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晴天俏媽咪

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懷孕第21週胎兒的變化

2010年06月19日
公開
50

懷孕第21週胎兒的變化 胎兒已經21周了，這時它的身長約18公分，體重正在不斷增加。這個小傢伙現在看上去滑溜溜的，它的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質，這就是胎脂。它可以保護胎兒的皮膚，以免在羊水的長期浸泡下受到損害。不少寶寶在出生時身上都還殘留著這些白色的胎脂。 這時妳是不是覺得呼吸變得急促起來，特別是上樓梯的時候，走不了幾級臺階就會氣喘吁吁的。這是因爲日益增大的子宮壓迫了妳的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀况也更加明顯。 妳應該注意 此時胎兒和母體的生長發育都需要更多的營養，要注意增加鐵質的攝入量，胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，妳應該多吃富含鐵質的食物，如：瘦肉、鶏蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及强化鐵質的穀類食品，如有必要，也可在醫生的指導下補充鐵劑。 懷孕第21週 孕婦生理變化 妳現在的子宮體積約一個嬰兒頭部的大小，子宮底的高度到達肚臍處，這時妳會漸漸發現尤其在上樓梯時，走不了幾個台階即喘噓噓的，那是因為日益增大的子宮壓迫了你的肺部，隨著子宮的增大症狀會越明顯。現在每個人看到妳都知道妳懷孕了。 胎兒發育成長 寶寶現在頭臀長約18公分，體重約為310公克。寶寶身上覆蓋了一層白色滑膩的物質，我們稱為胎脂，它可以保護寶寶的皮膚以免長期在羊水的浸泡下受到損害，有些寶寶出生後身上還殘留著胎脂呢！這時寶寶的生長速度慢下來了，皮膚變得較不透明，舌頭發育成形，消化系統日趨成熟，永久齒的牙苞也正開始形成。 相關飲食 此階段需注意多食用富含鐵質的食物，以供應胎兒與母親本身需要。 注意事項 至目前為止正常孕婦應該增加的體重為4.5公斤至6公斤。

懷孕第20週胎兒的變化

2010年06月12日
公開
60

懷孕第20週胎兒的變化 進入懷孕中期了，胎兒的身長在14-16.5厘米之間，體重大約250克。從現在開始宮底每週大約升高1厘米，胎兒現在開始能吞嚥羊水，而且腎臟已能够製造尿液，頭髮也在迅速地生長。 感覺器官開始按區域迅速發育，神經元分成各個不同的感官，味覺、嗅覺、聽覺、視覺和觸覺都從現在開始，在大腦裏的專門區域裏發育，神經元數量的增長開始减慢，但是神經元之間的相互聯通開始增多。 妳應該注意 現在妳肯定能感到胎兒在不停地運動，做一些翻滾的動作。有時它的運動太劇烈，會讓妳晚上睡不著覺。在以後的10週裡胎兒的運動將非常頻繁，直到懷孕後期把你的子宮撑滿爲止。 懷孕第20週 孕婦生理變化 這時候的妳可以明顯感到胎動了。也許妳會有興趣每天固定的時間靜坐著聽音樂，數一數胎動，每一小時大概會出現3次至5次，在這同時也請爸爸一起和寶寶說話，這可聯繫父子與母子感情，也是一種胎教呢！妳的腰部曲線這時候大概已快消失了！流汗的現象也較以前嚴重，這是因為甲狀腺較活躍的關係。 胎兒發育成長 這時寶寶頭臀長大概有14公分-16公分，體重約有270公克。 寶寶現在可以聽到許多聲音：妳的說話聲、妳的心跳、妳腸胃蠕動的聲音、有時外界突如其來的聲音也會把他(她)嚇一跳！他(她)現在還會踢腿、翻滾、揮拳、伸懶腰了呢！此時羊水量分泌增加。 相關飲食 或許你已養成吃點心的習慣，然而，點心正是發胖的危險食物。如果餓了可以吃個不會胖又有飽足感的大蕃茄，嘴饞時，不妨可以吃些蒟蒻等高纖健康食品，既有飽腹感，還可以滿足口慾，並減少便秘發生。 注意事項 1.懷孕時尿道的平滑肌較鬆弛，易發生泌尿道感染，因此請勿憋尿，每天喝足量的水。 2.由於寶寶的成長會增加你的心肺負擔，請勿過度勞累。 3.20週以前胎兒離開母體稱為流產，過了20週後則稱為早產。 第三次產檢 1.問診：是否有不適症狀，如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。 2.身體檢查：體重、血壓、腹長（子宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。此時子宮底高度約為20公分。 3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。 4.超音波檢查。 詢問婦產科醫師之問題： 1.胎兒的大小、體重與發育正常嗎？ 2.由超音波看來，預產期在什麼時候？ 3.我的體重增加是否正常？會不會太多？ 4.我需不需要檢查血糖？

懷孕第19週胎兒的變化

2010年06月05日
公開
59

懷孕第19週胎兒的變化 現在胎兒大約有15公分長，它的胸脯不時地鼓起來、陷下去，這是胎兒呼吸的表現，但是在胎兒的口腔裏流動的却是羊水而不是空氣。 順利地進入懷孕中期，妳心裡一定感到輕鬆多了吧，告別了懷孕早期的種種不適，也沒有了流産的危險，現在又能感到胎兒的運動，妳一定很有成就感。懷孕中期你需要再做一次超音波，一般在18-22週之間，這是爲了查看胎兒的生長發育情况，確定是否有先天缺陷，並檢查一下胎盤和臍帶。在做超音波檢查時，可以在儀器的螢幕上看見胎兒正在踢腿、屈體、伸腰、滾動、吸吮自己的拇指。 妳應該注意 現在妳應該規律地數胎動了，時間最好固定在每天晚間8-9點，胎動一般平均每小時3-5次。每天數胎動，是一種直接胎教，妳可以想像胎兒的各種體態，胎兒也會回應妳的感受，這樣會增進母子之間的感情交流。 胎兒最喜歡聽中低頻調的聲音，爸爸的說話聲正好適當，如果你與丈夫每天能堅持與子宮內的胎兒講話，能够喚起胎兒的熱情，幫助胎兒智力的發育。 現在妳應絕對禁止吸烟喝酒，丈夫也應避免讓妳吸到二手烟，過量的烟被妳吸入體內會使胎盤供血不足，影響胎兒身體和智力的發育。 懷孕第19週 孕婦生理變化 妳的皮下脂肪增厚，腹部明顯突出，一定得穿孕婦裝了。由於胎兒一直在成長，改變母親的身體狀況，有許多懷孕中期的不舒服出現了：腹痛、背痛、頭暈、心口灼熱感、便秘、小腿痙攣、腳踝腫脹等。有些人小血管會擴張，造成臉部、肩膀與手臂會有一些紅色斑痕，生產後即會消失。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長約為12.5公分至15公分，體重約為210公克。此時皮膚呈透明的粉紅色，皮膚上面被覆著一層白色乳脂狀的物質，我們稱為胎脂，也正開始在形成。 相關飲食 平時可多喝鮮奶，因為鮮奶中含有的鐵質和鈣質是孕婦和胎兒所需的。一般不敢喝鮮奶的媽媽們，在鮮奶中放進黃豆粉和蜂蜜，不但可降低奶味而且對便秘的預防也蠻有效的。再不然也可喝優酪乳，因優酪乳中的乳酸菌有健胃整腸的功用。 注意事項 1.孕婦儘量少站，坐時腳放置在一矮凳上。勿搬重物或手舉高拿東西。正確的姿勢會減少背痛的發生。 2.睡覺時側躺較平躺佳，可以置枕頭於腰下方或兩腿間。 3.請安排下週做第三次產檢。

妞寶貝2歲4個月大

2010年06月01日
公開
53

最近孩子幾乎都待在高雄 所以媽咪可以清楚觀察到孩子的成長 妞寶寶已經有完整的"你我他" 可以區分第三人稱 可以分辨左右前後 對話已經清楚合邏輯 連語調都可以模仿呢 妞寶寶的眼力很好 觀察力也很細微 可是最近有一點點鑽牛角尖 媽咪回答問題回答的有一點累呢 寶貝最近超黏媽咪的 連阿嬤有時妞寶寶都不要 有時媽咪出門上班時 妞寶寶還會哭哭呢 妞寶寶幾乎清楚知道小傑的存在了 妞寶寶會說小傑"1歲" 喝ㄋㄟㄋㄟ喝"60cc" 小傑出生後會哭哭要喝媽媽ㄋㄟㄋㄟ才不會哭哭 媽媽到醫院生小傑會怕怕 所以妞寶寶要到醫院陪媽媽 而且唷 如果有好吃的東西時 媽媽說要給小傑留一份唷 妞寶寶會說'小傑生出來再吃啦' 有時媽咪擦乳液在肚子上時 妞寶寶會說'小傑好香喔' 媽咪吃孕婦維他命時 妞寶寶會說'這樣小傑才會快快長大' 媽咪相信妞寶寶一定會是一個很棒的姊姊的 小傑長大也要保護姊姊唷 妞寶寶是個很女孩的小女生 很愛漂亮 之前問妞寶寶'誰最漂亮呀' 妞寶寶會說"媽媽" 現在問妞寶寶'誰最漂亮呀' 妞寶寶會說"是我" 妞寶寶會給娃娃穿尿布蓋被子 會叫媽媽小聲一點因為娃娃在睡覺 妞寶寶很喜歡娃娃 這一點跟函熙姊姊真的很不一樣 妞寶寶也是一個很貼心的小孩呢 媽咪腰酸背痛 妞寶寶會叫爸爸幫媽媽按摩 或是妞寶寶會自己幫媽媽按摩唷 妞寶寶說話很甜唷 尤其是給她買蛋糕吃的時候 妞寶寶就會說'謝謝爸爸' '謝謝媽媽' '謝謝爸爸跟媽媽' 媽媽問說'妞寶寶好命嗎' 妞寶寶會說"大家都好命阿" 媽媽有時老王賣瓜 會覺得我的妞寶貝真的好可愛 又聰明又漂亮 媽媽真的好感謝老天爺 希望老天爺能一直這樣眷顧著我的小寶貝 媽媽感恩這樣的一切 希望妞寶寶也能記得大家對她的所有關懷 希望妞寶寶懂得將來也要這樣愛人 ~~給我親愛的寶貝

懷孕第18週胎兒的變化

2010年05月29日
公開
62

懷孕第18週胎兒的變化 現在胎兒的身長接近14公分，體重大約200克，骨胳幾乎全部是類似橡膠似的軟骨，以後會變得越來越硬，一種可以保護骨胳的物質“髓磷脂”開始慢慢地裹在脊髓上。 胎兒的視網膜也有了光感，妳可讓陽光照到肚子，讓胎兒會察覺溫暖的紅光。胎兒己經能察覺外界的變化並反應，此時子宮中還有足夠的空間讓胎兒變換各種姿勢。 借助聽診器，你現在可以聽到胎兒的心音，那真是一種令人沈醉的感受。這幾天妳是否正在爲懷孕後身體的笨拙而感到情緒低落，相信胎兒健康的心音會讓你倍感欣慰。 妳應該注意 你的子宮在不斷地長大，身體的重心也在發生變化，妳可能感到行動有些不方便，這時不要因為愛美繼續穿高跟鞋了，應選用舒適的低跟鞋。 現在妳一定會對自己的胃口感到吃驚，但是吃得多並不意味著營養攝取均衡，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒却十分瘦小，這是因爲營養不均衡造成的。而且過量飲食會增加分娩時的困難，同時增加媽媽的身體負荷，容易出現高血壓、糖尿病等症狀。因此，在進食要注意營養的均衡。 懷孕第18週 孕婦生理變化 此時妳的子宮膨大，已露出骨盆腔，於肚臍下方可摸得到子宮。陰道分泌物增多、頻尿、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適會越來越明顯，會持續至生產，產後即會自動消失。目前妳的心臟會因懷孕而多增加40%~50%的工作量。 胎兒發育成長 此時寶寶頭臀長約為12.5公分至14公分，體重約為157公克。寶寶現在會打哈欠，有臉部表情甚至會皺眉頭。舌頭上的味蕾在長出，可以分辨甜味或苦味。寶寶會有吸吮與吞嚥甚或打嗝的動作，視網膜對光也開始有感覺。 注意事項 1.胃口變好後，請節制飲食，不可攝取過多卡路里，需注意食物的營養搭配。可以請教醫師是否需補充鐵劑。 2.由於子宮變大，身體重心發生改變，請勿穿高跟鞋。 3.在姿勢改變時，如由站至坐或由坐至躺，反之亦然，需動作緩慢，以免發生頭暈現象。

懷孕第17週胎兒的變化

2010年05月22日
公開
72

懷孕第17週胎兒的變化 胎兒現在看上去像一顆梨子，大約有13公分長，重約170克，在未來的3周內，它將經歷一個飛速增長的過程，重量和身長都將增加兩倍以上。 現在胎兒變得非常頑皮，妳也許已經發現了它擁有了第一個玩具—臍帶，它特別喜歡用它的小手拉或抓住臍帶，有時抓得特別緊，緊到只能有少量的氧氣輸送，不過別著急，胎兒不會做得太過份，它知道如何保護自己不受損傷。現在循環系統和尿道完全進入正常的工作狀態，胎兒的肺也開始工作，它已經能够不斷地吸入和呼出羊水。 胎動現在已經非常活躍，有時妳會感到腹部一側有輕微的觸痛，那是因爲子宮兩邊的韌帶和骨盆正在生長變化以適應胎兒的成長，這些感覺是正常的，但是如果持續幾天一直疼痛的話，請找醫生諮詢。 妳應該注意 有些孕婦現在會出現鼻塞、鼻粘膜的充血和出血，這種情况與孕期內分泌變化有關，這時孕婦切忌自己濫用藥物，這種現象會逐漸减輕。如果發生嚴重的鼻出血，應考慮是否發生妊娠毒血症，最好請教妳的醫生。 孕期最有意思的時期開始了，現在你可以與胎兒進行交流，良好的親子關係從現在起就可以建立了。現在是胎教的最佳時期，胎兒可以聽到妳的各種聲音，胎兒最喜歡的就是聽到媽媽溫柔的說話聲，妳的教育計劃就從現在開始吧 懷孕第17週 孕婦生理變化 妳的下腹隆起已較明顯，到目前為止妳大約增加了4至5公斤體重。乳房及乳頭的腫脹越來越明顯，有人會覺得疼痛。由於子宮的膨大，有人也會有下腹疼痛的感覺，如果疼痛一直持續數天，則需找醫師檢查。這時妳的胃口會變得很好，害喜現象已消失。 胎兒發育成長 寶寶現在重約105公克，頭臀長約11至12公分。皮膚脂肪層形成，循環系統與泌尿系統已開始運作，頭髮、眉毛與睫毛均已長出。由超音波可看到寶寶的四肢活動與胸部呼吸運動。 相關飲食 在飲食方面，因為妳的胃口已漸漸恢復，所以盡量定時定量不要三餐不定，在選擇食物方面盡量以清淡、低油脂、低卡路里、低熱量為主。可以多喝梅子汁，因梅子中含有豐富的鐵質，可以同時預防貧血和便秘。 注意事項 由於寶寶可以聽到妳的聲音，妳可以跟他(她)說話，進行胎教了。記住，不要亂發脾氣或罵人，可開始播放一些優美的音樂給他(她)聽。 如何運動 平時就要養成運動的習慣，如果你平時就較少運動，可以藉著去買菜時，走到較遠的市場或不搭電梯改走樓梯，有空時多到公園散散步等。如有疼痛、呼吸困難、心跳不規則、暈眩、背痛、心跳加快、要立刻停止，如再不舒服則要就醫。 夫妻之間 現在已進入懷孕較安全的時期，但仍應先請教醫師，目前情況適不適合行房。若醫師認為妳的情況可以的話，採男上女下的姿勢，由先生控制動作大小，切勿太過激烈。亦可由後方進入，深入程度要特別注意，如有不舒服，請先生立刻停止。若妳在行房前後有出血、破水、或肚子規則性疼痛，要平躺休息，若持續不舒服，應就醫檢查，行房後要盡量休息，讓子宮回復正常收縮。

文章轉貼_孩子，是母親生命中的蝸牛

2010年05月18日
公開
50

「孩子，是母親生命中的蝸牛。」──《母親，是另一所學校》 她放慢自己的速度，接受慢慢熟的學習與教育， 用相同的高度陪孩子一起看風景。 　 忍耐不出手的學習 昕仔最近弄丟了學校路隊的臂章。它用藍色的布料所縫製，上面有著大大的白色的字體。奇怪的是，它總是好好的躺在昕仔的書包裡，我也曾目睹它掉在車上的後座上，但從沒聽昕仔說它不見了。 這件事，在孩子的心上掛了一個星期。我約略知道孩子跟學校老師反應後，老師說：「要自己想辦法，看看有什麼方法可以解決。」 昕仔對於金錢的概念是相當保守的，「只進不出」與「能省就省」是他的原則。不願意花錢購買新臂章的他，很有自信的跟老師說：「我會自己縫一個。」 這件事情，我只約略聽到孩子提過。我按捺著不出手，等著他的「求救」，但也許，昕仔會找到更好的方式解決這個問題。 這件事情讓我回想起念書時期。那時，我因為腸胃系統不好，所以母親從沒讓我帶便當到學校蒸過，我也從不曾吃學校預定的營養便當。 我的母親總是風雨無阻的送便當到學校。便當裡有豐富的飯菜與湯品，還有幫助消化的水果。對於從小習慣「媽媽愛心」的我，就這樣吃著媽媽的愛心便當好多年。 有一次，我忘記帶美術課需要的水彩用品，但我心裡充滿自信的想著：「沒關係，美術課是下午的，我可以請媽媽中午送便當過來時，順便將水彩顏料帶過來。」 我在學校打了一通電話，告訴母親，務必「順便」幫我帶水彩顏料的美術課用品，想不到我只收到母親的一句話：「不行，這是兩回事。送便當是吃飯，忘記帶東西是你的事情，要自己想辦法！」 當時聽到這樣語氣的我，只有嘴裡一陣嘀咕與滿肚子的埋怨。想著班上同學的媽媽就算不送便當，也會特地將忘記帶的物品送到學校。而我，從小到大，母親不曾為我送過我忘記攜帶的物品，就連身體不舒服，都不允許我請假，還要抱病上課。我開始懷疑，母親是否愛著我？我真的是她的小孩嗎？ 就這樣，帶著一張臭臉，等中午用餐時間一到，我便拿著一把雨傘到門口拿便當，那一天，雨下得很大。 我等待著，心裡期盼著母親會給我一個意外的驚喜，她會帶著微笑說：「下次要記得帶喔，沒有下一次囉！」然後我會滿懷感恩的心，快快樂樂的回到教室。 我懷抱著幻想，看到穿著黃色雨衣的母親，拿便當給我，她急忙的說著：「雨很大，湯會涼得快，要趁熱吃……」大雨滴在她眼前的劉海上。 除此之外，她沒有多說什麼，甚至沒有任何關於我忘記帶東西應該要怎麼辦的問候。 對於一個正值叛逆青春期的孩子，他們對父母的不滿通常不會抱怨出來，而是夾帶怒氣的一雙眼。那時，我拿著「媽媽愛心」便當，眼淚從臉上滑下。從此我知道，無論我任何要求，只要是我應該自己負責的事情，母親絕對不會幫我。 直到現在當了母親，我才明白，其實「幫」比「不幫」簡單多了。 「幫」很容易解決眼前的問題，卻可能解決不了我的習慣與個性。 「不幫」也許解決不了眼前的狀況，但卻逼著我要想一想現在該怎麼辦，甚至影響了往後的做事態度。現在的我，每一次出門前，我都會先在腦海裡整理這一天的流程，提醒自己哪些事情不應該忘記。 也許，因著這樣的教育，在我出國念書時，我沒有仰賴父親的安排，就這樣單槍匹馬的到了舉目無親的異地，睡在臨時寄宿的沙發上，找到了黑人區的房子租賃。 對於這樣的歷程，我仍帶有幾分的自信，因為這一段的留學歷程是我拚出來的光榮印記；在一個從「零」開始的異國，言語不甚通暢，我卻幫自己一步步建立了朋友與生活。 「我一定可以面對所有的可能性與責任。」是我的母親想教育我的，但是她沒有溫柔的擁抱我，或將這樣的關心與期待說出口。 對於生長在那樣年代的母親，「愛你」與「擁抱」是不容易說得出口的。 長大後的我才明白，這是一種溫柔的信賴，是藏在化妝後的祝福與禮物。這個禮物，藏在解決問題的背後。

懷孕第16週胎兒的變化

2010年05月15日
公開
66

懷孕第16週胎兒的變化 妳現在的體重可能已經增加了2~5公斤，而胎兒的體重還只有150克，身長超過12公分。妳可能還不知道，妳的寶寶現在己經開始打嗝了，這是胎兒呼吸的前兆。不過妳還聽不到任何聲音，因爲胎兒的氣管充斥的不是空氣，而是流動的液體。現在，胎兒腿的長度超過了胳膊，手指甲完整地形成了，指關節也開始運動。 現在胎兒的生殖器官已經形成，用超音波己經可以分辨出胎兒的性別了，妳一定想知道是男孩還是女孩，但一般來講男孩和女孩各占一半，男孩略多些。現在國內己有3D和4D的超音波，可以讓妳看的更”具體”哦！ 妳應該注意 在16周到20周之間，媽媽可以感到明顯的胎動。如果妳已經有過懷孕的經驗，妳會感到胎動的時間比以前早了。胎動時你會有喝了飲料後胃腸蠕動的感覺，注意記錄下第一次胎動的時間，下次去醫院做產檢時告訴醫生。 這個階段胎兒的發育非常迅速，孕婦在這時對鐵的需求量增加了近4倍，胎兒會毫不客氣地攝取孕婦體內的鐵，如果在懷孕前就有貧血現象，在此時極易出現缺鐵性貧血，其後果是導致孕婦的血細胞攜氧能力降低，從而引發胎兒缺氧，造成死胎或早産。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，導致將來學習能力低下，所以這時妳應多補充含鐵的食物，避免缺鐵性貧血的發生。 孕第16週 孕婦生理變化 從這星期至以下數星期，妳開始可以感到妳寶寶在動—胎動的初覺，有如氣在冒泡或喝水後腸胃蠕動的感覺，由於不特別，以致有的準媽媽忽略掉了。若妳感覺到胎動，可記下時間，產檢時可告訴醫師。 由於懷孕時血量增加，妳會變得易流鼻血，有時會有靜脈曲張的現象。 胎兒發育成長 此時胎兒頭臀長大約10.8公分至11.5公分，體重約84公克。寶寶的手指甲已成形了，手腳均可移動，耳朵開始有功能，可以聽到外界的聲音。在產檢時，你可以聽到寶寶的心跳聲，超音波檢查時，可以知道寶寶的性別了。 第二次產檢 1.問診：懷孕至目前為止是否有不適症狀出現，如出血、腹痛、頭痛或痙攣。 2.身體檢查：體重、血壓、腹長（子宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。 3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。 4.可以與醫師討論：(1)是否應做母血唐氏症篩檢？(2)已35歲以上，是否應做羊膜穿刺檢查？

懷孕第15週胎兒的變化

2010年05月08日
公開
74

懷孕第15週胎兒的變化 胎兒現在的生長速度很快，遠遠地超過了前幾週，身長已經達到10-12公分，體重也達到50克。現在胎兒的眉毛開始長出來，頭髮也在頭頂迅速生長，頭髮的密度和顔色在出生後都會有所改變。胎兒在子宮裏開始做許多動作，他（她）可以握緊拳頭、眯著眼睛斜視、皺眉頭、扮鬼臉，也開始會吸吮自己的大拇指。研究人員認爲，這些動作可以促進胎兒大腦的成長。 妳應該注意 在懷孕15-18週期間，妳可能要根據醫生的建議再做一次産前診斷，通過對胎兒進行特異性檢查，以判斷胎兒是否患有先天性或遺傳性疾病。 有以下情况的孕婦需要做産前診斷： 一、近親結婚者； 二、35歲以上的高齡孕婦； 三、分娩過染色體異常胎兒的孕婦； 四、習慣性流産或死産的孕婦。 另外，這時還應檢查一下是否母嬰血型不合，血型不合有兩種明顯症狀，一是ABO血型不合，一般是指媽媽血型爲O型，爸爸血型爲A、B或AB型。ABO溶血病多見于第一胎。 另一種是Rh血型不合，當媽媽血型爲Rh陰性，爸爸的血型爲Rh陽性時，分娩可使媽媽對胎兒的血液産生抗體，第一胎胎兒發病的可能性較小，分娩的次數越多，病發率越高。這類血型不合病症會常發生流産、死産、嚴重的新生兒溶血性黃疸等。 懷孕第15週 孕婦生理變化 此時媽媽的乳房會脹大，有時甚至可擠出一些乳汁，很像生完寶寶後分泌的初乳。子宮此時可在肚臍下2~3指寬度摸到。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長已達8至11公分，體重約有50公克。寶寶全身此時披上一層細細的毛，我們稱為胎毛，出生後就會脫落。頭髮與眉毛也陸續長出，骨骼也更強壯。此時的寶寶已會吸吮自己的大拇指了。 注意事項 1.從第15週起的數週，可以考慮抽血檢查血中甲型胎兒蛋白(alpha-fetoprotein，α-FP)。人類絨毛性腺激素(Human Chorionic Gonadotrophin，HCG)與雌激素(Estrogen)的血液濃度。如果檢查異常，妳則需考慮在15週至18週做羊膜穿刺，以檢查是否胎兒為唐氏症寶寶。當然妳如果已35歲以上，最好應做羊膜穿刺，請與妳的醫師討論。 2.請安排下週做第二次產檢。 夫妻之間 先請教醫師，現在情況適不適合行房。若醫師認為妳的情況可以的話，採男上女下的姿勢，由先生控制動作大小，切勿太過激烈。亦可由後方進入，深入程度要特別注意，如有不舒服，請先生立刻停止。若妳在行房前後有出血、破水、或肚子規則性疼痛，要平躺休息，若持續不舒服，應就醫檢查，行房後要盡量休息，讓子宮回復正常收縮。

懷孕第14週胎兒的變化

2010年05月01日
公開
87

懷孕第14週胎兒的變化 胎兒現在已經7.6-10公分，重達28克。手指上已經出現獨一無二的指紋。這時胎兒薄薄的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛，全身看上去就像披著一層薄絨毯，胎毛有保護胎兒的功能，可以固定胎脂，胎毛在出生前會脫去，取而代之的是較濃較粗的毛髮。 如果胎兒是個女孩子，她的卵巢裏現在大約有200萬個卵，出生時就僅存100萬個了，等她長大時，會越來越少，到17歲時可能僅剩20多萬個。 妳應該注意 妳的情况變化也很大，懷孕初期的疲勞、噁心以及頻尿都已經减少。現在妳的子宮增大、腹部隆起，看上去已是明顯的孕婦模樣。儘管現在離分娩的時間還很久，但是妳的乳頭已經可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩後分泌出的初乳。 現在妳陰道分泌的“白帶”會增多，它是陰道和子宮頸的分泌物，體內雌激素多寡和生殖器官的充血情况直接影響陰道分泌物的多少。懷孕時體內雌激素較高，骨盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多是非常自然的現象，正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顔色、味道有異常，應立即請醫生檢查。這時應注意保持外陰部的清潔，內褲應選用純棉織品，並每天清洗，避免使用刺激性强的洗衣劑。 懷孕第14週 孕婦生理變化 你的腹部已開始隆起，你得換上孕婦裝了，懷孕期荷爾蒙作用會使大腸放鬆而易有便秘的現象。陰道分泌物仍多，正常的分泌物應是白色、稀薄、無臭味的。 胎兒發育成長 寶寶的體重約有30克，8公分至10公分大小。神經系統功能更加成熟，四肢伸屈自如。此時腦已形成大腦與小腦；心跳的速度約為成人的兩倍；耳朵也由頸部的位置移至頭的兩側。這時的寶寶已對外界的刺激有反應，如果妳以手指戳妳的肚子，寶寶會蠕動想避開。寶寶手指上獨一無二的指紋這時也出現了。 相關飲食 此時期可多食用一些含蛋白質的食物，如魚、雞、奶、蛋、豆類等，以促進寶寶腦部及神經系統的發展。 注意事項 1.多運動、多吃蔬菜水果、多喝水以減少便秘發生。 2.維持陰部衛生，保持乾燥並勤於清洗，穿著棉質寬鬆內褲。 3.若陰道分泌物有味道或顏色變黃或陰部搔癢，請找醫師檢查與治療。 如何運動 這時可以慢慢開始做一些關於產前的運動，如「盤腿坐式」：每天一次，每次5至30分鐘，可鍛鍊腹部肌肉及關節處韌帶的張力，防止懷孕末期而引起的痙攣、抽筋。 ＊要注意的是： 1.運動前要先排尿，以免加重骨盆肌的負擔。 2.不要突然站起或坐起，避免姿勢性低血壓。 3.做運動時一定要注意呼吸，不要憋氣，必要時口中跟著出聲數。 4.量力而為如遇到疼痛或不適時就立刻停止。

懷孕第13周胎兒的變化

2010年04月24日
公開
63

懷孕第13周胎兒的變化 現在胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有7.6公分，眼睛在頭的額部更爲突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始製造膽汁，胎兒本能會吸吮拇指，吞進少量的羊水，腎臟開始向膀胱分泌尿液。 這時妳如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但妳仍然感覺不到胎兒的動作。胎兒的神經元迅速地增多，神經突觸形成，胎兒的反射能力加强，手指開始能與手掌握緊，脚趾與脚底也可以彎曲，但眼瞼仍然緊緊地閉合。 妳應該注意 進入懷孕中期，妳可以明顯的感受到腹部的隆起，原來的衣服己經變得不合身了，不久妳就需要穿孕婦裝了。妳可以參考關於孕婦裝的文章，把自己的孕期打點得光鮮亮麗。 爲了將來順利地分娩及產後的恢復，現在妳需要做一些適當的運動，比如可以簡單的做一些孕婦操，每天還可以讓老公陪妳一起散散步，在空氣新鮮的環境裏與他一起聊天，憧憬未來的三人世界，那將是令人愜意的享受，也可慰藉你焦躁的心緒。 懷孕第13週 孕婦生理變化 妳的子宮繼續增大，充滿骨盆腔，開始伸展至腹腔中，妳可感到腹部變大了。如果過去妳因害喜而沒增加體重，這時因害喜症狀的減輕或消失，妳的體重會開始增加，妳可以考慮穿上孕婦裝了。 胎兒發育成長 寶寶現在已有6.5公分至7.5公分大小了，體重則約15公克至21公克。寶寶的頭仍較大，與身體的比例不相稱。他〈她〉的兩眼距離拉近了，看起來更像人類。肝臟開始分泌膽汁，腎臟也開始製造尿液，羊水量也迅速增加。寶寶的手指與腳趾已可分開，腕關節與踝關節也已形成，但是眼睛仍緊緊地閉著。 注意事項 1.胃口增加，注意體重不可增加太快，目前每一星期的增加不可超過0.5公斤。 2.流產或死產的機率降低。有流產史的孕婦仍宜小心，仍應盡量避免夫妻關係及內診。 3.不要忽略先生的感受，仍應與他分享懷孕的歷程。

懷孕第12週胎兒的變化

2010年04月17日
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79

懷孕第12週胎兒的變化 懷孕初期在本週就要結束了，3個月以來胎兒發生了巨大的變化。胎兒現在大約6.5公分，手指和脚趾已經完全分開，骨胳也開始變得堅硬，並出現關節雛形。胎兒的肌肉已發育完全，能够本能地抽動，但還不能隨意控制動作。 這時胎兒的大腦體積越來越大，占了整個身體的一半左右，臉部看起來，更為人模人樣，腸道也在胎兒的腹部就位，男、女生殖器已發育出來。現在發生流産的機會相對减小了，胎兒成長的關鍵器官也將在未來的兩週內完成，從牙胚到趾甲，胎兒都在忙碌地運動著。 妳應該注意 現在，妳的腹部從肚臍到耻骨會出現一條垂直的黑色的妊娠線，妳的臉上可能會出現黃褐色的斑，這是懷孕的特徵，在妳分娩結束後就會逐漸變淡或消失。現在妳的乳房更加膨脹，有時還會感到有些疼痛，乳頭和乳暈的色素加深，這時從陰道流出的乳白色分泌物也有所增多。 此時，也須接受超音波檢查，因胎兒器官發展已定，重大畸形，如無腦症，顱內囊腫、腦膜膨出、頸部淋巴積液、腹裂、臍膨出、泌尿系統疾病，先天性心臟病、胎兒水腫，也都可檢查出來。若有異常，再做進一步診療。 孕第12週 孕婦生理變化 害喜現象已近尾聲，妳偶而還會感到頭暈、頭痛與疲倦。這時期標準的體重增加為1公斤至2公斤。妳的腹部、乳房、臀部與大腿開始會有妊娠紋出現，有些人臉上會有妊娠斑，陰道分泌物仍多。乳房更加膨脹，乳頭及乳暈色素加深，有時還會感到乳房有些疼痛。 胎兒發育成長 寶寶頭臀長現在約為6公分，體重約有13.5公克。胎盤已形成，一邊連接媽媽，一邊以臍帶連接寶寶，提供寶寶必要的營養及運送寶寶代謝的廢物。寶寶身體各部分體積逐漸成長，頭、頸、軀幹、四肢關節的活動也更加明顯，且外生殖器形成，已可分辨性別。 透過超音波觀察懷孕十二週胎兒，頭部和四肢已清楚可見。 注意事項 1.妊娠紋發生癢疹時，避免用指甲抓，可擦含維他命E的霜劑來滋潤皮膚。 2.妊娠紋於生產後，色澤會逐漸淡化。要減少妊娠紋的發生，孕婦體重增加不可太快或太多。可適度使用妊娠專用的孕膚霜來按摩肌膚，或可淡化已出現的妊娠紋。妊娠紋出現的程度，除了與體重增加的量與速度有關外，與孕婦本身肌膚的先天彈性亦有關。 3.由於陰道分泌物增加，宜注意衛生並勤於清洗。

懷孕第11週胎兒的變化

2010年04月10日
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進入懷孕第11周，妳的胎兒身長已經達到4.5-6.3公分，體重達到14克，胎兒開始能做吸吮...... 懷孕第11週胎兒的變化 進入懷孕第11周，妳的胎兒身長已經達到4.5-6.3公分，體重達到14克，胎兒開始能做吸吮、吞咽和踢腿動作，現在胎兒細微之處已經開始發育，手指甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現。胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作，而且已經能够清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經開始生長。 妳的子宮現在看起來像個柚子，借助杜普勒儀器，妳可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音。從現在開始，胎兒的骨胳細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣鹽的沈積，骨胳變硬。此時胎兒就要會從孕婦體內攝取大量的鈣質，如果孕婦鈣質攝取不足，骨胳、牙齒等處的鈣質便會分解至血液中，來供給胎兒骨骼的發育。 妳應該注意 由於鈣離子與骨胳肌肉的興奮性密切相關，當孕婦的血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，且大多發生在夜間。所以為了維持體內血鈣的濃度妳從現在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品，還可以適當進行室外活動，多接觸日光照射。 懷孕第11週 孕婦生理變化 妳的子宮已增大將突出骨盆腔，因此可從下腹部摸到子宮。害喜症狀逐漸減輕，有些人會出現妊娠癢疹或青春痘，有些人會易流鼻血或長痔瘡，有些人的頭髮、皮膚、指甲或趾甲會出現變化，也有人會睡得不好。陰道的分泌物仍然較多。 胎兒發育成長 寶寶現在的頭臀長約為4.3至6公分，體重約為9公克，已有吞嚥和踢腿的動作，可惜妳仍感覺不到。手指甲與外生殖器已清楚可見，以胎音器可以聽到胎兒心跳的聲音。 相關飲食 胎兒的骨骼持續發育，可多食用牛奶、小魚乾、豆腐、豆類、深色蔬菜、芝麻、堅果類等含鈣食物，並補充維生素D。 注意事項 1.如果有痔瘡發生時，盡量避免久坐或久站，可每天溫水坐浴5至10分鐘，如疼痛厲害，可使用軟便劑或止痛軟膏及就醫。平日多喝水並多食用含纖維多的食物。每天散步半小時以上亦有幫助。 2.注意口腔的衛生，常刷牙與漱口。懷孕期間最好每個月去牙醫處檢查一次。由於懷孕期荷爾蒙的變化與血量增加，較容易有牙齦出血現象。

懷孕第10週胎兒的變化

2010年04月03日
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60

懷孕第10週胎兒的變化 第十週末，妳的胎兒的身長會達到4公分，體重大約10克，從形狀和大小來說，都像一個豌豆莢 。胎兒的手腕已經成形，脚踝開始發育完成，手指和脚趾清晰可見，胎兒的耳朵的塑造工作也已經完成，現在胎兒的生殖器開始發育，但是用超音波還是分辨不清性別。 胎盤已經很成熟，可以支援産生激素的大部分重要功能。胎盤具有五大功能，即氣體交換、供應營養、排泄廢物、防禦及內分泌作用； 因而它可以說是胎兒營養的大本營。足月妊娠的胎盤重500-600克，大約是新生兒體重的1/6，直徑達16-20公分，厚約2.5公分。 妊娠的3-6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段，主要是腦細胞體積增大和神經纖維增長，使腦的重量不斷增加。第二階段是妊娠7-9個月，其間支援細胞和神經系統細胞的增殖，使已經建立起來的腦神經細胞，發展成神經細胞與細胞之間的突觸接合，以傳導腦神經細胞的興奮衝動。對於人的智力來講，腦神經細胞樹突的增加遠比細胞數目的增加要重要的多。 妳應該注意 這時妳的情緒波動很大，剛剛臉上還是晴空萬里，可能一會兒就變成烏雲密布了。有些孕婦可能會對這種變化莫測的情緒感到不安，但這都很正常，是孕期雌激素作用的結果。 飲食方面妳應該多攝取些含碘的食物，因為胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素，甲狀腺素是促進大腦和骨胳發育的重要原料。缺碘的胎兒出生後智力低下，個子矮小，有可能得克汀病。 如果妳超過35歲，而且妳的家庭有遺傳病史，現在妳需要做一次羊膜穿刺檢查，對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷，可以提早發現一些胎兒的先天性缺陷。 懷孕第10週 孕婦生理變化 子宮仍持續增大，至少有一個葡萄柚那樣大。妳的情緒仍不穩定，變化莫測，有時妳對此會覺得不安，但沒關係這都是因為孕期的雌激素所引起的。此時的妳可能開始想穿寬鬆的衣服了。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長約3.2公分至4.2公分，體重約6公克左右。此時寶寶的眼睛被一層皮膚覆蓋著，將來會分開成為眼皮。由超音波可以看到寶寶的眼、耳、鼻、口的外觀。 相關飲食 由於甲狀腺素可幫助胎兒腦與骨骼發育，現在開始您最好多食用一些含碘食物或使用含碘的食鹽當作調味品。 注意事項 1.如果妳已超過35歲，或有家族的遺傳疾病，妳在懷孕的10週至12週需安排做一次絨毛膜取樣，對胎兒的先天性的遺傳性疾病及早做出診斷。 2.您寶寶這時若沒發生身體缺陷，以後也不會發生了，而寶寶智能的發育於懷孕期間則會一直持續。

懷孕第9周胎兒的變化

2010年03月27日
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58

懷孕第9周胎兒的變化 8周過去了，胚胎從現在開始可以稱爲“胎兒”了。爲了迎接新居民，你的子宮膨脹得非常大，現在胎兒的尺寸大約有2.5公分，而且胎兒許多位置都有所改變，胚胎的背部稍稍挺直，在形成人的過程中，尾部正在縮小，這時仍是大頭，屈曲向前靠在胸部。 肌肉也開始發育，這時做超音波己經可以看得到胎動；胚胎的上肢發育得比下肢快，另一特徵是如槳一般的手掌上，有清晰的手指曲線隆起，指間的蹼狀物慢慢消退，而形成分離的手指。 妳應該注意 懷孕在這時己逐漸改變你的形象，乳房也開始長大，妳需要更換大一些的內衣了。也許妳已經注意到腰圍開始變大，那些貼身漂亮的衣服只好忍痛收到衣櫃裡，開始換穿一些可以讓妳舒服一點的寬鬆的衣服。 對了！這時妳也應該多補充些水份，最好每天能夠喝到八大杯的水，多吃些高纖維的食物，可以預防便秘及痔瘡。 懷孕第9週 孕婦生理變化 妳的乳房開始變大，腰圍也在變粗，體重的增加仍不多，因此朋友們不會注意到妳的變化，除非妳告訴他（她）們妳懷孕了。下腹部有壓迫感，頻尿與便秘的現象會更明顯，情緒仍會波動。 胎兒發育成長 胎兒的頭臀長約為2.5公分左右，體重約在400毫克至1公克，已可辨出人形，因此可以稱為寶寶了。寶寶的外生殖器這階段已開始發育，但性別還不能確定。手腳也已發育成形，雖然妳仍感覺不到寶寶的手腳在動，但是從超音波檢查中可看到。這時期可以藉超音波量頭圍大小，來評估生產日期。 相關飲食 開始每天早餐前喝一大杯溫開水，可促進腸胃蠕動，方便排便，預防痔瘡。平日喝水量應足夠。多吃含鈣豐富的食物如牛奶、乳酪、沙丁魚、綠花椰菜、豆腐等，以有足夠的鈣質提供給寶寶的牙齒與骨骼發育。 注意事項 宜調整胸罩尺寸，使妳舒適並支持乳房，減少日後發生乳房下垂的機會。可做些胸部運動來加強胸肌。

懷孕第8周胎兒的變化

2010年03月20日
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55

懷孕第8周胎兒的變化 第8周的胚胎大約有2公分長，看上去像顆葡萄。寶寶的器官已經開始有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去還有少量的蹼狀物。 寶寶的器官特徵開始明顯。從現在開始到20周，妳的胎兒將迅速成長，並且在幾個星期內就會有明顯的輪廓，這個時期的成長速度就像孕早期心臟和大腦的發育時期一樣。現在各種複雜的器官都開始成長，耳朵也在繼續成形，胎兒的皮膚像紙一樣薄，血管也清晰可見。 妳應該注意 從懷孕到現在，妳也許會第一次有腹部疼痛的感覺，這種情況在許多孕婦身上都曾發生過，這是因爲你的子宮此時正在迅速地成長擴張。這時妳會因為感到噁心、嘔吐而不願意吃東西，但是現在不是控制飲食的時候，妳還是應該儘量吃些有營養的食物，這樣才有足夠的養份來供給胎兒的成長啊。 這時期由於你的子宮因胎兒成長而膨大後壓迫著你的膀胱，使妳小便的次數和頻率可能會大大超過平時，提醒妳千萬不要憋尿，這可是會影響妳和寶寶的健康喔！ 懷孕第8週 孕婦生理變化 由於隨著胚胎成長而增大的子宮會壓迫著妳的膀胱、直腸，因而造成頻尿、排便感或便秘、腰酸等症狀。小腹有時會疼痛，這是因為子宮增大或收縮造成。害喜的現象持續存在，也會出現因流汗而體味加重的現象。 胎兒發育成長 此時的胚胎長約1.4公分至2公分，體重為50~400毫克，現在已演變成人形的樣子了，各個器官也開始明顯。胎兒眼睛上的眼皮與外耳正在形成，鼻尖也開始出現，手臂長得更長，並於手肘處成彎曲，將來行程手指與足趾的地方也開始呈現凹痕。 相關飲食 進食仍宜少量多餐。可吃一些富含纖維質的食物，如：糙米、芹菜、韭菜、豆芽、茼蒿等，以及像草莓、梨、甜瓜等水果。也可吃一些能促進腸胃蠕動的食物像：香蕉、蜂蜜、果醬等。 注意事項 維持心情愉快，可多聽一些優美音樂來放鬆。