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Hi~ 小寶真是可愛
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1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱) 1/18--3215 1/19--3290 1/20--3300 1/21--3360 1/22--3450 1/23--3532
今天中午餵奶 小鈞兩邊都吃超久的 結果護士阿姨也沒補餵 就這麼撐到了下午五點半 護士阿姨才再電call媽咪下去餵 這樣代表是親餵有喝夠嗎 媽咪是有聽到小子大口吞嚥的聲音啦 分別兩邊餵完 排咯都有打出來呢 不過小子邊吃邊放屁 也感覺到屁中參雜了一點很液狀的便便 然後下午小子的床上被擺了一張"用水洗屁屁"的note 因為恐怕是每次開尿布都有一點便便吧 用濕紙巾擦屁屁恐怕對小子太刺激了吧 我在想也許是我這幾天吃了好多棗子跟蘋果吧 嗯~媽咪吃啥 孩子就吸收到啥 媽咪要小心點~
今天弟弟按摩時間剛好跟凱開音樂課衝突 所以爸比帶著凱去上音樂課 故公衛護士來教嬰兒按摩就只有我一個人在房間學習 (護士把小朋友推來房間) 小鈞在一剛開始還搞不清楚狀況時 按摩腿部的時候還非常地乖 護士阿姨說 我家這個是結實型的 小肌肉是一球一球的很紮實的 然後開始按肚子時媽咪因為有說才剛吃完奶 故只是輕輕小按 小子就給我冷不防吐了一小口奶 (不過 跟凱開當初瓶餵的噴射型吐奶法比起來 以親餵為主 瓶餵為輔的小鈞 期望吐奶不要像哥哥一樣慘烈) 吐奶了以後小子就開始不爽起來 連塞奶嘴都沒用 然後就是一直哭到按摩結束 真是不懂得享受的傻小子 你老媽可是超愛這種油壓按摩的啊~ 我是知道嬰兒按摩在國外是十分流行的啦 不過媽咪怕施力不當 也怕寶寶著涼 恐怕得等天氣暖一些 改天等爸比也一同在身邊協助時 再來從事"寶寶按摩"吧
說老實話 覺得每天婆婆在凱開下課帶他來探我那幾分鐘 簡直就像打仗一樣 婆婆急著要回家煮晚飯 而萬一她上樓前發現鈞弟弟已經在哭餓了 我簡直就是被趕鴨子上架地被催促下樓餵奶 對於寶貝kevin我是只能匆匆一瞥 在我房間停留不到10分鐘的時間 很難去抱抱他 問問他生活與上學的細節 昨晚我已叮嚀爸比 週六要帶凱來陪我 所以週六上午十點在我房間玩到快十二點 下午上完音樂課又跑來陪我 媽咪旋在半空中的不快樂感好像消除了很多 原來~媽咪心裡雖然知道婆婆可以把凱開照顧的很好 但是我心裡缺的那塊洞~還是要可愛的凱開才能真正的填補啊 雖然在媽咪房間也沒幹嘛~ 就算只是躺在媽咪身邊一起看電視 看他圓圓的紅通通臉蛋在那邊耍寶搞笑 吃紅豆餅 看他研究免治馬桶座的構造 媽咪的心裡就感到很踏實 很開心~~
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱) 1/18--3215 1/19--3290 1/20--3300 1/21--3360 1/22--3450
頭髮已經超過最癢的臨界點--12天 這幾天頭髮居然已經不覺得油或癢 就處於一種和平共處的狀況 一整個把頭髮梳平梳亮紮馬尾就ok了 前幾天油癢到極致時 已經在一樓環顧馬路對面的美容院 差一點就要衝到對街去洗頭了 幸好壓下這念頭 我想我應該有機會撐到滿月再洗頭吧 不過 每天擠奶吃飯都流一堆汗 汗味+奶味夾雜的味道感覺很恐怖 也很怕小鈞誤認為他親愛的媽媽就是醬恐怖的味道 媽咪每天晚上睡覺前一定會淨身 把全身上下用熱水+毛巾擦澡一次 下體再坐泡盆 用running的流動溫熱水坐浴 醫師說 也有助於傷口的癒合 擦澡與坐浴完 再快速把身體擦乾再出浴室 才能清爽地睡覺 (雖然半夜還是要中斷睡眠 起來擠奶一次) 真希望每天都能發兩件哺乳衣 讓我早晚都能換穿啊~~~ 自己都聞得到的那股奶味~ 說老實話是不臭啦~但真的感覺自己就像隻乳牛啊
媽咪so far存了六包冰棒 凱一副對冰棒很有興趣的樣子 凱說他想吃冰棒(他以為是拿來啃吧~很興奮的樣子) 結果媽咪說:是要拿去溫水下面回溫啦 凱隨媽咪到浴室用碗裝了些溫熱水 讓冰棒在裡頭自然融化 不消多少時間 一包冰棒就化成水了 再裝回玻璃奶瓶內在熱水鋼杯下回溫 就這樣~小子就喝完了一包160的母乳冰棒~ 呵~如果弟弟不喝冰棒 只喝現搾的 而哥哥如果肯喝冰棒 這樣也是一兼二顧 也不錯啊 ps: 凱開上週嚴重的咳咳 (看了三次鄒醫師) 好像好了 (不知道是不是跟上週喝了三瓶媽咪母奶 也有一點補充抵抗力關係?!) 過年到了 天氣變得愈來愈冷 希望不要再感冒啦
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱) 1/18--3215 1/19--3290 1/20--3300 1/21--3360
媽咪因為太忙還沒空轉照片 且用的是月子房電腦 不順手 煩請大家到MAX馬媽家看照片唷 好喜歡MAX媽的照片 色彩很飽合唷 感謝MAX媽來看我 ~弟弟照片~
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱) 1/18--3215 1/19--3290 1/20--3300
今早餵完九點這頓奶 媽咪準備上樓時 聽到2樓月子房有位小朋友的阿嬤站到小鈞前面 說:這個小孩頭髮"ㄡ信醒"(很黑的意思)~不過 昨晚半夜我們202房睡不著 因為都聽得到小孩在哭 原來那時有三個小寶寶在哭 尤其這個哭最大聲哭最兇 (這位阿嬤不知道我是這位小寶寶的媽媽) 哈~已經被月子中心護士告誡了 我家這隻很兇悍 媽咪原本準備吃完早餐才要下去餵奶的 但今天一早八點三十就被急電下去了 因為小子拐不聽 塞奶嘴也不要 應該是很急性子的小孩
媽咪產後因為月子餐有配置好定量蔬菜 而媽咪為了營養均衡 每餐都把湯湯水水跟菜飯幾乎全吃光 (老實話~不吃完~還沒到下一餐時間~我就餓昏了~餵母奶真的很容易餓啊) 反倒沒有生產前的嚴重便秘現象 生產第二天之後幾乎天天都有上大號 但這幾天解便之時 覺得肛門與會陰之間有點疼痛 媽咪用手觸摸 感覺有點腫腫的 但台大出院時 徐醫師檢查傷口時說沒有痔瘡啊 難道這幾天變成有痔瘡? 因為好幾個同事生產完後最感痛苦之事就是痔瘡的照護處理 忍了兩天在房間自行坐溫水盆浴後 決定今晚還是去婦產科看診 結果原因居然是自然產會陰縫合的傷口線頭有條比較緊 魏醫師當下把線頭剪開後 那種卡卡痛痛感就減少了 幸虧不是痔瘡啊...
今早阿嬤八點半到我房間 我才剛吃完早餐 阿嬤把我把髒睡衣拿回家洗 阿嬤並先下樓看弟弟 我則不急不徐地洗臉 擦臉 擦流了一身汗的身體 換哺乳衣 把餐盤端到門口 才坐下來準備要下樓 就又聽到阿嬤氣急敗壞地衝回我房間 說:弟弟已經哭到在壞脾氣了 腳都踢到氣急敗壞了 也許是第二胎照豬養 我神經比較輕鬆放大條點 不會不讓他"ㄏㄞ"一聲 讓他哭哭訓練肺活量 而且護士小姐不會讓他餓著 早上五點那次應該有餵90-100ml下去了 有時只要奶嘴塞下去安撫一下就又可再睡一下 -------------- 學習月子房其他房間的媽媽作息 只親餵白天三次(9:00 1:00 5:00) 晚上的9:00 1:00 5:00則是在房間擠乳 昨天試第一晚 感覺很好 因為這樣晚上六點過後就有一種下班 輕鬆解脫的感覺 不會整個肩頭一直緊繃到晚上10點的感覺 反正白天還是有親餵 小子餓了還是不會乳頭混淆 餓了就有啥就吃啥 不過這樣的結果會造成半夜少擠一次 因為我不太習慣白天睡覺 所以主力睡眠還是以晚上為主 常常睡到過頭漏擠一次 半夜媽咪還要打起精神擠奶 此時簡直就是以意志力在撐 邊用電動擠奶器pump 邊打瞌睡 覺得母乳媽媽簡直就是清教徒 謹守潔身自愛的教律(不吃過油 過鹹 早睡早起作早課) 只希望寶寶健康活潑地成長 就是給媽咪最好的回報啦
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱) 1/18--3215 1/19--3290
接興國術館 板橋市國泰街26號.民族路222巷15號 2958-8701 上午 9:00~12:00 下午 3:00~6:00 晚上 7:00~10:00 ------------------ 只不過用姆指在作乳房推擠護理動作 或是按壓手動擠乳器 沒兩週就這樣酸酸痛痛了 再這樣下去恐怕手就要廢了 看來白天的排空要多藉助大妹借我的美樂雙邊了 至少雙手可休息 avent手動你就先休息一下了
弟弟臍帶掉
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱) 1/18--3215
這幾天寶寶作息有比較調整好一些 至少白天餵奶好像清醒的時間比昏睡來的多 所以可以看得到寶寶張開眼睛的模樣 跟葛格一樣有超深的雙眼皮哩 有時媽咪用手指兔寶寶的臉 小子居然會笑出笑容來呢 好像有一點點酒窩哩 今天中午這次餵奶居然鬧了他10分鐘以上還不起床喝奶 索性媽咪就不再堅持下去 抱給護士直接瓶餵 媽咪其實擠乳還比較不耗時間呢 媽咪多休息才是正解 --------------------------------- 媽咪今天抱弟弟 發現右眼眼屎有點多 護士說只要有哭 眼淚積在眼睛就容易生眼屎 也請我來餵奶時可稍稍幫寶寶按一下鼻淚管 (記得凱當初出生眼屎也挺多的) 傍晚小兒科湯醫師來電表示再觀察一兩天 若還是有點嚴重會開眼藥膏擦 ---------------------------------- 媽咪應該是有點點痔瘡 沒有便秘的狀況下 但解便時有點痛苦 應該是生產時太用力造成的 今晚照阿儒指點坐溫水下半身浴 希望能有所改善 果真是每一胎的狀況都不同 但相同的是 每個狀況都對媽咪是考驗啊 ---------------------- 媽咪這胎月子汗流得很多 不知道到底是房間空調不佳 還是我正在排孕期水腫的水? 每天起床就是一身汗臭 就像泡在汗裡很久了的樣子 才睡了一週的床單肯定都有我的"汗臭味" 昨天才請小姐幫我換床單 希望水排得多 體重也麻煩給我順勢下降好嗎 不然真難想像還是肥嘟嘟回辦公室的模樣啊
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了） 1/17--3240(黃疸7.3 出照光箱)
昨天傍晚我從月子房溜出 隨同嬤凱跟爸比一起去算弟弟的名字 因為時間到了居然還要再等三組人馬 幸好我有隨身攜帶擠乳器 跑到廁所擠發現地板髒濕 實在擠不下去 所以就跑到屏風後有個小隔間的地方面對牆壁開工擠奶 凱擠到我的身邊 一直想幫忙按avent擠乳器的把手 不錯耶~凱有掌握到那個巧勁 (嗯~媽媽應該訓練凱開幫忙用avent擠奶 這樣媽媽可以省事很多) 凱也很高興幫忙 也看到了奶奶噴出來的乳陣 擠完了 凱捧著瓶子聞 說:對耶~這就是我以前喝馬媽餒ㄋㄟ的味道耶 (當然囉~母乳製造者就是同一個媽媽啊~當然味道一樣啊) ---------------------- 第二胎的奶量果真充足 不知是月子餐的湯湯水水足夠還是第二胎就是奶較多 嬰兒室的冰箱裡 我已經擺了九隻小奶瓶 (每瓶50-60-100不等) (但已足夠他3日內在親餵後之補充及半夜兩次不下去親餵所需) 故今日聽從護士建議 開始用集乳袋把多的奶儲起來 今天已經集了兩袋分別160ml的奶 希望弟弟不要太挑嘴 (凱開小時候是不喝冷凍奶的) 這樣媽咪三月中以後回去上班後 上班的集乳壓力也可以小一些
今天下午嬤跟爸比帶凱去喝喜酒 喝完喜酒後來月子房探媽咪 媽咪順口問凱是否確定要喝馬媽擠出來的餒ㄋㄟ 凱說:好啊~ 媽咪再三確認:確定一定要喝完 媽咪再去溫 凱說:會~我會喝完 所以媽咪就去嬰兒室取奶 護士問我為何要拿上去 我說:給我家老大喝的 玻璃奶瓶放在裝熱水的馬克杯隔水加熱 換個兩次水 奶就熱了 媽咪把奶倒到碗裡給凱喝 凱一飲而盡沒有任何憎惡的表情 (倒是爸比一副覺得他兒子很嘔心的樣子) 凱說:味道呢 就是甜甜的像水一樣淡淡的感覺 媽咪問:那你還要喝嗎 凱回:ok啊 以後週一三四我下課來看你時 有多的奶在溫給我喝吧 哇~超棒的 希望葛格的抵抗力也能再喝回鍋母奶再增強囉
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 ) 1/16--3175(體重超過出生體重了 YA!!!!)(黃疸10.3 希望明天可以退到10以下 就可以不必再照光了）
Red Bull 越野機車花式激鬥表演 繼埃及金字塔、新加坡摩天輪的震憾演出後，Red Bull極限機車花式激鬥世界巡迴表演(Red Bull X-Fighters Exhibition Tour)將在1月16日移師台北中正紀念堂。屆時四位世界級的FMX車手將在國人面前展現人車合一、超越極限的高水準技藝！ 為了讓全球觀眾親身感受Red Bull 極限機車花式激鬥的魅力，Red Bull特別以FMX (freestyle motocross)結合城市地標的概念巡迴世界各地表演，而臺灣也是其中一站。Red Bull 特別選定在台北中正紀念堂作為台灣表演的舞臺，相信在此充滿中國式建築的氛圍下舉辦極限機車運動，一月十六日的中正紀念堂將會是令人期待的場景及畫面。 四位藝高人膽大的車手都曾參加FMX界最高等級的比賽 - Red Bull極限機車花式激鬥 (Red Bull X-Fighters)。來自南非的年輕但技藝高超的好手Nick de Wit、比利時資深車手兼活動召集人Jimmy Verburgh 及兩位比利時車手Gilles Dejong、Steven Steuyven準備以一場最經典及超水準的招式- 例如超人般空中連續翻滾、「死亡之吻」、後空翻(back flip) 來贏得臺灣觀眾的歡呼及掌聲。 活動名稱：Red Bull 極限機車花式激鬥世界巡迴表演 地點：台北中正紀念堂戶外廣場 時間：1月16日下午2:00-5:00 (免費入場)
1/9出生體重3168 1/10--3048 1/11--3014 1/12--3030(入月子中心 止跌回升) (出台大黃疸11.1） 1/13--3030(入月子中心黃疸10） 1/14--3055(臉色有點變黃 醫囑可再觀察) 1/15--3155(1/15晚上洗澡前後 紮腳底抽一點血測 黃疸13）(戴眼罩 脫光衣服照光 有請護士特別注意眼睛保護 )
今天午後由爸比帶凱去上鋼琴課 上完課凱跟爸比再來月子中心探媽跟弟弟 凱還是咳嗽 臉都紅通通的 (害媽咪以為凱發燒了) 媽咪察看凱的音樂教本 第一本的教本都快上完了 真的要叫爸比明天一早就把琴(跟CD)送回嬤家 讓凱有時間練習 才不會等到要臨上課時才在那邊練習 抱佛腳 媽咪來媽咪床邊 媽咪問:凱開~你要喝馬媽餒ㄋㄟ嗎 凱居然笑咪咪地回道:真的可以嗎 (哇~還真的意猶未盡的呢)(媽咪猜真的要他喝 他應該會喝啦) (不過凱現在感冒 弟弟又還是新生兒 還是要小心點)(要喝的話 媽咪擠出來的用杯子熱給你喝) 媽咪要凱把媽咪從床上扶起身 凱回:你的肚子不是已經不見了嗎 而且旁邊有桌子啊 媽咪聽不懂意思 搞了一陣子 媽咪才聽懂凱的意思 之前要爸比或凱扶媽咪起身的原因是因為媽咪肚肚太大 現在生完BABY了 應該可以自行起身 要不然扶著旁邊的桌子櫃子應該也可以自行起身 真是的...真不體貼....
討論區寫的： 最保險是生完第七天再喝 喝生化湯是為了幫助排血塊 有的人不適合生完馬上喝 會血崩的 ps我個人就是不適合生完馬上喝的人 剛生完7天內不可以喝生化湯也不可以吃到含酒精的食材 因為會過度刺激子宮 然後就血崩了 生化湯可以請中藥店熬好 帶回來喝就好 太原汁原味很難喝 ---------------------------- 月子餐從今天開始連續三天送生化湯
原來我是進化未完全的小狗媽媽 所以腋下也長了小副乳 完全不痛不癢 只是~咦~怎麼左右腋下都長了一團小東西 像小乳頭一樣 幸虧是住在有婦產科的月子中心 這次作月子選擇合泰 感覺是比上回良品月子中心滿意度高出許多 希望接下來的時間 能讓我更強烈覺得我的選擇正確 ------------------------------- 討論區的相關討論: 副乳啦 多餵 多擠 一陣子就好啦 人也是動物啊 乳頭是一整排的到腋下 只是進化後比較明顯的剩胸前 有的人還會有一小粒在腋下
有咳嗽加上週五要上珠心算課 所以爾後週二跟週五下課後都不來看媽媽了 為了便於練琴 擬請爸比把電子琴搬回婆婆家 不然要兩邊跑 婆婆也太累了
恐怕必須暫時婉謝親朋好友的來訪 在未擠奶時好好把握難得的休息空檔 真的必須好好休息躺著 腳跟腰都感覺軟咻咻 到了晚上這次擠奶 有一種腳無力快跪下去的感覺 行屍走肉的感覺 大家的關心我都收到了 如果只是想看小朋友 大家可以自行前往板橋合泰婦產科二樓嬰兒室窗口看 我恐怕得老實地好好休息 畢竟年紀有了 體力果真不如六年前
值此哪都不能去的階段 真的得感謝好友們不管是作月子 擠奶的資訊提供 讓我在此不致手足無措 或是有問題時 皆能很快得到心頭惑的解除 前兩天奶很硬 硬到都不敢側睡跟穿內衣 怕壓迫到會變成硬塊或乳腺炎 阿樺阿儒兩姐妹推薦的預防硬塊好物--卵磷脂 感謝(不止是該感謝 應該說是揮淚地感謝)PEGGY學妹 跑了兩趟COSTCO 使命必達的態度在今晚就把貨物送抵我手上(很想噴淚) 睡前先吃了一顆下去 半夜這兩次集乳效果就出現了 擠完後整個乳房鬆軟軟的 原本的硬條或硬塊(硬到有點痛 肩頸也酸痛)好像都鬆散掉了 心情大好!!!! 我在想 擠奶必需要有好幾個要件牽成 1.好的營養(本感覺月子餐份量都不少 但沒想到我居然餐餐吃完 且還覺得該追加點分量)+充足水份(月子中心還額外給了一壺養肝茶 本想那一大壺誰會喝得完 但在半夜集乳 口乾 熱呼呼的養肝茶讓身體有暖和的感覺呢) 2.好的睡眠(太重要了) 3.放輕鬆的心情(否則肩頸酸痛 實在太痛苦了) 4.小朋友好的含乳姿勢(不可亂扯乳頭 否則乳頭皸裂 每次含乳就要打個冷颤) 以上一起的造就 才能讓出乳量分泌正常 就順順地擠乳 且不會有阻塞的痛苦 真希望能儘快地達成以上要件 讓年近?十的老奶媽 儘快讓月子期間的生活作息調整好 把握月子期間調養身體的機會
