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小露馬麻

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可怕的產後落髮+孕斑

2009年05月18日
公開
26

最近梳頭髮的時候，頭髮會像下雨一樣掉下來； 洗頭的時候更恐怖，一把一把的掉； 洗完頭要把頭髮擦乾，都不敢像以前一樣豪邁的擦， 得小心翼翼地慢慢擦，否則毛巾上面會沾到一堆頭髮。 連阿進都抱怨我的頭髮掉得到處都是； 抱李小露的時候，她一把也可以抓掉我好幾根頭髮； 我好緊張，髮量多到從來不擔心落髮的我， 開始ㄘㄨㄚ\了起來... 我請教我們對面曼都的設計師"娟媽"， 她跟我說他以前也是那樣，產後都有一陣子會掉頭髮， 過一陣子就好了，要我別擔心。 別擔心？大把大把的掉我哪會不擔心， DSC01910 還有孕斑， 向來只擔心痘痘不擔心曬斑的我， 上個月到高島屋逛街，被專櫃小姐推去看化妝品， 她先幫我分析膚質，然後說：「像你這個斑啊...就用XXX效果很好喔！」 我心想：「斑？你大概是近視沒戴眼鏡吧？老娘我哪來的斑？ 痘疤是有一些啦，但是懷孕之後已經變淡很多了耶.....」 專櫃小姐拿鏡子指給我看：「就是這裡啊.. 淡淡的斑，雖然很淡，也不能忽視ㄛ.......」 天啊.....真的有斑耶，就在顴骨上，淡淡一點一點的， 原來該換眼鏡的人是我...嗚嗚..... 趁這幾天有空，趕快上網查一下， 還好落髮跟孕斑都會隨時間消退，哎...女人真命苦！ 談產後落髮症--三千煩惱絲，產後更惱人？ 馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師 林揚志醫師 生產後一到五個月之間，多數婦女會出現掉髮特多的情形，這是正常現象，約莫持續數月之久，應變之道是盡量保持自然下垂的髮型，梳理、清潔時，避免用力搓揉，此外，保持適當的營養攝取與充足的睡眠，才是提早恢復生髮的必備條件。 近午夜時分，一串電話鈴聲劃破了週遭的寧靜，正要入眠的我，睡眼惺忪的拿起話筒，不由的哈欠連連，聽筒那端傳來熟悉又著急的聲音，旁邊還可以隱約聽到女子飲泣的聲音，那是昔日同窗好友的電話，已經好久沒有聯絡，竟於此時突然來電話，想必是有很緊急的事發生，這位好友以含歉又不得已的口氣，述說著深夜打電話的原委。 他的妻子在初次懷孕時，臉上就出現了孕斑，在生產完之後數個月仍不消褪，更糟糕的是，生產完後沒幾個月，她又發現自己的那襲長髮越掉越厲害，每次梳完頭髮之後，梳子上、化妝台上、地面上滿是落髮，今晚，她自己洗完頭髮之後，仔細的清數一下，竟然發現一共快兩佰根秀髮遺落在洗臉槽內。一向注重外在美的妻子，頓時無法忍受連日來這種有損容顏美麗的改變，不由自主地悲從心生，在家中嚎啕大哭起來，她一面哭泣一面發誓：「再也不要再懷孕生子了！」經歷那麼疼痛的生產過程，還要付出美麗的代價，實在太不值得！並要求丈夫還她一副原來的面貌。 這位好友禁不住嬌妻的眼淚攻勢，又怕吵了鄰居的安寧，只好免為其難的在深夜向我求救。 甚麼是產後落髮症？ 根據瞭解，在懷孕的末期，大多數孕婦的頭髮生長會特別的旺盛，僅有少部份的孕婦，會有暫時性男性型禿髮的現象，然而到了生產結束之後，頭髮的脫落會比正常（指未懷孕時）時間快二至三倍，尤以產後一到五個月之間開始出現掉頭髮特別多的情形，約莫會持續數個月之久，一般很少超過四個月，這就是所謂的「產後落髮症」，但是不必擔心的是這種產後落髮開始出現之後，經過六至十五個月的時間，毛幹會逐漸再生，慢慢的再長出一如往昔的秀髮。 產生原因 究竟為何會產生產後落髮症呢？實際的機轉還不太明瞭，不過有研究指出在懷孕後半期，體內動情激素濃度提高，會明顯延長頭髮的生長期，在正常一般人的頭髮裡，處於生長期的頭髮約佔85%，處於萎縮期的頭髮佔1%，進入休止期的頭髮佔14%，到了懷孕末期，處於休止期的頭髮的比例明顯降低到原來的三分之一，約只佔所有頭髮中的5%，此時生長期的頭髮可以多到佔95%，所以懷孕末期頭髮特別茂密，但是一般孕婦卻不易察覺。生產之後，由於動情激素逐漸恢復正常值，另一方面，生產過程中的痛楚造成情緒上的大刺激，隨之造成生長期的頭髮紛紛進入休止期，所以會有頭髮一梳就大量脫落的情形，這是因為休止期的頭髮髮根特別疏鬆，外力一來，立刻脫落的結果。 產後落髮症在下一胎是否會再發生？ 除了發生在經產婦之外，產後落髮症也會發生在墮胎、流產之後的婦女，或是長期服用口服避孕藥而後中止的婦女身上，原因相同，但根據觀察，並不是每一個孕婦都會有相同的情形發生，也不是每一胎懷孕都會有相同的落髮，有人研究一位在六年間連續三次生產的孕婦，發現她產後落髮的情形，一胎比一胎不明顯。 如何照顧產後的頭髮？ 產後落髮無法預防，但詳加護理，仍可改善落髮的嚴重度，在梳理頭髮的時候，力量不可過猛，尤其這段時期儘量少作各種特殊髮型，梳子採用質軟較細的梳子，洗髮用溫和的洗髮精，洗髮之後，要先用大毛巾拍乾，不要用毛巾揉搓頭髮，這樣比較會損傷頭髮。髮型方面，保持自然下垂的髮型最佳，像綁馬尾巴、公主頭等用力牽扯的髮型都比較容易掉頭髮，諸如以上各項皆為產後保養頭髮之道。 站在醫師的立場提醒大家，經產婦在生產之後，如果發現有大量掉髮的現象，不須惶恐，這並不代表養份流失，僅是暫時性的生理改變，保持適當的營養攝取與充足的睡眠休息，才是提早恢復生髮的必要條件，如果從開始大量落髮之後經過15個月，台北市還是繼續脫落，則須請教皮膚專科醫師檢查是否有其他 落髮症的可能性。