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Phoebe

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閒聊時光

2007年01月17日
公開
50

翔翔上幼稚園後就固定到圖書館借繪本唸晚安故事 有時貪多嚼不爛，往往借回20本，一個月過去了，還有幾本沒讀到 最近發奮圖強，把辛苦扛回來的繪本，讓翔翔自己選一兩本帶上床講故事 唸完故事，感覺體力也消耗殆盡，索性蜷入被窩陪公子睡覺 翔翔雖然上一天課也累了，卻想和我說話捨不得睡覺 我們每天就會有一小段閒聊的時光，讓我瞭解翔翔在學校發生的事情 翔翔主動說起即將足球比賽的事.. 翔：最近我在學校跟同學踢足球，己經能搶到佐藤君(全校最年長高大的同學)的球了唷~從他腳下搶到球然後射門踢到牆壁! 媽：哇~~你那麼厲害囉~那你最常和誰玩？ 翔：恩..我都和xx(媽媽忘了..)玩，他是藍鵲班的，因為他本來不太強，但是他很認真的練習就變厲害了 媽：噢~~那你沒有和你的那些好朋友踢球喔! 翔：他們都不厲害~ 媽：和比你強的同學練習會讓你進步這是很棒的，可是比你弱的同學你一樣也可以去跟他們練習，這樣能幫助他們變得跟你們一樣強喔。你有和xx(翔畫畫班的一位女生)一起玩嗎？ 翔：我不喜歡和她一起玩，因為她有時候會強別人玩具或推人，還會對老師說不禮貌的話。 媽：(中間討論一些尊師重道的觀念)...我想老師慢慢跟她說她一定會改進的。那你有和嵐嵐一起玩嗎？ 翔：嗯...啊...我都是和男生玩比較多。 (由於和琍珍姐熟識，曾聽老師說過翔翔在學校對嵐嵐很酷，嵐嵐依然常幫翔翔) 媽：那你是否曾有過都沒有人和你一起玩？ 翔：不會啊~我都會去找他們一起玩(這就是樂觀的翔翔)。 媽：那你有主動去找嵐嵐玩嗎？(呵呵..媽媽窮追不捨^+++^) 翔：沒有。 媽：為什麼呢？我們去琍珍阿姨家時你不是很喜歡和嵐嵐一起玩的啊？!(逼問中...) 翔：....... 媽：是不是大家都說你要和嵐嵐結婚，所以你才不跟嵐嵐一起玩？ 翔：對啦~~就是這麼一回事(驚!好成熟的回答) 媽：你可以跟大家說嵐嵐媽媽和我媽媽是好朋友，所以我們兩個也是好朋友喔~不要因為別人的眼光就讓自己少了一個朋友嘛~~ 後來又拉拉雜雜的聊一會兒，才比賽誰先睡著，獎品：雞蛋一個，翔覺得媽咪愛耍寶，這是隔天早上煮翔愛吃的水煮蛋。

奇異果惹的禍

2007年01月16日
公開
47

《奇異果的妙處》 您有睡眠障礙嗎？如果試盡各種方法都沒有用，不妨試試吃奇異果吧！因為奇異果中含有維他命C、鈣和鎂3種豐富的營養素，能夠穩定情緒，經過學者的試驗發現，睡前2顆，真的可以提升睡眠品質。 奇異果營養豐富大家都知道，不過研究發現它還可以幫助睡眠。北醫營 養系 教授針對有睡眠障礙的民眾進行1個月的測試發現；每天睡前1小時，吃2顆奇異果，入睡時間變短睡眠時間拉長了。 北醫保營系教授劉珍芳：「就是我們的入睡時間，可能本來從25分鐘減少到15分鐘，睡眠中斷情況也就是中間醒來的時間，可以從21分鐘減少到14分鐘，另外就是總睡眠時數，本來從5.9個小時，可以增加到7個小時左右。」 切開這毛茸茸的果肉才發現，幫助好眠的是維他命C，鈣和鎂3種化學元素。北醫保營系教授劉珍芳：「維生素C、鈣、鎂這3個營養素，都可以幫助我們神經傳導物質的合成，還有調節，還有運送，神經傳導物質的合成，比較順暢或合成量足夠的話，就會讓我們情緒比較穩定，當然就比較容易入睡了。」 學者表示，天然食物中要同時含有這3種元素並不多見，長時間食用的確可以改善睡眠品質，但最好是搭配正常作息，創造適合入睡的環境，睡前避免吃刺激性食物，才能夠快速進入夢鄉。 嗯....就是這篇文章，助了翔翔一夜好眠•累了老媽一早 昨晚翔爸看了翔姑姑傳給他的這篇文章 君子(遠庖廚)翔爸，竟然特別削了幾顆奇異果打成汁給家人喝 晚上，照慣例半夜12點多喚醒翔翔起床夜尿 恰好昨夜也慢了15分鐘，啊~~~~又鬧水災啦 溫熱的尿褲、濕被..噢哦~~想是幾分鐘前才尿下去，翔翔仍睡得十分香甜 只怪我忘了翔翔睡前灌了一杯果汁 沒有責備，將翔翔沖洗乾淨，送上我們的大床翔翔倒頭呼呼大睡 (事實證明奇異果功效真不是蓋的) 默默地換掉層層的濕透的床單、被單，再將翔挪回小床睡 冬天床上鋪了好幾層被取暖 一早將蠶絲裡被風乾；被單、床單(算算共四件)分了三次才洗好，掛滿整個庭院，吁~~~累人喔

貓頭鷹創意說故事法─布板戲

2007年01月16日
公開
39

在天母一家《健康寶寶服飾店》 店長柳芳玲小姐熟識，告訴我日本布板戲大師古宇田先生即將來台公演的消息，《貓頭鷹圖書館》 主辦。原擔心整天的課程擔誤到下午接翔上英文課的時間，今早還是決定去上半天課。沒想到連下午《無獨有偶工作室劇團》的課都精彩無比，以手機簡訊向翔爸求援，沒想到翔爸的回覆：可以，下不無例!呵呵... ◎布板戲簡介 「布板戲」是由日本一位佛教和尚，也是兒童文化研究家，古宇田亮順先生，改良法蘭絨故事(flannel board stories)研發出另一套說故事方法，並在1973年正式命名「パネルシアター(panel theater)」。 30多年前，在古宇田亮順先生熱心研究和試驗下，以兩種不織布互相摩擦、吸引的原理，並塗上各式圖案或顏色，加上些說演技巧，成為生動活潑、淺顯易懂的說故事教學法—「布板戲」。 本身為佛教和尚的古宇田先生，發展「布板戲」原意是為弘佛法之用，後來，此套方法演變為日本幼教科和師範生們必修課程，在日本幼教界教學上佔了舉足輕重的地位。 ◎神奇的布板戲、美麗的黑光劇 有鑑於現代兒童，沉迷電視電玩聲色俱佳的影像世界，習慣單方向截取情報資訊，導致現代兒童多有專注力低，不善聆聽、缺乏自主思考能力等問題。「布板戲」是居閱讀與電視的一個牽引，這幾年日本教育界，積極導入各單位，拓展互動式的教學與說明，以期待培養出具有思考能力的下一代。 「布板戲」用少許的畫，生動的演出，刪掉多餘的聲光，並增加互動方式去詮釋故事的發展，給孩童多一個空間去思考。另外，「布板戲」也可以呈現為「黑光劇」，它是利用紫外線螢光燈照射在塗上螢光顏料的不織布上，螢光燈照射下，發出繽紛的顏色，光鮮亮麗，因是在黑暗中進行，增添了一份詭異的氣氛，非常引人入勝，看過的大小朋友都很驚豔它的效果。 布板戲在台灣發光 布布創藝館負責人中島兼作、柳芬玲夫婦，因緣際會在日僑學校遇見矢口老師精采的「布板戲」表演，柳芬玲更是感動落淚，發願拜師學藝，在台推廣「布板戲」。矢口老師回日本後，將中島先生的一封對布板戲充滿熱誠的信，交給原創大師古宇田先生提及台灣有人發願賣力推廣布板戲。年近七十歲的古宇田先生看了非常感動，百忙之中抽空，願意來台為中島夫婦加持與加油打氣。 古宇田先生除了在日本國内教育機關講習之外，也在世界各地推廣和演出。他去年(2005年)，作為國際服務活動，慰問印尼海嘯受災地(斯里蘭卡南海岸地區及泰國•普吉地方)，也曾訪問寮國幼兒教育設施、韓國東南保健大學、美國關島大學等國家。他非常感恩有這麼難得的因緣，拜訪從未來過的台灣。 其實，古宇田先生因罹癌身體孱弱，但他總是說，只要為孩子演出布板戲，講故事的精力和孩子炯炯有神的眼睛，每場就能幫他撲滅十萬個癌細胞，讓他整個人精神煥發。 ◎貓頭鷹與布板戲結緣 布布創藝館負責人中島兼作、柳芬玲夫婦是貓頭鷹親子教育協會的愛心捐款人，他們非常感佩貓頭鷹創辦人李苑芳，長年推廣親子閱讀的毅力與勇氣，尤其是著力在為弱勢兒童說故事。 「故事」的確深具魔力。「故事」，對兒童語言發展及認知學習深具深遠的影響力。聽故事可以促進兒童學習組織及聆聽能力，培養語言的表達、思考能力，進而喜愛閱讀。「說、演故事」是幼兒教育重要的一環，如果能為成長中的孩童提供豐富的語言、文化或活動的刺激，未來在認知發展、人際溝通及社會化行為一定有長足的幫助。 布布創藝館特邀貓頭鷹親子教育協會，共同承辦此次難得的布板戲工作坊及演習講座，聯手將日本幼教界視聽覺教學法—「布板戲」推介到幼教界及國小校園，為台灣說故事團體及幼教界拓展出嶄新的互動教學方法，並進一步讓一般大眾認識互動式「布板戲」說故事法。 「布板戲」是一種平價簡易的戲劇表演模式，除了幼教師及說故事團體之外，也非常適合一般民眾，只要掌握特殊的「布板戲」媒材的特性，一般人很容易踏出說演故事的第一步，在日常生活中增添戲劇及藝術的因子，激發活潑多元的生命力。 不管您是教師、故事媽媽、或著是位愛作夢的人，布板戲可以在教材上多了72變，簡單呈現出深具韻律、互動性小舞台效果！想快速的呈現時有版本套入說故事內容，更可以從編劇、腳本、主角、演出、背景、音樂等去創作製作。方法簡單、容易嘗試，但又深具個人魅力，十個人演出布板戲，產生十種不同的感覺，但是令人感動的精神是不會變的。 §附件§ 布板戲創辦人簡介： 古宇田 亮順 (Kouda, Ryoujun) 先生 淨土宗東日山正明院西光寺(東京都墨田區)住持 1937年生於東京 　　　大正大學文學院碩士畢業。 1973年，發明了獨創的視聽覺教材「パネルシアター(panel theater、布板戲)」。 1981年，根據使用「布板戲」的教化實際成果，第5次正力松太郎獎獲獎(註)。 歷任淑德大學講師、文京女子大學(現文京学院大學)講師、神奈川縣座間市教育委員會委員等，現在日本幼兒教育研究會講師。 為了解說「布板戲」，在 NHK、日本電視台(NTV)等媒體演出，除了在日本國内教育機關示範演講，古宇田先生也推廣至世界各地。他去年(2005年)為印尼海嘯受災地(斯里蘭卡南海岸地區及泰國•普吉地方)作國際慰問公演，並訪問寮國幼兒教育設施、韓國東南保健大學、美國關島大學等。 古宇田著作頗多，以「講座パネルシアター」(東洋文化出版)、「楽しいパネルシアター」(大東出版社)等等「布板戲」關係的著作為多。 ※註：正力松太郎獎…(財)全國青少年教化協議會，表揚按照佛教精神獻身地培養青少年竭盡了的個人•團體的獎。古宇田先生個人部門獲獎。 和六位坐在鄰近的學員利用一些簡易的材料，創造出故事角色，再上台用這些人偶為大家講故事，好久沒有和陌生人這樣組一個團隊創作，滿有趣的經驗。

“中”感冒

2007年01月05日
公開
7

沒想到我的發財夢破滅後，竟然“中”感冒..... 這次感冒還真是病得不輕啊! 【我的頭獎】 星期一，一早準備歡喜迎新年，起床後竟天旋地轉的眼冒金星，然後又是四肢酸痛到手腳無力，只好鑽回被窩，想藉著補眠養體力。 翔爸貼心地將翔翔帶到爺爺家讓我安靜地休息，睡到下午2點，感覺整個身體熱烘烘的仍不察，給翔翔和自己煮碗麵再度躺回床上昏睡，直到晚上才拿起耳溫槍一量，原來是發高燒38.5度，難怪頭腦沉甸甸地... 翔爺爺奶奶出遊回來趕快拿退燒藥給我服下，翔奶奶更是憂心的來幫我“抓痧”並幫我全身塗抹保身安油。原來~人生病時是那麼無助。翔翔發燒時我會心急地用個種方法幫他退燒，自己發燒了卻提不起勁去試那堆了然於心的方法，只等著別人來關懷... 星期二是成長班期末聚餐&表演，上午帶了表演服裝去看醫生，在街上駐足三分鐘，仍乖乖地回家躺平休養身子，才能養足體力照顧兒子。 星期二、星期三喉嚨一整天都發燒發疼，氣這病毒為何這樣頑強難治...#$#@@%，晚上實在不想再忍受喉嚨痛輾轉難眠，想到最近往來頻繁的一位基督教友..翔翔同學媽媽，常聽她說遇到事情就禱告，我就起身跪在床上合抱雙掌，低頭閉目專注地禱告：偉大萬能的神啊!就請祢顯神蹟，保祐我的喉嚨不痛，病痛遠離我，賜我好眠吧..... 說也神ㄋㄟ....隔天醒來喉嚨真的不痛了耶~~ 【翔也中獎】 星期三，抵著寒風陪翔爸到天母看牙醫，下午順道去學校接翔翔回家。 翔翔一上車明顯病厭厭地沒精神。陪翔爸到高島屋看沖牙機時喊腳酸酸一直要找人抱，和翔爸匆匆看一下機型和價格就馬上離開，翔在車上就睡著了。 晚上醒來見翔翔滿臉紅通通，耳溫槍一量--38.4度，喝晚熱湯暖身就立刻去診所報到，和我的症狀一樣--急性咽喉炎，也領了藥回家休息。 醫生特別交待明天不要上學，所以昨天和今天都讓翔翔在家好好休養嚕~ 兩天都和翔翔睡了長長的午覺休息。 就這樣一整個星期都在吃藥&睡覺中渡過。 希望下星期就要恢復健康，恢復正常，努力做料理，幫翔翔食補增進身體的免疫力。

耶誕&堯堯生日轟趴--完整版

2006年12月23日
公開
8

翔爸一直寄望今年我們家能辦個聖誕派對 這對家中早已習慣隨意找地方窩的東西，一時間要淨空簡直是高難度 前半個月所有的腦袋瓜和體力都被翔學校的湯圓大會給佔滿 活動圓滿落幕，緊繃的情緒釋放後像洩了氣的皮球，每天都軟棉棉的沒帶勁 心中早有活動構想卻心有餘而力不足~ 一直希望能為所有物品找個合適的傢俱才邀請朋友來訪 和翔爸對傢俱都挑，住進這屋多年遲遲覓不著 星期四晚上，將一個早就看不順眼的角落大搬風 突然，腦袋瓜“噹”的頓時醒悟，客廳東西變不見(裝箱塞床下去^+++)，空間就變大啦 馬上打電話給行動力超強的瓶子媽媽，讚~~有瓶子的支持，決定了今晚的活動 真的要感謝所有的好朋友們，每次都丟給大家匆促的邀約，大家都傾全力配合，感動極了 有了大家熱情的回應，我才有動力去完成這次不可能的任務 這次聚會不週到之處就請大家多多包涵，但願每位大人小人都玩得愉快 ********* ****A**** ***AAA*** **AAAAA** *AAAAAAA* ***AAA*** ********* ~*應景的聖誕裝飾*~ 客人到達前靈光一現的構思，主人家丟給好友們的功課^__* 幸賴堯堯媽、融媽和大大媽熱情協助，共同完成的作品^____^ ~*遊戲及用餐時間*~ 感謝各家提供多道好吃的餐點 翔爸臨時給大大媽點餐，指定大大外婆的滷味、瓶子撥空請瓶子做的唇齒留香的滷雞 我則是炒了翔翔點的白酒蛤蜊麵及高麗菜 ~*畫薑餅人*~ 五個小朋友都很用心、認真的在為自己的薑餅人打扮喔~ 透過幾次靜態的活動，我們都驚覺這群孩子長大不囉 以為會有人畫一半偷吃或弄壞，所以多準備了一些，很棒的~都沒發生 剩餘很多糖霜，媽媽們也能一起享受這份樂趣 ~*投籃時間*~ 剛剛畫薑餅人，相信小朋友眼酸手麻了 從翔奶奶搬來投籃機先讓小朋友們動動筋骨小娛樂一下 ~*聖誕老公公送禮物*~ 猜得出是由誰躲在聖誕老公公衣服裡了嗎？ 啊哈~~~是平日最ㄍ一ㄥ的翔爸，這次活動匆促得讓許多爸爸都不克前來 本來請翔爸扮聖誕老公公，翔爸硬是推辭不肯 經過了堯堯媽和大大媽的鼓勵，主辦單位..翔爸還是豁了出去 昨晚，故意和翔爸回憶前兩次在琍珍姐家和大大家的聖誕老公公表現方式 只見翔爸跟著傻笑，但願會讓翔爸有點構思及感覺~再來就要靠自己發揮 我，暗暗擔心會有冷場^+++^ 不過下圖，看到大家被聖誕老公公逗得開懷大笑及大大最捧場的笑倒在地上這畫面，就知道這聖誕老公公還是很搞笑 翔爸有別平常一副端正模樣，用怪腔怪調地聲音說話就惹人發笑 我發現，小朋友真的很好玩，只有自己小孩一眼就認出自己的爸爸 這次的禮物，感謝蓉爸善解提議由爸媽自行負責 讓忙到兵慌馬亂的我，沒為準備禮物而傷神，真是感謝每家媽媽們的費心準備 ~*沙畫時間*~ 接下來是融媽提供的節目--做沙畫，看似不易，方法簡單 材料是各色粉筆、鹽、紙和小瓶子，將鹽倒在紙上，握住粉筆在鹽上來回磨擦 利用鹽的顆粒將粉筆磨成細粉，並將鹽粒染上粉筆的顏色，在倒入小瓶子中 記得多磨幾個顏色分次倒入，不時傾斜瓶身就能產生美妙的顏色層次簡單又好玩 符合小朋友愛磨的個性，倒粉時也能訓練手眼斜調與細心 ~*堯堯五歲生日*~ 堯堯媽很貼心，為了堯堯生日上網標了點心也送了個蛋糕及甜點給我聚會用 禮到人沒到這怎行，想辦法一定要讓大夥聚聚一起品嚐 堯堯的慶生蛋糕，就以草莓派替代，口味是甜而不膩，新鮮又好吃。 很開心~~今年又能和聖誕寶寶堯堯一起過生日 看著孩子們年年成長，回憶著點點滴滴，心中滿是感動 ~*感言*~ 這次成功的聚會，都要感謝大家全力配合時間，全程參與及事前準備 我們家只是準備了場地，有了好友們聖誕節的環境佈置、禮物的採購、紅酒和各式美味的餐點、甜點準備 圓滿了充滿樂趣又溫馨的聖誕party，謝謝大家支持喔~