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兩隻牛的媽媽

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story：瑕疵品

2006年12月23日
公開
9

瑕疵品 嘖，我的眼睛快掉了。 沒辦法，誰叫我是一個便宜的瑕疵品？ 喔，對了，我忘了說，我是一隻玩具熊，產自於中國，上個月和一堆同伴飄洋過海到這個叫做日本的地方，然後擺在這家玩具店裡。 眼見其他的同伴都一一被買走了，只有我因為賣相不佳--眼睛沒黏牢、身體的接線沒接好，棉花漏了一些出來、兩隻腳不一樣長--而一直乏人問津。 老闆當然不做虧本生意，不久我就被貼上了『拍賣』的字樣，堆到了玩具店門口，天天風吹雨打，期盼著有一天能有人把我帶回家。 每天每天，我都看著街上來來往往的人群，他們總是那麼匆忙，從來不停下來看我一眼。 會不會有人停下來看看我呢？ 會不會有人把我帶回家呢？ 萬一都沒有人注意到我的話，我是不是就要一直這麼待在外頭？ 我總是這樣胡思亂想著，直到有一天，一個消瘦疲累的男人緩緩走過我面前，停住，把我拿起來打量了一會兒，又仔細翻著我身上的價錢，最後他把我買了回家。 他帶我回家，把我交給一位老奶奶後，又匆匆忙忙出門去上夜班了。 老奶奶捧著我，看著男人的身影離去，嘆了口氣。 接著她仔細看了看我，然後從抽屜裡拿出膠水、針線與剪刀。 她先把我的眼睛用膠水黏牢，還順便調了調位置，免得我看起來像隻鬥雞眼熊，然後又用剪刀細心地把我身上多出來的縫線一一剪掉，再把接線爆開的地方仔細逢好。 末了，她還在我身上用力揍了幾下，把我身體裡的棉花重新揉平均，讓我看起來勻稱一些。 「啊，這樣好多了，彩子應該會喜歡吧？」老奶奶把剪刀和針線收了起來。 眼睛黏牢了，看東西自然清楚多了，我看見老奶奶滿臉的皺紋與擔憂，再偷偷四處張望，這是一個很小的屋子，燈光有些陰暗。 看起來，這並不是一戶富裕人家。 也難怪，不然他們怎麼會挑上我？ 「熊寶寶，你乖乖待在這裡等彩子回來喔。」老奶奶把我放在餐桌上，臨走前慈愛地拍了拍我的頭。 可是那天晚上，沒有人回到這個家裡。 我坐在餐桌上，等著、等著、等著?? 直到第三天早上，老奶奶才終於又回來了，可是她似乎沒有發現我的存在，匆匆收拾一些東西後又離開了。 於是我繼續孤單地坐在餐桌上等著。 我是不是被遺忘了呢？ 低下頭，我看看自己的手臂，因為是瑕疵品，手臂內側的毛有些稀稀落落的，顏色也點髒了。 他們說，沒有一個玩具能永久享有主人的愛。 那麼我想知道，有沒有玩具從一開始就沒有主人的愛，甚至連存在都被遺忘了呢？

滋補甜湯的流行食材

2006年12月23日
公開
7

竹笙 很多人經常誤以為竹笙是竹子的竹內膜，其實，竹笙是一種真菌類，因蹤影多見於竹林而得名。更貼切的形容是像草菇穿上網紗裙，而那張網紗裙就是竹笙，因此有個俗稱叫「網紗裙」。目前因栽培成本高，所以多是進口貨。竹笙肉質脆嫩爽口，味道清香鮮美，而有「山珍之王」、「素菜之王」的美譽，是宴席上的珍饈美饌。 紅棗 紅棗利於補氣，性味甘平，可潤心肺、止咳、補五臟、治虛損。特別是腸胃功能不佳，消化吸收功能差時，很適合藉以改善並增益體力。此外，紅棗具有鎮靜作用，精神緊張、煩亂或睡眠不安有一定的幫助。 銀杏 兩億五千萬年前的侏羅紀時代，銀杏即已在地球上遍佈蹤跡，廣島長綺於第二次世界大戰中，遭原子彈轟炸而導致草木不生時，銀杏是第一個自不毛之地中重生的傳奇，因此，醫學上視它為醫療之樹，同時，它更賦予人類治療癌症、追求青春不老的新希望。銀杏的果實稱為白果，本草綱目裡記載它具有鎮咳定喘之效，是補氣聖品，亦能增強抵抗力，促進血液循環，最適合季節交替時食用。 雪蛤膏 中國吉林、黑龍江所產的甜蛙又名蛤士蟆，而母蛤士蟆的輸卵管即為雪蛤膏，最佳取得時機是冬眠期，數量不多，明清時為宮廷貢品。雪蛤膏是女人們的養顏美容聖品，特別是乾澀的秋冬季食用，可調理膚質；它同時也是男士們滋補強精劑，尤其對工作壓力沈重者，可補充體力、恢復元氣。 萬壽果 原名番木瓜，自有圖片考證開始已超過150年歷史，廣東古籍肇慶府志稱為萬壽果。它含有豐富的有機酸、蛋白質、維他命B群、鈣、鐵等營養成份，據說可比擬綜合維他命，功效是健脾胃、助消化、消腫、通乳、降血壓，秋冬食用效果尤佳。 滋補甜湯DIY 竹笙紅蓮燉雪蛤膏 材料：哈士蟆1兩、竹笙2片、紅棗2至3顆、冰糖適量、薑汁酒(或米酒+薑汁取代)適量(去腥用) 作法：1、將雪蛤乾貨泡水約半小時後，洗淨，換水置爐上煮開後，用文火燜煮約3小時。待冷卻後，挑除黑、雜物，再次清洗後，備用。 2、將竹笙乾貨泡水約1小時後，洗淨，剪、切成段塊，用薑汁酒滾煮二次，再沖洗乾淨備用。 3、紅棗泡水約10分鐘，去核洗淨備用。 4、將以上處理好的材料用開水燙川過，放入炖盅內， 加入冰糖燉約20∼25分鐘即完成。 竹笙銀杏燉雪蛤膏 材料：哈士蟆1兩、竹笙2片、銀杏5至6顆、冰糖適量、薑汁酒(或米酒+薑汁取代)適量(去腥用) 作法： 1、將雪蛤乾貨泡水約半小時後，洗淨，換水置爐上煮開後，用文火燜煮約3小時。待冷卻後，挑除黑、雜物，再次清洗後，備用。 2、將竹笙乾貨泡水約1小時後，洗淨，剪、切成段塊，用薑汁酒滾煮二次，再沖洗乾淨備用。 3、罐頭製銀杏加少許糖，蒸約20分鐘後，取出備用。 4、將以上處理好的材料用開水燙川過，放入炖盅內， 加入冰糖燉約20∼25分鐘即完成。 竹笙紅蓮燉萬壽果 材料：竹笙2片、紅棗2至3顆、木瓜2片、冰糖適量、薑汁酒(或米酒+薑汁取代)適量(去腥用) 作法： 1、將竹笙乾貨泡水約1小時後，洗淨，剪、切成段塊，用薑汁酒滾煮二次，再沖洗乾淨備用。 2、紅棗泡水約10分鐘，去核洗淨備用。 3、木瓜去皮、去子，切塊狀備用。 4、將以上處理好的材料用開水燙川過，放入炖盅內， 加入冰糖燉約20∼25分鐘即完成。 竹笙銀杏燉萬壽果 材料：竹笙2片、銀杏5至6顆、木瓜2片、冰糖適量、薑汁酒(或米酒+薑汁取代）適量(去腥用) 作法：1、將竹笙乾貨泡水約1小時後，洗淨，剪、切成段塊，用薑汁酒滾煮二次，再沖洗乾淨備用。 2、將銀杏乾貨敲開內核，並用牙籤剔除銀杏核心(去苦味)，再用開水煮滾兩次後，取出銀杏加少許糖，蒸熟備用。 3、木瓜去皮、去子，切塊狀備用。 4、將以上處理好的材料用開水燙川過，放入炖盅內，加入冰糖燉約20∼25分鐘即完成。

Love：愛情的理性守則

2006年12月22日
公開
1

愛情的理性守則 吳淡如 不離不棄是天下至愛 有位網友到日本玩，在某家寵物店玻璃窗上，看到了一張告示，熱淚盈眶，回國之後將它四處發放。 寵物店的玻璃窗上貼著「寵物給主人的十大叮嚀」： 一，把我帶回家前，請記得我的壽命約有十至十五年，若你離開我，會是我最大的痛苦。 二，對我有耐心，你要給我一些時間來了解我。 三，信任我── 那對我十分重要。 四，請別對我生氣太久，也別把我關起來當做懲罰。你明白嗎？你有你的工作、娛樂、朋友，而你是我的唯一。 五，請時常對我說話，縱使我不懂你說話的內容，但我會感覺到，你的聲音在陪伴我。 六，你如何對待我，我將永記在心。 七，打我時請記得，我擁有可以咬碎你手骨的尖銳牙齒，我只是選擇不這樣做。 八，當你想責罵我不合作、固執或懶惰，請你想想，是否有什麼困擾著我。或許我沒獲得想要的食物、很久沒在溫暖的陽光下奔跑，或者我的心臟已經太弱或太老。 九，在我年老時請好好照顧我，因為你也會變老。 十，當我要捱過生老病死最辛苦的歷程時，請千萬不要說：「我不忍心看，我不想在場。」只要有你和我在一起，所有的事都會變得容易接受。請你永遠不要忘記，我愛你。 看完，我也淚水盈眶。我認為，不只所有寵物店門口都該貼上這個告示。每一對誓言長相廝守的情人們也該略略修飾一下文句，對彼此複述一次。 每一對打算生孩子的父母，也該有另一個版本，以免因為自己的不成熟禍延子孫。我將情人之間的愛的版本稍稍更動如下： 一，決定與我結婚前，請記得激情的熱度不會燃燒太久。若你離棄我，會是我最大的痛苦。 二，請對我有耐心，對我溫柔，不要以為你已經完全了解我，你還要付出更多時間來了解我。 三，信任我── 那是愛的主要能量。 四，請別對我生氣太久，也別禁閉我的自由。你可以有你的工作、娛樂、朋友，而對我來說，人生缺你不可。 五，請時常對我說話且傾聽，縱使有時我不懂你而你不懂我，但我會感覺到，你願意陪伴我。 六，你如何對待我，我將永記在心，一世不忘。 七，你想動手時請記得，我有足夠的能力報復，只是看我做不做。 八，當你想責罵我不合作、固執或懶惰，請你想想，是否有什麼正困擾著我，或許我沒獲得想要的溫柔、為了工作很久沒有休閒，或者我的心已在生活的折騰中變得僵硬。 九，在我年老時請好好照顧我，不要嫌棄我，因為你也會變老。 十，當我捱過生老病死最辛苦的歷程、當我面對人生中最難承受的挫折，請千萬不要說：「我不忍心看，我不想在場。」只要有你和我在一起，所有的事都會變得容易接受。 請永遠不要忘記，我愛你，而你也曾許諾，你愛我。 天下父母何妨做個家庭作業，將以上十條愛的守則，改成適合你的條款。 不離不棄是天下至愛。 溫柔守信對待感情，縱然未必得到想像中的報償，卻可能在愛的天堂中得永生。

傳說∼那一年的冬至

2006年12月22日
公開
1

前言 歲時節慶最足以突顯一個國家的特色，更是民族文化的精華。吾國歷史悠久，幅員廣闊，所蘊育出的節日活動尤其多采多姿有趣的是，幾乎每一個民俗節日都有與它相對應的特殊的節日食品，譬如元宵節有元宵，端午節是粽子，中秋節有月餅，冬至則是吃湯圓。 冬至為什麼要吃湯圓呢？ 一、傳說∼那一年的冬至．．． 很久很久以前，在福建、廣東省一帶鬧了飢荒，很多人家因此被迫離鄉背井，到處乞討度日。這一年的冬至，福建南部的一個小城來了三個形容憔悴、衣衫襤褸的乞丐，看起來是一家人的樣子，其中那個媽媽已經瘦得不成人形，終於體力不支的倒了下來。乞丐和女孩兒號啕大哭，可是，天寒地凍的每一戶人家把門窗都關得好緊，好不容易，有一戶人家開了門，見了這一家三口，心中著實覺得可憐，就取出了錢給乞丐，讓他埋葬了妻子，這乞丐遂忍下心腸將女兒抵押給這戶人家當奴婢，小小年級的女孩兒，一下子同時面臨生離死別，哭得暈了過去，乞丐趕緊向主人討了一碗米湯，一口一口的把女兒給灌醒了，見碗底有幾粒糯米糰，就要女兒也吃了，誰知女兒很孝順，也執意要父親吃，這父女倆推推讓讓，終於說定：「每個糯米糰都是一人吃一半，等到以後團圓了，再吃圓圓滾滾的湯圓。」兩個人含著淚，吃完了圓子．．．。 一年、兩年過去了，乞丐始終沒出現，可這女兒並不死心，每一年的冬至都在思念和期待中苦苦地捱過，又是一年的冬至快到了，這些天，女孩兒一直在想：「也許是父親認不得路，才會沒來找我吧？」於是，她向主人編了個故事說道：「冬至那一天，家家戶戶都在吃圓子，門神也應該敬敬衪才是呀！」主人很快便答應了，於是，女孩兒就搓了兩個又大又圓的糯米糰，黏貼在門環上，「希望父親到了城裏，一看到這糯米糰，就知道我在這一家等他」她想。 　　可是，乞丐仍然沒有出現，一年又一年的過去，女孩兒依舊搓著湯圓，黏在門環、紙窗、牛舍、鴨寮，好多好多地方，每一年的冬至，彷彿透過這些，女孩兒可以寄託對父親很深的思念，也許是女孩兒的孝心感動了鄉人，漸漸地，冬至這一天把糯米糰黏貼在門環上的人家愈來愈多了。 在冬至這一天，能夠平平安安地團聚一起搓湯圓、吃湯圓，是一件值得慶幸的事情-雖然在團圓的溫馨中，也微微透露出一絲辛酸的滋味。 二、起源∼每一年的冬至．．． 「冬至」是怎樣的一天？ 農曆每一年有廾四個節氣，冬至大概在十二月二十一日或二十二日。這一天，白天最短，從日出到日落大約只有十小時左右。過了冬至以後，日光照射向北移動，因此北半球的白天會愈來愈長，一直到九十一天以後的「春分」，白天和黑夜剛好各占十二個小時，由於白天愈來愈長，古人認為從這一天起，陰氣盛極而衰，相反的，陽氣從此萌芽勃發。 由於陽氣萌芽，人們的活力受到激勵也愈來愈充沛，有一種從頭開始的喜悅，過了冬至，就是另一個新階段的開始，所以才會有「吃了湯圓，添了一歲」的說法。 在我國周代到秦代之間就曾經以冬至的農曆十一月作為歲首。漢朝以後，雖然改以正月作為一年的第一個月，可是朝廷仍很重視冬至這一天，把冬至訂為節日，當天百官放假，冬至吃湯圓不僅象徵團圓，因為節氣的關係更含有「成長」的意味。

一千塊錢的誘惑！

2006年12月21日
公開
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一千塊錢的誘惑！ 「就是大人也難以抵擋一千塊錢的誘惑，何況這一位穿著破爛的小男孩呢？」警官正思考著剛剛發生的事件。 「我雖然沒有親眼看見這一個小男孩偷東西，但是我把一千元放在桌子上沒到一會兒，錢就到這一個小小偷手上了！」商店老闆娘大聲的向警官抱怨著。 這時警官看見有一位小女孩，正用她的大眼睛注視著整件事的發展。警官問小男孩：「錢是你拿的嗎？」小男孩點點頭，沈默不語。 「告訴我你幾歲了！」「六歲。」「你妹妹呢？」「四歲。」警官不由得同情這兩個孩子。 「讓我們來看看現場吧！」警官注意到在商店櫃臺後有一台很大的電風扇，這在炎熱的天氣裡使得顧客涼快不少。 「錢本來放在哪兒呢？」警官問。「就在這兒！」老闆娘將錢放在櫃臺上。後來警官在錢上放著一棵糖果，然後叫小女孩來拿。小女孩怎麼樣也拿不到，因為實在是她年紀實在太小了！摸不到櫃臺上的東西。 「你看著辦吧！對付這種小偷，一定要好好懲罰一番。」老闆娘又再吼著，一副得理不饒人的樣子！ 忽然！放在櫃臺上的鈔票，被櫃臺上的那台電風扇的強風吹到地上了。小女孩看見馬上彎著腰將錢撿起來，交到哥哥的手上，然後只見男孩馬上將錢交給警官。 「哦！原來錢是你妹妹拿給你的？」警官這麼說。男孩眼裡馬上湧出委屈的淚水，點了點頭。「那麼你剛才為什麼要說是你偷的呢？」男孩因害怕妹妹被抓走就哭得更大聲了：「她是我妹妹，她從來都不會偷東西的」 警官轉頭望像老闆娘，只見她低著頭不敢再說什麼。 看完了這一個故事你想到什麼呢？在老闆娘的心裡只有到底是誰偷了我的錢，偷錢的人需要付出相對的代價。在老闆娘的眼裡這個穿著破爛的小男孩，一定是一個壞胚子！小偷一定是他。但是，透過這一位警官的細心詢問下，不僅知道事實真相，根本不是如老闆娘所形容的∼男孩根本沒偷錢。他只不過是不曉得怎樣處理或來不及處理妹妹所撿到了一千元而已。 反而，這一個似乎因著身世背景而已經被定型的小男孩，他對妹妹的保護和愛恐怕是我們很多大人和有財富的人辦不到的。有多少人的身上可以被發現一份讓人動容的愛呢？（如同小男孩對妹妹的付出）有多少人能真正不以人的「外在表現」來判斷衡量一個人呢？ 思想：在我們身邊，即使最不起眼的人，他們的生命中，都能夠有讓我們驚訝和學習的地方喔！

公鴛鴦常虐妻 打破愛情神話

2006年12月20日
公開
3

公鴛鴦常虐妻 打破愛情神話 【記者林錫霞╱大湖報導】 2006/12/20 3年前，雪霸國家公園發表「只羨鴛鴦不羨仙」是錯誤的，雪霸再深入調查鴛鴦生態，保育研究員張燕齡根據去年整年觀察，還發現公鴛鴦常有「虐妻」行徑，一派大男人主義。 雪霸國家公園前天起連2天在汶水管理處內，舉行期末研究成果發表會，12個子項目，昨天全部發表完畢，其中，由張燕齡發表的「鴛鴦生態調查報告」中，張燕齡發現母鴛鴦在鴛鴦團體中的角色，很像中國傳統婦女。 張燕齡說，以往中國文人最愛以「只羨鴛鴦不羨仙」來形容鴛鴦的專情，和對感情的信守，但3年前，雪霸發表的鴛鴦專題研究，徹底的打破了鴛鴦專情的神話，發現公鴛鴦其實很花心，「老婆娶一年就丟了」；這項研究結果顛覆了傳統對鴛鴦的印象，也受到外界矚目。 去年間，她持續追蹤，再花一年時間調查，發現母鴛鴦在未婚之前是「君子好逑」，但結完婚，享受完新婚燕爾的蜜月期後，即開始遍嘗被「老公」修理的滋味，頗有「糟糠之妻」的味道。 張燕齡說，這一年中的觀察中，她發現，公鴛鴦經常無故修理母鴛鴦，她甚至曾經拍下一隻公鴛鴦當著另一個「男人」的面，毫不留情地狠啄母鴛鴦的頭的畫面，一派大男人的樣子，讓她大開眼界。 她說，母鴛鴦在「為人妻」後，命運變得較悲苦，除了必須照顧雛鳥，更得忍受公鴛鴦無故找麻煩，所以母鴛鴦死亡的比例也較公鴛鴦高出15%，是生態界中較為特殊的現象。 【2006/12/20 聯合報】@ http://udn.com/

話說.....

2006年12月18日
公開
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有一個身材標緻臉蛋甜美唯一缺憾是胸部太小的熟女在參加紅衫軍 (天下為公)ㄉ活動時激動ㄉ上台演說： 我雖然胸部小但我不是(挺扁ㄉ) 我是(挺戰ㄉ)摸起來更是(挺宋ㄉ) 我不喜歡男人是(挺長ㄉ) 我喜歡男人是(挺九ㄉ) 說到這，現在我其實是(挺施ㄉ)獲得全場男士掌聲 撒謊的原因∼顛覆童話 有一天，一個女裁縫坐在河邊縫衣裳，一不小心她的頂針掉進河裏，她傷心得大哭起來。 聽到哭聲，上帝出現了。 上帝問道："我親愛的孩子，你為什麼哭泣啊？" 女裁縫告訴上帝事情的原委，並說她這枚頂針是她維持生活的工具。 上帝把手伸入水中，摸出一枚鑲著珍珠的金 頂針，問女裁縫："這個頂針是你的嗎？""不是。"女裁縫回答。 上帝再次把手伸進水中，摸出一枚鑲著玉石的 銀頂針問："這個頂針是你的嗎？""不是。"女裁縫搖了搖頭。 上帝第三次把手伸進水裏，摸出一個銅 頂針，然後問："這個頂針是你的嗎？"女裁縫點點頭說："是的。" 見這個女裁縫很誠實，上帝很高興，就把三個 頂針全給了她。 幾年後，女裁縫與她的丈夫在河邊散步，她的丈夫一失足掉進河裏，很快就沉沒在水中。 女裁縫忙哭喊著救命。上帝又出現了。 上帝問："我的孩子，這次你又為什麼哭泣啊？" "噢，上帝， 我的丈夫掉進河裏了！" 上帝跳進水中撈出一個人，是大明星喬治克隆尼，然後問:"這是你的丈夫嗎？" "是的。"女裁縫哭泣著回答。 "你撒謊！ 他並不是你的丈夫！"上帝 憤怒了。 女裁縫慌忙說道："噢，上帝，請原諒我，我撒謊是迫不得已的。如果我說喬治克隆尼不是我的丈夫，您又會從水中撈出布萊德彼特，我再說不是，您才會撈出我的 丈夫，最後我說是，您又會把這三個男人全都給我。您看，我的身體並不強壯，如果要讓我伺候三個丈夫的話，我會累死的，#$%& ... "

健康分享 ~ 該將阿斯匹靈當維他命？

2006年12月14日
公開
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該將阿斯匹靈當維他命？ 連醫界都流行一天吞一顆阿斯匹靈「護心」，但仍不斷有研究提醒它的副作用及後遺症不少。你該跟上這股風潮嗎？ 康健雜誌 90期 文．李怡嬅 很難得有一種藥，爭議像百年老藥阿斯匹靈（Aspirin）這麼多，卻又這麼受歡迎，擁有靈丹妙藥的地位。 　美國暢銷書《YOU－你的身體導覽手冊》稱呼阿斯匹靈為「萬能」，建議30歲以上的男性及40歲以上的女性，應該每天服用半顆（162mg），可以讓生理年齡年輕二、三歲，罹患結腸癌、乳癌及攝護腺癌的風險也降低四成。 　在醫界也蔚為風潮。不少心臟科醫師也將這顆白色小藥丸當維他命天天服用，如心臟科權威亞東醫院院長朱樹勳、和信治癌中心醫院副院長謝炎堯、台北榮民總醫院內科加護中心主任周嘉裕等。 　不過，周嘉裕也強調，他是因為有心臟病家族史才服用，一般人吃多了反而有後遺症。 　而且，也並非人人適用。一樣有心臟病家族史的新光醫院內科加護中心主任洪惠風，也曾經是愛用者，服用一年後，常覺得頭痛，檢查後竟是腦出血，嚇得他馬上停藥，以較清淡的飲食及規律運動預防心臟病。 長期服用副作用多 　阿斯匹靈儼然成為「護心」的最佳利器，但長期服用副作用不少，包括易造成腸胃出血、腦部出血、抗藥性等等。 　最常見的是腸胃出血。即使是新一代腸溶型阿斯匹靈，「造成腸胃出血的機率仍有3％，」周嘉裕說，因為阿斯匹靈成分中的乙醯水楊酸能預防血栓形成，一樣也容易造成腦部、胃粘膜出血。 　中華民國血脂暨動脈硬化學會理事長林幸榮知道不少同事把阿斯匹靈當健康食品，但容易胃痛的他，即使是新一代的藥丸，也不敢服用。 　還會造成腦部出血。一篇刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA），跨國合作的研究指出，美國人冠心病的發生率是亞洲人的4倍，吃阿斯匹靈防心病的效益較高，但亞洲人的出血性腦中風發生率卻是美國人的3∼4倍，長期服用阿斯匹靈，中風的風險可能高於防心病的好處。 　此外，阿斯匹靈的抗藥性高，約有三成的人抗血栓效果不明顯，長期服用可能沒效果。 　面對愈來愈多人把一天吞一顆阿斯匹靈當萬靈藥。大多數醫生建議，未滿45歲、沒有糖尿病、高血壓、肥胖、抽菸、心臟病家族史，以及經醫生評估後，未來10年罹患心血管疾病的風險低於15％的民眾，不建議服用。即使風險高於15％，仍建議75∼100mg的低劑量就好。 　此外，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病史、有出血傾向（如血友病患者）、肝腎功能不良、對阿斯匹靈過敏及正在服用抗凝血劑藥物的人，需謹慎服用。 　某些族群如老人、小孩及孕婦也不應服用。 　老人雖是心臟病高危險群，但《英國醫學期刊》的一項分析2萬名70∼74歲以上老人的研究發現，阿斯匹靈幫助約3％的人預防心臟病發作，卻有5％的人出現嚴重的腸胃及顱內出血。而未滿18歲的人易對乙醯水楊酸過敏，可能導致中樞神經後遺症。 　此外，有研究指出孕婦在孕期前三個月服用阿斯匹靈，導致流產的機率較高。 　周嘉裕強調，「維持良好的生活型態最重要」，營養均衡、規律的運動，才是預防心血管疾病的不二法門。 （審稿專家：新光醫院內科加護病房主任 洪惠風）