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HELEN

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以自己希望被對待的態度對待孩子

2010年10月05日
公開
15

李箐茵◎著 長大以後我發現自己特別喜歡掃地，因為掃地時是能讓我產生某種程度的自信。後來我才想通，原來是因為小時候父親常對我說：「雖然妳一無是處，沒有什麼優點，但卻可以把地掃得很乾淨。」而我基於得知自己「掃地」是個被肯定的優點，而喜歡上「掃地」這件事。但是也同時接受了自己沒有其它優點的評價。 通常小孩只擔心一件事，就是得不到父母的愛。因為脆弱的孩子無法靠自己獨立生存，想要存活遲早都要學會「服從」與「妥協」。父母常說：「你只要照著我的意思，我就會『愛』（獎勵）你，否則，我就『不愛』（懲罰）你，不喜歡你。」經常要孩子「要像這樣，要像那樣……」、「不要這樣，不要那樣……」。 小孩最害怕父母生氣，因為他們會擔心，當我們生氣的時候不給愛，也不給食物讓他溫飽。要知道父母若想要有意、無意操弄或擺佈一個孩子，是輕而易舉的。只要運用「獎勵」和「懲罰」兩種工具，就足以促使一個小孩遲早不得不學會乖乖聽話就範和服從。 這種因為需要「愛」與「生存」而妥協，乃至於壓抑自己的源頭，一旦成型，長大以後，孩子就不再需要父母在一旁「說」什麼或「做」什麼了。內在的制約也就是良心，會自然而然地在心中叨叨絮絮。這樣深遠的影響是遠遠超過了我們想像的。 高中時我唸的是私立高職，學費是公立高中的好幾倍，因此每到開學註冊日我就會帶著一大疊鈔票到學校。因為當時父親希望讓我銘記父母賺錢的辛苦，於是全都準備一百元和五百元的紙鈔，想讓我「感覺」自己花了許少血汗錢。我也因而感覺到自己成了一個不折不扣的米蟲，不但花了父母很多錢，而且又一無是處，跟廢人沒有兩樣。但是，除了內疚，除了累積更多、更多的罪惡感之外，我又能怎麼辦呢？ 為人母以後，我親身體會了每個父母都深愛著自己的子女，這一點確實是無庸置疑的。父母所做的一切努力都是為了孩子好，出發點都是出於善意，他們總是企圖為子女的現在和未來著想，深怕自己少「教」子女什麼或少為子女「做」了什麼。 但是，父母無意識的思想、言行及其善意常常是危險的，不但無法為孩子帶來原本希望的好結果，反而往往會因此而限制了孩子成長的結果。小孩的身心既純真又脆弱，父母很容易在不知不覺間就延續了上一代無意識的教養模式。在這樣的情況下，孩子的感覺很無助。因為，他還需要倚賴大人才能生存下去。孩子無法逃避，無法拂逆，沒辦法保護自己，可能因此深深受到傷害。 倘若有一天，長大成人的孩子終於理解那費盡心思又可憐的父母在不知不覺之中，在無意識的狀態下對他們做了什麼，孩子會感到生氣和沮喪。 ＊　＊　＊　＊　＊ 我父親是養子，也有一個貧困和匱乏的童年，他無意識地複製了祖父母或孩提時代曾被周遭長輩對待的經驗模式。因為他們沒有察覺，所以也無從體會還有別的選擇。 真正的「洞察」或「洞見」來自於客觀的察覺，要放下任何情緒或批判，就只是純粹的觀察。讓我們打開內在的眼睛看見新的覺知，學習以不同的角度看事情。當我們提升了自身的視野，帶著蛻變的意識時，便更清楚自己是安全的。當我抵達存在的喜悅，覺知到自己內在幸福的泉源，就能提供所有源源不絕的資源。我終於明白真正的喜悅與快樂，是從自己的內在找到的。 當我體悟到整個親子關係的運轉歷程時，上述的覺知促使我懷抱慈悲之心，真的好高興我將不會在自己的生命中重蹈亙古的覆轍。 當我仔細思索自己是誰？想要選擇當一個什麼樣母親的時候，就決定不以自己童年曾被父母在無意識下對待的方式對待阿寬。我要以自己最希望被對待的方式跟兒子相處。在阿寬幼年的成長階段中，我樂意提供安全的環境，讓他自由自在地探索，而我只是在一旁協助、陪伴與分享其成長的喜悅。 當阿寬開始學爬的時候，我在家中地板鋪上一層安全的軟墊，撤走障礙物，陪他一起在趴地上爬行。我知道嬰幼兒時期為口腔期，阿寬總是把隨手可抓的物品塞入嘴巴裡嚐，所以我總為孩子準備安全的東西，把它擦乾淨後讓他咬個痛快。 當他開口提出問題的時候，我樂意與阿寬分享客觀的知識，跟他一起享受追求新知的樂趣，讓他的求知欲充分被滿足。我鼓勵阿寬在沙發或彈簧床上面跳，我只是在一旁守護他的安全。我興奮地跟阿寬分享爬高的技巧。 自從阿寬出生以後，我就把他當朋友對待，從未把他看成幼稚或不懂事的小孩，沒有對他說過兒語。我知道，我們將是永遠的好朋友。我跟孩子分享喜怒哀樂，也真心誠意地聽阿寬分享他的感受與想法。我支持兒子安心學習與探索他有興趣的事物，並且讓他知道我隨時張開雙臂「表達愛」。這樣的成長氛圍，不就是自兒時以來，我所夢寐以求的嗎？透過有意識的選擇對待兒子的態度，我徹頭徹尾療癒了自己的過去以及內在小孩。 慶幸我終於明白自己能為過去的人生負起一切責任，當承認自己才是一切經驗的創造者，我也同時回歸了依心抉擇的主權，不再無意識地把它交出去。感謝自己願意跨越長久以來的循環，讓它在我心中劃下完美的句點。過去許許多多的制約模式，被無意識地選擇，並且帶領我們來到了這個新的世紀，確實是可以讓它功成身退的時候了。我不再以過往的制約模式對待自己的小孩以及別人的小孩。這個決定讓我尊重孩子，同時也敬重著自己內在的小孩。 ＊　＊　＊　＊　＊ 當給予孩子足夠的關愛與尊重的時候，我們能提供給孩子的是一個安全、充滿愛與滋養的環境。如果孩子能在愛與生存全然滿足下，以及不受到他人限制和阻礙其好奇與探索的欲望下，得到允許、協助去發展自己獨特的個體性，孩子會樂於跟我們一起合作。 當我們改變自己的時候，也是周遭人們開始改變的時候。 親子關係的目的是：決定我們喜歡看到自己的哪個部分，然後「彰顯」出來，而不是應該由我們決定要改進或保留孩子的哪個部分。讓我們用愛心，推孩子進入世界──並支持孩子進入完全體驗他們是誰的經驗裡，幫助孩子記憶起自己的完美。這樣做我們才算是真正愛過孩子。 你希望送給孩子什麼樣的禮物呢？那也是自己真正夢寐以求的禮物嗎？精美的玩具？時鮮的玩意兒？名牌的衣物？此時此刻，何妨允許自己了解有另一種選擇。倘若有某種一貫的態度能成為送給孩子一生的獻禮，我們是否願意將它送給孩子？ 讓我們揭開自我限制信念的帷幕吧，因為這個能力，才是每一個人心中真正存在的本質──愛、支持、欣賞、療癒及認同孩子。 跟阿寬相處時我也隨時讓自己先移入這些品質的存在狀態，此時便很容易覺察到這些品質早已靜靜地等待我們的發掘與啟動，且讓我們一同學習一次又一次選擇它，不久以後，自己也將獲得它，它不僅僅只是我們本有以及送出去的，它也必將回到我們自身。 你可曾靜靜地觀察過孩子獨特的專注力與無窮的創造力？你可曾因為欣賞純真的孩子而熱淚盈框？當以真心對小孩盡情地歌唱並且輕聲細語，你會發現他是你最忠實的聽眾，他的目光未曾移開，你會在這裡找到純淨的愛相互交流，並和孩子一起墜入這份和諧的感動裡。生命就是在每一個片刻的喜悅中，展現著無比閃耀的光輝。 我們為別人做什麼，就是為自己做什麼；我們為自己做了什麼，便是為別人做了什麼。因為真相是：在最高的層面上，我們全都是一體的。每一個人都生而平等，而且密不可分。 ★每一個孩子都是自己的主人。每一個孩子出生的時候都具有「獨特」的潛力與可能性，孩子都十分聰慧。他們需要有被尊重個體成長的機會、和諧與適當的氛圍。我們能以自己希望被對待的態度對待孩子。 ★二十一世紀是心靈的世紀，這個訊息不停地透過各種管道傳達到我們的心中，引領我們邁向覺醒之路，進而將內在本有的力量善用在生活中。當我們深思領悟並展現自己內在本有愛、支持、欣賞、療癒、認同的本質，我們都將與孩子經驗到和諧和自由的歡欣，這份喜悅的意識將向四面八方擴展和提升並傳承給我們的孩子。 ★過去，人們總是習於汲汲營營地改變「外在」的人、事、物，也包括對待孩子。今後，我們能從養育身、心、靈健康的下一代開始，無條件滿足他們愛與生存的需求。讓孩子對我們具有安全感，使他們更具有愛的能力以及完整、被支持的感覺，幫助孩子憶起自己的完美，幫助他們擁有「內在的財富」，這才是真正受用一生的寶藏。 ★透過我們發自內心與孩子一起成長，我們就能始於對自身的覺察、轉化及提升，進而更有意識地選擇對待孩子的態度。如此將逐漸孕育出全新的社會、理想的世界。安全、喜悅與和諧的社會，這不就是新時代訊息中提出最令人嚮往的未來嗎？這是我們內心深處渴望存在的空間。 ★敞開心胸吧，我們即將欣賞到包羅萬象，多采多姿的天才。讓我們成就自由的芬芳，讓我們和孩子一起體驗並歡慶真正內在與外在自由的品質吧！而我們要做的就是做好自己的部分，這將成為最大的貢獻與最大的禮物。 世茂出版 《覺醒的力量》

孩子最需要的幾件東西

2010年09月24日
公開
37

這一件禮物對於很多家長來說是太簡單的禮物，因為，沒有一個家長是不愛自己的孩子的。 可是，孩子們要的愛，不是家長們取代一切的疼愛，不是一切都百依百順的溺愛，不是一切都以孩子為中心的寵愛，不是拼命搞智力投資的“關愛”。 孩子們要家長把對孩子的愛表達出來，還要家長給他們完整的愛。 孩子最需要的東西之第一件 孩子臨睡前的一個吻 孩 子臨睡前的一個吻，孩子遇到困難時輕拍他們肩頭的手，孩子受了委屈時一個溫暖的懷抱，孩子回家時的一個問候，還有一句“爸爸媽媽愛你”的表達。這是我們採 訪的數十名孩子表示出的想要的愛的方式。還有一些孩子提出：“爸爸媽媽為什麼不能在一起，一起來愛我。 專家建議：中華民族是一個講究深沉含蓄的國家，長輩都不願意表白自己對孩子的愛，可是，孩子們需要家長把愛說出來做出來。另一方面：這些年 來一直都居高不下的離婚率又讓很多孩子失去了完整的愛，作為家長應該創造機會讓孩子能盡量享受完整的愛。 孩子最需要的東西之第二件 請尊重我 的個人形象 把 孩子打扮成酷哥、靚妹都是現在的家長們很願意做的一件事，至於孩子們是不是喜歡家長給自己設計的“包裝”就不管了。有些家長總是愛用自己孩子的缺點去比別 人家孩子的優點，有些父母總是在別人面前說自己孩子的不好，而不當眾對孩子進行表揚。在我們的採訪中，有80%以 上的孩子對家長的這些行為表示不滿。孩子也重視自己的個人形象。 專家建議：給你的孩子適合他們年齡的打扮，讓你的孩子獨立地去從事一些事情，然後說一聲：“做得好!” 在外人面前，如實地誇獎自己的孩子。 孩子最需要的東西之第三件 爸爸媽媽 的尊重 把 孩子的秘密當做笑話對別人講，家長們對孩子的一些良好行為通常不能給予適當而及時的稱贊，而對孩子的錯誤，總是不分場合地過分指責和嘲笑。 專家建議：兒童的自尊是通過父母對其尊重培養出來的。尊重意味著你必須將孩子看成是獨一無二的“這一個”，允許孩子發展自己的愛好和追求。 尊重他的個性，不要什麼都替他做主，多對孩子伸出拇指而不是食指。 孩子最需要的東西之第四件 爸爸媽媽 給我當榜樣 在 孩子的整個成長期，都會模仿父母的行為，並以父母為楷模。 專家建議：家長應時刻提醒自己，你的孩子正在觀察你，因此你必須十分注意自己的一舉一動。把你自己當成一個好榜樣，作為禮物送給孩子。 孩子最需要的東西之第五件 告訴我做 人的道理 孩 子成長的道路上，需要家長提供一些為人處世的規則，以使其懂得凡事不能為所欲為，以及自我約束的重要性。這些教育卻不能是生硬的。 專家建議：你所規定的一切一定要讓孩子理解，而且一定是正確的。對一切人和事要平等對待。 孩子最需要的東西之第六件 讓我和爸 爸媽媽一起玩 60%以上的孩子，和家長在一起遊戲的時間平均每天不到半個小時，20%的 孩子不到15分鐘，另有近20%的孩子在一 天之內見不著家長。對於孩子們來說，再多的玩具，再好的保姆，再高級的幼兒園也代替不了爸爸媽媽。 專家建議：即使工作再忙再累，也要抽出時間來和孩子在一起盡情地玩兒，要讓孩子知道他在你心目中始終是孩子最需要的東西之第一位的。在玩兒 的時候，你一定要愉快而不是應付，讓他知道你非常樂意與他在一起。 孩子最需要的東西之第七件 給我一個 小伙伴 孩 子需要與同齡或略大的孩子玩耍，和伙伴在一起孩子能學會妥協、同情和合作，還會發展出一些新技巧、興趣、責任心等等。可是，沒有伙伴成為現在城市孩子最大 的煩惱。 專家建議：家長們可以把緊閉的房門開啟，迎接孩子的伙伴，或是讓孩子走到外邊去接觸更多的朋友。 孩子最需要的東西之第八件 和我一起 養成好習慣 在 現在這個時候，這一件禮物就更顯得重要，大部分孩子覺得以前父母不愛打掃衛生，不愛鍛煉，不注意飲食衛生。而近來，家長們都在改變著自己的生活，孩子們很 高興。 專家建議：保持你的好習慣。 孩子最需要的東西之第九件 給我一個 可達到的目標 孩 子沒有出生就開始學習，孩子剛睜開眼睛看世界就面臨著學習的壓力，孩子剛會說話就開始讓孩子學著閱讀，孩子一天天地長大，目標也一個個地增多，學習的壓力 就越來越大。所有的孩子都不希望家長拔苗助長。他們說：“我們要的是學習的動力而不是壓力。” 專家建議：對孩子來說，壓力過大會影響他們學習的內在動力。學習的興趣和動力來自家長的理解和合理的目標要求。 孩子最需要的東西之第十件讓我們一 起笑起來 “我們的父母太嚴肅，太沒有幽默感。”這就是很多孩子覺得影視劇裏的父母很出色的一個原因，因為，那些父母總是和孩子一起歡笑。 專家建議：傳統使很多父母覺得，在孩子面前就應該嚴肅，這樣才有威嚴，其實，愛笑的父母會讓孩子看到生活輕鬆和愉快的一面，讓他們對生活充 滿信心。不要總是對孩子一本正經，笑聲能讓他們更加熱愛生活。