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育兒．持家．愛自己
小天天
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Hi~ 小寶真是可愛
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Mommy生產完至今惡露仍是滴滴答答 據香香姑姑在生產瑜珈的課程得知產後惡露排乾淨才能開始運動 並且激烈運動需半年後再進行 Mommy早在產後二個月就像拚命三郎般的努力，真是不知好歹 今晚Mommy到惠馨看診得到的結論是一樣的 純母奶的Mommy惡露仍可能滴滴答答，因為乳頭吸吮會刺激子宮收縮 但一般多半是太累才會有這樣的情況 超音波檢查子宮收縮良好，月經半年內還不會來報到，但仍要做好避孕措施 由於凝血劑&子宮收縮的藥會影響母乳品質&奶量，所以Mommy暫不考慮 醫生還是請Mommy多休息，盡量必免激烈運動，游泳最好還是不要游冷水 真是糟糕~Mommy傻傻的還沒把身體照顧好就只想著的回恢復身材，更想瘦身，真是不應該！ 是該緩一緩~~Daddy也說，他不會取笑Mommy沒去游泳~噗！是要檢視一下運動模式
親愛的Daddy很愛給岑岑飛吻 而且一給就給好多個，看得Mommy也好想要哦！ 此外，Mommy湊近岑岑的臉旁有時會得到岑岑kiss好幾枚 其實，這應該是尋乳的反射動作 Mommy還是很開心讓岑岑kiss ^_____^
現在岑岑睡覺會呈90度旋轉，房間裡的嬰兒床快裝不下了 昨天清晨還發現岑岑的腳飛出欄杆，真是太令人驚嘆不已 Daddy 更是擔心岑岑的頭會不會卡住~真是未雨稠繆 此外，開心的岑岑更會發出吶喊~明年說不定可以去參加墾丁春吶~哈哈 ps. 今天下午岑岑哭很兇，讓阿嬤抱也不是、放在小床上也不是 該不會是周未外出的關係吧！真是辛苦阿嬤啦！
早上岑岑解了一大包滿出來的pu pu給Mommy當作母親節禮物 中午，回外婆家幫外婆過母親節 想不到大舅公一家子&阿祖都來了 外婆忙著準備一桌好菜 想不到一進門不久，岑岑就放聲大哭 一時無法適應許多關注的眼神 安撫了好一陣子才恢復平靜 頓時大伙熱鬧的聲音漸漸變小聲 Daddy&Mommy還得輪流用餐 每當聲音變大時岑岑就會哭得很傷心 就連舅舅房間音響的重低音也被抗議 岑岑真是有個性的小baby呀! 或許和前一天的睡眠不足有關係 大伙看見岑岑總是忍不住要拍照留念 差沒要簽名~噗！ 大家還是覺得岑岑比較像Daddy~ 只有宜萱阿姨大力支持Mommy∼ 岑岑又長又俏的睫毛＆大大的雙眼深受喜愛 最後在回家前被外婆索吻做為ending
本周未是屬於偉大母親的日子 Mommy星期五晚上下班回來 看見Daddy貼心的把家裡打掃一番 桌上插了康乃馨，Mommy好感動哦！ 一星期的疲憊馬上一掃而空 今天早上更是意外的收到Daddy親手做的卡片 真是讓Mommy感動得偷偷掉下幾滴眼淚 此外，還意外收到一個大紅包 原來母親節是如此棒的一個Happy Holiday 中午和阿嬤、阿祖、姨婆…一行人到烏來 La Villa 戶外觀景餐廳用餐 第一次出場的岑岑因為好奇而沒時間閤上眼休息 寧可打哈欠也不願睡去，就這麼一整天都沒睡 所幸晚上有Mommy的安撫奶嘴讓岑岑一覺到天亮 晚上，Mommy將早已準備好的photo book獻給偉大的阿嬤 看著阿嬤翻閱不時的說，這張拍的美，這張拍的不錯…似乎還挺滿意的 此外，有點模糊的兩張在阿嬤的老花眼下還是不錯看~噗！
岑岑的保單總算到手啦！ 由於今年度修法的關係兒童壽險&意外險無理賠(怕詐領事件重複發生) 好不容易新的保單陸續出爐，加上審查期，現在總算生效了 在Daddy&Mommy的討論下，岑岑目前的保單著重在住院醫療、癌症醫療 再補上最近出爐的意外醫療就大致完成 致於重大疾病保費過高暫不考慮 一年下來，簡單完整的保險，費用也將近Daddy&Mommy的預算上限 TWD 25,000 (這還不算Mommy公司團保子女險的部分呢！ TWD 150/月 ) Anyways~保險事宜總算完成了
由於香香姑姑、外婆&家裡的冰箱已冰下不少Mommy的奶奶 阿嬤和Mommy討論一番後決定先清香香姑姑家的冰箱 獻給新店即將滿周歲的苡萱&苡蓁姐姐 Mommy現在可成了奶媽 這幾天岑岑喝奶量減少90-100cc 是天氣熱的關係嗎？ 希望不是厭奶期報到才好呀！ 岑岑加油！幫Mommy多消一點奶奶呀！ 不然Mommy辛辛苦苦擠出來的奶奶就要送到雙胞胎姐姐的肚子裡啦！ 不是Mommy不願意，而是有種捨不得的感覺~~~
天氣變熱了~岑岑的頭不時在冒汗 礙於不便吹電風扇&房間尚末裝冷氣 只好把厚厚的床墊換上防尿墊 厚棉被改成大浴巾 身上的外衣脫去只剩紗布衣 褲子拉到腋下以免著涼 這樣的改裝下岑岑似乎很開心 不停開心的手舞足蹈捨不得睡去 接著來換下Daddy&Mommy大床上厚厚的床罩 拿出竹碳被留下被套 費了好一番功夫仍套不上新買的床包 最後阿嬤拿出之前買的床包借用總算可以躺平 時間已來到晚上十一點多~Mommy眼皮都快張不開了 想不到變平坦的床讓愛轉頭的岑岑睡到枕頭下，靠在欄杆旁 Mommy看了真是捏了一把冷汗，半夜起來喬了幾次 ps.今天幫岑岑洗澡才知道岑岑長大不少耶~才幾天沒洗到就有不同的觸感 腳已經抓不住了，要從屁股抓~洗澡的任務困難度又增加了
岑岑除了會做奶泡外還會用口水吐泡泡 滿嘴泡泡就像是一隻活跳蝦~可愛極了 今天Daddy又讓岑岑煎荷包蛋了(pu pu 外漏到衣服上) 可能是前兩天吃了二顆還不過癮 這可讓阿嬤碎碎唸了一小下~噗！
幸運的是Mommy的擦傷屬於表面淺層不影響游泳 在周末二天的休息下今天又再度回到游泳池 或許是因為全身酸痛的關係不得不放輕鬆游 所以游起來格外輕盈還有種做SPA的感覺呢！ 人家說愈挫愈勇，就是要這樣~噗！ 只是晚上的MV課真是差點沒讓Mommy骨頭跳散了
昨天吃了阿嬤煮的花生豬腳 今天早上奶量馬上up up 本來早晨岑岑喝完奶奶後Mommy還可以擠125ml 今天整整多了一倍 上午一般奶量約200ml-220ml也上衝到280ml 真是驚人的爆發力呀！ 顏色還是濃濃的乳黃色呢！(成分可高的哦！) 岑岑不愁吃啦！
Mommy去年跟阿嬤參加保母課程 由於考試時間正是岑岑要報到的日子所以所罷 本打算看光碟自行練習參加今年度的場次 但礙於術科操作修改不少還是得上上加強班惡補一番 雖然最重要的第一堂課總複習沒能趕上，昨天直接上陣分組練習 Mommy還是發揮了驚人的爆發力像塊海棉不停吸收 好在Mommy跟在一位本科系並於托嬰中心上班的同學後依樣畫葫蘆大致了解 這位同學在上星期的複習課結束後每天k書到二點才就寑怪不得熟練的程度令指導老師驚嘆不已 回家後Mommy也要開始努力背誦、練習加快腳步跟上才行 二星期後模擬考希望Mommy能all pass 接下來再去補下一梯次的第一堂課當作ending 雖然順序和大家不同，但Mommy相信效果仍是100% 花TWD 3500還是需要的 晚上和Daddy經過一番討論後，本預計報名耕莘7/1即測即評，但礙於考試時間非假日而改選育達6/12的場次，報名的任務就交由偉大的Daddy~ 不到一個半月的時間Mommy就得上考場了，不知不覺緊張了起來 老天爺請保佑Mommy花的TWD 2100報名費不要白花了~~~
今天帶岑岑接種口服輪狀第二劑 來到門庭若市的蕭醫師診所不免要等上好一陣子 即使自費打疫苗不必掛號也是得認份的等上一小時 護士進行健康檢查例行性的測量 頭圍：39cm；身長：59.5cm；體重：6kg 一切均在50百分位，屬標準身材~good 蕭醫師問診衛教完畢後幫岑岑接種口服輪狀第二劑 接著接Mommy&阿嬤接種百日咳 為尚未有抗體的岑岑增加保護力 蕭醫師佈落格即將開張，岑岑本日又成為小model 拍攝重點：因溼度不足引起的嘴巴乾 回到家後已經是二小時後了… 今天可是花很兇，不過在蕭醫師的友情調價後TWD 4700->TWD 4000 回家後~岑岑因疫苗的副作用開始變得愛睏 PS.阿嬤問起岑岑奶量120CC是否足夠蕭醫師的回答很有趣 小寶寶愛喝多少就喝多少，不要一直傻傻的餵~ 六個月後再添加副食品即可
就在下班的途中突然一陣不穩連人帶車滑壘 倒下去第一秒Mommy心想死定了會不會被後方來車輾過 好不容易停止滑行後Mommy馬上蹲起 前方一台載貨的機車停下將Mommy散落一地的空罐子、便當袋撿起 幫Mommy將漏油的車子牽至一旁 Mommy好不容易回過神來才知道左前方的機車為了閃車突然靠右撞上 Mommy來不及反應，還來不及按剎車就倒下 所幸今天載的是Daddy的全罩式安全帽才得以平安沒事 Mommy靴子壞了&左側身體挫傷 就近在旁邊的中興醫院就醫、備案做筆錄二個小時後回到家 對方是位壯碩的年輕人，很客氣也很有禮貌 一直關心Mommy的傷勢，也幫Mommy提東西，向Mommy解釋警方處理流程 最後以送鑑定交由保險公司處理 雖然Daddy幫Mommy送行照來但警方仍會按規定開罰單-沒帶行照TWD300 Mommy身體&車子均無大礙，只是被嚇呆了，驚嚇指數100%
親愛的岑岑滿三個月囉！再過一個月就可以帶出場了耶~ 阿嬤幫岑岑剪下二搓特別突兀的頭髮作為慶祝 阿嬤說現在岑岑常常放空包彈、屁還挺臭 這點跟Mommy常放臭屁挺像的~~哈哈哈 此外，在阿嬤巧手的按摩下，意外發現岑岑怕癢，真好玩 至於長相到底像Mommy or Daddy真是傻傻分不清楚 周末Mommy要帶岑岑去口服輪狀疫苗第二劑&健康檢查 期待岑岑身長&體重都有穩定的成長
Mommy為岑岑準備三餐的工具是香香姑姑贊助的Avent手動擠奶器 昨晚努力擠奶時，小花硬生彈開好幾次 算是彈性疲乏也該到換新的時侯 陪伴Mommy擠奶奶的小花短短二個多月就退役了 好在貼心的香香姑姑有備品，Mommy也該來買幾個當存貨 Avent儲存杯今天到貨囉！ Mommy還得再買轉接頭才能跟擠奶器當好朋友 杯子大大小小共二十個 夠我們岑岑和即將出生的璐璐妹妹用囉！ 母乳冷凍袋似乎也要補貨了~~ 最近奶事還真不少
晚上Mommy出門上舞蹈課前想先餵岑岑喝阿嬤溫好的奶奶 不知為什麼岑岑卻不願意喝，Mommy一度以為是溫度過高 抱著又餓又哭的岑岑試了幾次還是一樣 接著換洗完澡的阿嬤上場，岑岑似乎依然不領情 原本面對岑岑的Mommy走到一旁去擠奶 不一會兒寶貝岑就乖乖喝奶奶了 原來Mommy在時岑岑就要喝正牌的奶奶 還真挑嘴呀~小聰明
母親節快到了，Mommy開始四處張羅禮物 外婆指定Lacome的保養品~Mommy在本月初訂了眼霜*2/日霜/化妝水~廠商還在補貨中 好在Mommy早早訂了，不然到時可就開天窗了 Daddy準備購買斷糧一陣子的紐力活給阿嬤補一補 Mommy則是和去年一樣做了一本photobook(放產假時就開始準備了，還讓岑岑佔了不少版面哦 )~哈 Size比去年大二倍才不會讓阿嬤看得太吃力 今天收到作品~效果果然達到了，可惜的是有幾張當背景的照片模糊了些 Anyways~~下次改進囉！ 此外，Mommy也正準備Daddy的生日禮物哦~~那可是一個大驚喜~噓！要保密~~ 好期待送禮物的日子哦！~~~ 岑岑要送Mommy母親節禮物哦！ 指定：香吻一枚~~^___^
岑岑愈來愈喜歡抓東西了 特別是稚嫩的一雙小手、柔軟的小被被 還有…Mommy軟綿綿的奶奶(一邊吸奶奶還一邊幫Mommy按摩呢！)本日大發現 小手在特的時段還有特定的pose 喝奶奶時常手指勾手指 睡前會把雙手往嘴裡塞當成安撫奶嘴 睡著雙手則是呈大字形 實在是可愛極了
黑-是我們這一家子的共同特色 回到晨泳的生活很快的Mommy身上就晒出一件泳衣 更別說是長年晨泳的Daddy了 岑岑也是黑肉底的小寶貝 Daddy&Mommy以後會帶岑岑一起去當個陽光美少女^__^
岑岑現在會認人囉！ 看見麻吉阿袓會開心的笑 看見阿嬤、Daddy&Mommy更是樂開懷 岑岑會發出的聲音也愈來愈多樣了 除了嚕嚕、－－YY、嗯…外偶爾還會有聲尖叫呢！似乎想說些什麼 知道Mommy暫時要離開時還會皺眉撒嬌，表現出依依不捨的樣子 睡前也會發出輕輕的－Y聲、吸吸小手才入睡 岑岑就像是個小天使總是露出快樂的笑容 大家都說這是遺傳自Mommy ^_____^ 不過，不時被Daddy嚇到而封上「池小膽」的綽號也是傳自Mommy「陳小膽」之手~~~哈哈哈
很早之前Mommy買了菌粉、印了食譜一直沒機會做優酪乳~步驟瀪鎖&溫度控制不容易 好不容易姨嬤的優酪乳製造機到手後加上天氣較不冷，總算開工啦~~ 光泉鮮乳+一包菌粉整罐放入機器插電10hr大功告成 第一次的成果還不錯，喝起來比和外面買來的很像，比無糖口味還不甜呢！ 可以加上水果、果醬…增添風味，而且優酪乳要"冰"才好喝，不然會怪怪的~ 第二次以無糖豆漿代替鮮奶，效果：酸掉的豆漿+豆花 必需加許多果汁or果醬才能壓過那無糖豆漿特有的味道 Mommy再給豆漿一次機會，改加糖的~~~畢竟豆漿成本少很多~噗！. 若是再不成功還是得乖乖以鮮奶製作~~~哈哈哈
岑岑的雙眼皮讓原本眼珠子就大的眼睛看起來更大 Mommy忍不住向舅舅炫耀岑岑是"大眼妹" 然而，Daddy一直對於岑岑的長相很困惑 是像Daddy or Mommy咧？ 這一雙水汪汪的大眼似乎是基因改良~噗！ 其實Mommy & Daddy 的眼睛也不算小啦！ 此外，岑岑的眼睫毛更長了耶~~又長又翹的~為眼睛加分 算命師說七歲時要注意眼睛~~~Moomy & Daddy need to pay more attention then~~ ps.晚上Daddy & Mommy到圖書館B1書展買書(by聯經出版社)，在Daddy阿莎力的贊助下買了5本書 山脈、餵故事書長大的孩子、父母的保存期限只有十年、放學後才是關鍵、家事原來很簡單 本次購書範圍挺廣泛也挺實用~教育是Daddy & Mommy的責任，所以要好好念書
今天開始Mommy晚餐由桂格大燕麥陪伴 桂格大燕麥是瘦身的好伙伴 Mommy的同學小楊阿姨就是個活廣告 為了不影響奶奶的供給 Mommy加酒讓一起煮成一碗公的粥 一來麥片可以減去多餘的脂肪 二來酒讓可以幫助發奶 這樣的組合還不賴，就連阿嬤也覺得不錯吃哦！ 接著要開始研究桂格大燕麥的相關料理 希望可以維持好一陣子，向目標體重前進 亭阿姨還教Mommy泡豆漿、米漿or肉鬆呢！~good idea 明天來個鮪魚口味的吧！ 阿嬤的一桌好菜總讓Mommy不自覺破功 今晚終於有個好的開始~~期待第一罐桂格大燕麥被吃完那天的到來 (早知道就買小罐的~~噗！) ps.晚上Mommy餵藥時，岑岑不小心嗆到眼淚都快飆出來了~~看了真是捨不得呀~~
現在岑岑的奶量終於站穩120cc囉！ 親愛岑岑也愈來愈愛笑了~特別是對理光頭的Daddy 對Mommy當然也是常常露出得意的笑~~ 有個性的岑岑知道有人在面前碎碎念就會泯嘴+哭聲以示不滿 這點跟Mommy不愛被念的個性很像~ ps.報名龍山文化廣場的MV舞蹈課上周開課，由於上星期到蘭嶼玩今天算是第一次上課 一期3個月12周TWD 1500 / 每堂 2HR. 上課地點近江子翠捷運站 第一次上課的感覺還OK，沒有想像中的激烈，對剖腹產完二個多月的Mommy來說不算累 老師上課的方式為1小時暖身、拉筋，增加身體柔軟度，1小時教舞 教舞的速度不快，一堂課下來只教一八拍~~也許是剛開始 本期將學會正流行的 Lady Ca Ca
話說Mommy恢復晨游的日子也半個多月了 原本信誓旦旦要在一個月內恢復實力並且和Daddy並駕齊軀 現在想想，確實有困難度存在 Mommy游一千公尺以前約20分左右完成，然而現在卻要24分才能完成 Daddy在將近一年的努力、計時下進步了不少 原本游得比Mommy慢，現在只要19分左右就能游完一千 真是令Mommy望塵莫及呀~~~ 不甘心的Mommy向郭家幫高手們請教 得到的結論就是Mommy游不夠，體力還沒練出來 Daddy是男生，不能跟他比，因為體力本來就不一樣 但Mommy還是希望能追上Dadday的速度 畢竟Mommy的動作比Daddy標準許多~噗！ 最後得到的建議就是划手時用力推，手臂練粗一點 回頭想想，Daddy手臂確實比以前結實許多 要Mommy也變成這樣還真是為難呀~~~ Anyways~~今天Mommy還是練了一下划手 接著要努力練功囉~~~ ps.Mommy今天晚上餵岑岑吃藥終於上手囉！好開心哦！原來~Daddy&Mommy同心協力的方式是不適合的(Mommy抱/Daddy餵)，還是要一個人獨立作業才好~現在，岑岑慢慢恢復以前宏亮的哭聲&打嗝聲，那表示感冒快好囉！~~good
原本昨天症狀好了許多的岑岑今天早上又咳了起來 咳嗽糖漿也快吃完了，所以早上Daddy開著載岑岑找蕭醫師看診 阿嬤也順便把快好的感冒看好 百日咳的初期症狀類似感冒 Mommy擔心岑岑會不會得了百日咳 蕭醫師藉機幫Mommy&阿嬤衛教一番後回家要多加觀察留意 若是有咳到暫時停止呼吸、呆滯or 嘔吐的很嚴重就需立即回診 身旁的照顧者最好均施打百日咳疫苗以增加保護功能 嬰兒感染百日咳多數由大人傳染，即使大人狀症不明顯 但對於幼小的嬰兒來說容易有併發症產生 目前蕭醫師診斷應為一般感冒 感冒的阿嬤都有認真帶口罩 由於感冒是個過程，約二周，狀症由輕轉重再變為輕 所以目前需要多加注意天氣變化，這也是咳嗽的原因之一 眼睛上有分泌物屬正常情況，不需塗抹藥膏也不需特別清除 因為沒有聽說過眼屎把眼睛黏住眼睛張不開而開刀的案例~哈哈哈 (即即塗抹藥膏功效也有限) 這次蕭醫師處方籤中除了咳嗽糖漿外還另外開了藥粉化痰 由於醫師幫岑岑聽診時喉&支氣管均無發炎不需另外拍背 (即使背了也只是把痰拍鬆) 回家功課就是按時吃藥 親愛的岑岑要快快好起哦！加油！ 雖然每當拿針筒餵藥時岑岑都會哭著不吃 不專業的Mommy還曾餵了滿臉 但要快快好轉就是要乖乖吃藥哦！ 跟Daddy討論了一下，下次注射輪狀疫苗時再帶阿嬤一起來打百日咳疫苗
Mommy下班和同事聚餐結束回到家 應門的是個"大光頭"Daddy 下午Daddy臨時起意理個大光頭 Mommy在沒有被事先知會的情況下看到像從綠島回來的大哥差點沒昏倒 眼睛一度不想張開，看見這令人震驚的畫面 在一陣唉哀嚎聲後，Mommy開始適應Daddy的新造型 岑岑也似乎認不得Daddy，努力、專心看著Daddy的大光頭覺得很新奇 岑岑和Daddy現在更有父女臉了~Mommy輸了~~ 游泳的伙伴們還開玩笑的說：你女兒滿月哦！(一起剪頭髮) 其實這是Daddy游更快的密密武器(減少水阻) Anyways 新的嘗試，順便看看Daddy頭型好不好~結論是阿嬤顧得很好 岑岑也要有跟Daddy一樣好的頭型哦！ Daddy還很支持Mommy剪平頭咧~游泳就不用花太多時間洗頭了~~come on~少來了 ps.岑岑現在在Mommy準備餵奶奶時，側身，頭同時也會和床呈垂直抬起~厲害哦！
親愛的岑岑睡總愛側右邊 很快的眼尖的外婆早已經發現岑岑大小臉 阿嬤也發現岑岑頭型一邊較鼓一邊較塌 想不到現在看起來更加明顯 這下可要好好注意岑岑的睡姿 長相是天生的 然而頭型、臉型是後天的 若是Mommy&Daddy沒照顧好那就罪過了
這兩天岑岑的身體況狀不是很好 第一次看到岑岑咳嗽的Mommy心裡充滿了不捨 上班時總想著寶貝岑是否喝得飽、睡得好 回家看見岑岑在喝藥時不開心的表情加上哭泣聲，Mommy眼淚都快流出來了 昨晚喝完奶Daddy拍嗝拍了二十分鐘仍舊沒聽見打嗝聲，將岑岑放回小床後不久就聽見咳嗽聲 睡夢中的Mommy驚醒，馬上起身將岑岑抱起，不一會兒就聽見嘔吐聲&咳嗽聲 接著Mommy的背&屁股一陣涼，衣服、褲子都濕了一大片，連床上也無一幸免 岑岑將奶奶吐進Mommy的身體裡~所以就連Mommy的內衣、內褲都是濕的 所幸及時將岑岑抱起，否則後果不堪設想 吐完奶的岑岑看著Mommy不停的傻笑，讓Mommy哭笑不得 Daddy對岑岑說：妳傻傻的，喝太多也不會停呀~~岑岑依然露出陶醉的笑容 應該是肚子裡的氣終於排出來，覺得很舒服所以開心的笑了 明天該洗床墊囉~~~ 親愛的岑岑可得快快好起~有暖氣的加持一定能快快好起 Mommy無時無刻都想念著妳，這才知道什麼是牽腸掛肚~ 沒用的Mommy還自責的偷哭了好幾次 >__
