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濟助同學 岡山農工義賣掀熱潮 【2006/12/19 聯合報】

2006年12月19日
公開
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濟助同學 岡山農工義賣掀熱潮 【聯合報�記者包希勝�岡山報導】 2006.12.19 04:12 am 國立岡山農工職校學生配合耶誕節發起愛心義賣活動，籌款幫助昏迷不醒同學譚景元，不少學生響應。 記者包希勝�攝影 國立岡山農工職校2年級學生譚景元開學第一天心臟宿疾發作，送醫後成為植物人；譚景元家境清寒，學校師生為他發動募捐外，2個志工社團昨天起並發起愛心義賣，獲得師生熱烈響應，不少人捐出珍藏物品供義賣，校園內洋溢一片溫馨及愛心。 岡山農工機械科二年甲班的譚景元9月1日開學第一天在學校與同學做體能運動熱身時，覺得身體不適，經保健室處理後送醫，診斷為心肌發炎，當晚突然病情加劇，陷於昏迷，至今未見起色，仍未清醒，且四肢和腦部都已萎縮。 譚景元家境不佳，父親打零工、母親送報紙，還有2名讀私立大學的姐姐，他自己未發生意外前，晚上還打工協助家計，如今父親為照顧他，無法工作，家庭陷入困境。 學校師生為幫助譚景元，曾發動募捐，募得30多萬元，但對譚家困境仍杯水車薪。學校志工服務社和仁愛工作社昨天起發起愛心義賣活動，希望籌得更多款項，幫助譚景元家庭。 義賣活動獲得師生熱烈響應，除了應景的耶誕卡，園藝科學生捐出所栽種盆栽、化工科學生捐出所製作精油香皂、加工科學生捐出製作的飲料、蛋塔供義賣。昨天義賣第1天，大批學生響應購買，且不時有師生主動到攤位，捐出珍藏玩偶、手表，供作義賣品，學校洋溢著一片愛心。 校長羅金盛說，除了校內義賣，校外也有不少感人表現，有麵包店老闆免費提供材料給學生製作糕點義賣；也有同學的姐姐在公司內募集1萬多元，捐到學校專戶。 校園義賣活動，將持續到22日，另外校方也發起教職員工，捐出1日所得，幫助譚景元一家人。 【2006/12/19 聯合報】

帶狀疱疹 最難忍痛 【2006/12/19 聯合報】

2006年12月19日
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帶狀疱疹 最難忍痛 【聯合報�林政賢�高雄市林政賢皮膚科院長】 2006.12.19 02:58 am 成群的水泡及紅斑，沿著單側皮節排列成帶狀(左圖)。帶狀疱疹因發作得太嚴重，而形成疤痕(右圖)。 圖片提供�林政賢醫師 冬天是帶狀疱疹（皮蛇）好發季節。考試熬夜的學生、工作壓力大的上班族、或年紀大的老人家，常因免疫力暫時降低，讓體內的水痘病毒再度活躍而引發此病。 帶狀疱疹的典型症狀，可見到一群一群的水泡，沿著皮節排列於身體的單側。但若發得很輕微，僅可見到一、兩群的斑塊或小丘疹，甚至連疹子都沒有，只有「抽痛」的感覺，造成診斷上的困難，也因此，帶狀疱疹常被當作偏頭痛、心絞痛、胃潰瘍、膽結石、腎結石、盲腸炎、下背痛、坐骨神經痛、肌肉痠痛，而延誤治療。 治療依病程的不同階段，皮膚科醫師會處方不同的口服藥及外用藥。一般狀況下，水泡在十至十四天會結痂，傷口完全好則要三至四周。若水泡發作太厲害，或合併細菌感染，形成疤痕的機率就很高。 此外，帶狀疱疹最麻煩的，就是「疼痛」的問題。分兩個階段： 1.前驅痛、急性神經痛：在皮疹出現的幾天前及出現後，會有抽痛、刺痛、麻、癢、灼熱感或感覺異常。 2.疱疹後神經痛：持續而間歇性的灼熱感、割裂感或怪異痛覺。怪異痛覺是指皮膚上並沒有給予刺激，或是給予非疼痛性的刺激，但病患會產生劇烈的疼痛感。 六十歲以上老人家發帶狀疱疹後，約一半會有疱疹後神經痛，可持續數月，甚至一、兩年。曾有新聞報導，一老人家因無法忍受嚴重的疱疹後神經痛而跳樓自殺。 國內外研究證據顯示，愈早使用口服或注射抗病毒藥物，愈能減少水泡發作的嚴重程度、縮短病程及減低疱疹後神經痛的嚴重程度和持續時間。 抗病毒藥物在疹子發出來的72小時內使用，效果最好。不過，若病患在發疹的三天後，水泡仍不斷地快速增加，或病患年齡超過五十歲，嚴重疼痛，免疫力低下者，傷口容易留疤或有蟹足腫體質，或發生在臉部三叉神經（怕影響眼睛）或薦椎神經分布（怕影響排便）的皮節，仍可建議使用抗病毒藥。 至於疼痛，輕微時可給予一般口服非類固醇抗發炎藥。嚴重時，會用到管制的成癮性止痛劑、抗憂鬱藥物及抗癲癇藥物等。其他被報告過的方法，還有在疱疹後神經痛的階段給予靜脈注射及口服抗病毒藥物、肉毒桿菌素注射、辣椒膏、麻醉劑貼布、凝膠或乳霜、脊髓腔內注射類固醇、神經阻斷術等。 【2006/12/19 聯合報】

冬天補氣血 給你好臉色 【2006/12/14 聯合報】

2006年12月14日
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冬天補氣血 給你好臉色 【聯合報�林昱良�台北市常生中醫副院長】 2006.12.14 03:20 am   每當天寒，你就會臉色蒼白、氣色差，上班沒精神嗎？ 如果常頭暈、耳鳴、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹脹、消化不良、心悸、呼吸短促，可能氣血不足或循環不良，特別是患有貧血或慢性疾病的人，氣溫急遽下降時，身體氣血循環變差，臉色看起來就會蒼白，甚至發青。 氣虛者症狀包括頭暈、目眩、眼瞼發白、臉色蒼白、口唇淡白、胸悶、四肢無力、易倦怠、脾胃脹滿、腸鳴、手足冰冷、排便稀軟或無力。血液功能和循環系統有關，臨床上血虛的人會頭暈、臉色發白、口唇白、四肢末梢蒼白無血色、手腳冰冷、天氣冷易腰痠背痛、女性常有月經量少甚至無月經的現象。 中醫提及「氣為血之帥、血為氣之母」，所以貧血的患者在中醫的診斷上多屬氣血兩虛之證，也就併有上述的各種症狀。 中醫補氣和肺、脾、腎三個臟腑有較密切的關係，肺主氣、司呼吸，肺氣虛則倦怠無力、懶言聲低、易感冒；脾主水榖的運化，脾氣虛會影響氣血的生成和充足；腎主納氣，腎為先天之本，腎氣不足則抵抗力弱、易有氣喘或慢性疾病的體質。 治療氣虛首重食物的選擇及藥物的調養。人參、黨參、黃耆、西洋參等藥材十分適合氣虛者食用，但有些腸胃消化功能差的人服用補氣藥容易腹脹，因此，可用藥味偏甘的藥材為主，再輔以其他調理脾胃的藥物，如砂仁、木香、香附、茯苓等。 補血則須注重心、肝、脾的調理，心主血，心血不足時容易有心悸、健忘、失眠、多夢等症狀。肝主藏血，肝血不足的表現除血虛的症狀外，還會有精神和情志方面的表現，一般會有倦怠、目昏花、手腳麻、月經不調等症；脾統血，心脾血虛時會有心血虛的症狀外，還有食欲減退、月經不調、崩漏等症。補血的藥物包括當歸、丹參、何首烏、枸杞子、白芍、阿膠、熟地等。補血的同時還要先調氣，氣足才能生血，使血液運行通暢。 氣血兩虛的人，不僅容易臉色蒼白或發青且手腳冰冷，有些課業壓力大的學生或工作勞累的上班族，容易憂鬱、精神恍惚、注意力不集中、晚上不易入睡。平日可以用北耆三錢加龍眼肉一錢熬水後，每天飲用八十西西到一百西西，有補氣血和安神的效果。 很多人喜歡自行進補，卻不知補氣血不僅要看時機、體質，也要適可而止。在感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛時，最忌進補，否則感冒難治好，也會造成邪留於體內，反覆發作、流連不去。另外，發炎性疾病、皮膚癢、過敏體質、患有慢性疾病的人也要小心，若補錯方向，可是得不償失。 　 補氣血常用中藥 　 　 常用藥物 常用方劑 補氣 補肺氣 黨參、黃耆、甘草…等 四君子湯、參苓白朮散、補中益氣湯…等 養脾氣 白朮、山藥、茯苓…等 納腎氣 蓮子、芡實、五味子…等 補血 補心血 健脾安神 丹參、龍眼肉、棗仁、茯神、遠志、…等 四物湯、當歸補血湯、歸脾湯…等 養肝血 當歸、川芎、白芍、枸杞…等 滋腎養血 何首烏、阿膠、旱蓮草…等 林昱良醫師�製表 【2006/12/14 聯合報】

【2006/11/22 聯合報】繫上安全帶 保命「卡」要緊 ===自己的性命，還能等別人規定嗎？

2006年11月22日
公開
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繫上安全帶 保命「卡」要緊 【聯合報�藍青�台大醫院復健部兼任主治醫師】 2006.11.22 04:01 am 最近發生多起交通意外，引起民眾高度關注。從大陸觀光客巴士翻車，遠航在韓國迫降，到邵曉鈴女士因車禍不幸受傷，都凸顯了一個問題，那就是安全帶的重要性。 十幾年前，一個朋友從美國回來，坐我的車子，發現我未綁安全帶，問我未何不綁，我說在市區內行車，沒有規定要綁安全帶。朋友正色說：「自己的性命，還能等別人規定嗎？」 原來朋友在美國曾因爆胎發生過車禍，車子翻滾到公路邊坡下，還好一家人都綁了安全帶，沒有太大的傷害。朋友說，如果沒綁安全帶，好像在洗衣機裡翻滾，還可能彈出車外，不死也是半條命。 因為工作的關係，看過許多因車禍造成骨折、頭部傷害或脊髓傷害的病人。只要是未綁安全帶而摔出車外的人，下場都很悲慘，有人一命嗚呼，有人四肢癱瘓，不但傷了自己，也毀了好幾個家庭。 使用安全帶是公認減少傷害最有效的方法。民國90年6月，政府規定前座乘客要綁安全帶，受傷致死率馬上從89年的6.94%下降到91年的4.43%，92年則進一步減少至2.95%，死亡人數則減少了約1200人，可見安全帶的重要性。 對較小的兒童，一般安全帶綁不牢，要用安全座椅。國內自93年6月開始，規定1至4歲的兒童必須使用安全座椅。根據94年的統計，未使用安全座椅的兒童有6人死亡，受傷190人；使用安全座椅者則無人死亡，受傷65人，差異也很明顯。 為了安全，後座乘客也要繫安全帶。最近英國有一個廣告，模擬車禍時，後座乘客會向前衝出去，撞擊前座人的頭部，又彈回後座，好像打保齡球一樣，造成多人死亡。逼真景象，可能比立法規定還要更有說服力。 繫安全帶可以減少對頭、胸部的致命撞擊。以民國92年為例，在車禍死亡者中，沒繫安全帶的人，受傷致死率為4.58％；有繫安全帶的人，受傷致死率只有1.29％。也就是說，繫了安全帶可減少約70%的死亡機會。 此外，車禍時車子常會翻滾或打轉，安全帶可將人固定在座位上，不會在車內翻滾，也比較不會摔出車外，可以避免重大傷害。 車禍的嚴重程度，與速度、撞擊力道、車種、有無翻車有關。底盤高的車（如運動休旅車SUV），車禍時易翻車，但對撞時較安全。一般轎車如果跟SUV正面相撞，死亡的機會高出2至3倍。 許多人偷懶不繫安全帶，是因為討厭束縛。但是，意外是不長眼睛的，乘坐交通工具，不管是在車後座或坐飛機，請把安全帶繫上吧！那「卡」的一聲，就是最佳的保險。 【2006/11/22 聯合報】