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毅怡安媽咪

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蘋果寒天減肥法

2006年03月01日
公開
24

最新日本減肥法~蘋果寒天減肥法 　　寒天，就是洋菜的意思，可別以為是冬天喲！ 洋菜，本身所擁有的纖維素多，不被消化的纖維質能有效阻隔不被腸道吸收，它停留在胃的時間長，因此吃了後會有腹脹感，便可減少後面的進食。再者，它能將腸道中的多餘脂肪、廢物及壞的膽固醇一一拿掉，且能促進腸的蠕動進而幫助排便，所以常吃洋菜是件非常好的事情！ 　　但是洋菜它有個缺點，就是較寒。而蘋果，剛好可以補充它的不足。 蘋果，擁有非常豐富的水溶性食物纖維，除此之外它還能溫暖身體及幫助腸道吸收的分工，同時可使膽汁酸味的吸收及肝臟的重新利用因此兩者可相輔相成。且蘋果多酚本身就有美白抗氧化的效果，因此多吃蘋果洋菜可減肥及健康維持，您不可不試喔！ 一、蘋果磨泥做法： 材料：蘋果2個、洋菜粉8g、水600ml 做法： １．先將洋菜放水中溶解，溶解後將洋菜水煮開後續煮１∼２分鐘。 ２．在煮洋菜水的同時，將蘋果削好皮，接著磨成泥狀，備用。 ３．將煮好的洋菜水倒入蘋果泥中攪拌均勻。 ４．接著將混合好的做法３放入容器中待冷卻後放入冰箱中藏即可。 ５．結凍後取出切塊即可食用。 二、蘋果汁做法： 材料：100%蘋果果汁700ml、洋菜粉8g、水400ml 做法： １．先將洋菜放水中溶解，溶解後將洋菜水煮開後續煮１∼２分鐘。 ２．將煮好的洋菜水倒入蘋果果汁中攪拌均勻。 ３．接著將混合好的做法３放入容器中待冷卻後放入冰箱中藏即可。 ４．結凍後取出切塊即可食用。 全部熱量216Kcal，可放冷藏約3天，每次飯前吃一份，份量自行決定，若覺得飯量很大，就吃多一點，相反則減少。

媽咪很喜歡的歌(歌詞)

2006年02月22日
公開
11

明天你是否依然愛我 午夜的收音機　輕輕傳來一首歌　那是你我都已熟悉的旋律 在你遺忘的時候　我依然還記得　明天你是否依然愛我 我早已經了解　追逐愛情的規則　雖然不能愛你　卻又不知該如何 相信總會有一天　你一定會離去　但明天你是否依然愛我 所有的故事　只能有一首主題歌　我知道你最後的選擇 所有的愛情　只能有一個結果　我深深知道　那絕對不是我 既然曾經愛過　又何必真正擁有你　即使離別也不會有太多難過 午夜裡的旋律　一直重覆著那首歌　 WILL YOU STILL LOVE ME TOMORROW 所有的故事　只能有一首主題歌　我知道你最後的選擇 所有的愛情　只能有一個結果　我深深知道　那絕對不是我 既然曾經愛過　又何必真正擁有你　即使離別也不會有太多難過 午夜裡的旋律　一直重覆著那首歌 　WILL YOU STILL LOVE ME TOMORROW ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 無字的情批 阿嬤不識字　但是伊識真多的代誌 伊講閃電是天的鎖匙　鎖匙打開有雨水 阿嬤不識字　但是有一張情批寫乎伊 經過幾十年不曾拆開　她講寫字不如相思 我愛的伊　欲來離開　伊講孤單尚適合伊 無留半字　就斷了過去　不甘心付出　為伊哮歸暝 我愛的伊　欲來離開　伊講孤單尚適合伊山盟海誓　 也失去意義　情批攏無字　癡心變青眠 我甲阿嬤問　阿嬤的情批是寫啥咪 講情人欲愛無勇氣　才來用字騙情意　（才來用字騙分開） ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 讓我歡喜讓我憂 愛到盡頭覆水難收　愛悠悠恨悠悠 為何要到無法挽留　才又想起妳的溫柔 給我關懷為我解憂　為我憑添許多愁 在深夜無盡等候　獨自淚流獨自忍受 多想說聲我真的愛妳　多想說聲對不起妳 妳哭著說情緣已盡　難在續　難在續 就請妳給我多一點點時間　再多一點點問候　不要一切都帶走 就請妳給我多一點點空間　再多一點點溫柔　不要讓我如此難受 妳這樣一個女人　讓我歡喜讓我憂 讓我甘心為了妳付出我所有 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我只在乎你 如果沒有遇見你　我將會是在那裡 日子過的怎麼樣 　人生是否要珍惜 也許認識某一人　過著平凡的日子 不知道會不會　也有愛情甜如蜜 任時光匆匆流去　 我只在乎你 心甘情願感染你的氣息 人生幾何能夠得到知己 失去生命的力量也不可惜 所以我求求你　別讓我離開你 除了你 　我不能感到一絲絲情意 如果有那麼一天你說即將要離去 我會迷失我自己　走入無邊人海裡 不要什麼諾言 　只要天天在一起 　 我不能只依靠 片片回憶活下去* ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 你看你看月亮臉　~孟庭葦 (這是拔拔的偶像^^") 圓圓的　圓圓的　月亮的臉 扁扁的　扁扁的　歲月的書籤 甜甜的　甜甜的　你的笑顏　是不是到了分手的時間 不忍心讓你看見我流淚的眼　只好對你說你看　你看 月亮的臉偷偷的在改變　月亮的臉偷偷的在改變 圓圓的　圓圓的　月亮的臉 長長的　長長的　寂寞海岸線 高高的　高高的　蔚藍的天　是不是到了離別的秋天 我們已走得太遠已沒有話題　只好對你說你看　你看 月亮的臉偷偷的在改變　月亮的臉偷偷的在改變

身分證影本正確簽註寫法

2006年02月16日
公開
14

身分證影本正確簽註寫法 大家要看喔！每個人都會用到的啦∼ 身分證影本記得要簽註寫法是分三行 僅提供XX銀行-------------- 申請XX基金扣帳----------- 他用無效----------------------- 在正面寫在左邊的生日和姓名欄空白處，在反面寫在左邊的配偶及父母欄空白處，用藍色原子筆，部分筆畫與身份證的字交叉或接觸，每一行後面一定要劃上橫線，以免被偷加其他文字。 此外，無論是信用卡，基金，大哥大 ...... 申請書，只要須附身分證影本的，一律照辦，政府的表格也一樣，另外，申請書尚未填寫的空格，如：附卡申請，加買第二支基金，只買門號不買手機等，這些空下的欄位都必須畫叉叉，以免被不法業者補填。 這個真的是很重要…… 如果你有修過相關法律課程或票據課程你就知道，所以 … 大家小心點，身分證影本記得要簽名呦！ 茲提供生活上便利的小方法保障自已的權利，你拿身份證影本去辦信用卡時，記得在影本上寫：「此身份證影本僅作為申請 XX 銀行 XX 信用卡用」,不得轉為其他用途。﹙XXX 簽名﹚，再提醒你，上述文字一定要簽在身份證的範圍內，但不要遮住身份證號碼及姓名，請儘您所能的傳閱出去，因為事關許多人的權益，也是為防止不法之徒另作他用