facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

小葛

小葛
187貼文
11話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

面對孩子無理取鬧的幾項建議/王意中臨床心理師

2011年02月20日
公開
56

面對孩子無理取鬧的幾項建議�王意中臨床心理師 1. 當孩子無理取鬧、亂發脾氣時，建議您先自我察覺生氣情緒是否已經被撩撥起。 2. 再度確認您是否有一股想要說話的衝動，特別是想要斥責、糾正或向孩子說出一長串道理的攻勢。 3. 當您發現自己出現上述的警示燈，建議您嘗試踩一下煞車，深呼吸、閉緊雙唇，讓自己保持冷靜、不要說話。 4. 當您有把握控制自己的情緒，試著專注看著孩子的反應。不說話，讓孩子將注意力放在您的表情上。(他實在不知道您要做什麼) 5. 如果孩子的情緒能逐漸緩和下來，此時先別急著向他說道理。 6. 建議堅持原先他該完成的事(如果有的話)，或讓他以自己的方式轉移無理取鬧的負向情緒(例如翻看繪本或整理玩具)。 1. 但是當您發現在孩子無理取鬧、亂發脾氣時，自己一股想說話的衝動無法控制時，建設您選擇離開現場，以避免言語刺激再度激發孩子的負向情緒。 2. 此時避免向孩子下達指令(例如要求他進房間冷靜)，以預防孩子在負向情緒的當下，再次拒絕您的指令，同時也容易激發您的負向情緒。 3. 當您選擇離開現場時，試著以簡潔、明確的語句告訴孩子：你現在鬧脾氣，媽媽先進房間，5分鐘後會出來。 4. 5分鐘後，如孩子仍然鬧脾氣，建議您再度依上述的方式回到房間。( 時間長短可依孩子鬧脾氣的強度，由自己決定調整) 5. 當您離開現場後，如發現孩子持續無理取鬧、發脾氣，例如大聲尖叫、哭鬧、亂丟玩具，除非有安全上的顧慮，建議您仍持續保持冷靜。 6. 當您能夠先保持冷靜、控制情緒，孩子也將容易從您的身上學習到這件事：練習控制自己的情緒，同時發現無理取鬧、亂發脾氣是行不通的一件事。

協助孩子察覺想法上的搗蛋鬼狐狸�王意中臨床心理師

2011年02月20日
公開
42

協助孩子察覺想法上的搗蛋鬼狐狸�王意中臨床心理師 • 想法常常決定大人和孩子的感覺及行為反應，三者之間常如三角御飯團般彼此相互影響(良性循環或惡性循環)。當孩子常易怒、愛發脾氣、易將問題歸咎於別人或自己時，您是否曾思考過他面對情境及問題時到底是怎麼想，特別是在第一時間又容易彈跳出哪一種自動化負向思考呢(就像 Dora中的搗蛋鬼狐狸)？ 1. 仔細留意孩子於日常生活中，經驗一些情境(例如班上分組活動)或面對問題時(例如考試不及格)，在第一時間的習慣性回應。例如從他所表達出的語言中，是否總是存在著負向訊息。 2. 平時您可嘗試一些社會模擬情境問題，讓孩子練習將所聯想到的想法立即說出來，或者在紙上畫上小圈圈讓他以書寫的方式做記錄。 3. 上述情境問題的設計，例如當一聽到老師說要分組時，心中馬上會出現什麼想法？(反正同學們都討厭我)。當發現考試成績不及格時，在心中又會馬上彈跳出什麼念頭？(老師都故意找我麻煩)。 4. 試著與孩子一起像偵探般，從他所反應的話語中，找出負向、不合理的線索及語病(過度扭曲、誇大的內容)。例如上述回應中的 "都" 字，在現實上是否過度誇大。 5. 針對孩子說法上的不合理處提出您的疑問，例如向他反應 "你們班上有 30 位小朋友，如果每位同學都討厭你，那是不是表示 29 位同學一個、一個都拒絕你，你能一個一個把他們的名字都說出來嗎？"。 6. 當孩子無法全部說出或遲疑時，當下您可以回應 "那是不是拒絕你的其實只有誰誰誰，而不是你說的全部都拒絕，你要不要試著把剛才說的話再說一遍"。 7. 當孩子無法以正向語言表達時，您可以先示範 "其實只有誰誰誰拒絕我，但我還有很多機會可以找其他同學讓我加入"。 8. 建議平時多與孩子進行以正向想法取代負向想法的練習，先由您提出負向想法(例如反正我怎麼都學不會)，隨後讓他嘗試以正向想法取代這些不合理想法(例如這道數學雖然有些困難，但是我可以嘗試算看看，說不定就讓我學會了)。

象の背中

2009年11月06日
公開
34

療育　　 對我和孩子很有幫助 但是爸比說他看不懂 每次看 每次 我都想哭 我跟孩子們坦承我想哭 姐姐紅著眼睛說"我也是" 弟也抖著聲音說"再說再說(故事)" 我跟孩子們說 "哭是正常的 傷心是正常的 有感覺是正常的 想哭就哭出來也沒關係" "有感覺情緒是正常的 每個人都有 不要羞於表達"這句話是秀琴老師給我最深的印象 我總是邊看邊口述講故事 孩子們的反應 讓我覺得我是講故事高手 平淡的描述卻那麼動人 這個故事 很好 小天使的來臨 是帶著一點難過不忍的 爸爸是珍愛家人的 有很多回憶是更珍貴的 很多的相聚時光可以藉由照片緬懷 離別不是可怕的 離別是一個人的旅行 坐著天使的船 飛到天空雲朵中 離別後 日子是要繼續過的 還是要正常過日子的 有家人在一起 想念時可以寫信 思念會藉由小天使傳達出去 難過時可以哭泣 天空落下的雨代表離去的人也在想念 而新的一天終將到臨 彩虹是離去的人送的禮物 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 傳說大象是一種能預知自己死期的動物 牠會在臨死前離開象群獨自前往自己的墓地...... 如果人在得知自己死期之後 是否也能選擇安然迎接 讓自己所愛的人 注視著自己背影 從容地離開呢.................................... 旅立つ日 　　　　　　ある朝　目覚めたら　神が待っていた 　　　　　　命に 終りがくると　そっと知らされた 　　　　　　どうして 僕だけが　旅立つのか 　　　　　　運命のさざ波に　声は届かない　 　　　　　　一番近くの　大事な人を 　　　　　　幸せだったか　それが気がかり 　　　　　　もしも 僕が いなくなったら　 　　　　　　最初の夜だけ　泣いてくれ 　　　　　　君と僕が　過ごした時を　 　　　　　　思い出しながら　見送って 　　　　　　君と逢えて　幸せだった 　　　　　　朝の空 見上げて 微笑んで 　　　　　　僕は きっと 陽射しになって 　　　　　　見守っているよ　君のこと 　　　　　　･･･見守っているよ 君のこと･････ 某天早上清醒的時候，神在等待著我 "你的生命即將結束"，他這麼告訴我 怎麼辦呢？這是只有自己的旅行嗎？ 隔著命運的波浪，讓我的聲音傳不出去 最接近自己，重要的人們過得幸福嗎？ 現在只在意著這件事情 如果哪天我不在的話 請只在最初的夜裡為我哭泣 如果想起跟我在一起時的回憶的話 請默默地為我送行 能與你相遇，是相當幸福的事情 請微笑著抬頭仰望清晨的天空 我會一直在日夜的變換裡，守護著你的 雲の上のお父さん 　　　　　　　　　いつかは 誰も皆　迎えが来ると 　　　　　　　　　わかっていた筈なのに　人ごとの様で 　　　　　　　　　夕陽が いつもより　美しくて 　　　　　　　　　知らぬ間に 溢れ出す　感謝の気持ち 　　　　　　　　　今まで 一緒に 歩いた人よ 　　　　　　　　　残して ゆくこと　許して欲しい 　　　　　　　　　君と逢えて　幸せだった 　　　　　　　　　朝の空 見上げて 微笑んで 　　　　　　　　　僕は きっと 陽射しになって 　　　　　　　　　見守っているよ　君のこと 　　　　　　　　　もしも 僕が いなくなったら 　　　　　　　　　最初の夜だけ　泣いてくれ 　　　　　　　　　君と僕が　過ごした時を 　　　　　　　　　思い出しながら　見送って 　　　　　　　　　･･･想い出しながら　見送って･････ 總有一天，每個人終將得面對的 雖然很清楚的知道，卻總覺得跟自己無關 夕陽比平常的時候更加的美麗 不知不覺間，感謝的心情滿溢出來 到目前為止，陪我ㄧ起走來的人們 留下你們先走，請你們原諒我 能與你相遇，是相當幸福的事情 請微笑著抬頭仰望清晨的天空 我會一直在日夜的變換裡，守護著你的 如果如果如果我不在的話請 只在最初的夜裡為我哭泣就好 如果想起跟我在一起時的回憶的話 請默默地為我送行 旅立つ日 / JULEPS 作詞：秋元康 作曲：井上ヨシマサ

維持生活能量

2009年09月26日
公開
32

我的爸爸中風已經超過一年 半身不遂 沒人扶持連坐都坐不挺 很多事時間空間都說錯對不上 尚未滿60歲的媽媽一直強烈想要依靠我 我殘忍的暫不給她靠 間接逼她要能生活自理 因為我認為她目前應該還可以 而我太累 內心祈求她再多給我一些時間 公公罹癌 2期 在腫瘤科醫師初步判斷已經轉移 從8月底急診不斷然後住院至今 從天晟 普通病房到加護病房 到醫師都慌掉終於同意幫忙安排轉院至長庚 住進加護病房 現在普通病房待轉至腫瘤科病房 現在精神很差 躺著不動的樣子跟爸爸中風的樣子竟有點雷同 沒有意志力 他說"不想活" 我也明白 但說到要說服公公"活著就要努力 等等加油打氣的話" 自己也心知肚明的無力 換做是我 我也覺得夠了 為孩子家人奉獻一生到此 難道不值換來好好的離去嗎 想想 當初 我的弟弟對我們真得很好了 長達6年 大部分的時間 根本看不出嚴重病痛 大部分住院的時光 他都不需要我們耗費體力看護 做化療的時候 強忍副作用的時候 頭髮一把把掉落的時候 他對我們也是笑嘻嘻的 他很少表達身體的"痛" 最後一段在加護病房的時光 我想 對他而言 是痛苦的 急救也是徒增痛苦 一次以後我只能果斷的放棄急救 最後的他 血水不斷滲出 若是以傳統眼光來看 是所謂七孔流血 但那只是內出血不止 而我們強力急救造成 若將要離去的人 應該致力於讓他們好走 但我們現在的醫療卻是能救就要救 救人是醫生的天職 想想 人生啊 我已經到了這個年齡 要照顧年邁長老 開始 老 病 死 人到了中年就要開始這種日子嗎 等年長的 老 病 到陸陸續續送完 也許我也已經老了 這種時候 有沒有錢就很重要了 但是當我把錢花在年邁的醫療照顧 花在年幼的療育教育 到我老時 真沒把握還能為夫妻倆剩下多少 尤其現在的我無法工作 未來也不知還能否工作 但是現在也不能有怨言 因為照顧年長者是義務責任 照顧年幼者也是義務責任 剛開始幼稚園老師很疑惑的問我 為什麼我看起來並不很憂愁 似乎沒事的一樣 看護費大把的砸 看來好像沒有捨不得 老師說我很孝順 我答"並不是孝順 只是要想辦法不拉垮家庭經濟支柱 同時要顧全家庭幼小" 要我為了生病的年長放棄孩子的療育 我是做不到的 我不可能為了一個人中斷應該循常軌的生活 把生活弄得亂糟糟的 並不是因為他是公公 而是我經歷過家人垮掉的日子 心靈比身體的更苦 去年我爸爸中風時 那一大段時間我累到全身內臟痛 也還是撐著 對呀 長期以來 我已練就走一步看一步的一點小火侯了 能好好活著的人就必須更好的活著 無謂過度的煩惱哀傷一點用都沒有 感謝上蒼的是 還沒讓我們經濟垮掉 目前還能撐著 但是 能撐多久啊 若是公公需要長期24小時照護 而我不能隨侍在側 看護的費用就是一大筆了 當然 也一定找得到方法 只是 生活要再調整 花費也要再大大緊縮了 還是我要選擇隨侍在側的生活 放棄孩子的療育嗎 若是我選擇如此 那麼 對我的爸爸媽媽 情何以堪呢 為了年老者 放棄年幼者嗎 若活得夠老了 我想 拖太久也沒太大意義 已經體驗過人生百態 經歷養兒育女 盡過人生義務 責任已了 應該可以安心離去 病痛就是折磨 若真的時候到了 希望可以安靜的無痛的離去 這是我的觀念 我想要是不張揚不吵鬧的沒有儀式的 樹葬 燒一燒 埋一埋 成為一棵樹的土壤養分 回歸大自然 想想 為了維持生活 照顧老小 只好做一些取捨 減少一些活動能量 非常時候

第二天的功課: 進教室後要做甚麼

2009年09月01日
公開
35

早上到校時 讓弟自己去放書包 結果 久久不見人影 我找呀找 原來 他坐在櫃子前 發呆 為什麼呢 因為有一個紅色書包放在他的籃子裡 他不知所措 也不知如何回應 求救 所以 第二天的功課: 進教室後要做甚麼 在教室外脫鞋子 放在12號的位置 拿連絡簿給老師 書包 放到12號櫃子裡 走到坐椅 拿出黃色餐碗 先放抽屜 餐袋掛在椅子上 然後 就可以去玩積木 *************************************** 拿出一張A4紙 本打算做動線練習 沒想到弟說 "我要畫我的彩虹桌 我坐在這裡" 哭喪著說 "可是太難了 我不會畫" 我說 "畫一個圈就好" 高興著 畫了一個圈 又說 "旁邊是其他的同學 但我不知道他是誰 我不認識" 然後陸續 月亮 星星 太陽桌都畫出來 (雖然位置不大對 可能是一直急於要畫大白版) 很在意老師的大白版 一直很想畫出來 畫一條長長直線 說是玩積木的地方 上面是睡覺的地方 然後畫起樓梯來 問他大門在哪裡 也畫得對 方位圖 很棒 2,3個月前還不會拿筆 抗拒畫圖的弟 這樣的表現 我覺得很棒 ***************************************************** 再拿一張A4紙 教他寫上12 "這是你的籃子 放書包的籃子" 問他"這是幾號 誰的籃子" 重述一次 給他一張紙 拿在手上 "這假裝是你的書包 拿著" 我拿一張紙 塗成紅色 放在12的紙上 問 "這是誰的籃子 是誰的書包" 他露出一點笑容 說"是我的籃子 別人的書包" "怎麼辦" "跟老師說" ***************************************************** 拿兩張不同顏色紙片 演給他看 "一個是你 一個是其他小朋友" "2個人都跑 跑 跑 然後 撞在一起 碰! 倒地" "你起來 跑掉" "小朋友 起來 東望望 西望望 有點生氣 相撞的小朋友怎麼一溜煙不見了" 弟弟大笑 也馬上拿起大紙片 演著 我問""

開學第一天

2009年08月31日
公開
32

昨天 帶著弟 拿睡袋演練了一遍 如何拉出鋪平 拉下拉鍊 躺在枕頭上 如何收納回去 他很高興 很喜歡鑽在裡面的感覺 但我想 他一定蓋不住 因為他怕熱 弟很久以前就跟我要睡袋 他說要當甲蟲 當蛹 鑽進去 再破蛹而出 他很喜歡被包覆的感覺 那時 睡袋借給阿愷了 為此 他還大哭過 說 "為什麼我沒有睡袋?" 在校睡午覺 有過一次成功的經驗 他覺得很有趣 很有成就感 這次 其實睡袋是吸引他讀整天的最大誘因 雖然 之前我不斷與他協商 提出獎勵 並達成初步共識 但是到了今早 他還是焦慮得不得了 小哭 忍耐著哭 一直喊"我不要 我不想去" ......最後小聲喊出 "我不敢..." "我不敢" 是他最近的進步 以前是直接用哭鬧 憤怒生氣 抗拒 強烈抗拒的行為表達 後來教他用口語表達 邊哭鬧邊帶說 最近 到最後 他會冒出"我不敢...." 每當聽到"我不敢" 我的腦中又響起"噹"的一聲(這個"噹"? 跟弟的腦中聽音樂?) 馬上把握契機 同理他的感覺 說出貼近他感覺的話 詢問並確認 "是這樣嗎" "那麼 你說下次怎麼做 你會感覺比較好" 說明原委要他不必擔心 釐清感覺 撫平焦慮 "轉移焦點" 是隨後的步驟 今天的表現 我覺得不錯 一開始是充滿焦慮 和一些抗拒..... 我倆又在門口拔河..... 還好 我記得帶相機 "來 跟小熊班合照" 別的父母是寵愛的猛拍 我一樣是猛拍 為的卻是讓他加強熟悉感&鬆懈心防(&視覺提示) 課堂中 當他的眼神望像我時 我一定給他一個滿滿的微笑 並豎起大拇指讚許

找相同屬性的朋友

2009年08月24日
公開
34

這點 之前問過謝老師 "要找到相同屬性的朋友 並保有 這對他們非常重要" 以前 原本擔心弟與阿愷的互動狀況 也很怕阿愷的行為是被弟影響 模仿弟 & 他感覺被欺壓心中有情緒 & 常常卡住 & 閉眼裝睡逃避 & 種種 還是原來他的行為就是這樣子 謝老師說 阿愷是與弟有相同特質的孩子 但是他聰明很多 這點我認同 他的能力遠遠超過弟 陳醫師說阿愷是較趨進一般的孩子 這我也認同 是個很有希望的孩子 但是 父母可以少努力但不能不努力 我也常常在說服妹妹 起點不同 但是若不用心教導孩子 將來可不一定 最近她常說 我說得對 因為陸續發現其他老師 醫生 也說相同的話 而阿愷小時候的一些行為 的確 是一些特質 越來越看的懂 在學習上 有一樣的問題 "選擇性太強" "害怕新事物" "逃避的其實就是不會的 做不出來的" 他說"不要" 其實隱藏在內的是"我不會 所以我不要做" 表現給大人看的是 "意願" 但其實是"能力" 這半年來 兩人相處狀況 改善到 玩得超好 弟很期待阿愷來的時光 總是一大早起把他叫醒 最近他一直說 "我最愛的人是阿愷" 第二愛的人是妳 問他為什麼 "因為 我玩甚麼 阿愷都跟著我玩 都很開心" "有些 阿愷不會玩 我會教他" "我喜歡玩的 阿愷也覺得有趣" 我心想 畢竟 姐姐才是陪伴他教導他最多的人 何以姐姐都不見排名呢 況且 阿愷是有時才來 並不是整天相處在一起的人 現在 姐姐常常說 "那些 我都玩膩了 好無聊 所以最近我們都在發明新遊戲 今早 姐姐說 "有時 弟弟說發明一新遊戲 我很期待 結果 又是甚麼 一開口就是"你好"的假裝遊戲 我都玩膩了" 因為弟的排名 姐姐在後 我問弟為什麼 答說 "因為有時候我想玩姐姐不跟我玩 又喜歡搶我東西" 我也問姊姐喜歡弟弟嗎 姐又說了 "我從不喜歡他 因為他小時後脾氣就很壞 會捏人打人亂發脾氣 又不會跟我玩" "現在 玩的我都覺得好無聊" 很好笑 阿愷也常常生氣 甚麼話都聽不進去 上次在外跑輸弟 跳腳跺腳一路氣 但是看到弟生氣的時候 他就笑了 開心起來