facebook pixel code

瑪麗亞

瑪麗亞

他的寶貝

304貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

汗皰疹肇因 情緒及免疫功能失調

2007年07月13日
公開
45

汗皰疹肇因 情緒及免疫功能失調 【台灣新生報╱記者鄭綿綿�台北報導】 2007.07.12 10:56 am 炎夏容易好發汗皰疹。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中表示，汗皰疹是一種經常在夏季急性發作的慢性濕疹，此症好發於青壯年的男女，多見發生於對稱性分佈在手掌或手指的兩側面，少數手背、足底也可能發生。一旦發病，會出現透明像珍珠樣的芝麻到米粒大小的小水泡，且奇癢無比。一般認為，多與情緒壓力或個人的免疫功能有關。 中醫師申一中表示，汗皰疹屬於過敏性的局部皮膚炎表現，是水皰型濕疹的一種，經常在春夏急性發作，尤其容易在夏天反覆發作。此症好發於青壯年的男女，多對稱性分佈在手掌或手指的兩側面，少數手背、足底也可能累及。患者一旦發病，會出現透明像珍珠樣的芝麻到米粒大小的小水泡，一般不會自行破裂。但病灶處經常容易感到奇癢無比；所以患者會忍不住去搔抓，搔抓後出現紅腫、水泡破裂，水泡破裂後變乾燥後脫皮，癢的感覺才稍微緩解。門診中一名男性患者，就出現腳背有一群小水泡，但又不像一般紅疹；當發生在腳底時，有些水泡可能未破裂，但水泡破裂乾掉就形成的脫屑現象。時間上，通常每年春夏連續發生，常遷延數月之久，且來年有再發的傾向。 申醫師表示，汗皰疹的形成原因，包括因異位性體質所致；個人情緒及內分泌、免疫功能失調。或對清潔劑過敏或接觸化學製劑；以及季節天氣溫度的關係所影響。中醫解釋汗皰疹，在中醫古籍《瘍醫大全》中就稱為「螞蟻窩」，形容：「多生手足，形似蟻窩，儼如針眼，奇癢入心，破流滋水。」因此，中醫認為汗皰疹的病因病機為濕滯內蘊，風熱外阻於皮膚內所致。 中醫治療部分，醫師指出，常用利濕中藥，包括如薏苡仁、茯苓、芡實、蓮子、白扁豆、山藥。或者可用化濕導滯湯加減調理，組成包括蟬蛻、陳皮、澤瀉、麥芽、滑石、甘草、茯苓、蒼朮等，有助於清利濕熱。 而預防保健部分，醫師表示，汗皰疹不易根治，很容易在夏天復發，令人不勝其擾，還好此症不具傳染性。建議找出自己的汗皰疹是否與特定接觸物有關，如果有相關要盡量避免。手部平常少直接接觸化學製劑、清潔劑，足部宜保持透氣通風，手足同時都要常保持乾爽。儘量少碰水，可多擦乳液。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2007/07/12 台灣新生報】

巴金森氏病

2007年06月14日
公開
20

巴金森氏病 張淑鳳醫師 2001-03-16 什麼是巴金森氏病呢？ 巴金森氏病是一種以震顫、僵硬、動作遲緩及姿勢改變為臨床表現的神經疾患。此症常見於六十歲以上的老人，卻甚少發生於四十歲以下的人。在所有的神經疾病中，巴金森氏病的發生率與癲癇症的發生率相似。因巴金森氏病是中老年人的疾病，隨著人類平均壽命的延長，這個疾病的發生率也將隨之增加。 什麼原因引起巴金森氏病呢？ 研究顯示巴金森氏病的症狀主要是肇因於一種叫做『多巴胺』化學物質的缺乏。而多巴胺是由腦幹中一處叫黑質的神經細胞所製造。神經元之間訊息傳遞必需仰賴多巴胺才能使身體的動作來的流順，且有效率。由於某種迄今仍不明的原因，巴金森氏病人此處的神經原數目減少以致多巴胺的製造也隨之下降。因此，神經間的傳遞也逐漸受阻，而使得肌肉的活動愈來愈不流順及不協調。可喜的是，目前已有藥物可以彌補多巴胺的缺乏，使巴金森氏病的病狀獲得相當程度的改善。而目前最常單獨使用或與其他藥物併用的藥是「左多巴」。 什麼是巴金森氏病的主要症狀呢？ 巴金森氏病的主要症狀是『震顫』及『僵硬』。儘管『震顫』有點惱人 卻極少引起嚴重的問題。相反地，如果『僵硬』置之不理，一些厲害 的併發症將陸續出現。『僵硬』會把肌肉拉短，使得頭向下彎、膝蓋固 定在彎曲的姿勢，甚至會導致殘廢。身體活動、物理治療及每天的家 居運動都可以伸展這些肌肉，進一步配合藥物治療可以預防『僵硬』 的惡化。 一般常見的巴金森氏病的病徵 巴金森氏病的病情因人而異，有些人神經系統受損嚴重，有些人情形比 較好一點，患有巴金森氏病的人，一開始可能只有身體某一邊受到影響 ，不久之後，身體兩側都產生病變，一般而言，病情會隨著時間而有所 改變，不同期間會有不同的病徵出現，而且病情會愈來愈嚴重，通常患 有巴金森氏病的人，病人的記憶力及理智並不會受到影響，最常見的徵 兆如下所列: l 顫抖是巴金森氏病最常見的病徵，單邊或雙邊的手臂會不由自主地抖動。此外，像是雙腿、雙腳或下巴也會有抖動的現象。稍微動一動正在顫抖的部位，比較不會抖得那麼厲害。通常睡眠時不會出現抖動的現象。 l 四肢僵硬或是肌肉攣縮是因為大腦發出放鬆的訊息傳達不到肌肉組織，肌肉僵硬會導致肌肉疼痛或身體無法伸直。 l 動作遲緩則是另一個症狀，上下床，站立或坐下等一般的動作，都須費點勁才能做到。走路無法邁開腳步，而以小碎步前進。患有巴金森氏病的人有時候會有”凍僵”行動無法自主的感覺。眨眼、臉部表情、走路時雙臂搖晃及其它不自覺的行為都會比正常人來得緩慢。 l 缺乏平衡感常會導致病人跌倒。 l 其它的症狀像是講話速度異常緩慢、音調呆板、寫字手會發抖，愈寫愈小及食物無法下嚥等現象產生。另外，便秘也是巴金森氏病病人常見的症狀之一。 巴金森氏病可以預防嗎？可以痊癒嗎？ 到目前為止，仍不曉得如何去預防巴金森氏病。適當的藥物治療、物理治療及身體韻動可以使得許多原先喪失的身體功能得以恢復，也可以免於因「僵硬」所引發的可怕後果。如此，許多的巴金森氏病人在家中及工作中依舊能發揮功能，且在邁入老年期仍能自我照顧。 巴金森氏病之治療 (一) 藥物治療 分為六大類:1.左多巴 2.多巴胺促進劑 3.MAO-B抑制劑 4.抗副交感神經劑 5.Amantadine 6.COMT抑制劑(Tasmar) (二) 手術開刀 常見的手術有三種，一種是淡蒼球切除術（pallidotomy），一是丘腦切除術（thalamotomy），另一種是腦胎腎上腺組織植入術。 (三) 保持活躍 選擇適合自己的運動 物理治療 巴金森氏病之鑑別診斷 行動遲緩步態異常可能是腦部多處小梗塞或是水腦症所引起的，使用某些止吐藥物，抗精神病藥物重金屬中毒、一氧化碳中毒，亦會出現類似巴金森氏病之症狀。若有類似病徵請找神經科醫師協助診斷及治療。

Subject: Fw: 我的福氣

2007年06月14日
公開
9

Subject: Fw: 我的福氣 是我的福氣 文╱余蒨如 鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很逍遙。前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦 瘤，開刀後復原得很慢。鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。鵑鵑不是家中的獨生女，上 有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的生活，承擔服侍母親的責任。她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費， 此外很少露面，更別談關心自己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。我們這些鵑鵑的朋友 看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親的事。鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我 的福氣。」 原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。難怪從來不曾聽她抱怨，自認享有「福氣」的人，怎麼會 向人訴苦呢？她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方和復健機構，珍惜與母親相處的時光，鵑鵑忙著張羅都來不 及了，哪有閒功夫喊累叫煩哪！ 在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親想要康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房 到屋外走走。原本令人覺得沉重的擔子，因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。現在，鵑鵑成了大家的強心 劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣性的退縮 放 棄、抱怨或指責別人時，總會想起她的話。在我們這一 群朋友中，開始流行一種句型：「能多做一點是我的福氣。」「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。」「擠 公車沒位子坐是我的福氣。」說這些話的時候，我們多少帶著點自我解嘲的意味，有時也是開玩笑，但不知不覺 中，我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，原來好福氣也是會傳染的。 壹句話 人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。 古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝 數。美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩。他九歲的時候，父親將繼母娶 進門。他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛，說不定明 天早晨他還會拿石頭砸你， 或做出什麼壞事呢！」 出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最 壞的男孩，而是最聰明，只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」 此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。 就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；也因為這一句話，成就了他立志向上的動力；更因為這一 句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。 「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。失落著的生命再造，不一定要靠能言善道的人來開導，有時僅 僅是一句看起來普通的話，就能為對方帶來力量。 佛教六祖惠能大師原是樵夫，因為聽到《金剛經》裡「應無所住而生其心」這句話，若 有所悟，進而尋師訪道， 後來在五祖弘忍大師座下舂米八月，開悟見性；丹霞禪師本來要進京趕考，因為聽到一句「選官不如選佛」而出家 學佛，精進修持，成為禪宗一代祖師。 生命是一種學習，任何人在學習的過程中不免遇到困難和迷惑。給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為 呢？ 所以，人要常說： 第一、給人歡喜的話； 第二、給人鼓勵的話； 第三、給人肯定的話； 第四、給人讚歎的話。 多說好話，少說壞話。 不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣。因此，人要經 常檢點自己的口舌，以免破壞了好因好緣。 原來你也很富有 有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，發不了財，終日愁眉不展。這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：「年 輕人，為什麼不快樂？」「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」「窮？你很富有嘛！」老人由衷地說。「這從何說 起？」年輕人不解。老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你 1千元，你幹不幹？」「不幹。」年輕人回 答。 「假如砍掉你一隻手，給你 1萬元，你幹不幹？」「不幹。」「假如使你雙眼都瞎掉，給你 10萬元，你幹不 幹？」「不幹。」「假如讓你馬上變成80歲的老人，給你 100萬，你幹不幹？」「不幹。」「假如讓你馬上死掉， 給你 1000萬，你幹不幹？」「不幹。」「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，為什麼還哀歎己貧窮呢？」 老人笑吟吟地問道。青年愕然無言，突然什麼都明白了。 心靈導航 親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。如果你從來沒 有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受……你已經好過世界上5 億人了。如果你的銀 行帳戶有存款，錢包裡有現金，你已經身居於世界上最富有的8%之列！如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離 婚，你已屬於稀少的一群。如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了——因 為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。果你能握著一個人的手，擁抱他，或者只是在他的肩膀上拍 一下……你的確有福氣了.因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。 親愛的，如果你能讀到這段文字，那麼你更是擁有了雙份的福氣，你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎？ 看到這裡，請你暫且放下書，然後非常認真地對自己說一句話：「哇！原來我是這麼富有的人！」

您愛車的視覺死角是死亡盲區嗎？

2007年04月26日
公開
46

原來如此啦!!那天那部ZN-6199的死角太大了,大到看不到我們這麼大一台車! 消基會公告如下: ***************************************************************** 您愛車的視覺死角是死亡盲區嗎？ 發佈日期/ 2007.04.26 【2007.03.29】桃園發生1起母親撞死兒子的意外事件，當時這名母親正要開車外出，沒注意到2歲的兒子也跟著跑出來，車子一移動，感覺壓到東西，下車一看才知道自己兒子慘死輪下…。 這台休旅車的車款為TOYOTA-WISH，高度約有140公分，而這名母親身高約155公分，當身高只有90公分的2歲兒子跑到輪胎下方，坐在駕駛座的母親因為身高不高，可能產生視覺死角看不到兒子，遺憾因此造成。 ☆☆☆　　　☆☆☆　　　☆☆☆　　　☆☆☆ 無獨有偶的，同款肇事汽車，在去（95）年4月，消基會也接獲消費者申訴，消費者表示，購買TOYOTA-WISH駕駛月餘，就有數十次險擦撞的情形，該名消費者身高140公分。 消費者認為，TOYOTA-WISH採流線型設計，車輛前方除車窗外，各於兩側前方設計長型三角窗，而窗柱又較一般車寬，因此造成駕駛左前方有較大面積的視覺死角；消費者經多次回廠處理，仍無法改善，只好停止使用並忍痛轉賣。 消基會受理本案後，收到該業者函覆表示：「該款車為日本廠設計，並經財團法人車輛研究測試中心實車審驗合格，故該車輛設計應安全無虞。」。 針對該兩起意外事故，消基會委員會便研究車高140公分的休旅車是否不適宜給身材「袖珍」的消費者駕駛？坐在休旅車的駕駛座，是否有視覺盲點，以致無法盡觀路況？ 為此，消基會特別找到該款車連同其他4款同有三角窗的休旅車進行比較和觀測。該4款車分別為：編號2號「FORD-IXION MAV」、編號3號「LEXUS-RX300」、編號4號「MAZDA- MAZDA 5」、編號5號「MITSUBISHI-SAVRIN」。測試人員是請身高約153公分的工作人員，於這5款車左前側67.5度角拍攝照片。 消基會表示，編號1號「TOYOTA-WISH」的窗柱約為7.5CM~9CM，編號2號「FORD-IXION MAV」、編號3號「LEXUS-RX300」該2款車的窗柱約為5CM，而編號4號「MAZDA- MAZDA 5」和編號5號「MITSUBISHI-SAVRIN」則約為2CM，相較之下，確實發現編號1號「TOYOTA-WISH」的窗柱有消費者所陳述的情形（詳見附圖）。 消基會表示，基於消保法第7條規定：「從事設計、生產、製造商品或提供服務之企業經營者，於提供商品流通進入市場，或提供服務時，應確保該商品或服務，符合當時科技或專業水準可合理期待之安全性。商品或服務具有危害消費者生命、身體、健康、財產之可能者，應於明顯處為警告標示及緊急處理危險之方法。」 由此可知，既使商品設計符合當時科技，或專業水準可合理期待的安全性，並經審驗合格，但仍有少數消費者在使用上可能發生危險，企業經營者就須加以考量，事先於明顯處警示或預防。 以本案為例，消基會建議，業者若能以這兩起意外事故為鑑，銷售汽車時，貼心的提醒消費者，或推薦其他更安全的車型，對消費者將會有所助益。 此外，消基會呼籲業者應在駕駛座明顯處，如左側窗柱張貼警告標示，或於使用手冊加註「駕駛人最小身高限制」的建議，並增加「駕駛人身高會影響行車安全」的警語，甚至直接提醒消費者有哪些視覺死角，以積極作為維護消費者安全。 最後，消基會也提醒消費者在購車時，應由駕駛者親自試駕，實際體驗是否順暢且無安全疑慮，再決定購買，以免因視覺死角而造成憾事！ 財團法人中華民國消費者文教基金會 附件

2007.03.06　 中國時報 適合女性的生機飲食

2007年03月06日
公開
35

2007.03.06　 中國時報 適合女性的生機飲食 歐陽英     現代女性多為職業婦女，造成許多女性偏向慢性疲勞綜合症而不自知。健康是人生最重要的主軸，     女性在關愛自己家庭之餘，也要為自己的健康著想，女性朋友想要有好氣色、好體力嗎？就從飲食下手，為自己的健康加分吧！     營養早餐 美白又防老     很多職業婦女常為了趕時間或忙於應付家人的三餐，自己卻忽略了吃早餐，其實不利於健康。女性若感覺自己老的快，這與有沒有吃早餐有密切關係，經常不吃早餐，不僅影響腦力操作，也會使體內新陳代謝變慢，影響整體健康。早餐是三餐胃腸吸收最好的時刻，所以一定要吃得正確又營養，才能一整天神清氣爽、容光煥發。     由於現代女性工作繁忙，飲食中的均衡營養不可被忽略，尤其要多吃富含維生素的食物。維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是腦部和神經系統有關的維生素，如維生素A、B1、B6、C、E等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿芽、胡蘿蔔、酪梨、黑芝麻等中含量較豐富。青春精力湯及薏仁綠豆四色粥是最佳的早餐配套。     青春精力湯     功效：延緩老化。     材料：腰果5粒、奇異果1粒、蘋果1個、苜蓿芽75g、豌豆苗75g、大豆卵磷脂5g、小麥胚芽5g、啤酒酵母5g、黑芝麻粉3g、紫蘇梅汁15cc、小紅莓乾6粒。     作法：將奇異果、蘋果去皮去核切塊，連同其他材料加冷開水200cc，用果汁機充分拌勻，最後灑上小紅莓乾，宜趁熱飲用。     薏仁綠豆四色粥     功效：美白潤膚。     材料：薏仁（大粒）150克、綠豆50克、地瓜30g、山藥（本土紫肉品種，其他品種亦可）30g。     做法：     1.將薏仁洗淨泡水2小時，地瓜與山藥均去皮切丁。     2.先將薏仁加水入鍋煮熟，再加綠豆、山藥、地瓜，煮至熟爛即可。     ●貼心小叮嚀：有婦科腫瘤，包含乳房、子宮、卵巢等，不宜多吃薏仁與山藥，薏仁可吃吃停停，山藥最好不要吃。     補血壯骨 給妳好臉色     女性每逢經期，身體會隨著經血的排放而流失鐵、鈣和鋅等礦物質，因此在經期期間必須更注意飲食保養，其實女性在經期期間，只要遵循食物宜忌，就可以把經期流失的礦物質，經由日常飲食補充回來。月經期間要注意不可喝冰冷食物，也要避免攝取涼性食物，同時油膩、煎炸燻烤、辛辣食物都需少吃，才能確保月事平順。     在月經期和月經後，女性應多攝入一些鈣、磷、鎂、鋅和鐵含量比較豐富的食物，以恢復腦力與肢體的靈敏度，可多食用豆腐、豆奶、優酪乳、糖蜜、黑棗、桂圓等。     很多女性都想要一個容光煥發、白裡透紅的好臉色，好臉色主要是來自體內的血液，若體內的血液流暢無阻，一個人的精、氣、神自然而然就旺盛起來，要臉色紅潤不一定得靠肉類的攝取，生機飲食中許多食材如馬鈴薯、胡蘿蔔、花椰菜、金針菜、葡萄乾、黑豆、紫菜、櫻桃、糖蜜、優酪乳、柑橘類等等，這些天然食物是維護人體造血機能真正不可或缺的。     櫻桃優酪乳     功效：補血壯骨。     材料：黑芝麻粉1匙（3g）、枸杞子1匙（15﹣20粒）、糖蜜1/2匙（5cc）、黑糖1/3匙（3g）、優酪乳1瓶（200cc）、櫻桃3粒。     作法：     1.黑芝麻粉是經炒熟再磨成粉，比較燥熱，若熱性體質者可改用生的黑芝麻粒，但必須先將生芝麻洗淨，然後泡入沸水約20分鐘，瀝乾後便可食用，但要細嚼才容易消化。     2.全部材料充分拌勻，櫻桃洗淨最後加入，便可當點心吃。     黑棗烏梅桂圓茶     功效：改善頻尿、尿失禁。     材料：黑棗5粒、烏梅3粒、桂圓（龍眼乾）7粒。     作法：     1.買帶殼的桂圓，自行剝殼備用。     2.黑棗用刀子劃開，連同烏梅，桂圓加水500cc，用電鍋蒸煮30分鐘，即趁熱進食。     ●貼心小叮嚀：黑棗、鳥梅均可到中藥行買，帶殼桂圓在南北貨店有販售。本湯屬性偏溫熱，要吃吃停停，不可連續吃，以免上火。     有許多婦女常會頻尿或尿失禁，為生活帶來困擾。大部分頻尿皆體質偏寒，故用屬性溫熱的黑棗、桂圓、與具收歛性質的鳥梅，只要持之以恆，不出半個月，便得到顯著改善。