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諭媽咪

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北、桃百萬人 喝2年毒水

2007年06月02日
公開
14

自由時報6/1頭條 桃園地檢署調查發現，八德飛灰掩埋場在九十四年七月間將含戴奧辛廢水放流入板新水廠進水口，讓北、桃兩縣數百萬民眾喝了近兩年「毒水」。掩埋場目前堆置的飛灰固化物約六萬噸。（記者周敏鴻攝） 廢水含戴奧辛流入水廠 〔記者余瑞仁、羅正明、鄭淑婷�綜合報導〕桃園地檢署調查證實，民國九十二年到九十四年八月期間，桃園縣八德市飛灰掩埋場確實將掩埋場含有戴奧辛的廢水抽送到野溪放流，最後流入板新水廠進水口，讓大台北、桃園縣兩百多萬民眾喝了近二年的毒水。 桃園地檢署昨天將禍首八德市公所清潔隊員江正務，依違反水污染防制法、廢棄物清理法以及偽造文書罪嫌提起公訴，並以其危害巨大，具體求刑三年六月。 幸被稀釋不致傷害人體 板新水廠廠長趙鏡波表示，水廠供應北縣七十萬戶、桃園七點五萬戶約兩百多萬居民飲用水，每天要從鳶山堰取水一百萬噸，與廢水（指含戴奧辛的毒水）不成比例，且自從北二高建好後，掩埋場廢水就不再流入，水廠定期取水檢驗，都不曾發現有嚴重戴奧辛污染。研究戴奧辛的專業人員也說，從檢方的資料，顯示含戴奧辛的毒水確實納入水源，只不過因為含量不高且被稀釋後，應不致傷害人體。 94年8月後才回收廢水 檢方調查，桃園縣政府自九十二年底起，調度八德市垃圾衛生掩埋場場地為「八德飛灰穩定產物區域掩埋場」，掩埋桃園縣焚化廠產生的底渣、集塵器微粒等物。該掩埋場位處淡水河系水污染管制區及板新給水廠自來水水質保護區內。 九十四年七月底有民眾拍照時，發現掩埋場以抽水設備抽取場區內綠色廢水後，排放到掩埋區旁溝渠或野溪，當時任掩埋場管理員的江正務還被拍攝入鏡。 桃園地檢署九十四年八月四日對掩埋場內固化飛灰、雨水溝與雨水匯流溝排放處採樣送驗。檢方再深入追查發現，桃園焚化廠是在民國九十四年八月八日後才有回收廢水進場的紀錄，也就是說，在此之前，飛灰掩埋場的廢水都沒有回收而被隨意放流。 檢方再會勘「水路」，發現掩埋場旁溝渠進入野溪順流至國道二號高速公路排水系統，最終直接排入板新給水廠的進水口。環保署環境檢驗所的檢測報告，於今年五月廿四日提交檢方，報告證實，當時的三個採樣都驗出高濃度戴奧辛，其中飛灰固化檢測值為四百一十八奈克�公斤、排水溝的檢測值為廿三點六奈克�公斤與雨水匯流口十奈克�公斤。 板新水廠廠長趙鏡波表示，九十二年爆發水源可能遭到戴奧辛污染時，就曾取鳶山堰原水檢測，結果並無戴奧辛。至於為何會有不同結果，可能是取水地點不同，加上污水流入後被稀釋。

檸檬養腎法

2007年05月27日
公開
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善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟： 1.溫檸檬汁保養腎臟 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。 2.檸檬汁排腎結石　 將12個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 腎如何失調？ 腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。 全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。 任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 腎的日常保養 「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： 1.食用過多的動物夆玟J白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。 2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 6.潮濕寒冷的天氣。 要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。

小孩的第五年

2007年05月02日
公開
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小孩的第五年 •不平衡期 •行為特徵 •與孩子相處 •成長與學習 •教養孩子的原則 不平衡期 4~5歲---不平衡期 經過3~4歲的平衡期，這個時期的小孩，又開始不平衡、不合作了。他的智力與體力都有很明顯的進步。他急於融入這個好玩的世界。也許父母會覺得:「我的孩子是不是退步了？」不是的，這只是一個過渡期而已。如果你看過卡通「淘氣阿丹」，阿丹正是這個時期小孩的代表人物。 4~5歲行為特徵 會害怕一些東西，可能怕高，可能怕黑。 因為害怕，可能會表現出一些緊張的動作，如咬指甲、吮手指、玩生殖器等。 很喜歡依一定的程序作事，吃飯、睡覺、放玩具的方式。改變一點都讓他受不了。 有時會過份害羞、有時又會很勇敢。 開始會關心別人。 故意講一些大人反應會很激烈的字眼。 特別喜歡誇張、好玩的字眼，甚至自己創造一些字眼。 想像力豐富，沒辦法分辨什麼是真實，什麼是假想。 沒有所有權的觀念，他在玩的東西都是他的。 很喜歡跟別的小朋友一起玩。 體力勝過足球健將。 靠具體形象思維，很喜歡聽故事。 角色扮演專家。 與 4~5歲孩子相處 堅定的管教 : 父母的規則與限制要前後一致而且很清楚，才能建立孩子的是非觀。 多讓他參加多種不同的戶外活動。 孩子犯錯的時候，處罰他，而且讓他知道為什麼？可以訂定一套處罰的方式，例如讓孩子罰坐或罰站。必要時，可以體罰。 對於孩子的無聊字眼，髒話，父母不要生氣，他只是在吸引注意，你可以當作沒聽到，或者心平氣和的跟他說明，為什麼講這個不好，下次就要處罰。 正視他害怕的事情，不可以嘲笑，或者罵他膽小，讓他接受自己的感受，可是教他害怕的時候可以做什麼！這可能是以後他處理自己害怕事情的態度。 智力突飛猛進的時候，多啟迪孩子的語言、閱讀、數學、美術、音樂、科學、肢體、想像力、表達能力。 幫孩子選擇電視節目，不要讓孩子想開電視看就開電視看，他的模仿力，會學習任何看到的東西。 父母就等到小孩睡覺以後再看電視吧！ 成長與學習 多讓孩子參加多種戶外活動，發洩他的精力，並滿足他的好奇心。 到戶外時，身教孩子細心觀察周圍的環境。感覺事物、分辨不同。 可以考慮送孩子到半天式的幼稚園，讓他與別的小孩相處。選擇有教學的幼稚園，而不是只托兒的托兒所。 不管小孩是不是到幼稚園，父母都應該開始排家庭學習課程。 這一時期孩子的思維主要是具體形象的思維，影象是重要的因素。 選擇好的幼教光碟，讓孩子與影象有互動。 選擇 1 ~2 個電視節目，像公共電視，就有一些不錯的兒童節目。 講故事給孩子，而且引導孩子講故事。 唸故事書前，跟孩子一起仔細觀察故事書，書名、作者、出版社、材質、用色…這樣可以培養小孩的閱讀習慣如觀察的習慣。 讓他跟同伴玩，學會人與人相處、給與受。 附圖的百科全書是必要，一想到不知道的事，就與孩子共同查百科全書。 教孩子唱歌、唸謠，陪讓孩子聽多類型的音樂。 從遊戲中學習數目，例如買東西遊戲，撲克牌撿紅點也不錯。 文字接龍很適合玩，一個詞接一個詞，例如車站接站牌，站牌接牌照、牌照接照片… 多讓孩子用畫畫、捏玩具陶士、說話去表達自己的感受。 更複雜的積木、拼圖、組合玩具或其他好的玩具(好玩具的標準)。 腳踏車是不錯的玩具。 http://www.mommyhouse.com/classroom_5.htm