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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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揆別一年，肥前屋 我又來了，去年只有幾種飲料需自備食物， 今年禁止外食，也多好多也有餐點可用價位都不高160~180元，蛋糕35元 今年也好多人呦，瞧美為孩子玩得好開心。 今天的行程才花不到1200。 路線 從→林口下八里過關渡橋，淡水太塞改走北投稻香路下三芝， 共開了2個多小時。 回程: 走陽金公路，到台北只要9公里，1個小時又10分回到桃園溫暖的家。 路線:陽金→到仰德大道走北投方向→走龍鳳谷經國軍醫院再轉大業路→上社子方向快速道路接1高。 走淡金公路到台北需要40多公里遠，紅路燈，測數多，經淡水又容易會塞在車陣中，晚上看不到美麗的海，不建議走。 到九份還是建議走一高基隆那條，會比二高快喔。
上星期六壓肚子有感覺有硬塊， 昨天去陳治平腸胃科看，醫生說:是大便沒大乾淨，開了軟便劑。並交代我要多運動和多食膳食纖維。 晚餐吃完藥後又雞婆吃會拉的酵素。結果晚上睡不好，頻做噩夢，『夢到莫名其妙一堆人來我家借廁所，還大排長隊。門一開一關，一開一關， 一開一關........』。 啊!!!!!!! 受不了啦!!!!! 肚子好痛，狂洩 其碼有2公斤 今天外出，還好是憋得住的那種。
一直不敢想兒子是否能順利念二年級，時間一天天的過，眼看快8月了，我快急死了，他還是每日玩線上遊戲玩瘸，8月要轉學考桃農夜二，因為視不同科目還需準備基礎科目。聽老師為他的安排選擇電子。輔導室老師說汽修會比較有力，老導認為那幾顆太吵他精神上會受不了。 而我認為只要肯念，哪科都行，就怕他不念到哪都無法畢業，態度很重要。 我有個念頭很想帶兩個女兒離開這哩，住在外面，懶得看到他，氣死人了。 若他有工作也會整天酸他老娘，你最好命等話，我可受不了! 他是趕不出去的，乾脆我出去。規畫一下我想去台北。明年姊姊要上國小 趕緊規劃規劃，工作可以讓我找到自信，忘去煩惱。 難過的是我爸80多歲了，想要看到我們還得大老遠來，他沒辦法過來看我們。 我這樣背負不孝的名。
今年沒辦法去花蓮玩，只好用google逛花蓮市。 去年曾走過的路再用google實景逛逛，回味回味。 開心 ^^ 明天再來逛宜蘭吧! 呵呵! 我媽住樹林，門口也一清二楚，拖鞋幾雙都知道。 爸爸家正在小巷子裡十字路口也照的很清楚。我的天啊!鳥不生蛋的地方也拍喔!google真是台灣頭台灣尾透屌屌。 就連我的好朋友雅君帶著她女兒正牽著摩托車要去吃早餐都拍到了柳。呵呵呵好好玩喔! 改天要去哪裡玩先預習功課，每條路都凸屌屌，不用GPS照樣通。 就連蝦密小吃餐廳，賣啥點菜很清楚呢!店門口放大再放大。 鎖定要去的店家和民宿，省去很多找的時間。 比在地人還要在地喔!
休二天
瘦回去1公斤，某幾件衣服褲子又可以穿了。 這幾天便便，突然變細，又臭，感覺便不乾淨渡期右方摸到一快，壓會痛，不知道那是什麼? 再觀察幾天，不知到是否是因為我最近吃的比較少的關係。
1.白毛髮變多了。 2.記性變差。 3.沒鬥志。 4.身材走樣，邁入中年體態。 5.非常重吃，時間到就要吃，。 6.一大早會自然醒。 7.會回想過去。 8.開始分房睡了。 9.體味變重。 10.外表老化。
這兩隻小的學海綿寶寶，嘴巴ㄅㄨˊ。 好多次被旁邊的人誤會我放屁，真的很糗ㄟ，而且有陰影。 剛還DVD妤恩在櫃檯下ㄅㄨˊ 老闆臉色超怪的。糗糗.... 記得多年前，兒子剛好與妹妹同年紀時，當時我在松山美樂家超市購物， 兒子很愛亂跑，為了要逞罰他，，我很迅速蹲下來，故意躲起來讓他找不到我 當下忘了剛憋過屁，肚子一擠壓，當場非常"響" 兒子是聽著"響"屁朝我方向過來，《O.O 驚!!，OS不要朝著我過來啊 》 遠遠的跑還邊說是他放的啦!經過我前方位男士，那個男的，是有聽到超誇張"響"屁而不敢回頭看我，又看到我兒子解釋，當下我蹲著不敢站起來， 他還說:我知道你躲在這邊，我是聽到你的屁聲發現你的啦!。 過幾秒..那個人O.O埋頭止不住的狂笑，. 真是糗....牽著兒子奪門而出。 兒子會這麼說是因為某次他在電梯裡放屁很臭，大家用凶狠的眼神看著我 。 我說:ㄟ你放屁好臭，當然大家有可能不相信我，越描越黑。 回家後我教他以後自己放屁或媽不小心放屁你都承認是你放的，因為你是小孩大家會諒解你的。所以你也算幫媽媽了。 但是.....他未免太假了......怪不得那個人會笑到止不住。
今天敏敏(我妹)與朋友有約，帶妤恩去小人國玩，妤潔知道阿姨偏心只愛妤恩，妤潔要求爸媽帶她出麥當勞彌補它空虛的心靈，好跟姊炫耀。(爸媽只帶她喔)。 妹夫妻沒小孩非常疼妤恩，妤恩也長得也像她，與朋友約出遊，朋友帶孩子去玩，他不甘示弱，也帶小孩出去。特別叮嚀我要特別給她穿漂漂喔!!@#$%... 自己沒有生借她一天囉! 備註:稍有特色的麥當勞 1.看火車的麥當勞在(八德中華路上【縱貫道】) 2.看車車的麥當勞在(楊梅往埔心方向愛買附近) 以上這兩間店是歷史悠久的麥當勞喔 3.大園看飛機麥當勞，在大園街上。 (飛機就從麥當勞屋頂呼嘯而過。3樓遊戲區看得最清楚哦!沒帶小孩只為了看飛機會被一群爸媽瞪喔!因為沒幾個位子啦!)
老頭子休三天
早8:30出門竹東下吃美味的玉泉早餐店，再往北埔方向，即可到苗栗頭份再接一高，到三義，非常順路。 離三義交流道不遠即可到木雕街，然後到目的地丫箱寶。在丫箱寶畫了太盡興，花了3個小時，再到勝興車站晃晃已經3點了， 下個行程是新竹的星月沙灘玩沙，趕黃昏時到達。 回程的路就沒去的那~麼順暢，我們在往濱海到通霄的路上迷路了， 早知道在竹南下就不開濱海繞遠路開有紅綠燈的快速道路，冤枉路多開了45分鐘路程，6:45分到玩半個小時就天黑了。 慶幸是沒曬到啦! 丫箱寶真的太棒了，是鄰居介紹的，我們畫了一隻鴨和一隻貓共550元 寶貝女兒開心極了，回家後破不及待放在電視櫃裡，這次出遊算是非常值得。 到了大園8:45吃完晚餐回到家9:45。
不管放到哪理他就是有辦法偷，這次竟然還會找錢不知道是良心發現還是怎樣總之偷錢就是不對。攪盡腦汁就是會跟老媽鬥，合理他偷的理由。 ， 天下沒有犯罪可以合理的事，他腦袋的世界總是要和現實世界對抗。 要求的東西家裡沒辦法供應，自己沒想到結果偷的已經超出許多，還敢再要求。在這的家，他是這麼委曲害他在學校什麼都沒得比，(手機鞋子虛榮品) 老公說18歲坦他出去， 他拿讀書來壓我們， 1『威脅語氣，現在就不用去念書了，因為他一定是找不到工作，意思是他就有理由賴在家等18』。 2「他要當小說家又是威脅語氣」:『我們在阻擋他的前途，沒成就是我們會破壞的計劃，不給他機會在家共體時間，等他完成大業』。 3.一一被刺破，他又說他會去打工，每月付一點錢生活費給我，給他住。 說來說去來無視想賴在家。 以上三條會一直循環 他就是懶 總是合理他自己的需要 18歲是給他有危機意識。並不想聽他唬爛，合理自己生存的理由。 我們不是傻瓜，不會聽你一堆自認為華麗言詞來呼巄我們。 我們不要你肯我們老骨。 快滾吧!這個家有你只會加添麻煩，存在這世界上只是個廢物， 會聽話的狗都比你好至少還會感恩，你啊!吃夠夠還要嫌，白活了。 一些人拚了命期盼能看見明天的太陽，而他呢!又貪生怕死，苟活在這世界上， 乞求能佔到別人更多的便宜。 他完全不聽任何人的話，只活在自己意視型態，已經是醫療界，教學界，家庭界宗教界..... 列為無藥可醫的對象了。 某天聽他對宗教的見解......聽他在喃喃自語，批評耶穌 ..慫恿祂..我在開車沒聽清楚。總之不是正常人的思維了。 類似:英文讀不來他他拒讀的理由。 解讀為英文是設計的語言。這番話啦 !! 他不覺得他矛盾，他認為不可以虧待他自己，必須合理任何理由。
不知道要去哪， 想頭破還是想沒有，暑假住宿都好貴喔! 住一晚，可以買一台象印電子鍋的價值了。 不是我愛計較，這是事實。錢粉難賺，能省則省。 今日到永安海邊玩沙， 祝園苗圃度過下午時光，冷氣好強喔!會冷咧 兩隻小的玩的不亦樂乎，我看書(快樂廚房)也看得不一樂乎，那兒的設施真不愧是親子餐廳 ，代價$594元 一杯雪碧60元 兒童餐280 和幾片純灑上香草加鹽抹油的烤麵皮成本不到5元索價200元的PAIZZ。 小孩最低消費需30元 所以叫2杯稀稀爛爛的連小孩不愛吃的奶烙， 下次絕不會再光臨 回程新發現 哈瓦那咖啡的弘曆小木屋農園， 哇!有戶外溜滑梯 很大呦 改天啾雅君一同去。找到網止了 http://www.hangle-farm.com/introduce.html 我最愛大興店哈瓦那的麵包濃湯和千層焗麵， 哈瓦那連鎖店至少有到一定的水準，不至於會出現寒酸的餐點。 延著弘曆小木屋農園 下去一點就會到擁有五顆梅花榮譽的瑞奇牧場。我推薦他家的鮮奶冰棒超讚的。牛奶期限只有3天喔 口味...還是建議吃冰棒啦! 那裡破破的沒什麼好玩的，冰棒買買就走囉。 真不知道為什麼會是五顆梅花。 彰化縣主恩牧場，有機鮮奶 ，香純濃，無汙染，有懷念的味道。
老頭子輪休兩天
是國小主任榮升校長，認識她以經十年了原本只是老師 ，轉做行政考試升遷做主任再現在校長，說實在的，台灣教育為什麼會失敗，我心裡明白看的一清二楚。
牙痛又犯
便秘啦!
mc
峻 恩兩寶生日
昨天看于美人節目看太晚了零晨三點才睡，一大早8點雅君按對講機找我一同吃早餐， 聲響將熟睡中的我驚醒，(當時我睡左邊) ，當我突然起床去接對講機的同時，就開始暈眩往左邊傾。現在下午:50狀況還沒解除想吐，胃不舒服，倦怠冒冷汗，汗液排不出悶著很不舒服。 左耳朵脹痛有壓迫感很不舒服。 打電話給李醫師，他交代請家人陪伴來，勿自行開車很危險。 藥拿了 醫生要求是否要打止吐針，我拒絕了。 他說我是良性陣發性姿勢性暈眩，照病歷看來我很久沒發作了， 之前是因為感冒內耳積水引起，更早以前也是疲勞引起，也不會控制病況，就給它直接暈過去。我家那老爺子最怕我又暈倒了。 我看來我得的是富貴病 ，不能太累。
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tFGaL7GGByhA.ekC_e8-/article?mid=1232 一上這位網友奉勸各位要愛惜身體， 我們的身體就像一個罐子，裝了一堆化學的罐子。 孩子喜歡吃的糖果，餅乾，麥當勞...通通都有化學成分。 還是天然的最好
葡萄藤塗氟
幸好還及時追得回來，沒繼續肥上去，每天鼓起勇氣一定要站磅秤，寫曲線表。 便秘也會使體重，重1~2公斤，連著3天有正常排便習慣和流汗。身體自然的基礎代謝率回來了，之前因為沒流汗和便秘，感覺倦怠疲勞昏昏欲睡，氣色不佳，夏天還是要流汗排毒皮膚才會漂亮。 這是為什麼韓國女人少斑白裡透紅的秘密。他們一家老小習慣去大汗蒸沐，享受大汗淋漓的快感，經常是:「約會和全家相聚的地方」。 而在台灣，好像是冷氣房才是『約會和全家相聚之選』。
連續兩天吃牛排 ，不是吃到飽的喔! 昨天牙齒又開始痛了，止痛藥吃兩顆，火氣大牙肉又腫又痛，眼屎也超多的。
兒子又沒去學校，他昨天手指被們砸到今天乾脆請假帶他去看醫生。 8點老頭子又發瘋了，開車到五股吃早餐再趕回來帶兒子去骨科， 老公也順便看，之前骨折釘子還沒拔掉看看骨頭是否癒合的完好， 醫師說:『兒子很幸運沒骨折，老公得排時間拆釘子了，得要住院兩天，傷口也要兩星期才會癒合』。 下午陪老公燙頭髮→去愛買出來竟下雨了，牽機車時，我的腳被停腳架重重的敲到哇咧!痛 割傷3公分傷口。怎麼這麼衰。老公見況沒秀秀，反而劈哩啪啦罵我不小心。他是心疼我才會碎碎念。
竹東吃完美味玉泉早餐店(美味煎餃)→北埔市區晃晃購買福菜→冷泉(掃興遇到下不停的西北雨回頭竹東再晃晃，買不伴手禮→又繞到常去的關西市場買本地的菜圃和黑豬肉。今天的行程全被午後雷陣雨給破壞了。
今日體重58.8 腿明顯浮腫，雙下巴，肥腰. 鎖骨看不到，福泰 年輕時還嫌自己的鎖骨太明顯很難看，46~49也嫌稍胖。 現在呢!? 比年輕時多10公斤，我怎麼放縱自己橫向發展。 中年了身材不易控制，這所謂中年發福。
百草靈芝養肝茶和有機新鮮冬瓜和有機冰糖煮的冬瓜茶 給他喝，竟挑嘴不喝，只挑好喝的@#$%^&^&*..... 哼! 老婆的愛心茶拿去給派出所同事喝好了，夏日易上火煮涼茶保護肝。
.............. 好久沒吃冬粉了
夏季裏，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自製涼茶。 1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然後淘洗乾淨，再放入鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。 2.祛濕熱。夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。 3.清肝明目。在炎熱的夏季裏，如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。對此，可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。 4.通便。在高溫的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現大便幹結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。 5.預防熱傷風。夏天容易出現中暑、熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時，還有疏風解表、清熱生津的作用。 需要提醒的是，大家在製作涼茶的時候，所有中藥材每次取10克即可，一次飲用量也不宜太多，每天喝上2―3次就夠了。喝涼茶還要依個人體質而定，體質差及寒涼體質的人應少喝，否則可能引起腎虛或腹瀉。體熱型應先分清上火原因。老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不適合喝
