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嬰兒翻身階段的７大重點 （一）發展時機：四∼六個月左右。 （二）發展狀況：吳芬芬醫師表示，嬰兒在五∼六個月左右有意義的翻身，由於此階段寶寶的身體各部份發展已臻成熟，會出現反射反應，其發展的歷程為俯姿翻為仰姿，再由仰姿翻為俯姿。 （三）所代表的意義：嬰兒身體各部位已漸漸發展成熟，包括神經、骨骼、肌肉...等，所有的環節配合良好，粗動作才能漸漸有所發展。而翻身動作良好，將有助於接下來一、二個月後坐姿的發展。 （四）關於骨骼的問題：馬偕醫院骨科主治醫師劉士嘉表示，有些家長會發現寶寶在翻身時，有一隻上臂會有內旋的情況，這種情形通常都是因為手臂兩側的神經尚未發育成熟所致，父母不必過度擔憂，但最好也能帶到醫院，由專業醫師做診斷。 （五）父母給予的輔助方式：台北市立婦幼醫院小兒科醫師吳芬芬建議，父母可在寶寶清醒時，用手將寶寶的頭握住慢慢的轉，由上往下帶動身體轉動。或者用雙手抓住寶寶的腳，慢轉至另一方向，由下往上帶動身體的翻轉。父母也可將寶寶抱起，讓他與自己身體保持一段距離，但不要貼著胸部，讓寶寶可以看到媽媽的臉，這樣可以訓練寶寶支撐頭部的力量，鍛鍊頸肌，亦有幫助寶寶翻身的功用。 （六）建議輔助工具：小被單。 （七）安全環境的安排：由於此時寶寶大部份的時間是仰臥在床上，因此需要注意周遭是否有任何危險物品，以防寶寶隨意抓握弄傷他，甚至放入嘴巴中造成梗塞。床對剛學會翻身的寶寶而言，無疑是最危險的物品。從床上滾下、墜落都容易使寶寶的頭部受到嚴重的傷害，所以家長們切不可輕忽。建議父母可在寶寶的床邊安裝護欄，以避免寶寶在享受翻身樂的同時，而遭受意外。
─五個月餵食指導重點除了繼續餵母乳或嬰兒奶粉，寶寶的腸胃功能稍有變化，可以 開始添加副食品，如果汁、菜泥、米粉.等等，可參考下列方式給予。 母乳或嬰兒奶粉：180c.c/次，一天五次； 果汁：30 - 40c.c，原則上一天一次，剛開始要以稀釋為宜； 果泥、菜泥：剛開始給一小匙，以寶寶的情況慢慢開始增加； 米粉、麥粉同果泥。 嬰兒正常的生理過程 : 6個月到12個月大的嬰兒就是發展咀嚼和吞嚥的關鍵期，在關鍵期內若無法好好訓練，到1歲以後就拒絕再嘗試，即使肯吃也是咬兩三下即吐掉，如果要吞下也很容易噎到。 建議也不要太早添加副食品，其理由為：對嬰兒來說母乳或牛乳是最重要的營養來源， 太早添加副食品會降低母乳或牛乳的攝取。可能造成過度餵養。 在嬰兒出生後的一年間過度的餵養與日後的肥胖有密切的關係。可能只是父母獲得心理上的滿足，而非嬰兒本 身營養上的需要。沒有必要增加金錢上的負擔及準備時間的浪費。 添加副食品的原則： 1.依嬰兒本身的需求來決定副食品的添加 2.豐富的營養是副食品的主要條件之一 3.選擇容易消化的副食品 4.添加嬰兒喜愛的食物但不可強迫進食 5.選擇製作簡單並且經濟的食物 6.注意衛生 7.注意水分的補充 8.避免選擇下列的食物：油膩或脂肪較多的食物、添加不必要的食鹽、添加澱粉、填充劑、蜂蜜或糖等食物。 一般嬰兒副食品 十倍粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 水 10大匙 作法： 1.將上述材料放入燜燒鍋中。 2.煮沸，小火續煮30~35分鐘(記得攪拌數次)。 3.置燜燒鍋燜10分鐘即成。 註：離乳初期食譜(5個月) 蘋果番薯粥 材料： 蘋果 1大匙，切小薄丁 番薯 2/3大匙，切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用 蛋豆腐 材料： 豆腐 1大匙，切小薄丁 蛋 1個 胡蘿蔔 1/2大匙，切小薄丁 清高湯 4大匙 薄醬油 1/2小匙 作法： 1.將豆腐、胡蘿蔔、清高湯放入鍋中煮沸10分鐘。 2.加入薄醬油、蛋(打勻)，煮沸即成。 註：離乳中期食譜(6個月) 豆腐燴青菜 材料： 嫩豆腐 3大匙，切2公分小丁 胡蘿蔔 1/3大匙，切2公分細絲 小黃瓜 1/3大匙，切2公分細絲 洋蔥 1/2大匙，切2公分細絲 清高湯 4大匙 薄醬油 1/2小匙 太白粉 1小匙 作法： 1.將小黃瓜、洋蔥、胡蘿蔔、清高湯薄醬油放入鍋中煮沸12分鐘。 2.加入嫩豆腐煮沸 3.加入太白粉水勾芡即成。 註：1.離乳中期食譜(7個月) 2.離乳中期之下痢兒適用 3.離乳後期之風邪兒適用 番薯粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 蕃薯 1/2~1大匙，去皮切0.5公分小薄丁 水 5大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮25~30分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳中期食譜(6個月) 什錦粥 材料： 米 1大匙，洗淨、浸於水中1小時以上 水 5大匙 雞肉 10公克，切細絲 胡蘿蔔 1/2大匙，切米粒大 洋蔥 1/2大匙，切米粒大 蕃茄 1大匙，切米粒大 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮20~25分鐘(記得攪拌數次)。 註：離乳後期食譜(9個月) 軟烏龍麵 材料： 烏龍麵 1/6包，切1-2公分 雞肉 10公克，切小薄丁 胡蘿蔔 1/4大匙，切米粒大 菠菜 1/4大匙，切米粒大 海帶芽 1/4大匙，切米粒大 清高湯 5大匙 薄醬油 1/2小匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15~20分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳中期食譜(6個月) 2.離乳中期之下痢兒適用 3.離乳後期之風邪兒適用 奶油白肉魚 材料： 白肉魚 20公克，置微波爐加熱，去皮、骨，切細丁 洋蔥 1/2大匙，切米粒大 牛奶 3大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15~20分鐘(記得攪拌數次)。 註：離乳中期食譜(6個月) 南瓜粥 材料： 南瓜 20公克，去皮切小薄丁 水 3大匙 奶粉 1大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮15分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳初期食譜(5個月) 2.離乳中期之風邪兒適用 什錦湯 材料： 火腿 1/3片，切0.5公分細丁 胡蘿蔔 1/2大匙，切0.5公分細丁 洋蔥 1/2大匙，切0.5公分細丁 馬鈴薯 1/2大匙，切0.5公分細丁 高麗菜 1/2大匙，切0.5公分細丁 蕃茄 1/2大匙，切0.5公分細丁 冷凍青豆 2~3粒 清高湯 4大匙 作法： 1.將上述材料放入鍋中。 2.煮沸，小火續煮35~40分鐘(記得攪拌數次)。 註：1.離乳後期食譜(9個月) 2.離乳後期之便秘兒適用 給新手媽媽 各類食品如1.水果(蘋果、香蕉等)可直接以食物研磨器磨成細泥，從一小匙餵起；2.根類蔬菜(胡蘿蔔、馬鈴薯、番薯)煮軟；3.肉類(白肉魚、雞肉)煮熟；4.蛋煮熟後，再以食物研磨器將蛋黃磨成細泥，5.葉類蔬菜切成細末煮熟。 每天選擇一種食品，從一小匙餵起，食品如太乾，可以少許溫開水調成泥狀再餵(也可調成米粉糊、麥粉糊)，如幼兒大便正常，則三日後該食品可斟酌增加為兩小匙或添加第二種食品一小匙，如幼兒大便正常，六日後該食品可斟酌增加為三小匙(相當一大匙)或添加第三種食品一小匙! 假如您的幼兒尚未給予任何副食品，建議您正餐先從十倍粥(可加蛋黃泥、綠色疏菜泥、胡蘿蔔泥、白肉魚泥或少許嬰兒肉鬆、海苔醬等；先擇一，後擇二、擇三)餵起，點心則選蘋果泥、烤點心/布丁、蛋豆腐、烤馬鈴薯、蒸蛋等，外出時可準備義美的雞卵糕、安琪兒的草莓蘋果泥!果汁則先給予蘋果汁、葡萄汁(一小匙稀釋至三小匙)。 嬰幼兒副食品添加法 一、添加之目的 （一）供給母奶、牛奶以外之食品，使寶寶適應新食物。 （二）彌補奶類不足之營養成份。 （三）訓練寶寶咀嚼及吞嚥能力，作為斷奶之準備。 二、添加副食品之原則 （一）新食物每次只添加一種，適應後再加另一種（原添加之食物可繼 續食用）。 （二）新食物添加務必由少量漸增。 （三）由液體→糊狀→半固體→固體，漸進式的練習吞嚥。 （四）注意皮膚與大便情形，如發現有皮膚過敏或腹瀉之反應，需暫停 新食物之給予。 （五）在二次餵奶之間或飢餓時給予較適當。餵哺時需有耐心。 （六）製作副食品前，雙手及器材、食物務必先洗乾淨。 （七）嬰兒宜採坐姿或半坐臥姿勢。 （八）母親需以輕鬆愉快的態度餵食，以免影響嬰幼兒接受程度。倘若 拒食，請勿強迫，可次日再試，二、三天後仍不吃，則暫停，隔 一段時間再試。 三個月食譜 食物：果汁類；如柳丁汁、西瓜汁。 作法：洗淨水果。 榨汁、過濾。 注意事項： 1儘量選擇新鮮的季節性水果。 2選擇多汁的水果。 3當天飲用，以確保食物新鮮。 4初餵食者，宜加等量開水，由五西西果汁加五西西開水開始，逐量 增加。 四個月食譜 食物：果泥類：例如蘋果泥、木瓜泥、香蕉泥。 蔬菜泥類：例如胡蘿菠泥、馬鈴薯泥、莧菜葉泥。 作法： 果泥：洗淨切開以湯匙輕輕刮取成泥狀。 蔬菜泥：洗淨去皮切塊狀入鍋蒸或煮。趁熱壓成泥。 注意事項： 1選擇新鮮季節性蔬菜、水果。 2充分洗淨蔬果、器皿及操作之雙手。 3餵食時不要太大口。開始時給予一茶匙，以後慢慢增加。 五至六個月食譜： 食物：米糊、麥糊。 作法： 與牛奶混合餵食（由罐內量匙 1/4開始加起。） 亦可直接與溫開水調成糊狀餵食（由一茶匙加起） 注意事項： 可先餵米糊（較易消化），適應後再餵麥糊。 六至八個月食譜 食物：蛋黃泥 作法： 1雞蛋用水煮至全熟。 2剝去蛋殼、蛋白。 3亦可取新鮮蛋黃打散放入碗中蒸熟。 4將蛋黃依等份需求切割。 5取需要之等份，壓成泥狀加入牛奶中或加溫開水調成泥狀餵食。 注意事項：： 1蛋要新鮮。 2每日餵一次。 3開始由1/8個1/6個1/4個1/2個1個逐量增加，如大便正常，可三至四 日調整一次食量。 六至八個月食譜 食物：粥類、麵類。（可摻入瘦肉湯、肉鬆、魚、蔬菜、豆腐等配料） 作法：先將細麵或粥煮爛，再依寶寶需求加入上項任一配料及可。 注意事項： 1粥或麵要煮爛（呈半固體），且勿太稠。 2煮熟魚肉要弄碎，並將魚刺剃除乾淨。 3蔬菜梗應去除，葉要剁碎，以免噎到。 4摻入之配料勿太多、太雜。 九至十二個月食譜 食物： 除參照六至八個月食物另可摻入碎肉、吻仔魚等柔軟細碎之固體食 物。亦可用排骨湯煮麵、粥。例如吻仔魚粥、排骨湯麵、餛飩湯、蘿 蔔糕、蛋糕、雞蓉玉米湯。 注意事項： 1碎肉要弄得細碎。 2吻仔魚如欲炒香，需揉碎再餵食。 3排骨湯之浮油要去除（可先冷藏）。 4麵或粥不需煮太爛。 一歲以上食譜： 食物： 可均衡調配攝取各類較柔軟的固體食物。例如蛋包飯、什錦炒麵、 排骨糙米粥、三色燴飯、肉燥河粉、三色卷、、壽司等。 注意事項： 1餵食時應與孩子面對面，讓孩子坐椅子上，不要跑來跑去。 2每次進食適當時間為三十分鐘，沒吃完應收起。 3兩餐之間勿給零食，用餐前不給飲料，以免影響食慾。 4應培養孩子獨立進食的習慣。
採訪撰文�張采妮 諮詢�台安醫院小兒科部主任方旭彬 台北醫學大學附設醫院營養室營養師 麥素英 台北馬偕紀念醫院營養室營養師 鍾政玲 寶寶長大後，光憑奶水的營養已經不敷需求囉！這時候就是為寶寶添加副食品的好時機！而寶寶各階段適合的副食品種類有哪些？爸媽常見的副食品餵食問題又有哪些呢？本篇一次通通告訴您！ Ｐart 1 寶寶開始吃副食品囉！ A 如何觀察寶寶開始想吃副食品？ 「家中約5個月大的寶寶，最近變得不喜歡喝ㄋㄟㄋㄟ，喝的量也變少，看到大人吃得食物，嘴巴還會有嚅動的動作，為甚麼會這樣？媽咪又該怎麼辦？」 您家中的寶寶是否也會有類似的狀況呢？ 台安醫院小兒科部主任方旭彬表示，通常寶寶在四到六個月大時，因為胰臟功能已趨於成熟，這時候寶寶的體重也達到約出生體重的兩倍（約六∼七公斤），單靠奶水的營養已不敷寶寶的成長所需，所以寶寶會開始有厭奶的情形產生。 因此，當媽咪要餵寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ時，如果發現寶寶將頭歪向一邊不肯喝，或是嘴唇緊閉、想把奶瓶推開，這時候媽咪無須太過緊張而強迫寶寶喝奶，因為這時候就表示，應該開始幫寶寶添加副食品囉！ 不過，如果寶寶的家族史有過敏體質或本身已有明顯的過敏體質，最好能暫緩寶寶添加副食品的時間，等寶寶六個月大後再添加，以避免誘發寶寶的過敏體質唷！ B 寶寶嚐試副食品的順序 1. 先從液體食物開始！ 四個月大的寶寶這時候正值味蕾探索期，對任何食物的味道都相當敏感，方旭彬醫師建議，這時候先讓寶寶從液體食物開始嘗試較佳。台北馬偕紀念醫院營養師鍾政玲則建議，媽咪可先從稀釋果汁、菜湯、米糊、麥糊等液狀食物開始嘗試。接著，再慢慢朝向嚐試半固體食物、固體食物前進。 2. 每次先試一種，一星期後再換另一種！ 此外，營養師鍾政玲也強調，讓寶寶嘗試副食品的時候，以少量漸進為原則，每種食物最好能持續一星期，媽咪不妨藉機觀察寶寶會不會討厭這種味道，吃得時候是開心滿足？還是不喜歡的把頭別開？待觀察寶寶的喜愛程度和排便是否正常之後，再換另一種食物。因為每種食材的特性不同，倘若一下子給寶寶吃太多種副食品，反而會很難觀察寶寶的腸胃對食物的反應是否正常。 營養師的小叮嚀 如果寶寶吃下去後又吐出來，或是有噎到的感覺，則可能是時機太早，就必須再等寶寶大一些再開始嘗試副食品。 C 不同階段的副食品 【4∼6個月】 營養師鍾政玲表示，四∼六個月的寶寶可以先從米粉、麥粉、稀釋果汁、菜湯開始嘗試。如果寶寶有過敏體質，媽咪可先從米粉調製的米糊開始吃起，因為麥粉中的麥麩成份容易致敏，建議還是以米粉為主較佳。 沖泡米糊、麥糊的方式，除了可以將市售的米粉、麥粉以開水直接沖泡；也可以將米粉和奶水混合餵食。剛開始先讓寶寶嘗試吃一小匙，如果寶寶喜歡吃、不會有排斥的感覺，則可以視狀況增加米糊量。假使寶寶可順利吃完一小碗米糊（約30公克），則可減少一次的母乳或奶瓶餵食。 在調製果汁的部份，則以新鮮、多汁的時令水果為主。媽咪可以將果汁和水調成1：1或1：2比例的稀釋果汁，重點是果汁不需再額外加糖！蘋果汁、蕃茄汁、西瓜汁都是不錯的選擇。 此外，在烹煮菜湯方面，媽咪可將葉菜去莖切段後水煮，譬如波菜、空心菜、小白菜、萵苣、胡蘿蔔等，都是不錯的選擇，烹調上則無須另外再添加鹽巴、味精或其他調味料，因為這時候要盡量讓寶寶品嚐食材的原味和鮮美。 有時候大人不免會覺得副食品的味道太淡，怕寶寶吃了覺得沒味道；對此，營養師鍾政玲表示，大人切勿以自己的口味調味副食品，因為寶寶這時候正要開始學習嘗試新食物，重點應擺在品嚐食材的原味，以及讓寶寶知道「要開始嘗試其他新食物囉！」，如果讓寶寶吃太多重口味的食物，不僅增加寶寶的腸胃負擔，也會影響寶寶日後的飲食習慣呢！ 【7∼9個月】 營養師鍾政玲表示，寶寶在嚐試過米糊、麥糊、菜湯、稀釋果汁之後，接著便可開始嘗試泥狀食物囉！ 媽咪可以蔬菜煮爛壓碎成菜泥（如果菜梗太硬可先摘除），或是將馬鈴薯、地瓜蒸熟壓碎成馬鈴薯泥、地瓜泥，也可將雞肝或豬肝切成小塊蒸熟壓碎成肝泥。水果方面，則可將蘋果、木瓜、香蕉等用湯匙刮成果泥。 這時候也能讓寶寶試著多吃富含蛋白質的食物，譬如豆腐糊、煮熟壓爛的豆泥、豆漿、肉泥（用湯匙將里肌肉刮泥再蒸熟即可）等，每天餵食約三∼四次，一開始也是先從一小湯匙開始，再慢慢增加到二∼四小湯匙的份量。 此外，也能讓寶寶開始學著吃麵條壓碎的碎糊，或是麵包、吐司、饅頭、牙餅等較軟的食物。 【10∼12個月】 這時候的寶寶，可以開始吃半固體的食物囉！除了延續之前的菜泥、果泥、肉泥外，煮熟切成碎段的麵條、煮得很熟爛的乾飯（糙米飯）、煮熟切成碎段的蔬菜，也能開始讓寶寶學著吃。 雞蛋的話，因為蛋白容易致敏，最好先從蛋黃開始嘗試，一開始可先讓寶寶試著吃1/2的煮熟蛋黃，待寶寶一歲之後再嚐試全蛋。營養師鍾政玲建議，如果想讓寶寶嚐試碎肉，媽咪可在碎肉中添加太白粉，可增加肉類的嫩度，讓寶寶更容易入口。 【一歲以後】 營養師鍾政玲表示，待寶寶一歲之後，基本上寶寶的腸胃發育趨於完全，也能開始嚐試大人的食物，但是烹調原則還是要以清淡為主。此外，鮮奶、優酪乳也能讓寶寶試著喝看看。雞蛋的話，建議烹調成質地軟嫩的蒸蛋，以方便寶寶食用，但是並不建議使用生雞蛋製作沙拉醬給寶寶吃。需注意的是，玉米粒、葡萄乾、花生或堅果類食物還是得先避免讓寶寶食用，以防造成寶寶哽噎的危險。 此外，營養師鍾政玲建議，炎炎夏日中，如果媽咪想讓寶寶喝點綠豆湯，別忘了將綠豆湯的糖分減半，綠豆仁也要煮熟爛一些，才不會造成寶寶的腸胃負擔哦！ Box 讓寶寶學習自己吃的時候，餐具選擇以耐摔材質為主！ 因為寶寶的手的協調度較差，不小心就容易失手打破碗盤，因此，所有的餐具最好都使用不易摔破的材質，如：湯匙、叉子，或是有吸盤可固定的盤子、碗、杯子等，都是不錯的訓練工具。但使用較尖銳的工具時要小心，不要讓寶寶剉傷自己囉！ Ｐart 2 關於副食品的相關疑惑 1 過敏體質寶寶要避免哪些食物？ 台北醫學大學附設醫院營養室營養師麥素英表示，對家族史中有過敏體質或本身已有明顯過敏體質的寶寶來說，食物過敏的警訊大多以皮膚泛紅、發癢、鼻塞、氣喘、流眼淚、嘔吐、腹瀉等症狀來表現。以下簡單列出容易誘發過敏和較不易誘發過敏的食材讓媽咪參考。列表中容易誘發的食物項目，媽咪最好等寶寶一歲之後，再讓寶寶試著吃吃看。 容易誘發過敏的食物 大豆製品、豆類、扁豆、小麥、玉米、蕃茄、莓果、瓜果、柑橘類、花生醬、堅果類、芝麻醬、牛奶、乳酪、雞蛋、乳製品 較不易誘發過敏的食物 山藥、地瓜、南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜菜、青花菜、梨子、煮桃子、米粉、小米、栗穀 2 寶寶腹瀉中，可以吃什麼呢？ 營養師麥素英表示，寶寶若有腹瀉情形，首先還是以補充電解質為優先。如果寶寶處於開始嘗試副食品的階段，在烹調副食品上要降低油脂的比例，也可以讓寶寶喝點稀飯上層的米湯水，或是表面烤得微黃的吐司或白饅頭，因為烤過的吐司或白饅頭的纖維較脆，比較方便寶寶咀嚼消化。 3 熬煮給寶寶吃的軟稀飯，可以用大骨湯或雞骨、香菇熬煮的湯頭嗎？ 營養師麥素英表示，原則上是可以利用魚湯、肉湯、雞湯來熬煮稀飯，不過需注意的是，在事先燉煮高湯的時候，並不用再添加鹽巴，因為對寶寶來說，寶寶這時候正處於味覺探險的時刻，食材的原味就已經足夠，並不需要再添加鹽巴或其他調味料。 4 副食品可以微波加熱嗎？ 營養師麥素英表示，按照道理來說，無論是大人吃的料理或是寶寶吃的副食品，都不適合一直重複解凍和冷凍！若要利用微波爐加溫副食品，媽咪要注意盡量將食材平鋪在微波爐專用盤中，讓食材均勻受熱；微波加熱後，媽咪也要先嚐嚐看食材是否都均勻受熱？或是中間的部份還是冷冷的？會不會太燙口？一切確定無誤之後，就能讓寶寶享用大餐囉！ Ｐart 3 料理副食品常遇見的困擾 困擾1 預先準備好的肉泥都結成一團，烹調時很不易拿出，怎麼辦？ 解決好幫手：保鮮袋 可以利用附有拉鍊的保鮮袋！先將肉泥均勻平舖在保鮮袋裡面，再用湯匙或自己慣用的器具把肉泥分成一格一格，最後再放進冰箱保存。要烹調的時候，就可以很方便的取出一次需要的份量囉！ 困擾2 副食品材料都混在一起，有沒有讓副食品材料方便拿取的方法？ 解決好幫手：多格保鮮盒 可以利用市面上賣的多格保鮮盒或是小保鮮盒，將每次烹煮副食品的材料按格放好，如此一來，就不用傷腦筋每次還要東翻西找食材了！ 困擾3 想把食材磨成泥的時候，還要另外準備大碗放在磨泥器下面，真不方便！有沒有更容易的方式？ 解決好幫手：附有磨泥器的保鮮盒 附有磨泥器的保鮮盒可以方便媽咪直接在上面進行蔬果磨泥的動作，磨泥之後的食材，蓋上保鮮盒蓋就能立即冷藏，也能降低食材曝露時間太久而有細菌滋生的困擾哦。 困擾4 想輕鬆取出一次份量的高湯來製作副食品，又不用整鍋反覆加熱的方法？ 解決好幫手：製冰盒 媽咪可以將高湯倒入製冰盒中冷凍成高湯冰塊，如此一來，製作小份量的副食品時，需要多少高湯就取多少顆高湯冰塊就可以了！ 困擾5 想輕鬆分開蛋黃和蛋白的方法？ 解決好幫手：分蛋器 分離蛋黃跟蛋白時，總是不小心將蛋黃弄破或蛋殼掉落，真討厭！這時候不妨可利用市面上賣的分蛋器！分蛋器可以輕鬆固定在碗盤邊緣，輕輕一敲，把蛋打到分蛋器裡面，蛋黃跟蛋白就輕鬆分開囉！ （詳文請見2006年六月號嬰兒與母親雜誌）
染輪狀病毒童腹瀉腎衰竭 好發5歲以下醫：多喝水或打點滴 【高麗玲╱台北報導】冬季輪狀病毒正在發威，小兒科醫師發現最近感染病童增加，小朋友又吐又拉，有的一天腹瀉十幾次，還有人嚴重到急性腎衰竭，提醒家長最好少帶小孩到公共場所，若不慎感染，應多讓孩子喝水，以免造成脫水甚至引起急性腎衰竭。 家長留心 林口長庚醫院小兒科主治醫師張郼（音同衣）榮說，國內一年四季都有輪狀病毒患者，但是在天氣變冷、寒流來襲時，病毒會比較活躍，通常在中秋節過後、農曆過年前是高峰期，最近感染輪狀病毒的小朋友即增加不少，光是本月二十三日周日當天，林口長庚醫院急診就收治三十多名輪狀病毒病童，其中二名嚴重脫水，出現急性腎衰竭。 一天內瘦一公斤 台北長庚醫院兒童感染科主治醫師顏盟修說，之前接獲一名一歲大的女童在感染輪狀病毒後又吐又拉，雖然病童還願意進食，但到了第二天腹瀉情況嚴重，平均半小時就腹瀉一次，一天內體重就掉了快一公斤，到了晚上已意識不清、眼球上吊，送到醫院時已是急性腎衰竭，幸好治療後已痊癒。 愈低齡愈易脫水 顏盟修指出，輪狀病毒好發在五歲以下孩童，二歲以下的症狀會較嚴重，而病童在出現嘔吐、腹瀉時，尤其是年紀愈小的小孩，若沒有補充足夠的水分或口服電解液時，很容易脫水，提醒家長在照顧病童時要特別注意。 台灣兒科醫學會秘書長林應然說，在診所中發現，最近感染輪狀病毒的小朋友確實變多，有的病童是吃了又吐、吐了又拉，造成吸收不良，甚至連藥物都吐出來，有人的病程要拖上一周之久；提醒家長留意，若病童出現精神變差、小便量減少等狀況，應及早送醫，若無法進食或補充水分時，可到醫院打點滴。 輪狀病毒檔案 好發：台灣四季都有患者，天冷時病毒較活躍，冬天是高峰期；患者多是5歲以下，症狀嚴重者多是2歲以下 傳染途徑：經口水、鼻涕、糞便等接觸感染 併發症：水分補充不足易脫水，嚴重可能急性腎衰竭 症狀：剛發病有咳嗽、流鼻水等感冒症狀，接下來嘔吐、腹瀉，嚴重時一天腹瀉可達10多次 注意事項： ．嘔吐後6小時內水分不用補充太多，接下來就要多補充水分或口服電解液，以免脫水 ．若口腔黏膜乾燥或口渴，除正常水分攝取量，每公斤體重應多補充50至100c.c.水分 ．嘔吐嚴重、小便變少等，有脫水現象，應盡快回診 ．飲食清淡，可吃白吐司、白稀飯等，少吃奶蛋類 資料來源：張郼榮醫師
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師 7個月大的寶寶可以坐了，並開始長牙，但是長的順序不一定。這個階段的寶寶是很容易發燒的，因為出生到半歲都被媽媽賜予的免疫力保護著，但一過半歲從媽媽身上得到的免疫力就會開始下降，而孩子必須靠自己來獲得免疫力，所以發燒是常有的事。當寶寶這時期發燒時，要讓孩子在房間內靜養，離乳食要做得稀釋一點，同時給孩子多喝水，可幫助退燒。 你可以參考這種餵養模式： ◆早上8點喂一次奶 ◆10點左右喂一次離乳食 ◆中午12點左右吃水果 ◆晚上6點左右喂第二次離乳食，量可以少一點，睡前一次的1/3量 ◆睡前10點再餵奶 食物的型態 針對7個月的寶寶，媽媽可讓食物的型態以能用舌頭打碎的硬度為佳。 離乳食食譜 米粥 生米煮粥：1杯生米加5杯水 熟飯煮粥：1/2杯熟飯加2杯水 小魚胡蘿蔔粥 材料：小魚幹1/2小匙、胡蘿蔔泥1/2小匙、米粥半碗 做法：鍋中放半碗水將小魚幹及胡蘿蔔煮熟，加米粥一起煮，邊煮邊攪至稠密即可。 奶油土司 材料：土司1/3片、嬰兒奶粉45cc、1/2個蛋黃、1/2小匙砂糖 做法： 1、將土司去邊後取1/3片，撕成小碎片。 2、取沖調好的嬰兒奶粉45cc，加1/2個蛋黃及1/2小匙的砂糖混合均勻。 3、取一小鍋，放少許奶油溶化，將（2）放入小火煮熟成醬料，再將土司沾滿醬料即可。 番茄蛋黃麵條 材料：番茄1/8個、煮熟蛋黃1/2個、菠菜1片、麵條1/3碗 做法：番茄去皮切丁，菠菜燙過剁碎，鍋中放1碗高湯，放番茄煮至熟軟，再放切小段的麵條菠菜，拌上煮熟蛋黃即可。 毛豆洋羹 材料：毛豆4大匙、洋菜少許、優酪乳1大匙 做法：將毛豆煮熟後磨成泥；鍋中放少許水，將洋菜煮溶再放毛豆泥拌勻；待涼後切成小丁，淋上優酪乳即可。 青江菜豆腐 材料：青江菜2片、豆腐30克、醬油少許 做法：青江菜燙熟剁碎，加豆腐搗碎淋少許醬油即可。 番茄醬拌蛋黃泥 材料：番茄1/2個、煮熟蛋黃1個 做法：番茄切丁煮成泥，淋在煮熟蛋黃上即可。 大白菜雞末 材料：切碎的大白菜心1大匙、雞絞肉1大匙、芹菜末少許 做法：鍋中放1碗高湯，將大白菜放入煮熟，加雞絞肉一起煮熟後加芹菜末即可。 南瓜魚末粥 材料：南瓜30克、白肉魚切碎2大匙、胡蘿蔔10克 做法：將南瓜切丁、胡蘿蔔亦切細丁，一起放入鍋中煮軟後加切碎的白肉魚一起煮熟即可。 三色水果丁 材料：切小丁奇異果1大匙、切小丁南瓜1大匙、切小丁西瓜1大匙 淋醬：橙汁1大匙、檸檬汁少許 做法：南瓜煮熟後與奇異果、西瓜放一起，淋上淋醬即可。 番茄牛肉煮馬鈴薯丁 材料：番茄1/2個（去皮切丁）、馬鈴薯切丁、牛絞肉1大匙、洋蔥丁1/2匙 做法：鍋中放少許奶油，將洋蔥丁炒香，加牛絞肉、馬鈴薯丁一起煮至熟軟即可。 7∼8個月寶寶每日進食量 食物種類 可選擇的種類 1天的量 五穀類 稀飯、土司、馬鈴薯、地瓜、芋頭、 2/3碗 麵糊、饅頭、太白粉、玉米粉、蓮藕粉 蛋豆魚肉類 魚肉、雞肉、蛋黃、豆腐、毛豆 4大匙 蔬菜、水果類 各種蔬菜、水果 6大匙 油脂類 奶油、沙拉油 1/2大匙 寶寶的飲食評量 寶寶主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉 一天喝奶的次數：3次，每次180－225cc 離乳食次數：一天2次，每天再加一次單獨水果，吃完離乳食，可再補餵奶。
開始吃副食品囉！
$ 2,100 由於醫師的粗魯,害小妮子哭了近一時, 實在是沒輒！
諮詢�台北長庚醫院嬰兒室主任 黃基家 訓練寶寶的飲食習慣要趁早，從一開始的自己握著奶瓶喝水，進而再改以鴨嘴杯、吸管杯吸食，最 後用水杯喝水。循序漸進並及早讓孩子學習自己來，不僅有助於寶寶的肌肉發展及獨立性，而且提 早讓寶寶脫離使用奶瓶的習慣，也可預防奶瓶性齲齒的發生。 飲食訓練對寶寶的意義 在寶寶成長過程中，隨著年齡的成長飲食習慣也有所不同。譬如由母奶變成嬰兒奶粉；液體食物變 成半固體食物；而食器逐漸從奶瓶變成杯子；從吸吮變成咀嚼。食物除了滿足寶寶口慾、飽足感及 攝取營養的目的外，另外一項重要的意義就是要如何訓練寶寶自己進食，學習獨立。 台北長庚醫院嬰兒室主任黃基家表示，寶寶6個月大時手部肌肉逐漸發展及抓握協調較佳，此時， 除了媽媽自己餵寶寶喝奶外，也可以握著寶寶的手，扶著奶瓶喝奶或是喝水；到了6個月以上，可 以逐漸脫離奶瓶，在父母協助下嘗試用鴨嘴杯、小杯子等學習杯喝東西；到快1歲的時候，寶寶的 眼睛和手、手腕、手肘之間有了很好的協調，就可以用吸管杯自己抓住杯子兩邊或杯子的握把喝水 ；到了快兩歲的時候，寶寶以可熟練地或自己用手抓住小杯子喝水。 奶瓶→學習杯→杯子進階訓練 從寶寶吸奶開始到學會自己進食，一天天的進展，是多麼令人開心的一件事啊！然而寶寶的飲食訓 練是有順序的。黃基家醫師說，根據孩子的年齡發展，提供他不同的飲食訓練，從奶瓶、吸口杯、 鴨嘴杯、吸管杯到用杯子，循序漸進，越早訓練對於孩子的咀嚼能力及吞嚥能力是有幫助的；而越 接近大人的飲食習慣，也能減少寶寶對父母的依賴，學習獨立。 如何依據寶寶的年齡進階訓練？ 一.奶瓶 從寶寶出生開始，無論是餵母乳還是喝配方奶粉，都會用到奶瓶，所以「奶瓶」可說是寶寶的第一 個飲食工具。其材質有分玻璃或合成樹脂材質，而奶瓶奶嘴選擇：彈性及造型模擬母親乳頭的，可 促進寶寶唾液分泌，幫助上下顎、臉部肌肉的發育，都是較優的餵食工具。 在寶寶還小時，大多由媽媽手持著奶瓶餵寶寶喝，當寶寶6個月大時，手部肌肉開始發展健全，就 可以訓練寶寶自己拿奶瓶了。但該如何訓練呢？ 訓練抓握力：首先可以在餵奶的時候，幫助小寶寶把手放到奶瓶上，訓練他的抓握能力，但是要 注意奶瓶的溫度適中，以免燙傷寶寶。 套上把手：家長也可以買有把手的奶瓶，幫助寶寶將手扣在把手上訓練抓握，讓他慢慢學習著自 己喝奶，也作為學習使用杯子的開始。 由少到多：可以先用小奶瓶或奶瓶只裝少量的水，讓寶寶試著用手扶著喝；當然，剛開始的幾次 ，媽媽一定要在旁邊看著寶寶，萬一寶寶的手無力時讓奶瓶掉落，媽媽應及時扶住。 二.學習杯 當寶寶6個月大時，就可以開始試著學習使用學習杯了。學習杯的使用目的，主要在於口腔動作的 能力訓練，也是孩子從奶瓶轉換到使用杯子的練習期。剛開始時，媽媽最好還是幫寶寶扶著學習杯 ，等到孩子大約1歲的時候，手腕、手肘及肩膀之間有了良好的協調性後，就可以開始自己抓住杯 子的兩旁握把，自己進食了。 按照寶寶的成長階段需求，挑選不同功能的學習杯，常見有奶嘴型、鴨嘴型、吸管型，此外，也可 以讓孩子試著用小杯子喝水。 奶嘴型： 杯子上有吸嘴狀的蓋子，杯子旁邊有把手，可以讓寶寶順利穩當的握著把手，訓練寶寶 喝牛奶以外的飲料。 鴨嘴型： 適合6個月以上寶寶使用，從奶瓶逐漸過渡到使用一般杯子和吸管的訓練，除了吸口較寬 ，能夠幫助口腔上下顎的穩定性外，在喝水時，只要稍微傾斜一下學習杯，就可輕鬆喝到杯內的液 體；且吸口內網狀的設計，液體較不容易從口腔四周流出，寶寶較容易接受使用。 吸管型： 吸口較窄，孩子的嘴唇需要更多自我控制的能力，才能避免液體流出，由於需要費較多 的力氣去吸和握住杯子，所以較建議寶寶一歲以後再使用。 除此之外，學習杯的吸口也分為兩種不同的材質，一種是軟的矽膠材質，就像奶嘴一樣，如果寶寶 剛從奶瓶轉換到使用杯子不適應時，建議使用此材質；另一種是硬的塑膠材質，如果寶寶的口腔力 氣較差，則可以選擇此種材質的吸口，因為它可以給孩子舌頭向下的壓力，避免孩子舌頭因為力氣 較差而往前吐出，造成吞嚥困難，所以，較適合約一歲以上寶寶使用。 三.杯子 ＆吸管杯 美國兒科研究院建議，從寶寶1周歲開始，應逐漸讓他減少使用奶瓶的次數，最晚不要超過1歲半。 及早讓寶寶學習使用杯子，一方面可減少奶瓶性齲齒的機會，二方面對於寶寶肌肉發展、身體發育 及認知能力都有提高的作用，也能增進寶寶語言學習的機會。 當然，要讓寶寶完全割捨奶瓶，學習使用杯子過程並不容易，父母可得花些心思了。至於要如何教 寶寶使用杯子喝水呢？ 杯子不易摔破 剛開始建議準備一個不易摔破的塑膠杯材質，不但輕且不易毀壞，方便寶寶使 用。 由小杯子開始 選擇塑膠材質、高度低、深度淺、顏色鮮豔、圖案可愛，適合小朋友拿。 由少量開始。 練習時，一開始可在杯子裡放少量的水，讓寶寶兩手端著杯子，媽媽幫他往嘴裡 送，注意要讓寶寶一口一口慢慢地喝，喝完再添。千萬不要一次給寶寶杯裡放過多的水，以免嗆著 。等到寶寶杯子拿得較穩時，媽媽就可逐漸放手，讓寶寶端著杯子自己往嘴裡送。 言語的鼓勵 孩子願意練習用杯子喝水時，媽媽應適時的讚美鼓勵：「寶寶今天好棒喔，會自 己端水杯喝了！」這樣做能增強寶寶的自信心。千萬不要怕寶寶將水撒在地上，或是弄髒衣服，而 停止寶寶用水杯喝水，這樣反而會讓寶喪失學習意願。 反覆練習 學習用杯子喝水，需要反覆的練習才能成功。只要能讓寶寶有興趣，從一天的一、 兩次然後逐漸增加到經常使用，相信不久寶寶一定能夠完全脫離奶瓶，安心的用杯子喝東西了。
第六個月 ●生理指標： 滿六個月時，男嬰體重達5.9－9.8千克，身長62.4－73.2釐米；女嬰體重5.5－9.0千克，身長60.6－71.2釐米。頭圍44釐米，長牙約兩顆。 ●養育要點： 繼續添加副食品。預防營養性缺鐵性貧血，及時添加含鐵豐富的輔食：蛋黃、魚、肝泥、肉末、動物血、綠色蔬菜泥、豆腐等。 動物性食物中的鐵吸收利用率比植物性食物高。 提供適宜的玩具。為半歲孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分為觀賞性和操作性兩大類。觀賞性玩具一般色彩鮮艷形象生動。操作性玩具是寶寶能拿的，多為能發聲的玩具。 反復叫寶寶的名字，使寶寶對自己的名字有反應，熟悉並記住自己的名字。 教寶寶認識實物，給寶寶指認實物。寶寶已經認識媽媽了，媽媽應多與寶寶在一起，多跟寶寶說話、做遊戲，撫摩寶寶的皮膚，滿足寶寶的親情渴望。經常抱寶寶出去玩，讓寶寶多接觸生人，有助於減緩寶寶即將出現的怕生現象。讓寶寶照鏡子，幫助寶寶認識鏡子中的自己，發展寶寶的自皕N識。 ●發育指標： 手可玩腳，能吃腳趾；頭、軀幹、下肢完全伸平；兩手各拿一個玩具能拿穩；會發兩三個輔音；在大人背兒歌時會做出一種熟知的動作；照鏡子時會笑，用手摸鏡中人；會自己拿餅幹吃，會咀嚼。 ●特別提示： 鍛煉手的精細動作。手的發展很大程度上代表了智慧的增長，家長可以讓寶寶玩各種玩具，促進手的動作從被動到主動，由不準確到準確，由手把著手教到聽語言指揮而動。 寶寶越長大活動力越強，越渴望習各項技巧，這時他需要多多練習以獲取經驗，我們應給他合適的環境及充分的機會。不要將寶寶關在遊戲欄、嬰兒床或其他「監牢」中，以免喪失大好的學習機會。寶寶希望與你在一起，及喜歡用自己的能力去探索世界，別忘了多陪陪他給他快樂的學習時光，通過親子之間的遊戲能增進親子感情，對寶寶的智力發展和心理發展方面是大有好處的。 一、學傳手 寶寶能應用拇指與其他4指相對彎曲，就能拿穩東西。寶寶學會單手拿穩物品後，可練習兩手同時握物及將物品由一手傳至另一手。 方法：拿2-3個比寶寶嘴巴稍大又能吸引他的東西，例如小瓶、小盒、小玩具等，但不能太小以免他放入口中，發生危險。要同時拿多個吸引他，如果一次給他一個，他可能會扔掉手裡的東西而去拿另一個。最好不要將他扔掉的東西再還給他，這樣他就會發現扔掉就會失去，於是他漸漸知道在拿新東西氶A就會把手中東西換到另一隻手裡，再去拿。這時大人應給他適當的讚揚和鼓勵，因為寶寶學會傳手是手的靈巧度又進一步了，你的鼓勵會使他更穩定的學習。 二、騎馬聽兒歌 讓寶寶邊聽兒歌邊配合韻律作動作，可培養孩子用動作表現語言。在愉悅的環境中，重覆聽同一首兒歌，同時感受韻律，同時學會把歌詞和動作連結起來，對日後語言及兒歌背誦的學習都有很大的幫助。 方法：抱寶寶和你面對面坐在你的腿上，握住他的手唱兒歌，腿部隨節拍跳動讓他有騎馬的感覺。唱到關鍵字如「飛」、「跨過河」等，就把寶寶舉高；或配合節奏、歌詞使他身體向後傾倒；或動作加大一些。反覆練習幾次，以後只要唱到這些歌詞時，他就會主動做這些動作了。這是讓寶寶很愉快的一個遊戲。 三、學爬行 正常嬰兒在出生幾個月內，便會腹部貼地用手臂與腿的力量，使身體前進，這種動作稱為爬行。當寶寶開始爬，他已進入人生的重要課程之一，他需要多多爬行來促進腦部發育，你要給寶寶一個適合爬行的環境及誘因。 方法：給寶寶穿著易於活動的服裝，讓他俯臥用前臂支撐前身，腹部貼床，你在前面拿玩具逗引他爬行。讓他學會用一隻手臂支撐身體，另一隻手為去拿玩具而繼續前進。不要一開始就放一堆東西在他身邊，他就可能哪兒也不想去了，將玩具放遠些讓他多爬幾分鐘。 寶寶最大的快樂之一就是跟在你後面爬來爬去，專家建議一天最少要有十分鐘你在地上與寶寶在一起， 他會為你的讚美與擁抱而快樂的爬向你。 四、帶寶寶小跑步 這是一項很好的平衡活動，對三度空間發展也有幫助，請在一個安全、可自由活動的地方進行。 方法：將寶寶抱在胸前，小心支撐好他的頸部，帶著他在室內小跑步，讓他體會身體跳動的感覺。專心看寶寶反應，並告訴他你們正在進行什麼活動，注意跑步不宜過大。當他的頸部發育到能撐住自己的頭時，可加快速度並改變姿勢，讓他體會從不同速度與不同角度看事物 姿勢及粗動作發展~ 6~7個月:可做出爬行的動作且可以稍微移動 6~7個月:俯臥時可以肚子為中心轉方向 6~7個月:抱起來站在大腿上會亂跳,蹬 視覺及精細動作發展~ 6~7個月:兩眼動作一致,沒有斜視等兩眼動作不一致的表現 6~7個月:用整隻手的手掌抓握物品 6~7個月:將積木由一手移到另一手 社會互動認知及行為情緒發展~ 6~7個月:會用雙手伸出去抓小玩具 6~7個月:常以雙手握棒的方式拿取物品,但有時會用單手 6~7個月:有時會用腳來幫助取物 聽覺及語言功能發展~ 6~7個月:對自己或他人發出單調但悅耳的母音 6~7個月:會發出雙音節的聲音,如阿兒,爾了,阿如等 6~7個月:玩耍時會開心的大笑,咕咕叫或尖叫
費雪給媽咪的小建議 前言 出生後的前500天，對寶寶日後人格的形成具有決定性的影響。寶寶人生中的一個500天，是發展的決定性階段。這也是一個充滿奇蹟的時刻，像寶寶第一次咯咯笑、跨出去的第一步、說的第一個字。這一段期間，寶寶的個性開始形成，而且百分之九十的學習方式與態度也在此養成。這也是為什麼玩具對寶寶而言如此重要。 出生起~感官知覺發展 您的寶寶從他出生就開始學習，這要歸功於他的觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺。 1.皮膚觸覺是所有器官中最早發展好的知覺器官。 2.寶寶在出生前就已經具有聽覺能力了，相似的聲音如爸爸的聲音或是柔和的音樂都能在寶寶出生後持續安撫寶寶的情緒。 3.一星期大的寶寶就可以認得媽咪的味道了。 4.出生嬰兒的視覺大概可以看得到一步遠的距離。 5.寶寶的味覺中，”甜味”最先形成---苦、酸和鹹味覺則較晚發展。 出生後前90天對寶寶來說是訓練感官知覺的重要關鍵時刻，當然也同時展開寶寶的探索和美妙的世界啦!! 寶寶的成長里程碑 *眼睛聚焦 *短暫地握住東西 *當趴著時，可以短暫地抬頭 *回應您的微笑 適合的玩具 *音樂吊鈴//踢踢腳小鋼琴//古典樂章聲光健身器//踢踢摩天輪樂園//寶寶音樂健身器//小小海洋世界//推車小布書//快樂小鴨鴨//可愛小動物//可愛咕咕雞 三個月起~腦力發展 從三個月，寶寶的獨特性格將由此開始形成囉!! 您會需要配合您孩子的性情，讓他帶頭選擇最令他高興的活動類型，或輕鬆的接受那些是他最喜歡的。 寶寶利用遊戲時間的活動來學習這個世界、發展她的潛能、並伸手碰觸他身旁的事物。舉例來說，他學會對某個玩具大笑通常會鼓勵您也照著做。 寶寶的個性、思想、甚至是他的幽默感，都會隨著您的小寶寶通過了一百天的”標竿”而變得更明顯。 寶寶的成長里程碑 *喜歡尋找臉部 *換手拿東西 *用嘴發覺玩具 *更多的情緒表達-像挫折感、無聊等 *翻身 適合的玩具 *有可愛臉部的玩具或床邊鏡子//按鈕玩具//可咬玩具 六個月起~行動力發展 新生兒並不了解”手”是他們身體的一部分!!寶寶出生後前6個月，當寶寶握著東西時他的眼睛並不會看他握的東西，而當他看東西時也不會想要去摸他們。一個可以讓寶寶握著的玩具-如手搖鈴-能幫助寶寶學習並了解手搖鈴會發出聲音是因為寶寶自已用手搖晃玩具所產生的。這樣的認知是”手眼協調”觀念的基礎-這對於寶寶日後的運動、肌肉的訓練、駕駛或任何需要身體交互作用的活動很重要。 寶寶的成長里程碑 *丟擲玩具寶驗地心引力 *明白物體的恆常不變性 *與玩具咿咿呀呀:開始認字 *不需支撐物就可以坐起 *爬行 適合的玩具 *球和滾動的玩具//音樂性或可移動的玩具//娃娃和填充玩具 九個月起~開始說話了 大部份語言的學習養成來自於所接受的語言。過去這幾個月寶寶可以聽懂您說的但還不會說-更別說他能發展到和您溝通啦!! 為您的寶寶標出物體和活動名稱，記得在一些重要的字彙上加強語氣。當您在從事日常生活的家事時，就可以為寶寶提供註解。 隨著他抵達神奇的第三百天，寶寶可愛模糊言語，慢慢穩定的形成實際的字詞!! 寶寶成長里程碑 *可以藉由支撐而站立 *開步學走/走路 *將物體放進容器 *認識相對之物體或行為的字或符號 *隨著旋律搖擺 適合的玩具 *踏步車//形狀配對分類的玩具//適合寶寶年齡的書籍 十二個月起~寶寶的第一步~穩健的步伐來自於重複的練習 帶著您的寶寶儘量的赤腳學走-這也許不是那麼有趣的，但這是訓練寶寶腳部肌肉發展的最好方法。當寶寶赤腳學走時，他的小指頭能夠學習抓緊地面，平衡自已的小小身軀並開步往前走。 當寶寶能夠到戶外走走時，就該為他準備好一雙鞋鞋囉!! 鞋子的寬度最好是足以符合寶寶的腳指頭平放在地面上的寬度 至於長度方面，最好多預留一些空間給您天天都在成長的小寶貝。 寶寶成長里程碑 *越來越了解寶寶在說什麼 *開始模仿~如~對著玩具電話說話 *會一些簡單的詞彙~如~”媽媽”或”爸爸” *踏出寶寶成功的第一步，剛開始需要一些協助 *用擁抱、親吻和黏人表現愛 適合的玩具 *學步期的腳踏車/拉著走的玩具//音樂性的玩貝//動物主題的玩具組 十八個月起~創造力 無論您的寶寶是正拿著玩具電話說話，還是將他心愛的熊熊玩具放在他的床上，”假扮遊戲”是這階段最主要的發展重點。寶寶常常是從模仿媽咪和爹地的行為開始並展現在他日常玩耍活動上，這些行為有助於他未來思考能力和問題解決技巧的發展。也能加強寶寶的社交和與人溝通的技巧。 當寶寶跨過了成長里程碑的第一個500天，他的創造力就開始萌芽，並為寶寶未來人生的學習和探索能力而準備! 寶寶成長里程碑 *開始能跑了 *學習使用手腕關節所以寶寶的手手可以隨意的轉動 *會將小方塊放到另一方塊的上面 *懂得將2個想法組合起來以建立一個完整的行為模式 *懂得看您的心情做出反應 適合的玩具 *推著/拉著走的玩具//建築小天地/小小探索家系列//以娃娃及小房子為主題的遊戲組//娃娃或動物的填充玩偶
第五個月 ●生理指標：滿五個月的男嬰體重5.3－9.2千克，身長60.5－71.3釐米。女嬰5.0－8.4千克，身長58.9－69.3釐米。 ●養育要點：添加輔食，由少到多，由稀到稠，由細到粗，讓寶寶習慣一種再加一種。一般每週至多加一種新的食品，注意觀察寶寶的食欲、大便。如果消化不了，就暫停幾天。重視感官訓練，使寶寶的視覺、聽覺、語言交往能力在原來的基礎上繼續提高。不會翻身的寶寶，父母多進行翻身訓練。對寶寶進行冷適應鍛煉，逐漸適應較大的溫度變化，增強鼻腔、皮膚的抗病能力。冬天除外，每天應有至少兩小時的室外活動。多曬太陽，補充維生素D，防止寶寶缺鈣。 ●發育指標：能夠認識媽媽，以及親近的人，並與他們應答；大部分孩子能夠從仰臥翻身變成俯臥；可靠著坐墊坐一會兒，坐著時能直腰；大人扶著，能站立；能拿東西往嘴裏放；會發出輔音一二個； ●特別提示：寶寶的床欄上，別放毛巾、衣服等，萬一搭著的東西掉下來，蒙住寶寶的臉，會出危險。即使母乳充足，也要給寶寶添加副食品。 這個月的寶寶會認物和認最親近者的臉孔；頭部大都已能完全挺立，聽到聲音就會轉過頭去；動作也越來越靈活，所以多陪他做些平衡活動或相關遊戲，會有助於腦部發展及各項成長的學習。 一、看吸引他的物品 如果寶寶聽到物品名稱能用眼睛準確地盯住目標，表示他已有認物的能力了。觀察寶寶最愛盯著什麼東西看，再教他認這樣東西，他就會興致勃勃地去學。教他認識感興趣的事物，對寶寶來說是件快樂的事，所以媽媽平時就應多留意什麼東西最能吸引寶寶的目光。 方法：多數的寶寶都喜歡看燈，以此為例作說明。媽媽邊說：「燈，燈」邊把燈打開又關掉，使燈忽暗忽明，使他從注視你的嘴型轉向注視燈。也可拿著寶寶的手摸摸燈罩，然後開燈點亮時告訴他：「燈」。每天至少練習五次，直到你說「燈」時，他就能盯著燈看為止。這已表明他已了解這個字代表的是什麼，這也是孩子學習語言的開始。 二、尋找聲音 寶寶能順著聲音用眼睛找到掉落的物品，表示他的視覺與聽覺靈敏，能循聲尋物了。有的寶寶125天左右就學會尋找落地的響物，多數的寶寶約在155天才有這項能力，你可試著記下自己寶寶的學習天數。 方法： 1.將會發響的金屬湯匙或玩具當著寶寶的面丟到地上，看寶寶是否會循聲尋找掉落物品。 2.媽媽在寶寶房間某處將玩具或物品弄出聲音，邊說：「寶寶聽聽，哪兒有聲音啊？」觀察他是否懂得將視線轉移去尋找聲音的來源。可重覆練習幾次，聲音由強轉弱，由近到遠，並變化不同的方向。 三、舉高降下 將孩子拋入空中然後接住（多數是爸爸在做），讓孩子在大人膝上跳來跳去，這2個簡單的動作，就可刺激孩子腦部的前區庭發育及平衡發展。 方法：用虎口撐在寶寶腋下，讓他面向你輕輕舉起，以便你們能互相看見，並開心的告訴他：「你是一架飛機，飛啊，飛高了！」；放下時告訴他：「降落了，飛低了！」上升時速度不宜太快，以免嚇著寶寶，最好能一直注視他的眼睛，使他有安全感。 如果寶寶已能適應了舉高降下的遊戲，看寶寶的反應可試著玩輕輕往上拋的遊戲，但注意不要做太激烈的動作，不要拋得太高，以免危險和造成寶寶精神緊張。加上孩子的大腦還在發育中，千萬不要做太大動作的刺激遊戲喔 姿勢及粗動作發展~ 5~6個月:會自行翻身 5~6個月:坐著雙手可支撐30秒 5~6個月:頭控制的很好 視覺及精細動作發展~ 5~6個月:會玩弄繫在玩具上的繩 5~6個月:開始會敲打玩具 5~6個月:想抓小東西,如小珠珠.小鈕扣 社會互動認知及行為情緒發展 5~6個月:會尋找失落的東西(看的見) 5~6個月:看見媽媽(或主要照顧著)會主動張開雙手要求抱抱 5~6個月:會拉下蓋住自己或熟識著臉上的手帕或小巾,並發出快樂笑聲或其 動作 聽覺及語言功能發展~ 5~6個月:會發出一些重複的單音節聲音,如噠噠 5~6個月:會開始模仿一些簡單的聲音 5~6個月:聽到媽媽的聲音會立即轉向發聲處 --------------------------------------------------------------------------------
提醒您 在寶寶滿4-6個月時，記得給寶寶添加副食品喔！ 為什麼四至六個月的寶寶宜開始餵食副食品？ 因為寶寶已漸漸長大，奶水已無法滿足其營養之需求，因此除奶水外，應另外吃一些副食品，以補充營養。 因為此時期寶寶已有吞嚥食物的能力，不致將舌頭上的食物吐出。 此時期寶寶的消化系統已逐漸發育成熟，可容忍較多的食物而不致發生過敏的反應。 訓練寶寶吞嚥及咀嚼食物之能力，以期至一歲以後，能適應成人的飲食方式。 0-3個月階段之嬰兒，生理機能尚未發育完全，僅能吃母乳或嬰兒配方奶。 四至六個月寶寶的副食品添加 四至六個月的寶寶，除了母乳或嬰兒配方奶外，可開始添加蔬菜、水果等固體食物製成之湯汁及米糊、麥糊以滿足生長所需。 固體食物的餵食 四至六個月以上的寶寶除了吃母乳或嬰兒配方奶外，應該開始添加固體食物（即坊間所稱的副食品）。為避免母親將母乳或嬰兒配方奶視為嬰兒期之主食，而將固體食物當作副食，延緩添加之時間，故以固體食物來稱這些除母乳或嬰兒配方奶外的其他五大類食物。母親需依嬰兒生長發育的程度，以流質-半流質-半固體-固體的程序添加副食品。 餵食副食品之一般原則 •一次只能餵食一種新的食物，且應由少量（1茶匙）開始試吃，濃度也應由稀漸濃。 •每吃一種新的食物時，應注意寶寶的糞便及皮膚狀況，若餵食三至五天後沒有不良反應（如：腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀），才可換另一種新的食物；若糞便或皮膚發生變化，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫師，以確定病情。 •最好將固體食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食並將食物味道舌頭中央，有助於寶寶順利吞嚥，可逐漸使寶寶適應成人的飲食方式。 •最好讓寶寶養成先吃副食品再喝奶水的習慣。 •製作副食品時，最好以天然食物為主，不應使用調味品。 •製作副食品時，除應將食物及用具洗淨外，雙手也應洗淨。 四至六個月之寶寶吃副食品時應注意哪些事項？ •餵寶寶吃五榖根莖類時，最好先以米糊餵食，待寶寶適應米糊後，再吃其他種類之五榖根莖類。 •最好選用新鮮的蔬菜、水果製作湯汁。 四至六個月之寶寶可吃哪些食物？ 寶寶可吃稀釋果汁、菜湯汁、米糊、麥糊等食物，食物之型態應為湯汁或糊狀。 七至九個月寶寶的副食品添加 七至九個月時可新添加蛋白質來源的蛋豆魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五榖根莖類的食物。食物的型態可由流質（湯汁）或半流質（糊狀）轉成半固體（泥狀）或固體。 七至九個月之寶寶吃副食品時應注意哪些事項？ 此時寶寶已有咀嚼的能力，且開始長牙，喜歡咬東西，故可將吐司麵包切成小條，經烤後給寶寶吃。 蛋黃泥最好由1/2至1茶匙開始試吃，如無不良反應則可漸增食用量，此時期切勿給寶寶吃蛋白，因易造成過敏。 避免給寶寶吃油膩或脂肪較多的食物，辛辣刺激的食物、纖維較粗或筋較多的蔬果或肉類。 切勿以自己的味覺來估算食物的味道，以免食物過甜或過鹹。 食物的溫度過燙，溫熱即可。 十至十二個月寶寶的副食品添加 十至十二個月時可新添加全蛋、乾飯等食物。食物型態可轉為固體。 十至十二個月之寶寶吃副食品時應注意哪些事項？ 此時寶寶已可自己進食，故母親盡量讓寶寶自己吃飯，並做正確使用器具（如：匙、碗、杯、盤等）之動作給寶寶學習。 選擇寶寶容易使用之器具，如：短炳之湯匙，摔不破的碗、杯、盤、有邊的盤子等
雙子座 閒不住的小雙子有著甜美的聲音，自小就愛唱歌或「練習發聲」。輕盈似鳥般的雙子座，使得那些老成持重的人受不了。他可以同一時間做好幾件事，且通常都能做得很好，這便是雙子之星。廚房是他最好的實驗場所，可是他耐不住性子天天待在廚房，雙子小精靈下廚幫忙是為了得到你的稱讚呢！雙子座通常太急躁，而魔羯座又太緩慢—實際上這都是他們的本質，如果想要改變他們的個性，是需要加把勁的。 雙子座本身是多變的，卻不喜歡別人改變他們。做父母的要愛雙子座子女，一如他們的原樣：友善、警覺、愛發問、好奇又敏感。雙子座通常個子並不高大，卻手臂和手指細長，眼中閃著如水晶的光彩；他們是明亮、有趣又熱情的小孩。他們是小變色龍，絕不甘專注一個模子；他們的才能是多樣化的。 雙子座在學習上較無障礙，他們是溝通使者，能言善道、能說會唱，他們雙手萬能，繪畫與工藝都十分在行。同時能用左手寫字、右手拿筷子的，通常是雙子座。他們緊張時會咬手指甲；但手指通常纖細靈活，玩各種樂器也拿手。雙子座的手是他們的標誌：敏感、富表現性且有能力。等他們長大後，會成為優秀的外科醫師、牙科醫師、藝術家、語言學家，或任何用手工作的行家。 除此之外，雙子座還擅於模仿別人，他們有著敏銳的機智和譏諷的本能。在雙子座的生活中，真實與想像是交織混雜的，時而真實，時而虛幻；有時誇大，有時撒個小謊。 當你的雙子座寶貝終於長大後，親友鄰居都會說，這個孩子興趣太廣博、凡事沾惹。這時你大可放心微笑，不必擔心。您會回想起，雙子小童幼年時是多麼好動，而他那美麗、水汪汪、近乎彩色的眼睛中閃著光芒，似乎是在告訴您：「放心，別急，我還沒有找到我所要的東西呢！」
搖頭寶寶
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師 6個月大的寶寶充滿了好奇心，可分辨媽媽和其他人，開始會怕生，也開始長牙了，離乳食物的角色更加重要。 食物的型態 當寶寶6個月大時，媽媽可以讓食物的型態再糊一點，也就是說可以再稠一點，如果寶寶吞嚥的能力已經有足夠的進步的話，如開始有舌頭上下動的咀嚼動作，就可以選擇稍微固體狀的食物。 你可以參考這種餵養模式 早上8點喝一次奶， 10點左右餵一次離乳食， 中午12點左右吃水果， 晚上6點左右餵第二次離乳食，量可以少一點，約為前一次的1/3量， 睡前10點再喝奶。 一天食物該吃多少量 食物種類 可選擇的種類 1天的量 五穀類 稀飯、吐司、馬鈴薯、地瓜、芋頭、麵糊、饅頭、玉米粉、蓮藕粉 1/3碗 蛋豆魚肉類 魚肉、雞肉、蛋黃、豆腐、毛豆 2大匙 蔬菜、水果類 各種蔬菜、水果 2大匙 油脂類 奶油、沙拉油 1/2大匙 教妳學做離乳食 五穀類 米粥 生米煮粥為：1杯生米加7杯水。 熟飯煮粥為：1/2杯熟飯加3杯水。 玉米粥 做法：取煮好的粥半碗，加玉米醬1大匙，煮5分鐘即可，要邊煮邊攪拌才好吃。 蔬菜水果類 木瓜丁 做法：將木瓜切成小丁。 水蜜桃丁 做法：將水蜜桃切成小丁。 橘子丁 做法：將橘子剝皮取果肉即可。 肉魚豆蛋奶類 鮪魚優格 做法：將半罐的水漬鮪魚罐頭搗碎，加1大匙優格即可。 豌豆鱈魚 做法：將鱈魚（約20克）及豌豆仁（約10克）煮熟，分別剁碎，再回煮一下即可。回煮目的是殺菌，如果能保持乾淨，不一定要回煮。 五穀類＋蔬菜水果類 海苔粥 做法：將煮好的米粥拌上海苔醬即可。 蕃茄粥 做法：將半個蕃茄剁碎，放入煮好的粥中，煮滾後再煮5分鐘即可。 馬鈴薯花椰菜 做法：將馬鈴薯及花椰菜煮熟後分別剁細，拌勻即可。 五穀類＋肉魚豆蛋奶類 燕麥牛奶粥 做法：將2大匙燕麥放入半碗的溫水中，以小火煮熟軟，再加嬰兒奶粉即可。 糙米黑芝麻糊 做法：買磨好且炒熟的糙米粉，取2大匙，再加熟的黑芝麻粉1大匙，二者加開水拌成糊狀即可。 鮭魚粥 做法：將鮭魚蒸熟後剁碎，放入煮好的粥裏，再煮滾一下即可。 黑芝麻薯泥 做法：馬鈴薯半棵切丁煮熟，淋上1大匙黑芝麻粉及1大匙優酪乳即可。 麥粉蛋黃粥 做法：鍋中放半碗水，先加嬰兒麥粉2大匙煮溶，再加蛋黃半個煮滾即可。 蔬菜水果類＋肉魚豆蛋奶類 香蕉蛋黃泥 做法：香蕉1/3根剁成泥狀，蛋煮熟只取1/4個蛋黃，二者扮勻即可。 柳橙豆腐泥 做法：豆腐1/2塊用湯匙剁碎，加柳橙汁1大匙，二者拌勻即可。 白蘿蔔幹煮鮭魚 做法：白蘿蔔去皮切成小丁，取約20克，鮭魚去皮剁碎，取約20克。先將白蘿蔔放入鍋中加半碗水煮至熟軟，再加鮭魚煮熟即可。 花椰菜優格 做法：將白花椰菜、四季豆及胡蘿蔔各20克，放入鍋中煮熟，撈起剁碎，再放回煮至軟，取優酪乳1大匙淋在蔬菜上即可。 五穀類＋蔬菜水果類＋肉魚豆蛋奶類 白菜豆腐粥 做法：將一片白菜洗淨，燙過後切碎，豆腐磨泥，放入煮好的粥中煮一下即可。 菠菜地瓜優酪乳 做法：取菠菜6片，煮熟後，剁碎，地瓜煮好搗成粗泥，將菠菜和地瓜拌勻，再加1匙優酪乳即可。 香蕉豆腐地瓜泥 做法：地瓜（約10克）煮好搗粗泥，香蕉1/4根磨剁泥狀，豆腐約10克搗碎，三者拌勻即可。 草莓吐司牛奶 做法：將吐司烤酥，磨成細粉，草莓磨碎，取嬰兒奶粉2匙加60cc的水泡勻，再加吐司及草莓即可。 玉米雞肉粥 做法：鍋中放1碗水煮滾，分別放入雞絞肉1大匙、2大匙的白飯及1小匙的玉米醬，用小火煮至稠狀即可。 肉泥拌飯 做法：取雞絞肉1大匙放至小鍋，加1小匙糖及1小匙醬油煮熟，胡蘿蔔煮熟磨泥，取量約1大匙，菠菜葉2片煮熟剁碎，將雞肉、菠菜及胡蘿蔔擺在煮好的粥上面，拌著餵寶寶。 寶寶的飲食評量 給寶寶主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉 一天喝奶的次數：3次，每次180∼210cc 離乳食次數：一天2次，每天再單獨加一次水果，吃完離乳食，可再補餵奶。
朋友於三灣的山城咖啡請客, 原本基於瑢瑢還小, 拒絕了! 正值中午,想試試小女娃兒的膽量, 夫妻俩匆忙帶著必備品出門, 瑢瑢表現很鎮定,睜大眼睛,環視四週, 吃完午餐,順便進南庄逛逛。 她是屬於上車睡覺,下車尿尿的遊客, 只被急駛過的大遊覽車嚇到快哭出來。 回到家,小女娃兒依然精神很好, 只是她娘,累到快癱了!
肺炎鏈球菌(第二劑) $2,500 口服輪狀病毒(第二劑) $3,200
五合一疫苗(第二劑) $2,000元
●生理指標： 滿四個月，男嬰體重4﹒7－8﹒5千克，身長58﹒3－69﹒1釐米，女嬰體重4﹒5－7﹒7釐米，身長56﹒9－67﹒1釐米。 ●養育手冊： 發展感覺動作技能，即視覺、聽覺和觸覺與肌肉活動的聯合。如眼睛引導手去拿東西、聽到聲音準確轉動眼睛和身體。多給寶寶聽音樂，和寶寶說話。給寶寶做翻身操，鍛煉寶寶的脊柱及泉水的肌肉，幫助寶寶學習翻身的動作。 逗引寶寶說話，與寶寶做問答遊戲，練習發聲，學習“交談”。 適量加副食品，如雞蛋、米粉、菜泥等。 盡可能堅持母乳餵養。母親工作時，要三小時擠一次，促進母乳分泌。擠出的奶在冷藏狀態下，可以留給寶寶第二天吃。有的寶寶已會翻身，父母更要當心寶寶的安全。 ●發育指標： 俯臥時寶寶上身完全抬起，與床垂直；腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具；視線靈活，能從一個物體轉移到另外一個物體；開始咿呀學語，用聲音回答大人逗引；喜吃副食品。 ●特別叮囑： 該去復查卡介苗是否接種上了。不必太過糾正寶寶吸吮手指的動作，因為吸吮手指能促使寶寶手眼協調行動。一歲以後，隨著寶寶的成熟，自然會停止吃手。孩子發育的個體差異較大，有些指標不能達到不要緊。 據專家研究報告，剛出生時嬰兒的腦容量是美國國家檔案局的十倍，出生後到三個月大之間，腦部以極高的速度成長，三個月起到六歲間是高速成長，在此之後就非常緩慢了。所以嬰兒從出生起就是學習的黃金時期，寶寶本身也很喜歡學習，家長應保握這段非常珍貴的時機，多給寶寶在遊戲中學習的機會。 滿3個月的寶寶頭圍增大了，腦力更是快速增長，他們什麼都想學，視力、手的抓放能力都進步了；會玩躲貓貓；也會對鏡子微笑了，這時可陪孩子玩相關的遊戲以促進各項發展。 一、看移動物品 寶寶視力進步了，已有調節遠近的能力，不但能看綠豆般大小的顏色鮮豔的東西，也能隨物品移動視線。 方法：讓寶寶觀察快速滾動的線軸、小球，或其他移動較遠的物體，如各種電動玩具車、小火車、街上行走的行人、移動的汽車、正在飛的小鳥昆蟲飛機、嬉戲中的小孩等，不但能訓練寶寶的注意力，也可擴大寶寶的視野和認知d圍。 馴~，常常抱寶寶到室外觀看小朋友玩耍，儘早接觸同齡的小朋友，有利發展同伴關係。這時的孩子還不懂認生，是結識小伙伴的最佳時機。 二、玩躲貓貓 從4個月起的嬰兒都喜歡玩躲貓貓的遊戲。 方法：拿一條大手帕蒙住自己的臉，然後問寶寶：「媽媽呢？」，為引起寶寶的驚奇，當寶寶去找時，媽媽就扯下臉上的手帕，驚喜的說：「喵~」，寶寶會高興的手舞足蹈。當媽媽臉上蒙住手帕時，一定要和寶寶說話讓他知道你在身邊，因為寶寶最怕看不到媽媽會因此而大哭起來。 下次可換個方式，把乾淨手帕輕輕放在寶寶臉上，寶寶第一次被蒙住臉可能會不知所措，這時媽媽就握住寶寶的手幫他把手帕拿開，並說：「手帕拿下來了」，多次練習以後，他就逐漸學會自己拿下手帕了。有些3個月大的寶寶還會自己藏在被窩裡再鑽出來；有的也會抓毛巾蒙自己的臉，逗大人玩，十分可愛！ 躲貓貓遊戲使寶寶發現看不到的東西其實還存在，於是會去尋找，拉開手帕探索，引導他主動發掘身邊的事物。 三、找聲音 寶寶對熟悉的聲音會有反應，胎教時在胎內就被呼喊名字的寶寶，此時聽到他的名字會轉頭尋找聲音。在寶寶視力範圍外發出聲音，可以擴大寶寶的探索領域。 方法：當寶寶平躺在地板上時，悄悄走近他，並親切地叫著他的名字。在你出現他的面前時要多叫幾次，然後你停下來等他回頭。如果他沒什麼反應，再叫大聲一點。如果他回過頭來看到你了，就去抱抱他、摟摟他，然後放下寶寶，換個方向再玩幾次。為訓練他的聽力，在叫他之前不要讓他看見你。如果他做到了，別忘了給他愛的擁抱。 四、照鏡子 讓寶寶認識身體各個部位的名稱，有助於日常生活的學習。例如你告訴他「拍拍手」、「洗洗臉」，常會用到這些相關的名詞，如果寶寶對自己的身體部位越了解，越能建立積極的自我概念。也可透過照鏡子的遊戲，讓寶寶很快認識自己。 方法：放一面鏡子抱寶寶到鏡前，指著鏡中的寶寶說：「這是…（他的名字）」，「寶寶笑一笑」等等。摸著寶寶的嘴、鼻子、耳朵、眼睛或其他部位，告訴他這是什麼。經常照鏡子的寶寶，會注意自己臉上的器官，較快學會認識自己；經常照鏡子的寶寶，在照鏡子時，也會有較多的表情，或笑或做鬼臉，或摸摸鏡子裡的人，十分開心。 五、跳、蹬、踢 經常讓寶寶做蹬腿、踢吊球，讓下肢自由活動，有利於將來坐及爬的學習；也可讓寶寶在你腿上跳來跳去，可發展寶寶的下肢力量，為站立作準備。 方法： 1.吊一個寶寶喜歡的有響聲的玩具，扶著他的雙腳教他「踢」，幾次以後就會了。 2.扶著寶寶腋下站立，讓他在你腿上跳來跳去。寶寶在跳躍時會刺激腦部的平衡或前區庭發育，有助於平衡活動。 姿勢及粗動作發展~ 4~5個月:從仰臥拉起寶寶時她會有用力感 4~5個月:從仰臥拉起頭不會向後仰 4~5個月:俯臥時會用扭動方式往後移 視覺及精細動作發展~ 4~5個月:兩手各可抓緊小物品 4~5個月:手腕有旋轉的動作 4~5個月:把玩玩具時會稍微協調手與眼睛,但做的不好 社會互動認知及行為情緒發展~ 4~5個月:對於熟悉的情境(如餵食,洗澡等活動時)會以微笑,低估聲與興奮 動作等表達認得之意 4~5個月:喜歡洗澡以及其他日常生活例行照顧活動 4~5個月:看到玩具會顯得高興,變得活潑 聽覺及語言功能發展 4~5個月:會自己發聲自娛(玩) 4~5個月:會辨認熟悉的聲音並有激動的反應 4~5個月:大人模仿寶寶的聲音時,會高興地從複高聲音 --------------------------------------------------------------------------------
A:依小孩「個人喜好」為採購方向加上媽媽「可接受的風格與預算」。 B:卡通圖案的衣服，通俗退流行，較不建議採購。 C:外套除外，購買平均單價不超過台幣$600元才划算。 D:挑選透氣純棉衣物，避免易燃不通風又不吸汗的化學纖維。 E:注意領圍、內裡的收邊是否過於粗糙，觸摸衣物的質感是否摩擦小孩肌膚。 F:季末打折時大量採購~「今年買明年穿」是最高原則，可購買大半歲至一歲OR比目前身高高5cm的衣服(but短袖、T恤除宜合身較適宜) G:以常穿的色系選購衣服，在配色上不易出搥，購買前先思考衣櫥裡有什麼可搭配。 H:添購便宜的小配件，來做變化ex.髮飾、手環、 包包，讓造型更有趣。
專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師 寶寶滿4個月了，他開始關心周圍的事物，有旺盛的好奇心，會盯著媽媽看，喜歡把東西放到嘴巴，嘗嘗它的感覺，所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。到了第４個月，寶寶如果開始流口水，表示嬰兒的消化器官發育正常，可開始喂副食品，副食品又稱離乳食(或是斷奶食品)，就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期，一切以奶為主，還不能稱為離乳期，那什麼是離乳期呢？離乳期就是開始準備離開母乳，學習食用固體食物的階段，從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前，又稱?離乳前期，可開始喂寶寶簡單的流質來適應。 *判斷寶寶可以開始進入離乳期的特徵 1. 寶寶開始伸手想要拿大人的食物 2. 看到其他的食物會流口水 3. 張開嘴巴好像很想吃東西的樣子 4. 手中握東西會想往嘴裏塞 如果媽媽發現孩子有這些現象時，就表示該開始進入離乳期了。 *離乳食正確的哺育方法 1. 離乳食最好以果汁打前鋒，用湯匙一匙一匙地喂，最重要的就是不要勉強嬰兒。 2. 離乳初期，可用味道清淡的泥狀食物嘗試。首先要用水分多，滑溜容易吞入的食物，讓嬰兒先適應，再慢慢增加稠度，進而再給硬一點脆一點的食物，並配合嬰兒的發育狀況改變食物的種類。較硬的食物以0.3到0.5公分大小為標準，可以讓寶寶口腔壓碎者為主；較脆的食物以0.5至0.7公分大小為標準，不要太硬，只要稍用力就可壓碎即可。 3. 準備多樣種類及口味的食物給寶寶，如果寶寶吃完離乳食後，精神好，且沒有過敏，就可增加新的口味，一天一種，慢慢增加。 4. 選在寶寶肚子餓時喂離乳食，先喂離乳食再喂母奶或嬰兒配方奶。 *離乳期媽媽該注意的事項 1. 母親要有耐心，只要寶寶在4-5個月至1歲期間完成斷奶的過程即可，因為嬰兒的體質不同，嬰兒斷奶的過程也有難易區別，所以要有耐心。 2. 應該放鬆心情餵養寶寶，除了均衡的營養外也要注意衛生，媽媽與寶寶要以愉快的心情互動，不要有任何勉強的情形，要創造一個快樂的用餐氛圍。 *離乳食有哪些？ 蔬菜汁 延續3-4個月可以喝的湯汁，如胡蘿蔔湯、菠菜湯、油菜湯、莧菜湯、小白菜湯、南瓜湯、高麗菜、青花菜、蕃茄湯等，但是要改用湯匙一口一口地喂，如果寶寶舌頭吞咽反射動作還未成熟，可改用奶瓶喂。 米粥及蔬菜、水果泥 白米粥、胡蘿蔔泥都是很好的起步。 五穀類 白米粥 白米洗淨先泡水30分鐘，再加水，白米與水的比例是1杯米比10杯水，先用大火再改小火煮到軟，約需50分鐘，如果改用白飯，比例為白飯半杯，水4至4杯半。 水果類 木瓜泥 成熟木瓜1/4個，用小湯匙刮成泥即可喂食。 香蕉泥 香蕉1/4根，放入缽中磨成泥即可。 還可放鍋中加1/4杯的水煮至糊狀。 蔬菜類 胡蘿蔔泥 胡蘿蔔50克，先磨成細泥，再放至半杯滾水中，先大火煮滾後改小火，邊煮邊拌至濃稠即可。 菠菜泥 取菠菜100克洗淨，切細丁，放入1/2碗水中，水滾後轉小火，煮至剩1/4碗時，將菠菜連湯汁放入研缽中磨成泥即可。 媽媽們先別急著大顯身手，等寶寶滿5個月後，就是你為寶寶展現廚藝的好時機了。 寶寶的飲食評量 寶寶的主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉 一天喝奶的次數：5次，每次180-210cc 喝多少量才夠：1天總量約850-1100cc 副食品的添加：果汁、蔬菜汁、蔬果泥
適合1-24個月的寶寶 月數：1~2 遊戲方法 ＊ 俯臥時，在另一旁用玩具來吸引孩子 ＊ 趴著時，用鏡子讓寶寶照 ＊ 利用玩具聲音變換方向吸引孩子的注意玩具 ＊ 固齒器 ＊ 鏡子 月數：2∼4 遊戲方法 ＊ 伸手向目標物抓起 ＊ 大人拿一個小朋友喜歡的玩具但不要馬上給 ＊ 床頭/床尾繫上不同的玩具 ＊ 吹泡泡鼓勵小朋友碰破 ＊ 在小朋友面前捏會叫的玩具，然後拿遠一點玩具 ＊ 顏色鮮豔的玩具 ＊ 泡泡 ＊ 會叫的玩具 ＊ 搖鈴 月數：4∼7 遊戲方法 ＊ 因移動而有遠近的概念 ＊ 讓小朋友換手拿玩具，一次一樣，兩手拿兩樣玩具 ＊ 彩色球 ＊ 鏡子 ＊ 音樂鈴 ＊ 絨毛玩具 ＊ 套圈圈 ＊ 按會發聲的玩具 ＊ 玩具電話 月數：7∼10 遊戲方法 ＊ 爬： 1. 利用滾筒，前後左右滾，練腹部，臂力 2. 邊爬邊搆物 3. 爬在不同材質的布或地毯上。 ＊ 站：扶家具站 ＊ 走：拉大人的手及手指走 ＊ 找找看玩具藏在哪 ＊ 爬隧道 ＊ 推會走的玩具玩具 ＊ 學步車 ＊ 不同材質的布 月數：11∼13 遊戲方法 ＊ 玩你丟我揀的遊戲 ＊ 將不同的東西放進容器中，要小朋友找出指定的東西 ＊ 扮家家酒玩具 ＊ 蹺蹺板 ＊ 木馬 ＊ 積木 ＊ 拉著走的玩具 月數：13∼18 遊戲方法 ＊ 要小朋友指出身體的部位玩具 ＊ 拼圖 ＊ 形狀板 ＊ 積木 月數：18∼24 遊戲方法 ＊ 讓小朋友隨手塗鴉 ＊ 讓小朋友由站姿蹲下揀起地上的玩具 ＊ 玩滾球玩具 ＊ 球 ＊ 套圈圈
到了夏季，孩童往往易長出痱子，網路流傳家長可在孩童長痱子之處多塗抹痱子粉治療；不過，三總皮膚科主任趙昭明表示，孩子長出痱子時切忌使用痱子粉，以免毛孔阻塞情況惡化，汗腺無法正常散熱、排汗，可能使長痱子情形更嚴重。 趙昭明說，夏季時孩童在皮膚皺摺處，或長期包裹尿布的臀部，易因皮膚毛孔長時間處於不通風狀態下而阻塞，結果長出痱子，此時家長若使用痱子粉會阻礙皮膚毛孔透氣，反而使得痱子越長越多或越來越癢等狀況，所以不建議家長使用痱子粉。 最好改用痱子膏 書田診所小兒科主任陳永綺提醒，痱子粉為粉末狀，小孩吸入粉末還可能引起吸入性肺炎、氣管炎，甚至引起氣管過敏等情形，最好改用痱子膏代替；若家長一定要用痱子粉，使用時不要對著孩童鼻部，且應從孩童下半身開始塗抹，以避免孩童吸入粉末。 趙昭明說，家長平時應讓孩子皮膚保持乾燥，且讓孩童多喝水，以促進皮膚新陳代謝及皮膚降溫；當小孩長痱子時，可請醫師開給抗組織胺藥膏治療，並減少曬太陽，都能緩解痱子生長。 孩子長痱子預防與治療 ●保持孩子皮膚乾燥、清爽，多穿通風、透氣衣物 ●讓孩子多喝水 ●孩子長痱子時，應避免曬太陽 ●長痱子時可請醫師開抗組織胺、抗發炎等藥膏治療 資料來源：三總皮膚科主任趙昭明、書田診所小兒科主任陳永綺
●生理指標： 滿三個月時，男嬰體重4﹒1－7﹒7千克，身長55﹒8－66﹒4釐米；女嬰3﹒9－7﹒0釐米，身長54﹒6－64﹒5釐米。 ●養育手冊： 通過讓寶寶俯臥、豎抱寶寶，幫助寶寶練習抬頭的動作，鍛煉寶寶頸椎的支撐力。用玩具逗引寶寶發音。 訓練聽力，初步培養追蹤聲音來源的能力，感受聲音遠近的能力。鍛煉寶寶的皮膚，只要寶寶的心臟沒有毛病，就可以經常洗澡。寶寶不會爬，但可能從大床上掉下來，大人離開時，別忘了把寶寶放在有欄杆的小床上。寶寶的玩具不能比嘴小。寶寶還小，母親躺著哺乳有發生窒息的危險。只吃牛奶的嬰兒可加果汁，母乳喂養的嬰兒如果喜歡喝，也可以加果汁。 ●發育指標：俯臥時，能抬起半胸，用肘支撐上身；頭部能夠挺直；眼看雙手、手能互握，會抓衣服，抓頭發、臉；眼睛能隨物體180度；見人會笑；會出聲答話、尖叫，會發長母音。 ●特別叮囑：多數寶寶此時應該補鈣了。帶寶寶到公共場所為時尚早。盡早讓寶寶品嘗各種味道，為以後添加副食作準備。 這個月的寶寶手眼開始協調，小手小腳的活動力越來越強，會玩弄小手，也開始想翻身動一動；對外界聲音反應較靈敏了；咿咿啊啊的喃喃自語中開始學發音。此時家長可多陪他們玩些刺激觸覺、聽覺、肢體動作等遊戲或運動，以促進寶寶的腦部發展。 一、伸手抓玩具 讓寶寶反覆練習抓握動作，有益腦部運動。 方法:經常在寶寶床頭放些玩具，讓其俯臥，媽媽可逗引寶寶去抓，或拿起寶寶的手去抓玩具，如果寶寶能抬頭用肘支撐上身，並用其中一隻手去抓玩具，表示寶寶的上肢及頸肌已開始發育。寶寶如能揮動自己的小手去抓玩具，媽媽就要給予適時的讚美，讓他知道你多麼喜歡他這樣做。 二、懸吊鬆手練習 寶寶每次在「抓」東西的同時也在練習「放手」，家長應該多給他練習的機會，懸吊運動就是很好的練習。懸吊能促進寶寶的協調能力及擴張胸部，吸進更多的氧氣供大腦使用。 方法: 給寶寶穿上好活動的T恤與尿片，讓寶寶抓住你的大拇指，然後將他的身體拉離床面幾吋，如果寶寶握不住有鬆手的感覺時，就讓他躺回床上。一天可做好幾回，每回只做一分鐘，一分鐘內可練習好幾次。因為每次寶寶支撐的時間只能五到十秒。 注意: 做任何活動前都應告訴寶寶你要做什麼，除了注意安全外，還要隨時鼓勵他：「你好棒喔！」 三、學翻身 寶寶要先學會翻身才能進一步爬行，移動身體。 方法: 有些寶寶上個月就已學會不必墊後背，或靠他人扥後背就能側翻了。如果寶寶還不會側翻，媽媽可從旁協助扥住背部，輕推臀部，使其容易向另一側翻身。接著學向左右兩側翻身，媽媽在一側逗弄他，或拿玩具吸引他，寶寶為了抓住玩具會順勢翻成側臥、俯臥，此時媽媽要守護在旁。如果寶寶學不會翻身，可能是衣服太厚、太緊或床太軟，妨礙他的行動。有些寶寶對這些練習還是有困難，可延至下個月再進行。 四、和寶寶說話 這個月的寶寶會咿咿啊啊地發出雙元音，此時媽媽應多重複他的「咿咿啊啊」去做回應，並且唇形要明顯地和他「對話」。寶寶喜歡有人跟他說話，你的微笑及聲音會使他感受到你的愛。他由你這兒學到如何發音、笑，以及親近、信賴他人。 這項活動是對寶寶最初的發音訓練，及母子交流的溫馨互動，越早開始越好。在寶寶以後的發展過程中，父母應持續與寶寶「對話」，親切地回應他發出的各種聲音。@、 姿勢及粗動作發展~ 3~4個月:協助做起頭可以固定 3~4個月:手可移到胸 3~4個月:可維持側躺 視覺及精細動作發展~ 3~4個月:俯臥時會有抓或刮的動作 3~4個月:將手抓到物體放入口中 3~4個月:看見移近臉的東西,兩眼會有內向會聚動作(鬥雞眼) 社會互動認知及行為情緒發展~ 3~4個月:餵食時會不眨眼地注視媽媽並流露出滿意的眼神 3~4個月:會將物件或手放入口中吸允 3~4個月:會駐是自己鏡中的影像 聽覺及語言功能發展~ 3~4個月:會將眼睛與頭轉向聲源所在 3~4個月:會無意中發出一些語音 3~4個月:聽到準備餵食的聲音時會有吸允與舔唇的反應 --------------------------------------------------------------------------------
寶寶喝奶參考數量 : 出生 ~ 2週 60-120 c.c. 2週 ~ 2個月 90-150 c.c. 2個月 120-180 c.c. 3個月 120-200 c.c. 4-5個月 150-240 c.c. 6個月以上 增加副食品奶量減少
感冒了
媽媽的交代: 1.瑢目前喝奶量100cc,間隔3小時, 肚子餓了,不太能等 除非很餓,喝奶要分2-3次完成,很時會喝到睡著, 是體重較輕的女寶寶(第25百分位),麻煩與他耗,多加餵食 2.睡眠品質差,較難自入睡,喜歡撒嬌,要人抱抱, 睡前比較盧,要吃奶嘴安撫 3.手臂上的卡介苗結痂,已掉除,洗澡可免除此擔憂 4.瑢已於9月1日(六)接打過 兒童肺炎鏈球菌(第一劑)+口服輪狀性病毒(第一劑) 目前無任何不適 5.瑢的舌苔麻煩擦洗(笨笨媽媽不敢擦)
鏈球菌(一)+輪狀病毒(一)
拜訪保姆
五合一疫苗(第一劑)
