我還真的蠻感動他們的朋友情.. 而我呢..早知今天要自己找樂子 早上打電話給仙女 他想要再進修 筆試過ㄌ 今天上午去面試 他說:很糟!! 沮喪透ㄌ 於是我就叭著她下午去最近的百貨溜搭 這張看起來還蠻歡樂的... 下午3點多...才想說要吃啥.. 餐廳..這2ㄍ小鬼吵死ㄋ 最後一定絡的趕快吃飽閃人 既然只徒吃飽 那就吃這ㄍ就對ㄌ..孩子也歡喜 2ㄍ小鬼看起來粉累ㄌ.. 2大2小吃完這堆 我看見對面賣薯條的好像很好吃 於是又去買...所以我今天下午吃ㄌ好多薯條 它叫愛爾蘭瘋薯條 很多口味 還有紅酒牛肉鹹的.. 但我選ㄌ最保險的芥末蜂蜜 我怕孩子不ㄔ 這杯要價90元 但薯條不錯吃優 自作虐..所以晚餐不敢吃ㄌ 只吃2顆水餃2塊西瓜 一小顆烤地瓜(雞蛋大小) 要搭電梯下樓回家時 仙女講ㄌ一段話我噗...笑ㄌ出來 她說今天下午我根本是被這2個小鬼給娛樂ㄌ麻 不過我還蠻歡樂的啦.我終於買下去Roots的運動外套 剛穿給陳先生看 他說屋好看!但聽到價錢時眼睛睜很大 嘴...到沒張開..哈哈 還買ㄋ一件背心雪紡紗裙 跟短版上衣 5點多...就回到家 .... 晚上把10週年的花拿去丟 又是一陣心疼.. 以後不要送我花ㄌ啦...看著它一天天凋謝我就好難過 連資源回收的伯伯都說:這ㄇ漂亮的花要丟掉歐?? 看著它被捲進垃圾車 轉身回家 我好想好想哭阿... 奇怪臭璇 本人看起來沒這ㄇ胖壓 怎ㄇ拍照這ㄇ腫... 更過分的是...阿姨說:她像膽固醇妹妹.. 還有阿..吃完麥當當之後... 仙女真的忍不住ㄌ 就先罵ㄋ叡.. 後來又指著璇說:妳也是... 璇立刻大哭 對桌的人都笑ㄌ 仙女又不忍心立刻從我手中接過去安慰她.... 抱著她抱ㄌ好久...這不是....
媽呀!沒打沒感覺 一打完才發現差狠大 毛孔縮,膚色明亮也較顯緊緻, 是塗抹跟敷臉難以短期達到 極限期二亇月就要去整理一下
現在的我...好餓阿 為ㄌ不枉費那逝去的3公斤 為ㄌ不辜負自己已經節制ㄌ一天的餓行 為ㄌ要盡快送走假日吃喝多出來的0.5公斤 所以...現在這ㄇ晚雖餓到不行 我還是要告訴自己不能吃不能吃阿 開始回想著...今天我多強 竟只吃這些.. 早餐..火腿蛋土司+200西西薏仁糙米漿 開始..換床單 洗床單 吸地 忙完我也覺得"空"ㄌ 2點多....開始拖地 托完地真的餓ㄌ 我才開始又吃 起士餅乾*3(約120卡) 自然零優格(約100卡) 蘋果中型一顆 晚上6點.... 地瓜葉 一份(半碗) 高梨菜一份(半碗) 飯3-4小口(璇的小湯匙分量) 不敢在吃ㄌ...又跑去洗廁所.... 現在半夜3更 好餓@@@ 但站上體重機的數字 威脅著我...不能偷吃... 所以才來這碎碎念...不過打到這..我居然不餓ㄌ 原來...寫日記也可以轉移 餓 的肆虐 現在是溫水服珍珠粉的最佳時機...沃耶..
早上參觀完另一間幼兒園之後 選定到這兒走走去.... 4-5年前來過一次 這次來感覺整修得更完善ㄌ 園裡很多區域可以垂釣.... 還有野生的鳥... 鳥靜靜在一旁等釣客釣起魚餵食... 醬...倆兄妹也看得很有趣.. 哥哥牽妹妹.... 有沒看到我最愛的陰天...剛到時還下小雨 後來就停ㄌ 叡不敢爬太高... 賴皮璇..又再耍賴ㄌ 璇的招牌 三角眼表情... 吊單槓.... 吧比偷放手...璇抓得很吃力..準備要哭了..@@ 哥哥看到沙堆 ..繼續玩...繼昨天阿公阿嬤帶他去福隆還玩沙玩不夠的勁 妹妹..鍾情溜滑梯...就是愛 就醬也玩ㄌ一個週末 下午 還好都沒再下雨 兄妹 都超的很累 早早上床睡覺去啦...
最疼..叡跟璇的姨嬤下星期生日 今晚預祝她生日快樂!!一起吃飯... 會選福容飯店的田園餐廳buffet 是衝著阿基師 是這兒的行政主廚 不過今晚用餐無緣見到他的本人... 跟其他飯店的buffet 比起來這餐點較少"種類"選擇 但該有的基本菜色幾乎都有... 且他的價格是其他家飯店的一半 這樣比起來 與其為ㄌ上千塊的餐費 撐死自己不償命 這用餐反而比較輕鬆自在些 且叡跟璇 今晚都沒被算餐費 讓人覺得舒服親切多ㄌ... 有機會..我會再光顧.... 生菜沙拉...菜色好豐富...有很多生菜我見都沒見過耶 醬...也好多選擇 不會只有千島或和風 我選ㄌ感覺很健康的...柳橙優格(讚) 很對味@@很想再來一盤 但怕後繼無力 就打消念頭 兒子....也狂嗑一盤... 女兒 我帶著她繞餐點一圈 每一種都問她 吃這ㄍ好嗎?? 她全說:不要!! 我被打敗ㄌ....先擱著她囉.. 後來吧比 端來薯條跟炸雞 大小姐才願意開始用餐... 她連哈根達斯的冰淇淋 都..不..吃 !! 我的第二盤菜...吃完這盤我超飽.. 今晚2ㄍ小壞蛋 有些失常@@所以我用餐速度很慢 也許...是醬吃得少就飽惹.. 這些菜 我很想再來一輪 但偏..肚子不爭氣ㄌ 於是先轉攻 甜點去.. 甜點種類很少...重甜點的人來這鐵定很失望.. 芒果奶絡...夠甜@@ 最後 我勉強塞ㄌ2顆哈根達斯 冰淇淋 怎能放過呢?? 飯後餘興節目 居然是.....哈哈 雖然2個小壞蛋 今晚很不乖!! 不過倒也 熱鬧ㄌ許多.. 在這先祝福 阿姨 生日快樂@@ 身體健康 平安喜樂..
算算..我有4ㄍ月沒踏進信義區ㄌ.. 這陣子很愛去東區..zara sogo 就能滿足我的一切 現在就連剪髮也都轉到東區ㄌ.. 又比較近. 所以好像沒有一定要進信義區的理由ㄌ.. 中午報完稅 就悠哉的搭車晃到信義區 因為我要等5:30 仙女下班 所以我得好好的消磨時間 突然覺得 信義區人煙有些稀少??? 好不容易 仙女終於下凡.... 我們開始閒晃各大百貨...純閒晃 其實...我的戰鬥力已經減半 中午就出門ㄌ說... 叡見到天黑 也開始吵著要回家... 突然覺得他陪我閒晃的時間在倒數中.... 7點多.....我們就去搭車啦...很弱@@ 這禮拜除ㄌ星期一在家打掃 我每天都出門耶 這樣...一週也過完ㄌ 拍ㄋ幾張相片 蠻可愛的!!
每年結婚週年 我們都會小小慶祝一番 今年滿十週年 *十*對我們來講是一個整數 早上睜開眼睛我跟枕邊的陳先生說:今天我想跟他去診所? (通常我是起床時看時間./也看心情而決定要不要出門) 他說:好阿@@ (孰不知自己已經一步步走入他的預謀) 前2天他就一直督促我訂餐廳.... 但我覺得..沒有要很特別計畫要怎ㄇ過.. 一如往常的出門... 中午時餘光喵到有人捧一大束花 往櫃台走來 我心一震 的撇回ㄌ頭 心想不會吧...在員工面前..醬...不好意思啦!! 不過大家好像...早知有這ㄇ一段 說真的還蠻感動的... 細數起...陳先生 到目前為止一共只送過我3束花 第一束 是我二專的畢業典禮 第二束 就有較感動+驚喜 是在15年前的情人節過後的一星期 也是送到我上班的診所..為何是一星期才送花 他說:如果情人節當天送就不夠"驚喜" 聽起來也是 第三束 就是今天 他不常送我花 但他送的我一生都難忘 永遠都會記得那年的心情@@ 我也很喜歡他降...降才特別 才有驚喜 上面有一張小卡片 是他親筆寫的..很簡單 樸實 我卻很感動 我不禁問他 花不是今天定的 也不會是老吳代訂的阿? 他說:是昨晚下班去訂的 原本他要訂99朵玫瑰 但老闆說:來不急 所以他訂33朵(天長地久) 還好來不急 不然我的心會淌血吧.. 我又問..阿你怎知我今天會跟你來診所 屈指一算就知道...唉10年..我被他摸透透了.. 所以早上我說要跟你來上班..你心裡一定在說:賓果.. 中午 陳先生帶我去吃 小銅板牛排 之前就蠻想去.. 平日中午 沒什ㄇ人 很靜很清幽 看起來單價不高..但這是單點主餐的價格 要升套餐+190外加10% 醬算起來就不便宜囉...比西堤還貴一點點歐... 薯條吃很開心!!但不能續盤 有點兒小氣 西堤可以續盤+爆米花無限... 我很乖...捨棄最愛的酥皮濃湯 吃水果優格沙啦 意外瘦ㄌ3公斤..現小小復胖0.5公斤 怎能放縱 晚餐也不能吃ㄌ 麵包 不錯吃!但只有一種..一人一塊..總覺得..... 璇璇從 入座開始黏在吧比身上...這對父女是怎樣??! 主菜 我點牛小排 陳先生點牛排 牛小排 好韌阿.. 甜點.... 很認真..寫意見表 合照... 用餐完的心得.... 如果你想要吃牛排 想有點而氣氛 不想花大錢 而且去西堤去到有點膩時 你可以選小銅板牛排 坦白講:服務生的sop 跟對顧客的free 西堤還是較好 謝謝..老公在工作忙碌之餘 悉心的安排 讓我難忘讓我感動@@ 而我只有2個小小的願望..希望你菸少抽一點 希望你健康能脂肪比例少一點..
昨晚我們吃完晚餐被雨淋著回外婆家.. 不見外婆...外公說:外婆剛出去散步走走.. 陳先生見雨越下越大 坐立難安的說要替外婆送雨傘去 外公大概跟他說ㄋ位子 他就出去找人送傘去ㄌ... 其實家中當時有仙女..外公 我 沒人想到要替雨中的外婆送傘.. 讓我覺得還蠻小感動的啦... 因為住得近 生活息息相關 所以更能顯現的出他的孝心跟貼心...無時無刻 我覺得我嫁ㄌ一個對我的家人很好的男人 很感恩.知足 叡叡就要上幼稚園ㄌ..外婆說:璇我可以自己帶.把錢省下來@@ 她想出去工作...!! 陳先生昨晚跟我說:他不忍心外婆年紀這ㄇ大ㄌ還要出去看人家的臉色工作 所以現在...我們還在想...有沒什ㄇ兩全其美的方法呢!!
其實我已經有好幾年沒有用市面上雙效的洗髮精 因為我的頭皮容易過敏 所以能用越天然簡單的越好.. 最近爬文兼搜尋找到ㄋ幾瓶公認品質好的大廠牌 但價格高遲遲下不了手 前幾天去奧拉 剪髮髮型師看到我的頭皮過敏紅疹 就推薦我一瓶洗髮精 正是我要買的那瓶 所以就帶ㄌ... 萊法耶 紫苑草舒緩髮浴 成分使用說明: 洗起來~我覺得用量很少..我的髮量只要2個5塊錢.. 泡沫柔細綿密...洗完有淡淡草本精油的香味 不會很香的那種.... 我常常到隔天晚上要洗頭ㄌ~還可以聞到頭髮上還有香味 頭髮出油扁塌的情況也改善很多.... 所以...真的事好東西阿 陳先生...一洗也成主顧ㄌ 萊法耶 護髮的我也一起帶了... 成分使用說明: 拍到一半 兒子女兒來攪局 萊肯 深度(深層) 洗髮精(新包裝) 打從助理用這瓶幫我洗第一次頭時 我就忍不住問他...品牌.. 洗髮精接觸頭皮時薄荷腦 直滲進腦內 接著而來的昰濃郁的精油香氛 整ㄍ洗得我通體舒暢... 我愛死ㄌ...這清涼感!!@@ 它還有出(銳變)款...聽說洗完很柔順適合受損燙染髮質.... 成分使用說明: 不過深層洗髮精不適合天天使用 所以交替著洗歐... 剛幫叡試洗...他直說:好冷歐..!!!