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晴天俏媽咪

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懷孕第1週胎兒的變化

2010年01月30日
公開
83

懷孕第1週胎兒的變化 假如你現在已經開始準備要迎接一個新生命，應該在心理及身體方面做好準備。妳應該保持健康的身體及愉快的心情，另外應該戒掉平時不良的習慣，如：抽煙、喝酒、熬夜…等。因為過度的抽煙及喝酒會造成卵子發育不良，產生畸形。另外應避免接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身心的輕鬆閒適，不要在過度疲勞的狀態下受孕。 外在的部份，居家環境要保持乾淨清爽，儘量將小倆口的房間佈置的溫馨浪漫，營造一個和諧輕鬆受孕環境。 妳應該注意 現在妳可以自己計算排卵周期。主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來後身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。做一個月後，就可以製成一個曲綫的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度，根據基礎體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。 懷孕第1,2週--準備懷孕 孕婦生理變化 妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天，在週期的第14∼16天是最佳的受孕期。量基礎體溫時，排卵期的體溫會升高攝氏0.3∼0.5度。 胎兒發育成長 這時母親尚未受孕，所以寶寶還不存在，由於預產期的推算是根據母親最後一次月經的日期，因此這段時期可說是受孕前期。 相關飲食 在準備懷孕時即每天吃含有葉酸的食物，例如：綠色蔬菜、肝臟、豆類、柑橘類水果。葉酸是人體三大造血原料之一，能促進血紅素的生成，懷孕早期如缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的正常發育。如無法每天攝取豐富的含葉酸食物，則可每天服用4毫克的葉酸來補充。 注意事項 現在的妳已經開始準備製造一個小生命，所以，在身心方面都要有準備。 在身體方面： 1.戒掉煙酒。 2.不要接觸放射線物質。 3.不要接觸化學性物質。 4.盡量避免至公共場所，以免感冒。 5.若感冒時，儘量少服用藥品，或請教醫師。 6.若在懷孕前半年內，妳曾注射德國痲疹疫苗，則不能懷孕，以免造成胎兒畸形。 在心理方面，應保持心情愉快，居住的環境保持空氣清新，把家庭佈置得溫馨，製造一個和諧輕快的氣氛。 夫妻之間 想生寶寶的夫妻可要把握好時機「做人」喔！ 胎兒280天成長＆母體變化 懷孕是個奇妙、充滿驚喜卻又十分折磨孕媽咪的過程，在黑暗卻安全的子宮裡頭，小小受精卵正逐漸發育成小嬰兒，腹中小寶貝的一舉一動永遠是準爸媽們關注的焦點，同時也影響著孕媽咪的身心狀態，本刊將一一介紹懷胎280天裡胎兒的生長情形，以及孕媽咪各個時期的身體變化，讓準爸媽們為迎接新生命做好準備！ 名詞解釋 •羊水：懷孕開始就會產生羊水，其重量會隨懷孕週數增加，羊水功能有二： 1. 減輕外力對胎兒的衝擊，讓胎兒處在一定溫度的環境下； 2. 提供胎兒發育所需養分，當胎兒吞嚥羊水時，就會吸收羊水中的養分，而後再將羊水中無用的物質排出。 •胎盤：胎盤負責胎兒營養與氧氣的供給，並清潔胎兒排泄的廢物，懷孕前三個月，胎盤的功能尚未發展成熟時，是流產的高危險期，當胎盤發成熟後，流產的機率也會下降。 •胎囊與胚胎：胎兒的前身是胚胎，胚胎則住在胎囊中。胚胎在懷孕初期由像魚般只有尾巴的水生動物，演變成長出芽苞狀四肢的兩棲類，最後才有四肢明顯，尾巴消失的人形。 •呼吸運動：胎兒的呼吸功能與魚類似，能夠吸羊水而不被嗆到，這是因為肺泡還沒有擴張，當小嬰兒出生後大哭，肺泡的功能就會發揮，便能像正常人一般使用肺呼吸。 ※懷孕一個月（1~4週） **胎兒成長 我還不成人形喔 1. 此時受精卵才剛著床受孕超音波還看不到子宮內有任何胚囊的影像。 2. 胎盤功能尚不成熟，從此時到懷孕三個月止，是流產風險較高的時期。 **孕媽咪的變化 子宮大小：如雞蛋般 羊水量：約10㏄ 1. 乳頭顏色變黑變深，有些孕婦乳頭變得較敏感。 2. 容易疲倦 3. 飲食的習慣可能改變，如喜歡吃甜食，或是口味改變等。 胎兒成長與孕媽咪的變化 陳樹基醫師表示，每個胎兒每個月的重量差別很大，因此沒有所謂絕對正常的重量。胎兒的重量與胎兒吸收的營養、胎盤功能好壞、本身體質、母親健康情形有關， 因此文章中提供的胎兒重量或大小是一般胎兒的平均值，供準爸媽們參考。 同樣地，懷孕的女性產生的身體變化會因每個人的體質不同而有些微差異。 預產期怎麼算？ 1. 以最後一次月經的第一天加上280天或將日期減三加七。 國泰醫師表示，將最後一次月經來的第一天加上280天，就是嬰兒可能出生的日期。馬偕婦產科主治醫師徐金源表示，只要將最後一次月經來的第一天日期，把月份減三，日期加七就是預產期，例如最後一次月經來的日期是七月一日，那麼預產期約為來年的四月八日。 2. 胎兒頭臀徑+6.5=胎兒週數(特殊設計)。 由於部分孕媽咪的月經日期不固定，徐金源醫師表示，可在前三個月(8-12週)時，測量胎兒頭頂到屁股的距離(頭臀徑)，並將此距離(公分)加上6.5(一個常數)就等於胎兒的週數，例，頭臀圍為1公分，則胎兒的週數約為七週半。這個公式只適用於前三個月，若超過四個月的話，則以胎兒的頭圍、腹圍來得知胎兒大小，因為三、四個月之後，胎兒大小會受到吸收到的營養、遺傳等因素所影響，因此預產期仍以懷孕初期推算出來的日期最準。 葉酸、魚油幫助胎兒腦部發育 原則上，孕媽咪應盡量從食物中攝取均衡的營養，以供胎兒生長所需的養分，這些養分包括優質的蛋白質、鈣、鐵與各類維生素等。醫師表示若能從食物中補充鐵質的話，就不需要另外服用鐵劑，因為鐵質服用過多的話，容易造成便秘。 徐金源醫師表示，葉酸是胎兒在生長初期不可少的營養素，如果缺乏的話，很可能導致胎兒神經管缺陷，造成如胎兒無腦症。因此，一般孕婦從懷孕前一個月到懷孕的第三個月止，必須每天補充0.4mg的葉酸，而高危險群的孕婦，也就是曾經生過神經管有缺陷的嬰兒，或是流產過的孕婦，補充劑量必須較一般孕婦高，每天約為4mg，如此一來，可降低產出無腦症嬰兒的機率。目前市面上均有販授葉酸製劑，若孕媽咪無法接受吃藥的話，可從食物中攝取。另外，孕婦應在懷孕初期到29週多攝取含有魚油DHA的食物，幫助胎兒的腦部發育。 孕媽咪的運動量 徐金源醫師表示，孕媽咪可在懷孕期間可進行簡單的運動，如散步，並避免跑或跳等劇烈的運動。至於介於兩著間的運動，則需視個人體力即平常的活動量而有不同。懷孕前就有爬山、游泳等運動習慣的孕媽咪，在懷孕初期及中期仍可以持續進行，但第八個月之後則應盡量避免，以防羊水破掉或是感染。 懷孕後期避免性活動 在性愛活動上，一般而言，若沒有出血或腹痛現象，只要避免壓迫到肚子，在懷孕初期及中期仍可維持性生活，徐金源醫師建議在進行時，要戴著保險套，因為精子中的前列腺素可能導致子宮收縮。在後期三個月應避免性活動，因為容易造成子宮收縮或破水。

妞寶貝1歲10個月

2009年12月01日
公開
40

時間過得好快 我的妞寶貝1歲10個月大了 最近身邊有很多小寶貝出生 所以媽咪突然驚覺妞寶貝已經長好大了呢 妞寶貝身高:84公分 體重:9.4kg 乳牙長齊了 不過有一顆有缺了一個小角 牙醫師說沒關係 但是讓爸爸跟媽咪緊張了好久呢 胃口很好 好到阿嬷有時都不敢讓妞寶貝多吃 妞寶貝可以一口氣吃掉阿嬤包的水餃3顆唷 生活作息規律愛睡覺 幾乎不太夜間喝奶 真是一個好孩子 語言發展相當快 最近更是出現嚇到爸爸媽咪的話 例如 : 拜託啦~~ 會數數1到10 會背頌3字經 會學很多種動物叫 會唱很多首歌 認知發展也相當快 孩子已經會角色扮演 會玩辦家家酒 很喜歡洋娃娃 會幫洋娃娃包尿布梳頭髮 會哄洋娃娃睡覺 會背洋娃娃散步 孩子很疼冠霖弟弟 也會說弟弟來媽媽肚肚 不過有時會跟函熙姐姐吵架 有時會咬函熙姐姐 這點讓媽咪好頭疼 最近在做如廁訓練 但是不太勉強她 因為妞寶貝一坐到馬桶上就很害怕 不過妞寶貝大便後會跟阿嬷說 不過為時已晚了 就在孩子的一切都很平安時 媽咪心中除了感激 還有無限愧疚 有時想想 多麼努力才能擁有孩子 只是這樣的好福氣媽咪竟自己糟蹋了 為了一些無關緊要的事 媽咪損失了與妞寶貝可以朝夕相處的時間跟機會 犧牲了可以說故事給妞寶貝聽的時光 犧牲了可以將小寶貝給抱在懷裡的幸福 孩子 將來有一天媽咪不知道會有多遺憾 孩子ㄚ 希望媽咪可以早一天將你接回身邊 或許只是做些不太好吃的飯給你吃 或許只是用不太溫柔的方法幫你洗澡穿衣服 但是媽咪保證 那是媽咪滿滿的愛 ~~給我的寶貝1歲10個月大這天

文章轉貼_胎兒出生前的奇妙世界

2009年11月27日
公開
44

先進的科技幫助人們捕捉到子宮裡胎兒的一舉一動。 子宮就像一個快樂的海洋，小寶寶在裏面活動自如。 他不僅能對外界的刺激作出各種反應，甚至還會和媽媽捉迷藏。 出生後所做的動作，胎兒在子宮裏都能做 。 他在自己那個羊水的海洋中已經漂浮了 8 個月。 今天早晨，他醒來，睜開眼，打了個哈欠，小腳丫使勁地踢了幾下。 他的臍帶在小手邊飄動著。他玩了一會兒臍帶，然後把小手舉到嘴邊吸吮著大拇指。他聽到媽媽的心跳和消化道發出的咕嚕聲。 此外，他還聽見了媽媽和爸爸說話。他覺得挺有趣，便不再吮大拇指，仔細聽著。 媽媽開始走路了，走路時輕輕的搖晃，使他又睡著了。 若干年前，我們還只能設想胎兒生活空間是什麼樣子。 現在超聲波檢查給子宮打開了一個視窗，醫生可以在螢幕中看到胎兒的每一個動作。 圖像顯示出胎兒在打哈欠、吸吮、抓取、伸臂、眨眼，甚至出怪相——總之，出生後所做的動作他都能做。 胎兒像一隻被臍帶系在岸邊的小船 研究人員從母親的陰道放入一個微型麥克風“竊聽”，發現胎兒可以聽到媽媽的心跳、腸鳴音和肺的呼吸聲。 醫生們還給孕婦放各種錄音帶聽，從鳥鳴到駛過的火車聲都有。 放置在宮內的麥克風可以接收到幾乎每一種聲音。一位醫生聽了在子宮內的錄音後說：“簡直令人難以相信，子宮根本不是個寧靜的聖地。” 他用一隻小腳試試胎盤那軟似枕頭的組織，他像一隻被臍帶系在岸邊的小船。 他喝了一些羊水，那味道有點像海水。他咽了下去，打了幾個嗝，媽媽覺得他似乎在微微地有節奏地跳動。 他不再打嗝了，又舒服地照自己喜歡的姿勢呆在子宮裏——臀部抵著媽媽的肋骨，背朝著她的左側——又打起了瞌睡。 胎兒就像行將參加運動會的運動員一樣，為了出生後的生活進行訓練。他不需要呼吸，但是膈肌卻照樣練習呼吸動作。 羊膜囊像個水泡似地包圍著他，使他免受震盪和外界溫度變化的刺激。 它很潤滑，使胎兒可以自由活動，這對骨骼和肌肉的發育是至關重要的。 長期以來，人們都認為胎盤是母子之間的保護性屏障，實際不是那麼回事。吸煙、飲酒、服藥帶來的毒素，以及由於緊張產生的激素都會通過胎盤和臍帶進入胎兒的體內。對於母親來說無關緊要的小病，都可能影響胎兒的健康發育，家裏和工作場所的許多化學物質也一樣會對胎兒有影響。 未出世的小傢伙更喜歡傾聽媽媽的聲音 收音機的聲音驚醒了他。他對這新鮮的感覺眨眨眼，出了個怪相，對音樂發生了興趣。他轉過頭把耳朵貼近那外部的世界。他感到媽媽的肚子上壓著一本書。他踢了它一下。 媽媽的笑聲像一陣沉悶的嗡嗡聲。媽媽拍了拍他踢著的地方。 小傢伙跟媽媽做起遊戲來，他又踢了一個作為回答。玩了一會兒，他不願意繼續下去，又睡著了。 在最後的幾周內，胎兒會使用他的各個感官了。 視覺在子宮裏是最用不著的東西。但是光線透過媽媽赤裸的肚皮時，睜著眼的胎兒會把臉轉向光亮的方向。他只能看見一種模糊的光亮，仿佛我們用手捂住手電筒時看到的光一樣。 懷孕末期，胎兒的味蕾也已發育完全了，他比較喜歡甜味。 一位醫生把過量的羊水和糖精以及染料注射到子宮內，以便讓胎兒多喝進一些羊水，然後再把攝入的多餘液體排進母親的循環系統。 結果，注入甜的羊水時，母親尿中的染料就多。 未出世的小傢伙是不是能識別媽媽的聲音呢？實驗證明，他是具有這個能力的。 他對媽媽的聲音很喜歡，而對爸爸的聲音就沒有那種天生的興趣了。 子宮裏的胎兒也有著喜怒哀樂的情緒變化，重要的一震驚動了他，原來是媽媽絆了一下摔坐在地上。不過他周圍都襯墊得極好。一點兒也沒有傷著，反倒是媽媽摔疼了。 由於害怕傷著小東西，以致于體內都增加了腎上腺素和其他因緊張而分泌的激素。他哭了起來，用力地又踢又踹。因為沒有空氣，所以他哭起來沒有聲音。媽媽恢復過來了，激素也消退下去，他於是安靜下來。 生活中的某些波折是有益無害的，因為變化可以刺激胎兒發育。 然而，孕婦嚴重而得不到宣洩的緊張情緒就是另一碼事了。 緊張情緒以及常常伴隨營養不良、吸煙、飲酒或吸毒而帶來的不良因素，會使胎兒發育受到影響。 哭著來到世界，媽媽的心跳就是最好的安慰 過去的幾個月裏，他一直覺得自己被這個小小的家緊緊包著，仿佛媽媽在摟著他，而且越抱越緊。 有節奏的按壓持續著，頭部的壓力不斷加強。突然頭部的壓力解除了——他的頭部娩出了。 然後身體的其餘部分也從媽媽的體內出來了。光亮、寒冷，一下子失去的束縛弄得他很不舒服，他於是哭了起來，踢著小腿，緊閉著雙眼。 他的不快一會兒就過去了。 他發現自己躺在溫暖而柔軟的東西上。有人用手撫摸著他，捧起了他。他的眼睛還在閉著，聽著熟悉的媽媽的心跳，他感到安慰，身體也慢慢放鬆了。過了一會兒，他開始眨眼，他終於睜開了眼睛，開始環顧周圍。在他能夠看清的地方有一張面孔。他感到好奇，極力要盯住了看，由於用力，他皺起了小眉頭。終於，他知道了他原先熟悉的聲音正是這張面孔發出來的！他的臉蛋浮現出驚奇的表情。