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[轉貼]【中時電子報20060320 】 羊肉湯 人參雞 改善經痛

2006年03月20日
公開
43

羊肉湯 人參雞 改善經痛 【中時電子報 】 顏素美（衛生署南投醫院中醫科主任）中醫對於痛經的看法，認為是「不通則痛」所造成，在中醫的治療上，應在月經來的前一周開始投予溫經通絡、活血化瘀的處方或貼敷，如桂枝茯苓丸、逐瘀湯或失笑散等，也可針刺三陰交、關元、中極、內庭、公孫等，持續到痛經過去為止。 經痛程度輕微者可以用食療來加以改善，經痛程度嚴重者則需請中西醫師來幫忙。 以下提供改善經痛的食物療法，希望能對痛經的婦女同胞多所助益。 ★當歸生薑羊肉湯 材料：當歸3錢、生薑5片、羊肉10兩、鹽少許、酒適量。 作法：羊肉洗淨切塊，汆燙去血水。鍋中加入清水適量，當歸、生薑、羊肉、酒同時下鍋，燉至肉爛，加鹽調味。 功效：用於虛寒性痛經。當歸具有活血化瘀、消炎、消腫、止痛的功效，痛經的婦女經血中的前列腺素PGF2α和PGE2濃度比正常婦女高出很多，而當歸能抑制PGE2的合成，所含類香豆素物質又能調節子宮平滑肌的正常伸縮作用，可降低月經異常的發生率，改善經痛的症狀。 ★人參雞湯 材料：人參3錢、烏骨雞1隻、鹽少許、酒適量。 作法： 1.烏骨雞洗淨切塊，汆燙去血水。 2.鍋中加入清水適量，人參、烏骨雞、酒同時下鍋，燉至肉爛，加鹽調味。 功效：用於氣血虛弱、形體瘦弱、痛經、小腹隱痛者。 人參，能大補元氣、補氣生血、益氣壯陽，一般用作強壯劑。藥理上可增強機體對各種有害刺激的防禦力，並能提高人的腦力、記憶力和體力。 ★黑豆蛋包湯 材料：黑大豆1兩、雞蛋1個、鹽少許、酒適量。 作法： 1.黑大豆洗淨以清水浸泡3小時。 2.鍋中加入清水適量，黑大豆、酒同時下鍋，以中火煮開後，轉小火再煮1小時，待豆爛，打入雞蛋，形成荷包蛋浮在湯汁上，加鹽調味。 功效：用於陰血不足、風寒濕痺、經脈攣急的痛經。酒，能通血脈，禦寒氣，行藥勢，治心腹冷痛。 黑大豆可活血袪風，利水消腫，促進血液循環。

[轉貼]【2006/03/17 經濟日報】新聞分析》給海關人員拍拍手

2006年03月17日
公開
43

新聞分析》給海關人員拍拍手 記者 陳美珍 立委的名片是拿來做什麼的 「機場咆哮」事件，突然讓社會大眾明白，立委的名片不是只有介紹身分這麼簡單。 昨天的財委會，讓人不禁為有民意基礎的民意代表，卻表現出與民意有巨大落差的行為，感到悲哀；相反地，那個小行李檢查員，拿了立委的名片，卻仍堅守崗位，「引導」大委員與那兩位帶了20條菸的友人，到繳稅檯去繳稅，他的做為真是令人感到驕傲。 中華民國的公務員，敢不畏權勢，為所當為，是值得推崇的。每一位立法委員都是國人一票票選出來的，立委若不想對不起每張選票的託付，就該關注於公眾利益。昨天上演的這一場「立委咆哮官員」戲碼，我們看不到任何公共議題的討論，只看到一群立委想藉質詢檯與立委身分「了斷私怨」。 海關關員執勤態度好不好 見仁見智。立委的火氣來自關員態度不好，深究原因出在有人認為通關待遇應該有所不同。 海關負責邊境檢查，關乎國家安全，檢查每位出入境旅客。若真得先看身份再決定該不該檢查，那才真是該罵。 立院咆哮事件明顯是「機場咆哮事件」的續集，問題焦點不在關員態度好壞，重點是中華民國法律規定，每個人入境只有一條菸、一瓶酒的免稅額度，超量就得課稅這件事，是不是可以因人而異？如果不是，控訴被海關欺負的立委，憑什麼盛氣凌人。 20條菸現在哪裡？事隔三個月，除了三條已經以免稅名義被領出關的菸之外，還有17條菸，仍留置海關。請注意，它們是因為沒有繳稅，所以不能出關，不是因為關員態度不好。 【2006/03/17 經濟日報】

【中時電子報 】 關心女性健康大事 紓「經」解「帶」 食療DIY

2006年03月07日
公開
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關心女性健康大事 紓「經」解「帶」 食療DIY 寄給朋友 　 友善列印 【中時電子報 】 孫安迪 女人一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年期(新聞、網站)。很多女性常為月經的經痛及一些婦科白帶問題而煩惱不已，而更年期的到來是女性朋友邁入人生中另一個不同的階段，但盜汗、失眠(新聞、網站)等等症狀，也使得她們苦不堪言。 解決婦女常見的婦科困擾，除了正統的醫療外，利用吃吃喝的方法也能吃出健康。想要改善痛經、白帶及更年期的困擾嗎？以下的食療方，女性朋友不妨試試看！ 痛經食療 【臨床表徵】原發性痛經，每發作於月經第1、2天，常為下腹部陣發性絞痛，可放射至陰部腰部，有時伴惡心、嘔吐或腹瀉等症狀。疼痛劇烈時可出現面色蒼白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥。亦有部分患者於經前1∼2天即有下腹疼痛，經行時加劇。患有膜性痛經者則於月經第3∼4天疼痛最劇，待膜狀塊物排出後消失。 【飲食原則】在月經期間忌食生冷及刺激性食物。 【食物療法】 ■佛手陳皮茶：佛手10克、陳皮5克，沸水沖泡代茶飲。連服數日。 ■當歸止痛湯：當歸30克、元胡20克、川芎20克、白芍20克、甘草9克，水煎服，每日1劑，經前5天服至經淨。 白帶異常食療 【臨床表徵】白帶是由陰道粘膜滲出物、子宮頸腺體及子宮內膜分泌物組成，且含陰道上皮脫落細胞、白血球。正常白帶呈白色、無氣味，其量及質與女性荷爾蒙濃度高低及生殖器官充血情況有關。白帶異常主要見於生殖道炎症、生殖道腫瘤，也可由於藥物影響及異物刺激等造成。 白帶異常有以下幾種：1.無色透明粘性白帶；2.膿性白帶；3.豆腐渣樣或凝乳狀白帶；4.血性白帶；5.黃水樣白帶。 【飲食原則】多食新鮮瓜果蔬菜及清淡營養品，忌辛辣甘肥、生冷類食物。 【食物療法】 ■豆漿沖白果：白果8個，去殼、去心，打碎放置碗中，將豆漿1碗燒沸後立即沖入白果碗中，攪勻，加入適量糖，每日服1次，連服1∼2個月。 ■八寶粥：白果、紅棗、赤豆、意苡仁、山藥、扁豆、蓮子、糯米各適量，共煮成粥，加白糖少許食用。每日1碗，連服1個月。 更年期症候群食療 【臨床表徵】婦女停經前後，在卵巢功能衰退同時，出現一系列以自律神經系統雜亂為主的症狀，稱為更年期症候群。婦女由於陰血耗損，常見頭暈耳鳴、心悸失眠、煩燥易怒、烘熱汗出，或自汗、盜汗等。此外，更年期憂鬱症，常見焦慮不安、緊張恐懼、情緒低落、悲觀失望、主觀臆斷、猜疑他人，或是懷疑自己患某種病，尤其是「恐癌症(新聞、網站)」，甚至引起自傷、自殺等行為。 【飲食原則】不宜食辛燥刺激食物，多吃有營養、易消化的蔬果類食物。 【食物療法】 ■小麥紅棗甘草湯：小麥50克、紅棗10枚、甘草10克。上三味加水共煎，去渣取湯，溫服。每日1劑，煎服2次，連服數日。 ■百合核桃粥：鮮百合（洗淨泡一夜）50克、核桃仁30克、糯米100克、白糖50克，放鍋內加水，文火慢熬成粥，分2次服。每日1劑，連服7∼10日。 （作者孫安迪為台大主治醫師、台大微生物免疫學博士）

轉貼:解析》楊小姐刷卡倒賺百萬？其實難度很高！【2006/01/10 聯合理財網】

2006年01月11日
公開
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解析》楊小姐刷卡倒賺百萬？其實難度很高！ 聯合理財網 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS2/3109154.shtml 一名27歲台東女子楊蕙如巧妙運用信用卡紅利點數及電視購物優惠，從中套利，近三個月來據稱已賺進上百萬元，此新聞見諸媒體後，引來各界迴響，許多民眾驚呼之餘，大都佩服楊姓女子的精明，但從理財的觀點來檢視此一行為，要仿效楊小姐的做法去卡信用卡公司的油，恐怕並沒有想像中簡單！ 首先，想要效法楊女之做法，第一個先決條件就是－「本錢要夠粗」。雖然楊女經過精算，預付一萬九千元可購買兩萬元東森禮券，禮券一年到期未使用，可兌換兩萬元等值支票，光是一年後換回支票的報酬率約等於5%，比銀行定存還高。楊女自己透露其資金來源為"向親友集資"，因此如果其親友向其要求支付借貸利息，以現在國內一年定存利率2%來計，保留禮券一年的套利空間其實只有3%，這期間必須承擔禮券變現困難的流動性風險，當然，發行禮券機構到期兌現的履約風險，也必須承擔。所以想要仿效楊女的必要條件是「本錢要夠粗」！ 其次，楊女表示「透過來回操作方式，在國內拍賣網站上把東森禮券轉賣給親友，親友再公開拍賣，她再設法買回，如此紅利點數迅速累計，一度高達八百餘萬點。」進一歨我們爲楊女試算，如要創造出八百萬的紅利績點，她必須反覆在拍賣網站上買回賣給親友的的禮券要達到2千4百萬元的刷卡金額，才能衝出高達800萬的信用卡紅利積點，這邊問題來了，楊女如以信用卡付款給親友，按一般網拍網站的信用卡付款機制(以Yahoo奇摩網拍為例)，其親友至少要付出每筆成交金額3.2%+10元的線上付款手續費，那麼2400萬元的手續費就已經超過76萬元，這還不包括網拍上架費每筆3元、紅利積點8倍送一年9600元...等交易成本，如扣掉上述成本，楊女所言紅利積點所賺取的百萬元，其實大概只有不到30萬元的獲利空間。 另外，再從投資角度來看，如真有楊女這樣有數百萬的可用資金可運用，其實市場上要找到可以打敗定存報酬率的投資標的其實並不難，與其花如此多的精力去「經營」套利空間，不如真正在投資市場上努力做功課，相信報酬也必然可觀的。 【2006/01/10 聯合理財網】 ******************************************************************** 嗯~的確,沒那麼簡單,她不過是運氣好----銀行也有因應對策了;本錢夠-----有那麼多錢,大可好好的做投資嘛!!!!!