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°✿JOANNE

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又是趕攤忙昏的一天

2008年01月20日
公開
13

繼昨晚的喜事忙完昏睡後， 早上我們一家三口在十點多才出門前往到小P拔的四舅家， （為什麼一家三口咧？因為小P舅去幫忙小P舅公到”永久綠”公司趕工， 小P嬤則是到餐廳去打工端菜去了，所以當然只剩我們一家三口在家了。） 中午在小P拔的四舅家用完餐後又趕著抱著小P去找小P麻的同學文怡阿姨， 利用小P拔去幫人家載東西的半小時之餘， 和文怡阿姨喝了超級短短短的下午茶， 然後又殺回家拿了小P嬤要給我們的東西再上高速公路， 途中又得幫人把東西卸到新竹市區， 然後回到家時已經是五點半了， 小P麻我又得進廚房忙，忙完家事還得整理行李， 弄完後又得搞好小P， 最後自己還得去洗完澡，洗一大堆的衣服... （因為小P拔生病，所以我幫他多帶了一些衣服北上，以防他流汗沒得穿， 結果，每一件都穿到了，所以每一件都要洗...昏！＠＠|||） 等到全部都弄好時，約莫已經是清晨一點多嚕！ 呼∼∼∼∼！！ 我也不想這麼忙啊！ 實在是每次回台北，親戚家幾乎都得跑透透也就算了， 有時還會有額外的突發狀況， 而且有時還得在傍晚趕回家煮飯， 忙完這個還得忙那個... 衣服也比平常多一倍要洗， 人也比平常多一倍疲累（應該不只一倍吧？！）， 事情一堆不做又不行... 嗚∼∼∼ 回個台北真的好累哦！ 什麼時候可以不要那邊趕趕，這邊趕趕， 輕輕鬆鬆的只是回台北呢？ 點閱次數：

【分享】母乳的好處

2008年01月08日
公開
53

＊餵奶期長一點　食物過敏少一點 美國小兒科醫學會期刊所登出的最新研究顯示，要避免兒童對食物產生過敏的最佳作法，是由母親哺乳至少三、四個月，並避免在嬰兒四到六個月大之前餵食固體食物。 另外，母親在懷孕或哺乳期間避免食用鮮奶、雞蛋、魚鮮、花生或核果，並不會降低嬰兒罹患過敏的機率。 一份小兒科醫學會在二○○○年八月發表的建議事項，曾提醒如果有過敏的家族病史，母親應該在餵奶時避免食用鮮奶、雞蛋、魚鮮、花生及核果，也應避免過早餵食某些「高風險食物」。但經過七年的研究，發現沒有足夠證據顯示上述建議確能降低嬰兒過敏機率。 這份研究的其他重點包括：有過敏家族病史時，餵母奶四個月能降低發疹及牛奶過敏；餵母奶三個月能避免胎兒喘鳴，但能否預防氣喘則還不確定；如果不能全部以母奶餵食，應使用低過敏配方奶粉；沒有足夠證據顯示大豆配方能預防過敏。 ＊母乳可防癌　長大不易發胖 「預防癌症需要從出生開始！」牛乳是否會提高攝護腺癌風險至今仍有爭議，但母乳的防癌效果卻受到世界癌症專家肯定，一份知名的癌症預防報告指出，哺育母乳，能同時預防母親與寶寶的癌症與其他慢性病。 最近世界癌症研究基金會與美國癌症研究聯手發表「食物、營養、身體活動與癌症預防」報告，由二十一名國際癌症專家歷時五年，參考全球七千多份癌症文獻後，提出防癌的八大建議與兩項特殊建議，並首度強調哺育母乳的防癌效果。 至少應哺育六個月 報告中建議，母親應為寶寶哺育純母乳至少六個月，六個月後添加副食品時仍應繼續哺育母乳，理由是：「證據顯示，純母乳哺育對於預防癌症與其他疾病有幫助。」 這是全球首度有癌症相關報告，建議以哺育母乳來預防母親之乳腺癌與兒童之超重及肥胖。此外，母乳還能預防「嬰兒期感染、保護不成熟免疫系統的發育並預防其他兒童時期疾病」。 該報告除了建議少吃紅肉、少吃醃製食物、少碰菸酒與多吃蔬果、多運動等老生常談外，破天荒建議以母乳防癌，凸顯出「癌症預防需要從一出生就開始」。 喝母乳較不會發胖 台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科主任陳昭惠表示，該報告點出肥胖是癌症元凶之一，並指出「保持健康體重可能是預防癌症最重要的方法之一」，而喝母乳的孩子比較不易胖。陳昭惠表示，根據世界衛生組織一份新報告顯示，喝母乳的寶寶未來罹患血癌的風險較低，成年後較不會罹患高膽固醇與肥胖。 世衛建議，母乳可餵到至少兩歲，值得注意的是，六個月起就必須添加副食品。 －－－－以上引用YAHOO健康新聞－－－－ 點閱次數：