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jenny mon

2寶的媽咪

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拔比洗腳踏車給ㄚ廷玩

2006年03月12日
公開
24

ㄚ廷找到媽咪在看的費雪目錄,一直盯著腳踏車,翻來翻去就是喜歡腳踏車,媽咪所幸跟他說叫拔比買,早上拔比起床後媽咪跟拔比說,ㄚ廷一直說喜歡腳踏車,拔比就跟ㄚ廷說如果他今天乖乖,拔比回來就買腳踏車給他,ㄚ廷說好. 中午拔比去旁聽教授的課,ㄚ廷跟媽咪在家表現的非常乖,因為媽咪跟他說只要乖乖拔比就會買腳踏車,連睡午覺也乖乖的躺著,一直到4點突然醒來就喊著拔拔,要找拔比跟腳踏車,媽咪說拔比還沒回來,叫他再睡一下,他只是乖乖的躺著,沒幾分鐘他又聽到外面有聲音就一直喊拔拔回來了,然後開房門出去,真的是拔拔回來了,拔比較他乖乖躺著他去洗東西,他才不肯,跟著出去站在廁所門口,就看到廷爸扛著擺在陽台已經一年多之前拔比公司同事送的腳特車進來清洗,ㄚ廷好開心一直站在廁所門口等他的腳踏車. 廷爸真是疼ㄚ廷上課那麼累回來還馬不停蹄洗車子給ㄚ廷,本來媽咪還想說明天再洗就好了,沒想到廷爸說已經答應ㄚ廷乖乖就買給他,所以回來就馬上洗腳踏車了,洗好車子再擦乾淨然後拆掉音樂的電池--因為音樂很吵,ㄚ廷就踩著他心愛的腳踏車在客廳玩,ㄚ廷一下就玩上手了,前進後退都難不倒他,家裡面已經有一部電動摩托車,一部學部大型車,再加上一部腳踏車真的是寸步難行,媽咪跟廷爸都決定收起電動摩托車,所以一直跟ㄚ廷說摩托車要給媽咪肚子裡的弟弟玩,ㄚ廷為了腳踏車竟也爽快的說好.看來腳踏車對ㄚ廷來說真的是新寵.然後廷爸才進房去睡回籠覺,媽咪陪ㄚ廷在客廳玩腳踏車. 　

孕期克服感冒有妙招

2006年03月11日
公開
48

孕期克服感冒有妙招 文╱台北市立聯合醫院仁愛院區營養師　林妙卿 感冒是由病毒所引起的，一般會有打噴嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、發燒等上呼吸道症狀，目前醫界沒辦法用藥殺死病毒，因此一旦感冒，只能順著病毒的生命期，直到自然痊癒，而服藥是為了減輕不舒服的症狀。 但懷孕初期三個月內正是胎兒器官發育的關鍵期，為避免胎兒畸形，這三個月不僅應特別戒離酒、咖啡、煙，藥物更是一大禁忌。 如果懷孕初期三個月內染上感冒，可以用非藥物的方法來緩解不適症狀；必要時，在懷孕的中後期（4~10個月）請醫師開立較安全的藥服用，讓準媽咪能順利安全地娩下健康的寶寶。 孕期舒緩感冒不適的建議 ◎多休息。 ◎舒緩鼻塞：每天3次、每次15分鐘以噴霧器由鼻吸入蒸汽；或以1/4茶匙鹽融入240㏄溫水中， 每日數次滴數滴到鼻孔中，停留5?10分鐘後，再讓其流出，可以協助減緩不適。 ◎睡覺時墊高頭部：呼吸會比較順暢。 ◎洗熱水澡：可讓鼻子較舒服，血液循環較好，身體舒暢，但水溫不可超過41℃，以免過熱影響胎兒健康。 ◎飲食方面： （1）多喝水、新鮮果汁、清雞湯等可使鼻水稀釋，較易擤出；如有發燒，更應該多喝開水，讓毒素排出。 （2）有發燒症狀、食慾變得較差時，用帶鬚的蔥白熬煮稀飯，可以發汗退燒，是阿嬤的食療方；稀飯搭配幾片醬瓜，喚醒初癒的味覺，能提供水分、鹽分及熱量；無油的雞肉粥、皮蛋瘦肉粥、蔥花蛋包湯等能提供清淡、低油、高蛋白的飲食，使身體加速復原。 （3）咳嗽是最惱人的症狀，嚴重時還會造成流產，古老流傳的食療方法，如梨去核、注入蜂蜜燉煮，或白蘿蔔絲浸泡蜂蜜服食，因為是食物，對人體無大礙，可姑且試之；必要時，可去看中醫師尋求醫治。 值此感冒好發季節，孕媽咪須早晚注意天候變化，身體一流汗（尤其是背部）就要擦乾，小小的動作，可讓孕媽咪免於感冒之苦。請記住，預防優於治療是健康的金科玉律。