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勛宇.視力檢查

2009年03月27日
公開
37

右眼:0.5 左眼:0.9 勛宇的視力問題在於單眼的視力異常。 視力不好的一隻眼睛常常失去使用機會而發展成為弱視, 弱視可由屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等引起,越早治療,效果越好,6歲以前是最佳治療時機。 要找個時間帶勛宇去看看眼科了 **************************************** 兒童視力保健 張朝凱 醫師 學齡前是視力檢查的空窗期。學童三至六歲期間,家長應帶學童到眼科門診,主動了解學童的視力。由於近視在形成前都有一段「培養期」,也就是說在學齡前就已用眼不良、用眼過度了。另外,弱視治療的黃金期在三至六歲,及早發現,治療的效果最好。 《視力檢查》 孩子到了三、四歲,一般都能教會他們比視力表,父母可以自已畫個類似視力表上的E字或C字,將其缺口作上下左右變換,指引幼童練習作正確方向的比示,然後就可以至醫院或自已利用視力表來測視力。 習慣上我們測單眼視力時,先測右眼再測左眼。一般而言,儘量不要用斜向缺口,以免小朋友比不出來。因考慮幼兒的成熟度,測試的合格標準訂為:六歲0.8、五歲0.7、四歲0.6;至於三歲的幼童在測試上更困難,許多正常兒童無法比到0.5。若兩眼視力檢測在視力表上相差相格以上,例如一眼0.8,另一眼0.6,則父母也應特別注意。 除了測視力外,立體感的檢查也很重要。立體圖檢查主要確定兩眼共同視機能,亦可避免測試單眼視力時,另眼偷看的弊病。內斜視常併有弱視,這是視力發育障礙的重要原因,而亂點立體圖能有效地檢出立體感不良的兒童,可及早發現斜弱視其他視覺障礙的問題,早其轉介到眼科專科醫師做進一步的診療,避免耽誤矯治的時機。 《如何做好兒童視力保健》 一、在家中 書房(做功課的地方):無論你是什麼年齡,應該調整一個適合自己的工作環境。 天花板的光源,使用備用光源,以減低將視線遠離桌面時光線的對比。 閱讀燈放在你的後上方。如果你慣用右手的話,燈光應該從你的左肩上方照過來;如果你是左撇子,燈光應該由你的右肩上方照過來。定期清潔燈光設備,尤其是重要位置的燈泡應在毀壞前換掉,這些燈泡可用作背景燈光。 電腦:不要凝視電腦螢幕太久-工作30分鐘便應起來伸展10分鐘,在休息時間不要閱讀或進行需要集中視力的工作,應多看一些窗外遠物眺望無限遠。由於小朋友經常會忘記這個忠告,尤其是在玩電腦遊戲時,請監督他們使用電腦的時間。塵埃及手印會減低清晰度,要定期清潔電腦螢幕;放大字體的大小,會較容易觀看;最好是白底黑字,這樣的對比最強。 書桌:為減低眼睛的疲勞,調整一下工作環境,會讓你更加舒適及放鬆。與電腦螢幕的距離應比閱讀得距離更大,螢幕的頂部最好在視線水平下。 椅子,直接讓小朋友使用家中電腦或書桌未必合適,最好使用可調整高度的椅子,使家中每個人都能舒適的使用電腦和書桌。 客廳:看電視或玩電視遊樂器的時間不要過長,最好30~40分鐘休息5分鐘,休息時閉目養神或看窗外遠景。 沙發與電視螢幕最少距離六到八倍螢幕對角線的距離,不應該躺著觀看電視。 不要在昏暗的環境下看電視或玩電玩,盡量保持柔和的光背景,不要使燈光反射在螢幕上。 近距離閱讀或縫紉時,要另外安裝閱讀燈。 小孩房:天花板的光源或立燈要足夠,確保小朋友氏在燈光充足的環境下閱讀、繪畫及遊戲,幫助小朋友養成好的習慣可以終身受益。 閱讀或近距離用眼時要加裝閱讀燈,不允許小朋友躺在床上看書。 二、在學校 經由學習狀況知道視力出現問題: •看黑板時瞇眼、皺眉及側頭 •閱讀時瞇眼或側頭 •抄其他同學的筆記 •時常頭痛或感到疲倦 •集中精神用眼後常會紅眼或眼睛有淚水 •對近距離活動興趣缺缺 教室有足夠的光源(天然光線及電燈光線)對小朋友非常重要,教室須安裝窗簾,以防黑板反射及強光直接照射,座位靠近窗戶的學生要把窗簾調整好,確保太陽光不會直接照射在桌子上。為了幫助小朋友維持良好的視力,在學校可以快樂的學習,眼科醫師小朋友在孩童及青少年時期,每半年要進行視力檢查。 老師在觀察上課情形及遊玩時,可能會發現視力問題的早期警訊,應及早把小朋友的視力問題告知小朋友的家長。 學校應該要提供科學實驗及工藝課使用的護目鏡,並教導學生配戴護目鏡的方法和重要性。 三、在戶外遊戲場 遊戲時不要靠近有熱鍋的路邊攤,以防熱爐中滾燙的熱油傷到自己。不要靠近正在使用電力工具的人-他們有配戴保護眼睛的工具,而你沒有。不直視正進行焊接工作的人-焊接時會釋放出大量紫外線幅射及強烈火光。 遊戲時依小朋友的年齡選擇適合他的安全玩具及遊戲,切勿給小朋友距發射物的玩具。切勿讓小朋友燃放煙火或靠近燃放煙火的地方。遊玩時如有沙塵進入眼睛,容易造成傷害,不要揉眼睛,用大量清水沖洗,並讓眼科醫師診治。 如果眼睛不小心被外物擊中,立即冰敷並盡快求醫診治,不要因為當下沒有任何症狀而忽視它,眼睛內部可能已經受到傷害。唯有專業的眼睛檢查才能在早期確定損傷的程度,讓治療更簡單更有效率。確保小朋友在戶外有太陽光時配戴太陽眼鏡及有邊的帽子,預防眼睛受到紫外線的侵害。 《如何預防近視》 營養攝取:均衡飲食是基本保健之道。此外,經常攝取含維他命A豐富的食物,如胡蘿蔔、蕃茄、波菜,或深綠色、深黃色蔬菜。動物性食物,如雞蛋、肝臟(視黃醇)、魚甘油。 生活作習: 1 多看遠方綠色景物。 2 用眼三十分鐘就要休息五分鐘以上,光線要充足。 3 不可以躺著看電視,保持與電視螢幕對角線大約六到八倍距離。 4 不要在搖晃的車中看書,且印刷品的字體不可太小。 5 桌面會反光刺眼時,可鋪上米黃色或綠色墊板。 6 使用符合學童身高、坐高的桌椅,姿勢要端正。 定期檢查:一般建議每半年檢查一次。度數增加較快者,應一至三個月檢查一次(假設您的小孩過去半年增加近視五十度,就要一個月視力檢查一次)。 點藥水控制度數:睫狀肌麻痺劑方面,短效性對抑制快速增加的近視,效果不佳;長效性的以「阿托品」(Atropine)最佳。但「阿托品」會引起畏光及調視能力的障礙,學童持續接受點「阿托品」治療的意願較低。 硬式隱形眼鏡角膜屈光矯正術:它主要是控制學童度數加深,暫時減少近視和散光的屈光矯正醫學。它利用夜間睡眠時間,戴著特殊設計的高透氧夜戴型硬式隱形眼鏡,慢慢將角膜外形逐漸壓平,這項治療因為可以預防近視增加,又可免戴眼鏡出門,在國內逐漸風行。 硬式隱形眼鏡對於控制近視加深的效果,在實驗中,非配戴硬式隱形眼鏡的實驗對象,每年平均增加的近視度數為-1.00度;而配戴硬式隱形眼鏡的實驗對象每年平均增加的近視度數僅為-0.25度) 眼睛是我們最重要的學習器官之一,人類的學習效果有百分之八十事經由視覺而得到的。視力不良除了會降低學習效果之外,也會妨礙個人日常生活。視力不良,對於科技發展,社會經濟的發展,國民所得和國防軍力都有很大的影響,故做好兒童視力保健是大家的責任。國內學童通常小小年紀就有近視,屬於早發性近視,度數累積相當快。由於高度近視會造成視網膜剝離、和黃斑部病變,對眼球發育尚未完全的學童和青少年,及早控制近視增加,能有效預防高度近視的後遺症。藉由學校、家庭、衛生機構、社教機構共同合作;學校負責視力保健的督導和教學,家庭配合督導學生的作息、閱讀及看電視的正確方法,衛生機構負責保健諮詢及診治,社教機構藉傳播媒體宣導視力保健;做好視力保健,人人都有好視力。 作 者:張朝凱 醫師 學 歷:高雄醫學院醫學士、美國哈佛大學公衛學院醫管碩士 經 歷:台北醫學院附設醫院眼科主治醫師、台北市立萬芳醫院眼科主治醫師、台北實和聯合診所眼科主治醫師、台北馬偕醫院兼任眼科主治醫師等 現 任:諾貝爾眼科雷射機構 資料來源:http://www.uho.com.tw/mouth.asp?aid=1121 (資料來源:uho優活健康網 提供)

爸比小時候

2009年03月25日
公開
38

看到孩子的優缺點我們不禁都會去分析是像爸爸還是像媽媽, 大部份的人都會把優點說是像自己, 缺點則是像另一半, 媽咪也不例外也是這種一般人, 但爸比可就特別了, 勛宇是個不順己意就會大哭算是EQ超低的小孩, 大家一定不會把他跟高EQ的爸比聯想在一起的, 但爸比很誠實的在餐桌上述說起小時候, 他還鮮明的記得當時的爸比還沒上小學, 跟著家人及鄰居去石門水庫玩, 就在搭遊湖船的碼頭邊看到一個小朋友手裡有個有趣的玩具, 爸比還形容那玩具是只要上緊發條放入水中就會行走的小船, 小爸比很喜歡, 無意間小爸比在不遠處看到有攤販在賣一模一樣的東西, 馬上二話不說就開始吵著要買, 甚至還威脅不買給他他就要跳進水庫, 最後當然讓小爸比得逞了, 聽得媽咪冷汗直冒∼∼我們家勛宇就差不多這樣 此時剛好勛宇嬤進餐廳來吃飯, 爸比還很得意的向勛宇縛求證此事, 勛宇嬤更說了另一個也是為了買玩具而在地上耍賴不走的事件, 嗯∼∼勛宇果然是爸比的翻版 媽咪開始擔心起自己的未來, 媽咪:那你這樣的情況持續到多大年紀,我要有心理準備我會被勛宇氣到什麼時候 爸比:大概到高中吧 媽咪聽得頭都暈了,還這麼久呀 爸比接著說:我高中時還沒駕照就吵著媽要買摩托車,不給買就整天鬧,鬧到媽受不了才買給我 看著爸比得意的像在炫耀以前的豐功偉業般述說著往事, 媽咪真替勛宇嬤難過呀, 也為自己的未來哀悼, 只希望勛宇的身上有媽咪一半的血統, 綜合一下吧,別全跟爸比一個樣,拜託

勛宇.親子手作∼裝飾蛋

2009年03月21日
公開
3

勛宇學校的主題活動:寶貝蛋, 這星期有個家庭作業, 老師發了個塑膠蛋殼請寶貝和家長一起完成蛋的裝飾, 對美勞一向不太好的媽咪真是個超級難題, 媽咪一度把這燙手山芋丟給爸比去想辦法, 爸比雖然嘴裡說簡單, 但久久不見爸比動手做點什麼, 急性子媽咪受不了了, 於是又把這燙手山芋又接了回來, 一開始媽咪也沒什麼想法只是做一步想一步, 首先媽咪想讓粉紅色的塑膠蛋變色又不想用顏料塗得髒兮兮的, 於是在抽屜中東翻西找發現一雙不敢穿出門的深綠色絲襪, 試著把絲襪套在蛋上在蛋尖上打了個結, 質感看起來不錯, 第一步上色算是完成了, 接下來為了遮掉蛋尖上的結媽咪開始有了想法, 用色紙做了頂藍色紳士帽套在結上, 有了初步的雛型後, 勢必要把蛋裝飾成胖紳士了, 但又不想太死板加上蛋本身怪怪的綠色, 媽咪決定用色彩來活潑整體, 媽咪拿出亮黃色色紙剪出西裝領圍在蛋體上當成西裝外套, 審視了一下目前蛋的樣子, 天藍色的紳士帽 亮黃色的西裝外套 深綠色的蛋體, 一整個就是怪, 既然怪就讓它怪到底吧, 於是媽咪用黑色紙剪了二個直角三角型, 黏在眼睛該放的位置當成很炫的墨鏡, 哇∼∼整個活潑了起來, 媽咪竟誤打誤撞的做出個像演唱爵士的胖黑人, 但綠色的圓身體讓媽咪聯想到奇異果, 於是媽咪幫它取名為”奇異果先生”, (等作品發回再補照片)

恐怖的車禍

2009年03月20日
公開
1

鍾姓男子疑似開車打瞌睡撞及七部汽機車 (中廣/李明朝/2009.03.19) 桃園平鎮巿中豐路今天早上發生一起車禍,鍾姓男子剛下班,疑似精神不濟,打瞌睡,撞及在路口等待號誌三部汽車及四部機車,其中兩部機車起火燃燒,造成三男二女受傷。 桃園縣交通隊指出,一名鍾姓男子上完班後,勉強開車,從中壢往龍潭方向行駛,當車輛行經桃園平鎮中豐路附近路段時,疑似精神不濟,打瞌睡,鍾姓男子所駕駛的自小客車就直接撞及正在等候交通號誌三部汽車及四部機車。 交通隊表示,由於車輛的衝撞力道不小,當場造成機車騎士梁姓、古姓男子及秦姓、蘇張女子和乘客李姓少年受傷,其中梁姓男子腿部骨折,情況較為嚴重。 交通隊指出,這場車禍還引起梁姓和古姓男子所騎的機車起火燃燒,所幸沒有波及到騎士。 附近民眾表示,大家都被撞及的聲音嚇了一大跳,只見到現場一片混亂,有人受傷,當時剛好是交通號誌在變換時刻,否則後果如何不敢預料。  桃園消防局指出,消防局接獲通報後,立即派人前往車禍現場,將受傷的民眾分別送往國軍桃園總醫院、壢新醫院治療。 ***************************************************************** 這車禍就發生在昨天早上, 地點剛好在媽咪娘家的路口, 同事送孩子上學經過目擊一切過程, 在公司就跟媽咪說時還驚魂未定, 她說:是她有生以來看過最可怕的車禍, 今天同事代替老闆出席媽咪娘家里上的里民大會時, 打了通電話進來問媽咪, 同事:曾盛光是你爸爸嗎? 媽咪:對呀 同事:我正在開里民大會,里長報告昨天那場可怕的車禍,你爸救了好幾條人命耶,我要繼續開會囉,先這樣 **************************************************************** 媽咪趕緊打了電話問勛宇外公, 原來發生事故的時車子起火燃燒擔心爆炸波及幾位受傷的人, 於是第一時候衝回家拿滅火器並報警, 家裡唯一的滅火器用完火依然未熄, 勛宇外公又跑去附近店家借了2組滅火器才把火完全熄滅, 今天的里民大會中里長向大家報告了此事, 因此勛宇外公成了打火英雄, 媽咪上網看了新聞, 還好受傷的人傷勢都不算太嚴重, 真是不幸中的大幸呀!

媽咪的功課

2009年03月18日
公開
3

當媽媽還真不簡單, 不是只要把孩子照顧好, 不讓他們餓到 冷到, 連孩子間的關係也要照顧到, 勛宇和蓓蓓二個寶貝不對盤是早有耳聞的, 這讓媽咪傷透了腦筋, 為了能讓他們喜歡彼此, 媽咪費盡心思..... 前天蓓蓓摔傷在爸比懷中正嚎啕大哭時, 勛宇本來是站在旁邊一副看好戲的樣子, 媽咪輕輕的把勛宇叫來誇張的敘述蓓蓓摔倒的過程, 蓓蓓聽了更大聲的又哭了起來, 而勛宇也在媽咪的誇飾下終於露出憐憫之心伸手拍拍蓓蓓安慰蓓蓓, 呵∼∼媽咪因此製造了一次兄妹情深的感人畫面, 而讓蓓蓓知道哥哥是關心她的 平時蓓蓓和勛宇喜歡在睡前看看書或聽聽CD, 蓓蓓看書時總喜歡問媽咪問題, 還在忙的媽咪靈機一動把問題蓓蓓交給勛宇就好啦, 於是媽咪說:蓓蓓你可以問哥哥呀,哥哥很厲害喔,他什麼都知道 並轉而對勛宇說:哥哥,你最聰明了,蓓蓓不會的你可以教她嗎? 通常蓓蓓就會轉而問勛宇, 勛宇也會很臭屁的當起小老師:吼∼∼這是甲蟲呀,你不會喔! 不是啦,這是.... 而蓓蓓也會很認真的重覆哥哥教她的, 有時還會聽到蓓蓓被哥哥逗得咯咯咯∼∼的笑, 這樣不僅滿足勛宇當哥哥的權威,更讓蓓蓓崇拜哥哥 真是一舉二得 聽CD時也是很棒的互動機會, 最近蓓蓓和勛宇最愛的CD是之前巧虎舞台劇買的”魔法馬戲團的祕密”, 內容和我們看的劇是一模一樣的, 只是沒有畫面, 沒有畫面更好二人會一起表演他們記得的場景, 像是一開場的歌曲是威尼斯的男人邊划小船邊唱的, 二個寶貝會一人站一個枕頭上學著划船的動作, 二人東倒西歪的划著船或是重心不穩跌在一起笑成一團的樣子, 亦或跟著旋律唱唱跳跳的樣子, 好可愛好和諧, 希望媽咪的努力能讓他們的關係早日冰釋

勛宇.星期一症候群?

2009年03月16日
公開
3

早上媽咪如往常在送勛宇上學先到早餐店報到, 準備幫勛宇買早餐帶去學校吃, 才一停車勛宇就告知他肚子痛, 看他皺著眉頭的樣子媽咪很擔心, 看了看時間還不到看診時間, 既然也到早餐店就先買個早餐再去診所, 媽咪常帶勛宇到這早餐店報到, 老闆娘老早看我們停車在門口也準備了幾個巧克力說是要給勛宇, 但勛宇不太舒服媽咪沒讓他下車, 等早餐買好, 媽咪把老闆娘的愛心糖果帶給勛宇, 勛宇一見糖果動作很快的從躺的姿態馬上坐起來查看他的巧克力, 又像想到什麼似的躺回坐位再皺起眉頭 媽咪心生懷疑,於是問了勛宇:你想不想吃一顆巧克力, 勛宇輕輕的點了一下頭, 媽咪有瞄到他嘴角有微微牽動了一下, 媽咪又調勛宇胃口:可是你肚子痛不可吃巧克力耶, 此時,勛宇有點沈不住氣表情非常難過且失望, 媽咪又說:好吧,只吃一顆應該沒關係, 媽咪打開包裝把巧克力拿給勛宇, 勛宇伸出快手把巧克力放入口中大快朵頤了起來, 接著第二顆 第三顆都下肚了, 媽咪見勛宇吃東西的樣子更覺得勛宇肚子痛不是真的, 媽咪問勛宇:你肚子還痛嗎? 勛宇搖搖頭說:不痛了, 媽咪一方面是慶幸勛宇肚子不痛,一方面懷疑勛宇是騙人的, 但在還沒確定之前媽咪還是選擇相信, 媽咪開心的說:哇∼∼∼真的嗎,原來巧克力還可以治肚子痛呀!這麼神奇 進校門前媽咪叮嚀勛宇:如果在學校肚子痛就請老師打電話給媽咪,媽咪再來接你, 現在下午2點多了,再1小時就放學了, 也沒接到老師的電話, 我想勛宇早上肚子痛事件應該算是”星期一症候群”吧! 之前有聽廣播說過一個嚴重的星期一症候群, 已經由心理影響生理, 一個國小一年級的小女孩每到星期一的凌晨就發高燒, 沒有其他任何症狀, 過了星期一又恢復了, 看了許多醫生最後小兒精神科判斷是星期一症候群, 最後在心理治療後醫好, 還好勛宇的星期一症狀群只要幾顆巧克力就可以醫好, 只是媽咪也擔心以後每到星期一都會接到勛宇不同的挑戰

媽咪倒楣的一天

2009年03月11日
公開
12

今天真的超倒楣的, 上班時才一進公司就有人來請託案件, 媽咪起初也很耐心的想幫忙處理, 打了電話向縣府承辦人問清問題所在, 原來是卡在法院尚未回覆裁示縣府後續動作, 於是媽咪又找關係向法院承辦書記詢問並請其盡快回覆縣府裁示公文, 看來一切是很合理的處理程序, 但請託人就是不滿意, 要媽咪當場給他他想要的結果, 但一切事情都有他處理的程序, 不可能馬上就有結果的, 又是一個對社會現狀不滿認為全世界都對不起他的好戰份子, 在辦公室罵了好久說什麼辦事不利之類的話後氣憤離開, 下午又是另一個案件進來了, 是個太保護子女又想為子女找工作的父親, 早在幾個星期前縣府就有個”1+1身障就業協力方案”就是對身障及大專院校畢業的社會新鮮人量身訂做的短期工作計畫(六個月), 這個父親的女兒在老闆的推薦下被, 這太保護女兒的父親先是嫌工作地方太遠(平鎮∼∼楊梅的距離)要求換近一點的地方, 又想取消這個工作機會, 媽咪請他先考慮清楚好不容易找到的工作放棄很可惜, 沒多久就接到這父親的太太的電話,說他們要這工作,是這父親搞不清楚狀況,要我一定要保留工作 之後又接到這父親的求救電話,說是被老婆罵慘了要家庭革命了,要媽咪快點打電話給他老婆幫幫他 就這樣媽咪蝦忙了一下午, 好不容易回到了家, 孩子們在喊餓媽咪趕緊進廚房做晚餐, 就剩最後一道菜就可以吃飯時, 突然沒了瓦斯, 在等瓦斯送來的時間媽咪洗了勛宇在校帶回尿床的睡袋及衣服, 過半小時吧,瓦斯才送到, 而之前煮的菜都涼了, 媽咪又得重新熱菜, 這時家人才陸續進家門, 一切忙完之後, 孩子們也都洗好澡可以準備睡覺時, 媽咪才下樓洗澡, 本來以為媽咪洗好澡上樓時會如往常一樣孩子們早已睡著了, 但才開門,房內亂七八糟的就算了, 孩子還在看電視, 此時爸比向媽咪道歉∼他把媽咪的手機密碼輸錯3次結果手機鎖住了, 爸比看媽咪生氣還說:他之前也鎖過一次只要打電話去中華電信要就可以了, 爸比不是孩子耶,既然知道手機會鎖碼為什麼還這麼做, 不幫忙就算了還跟著孩子一起搗蛋, 氣∼∼氣∼∼氣∼∼ 媽咪把一整天的氣和累都發洩了出來, 但爸比卻還可以呼呼大睡, 聽到爸比的超大打呼聲心裡更氣了, 一口氣悶在心裡無處發好難受好想哭, 當媽咪很累卻睡不著之際眼睛瞄到爸比每天上班要穿的制服及褲子, 終於氣有地方出了, 剪衣服∼∼不∼∼媽咪才不做得不償失的行為, 媽咪是把衣服袖子及褲子分別打了好幾個死結, 每用力打一個結氣就消一點, 直到媽咪想像爸比早上要穿衣服時的表情不禁就笑了出來, 心情也整個好轉, 才躺回床上睡覺, 說也奇怪,不知道是太累還是氣發完了, 一夜好眠耶, 連爸比起床拆開打結的衣褲那好笑的情景都沒看到耶, 真是可惜, 現在想想說爸比像孩子一樣幼稚, 其實媽咪也差不多嘛