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明&雯&興的馬麻

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2008年08月08日
公開
23

轉 ----媽媽愈懶，孩子就養得愈好

人人都說勤勞好，可是我卻一直認為偷懶最好了。 因為「能幹的父母，往往教出笨拙的孩子」、「緊張的媽媽，那有快樂的孩子？」 而快樂，卻是健康成長的重要因素。 當我看著周圍的能幹媽咪，常常生活得疲憊不堪時，就更相信當個懶媽媽的好處多多。就如同買股票：逆向操作、收穫必豐。 懶媽媽的生活哲學，第一就是「化主動為被動」。 孩子沒叫肚子餓，我便不急著張羅飯菜。 因為「飢餓是最美味的食物」，在飢腸轆轆的情況下，飯菜鐵定一掃而光，從來沒有人會懷疑懶媽媽做菜的手藝，而三個孩子長得又高又壯，懶媽媽看在眼裡，自然樂在心底。 第二個生活哲學就是當別人正忙著買測驗卷、參考書、學珠心算以補強孩子的數學能力時，我卻喜 歡窩在地板上，和孩子玩撲克遊戲。 比如「心臟病」，不但讓幼兒了解數序的概念，更可以訓練幼兒手眼協調能力；「撿紅點」是學習「１０以內個位數加法」的最佳方式； 「補１０點半」則帶入小數的概念； 「老Ｋ」遊戲則更棒了，除了二位數以內的加法、減法，還包含通關、消除、反轉……許多概念； 多的時候，擺起「大富翁」遊戲時，我覺得他們是在上一堂豐富的〔統整課程〕呢！ 聽故事一向是小孩子最喜愛的活動。 懶媽媽我在示範說了幾年故事後，開始試用第三個生活哲學： 「能不動就不動」。 對老大說：「媽媽講累了，你要『子承母業』，負責講故事給你弟弟妹妹聽哦！」 於是，下班後已累癱了的我，大大方方的窩進沙發裡，半瞇著眼，聽著孩子用稚嫩卻愈來愈流利的口才，講著丟三落四的故事，但卻有和大人不同的邏輯，常聽得我捧腹大笑，樂不可支。 我從來不相信「孩子不要輸在起跑點上」這句廣告詞。 小孩子要禮物，要學才藝，要參加任何活動，總要一再要求， 懶媽媽確定孩子的動機十分強烈，所謂「求知若渴」，才勉強答應。 但只要孩子不知珍惜或學習不認真，我便拉 長了臉：「要學就學，不學拉倒，我要把錢存起來養老！」 孩子知道懶媽媽的養老金十分不易，慢慢也懂得儉樸生活的道理，因為懶媽媽連賺錢也是懶呀！ 隨著孩子日益成長，我的懶功也愈發爐火純青了，現在幾乎已到了「動口不動手」的地步。 在餐廳的牆壁上掛了好大一個磁鐵白板，家中該修的、該洗的、該買的、孩子要交的費用、要參加的活動、各種通知單、成績單、各類留言……林林總總，大家卻各自分工合作。我會把處理好的事擦掉，再補 上新的事項。 每個星期有一個固定的家庭會議時間，把做人處事的方法、家裡的狀況，或每個人的意見做一個溝通，讓我們這個五口之家，在偷懶有理的氣氛下，也能在競爭激烈的現代社會裡，擁有高品質的快樂生活。 我只知道我愈懶，孩子就養得愈好！真的 ！ 轉貼自----“♥銨銨麻咪♥”提供

2008年08月07日
公開
29

轉--- 薇薇安的的減肥3祕技

1. 戒除宵夜＋斷食法 常錄影到三更半夜，以前總會吃點宵夜、啃幾個麵包，為了減肥已經完全戒除，肚子餓到不行時，才喝杯牛奶。 現在只有早餐才吃澱粉食物，1星期中有1整天會只喝流質斷食清腸，或連續2天晚上斷食。斷食期間只吃水果或蔬菜湯。 薇薇安的減肥早餐... 吃奶蛋素的薇薇安，總是9點以前吃早餐，超級豐盛，有時候是麥當勞早餐，有時候是自製鬆餅，大約吃掉500-600卡。 薇薇安的減肥午餐... 工作時，製作單位會準備素便當，但她認為外賣的真是太糟了，既油膩也不能算全素，還加一大堆調味料，她一定將青菜過水，澱粉也挑掉不吃。 如果在家，就DIY做個涼拌蒟蒻麵或椰果蒟蒻沙拉。超愛吃咖哩的她，也會用超市買的即溶咖哩塊，加點花菜和菇類，但也是不配飯的喔！ 薇薇安的減肥晚餐... 通常只喝熱湯（像是香菇蘿蔔湯，以清湯為底，加入些竹筍、豆腐、香菇、花椰菜），冬天喝超舒服。 或吃蘋果、芭樂等水果，也可能只吃很有飽足感的蒟蒻乾。 因為中午吃得少，晚上又要斷食，所以她在下午3點前會吃顆起士球，補充蛋白質，或1小塊巧克力磚維持能量，以免工作無力。 薇薇安的1日斷食法... 如果當天沒有工作可以斷得徹底，那麼整天就只喝流質，如蔬菜湯、牛奶、果汁、水，再搭配上蘆薈汁，有助於排便。或者早餐吃蔬菜沙拉，中午喝熱可可，下午吃片巧克力磚，晚上喝碗濃湯也可。 薇薇安最常DIY的湯品就是香菇蘿蔔湯，以清湯為底，別用高湯，加入些竹筍、豆腐、香菇、花椰菜，冬天喝超舒服。 2. 每週上健身房運動3次 工作滿檔的薇薇安，實在很想挑自己喜歡的課程來運動，譬如她就很想從頭到尾好好學一次瑜珈或皮拉提斯。 但因為時間根本無法控制，只好一有空就往健身房衝，看到有課就趕快跟著跳，不過即使再忙，她仍維持1週上健身房3次的習慣。 早上沒通告時，薇薇安也愛去游泳，1次游個2小時，可是從小就建立起的運動習慣。 3. 每天泡澡1小時 薇薇安每天回家時間幾乎都超過晚上10點，但她仍堅持一定要泡澡1小時，她說：「泡澡對於瘦下半身特別有效，我還特別去萬華那邊買藥浴包，回家熬煮後再浸泡，另外再加些薑汁進去，還能幫助發汗、促進代謝。」 她說，別認為泡澡很浪費時間，趁著這1小時順便敷面膜、看書、準備明天的講稿...，能做的事可多著呢！ • 曾經是自由搏擊輕量級冠軍喔！ 別看薇薇安瘦瘦弱弱，在她17歲時，可是學過自由搏擊的喔！一學就是3年，而且還得了輕量級冠軍！她說：「那時跟著朋友一起去學，只是覺得好玩，而且家裡管得嚴，需要情緒的發洩口，結果愈學愈有趣！」 自由搏擊需要機智與臨場反應，更需要兇狠目光與氣勢，讓薇薇安在意志力、反應都有很大提升，甚至在課業學習上都有幫助；個性上也不再軟弱。 自由搏擊每次上課1-2小時，在開始前，還要做仰臥起坐、翻滾...，如此激烈的肌力訓練，讓薇薇安的肌肉更緊實，線條也更好看。 更重要的是，身體也變好了，因為體內氣變旺了，所以冬天不怕冷，寒流來不需要裹著厚外套，也不會感冒流鼻涕。 她說：「學自由搏擊的這3年，雖然曾骨折、牙齒斷掉，但不曾退縮，要不是缺乏好環境，是很捨不得放棄的！現在健身房有拳擊有氧，但學過自由搏擊後，就覺得那是花拳繡腿，太不能滿足我了！」 薇薇安認為，要找到自己喜歡的運動，感受到其中的樂趣，才能建立長久的運動習慣！ 薇薇安愛到萬華青草街買藥浴包，她說，能幫助發汗、促進代謝，而且真的很便宜，一包才60元。覺得自己快感冒時，另外再加些薑汁進去，舒緩效果更是讚！」 • 薇薇安的小叮嚀 減肥、調整體質都需要耐心，通常每半個月到1個月就要隨著身體狀態而調整。減肥也應該是人性化的，如果減到一半開始覺得難熬，非得想吃點東西，那麼就小小休息一下！千萬別把自己逼得太緊。 例如嘴饞到非得吃餅乾，就吃1片吧！因為滿足過後，可以避免之後的減肥路難熬到無法前進，造成因小失大。持久努力的結果，一定能瘦身成功。 薇薇安的美麗食補 吃素的薇薇安，相當在意養生和保養，為了維持營養均衡，防止肌膚老化，每天都要補充許多營養品！ 譬如，她隨身攜帶FANCL的膠原蛋白補充液，為了讓肌膚緊實有彈性，每天固定喝2小瓶。另外，下面這些她也很推薦... ＊綜合維他命...均衡一下營養 ＊魚肝油...讓常常動腦的她更聰明 ＊蜂膠...增強抵抗力避免感冒 ＊蜂王乳...每天養顏美容 ＊維生素C、藍莓汁、蔓越莓汁...維持健康美麗 ＊珊瑚草...解決宿便並補充膠原蛋白 ＊蘆薈汁...清腸排便，避免毒素滯留體內！

2008年08月06日
公開
46

HTML語法解讀數

HTML基本語法教學前一頁 | 新手逛一逛 此區主要是提供大家複製常用的語法來使用，不熟析之初學者修改語法時，建議別對語法做大幅度的修改，以免造成不必要的錯誤產生。 HTML基本語法教學(1) 使用效果 使用語法 範例 註解 語法註解 可使語法清楚明瞭 字體大小 輸入字 我是size=3 ?=1~7 (字體大小尺寸)(1最小,7最大) 字體顏色 輸入字 我是#ff6600 "#??????"=RGB(16進位顏色或文字輸入) 字型設定 輸入字 我是標楷體 顯示其它字型(字體要對方也有才行) 字體變粗 輸入字 我變粗了 可讓字體變成粗體 字體變斜 輸入字 我變斜了 可讓字體變成斜體 字體加底線 輸入字 我加底線了 可讓字體加入底線 字體居中 輸入字 我居中了 可讓字體居中 字體刪除線 輸入字 我多了刪除線 可讓字體中間出現一行刪除線 打字機字體 輸入字 我是打字機字體 把字體顯示成打字機使用字體 上標字 輸入字 我是上標字 把字體顯示成上標字 下標字 輸入字 我是下標字 把字體顯示成下標字 水平線 我是水平線 "#??????"=RGB(16進位顏色或文字輸入) 換行輸入 或 行的效果段落的效果 為行 為段落 顯示Email地址 E-mail地址 [email protected] 用來顯示Email地址 超連結 連結地名稱 BabyHome 可連結到其他地方 另開視窗連結 連結地名稱 BabyHome 可另開啟新視窗連結 信箱連結 連結地名稱 客服信箱 可連結到其他地方 圖檔連結 可按圖檔開啟來連結 HTML基本語法教學(2)-文字走馬燈變化 這裡是您要填的內容 普通捲動 這裡是您要填的內容 文字碰到左邊就會停止 這裡是您要填的內容 文字碰到右邊就會停止 這裡是您要填的內容 預設捲動 這裡是您要填的內容 來回捲動 這裡是您要填的內容向左捲動 這裡是您要填的內容 向右捲動 這裡是您要填的內容 捲動次數(可自行更改參數) 這裡是您要填的內容 設定捲動寬度 這裡是您要填的內容 設定捲動高度 這裡是您要填的內容 設定背景顏色"#??????"=RGB (16進位顏色或文字輸入) 這裡是您要填的內容 設定捲動速度(可自行更改參數) 這裡是您要填的內容 向下捲動 這裡是您要填的內容 向上捲動 HTML基本語法教學(3)-文字對齊方式 文字靠左 文字靠左對齊 文字置中 文字置中對齊 文字靠右 文字靠右對齊 HTML基本語法教學(4)-貼圖標籤 基本貼圖標籤屬性: 圖片網址"> 圖的寬高貼圖標籤屬性: 圖片網址"width="200"height="140"> 變化框的厚寬度圖片網址" border="n"> 範例border="3"範例border="0" 文字在右上 文字在右下 文字在中間 文字離圖  

2008年08月03日
公開
28

北投行天宮收驚

一直覺得從和別人擦撞後 自己就有不到真的很累就睡不著的狀況 每天搞到快天亮才想睡 有時眼睛已累到快睜不開 身體卻還不想睡 有時躺在床上一兩個小時 才會慢慢睡著 但沒多久又會驚醒 所以猜測自己是受驚了 於是趁著今天老爺也放假 所以全家一起去北投的行天宮拜拜 順便請廟裡的師父收一下驚 剛好在廟裡遇到二丫姨 她說她每個星期六日下午都會在這邊為信眾服務(收驚) 沒想到自己的丫姨也會收驚 所以連忙告知丫姨自己猜測的事 丫姨說等她拜完了神換好衣服後就去找她 她再幫我收驚處理一下 於是我們先帶兩個小孩到各殿先參拜一下 最後再繞回正殿收驚處 丫姨先幫兩個小孩收驚 再擲爻問是否ok 兩個小孩都是一爻就好 輪到我時 卻是連續三個爻還沒有允爻 丫姨說這表示我不僅嚇到了 還嚇得不輕 要我自己默念自己的名字+三魂七魄快回來 其實這種事 信者恆信、不信者恆不信 但我從小就有接觸這些事物 所以內心還是相信的 於是在連續收了好幾次驚之後 丫姨說沒事了 真是感謝丫姨 因為這是頭一次真的嚇到而來收驚 以往都是收心安的 但這一次 自己知道真的不一樣 因為在收驚儀式進行時 我的手一直在發抖 心也不太安定 直到儀式完成 我才定下心來 這一次算是幸運了吧！ 因為剛好遇到二丫姨 不然我也不敢把自己猜測的事告訴其他收驚的師父 不是不信任 而是不習慣對不熟的人說太多話 呼~~ 沒事就好 輕鬆多了^_^

2008年08月01日
公開
22

嫁娶大不同

忘了哪一天爬文 是一個丈夫發的文 他說自己是個好先生， 錢是太太管 不需要老婆出門上班賺錢 只要在家帶小孩 他自己除了不碰家事以外 什麼事都會做 小孩的教育他也覺得屬於老婆應做的 (看到這裡，我想像到一個女人很可憐的畫面， 家裡除了家事，還有什麼事？換燈泡嗎？誰不會=_=) 還說他最近換了一個禮拜有三、四天可以在家陪老婆工作 重點錢也沒變少 但老婆卻不開心還擺臭臉 所以上來發文問大家為什麼 換成我遇到這樣的丈夫 我也不開心 雖然有給家用 但小孩的教養 不是媽媽一個人的責任 家事也不該是待在家裡的那個人要處理 如果一個禮拜有多三、四天是待在家裡不動的 那丈夫和傢俱有什麼不同？ 忙小孩就夠累了 還要多忙一個大小孩嗎？ 只可惜我不能回覆 不然也想像其他媽咪一樣糗那個爸爸 一段婚姻……不是只靠金錢就能完整的 還需要互相體諒對方的難處 所以又忍不住想到 嫁和娶真的大不同 娶老婆的男人 婚後生活沒多大改變 頂多是照顧這個男人的責任， 從他媽媽轉為他太太接手 男人一樣瀟遙自在 而女人出嫁 則是去到一個自己完全陌生的地方 還要強迫自己和不熟的人相處 老公卻不用面對這些 而且老婆的娘家也會十分客氣的對待老公 不會用嚴格的角度看待 所以想想 真不知結婚對女人的意義是什麼？ 簽下賣身契吧！ @_@

2008年07月31日
公開
52

轉載--發奶寶典

德國有機黑麥汁 熱(溫)巧克力牛奶 優酪乳 豆漿 HIPP喜寶 Mother's Milk美乳寶 檸檬多多(檸檬養樂多) 統一山藥意仁牛奶(豆奶) 愛之味牛奶花生湯 通草 小紅豆 黃豆 茴香 鯰魚湯 雞精 啤酒酵母 惠寶哺乳飲品 青木瓜排骨湯 花生燉豬腳湯 山藥排骨湯(山藥還可以瘦小腹喔) 紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉) 黑糖水(加桂圓肉或玫瑰花茶) 黑糖薑水蛋 黑糖芝麻湯圓 玉米鬚(加水煮) 篷來米(白米).糯米.萵苣子(蔬菜種仔店有賣) 各一把(不用太多)加甘草粉半兩(中藥店有)用水煎熟 一天分三次食用(若三次食用後奶量太多可斟酌食用次數) 四種一起煎熟 大約7-8碗水像煮稀飯一樣 剩下5-6晚的湯汁 分3次飲用同渣一起食用 蒲公英 2錢 夏枯草 3錢 當歸 1錢 金銀花 2錢 王不留行 3錢 紅棗 3-5顆 (怕苦可加枸杞 少許 黃耆 少許 ) 以三碗水加蓋煎煮15-20分鐘,瀝出藥汁,再重覆煮一次, 混合兩次的藥汁分2-3次當開水溫服,奶量不太夠時, 就煮個5帖-7帖來喝 藥行或許會說這是治肝藥方,別在意,這是中醫師開的,經其他喝過的媽媽的證實,確實是催乳用的! 甜的---通乳花生紅棗湯(幼?通乳.養血) 作法是將花生先煮七分熟,加入紅棗,再煮十分鐘 後,再放入微量的蒟蒻或山藥,加少釵B糖即可. 甜酒釀雞子黃(幼?通乳.補充蛋白質) 材料一份為甜酒釀半碗加雞蛋兩顆的比例,作法是 以慢火將酒釀入鍋滾後,加入打好均勻的蛋液,也 可加少釵B糖調味. 鹹的---黃耆通草雞湯(幼?補氣.通乳) 材料為全雞一隻.黃耆及通草,作法是將土雞洗淨, 加入黃耆及通草,調味後燉約一小時,可加入少許 酒調味. 青木瓜豬蹄湯(幼?補氣.養血.通乳) 材料包括中的青木瓜一粒.豬蹄一隻.當歸.黃耆. 黨蔘.麥冬.絲瓜露.青皮.黑棗.紅棗.桔梗.黃精及 通草,作法是將青木瓜去皮切塊,豬腳先川燙備用, 以上材料除木瓜.黑棗.紅棗.麥冬之外,用紗布包 好,一起放入燉鍋慢火燉一小時. 黨蔘 6錢 木通 2錢 川芎 2.5錢 甘草 1錢 木瓜 2錢 生萁 3錢 當歸身 4錢 路路通 3錢 白朮 6錢 當歸條 3錢 生芍 2錢 七碗水煮成一碗水，早上服藥頭，晚上喝藥渣，不會苦，甜甜的 之前分享出來的媽媽是說，先吃三帖，有的人吃三帖就很有效，不太有效，再吃四帖，一次最多只能吃七帖 針對乳腺不通 通草2錢、瞿麥3錢、黃耆5錢、路路通3錢，搭配雞腳或豬腳同煮，味道還蠻香，很好吃，約服用個三、五帖就可以見到成效！！ 黃耆+枸杞+無花果+蘋果+水，用煮或燉，把這水當茶來喝，不用吃料 當歸6片.紅棗10個.通草大約一個小碗 枸子一把.黃耆7-8片.用2000cc的水煮滾後 小火熬30分就可以了,當水喝 木瓜花生紅棗湯 材料：花生100克、木瓜1個約300克、紅棗6個、冰糖適量 作法： 1.木瓜去皮、去子、切塊備用。 2.花生泡30分鐘 3.將木瓜、花生、大棗、8碗水放入鍋內，水滾後改用小火燉2小時。 4.加入冰糖即可服用。 幼纂G用於產後乳汁缺少，或產後乳房縮小。 ＰＳ.木瓜含豐富維他命C，可促進乳汁的分泌，常吃還能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。 花生味甘、性平，有理血通乳、健脾開胃的弁遄C 八珍湯雞湯 材料：當歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲5錢、王不留行1錢、烏骨雞半隻、麻油2大匙、薑6片 作法： 1.上述藥材以布包，略以水沖淨。 2.麻油熱鍋，薑爆香，加入雞肉略炒。 3.放入水煮沸，加入藥材及適量的酒，以小火燉煮約1-2小時，即可食用。 幼纂G適用於氣血虛弱型的婦女、產後貧血、面色蒼白，有頭暈、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。 ＰＳ.藥方中的黨參、白朮、茯苓、甘草，即四君子湯，健脾補氣，當歸、芍藥、川窮、熟地，即四物湯能補血；黃耆補氣、杜仲補腎、王不留行能通乳，氣血充足，自然乳房豐滿。 豐胸雞湯 材料：烏骨雞一隻、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、人參二錢、蓯蓉三錢、菟絲子三錢 作法： 1、將上述藥材以布包。 2、將烏骨雞洗淨，切塊，川燙。 3、將雞肉燉煮半小時後，加入藥材與半瓶米酒再燉煮半小時。 幼纂G適合產後頭暈、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。 ＰＳ.菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養顏、豐胸。當歸桂圓補血，人參補氣，枸杞滋腎陰，肉蓯蓉補腎，常吃有助於促進乳腺暢通、乳房發育，調整內分泌，皮膚也會顯得滋潤，產後坐月子期間食用更能加速代謝、調整體質、恢復子宮收縮能力 無花果8粒.紅棗10粒.豬蹄1斤 將所以材料洗淨 紅棗去核無花果切2半備用 豬蹄川燙後 在8分水(一般煮飯鍋就可)將所有材料用大火滾20分 後用小火悶3個小時 轉載自---小小紋子的家

2008年07月31日
公開
15

二度探訪大表妹及姪子

因為昨天是大表妹的兒子---柯小宙的彌月 所以今天要去她家探望一下 順便拿彌月蛋糕 因為今天不是假日 家裡沒別的人在 加上大表妹昨日來電說很想念我家的兩個小孩 於是今日我就不畏豔陽高照 騎了來回快兩個小時的車程 風塵僕僕滴往返板橋和三重之間 為了避免日曬 我特意穿了件長袖的外套 沒想到 手背還是曬傷了 人還是中暑了 而且是母子三人皆中暑 可見今日的太陽有多“豔麗” 去的路上 看到一位女士摩托車摔車 還好她才剛發動而已 車速不快 只是往旁邊倒下 算是不幸中的大幸了 到表妹家時 表妹正在洗澡 只有戴口罩的表妹夫在照顧姪子 原來表妹夫感冒了 有聽表妹說過她先生怕冷 不知是不是為了怕小孩熱到而開冷氣 結果卻冷到大人 ＠＿＠？？？ 表妹這一洗 真是嚇死人的久 如同記憶中未婚前的她一樣 一洗澡沒有一個小時以上是不會出來的 這點當媽了之後還沒變 ^^ 兩個小孩在表妹家 不知是否太久沒出來晃 還是太自在放鬆了 居然皮到講不聽 不肯乖乖在客廳坐著 老是打擾我和大表妹的談話 其實我心裡知道 他們一半是因為在不熟悉的環境 當然會想賴在媽媽身邊 偏偏我又想和大表妹聊聊天 而姪子這時又似睡非睡 不忍小孩的聲音吵到姪子 只好一直要兒子女兒到客廳去 也真難為他們了 待了兩個多小時吧！ 覺得兒女已經快坐不住 連高壓式的語氣也無路用時 我立刻決定打道回府 一方面快接近下班時間了 怕車潮太多 我的小橘(蛋蛋車的暱稱)會經不起摧殘 一方面快晚上了 該帶小孩回家洗澡、煮飯 再一方面 也是放大表妹耳朵清靜自由的時候了 ^^!!! 離開的時候 心裡在想著 會不會以後大表妹就“不敢”再說想念我的小孩了 因為今天他們倆個的表現真的讓人捏把冷汗 讓我覺得吵到大表妹他們了 希望不會造成大表妹心裡的“陰影” >"

2008年07月30日
公開
36

轉載----增加母乳乳汁小撇步

母乳是媽媽送給孩子第一個最珍貴且自然的禮物，為讓孩子獲得最好的營養，有越來越多的媽媽願意餵哺母乳，卻也擔心乳汁分泌不足，孩子吃不飽。缺乳的原因，可分兩種，一種是血虛氣弱造成乳汁分泌不足，另一種則是因乳腺壅塞，造成脹奶卻擠不出乳汁，可針對不同症狀，採用不同食療方式，以增加乳汁分泌。 ◎增加乳汁撇步 食物方面： 1、除吃花生豬腳湯外，也可多喝清淡的魚湯、雞湯與排骨湯，都有不錯的發奶效果。魚類方面可選鱸魚、鯽魚；雞湯方面最好選擇烏骨雞。 2、健康的生機哺乳餐--育乳黃金湯，材料包括有機黃豆30克、有機青木瓜 90克、有機胡蘿蔔絲20克、黑木耳絲30克(新鮮的)、有機葫蘆巴豆5 克、有機燕麥麵線20克、豌豆苗少許。 3、泌乳茶是特別用糯米、白米、萵苣子打成的，功效是有助媽媽分泌乳汁。 4、黑芝蔴、核桃肉可補肝腎通乳汁、紅豆具有利水及通乳作用。 作法及材料 1、豬腳燉花生（豬腳不可去蹄，且應在產後才吃）。 材料：豬腳、花生(也可用黃豆或小紅豆)適量。 作法：燉熟即可食用，加通草(中藥店售)效果更加，若想更補一點，可加鱉、紅棗、老薑、陳皮。 2、木瓜鮮魚湯（補虛勞、助乳汁分泌、助潤腸） 材料：海水魚一尾、青木瓜三兩、薑絲一小匙、蔥白一小匙、南杏仁2錢 作法：鮮魚切塊，青木瓜去皮切塊，湯鍋倒入5碗水，煮開後加入魚、青木瓜、南杏仁燉煮入味，起鍋前加入鹽、薑絲、蔥白即可。 3、黑芝麻粥（適用產後乳汁不足） 材料：黑芝麻25公克、大米適量。 作法：將黑芝麻搗碎、大米洗淨，加水適量煮成粥。每日吃2~3次，或經常佐餐食用。 ◎哺餵母奶應避免的食物 ※油炸食品、披薩等高熱量、多油份的食物（因多油份食品易使熱量的攝取超過標準，也容易造成乳腺阻塞）。 ※冰淇淋、巧克力、蛋糕、碳酸飲料等甜度高的食品。 ※芥末、咖哩、咖啡等刺激性強的食品（建議您喝無咖啡因的咖啡）。 ※不要吃.有韭菜,中藥的麥芽及人蔘,會使奶量大減,也有人說水梨也會退奶,還有不要刻意減肥,奶量也會減少喔~~~ ---------------------------------------- 轉載台灣醫療網 感謝----小小紋子的家 提供

2008年07月29日
公開
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轉載--自然發奶法-母乳源源不絕

聰明的媽媽都知道哺餵母乳的好處，也因而選擇哺餵母乳，讓媽媽和寶寶更健康！但是，要如何用對方法，讓乳汁源源不絕，持續哺餵呢？掌握原則和小小的「訣竅」，妳一定能輕輕鬆鬆地「發奶」！ 文�施名玥　 採訪諮詢�台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓．台北醫學大學附設醫院婦產科護理長何芳燕　模特兒�欣怡 常聽聞媽媽擔心乳汁不足而放棄哺乳，真的很可惜！因為喝母乳的寶寶，不但營養均衡，也能減少過敏性疾病的罹患率，好處多多！本文提供哺乳媽媽好用的居家照護法，以及簡單易學的發奶食譜，不必擔心乳汁不足！ A居家照護篇 1.增加次數和時間 乳汁的分泌是神經的刺激反應，當寶寶吸吮乳頭時，會刺激媽媽腦下垂體的泌乳激素和催產素反射，如圖1。由於母乳很容易被消化，媽媽1∼2小時就需哺餵寶寶一次，但隨著頻繁的吸吮次數，使奶量增加，哺餵的間隔時間也會逐漸拉長。 台北醫學大學附設醫院婦產科護理長何芳燕建議媽媽及早哺乳，甚至在產檯上即可進行，讓媽媽和寶寶更快學會有效的互動方式，包括餵乳和吸乳姿勢。　 2.攝足3,000c.c.水 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓表示，產婦經常會感到口渴，除了因生產時血液大量流失外，也與乳汁的分泌有關，因此，必須要多喝水，有些媽媽擔心喝水會造成小腹大、水腫等情形，但張家蓓醫師認為水量攝取不足，反而有阻新陳代謝作用，使身體負擔更重，阻礙乳汁的分泌。建議可至中藥房購買荔枝殼煮水飲用，具高度的止渴效果。 3.建立信心 剛開始，母體的乳汁分泌量比較少，因此，當媽媽看到寶寶哭時，就擔心他是不是餓了？而泡配方奶給寶寶喝，讓聰明的寶寶發現，吸吮乳頭的動作比較費力，就逐漸地不想喝母乳，進而使母乳的分泌量變少！因此，媽媽必須堅定意志，信心滿滿地持續下去，畢竟吸吮對寶寶的成長和發展，是很好的！ 心情鬱悶怎麼辦？ 產婦的情緒很容易受影響而起伏不定，一旦陷入焦慮或痛苦中，會抑制乳汁分泌，因此，媽媽多休息，保持心情愉快是很重要的！建議媽媽可以沖沖熱水澡，使身體放鬆，可加強噴乳反射；或是聽柔性的音樂，請另一半幫忙按摩，放鬆身心靈。　 醫學辭典--噴乳反射 這是一種荷爾蒙的作用，在於幫助奶水噴出乳頭。當產婦的乳頭受到刺激時，感覺通過神經傳送到大腦，引起垂體分泌催產素，使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，讓奶水從乳頭流出來，進而使寶寶得到充足的奶水。 正確哺乳7法則 1.儘早哺乳。 2.隨時哺餵。 3.勿給人工或安撫奶嘴。 4.媽媽哺餵前先洗手。 5.含住乳頭及乳暈。 6.兩邊乳房輪流餵。 7.漲奶時，在3小時內擠奶，否則會影響「供吸平衡」使乳汁變少。 專家見解 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓表示，以中醫來說，乳汁分泌的問題與氣血有關，分為二種：一是阻塞，另一則是不足。如果是阻塞的情形，媽媽會覺得乳房很脹，但乳汁又出不來，建議可用通草或路路通等藥材，加入雞肉或豬肉等食物，烹煮成湯來飲用；如果是不足的話，則會有子宮或下腹下墜、下垂感。有上述狀況時就要進補了，像八珍湯（四物湯可補血＋君子湯可補氣），提醒媽媽們！君子湯內的人蔘需換成黨蔘，才能生效喔！ B飲食篇 黑芝麻粥 材料：黑芝麻25公克、大米適量。 做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。 註：每日2、3次，或經常佐餐食用。適用產後乳汁不足者。 黃酒鮮蝦湯: 材料：新鮮大蝦100公克、黃酒20公克。 做法：將大蝦剪去鬚足，煮湯加黃酒。 註：每日兩次。適用於產後體虛、乳汁不下者。 紅糖豆腐 材料：豆腐2∼3塊、紅糖50公克。 做法：1.豆腐切塊，水煮，加紅糖。可再加入少量米酒。 2.水沸20分鐘後可食。 註：每日一次，連服5天。具滋陰、養血、增乳功效。 雞蛋沾芝麻末 材料：雞蛋（隨個人的消化能力而決定數量）、芝麻粉。 做法：雞蛋煮熟後去殼，沾芝麻粉即可食用。 豌豆粥 材料；豌豆50公克、白米適量。 做法：先煮白米，待水沸騰時，加入豌豆持續煮至熟。 註：可空腹食用，每日兩次。 萵苣子粥 材料：萵苣子10∼15公克，生甘草3∼5公克、糯米100公克。 做法：1.先將萵苣子搗碎，與生甘草同煎後，取汁。 2.入米煮成稀粥。 通草鯽魚湯 材料：通草3公克、鯽魚適量。 做法：將通草、鯽魚洗淨，一同放入鍋內煮熟。 註：不加油、鹽，吃魚喝湯。 燉豆腐豬蹄香菇 材料：豆腐5塊、豬蹄（前腿）一只、香菇25公克、絲瓜250公克、生薑絲少許。 做法：豬蹄切塊先煮，再加入香菇、生薑絲、鹽，後放絲瓜、豆腐。 註：此量需在1、2日內吃完。 專家見解 台北醫學大學附設醫院婦產科護理長何芳燕表示，因考量現代人講求生活便利，因此以上食補的材料都較易取得；其中如：萵苣子粥、花生豬腳、青木瓜湯等，效果不錯！另外，芝麻糊也很好，建議媽媽們不一定要按照以上食譜料理，可稍做變化如：黑芝麻粥若媽媽們烹煮不易，可購買現成的芝麻糊，回家沖泡即可。 飲食禁忌: ◆韭菜→冷性食物，具退奶效果。 ◆人蔘→產婦最好不要吃，不但有退乳作用，還易造成子宮收縮和出血。 ◆麥芽飲品→炒熟的麥芽可做退乳之用。 ◆酒精→適量有助分泌乳汁，原則上每公斤體重不得超過一公克；過量地攝取酒精，會降低噴乳反射。 ◆牛奶→有過敏家族史者可避免。 ◆刺激性食物→咖啡、茶、巧克力、可樂等，會間接刺激到寶寶，造成半夜哭鬧 轉載自----小小紋子的家

2008年07月28日
公開
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轉貼--嘉義一位需要幫助的丫婆

這是轉貼的------ 今天早上騎著車去嘉義市找那位自立更生很有骨氣並熱情的阿婆 我怕太晚去阿婆就離開了 以前曾經有看過阿婆推著推車慢慢的過馬路 印象中都是快中午的時候她就不在那了 每次上班早上沒看過她 近中午時就看不見她了 今天早上約7點~8點多就騎著我的老爺車 慢慢的去嘉義 我有問我球友 阿婆聽說很有名 很多人都知道她 我到那時 就有一位年輕人在那 我便過去跟阿婆聊天 也跟那位好心的年輕人聊天 他是一位義務役的年輕人 今天放假 很有愛心 他在那與阿婆聊天關心阿婆 幫阿婆拍照 他是一位業餘的攝影師 他一直幫阿婆拍照 雖然他沒幫阿婆買東西 但卻用善心溫暖了阿婆也感動了我 她要把阿婆的照片與故事努力流傳下去 我看阿婆真的很瘦弱 但卻用那皮包骨的手搬著對她而言很重的飲料 看她拿飲料手都會抖 超心疼的 這樣的老人家應該是在家含飴弄孫 但她卻堅持自己搬 努力的叫賣 好有骨氣 超讓我佩服 阿婆買了很多飲料準備要賣 雖然一天賺不到幾百塊 但她還是努力的靠自己自立更生不靠他人 當下買下阿婆一半的飲料 雖然沒幾箱 但至少阿婆今天可以早點回家 回去也不用搬那麼多 阿婆雖然重聽 但對人卻很熱情 一直要請我吃餅乾 我想她一定是把我們當成她孫子ㄅ 我爺爺奶奶們都過世很久了 她讓我想起以前爺爺奶奶疼我的樣子 真的好心疼阿婆 在短短幾ㄍ小時裡 有好多人來跟阿婆買飲料 我知道大家都是來幫助阿婆的 嘉義好多善心人 在嘉義市的小角落 短短的幾小時 聚集了好多溫暖 雖然不多 但一點一滴都是溫情 阿婆雖然沒家人了 但她擁有確有很多關心她的人 我想阿婆努力的叫賣 收的不是零錢 而是一份關心一份對阿婆的愛 ---------------------------------------------------------------------------------------- 以下是阿婆的故事 我再轉貼一次給大家看 希望大家能常去給阿婆交關一下 跟阿婆聊天她會很開心的 ((((誰要一起去買紅茶)))) 看完我很感傷!想說這禮拜六想自己開車去嘉義找阿婆買飲料= = 這是從愛情公寓住戶1026609的 @低調逸.com.tw 那裡轉貼的 現實生活中的義市老阿嬤&一瓶10元麥香紅茶令人淚濕(轉貼) 前天炎熱的早上無意間在嘉義市路旁看到了一位老阿嬤，坐在路邊，賣著麥香紅茶，一罐10元。 緩緩將車靠在一旁，仔細的端詳了一番，肌黃消瘦兩眼無神約80歲的阿嬤就在嘉義市林森西路跟文化路交叉口。 走林森西路往火車站方向遇文化路左轉，老婆婆就在左手邊路旁賣飲料，那邊有間通行旁邊是一間雜牌超商。 望著遠方不知在思索甚麼，一旁等待準備開店的店員，停紅燈的路人則是冷漠的打量著這位老阿嬤。 大賣場賣香紅茶一瓶賣7塊錢，一天了不起賣個100瓶..一天下來賺三百塊錢.. 不禁想著..這位老阿嬤的家人呢? 這把年紀不是該安享天年的時候嗎!? ILOVE156網兄今天趁著假日 帶著老婆到嘉義找老阿嬤 看到老阿嬤賣到剩下30罐，便全部買下並請老阿嬤早點回去休息，老阿嬤有兼著賣小西點， 阿嬤拿出一包拆封過的~ 說這是他中午吃不完的拿了三顆要送我們吃，之後便啟程準備回家， 上路不到五分鐘，我老婆提到，不知老阿嬤家住哪裡。 這時小弟突然想到wildboar鄉民提過， 老阿嬤家住在文化路地下道附近的貨櫃屋，於是調頭前往找尋。 看到了老阿嬤剛回到家正在拜拜， 看到我們來，開心的像個小朋友，還要拿供桌上的飲料請我們喝，一邊說沒甚麼東西好招待你們。 阿嬤看到飲料上頭有香灰，便欲拆新的飲料請我們，趕緊極力阻止..真是有夠好客的老阿嬤 然後就陪著老阿嬤聊聊天並問問生活情況，原來老阿嬤已經89歲了，她先生很早就往生， 她唯一的兒子也在一場意外中亡故，她唯一的親人是她的媳婦。 但他媳婦不願意照顧她，便買了兩個總坪數加起來不到六坪的小型貨櫃屋給阿嬤住， 之後媳婦再也沒有回來探望過她。 這是老阿嬤的神明廳&雜物室..大約不到兩坪 或許是老阿嬤平常很孤獨， 見我們來訪有人陪她聊天.. 老阿嬤好開心，不時流露燦爛的笑容.. 雖然老阿嬤牙齒已經掉光 加上有點重聽，講話有點破風，有些話還聽不太懂，但是看到老阿嬤這麼開心，我們也很高興 老阿嬤的衣服簡直破的不能再破，髒的不能再髒.. 我問阿嬤妳冬天有外套大衣可穿嗎，她指著旁邊的一件類似棉襖的衣服說， 這是他天氣冷的時候穿的.. 映入我眼前的衣服我不敢相信..那根本髒到像條抹布 我看的快掉淚了，跟老婆說好，下次來找阿嬤時候帶點衣服來給阿嬤穿， 阿嬤說要送我們一包她賣的小西點。 我遞了一張百元鈔給阿嬤，告訴老阿嬤買下這包小西點， 沒想到老阿嬤非常堅持要用送，怎麼樣也不收錢..我們把錢丟給老阿嬤之後趕緊離開.. 離開時我又看了老阿嬤一眼，那難得的燦爛笑容不見了，低著頭恢復了原來落寞的神情。 回家途中我難過得忍不住哭了，老阿嬤是一個這麼好客又這麼有原則的人。 我們一塊錢掉到地上還不一定會去檢，老阿嬤卻是拖著89歲的身軀， 靠著賣10元飲料，20元小西點，賺取微薄的金錢自立更生並勇敢的活著! 我打從心底佩服這位老阿嬤，推著手推車到家樂福買飲料回來賣， 老阿嬤住在西區，家樂福在東區，了解地理位置的人都知道很遠，更何況是一位89歲的老人家! 我跟老婆約定每到假日 一定要抽空來找阿嬤聊聊天， 我也會將照片等資料整理完畢之後，送到嘉義市社會局請求提供協助。 有些鄉民或許是想太多.. 怕這樣做會害了老阿嬤而已 我只知道... 相逢自是有緣..盡一己之力罷了 除了會跟社會局請求協助之外 小弟也會利用假日定期去探望老阿嬤 上次走得太倉促，來不及確認有無勞健保，補助金，還是有無缺日常生活用品。 獨自生活的老阿嬤的健康問題是重點，若有必要，會帶老阿嬤去做個健康檢查的。 小弟會在此將後續情況跟大家報告 老阿嬤的貨櫃屋有門牌... "文化路291附2"， 附上GPS的座標. 經度120.26.53..緯度023.29.06 也請住在嘉義的鄉民幫幫忙.. 跟老阿嬤交關個10元飲料也好，每一塊錢..老阿嬤都賺得很吃力，也很辛苦也很珍惜。 小弟在此懇求各位鄉民 您們每一份小心意，都是老阿嬤生活經濟的重要支柱。 老阿嬤讓小弟我看到甚麼叫做骨氣 老阿嬤讓小弟我見識到拖著近90旬身軀，堅持靠自己，勤儉知足的過生活 老阿嬤好客的一面也讓小弟體會到什麼是"施比受更有福" 這是轉貼的------------------------------------------------ 因為目前自己沒辦法親身下去南部 所以才在網路上推這個消息 希望被更多人看見 對這個丫婆能有一點實質上的幫助 有人知道她的近況嗎？ 是否有被社會局協助了呢？ 謝謝^^

2008年07月28日
公開
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通樂---真的通了

浴室的洗手槽之前就有排水管排水很慢的現象 只是這陣子真的太誇張了 開一兩秒的水 等到它排出去就要一兩分鐘 再這樣下去 我們家恐怕不能在洗手槽洗手了吧！ 大人還無所謂 可以在廚房 兩個小孩高度不夠 又不想他們用椅子墊腳 所以今天決定要和排水管來個對決 下午跑去全聯 研究了幾瓶通水管用的藥水 真的不知該下手哪一樣 突然有一罐子的瓶身註明了幾行字 一下子讓我眼睛都亮了起來 它寫著：無效退費，將空罐及發票寄回公司，可以退還購買的費用 短短的幾句話 讓我興起了試試看的念頭 還好金額也在能接受的範圍內 百元有找 所以立刻結了帳趕回家 回到家後立刻拆封使用 先照指示倒了半罐 靜待一個小時後再用熱水沖 此時也先跟在家裡的人說好一小時內不許使用洗手槽 時間過的很快 轉眼一個多小時過了 我才想起要用熱水沖 抱著半信半疑的態度 在桶子注滿了熱水時 把滿滿的熱水往洗手槽沖下去 瞬間 先是一聲“噗通” 接下來是非常清脆爽快的流水聲 通了 真的通了 困擾我家半個月的煩惱 終於如流水般解決了 一定有人覺得怪 如果真的這麼簡單就能解決 為什麼還要拖這麼久 原因是 幾個月前有一次塞住 但是是因為樓下的水管塞住 所以要樓下的水管通了 我們家的洗手槽就不會塞了 而這一次老爺也以為是同一個原因 所以一直在僵持著 等待樓下“良心發現” 但過了半個月 仍舊沒消沒息 我實在受不了 所以才會自己想辦法解決 原來 這一次我們誤會樓下嚕！ 但也讓我見證到 果然敢說無效退費的公司 不是空口說白話 真是厲害厲害@_@

2008年07月27日
公開
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轉載--設籍北縣三重市有生育補助囉

三重市新生兒每位可獲補助三千元　市民代會通過追加預算450萬元 並溯自七月一起 資料來源：陳清貴 公佈日期：2008/7/24 【三重訊】三重市的社福政策又向前邁一大步，三重市民代表會廿四日通過市公所提案，凡今年七月一日以後出生的嬰兒，父母可獲得每位三千元的生育補助，市公所編列的450萬元追加預算，悉數獲得代表會的審議通過。 　 三重市長李乾龍表示，由於近半年來，屢屢接到市民E-mail陳情，表示部份鄰近鄉鎮市公所有發放生育補助，質疑三重市公所為何沒發放？因此他指示社會課研擬辦理。 　　三重市公所社會課長陳宗慶表示，經調查鄰近蘆洲市有發放每人一千，並附贈400元禮品，但年出生人口只有800人，永和和林口雖發放一萬元，但永和年出生人數只有1500人，林口更只有650人，但三重市去年的總出生人數高達3030人，經考量公所財源，並衡量其他社福政策，市公所比照新莊市每位新生兒三千元，並草擬「三重市婦女生育補助發給自治條列」，經市務會議通過後，再送代表會審議。 　　三重市民代表會在主席林秋貴的主持下，廿四日審議通過市公所的提案，並將草案中原設籍須滿六個月的規定修正為四個月，溯自今年七月一日起，市代會並通過該筆450萬元，等市公所完成公告程序後，市民即可依照規定提出申請。 --- 等市公所完成公告程序後，即可依照規定提出生請囉! 申請規定: 1. 只要父或母在嬰兒出生前設籍三重市4個月以上 2. 新生兒於97年7月1日起出生 申請時需準備的資料： 1.兩個月內全戶戶籍謄本 2.身分證、印章 3.郵局或銀行存簿封面影本 PS: 新生兒出生三個月內向市公所社會課申請 轉載自---dancingra媽咪提供 唉！ 太晚了 mm已經一歲多嚕！ 目前也不想為了三千元再生一個 所以 就讓給有緣人囉！ =_=

2008年07月25日
公開
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９７年５、６月統一發票中獎號碼

97年5月、6月統一發票中獎號碼單 月份 5 ~6 月 特獎 6 5 4 4 5 8 9 3 同期統一發票收執聯 8 位數號碼與上列號碼相同者獎金 200 萬元 頭獎 3 2 2 9 9 5 1 7 4 8 6 3 6 5 2 1 9 4 1 8 3 5 4 5 同期統一發票收執聯 8 位數號碼與上列號碼相同者獎金 20 萬元 二獎 同期統一發票收執聯末 7 位數號碼與頭獎中獎號碼末 7 位相同者各得獎金 4 萬元 三獎 同期統一發票收執聯末 6 位數號碼與頭獎中獎號碼末 6 位相同者各得獎金 1 萬元 四獎 同期統一發票收執聯末 5 位數號碼與頭獎中獎號碼末 5 位相同者各得獎金 4 千元 五獎 同期統一發票收執聯末 4 位數號碼與頭獎中獎號碼末 4 位相同者各得獎金 1 千元 六獎 同期統一發票收執聯末 3 位數號碼與頭獎中獎號碼末 3 位相同者各得獎金 2 百元 領獎注意事項 １、領獎期間自 97 年8 月 6 日 起至 97 年 11 月 5 日 止，請中獎人填妥領獎收據並在收據上粘貼0.4%印花稅票（中五獎以上者），攜帶國民身分證及中獎統一發票收執聯兌領獎金。中特獎、頭獎、二獎、三獎者請向各直轄市及各縣、市經指定之郵局領取獎金；中四獎、五獎、六獎者請向各地郵局兌獎。 ２、統一發票收執聯未依規定載明金額者，不得領獎。 ３、統一發票買受人為政府機關、公營事業、公立學校、部隊及營業人者，不得領獎。 ４、中四獎以上者，依規定應由發獎單位扣繳 20 ﹪所得稅款。 ５、中獎之統一發票，每張按其最高中獎獎別限領 1 個獎金。 ６、其他有關領獎事項均依 「 統一發票給獎辦法 」 規定辦理。 ７、若有任何兌獎疑義，請洽詢服務專線電話： (02)2396-1651

2008年07月24日
公開
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保險陷阱--轉載

ps.網路轉貼 請務必耐心看完 最近由石英、文英、廖峻等明星所廣告的「保證保」有很大的迷失，基本上誇大成份頗多、噱頭十足。 另一支在近期由阿亮火熱的廣告「滿期領回醫療險」 更是誇大，請各位當心，分說如下： A>其實全名為「美國人壽安心護本養老保險」；養老保險是一種短中期的儲蓄險，零存整付的方式，保戶可於約滿整筆領回。一般最短的為6年，也有10年、15年、20年不等。 B>醫療險是一種「消費型」保險，沒有用到就捐給得病的人做功德，所以醫療險本身沒有責任保證金，根本不能領回還本金；滿期金是來自養老保險，所以它的結構是主契約養老保險，而附加一年期的醫療險附約。 C>廣告強調「繳15年、享用20年」，其實又是噱頭，它是把20年的保費攤在15年繳完，所以保費不但沒有優惠，卻反而是比較高的。這種「倒非為是」的商業包裝真是高明。 D>本張保險以46歲男性為例，年繳45,936元，15年總成本689,040，20年可領回723,492元，感覺20年的複利僅0.05%不到，比現在少的可憐的定存2.875%還要離譜； 個人覺得它可惡的地方，是利用「還本的醫療險」來掩護利率極低的養老保險，這招「貍貓換太子」實在令人不齒。 E>沒有壽險，只退回所繳保費，但他還是很可惡的硬拗成「您如果沒用完就先離開了，美國人壽還貼心的退還您所繳保費」，沒有保險理賠就算了，還要得了便宜還賣乖。郵局六年的養老保險利率雖低，至少期間身故還有數倍的保險金可以獲得基本補償。 F>綜合評說，某些「非主流」的保險公司為了業績，不擇手段，真的很不應該；這張保單的特色是：極低的利率(不如存定存)，沒有壽險，超低的醫療保障(光是存在定存的利息，就可以買一個相當優渥的醫療防護了)；最嚴重的是一但取回滿期金，養老保險契約隨即終止，醫療附約也同時失去效力，20年後是大家最需要醫療保障的時候(年輕時用的機會不大)，保險公司卻在此時將保戶掃地出門，這樣的規劃設計實在坑人。 G>另外再為「保證保」的噱頭，解說如下： 1.不問病史保證保 　保險的最大原則為「誠信」原則，即須誠實告知以免有道德風險；保證保竟然對老年人的訴求為「不問病史」，當然馬上吸引了為數眾多已不能參加保險的銀髮族，一窩蜂的盲目投保。 　其實，它因為沒有包含壽險，只有陽春的「意外險」，所以保費相對「便宜」；在沒有壽險理賠的基礎下，當然就不必問病史了，意外險就算有病史(比如說右腿瘸腳，往後右腿出了問題，保證保並不會有理賠)，保險公司還是穩贏。 　然而意外險並不是終身的，最高只能保到75歲，之所以可以不問病史是因為，依保險法規定：未滿兩年身故的理賠案，保險公司絕對會明查，最多只能退還保費，並不負理賠責任，所以這些保證保的公司就會退還已繳保費，而不需背負理賠責任，還是穩贏；但卻滿口仁義道德，這一招式相當高明的。 2.而保費真的便宜嗎？其實不然，他的費率是傳統保險的2倍，是投資型保險的2.1倍，只是大家不知道它沒有包含壽險，所以就算2倍的保費也遠比壽險的費率低很多，所以才會造成老年人的錯覺，這是很不道德的，往後糾紛必定很高。 3.銀髮族由於身體狀況多，所以大多被保險公司拒保，一聽到有人願意保、且不問病史，當然會造成老人的盲從；但是它的醫療是只有針對意外事故才有理賠，且老人的的住院機率是疾病遠大於意外的，也就是保證保實際上跟銀髮族的期望將會造成極大的落差，這是我認為它「趁人之危、避重就輕」不道德的理由。 4.總之，這些小型保險公司在電視廣告大放厥詞，卻漠視社會道義，只顧一味的糖衣包裝，引誘不知情的保戶上當，我想它跟「連動債」的騙人高招不相上下，如果不是有人熱心的揭發，您將會面臨「雖然知道被騙，但又不知道如何被騙的」的窘境。 轉載自-------寶貝ㄉ成長點滴