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智媽咪

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于美人：穩定自己的情緒，孩子才能穩定的成長∼

2010年03月31日
公開
27

于美人：穩定自己的情緒，孩子才能穩定的成長 撰文/人本教育基金會 (本文刊登於4月26日的國語日報) 明快，直率，是許多人對于美人的印象，于美人堅持不打小孩的理由也很簡單：「因為打完小孩會讓自己的心情不好，所以我不打小孩！」篤定的語氣，反映出體罰從來就不是她的選項，「打小孩？這麼可愛怎麼打的下手？」 回顧自己的成長歷程，于美人說：「我是成長在50年代的人，我當然也被打過，很多的經驗是，我不覺得我做錯了什麼，只是我沒有照著大人的意思而已，像國中有一次數學沒有考好，我就被老師打了一巴掌，但是，我也沒有因為被打了這一巴掌，數學就開始變好。」于美人認為，大人打小孩，常常是因為小孩沒有遵循大人的意思，表面上看起來，問題出在小孩不願意配合，但我們更應該深究的是，這些「大人的意思」到底合不合理？ 工作量這麼龐大，回到家還要陪兩個小孩，難道于美人不會有受不了的時候？「當然會有，」于美人緩緩的說：「像是兩個孩子一直吵、互不相讓的時候。遇到這種情形，我就是耐著性子和他們談，或者，暫時離開現場。」于美人認為，透過說理，孩子感受到問題被認真的看待，也就不會用激烈的爭吵來博取大人的重視，反而可以很快的化解衝突。「當你很清楚選擇不打，你才有可能去想、去試其他的方法，我偶爾也會對孩子大聲，但這就是我的底限，我絕對不會打小孩。記得有一次，我對兒子大聲說話，兒子就跟我說『媽咪，我不喜歡你這樣大聲跟我講話』──這就是他學會解決問題的表現，我們不是希望孩子能夠成為有想法、會表達的人嗎？我們不是希望孩子有心事都願意跟我們說嗎？不打小孩，才有機會讓孩子恣意發展他們的生命。」 于美人能夠這樣把自己的情緒照顧好，得力於她看待孩子成長的角度很特別。她說：「當小孩需要花很多的力氣去跟爸爸媽媽謀合、去試探大人的底限在哪裡、去處理我們在情緒上的互動，小孩自然就沒有時間去思考學會其他的事情，那麼，小孩當然要胡鬧！胡鬧，其實是孩子在釋放求助的訊息，因為他們不知道該怎麼辦，才會引發那些失序的行為，最後，變成大人自己的困境。」 「穩定情緒。」快人快語的于美人，精準扼要的建議所有爸爸媽媽：「穩定自己的情緒，不打小孩，孩子才能穩定的成長。」

教孩子學會等待

2010年03月29日
公開
53

教孩子學會等待 ((來源:www.sina.com.cn 《怎樣做•好父母》叢書)) 目前，有不少孩子性子特別急，控制不住情緒，想要什麼馬上就要求家長照辦，一不稱心就又哭又鬧，使家長束手無策。如果任其發展，勢必影響孩子良好人格的形成。所以，家長必須教孩子學會等待。 大清早，李女士還在迷迷糊糊的時候，兩歲的兒子又開始嚷嚷：“奶粉，奶粉，寶寶要吃奶粉，媽媽泡，媽媽泡。”邊嚷邊急切地哭起來。李女士一邊坐起來穿衣服，一邊安慰說：“好了，好了，別哭了，媽媽這就去泡了。”奶粉泡好了，李女士摸了一下，有點兒燙，於是說：“寶寶，奶粉燙，我們等一會兒吃。”可兒子就是不聽，越哭越響：“寶寶吃，寶寶吃。”李女士不睬他，開始做自己的事情。一會兒，兒子不哭了，坐在床上開始自己玩起來。生活中，我們常看到這樣的情景：孩子邊哭邊要某樣東西，而家長一邊手忙腳亂地找，一邊還要哄孩子：“好了，好了，馬上好了。”要知道，耐心不是與生俱來的，它需要後天的培養。 延緩滿足孩子的需要也能培養孩子的等待意識，不少年輕父母都有這樣的體會，孩子看見一件價格較貴的玩具，吵嚷著要家長買，可買來沒幾天就棄之一旁，這就是所謂的來得容易去得快。心理學家研究表明，慾望的滿足程度與期待心理成正比。期待之情越迫切，其慾望的滿足程度就越強烈。因此，家長對孩子不必有求必應。逛商店時，告訴孩子為什麼有的東西要現在買，有的東西現在不能買；星期天自己要加班，就告訴孩子去公園玩只能放在下個星期。任何事情都有輕重緩急，父母可以有意製造一種時空的距離，適當吊吊孩子的“胃口”。這種間接的等待能培養孩子的自我控制能力和愛惜財物的習慣。 有一次，沈女士跟五歲的兒子約好上午要去他的阿姨家玩。剛吃完早餐，兒子就來催沈女士：“媽媽走呀，到阿姨家去。” “媽媽還要洗衣服，等媽媽洗好衣服，我們再去。” 兒子不答應了：“不要，不要，我要到阿姨家去。” “現在不洗衣服，明天就沒有衣服換了。你先去玩一會兒，等20分鐘，媽媽洗完了，我們再走。” 　“不，不，我要現在就去。” 沈女士了解兒子此刻的心理，知道他等不及了。為了讓兒子明白什麼是等待，沈女士不再理他了。 過了大約20分鐘，兒子又來催沈女士了：“媽媽，衣服洗好了，我們走吧。” 這時，衣服的確洗好了，但為了使兒子有耐心，沈女士並沒有立刻動身，而是讓他再等一等：“媽媽的車需要充一會兒電，你再等一會兒。” 兒子不樂意了，大哭大鬧起來：“媽媽壞，媽媽壞，我就要現在去。” “揚揚，你要學會等。你再這樣的話，媽媽就不帶你去阿姨家了。” 又過了10分鐘，沈女士推好車，對兒子說：“好了，電充好了，我們可以走了。” 兒子不聲不響地走過來，爬上車，也不跟沈女士說話。沈女士知道兒子還在生氣，於是對他說：“揚揚，你要知道什麼事都不能太著急，必須有一定時間的等待。剛才沒到時間，所以我們不能走。現在我們走了，是因為時間到了。你要記住，做任何一件事都要等到能做的時候才能做好。” 孩子的要求是很多的，如果我們想滿足他的每一個要求，那麼就會成為他們的奴隸，就算是忙得四腳朝天也不會讓他們得到一半的滿足。讓孩子懂得世界不是以他為中心，這一點非常重要。因為每個人都會有要求，即便父母非常愛他，也不能讓他認為自己的要求總排在第一位。 當然，家長在引導孩子時，自己必須有耐心。如果自己都沒耐心，那結果就可想而知了。只有讓孩子學會等待，那麼，孩子才會更健康地成長

台灣史上最強沙塵暴

2010年03月21日
公開
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台灣史上最大沙塵暴在21日出現！環保署表示，全台有24個監測站的懸浮微粒小時濃度，超過儀器極限1000微克/立方公尺。中央氣象局表示，空氣乾燥讓沙塵更明顯，22日因高壓穩定，沙塵情況可能不易改善。 在去年4月，台灣曾發生1000微克/每立方公尺的高濃度沙塵，但21日的沙塵曝暴再創歷史紀錄。北部的空氣汙染指標(PSI)達500，超過標準5倍，空氣品質 屬有害等級，金門、淡水的空氣則是非常不良等級，竹苗、宜蘭、中部、雲嘉南的空氣品質也達到不良等級。 22日雖然是晴朗好天氣，但受沙塵暴影響，許多地方的天空是一片灰濛濛的，台北101大樓也變得若隱若現。此外，停在路旁的車輛，都佈滿一層沙，還有不少民眾因為空氣品質不佳，引發過敏、氣喘而掛急診。 環保署監資處處長朱雨其指出，這1、2年，大陸沙塵對台的影響，由過去的次數多，轉變為影響程度變嚴重，改變的原因可能與氣候變遷有關。 氣象局預報中心主任鄭明典說，春季是沙塵暴頻率最高的季節，來自中國內蒙的沙塵會隨著高氣壓南下來到台灣，他認為，以往高氣壓南下過程中，會先有低壓通過台灣，並帶來降雨，沙塵影響較不明顯，但這次低壓偏東，少了雨水的沖刷效應，空氣更乾燥，懸浮微粒不易散去。 那麼台灣何時才能脫離沙塵影響？環保署簡任技正張順欽分析指出，由於沙塵移動緩慢，北台灣空氣品質預計要到22日中午以後，才會逐漸回復到平常型態。至於南部地區因受高壓迴流影響，擴散速度較慢，空氣品質恐仍在不良等級。 中央氣象局則預測：22日高壓穩定，全台天氣晴朗，降雨機率不高，從氣象條件上來看，沙塵狀況可能不易改善。醫生提醒：由於這波沙塵暴很嚴重，老人、小朋友、患有心血管疾病及呼吸系統敏感的民眾最好避免外出。