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佑元媽

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2005年08月31日
公開
4

唐詩

這陣子媽咪都會用五音不全的破喉嚨帶著佑佑一起詩詞吟唱. 因為媽咪覺得佑佑的音感律動不錯, 所以用吟唱的方式, 可以讓佑佑輕易的學會唐詩, 並且保持高度興趣. 佑佑這個月會背的唐詩已從原本的2首增加到12首了, 但絕大部分仍背的不齊全. ( 最後一個字一定會唸, 其它則參差不齊, 有些可唸整段, 但有些只唸其中1-2個字) 雖然如此, 媽咪覺得佑佑已經很棒了喔~ ^^ 而且, 佑佑會依照每首歌的音律節奏, 自己編出不同的舞蹈, 但是媽咪一定得跟著他手牽手一起跳, 想休息都不行, 否則佑佑馬上就會變臉大哭. 所以只好將它當作親子律動, 藉此增加一下母子的情感囉~ * 12首唐詩 : 1. 登鸛雀樓 (王之渙) 白日依山盡, 黃河入海流, 欲窮千里目, 更上一層樓. 2. 憫農詩 (李紳) 鋤禾日當午, 汗滴禾下土, 誰知盤中飧, 粒粒皆辛苦. 3. 夜宿山寺 (李白) 危樓高百尺, 手可摘星辰, 不敢高聲語, 恐驚天上人. 4. 古朗月行 (李白) 小時不識月, 呼作白玉盤, 又疑瑤臺鏡, 飛在碧雲端. 5. 獨坐敬亭山 (李白) 眾鳥高飛盡, 孤雲獨去閒, 相看兩不厭, 只有敬亭山. 6. 夜思 (李白) 床前明月光, 疑似地上霜, 舉頭望明月, 低頭思故鄉. 7. 詠鵝 (駱賓王) 鵝鵝鵝, 曲項向天歌, 白毛浮綠水, 紅掌撥清波. 8. 從軍行 (王昌齡) 清海長雲暗雪山, 孤城遙望玉門關, 黃沙百戰穿金甲, 不破樓蘭終不還. 9. 蜂 (羅隱) 不論平地與山尖, 無限風光盡被占, 採得百花成蜜後, 為誰辛苦為誰甜? 10.觀游魚 (白居易) 繞池閒步看魚游, 正值兒童弄釣舟, 一種愛魚心各異, 我來施食爾垂鉤. 11.四氣 (庸裕之) 春禽猶競囀, 夏木忽交陰, 稍覺秋山遠, 俄驚冬霰深. 12.逢雪宿芙蓉山主人 (劉長卿) 日暮蒼山遠, 天寒白屋貧, 柴門聞犬吠, 風雪夜歸人.

2005年08月30日
公開
3

發現新捷徑

這2天車子進廠保養, 所以佑佑跟媽咪都是用走的上下學喔~ 除了過馬路時, 媽咪會抱他之外, 其它都是佑佑自己走的. 真乖! 已經依賴車子習慣的媽咪, 禮拜天時想到將會有1個禮拜沒車可用, 帶佑佑上下學變成了一個棘手的問題, 就覺得壓力好大... 昨天第一天, 媽咪帶著佑佑走平時開車上下學的路, 到捷運站走了40幾分鐘, 然後再繼續走到學校, 全程共花了50幾分鐘. 見到佑佑都肯自己乖乖的走, 壓力也漸漸消失, 轉而開始慢慢接受事實, 近而漸漸喜歡上邊走邊欣賞路上來往的車輛及觀察每個倉促的行人. 為了避開交通尖峰時間擁擠的車潮人群, 今天早上破天荒的6點50分就出門了, 尚未被排氣管污染的空氣確實清新舒爽多了, 陽光充足卻不炙熱, 有一種清晨早起運動時靜謐的感覺, 很悠閒也很舒服. 在大馬路旁的騎樓, 很多都被店家私自佔用, 用圍牆或鐵門圍住, 外加馬路旁又一堆違規的路邊停車(有時竟然還併排停車). 因此, 行人必須被迫走到馬路中央(是馬路的正中央喔! 很扯吧!), 在交通繁忙且擁塞的情形下, 潛藏的極大的危機. (ㄟˋ! 拜託你們這些人有良心道德一點好不好, 為了一己之私, 害了多少條人命阿! 以為每天吃齋念佛捐獻就是積善嗎?! ) 真是氣到又變潑婦了 >_< , 真想拍照投書, 但又因為了解現實環境而有著無力感. 唉~ 所以為了佑佑的安危, 媽咪今天只好用著自己極差的方向感, 帶佑佑繞"巷"間小路, 還好蠻幸運的順利抵達學校. 送完佑佑回家時, 媽咪決定自己先探路, 看看是否可以發現更快更安全的捷徑, 讓佑佑可以快樂平安的上下學. 還好媽咪從小就愛玩走迷宮的遊戲, 最快的方式就是倒推法. 因此, 媽咪以捷運站為起點, 開始找尋最佳的路徑. 很高興的是, 媽咪成功囉! 媽咪找到一條超級捷徑, 但是要從人家的社區穿過, 穿過這個大社區, 就到離家很近的一條巷子了. ( 穿越社區秘笈: 遇到管理伯伯時, 神色自若的對他點點頭微笑, 正當他還在疑惑想著妳是住哪一戶時, 趁機迅速快步逃離現場. 記住喔! 是快步不是跑步. 不打自招的跑步鐵定會穿幫... ) 從捷運站到家裡, 媽咪才走了5分鐘耶~ 沒錯! 是5分鐘喔~ 真難以置信, 以往最近的路也要走15-20分鐘, 若繞大馬路則要30幾分鐘. 在這邊這了2年多, 第一次發現"原來家也可以離捷運這麼近". 真開心~ 想想, 有時過度依賴現代化的產物, 將自己原有的本能棄置一旁, 這真的是很可惜. 發現了這條新捷徑, 就算車修好了,天氣晴朗時媽咪還是要帶佑佑用走的上學, 讓佑佑可以停下腳步, 觀察他所居住的環境及人生百態. 最重要的是, 不小心迷路時, 還可以自己找到回家的路.

2005年08月29日
公開
25

轉貼 : 四∼六歲，培育專注力的好時機

資料取材自《上小學前該教和不該教的事》 清水驍（日本智能教育學會會長） 3、4歲孩子的內心，總是充滿著希奇古怪的問題，做父母的要如何回應孩子？該怎麼導入孩子有興趣的議題？是要教他？還是啟發他就好？ 與孩子共讀一本有趣的書吧！在圖文引導的親子對話中，孩子將因為喜悅，進而思索、學習。 　　四歲左右，幼兒開始有自己的主張，喜歡自己行動、自己思考。此時，如果父母能幫他準備各種發展興趣的工具，讓他專注於自己喜歡的事，就能能養成他做事專心的習慣，這對他上小學以後學習任何科目，都有幫助。 　　為了讓孩子養成專注習慣，父母請注意以下事項： 認真回答孩子的問題 　　這個年紀的孩子喜歡把「為什麼」掛在嘴上，父母即使不知道該如何回答，也要老實的告訴孩子，並和他一起尋找答案。 　　有時父母已經做了完整的說明，但孩子還是聽不懂，或是無法以簡單易懂的方式回應孩子的問題，請不要因此對孩子的問題感到厭煩或馬虎了事。 讓孩子多用手，可以訓練腦神經 　　現代家庭中電器用品充斥，一般人使用手指的機會相對減少，因此造成許多孩子不會綁鞋帶、使用小刀、挑魚刺、擰乾毛巾或抹布，也不喜歡寫字、用漿糊、夾豆子……，甚至無法走遠路。 　　小學老師常說，最近孩子識字不少，寫字卻沒有以前的學生好看，原因就在現代兒童的手指缺乏運動。手指運動可以訓練腦神經，讓孩子更容易集中精神。 　　四歲是學習自主的時候，父母必須養成幼兒凡事自己做的習慣。除了具危險性的工作，日常生活中的穿衣、洗澡、洗手、刷牙、梳頭、如廁或表達自己的意見，都是父母必須教育的事。 　　讓孩子有充分的時間自己完成，並記得讚美他。 找出孩子情緒不安的原因 　　有的孩子經常煩躁不安，精神無法集中；有的孩子對事情容易感到厭倦，沒有耐心。為什麼會這樣？可能的原因整理如下： （１）　父母對孩子的要求過高。 （２）　父母對孩子的限制太多。 （３）　給孩子太多玩具和書。 （４）　生活環境過於嘈雜。 （５）　強迫孩子接受不必要的事物。 （６）　學習過多才藝。 （７）　無法自由自在的玩耍。 　　你的孩子生活裡有沒有這些困擾？如果有，趕緊幫他消弭吧。因為無論你叮嚀他多少次，只要這些困擾存在一天，他就一天無法專心。 　　有的父母為了讓孩子集中精神，特別讓孩子去學畫或彈鋼琴；其實這也要孩子有興趣才行。許多家長以為孩子安靜的看書、畫畫、做勞作，才叫專心，事實並不盡然。用心了解孩子，會發現他們其實不喜歡被命令，如果能夠以孩子的意願為中心，鼓勵他自由發展，反而更能夠幫助他凡事專心。 　　改變家裡的氣氛，讓孩子有踏實平靜的感覺，讓孩子看到父母專心的樣子，對孩子而言，這就是最好的學習榜樣。

2005年08月29日
公開
33

轉貼 : 培養孩子的注意力

培養孩子的注意力 培養孩子的注意力有多種方法，下面介紹的幾種方法對提高孩子注意力很有幫助： 　　1、拼圖、下棋：讓孩子學會拼圖，並逐漸增加拼圖的快書。學習簡單棋類的玩法。 　　2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完後回答。還可以要求他聽完故事後把故事的內容復述給你聽。 　　3、經常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙籤。”經常讓孩子做傳口信的人。“告訴外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”從簡短的到長一些的語句。 　　4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的那種配套圖書。它和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自於畫面，也就是用來看理解故事，並且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對孩子將來的學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。 　　5、增加一些專門的訓練： 　　讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1-100的數字，依次找出。 　 　讓孩子把1-100基至更多的數位按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面。 　讓孩子把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什麼東西被撤掉。 　　教孩子跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓孩子來說後面的半句。 　　把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋裏，讓孩子閉上眼睛去摸，然後提問孩子：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？ 　

2005年08月29日
公開
30

轉貼 : 怎樣培養孩子的專注力

學習專注是所有學者的共同特徵。每個孩子的頭腦裏都有著專注的成分，只不過由于引導上的差异才導致了後天在這方面的差距。 比爾·蓋茨從小就表現出驚人的專注力，加之家庭的引導和培養，使其長大後能長期痴迷于電腦。 孩子好奇心強，可能對許多事物都有興趣，但往往很難專注于某事，淺嘗輒止，結果一事無成。有的父母也存在浮躁心理，喜歡攀比，見別人的孩子學啥，也要讓自己的孩子學，恨不得天下所有的知識都要孩子知曉，所有的技能、特長都要孩子掌握。這只會造成孩子看起來什麽都會，卻無一技之長。 培養孩子的專注力十分重要，父母在孩子小的時候就應該把孩子的專注力激發出來。當孩子做某事時，應要求他在規定的時間內完成並幫助他排除外界的干擾；讓孩子對感興趣的問題不斷尋根問底，深入思考；讓孩子在興趣廣泛的基礎上，選擇最著迷的物件深入下去，父母應有意識地强化孩子這方面的興趣。 孩子可能對許多事都有興趣，但往往很難能夠專注于某事——未全身心地投入過去，永遠只能在目標的周邊徘徊，難達到很高成就。 法國大作家巴爾扎克一次寫作時朋友來訪，他很長時間也沒有發現。中午僕人送來飯菜，客人以為是給自己送的，就把飯菜吃了，後來客人發現巴爾扎克還是那麼忙就走了。天黑了，巴爾扎克覺得該吃午飯了，就來端碗端盤。看到飯菜已被吃光，他責備自己“真是個飯桶，吃完還要吃！”法國昆蟲學家法布林爲瞭解螞蟻生活習慣，曾連續幾小時趴在潮濕、肮髒的地面上，用放大鏡觀察螞蟻搬運死蒼蠅的活動。 當時周圍有許多人圍觀議論，他竟毫不理會。大文學家羅曼·羅蘭有一次跟著名雕塑家羅丹去參觀他的工作室，欣賞他剛完成的作品。可是來到塑像前，羅丹發現還有幾處地方不滿意。于是拿起鑿子就修改起來，口中念念有詞，仿佛那座雕像是他的朋友。兩個小時後修改完畢，羅丹滿意地瞧了自己的作品一會，然後大搖大擺地離去，差點把他的朋友鎖在屋裏。 事實證明，專心可以集中精力，調動整個大腦神經系統來解決問題，高效率地完成任務；分心就會降低學習效率，甚至對本來可以弄懂的問題感到迷茫。 無獨有偶，我國偉大的地質學家李四光也曾有過類似的笑話、據他的女兒回憶，有一天，時間已很晚了，李四光還沒有回家。女兒來叫他回家吃飯，誰知他却一邊專心地工作。一邊親切地說：“小姑娘，這麼晚了還不回家，你媽媽不著急嗎？”等到女兒再次喊“爸爸，媽媽讓你回家吃晚飯了”時，他檯頭，不由地笑了，小姑娘不是別人，正是他自己的寶貝女兒。 我們也都聽說過，我國大數學家陳景潤一邊走路，一邊想他的數學問題，不知不覺中和什麼東西撞上了，他連聲說對不起，卻沒聽到對方反應，檯頭一看，原來是棵大樹。 為什麼這些大科學家會發生這樣的事呢？原因很簡單。因為他們一心想著自己熱愛的科學上的問題，對他們所思考的科學問題反應清晰，對于這些問題之外的事情一點也沒考慮，沒有在意。這就是他們鬧笑話的原因。 只有聚其精，會其神，孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力則與父母的教育、教養的態度和方法分不開的。正所謂，成功孩子的背後總會站著偉大的父母。 因此，要想提高孩子的學習成績，培養和開發他們的智力，第一步就要注意培養和訓練他們的注意力，養成專心致志的習慣。要不然，其他的訓練只能是事倍功半，甚至徒勞而無功。我們給父母們的建議是： ●培養孩子善于集中自己的注意力。這對任何一種勞動，尤其是腦力勞動具有很大的意義。能做到注意力集中的兒童，不但完成作業比較快，而且完成得比較好，效率高。那些作業馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因爲注意力不夠集中，沒能仔細地看准習題的要求和提供的條件。而且，善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間來休息和從娛樂活動。在小學階段，低年級的孩子學習知識並不是最重要的，重要的是養成良好的學習習慣，而穩定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方面。老師總要求一年級的孩子坐姿端正，目的就是訓練他們集中注意力，那些坐姿懶懶散散、東倒西歪的孩子顯然不可能專心致的聽課。 ●鍛煉孩子集中注意力。孩子學習的最大“敵人”就是注意力渙散。有的孩子在完成作業時，腦海裏想到的是電視機裏正在播放他們最感興趣的動畫片。有的孩子做作業時，無意識地東張西望，心猿意馬，擺擺這，觸觸那。有的甚至是一邊看電視，一邊做作業。很多父母向老師抱怨，孩子只需十分鐘完成的作業卻兩個小時還完成不了。 ●給孩子一個安靜整潔的學習環境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜櫃子最好上鎖，免得他隨時都可能打開，在沒完成作業的情况下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應置鏡子，這會使她有時間顧影“自美”或“自憐”。更不能允許孩子一邊看電視，一邊做作業。 ●要求孩子在規定的時間內完成作業。如果作業太多，可以分段完成。有的父母因為孩子的注意力不夠集中而在旁邊“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關係，因此父母應該創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都嚴重地影響著孩子注意力。同時，父母應該瞭解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關。研究表明，注意力穩定的時間分別爲：5∼10歲孩子是20分鐘，10∼12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那裏去專注地完成作業幾乎是不可能的。 ●讓孩子在一定時間內專心做好一件事。常聽有些父母說：“我的孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。”父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的能力。對于家庭作業父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們産生抵觸心理，效果反而不好。 ●對孩子講話不要總是重復。有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事反復聽好幾遍。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講的內容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。 ●訓練孩子善于“聽”的能力。“聽”是人們獲得資訊、豐富知識的重要來源。會聽講對學生來說是相當重要的，因爲老師多半是以講解的形式向學生傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。 ●合理安排學習內容的順序。研究表明，開始學習的頭幾分鐘，一般效率較低，隨後上升，15分鐘後達到頂點。根據這一規律，可建議孩子先做一些較爲容易的作業，在孩子注意力集中的時間再做較複雜的作業，除此，還可使口頭作業與書寫作業相互交替。@

2005年08月29日
公開
18

轉貼 : 培養專注，發揮潛能

專注與否，影響學習的效果，小孩的專注力不夠，往往與家庭的教養方式有關。專注力的不足，不但影響到學習的能力，而且做事容易虎頭蛇尾，聰明才智便不易發揮出來，對一個人的發展有不利的影響。 現代家庭，由於父母親都忙於職場，常常把小孩交給祖母或褓母。往往買了玩具丟給小孩自己玩，小孩才玩一下子就把玩具丟下，而被聲光效果豐富的電視或電腦遊戲吸引；所以，一旦上學，坐在教室中，便很難耐住性子專心聽講。 另一種情況是，父母雖然把孩子帶在身邊，和孩子講話和讓他問問題的機會很多，但引導孩子去觀察、思考，自己找答案的時候卻很少，一旦上了學，在課堂上，開口的機會少了，小孩也很難乖乖專心聽課。 而國小高年級或中學生，學習上不專心，大多數是因為學習的基本能力不足，所以障礙他們的學習效果。改善的方法，是要先加強輔導他們的學習方法，增強他們的信心，接下來再協助增進專注力。 在我所學習的教育領域中，輔導、培養專注力，強調的是自我覺察，這種方式是要我們在做事時，偶爾停下來，反問自己「現在正在做什麼？」、有什麼「感覺、想法？」「這些感覺、想法是從何來的？」然後，再分析這些想法，想想目前所做、所想的事情，對自己有沒有幫助？如果沒有，就將心拉回，專注於當下所做的事情，經過不斷的覺察、練習，自然能慢慢培養專注力。 而對於一些自知專注力不好的人，也可以從「做好眼前的事」的方法開始，如果仍然無法專心的話，可以暫時放下手邊的工作，去做做其它的事，身體動一動，再回到工作，如此效果較佳。 如果無法一下子專注很久，不如把專注的品質稍稍降低一些，讓專注做事的時間拉長，例如，有些人習慣於一邊聽音樂一邊念書，透過音樂能夠持續念書的時間，我就是屬於這種「一心多用」的人。其他像是用自我鼓勵的方式，如吃一些東西來獎勵自己，也會適時增加自己的持續力。 人通常在面對自己喜歡、有興趣的事時，比較容易專注其中，全力以赴，享受當中的樂趣，並進而達到忘我的境界。所以，應回歸到個人生命最根本的問題，問問自己所追求的是什麼？這時，「專注力」的幫助才有意義！