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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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建住的同事Jennifer送我們四張溜冰的票 於是，今晚我們一家四口就去San Jose downtown溜冰啦！ 因為今天是最後一晚，人超多的，應該不會再來了，不過也是個不錯的經驗 Downtown Ice: http://www.sanjose.com/downtown-ice-e27866
一位大學同學在facebook上跟另一位大學同學說她還蠻忌妒那些相信上帝的人 她覺得那好像是在腦子裡被prewire了,無論你是相信或不相信 套句她的說法,我就是她口中被prewire而相信的人 嗯....如果我是被prewire而信的人 那我不知道是經過多少生生世世的努力才prewire成功的 就連我的今生今世,修行也是我唯一焚膏繼晷一心努力的 我覺得,走在正道上的人,是世界上的幸福人 人世間的一切,於我如浮雲 但是我卻一點一滴更知道愛和慈悲,因為師父和菩薩就是這樣眷顧著我 我會繼續努力、繼續付出、繼續鍛鍊我修行的肌肉、繼續前進
自從開始工作後，就覺得週末放假兩天實在是超級短，一點都不夠 如果好不容易沒事不用出門 我固定會做的事就是買菜、整理食材、做豐盛的早餐、掃地拖地...等 今天還加上了幫小摩剪頭髮和打網球 :)
Minimum Day
在Milpitas的Walmart的那個square,基本上我會逛的只有兩家店:Dollar Tree和Michaels 今早去Dollar Tree要買給小朋友放art work的binder,結果讓我挖到寶了 書架上放了一套給young reader讀的英文小說,包括湯姆歷險記、金銀島、紅髮安妮、小婦人和祕密花園 都是我們小時候看過的卡通咧 一本才美金一元 趕快買回家給小摩和以後的小菩讀！ ：） 一本18章Mark Twain寫的湯姆歷險記,星期五才買,小摩隔天就整本都看完了 小摩下一本看的是金銀島．因為已經看過金銀島的卡通了，所以金銀島對他而言其實並不陌生． 他說他比較喜歡湯姆歷險記，因為那本比較搞笑!
指數一切正常，近乎完美 問DR. Li關於掉髮的問題 因為這幾個月來頭髮掉好多，多到令人擔心 上網查的結果說甲狀腺不正常也會有掉髮的現象 可是醫生說我的指數非常正常 她check我的頭髮，說我的頭髮又柔有順又漂亮，還沉甸甸的，質量很好 她說前一位老美女士，雖然她的頭髮長長的，但是頭髮就很輕 可是我的掉髮呢？ 因為我都快39歲了。她說女人從35歲起，身體某些特定的營養會分泌不足，需要額外補充 而我目前甚麼都沒吃，只吃甲狀腺素 她介紹我一個直銷牌子的改善掉髮的營養品 說這個牌子是目前市面上做得最好的營養品，她解釋給我聽裡面的哪些成分都是身體很需要的 她自己現在也在吃，已經吃了幾個月了 所以呢，我就買了，先吃吃看再說吧！希望能夠有所改善呀！
今天和Ms. Patapoff面談 1.老師說，上science時，小摩常常問很多sharp questions 有些問題她也不知道答案 她覺得這樣很好，因為小摩問問題，其他人也跟著一起學習 2.老師說小摩很會禱告。他常常幫妹妹禱告。這點倒是令我非常驚呀！ 小菩有甚麼事是需要他幫忙禱告的嗎？ 在班上，每天早上都有祈禱時間 老師說小摩常常替小菩禱告，包括妹妹要媽媽陪才要彈鋼琴的事，也包括建助hire小摩教他鋼琴的事 因為老師告訴我，我才知道這個禱告時間很容易把家裡的秘密洩漏出去 ＠＠ 3.上了兩堂閱讀的家教，小摩的reading skill有很大的進步 其實聽他和小菩讀書，都覺得他們兩個念得好好聽喔！ 4.上星期拿到小摩的grade report 他的注意力仍然有一個check mark 我跟老師說小摩從kindergarten起注意力這一項就一直有check mark 老師說小摩一直在進步當中,他很有機會在這一年中把check mark拿掉。哈！ 總結：我覺得小摩在Ms. Patapoff的班上比去年開心許多 去年的Ms. Chaw動不動就給tally,是一個超級頑固而沒有通融性的一個人 小摩在她的班上，連我都覺得壓力很大 Ms. Patapoff比較不會給孩子貼標籤 沒有好孩子和壞孩子的標籤 小摩在她的班，小摩會想要讓自己更好，我覺得這樣真的很好。
和Mrs. Kruger面談 總之小菩各方面都非常好 寫字寫得很漂亮，reading也讀得很好 還是很害羞，不大敢跟老師說話。不過一直在進步中 喜歡唱歌跳舞。小菩這麼害羞，這點老師倒是很驚訝。 小菩每星期最期待的就是星期四 因為有上台sharing。那天也是buddy day,她可以跟六年級的大姊姊一起working 小菩前兩星期得到一個Chapel Award 經過詢問得知，Chapel Award就是在chapel time有乖乖坐好認真聽講的木頭人獎 隔兩天小菩又得了一個Quiet as a Mouse Award回來 連quiet as a mouse都能夠得到award 難怪小菩在學校很開心！
看open house看了一段不算長的時間 今天兩人都覺得夠了,累了 好像怎麼看,都很難看到真心喜歡的房子 建助survey了半天,看完,問我覺得怎麼樣?我都說不出喜歡... 我們要好學區 我要座北朝南,要陽光能灑進屋裡 不要在大馬路上,不然進出太危險 房價好高,而且這些條件也看似奢侈 最後決定,就先不看了,繼續住在就好了 我們的家,又大又漂亮 只是早上送小孩上學要開將進半小時,既遠又耗油
其實我也還不知道是怎麼一回事 有句話說:「不知為何而戰？」，今天，我則是不知為何而等 我去檢驗所抽血，一等就等了45分鐘 以前幫我抽血的檢驗所小姐坐在櫃檯東摸摸西摸摸 後來才知道還有另一位黑人小姐負責幫人抽血 反正我不知道到底是怎麼回事，連比我晚來的，因為有預約，也比我先進去 又不是一大堆人在排隊，有人進去有人出來 而是從原本的只有一個人排隊，到後來一大堆人在排隊，可是卻沒有人進去也沒有人出來 就是一直在枯等 跟櫃檯小姐反應，不見任何反省改進 我不能生氣，也努力調整心情，因為我知道，一生氣，火燒功德林 但是我納悶的是，沒有站在對方的立場，就真的很難替對方著想 這些美國人，怎麼能夠這麼理所當然地浪費別人的時間？ 抽完血，大力開門而去 我必須要這樣表達我的不滿嗎？雖然如此，我還是不爽 我在心裡懺悔我不可以這樣 我知道不能用頭腦想，要臨在，所以我到現在還不知事怎麼回事，繼續觀察中...
這兩天的新聞 藝人陳俊生的女友因為陳劈腿等事件情傷自殺 藝人朱慧珍的女兒自殺然後朱惠珍提告她女兒的前女友和他的母親 首先,我覺得朱慧珍的女兒是大不孝 不管遇到甚麼問題,選擇自殺選擇逃避,有沒有想過你還有母親?有沒有想過如果你自殺你的母親要如何獨活下去? 遇到問題,沒有和母親一起討論面對走出來 卻在自殺後,托夢、附身等等讓自己的母親身親身心都承受如此巨大的折磨和傷痛 多少人選擇跳樓自殺，你應該知道這是不得好死，不會有好的結果 卻在自己死受，承受著這樣的死果時，回來尋求母親的協助 你的母親怎麼有能力幫你解決？你的母親怎麼受的了？ 多少人活在世間，承受著許多冤屈。所有的不平，只有放下，只有不再計較，自己的心才有平靜的一天 自己不甘心，不願原諒對方，只有讓自己身處無法自拔的地獄受苦 孝順的孩子，會知道要幫助自己的母親靈性成長進步 然而你自己不放手，同時也拖著自己的母親深陷痛苦的深淵 你現在死後，如果知道你可以向母親求助，為何你還活著的時候，不向母親求救？ 那時做的事一定比現在做得更有意義 對陳俊生事件亦然 二姊說，面對劈腿事件，送對方最好的禮物，就是狠狠地把對方從自己的心裡拔掉 把對方紮在自己心裡盤根錯結的樹根狠狠拔除 活得快樂又自在，就是對對方最好的報復 而那個劈腿男，當初我還在想要如何我才能原諒他對我姊姊的傷害 現在他對我而言，只是一個比路人更陌生的路人 而朱慧珍的女兒，朱安捷，如果你接收到我想要表達的內容了 請你把一切都放下，來到妙天師父的蓮花光到場共修，接受師父的佛光加持，離苦得樂，解脫自在 同時，你也要懺悔 向你的母親懺悔，懺悔你傷害了她賜予你的身體 向自己的自性懺悔，懺悔自己太過執著，毀了自己的身體，斷了今世成長進步的機會 放下一切，跟著師父去修行。來世有機會，再來回報母親，好好孝順她。你的好好修行，讓母親也得解脫，就是對她永生永世最大的回報。 至於傷害你的人，放下吧！他們對你而言，甚麼都不是。他們只是你人生路上的一個考驗。 如果有來世，再得人身，希望你遇到同樣的問題，能夠有不同的處理方式。通過考驗。
時間過的好快,一轉眼一星期就又過了 小菩的鋼琴彈得不錯,只是挫折忍耐力還需要鍛鍊 每天下午陪小菩做了很多事,做art,math,中文認字,還有睡午覺 小菩是個很好強的孩子,所以做這些事情都很認真,力求完美 現在要教她的是,事情一開始做不好也沒有關係,再修改,或是再練習就好了 尤其是做art,根本就無所謂「失敗」這件事 她目前只要一開始沒弄好就開始抖抖抖，發脾氣 還要再訓練就是了 昨天，做了一個sticker chart貼在三樓鋼琴旁邊 只要小菩彈鋼琴彈的態度很好，很開心、很認真 以及有認真溜冰，都沒有哭哭鬧鬧發脾氣，就可以得到一個sticker 收集滿了25個sticker,她就可以得到一個玩俄羅斯方塊的禮物 目前結果出奇的好．嗯，繼續觀察囉！
天氣漸冷,早晨,一個人窩在床上一邊聽音樂一邊上網,好舒服呀! 輕柔的音樂,懶懶的身體,快睜不開的眼睛,好想再繼續睡呀
其實這些作品都很小幅,大概就是一般laptop的大小 平常小朋友畫時,我也跟著一起畫,畫我自己的 使用的顏料有粉彩,油性蠟筆,或是水墨 每張作畫的時間都很短,大約就是30分鐘以內 常常信手拈來,也不多想,拿起顏料就開始畫
又是一星期的開始... 小摩的鋼琴進度，鋼琴老師說因為現在已經愈彈愈難了，所以目前把進度放慢，讓他彈得紮實點 小菩上周六開始上溜冰課了(ice skating)，也開始學鋼琴了 目前小菩一次上課15分鐘，彈得還不錯。老師說她定力比小摩夠 建助的腳已經開始痛了，現在就繼續敷藥，繼續觀察 我呢，則繼續每天傍晚回到家都超級累的生活，忙著煮晚餐、隔天的午餐和點心 昨晚,忙完所有的事情後,累到不行,躺在床上睡覺,卻久久無法成眠 我一邊驚嘆身體怎麼有辦法累成這樣 一邊感覺那疲憊的能量像火在燒,無論躺多久,那把火仍在身體的每個細胞一直燃燒 後來決定起身打坐 不知坐了多久,但是感覺那燃燒的火慢慢地熄了,轉為清涼淡定,然後我就睡了 這到底是怎麼回事? 真的是年紀大了,老了,就會累成這樣嗎? 其實我白天都是很OK的.早晨睡醒當然精神好 每天中午也都有短暫的午睡所以也都okay 但是我的能量使用到傍晚就用完了 晚上忙碌的生活感覺是過勞了咧 還是我明年應該不要工作好了 @@
regular check up at 9:15am
建助的腳燙傷了 今天他們公司group activity,要吃火鍋 一個同事來家裡烤他最拿手的豬肋排 烤好時,建助要把肋排從烤箱裡拿出來 結果,一時不平衡,熱騰騰的湯汁淋在腳上,就變成這樣了 @@ 冰箱裡冰了一包N年前大姊買得燙傷急救藥包,沒想到竟然派上用場了 這是我最見過有史以來最大的水泡>
上周日,我們去公園玩、騎腳踏車 後來心血來潮，想去Milpitas的山上看看 建助說他和同事去其Milpitas的山好幾次了，view很棒 於是我們就開到山上 在風景最美的地方，建助把我放下來，讓我一邊欣賞山巒雲海的美景一邊下山 風景真的很美呀，路旁還有放牧的牛群在吃草，很享受 我就自己騎，建助把車子開到稍微前面的地方等我 臨行前，建助還跟我說，盡量煞車沒關係，不要怕磨煞車皮 我還在想建助真是太大方了！ 因為是下山，不用辛苦地爬坡，可是卻要辛苦地煞車 後來我的手勁不夠，煞車煞到手腕快內傷了，想要換個姿勢煞 結果，說時遲，那時快，我就這樣摔車了 我知道我的眼鏡飛出去了 我的左膝有一個擦傷，好幾處隔天浮現出來的瘀青 再加上前一天(星期六)去溜冰造成的一點鐵腿... 哈！我的感想是：要享受就要付出代價 山上的風景真的很美，但是沒有被training過，很有機會滾下山 另，騎腳踏車真的是件危險的運動呀....@@
1. 聽一個廣播節目．難得認真聽一個人講話，卻發現節目中的來賓講話這麼空洞沒有內容還能扯這麼久，讓我身體的細胞覺得緊張、壓力、胸口重重的、細胞有酸酸的感覺． 2. 最近聽到一個很美的偈語： 沒有國哪有家？沒有水土哪有花？沒有世尊哪有法？沒有師父哪有佛？ 師父對我們的大恩大德，我們弟子只有成就了、成佛了、成就了我們明心輪裡的這尊自性佛了，才能回報師父 3. 佛的法身遍諸三千大千世界： 我之前就知道師父和所有佛的法身遍諸三千大千世界，只要我們一動念，佛的加持力就到，沒有任何時間、空間的絲毫延遲．但是，三千大千世界在哪裡呢？感覺好遙遠又無可捉摸．不過我現在知道了！其實，所謂的「世界」，是一個用「無意識」創造、想像出來的世界．每一個人都透過自己的頭腦(無意識)建構出自己心智所認同的世界．但是每個人心智所認同的事情不盡相同．我對這個人、這個事件有這樣的想法看法；但是你卻有那樣的看法．我的認知和你不同．我有我心智所認同的世界，你也有你的心智所認同的世界．在地球上，五十億個人口就有五十億個世界，再加上不同的眾生，螞蟻有螞蟻認同的世界、水中的魚有牠們認同的世界、天上的小鳥老鷹也有牠們認同的千百種世界．這所有的世界加起來，就有了三千大千世界． 然而，為什麼佛的法身會遍諸三千大千世界，只要我們一動念祂們就知道呢？ 因為．只要我們進入了身體的這個入口，我們臨在了，就可以感知到一種永恆不變的實相，它是一種內在的和平；這種內在讓心靈平靜的實相、大力量，就是佛性．每個人心裡的佛性、動物植物的佛性，和佛的佛性都是一樣的，是同一種感知，同一種永恆不變的和平．這就是同體大悲．透過臨在，大家都可以互相感知、溝通．所以只要我們通過入口、臨在了，我們就和佛在一起了．師父說，我們要與您印心，我們修的是印心禪法，心與心相印，目前的弟子，古美慧，是透過這樣的方式與您相印． 4. 臨在＝撤離心智認同＝離相 現在我才知道，原來金剛經開宗明義從第一品開始就叫我們要臨在，要撤離心智認同．原來，臨在就是修清淨法的唯一方法．要先清淨，才有機會生智慧．臨在是一切修行的起點！
今天星期天，前兩天星期五晚上去上師父的圓滿課程時，師父教我們守二空 守二空，我原本是有點擔心，因為我有甲狀腺的問題，而且喉嚨也一直是我最weak的地方 凡我身體有任何不適，幾乎都是從喉嚨開始發難 師父帶我們守明心輪已經好幾星期了 我自己有感覺，覺得從明心輪到二空是段很遙遠的距離 上課時，我感覺到師父幫我加持這段距離，一段一段地加持，因為這段距離我很有覺受 覺得重重的、沉沉的 而昨晚，在做晚餐時，昨個胸前從明心輪到二空這段好沉好悶好重 我在心裡向這裡的靈性菩薩道歉懺悔，懺悔我過去無明對它們的傷害，並且我願意將自己修行佈施的功德回向給它們 後來悶重的感覺消失了 這兩天在想一件事，覺得有些不解，怎麼這麼多的事情、思緒和意念，都是自己的錯？難道對方都沒有錯嗎？ 我把這個尚無答案的問題先放在心上，繼續等待、觀察 後來，漸漸地我明白了一件事情：所有的事情，包括我在洗碗打掃家裡等等，都是我個人的造作，與別人完全無關 一個人有憂鬱症、想不開、過不了心理的某一關等等，也完全是個人造作，與他人沒有任何一丁點關係 沒錯，如果有任何事情把自己卡住，一絲一毫，的確就是自己的錯 這樣，需要道歉懺悔的，就好像一張綿密的網般，得好好處理，自己體內的那些共修的靈性菩薩才有機會得度 今早禪坐時，看到一個好美的天空，是有橘黃色彩雲的天空 然後，我也覺知到，所有的腳的覺受，所有的酸痛麻，都不能夠影響我的禪定品質 我就是這麼定定地坐下去 這是我第一次禪坐，覺受到這麼強又溫和的光，一直變化、一直進去、一直深入 最後，有一個的光球落在我眼前，我知道它是一尊佛，但是我不知道祂是誰，我心中充滿感恩，我下坐了
從今天開始，每個星期三是我的放假日，我只要工作到三點就可以了 三點一到，我就要帶小摩和小菩去Fremont上中文課 中文學校前面有賣吃的，所以這一天也是我的補貨日，這樣星期三的晚餐和隔天的午餐就都有著落了 今天，我買了很多好吃的，包括：滷牛腱、麻辣豆乾、麻辣海帶、肉圓、筍乾、香腸便當和牛肉麵 不過不過，六點半回到家，還是好累好累...
1.當事情發生時，小心，不要心智認同．它不是你． 2.把「肉體的痛苦」和受苦的心理情感區分開來．病----不是一件壞事，而是「是」．透過你容許萬物的「是然」，在對立運作的底下，一個更深的像度就會像你顯示．它就是一個常駐的臨在，一個不變的深沉寧靜，一個超越好壞而自生的喜悅．這就是本體的喜悅，神的平安． 3.日後，當痛苦之身從蟄伏的狀態完全覺醒以後，你也許會經歷一段內在空間的大混亂期，前後也許要幾天的時間．無論它以任何形式呈現，保持臨在，給它完全的關注．觀察你內在的混亂．知道它在那裡．掌握住這一份明白，做這一份明白．切記：不要讓痛苦之身使用你的心智並且掌控你的思考．觀察它．直接感覺它在你體內的能量．全然的關注=接納． 4.乍見自己正在或曾經執著在自己的痛苦上，是一個相當令人驚悚的體認．你體認到這件事的那一刻，你就打破了這個執著． 5.臨在，接纳(接受本然，全然地接受此時此刻)，然後事情會發生「轉化」，把受苦轉化為內在的和平．持續的關注和接纳，轉化就會到來．抗拒，就會心智認同．
開學一星期了,小菩和小摩都有些進展 去年二年級時小摩康開學那陣子的狀況非常慘烈 Ms. Chaw甚至懷疑小摩有ADHD，我們還帶他去看醫生檢查 大概慢慢地經過半年，小摩才算是穩定下來，表現地像個二年級學生該有的樣子 這星期開學，遇到Ms. Patapoff 小摩得到了好幾個10-minutes和time-out，我和建助都頗為擔心 前晚我寫了一張條子給老師想要跟她談談小摩的情形 結果昨天中午我一到學校，Ms. Patapoff就出現在我面前，跟我講小摩早上的表現好像換了一個人似的 她用「fantastic」來形容小摩．說小摩的表現完完全全就像是一個third grader 還問我做了什麼事，讓小摩有這樣的改變 我跟她說，我只是跟小摩說，不同的老師有不同的要求，還跟他解釋為什麼Ms. Patapoff為何會這樣要求 結果，昨天小摩當選為他們班的star student 還因為答對問題，帶了三個小玩具回來(小組比賽的獎品) 他說昨天過的好爽! 這樣戲劇性的轉變，就繼續觀察吧！ 小菩呢，她每天下午跟我在一起也蠻開心的 我覺得她的記憶力挺好的，教她的中文字很快就記下來了 不過她目前好像還沒什麼邏輯，做ART時，完全就是自由派 還有，經過一星期每天練習，小菩現在已經會搖呼拉圈了咧！
我想，時間真的能夠讓我們看到很多事情 一些人的人生，好像也很難不把它們歸結於因果 鄉下的大伯父和老五叔叔，當年，阿公和阿婆還在時，因為某些個人決擇，吞掉了父母大部分的田地 有好幾位叔叔都兩手空空，包括長年旅居海外的二伯父和巴西叔叔，都沒有得到任何阿公阿婆留下的田產 大伯父有五個孩子，三男二女 長男和長女都結婚了 二兒子是他們家孩子裡唯一書讀得比較高(中華大學)、比較能跟爸爸溝通的 鄉下老家，這個我所有美好童年回憶、讓我午夜夢迴都難以忘懷的老家，自從阿婆過世後，我就再也沒有踏進去過一步 今年端午節跟爸爸回鄉下祭祖 發現怎麼那兒變得像垃圾場似的，又髒又亂 透過窗戶往內看，屋子裡也是亂七八糟黑漆漆 透過住在隔壁的堂伯母說，目前屋子裡就住了三位老人:大伯父、大伯母和六叔叔 田裡的事大伯父已經無法做了，目前都是六叔叔做 大伯父未婚的兩個女兒都搬出去獨立生活了 二兒子也消失很久，很久很久都沒有看到他回家了 知道這些事，其實心裡是莫落的 我多麼希望大家能夠像當年我小時候那樣，大家和樂相處，有說有笑，而不是像現在這樣，連第二代都一句話都不說 現在，我腦海中充滿笑容的阿婆只能留在我的心裡...
整整經過兩個多月,台灣的爸爸身體總算有撥雲見日的感覺了 爸爸的傷口已經結痂了 今天還自己下樓去買早餐 他開刀的腳目前可以出五到六分力 眼睛花花的,上週小妹帶去新竹檢查的結果是飛蚊症 爸爸很幸福,受傷生病有這麼多女兒為她勞心勞力、盡心盡力 我也很高興有這麼多好姊妹，遇到事情可以互相扶持商量 爸爸這次跌倒受傷，有保險，扣掉實報實銷的費用外，還賺了好幾萬，都匯到爸爸的戶頭 ：)
對於生活的態度,在想該怎麼生活? 我已經太久沒有過著規律上班的生活了.以前每天起床就是進無塵室或辦公室.再來,每天起床就是趕著進教室.生活其實都被填的滿滿的.來美國後,過了六年以小孩為重心的生活,每天帶孩子,然後做拼步、學蛋糕西點作好吃食物．有一天，當我體認到我無法料理「肉」時，我就放棄了在廚藝上精進的可能，然後我在體認到我自己和小孩對甜食也沒有任何興趣時，我也放棄了在蛋糕甜點上精進的可能．接下來我過了兩年辛苦的學生生活，這兩年，我多了很多白頭髮． 很快地，鏡頭飛轉至眼前...我有一份可以兼顧禪定、小孩的工作．每天早上是我的自由時間、從中午至五點半上班、然後是回家做晚餐、隔天便當、隔天點心的時間．工作算輕鬆，我和孩子一起睡午覺、每天讀兩個故事、畫畫、教數學和中文，以及陪孩子去playground玩．在這些表面的事情之子下，我在想，我的心在哪？為什麼我感覺到一種隱隱的失落？ 這個工作很好，沒有消耗我太多的能量．或許，也大概就這一年，我要好好禪定堅固，努力修好六度萬行： 佈施--財施法施無畏施，能做的就去做 持戒--清境戒：把心收回來．把心從人間一切夢相幻境中收回來．心的臨在，才有力量擺脫無意識、失能、和痛苦之身 忍辱--心的臨在．放棄一切我執、法執 精進--看修行相關的書、無相接引 禪定--禪定堅固 般若-- 感恩師父為弟子的大手造化．
心中隱隱的失落是什麼？ 後來答案從心中冒出來了 我是在恐懼．害怕自己會失去什麼． 一方面知道這份工作是師父的美意安排，一方面又害怕失去時間． 當我知道自己是在「恐懼」後，我就不再恐懼了．海闊天空了． 「當下的力量」那本書裡提到，當我們正視、面對那個「無意識」，它就會發生轉化，而有所轉變． 當我知道自己是在恐懼、不捨每天上班所會失去的時間時，我就無所恐懼了 因為我知道，我沒有什麼好害怕、沒有什麼好失去 我知道，當我的生命愈往前走，我會愈精進、愈向前、愈進步 我接下來的人生，就是全然的當下、全然的臨在．
