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Nancy 2

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粉光蔘(西洋蔘)營養價值

2010年04月07日
公開
35

粉光蔘(西洋蔘)營養價值 粉光蔘含有多種粉光蔘皂甘、多醣、揮發油、多種氨基酸及10種以上的微量元素等營養成分，其中鋅可以促進生長發育、防高血壓、抗衰老；鈣磷可預防軟骨症；銅鐵可預防貧血錳鍺鉬矽可防癌、抗癌。 此外，粉光蔘所含的各種氨基酸，可增強身體的免疫機能、促進皮膚膠原細胞再生、幫助生長發育、抗衰老及預防肝病、耳疾、腸胃疾病、貧血、關節炎、婦女病、皮膚病及心血管疾病的產生。 粉光蔘(西洋蔘)食療效果 粉光蔘，味甘微苦，性涼，為養陰清熱要藥，有益肺陰，清虛火，有生津止渴之功用，若是陰虛而有內熱，是非此莫屬，在眾多蔘之中，只有粉光蔘性涼，所以最適合「熱氣」時飲用。凡身體出現氣陰不足、疲乏無力、肺虛久咳、咳血、肺胃津虧糖尿病、高血壓等現象時，食用西洋蔘將有助病情的緩解。 粉光蔘能夠益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃，適合工作繁忙引致睡眠不足之人，長期服用亦無妨。適合燥底、年青、煙酒過多的人。 值得一提的是，人蔘性溫熱，燥熱體質的人服用後再出現一些身體不適的現象，但西洋蔘較性涼，不易出現這些顧慮。 宜 ： 臨床遇氣虛而兼有津液不足現象者，可用移山蔘；氣虛而兼有肢冷畏寒、陽虛症狀者，可用紅蔘。至於蔘的小枝及蔘鬚，雖作用較弱，但價較廉，功效也頗可靠。 忌： 禁忌一： 本品補氣作用較強，一般不用於實症。外感初起，或裡熱熾盛，或肝陽上亢，以及濕阻、食滯等引起的胸悶腹脹、便溏泄瀉等症，都應忌用。 禁忌二： 一般認為服用人蔘時，不可同時服食蘿蔔、茶葉等食，以免減弱功效。 禁忌三： 由於人蔘有補血的作用，所以孕婦或高血壓的人不要食用。 禁忌四： 吃蔘後最好不要到處活動，引致身體出汗，否則人蔘的效用便會散失。一般來說，吃過晚飯兩、三小時後最宜吃蔘，然後休息一會便睡覺。 禁忌五： 蔘有不同的屬性，如花旗蔘屬寒涼，高麗蔘及長白山人蔘則屬溫性，吃蔘前，必須清楚自己的體質，否則寒涼的你再吃花旗蔘，便會因「太涼」而感到頭暈。所以吃蔘補身前，最好找中醫師問問，避免吃「錯」蔘！ 氣喘發作期間，不宜用粉光參。 粉光參較適合用於非發作期，調節免疫，保養氣管。

花蓮3日遊(2)

2010年01月02日
公開
5

63in的早餐是老闆娘的媽媽親手準備的很豐盛好吃，聽說平常是每人一份的~ 吃飽飽就出發前往我們今天行程的第一站鯉魚潭，現在的鯉魚潭規劃很完善，有環湖公路可租腳踏 車騎，也可選擇步行，另也可選擇走環湖的森林步道，但就要花比較多的時間，我們選擇走環湖公路 因為天氣很好湖光山色映入眼簾，當然也拍了很多照片，中午在鯉魚潭旁的"樹屋餐廳"用餐，可能是 早上走了一大圈，大家味口大開樹屋餐廳的菜也很好吃，主菜山雞肉及鹽烤吳郭魚是先預訂的,很美 味.在新綠農園也吃這鹽烤吳郭魚，花蓮的水質真是好耶，魚一點土味都沒有，魚肉也很香甜~果然是好 山好水的地方. 下一站是先到今晚住宿的立德布落灣山月村，這是個由政府投資興建完成後，委託民間機構營運的一 個飯店，所在位置群山環繞，像人間仙境佷美.chick in後我們先到太魯閣九曲洞走走. 九曲洞，遇到很多外國觀光客(大陸,韓國)也有很多國外的背包客，但延途有很多路段有落石，多處都祇圍 成一條小徑走，美中不足.不過台灣太魯閣真是世界奇景大理石紋路被水刀沖切的好美. 布落灣的晚餐BUFFET很好吃，山豬肉料理很讚,晚上8:00還有部落的表演活動，所有的活動表演都是村裡 的服務員及廚師工作人員，村長很可愛親切，雖然不是很精緻的表演，卻給人另一種真誠感動~ 這裡的房間在冬天有電毯夏天有冷氣，厠所也是乾溼分離，村長經營得很好，不同於一般的小木屋哦~ 立德布落灣山月村 http://www.leaderhotel.com/blw/leadervillage/about.htm 立德布落灣山月村 http://www.leaderhotel.com/blw/leadervillage/about.htm

朱泰安中醫

2009年11月07日
公開
30

好友介紹的楊梅朱泰安中醫師,也是自付無健保,女友及其弟媳皆給這個中醫看孕前調身體, 也都相懷孕生子,,上之的彭公真的太貴了,換個中醫師看看,加上這個朱醫師是開藥粉,我和 Jerry平常吃比較方便,不用水藥帶來帶去. 去之前也是要預約,朱醫師和彭公看診風格差很大,朱醫師除把脈還會看舌紋及色來對應病症. 而且會一直解釋病人的症狀. 我的的部份 1.有點風寒未好，也就是感冒． 2.血氣不通,缺血.造成MC來容易上吐下瀉,胃脾沒調養好. 3.骨架不正,建議我去整一下骨,會對身體有幫助. 4.多吃糙米食物,苦茶油,一切飲食回歸古早人的方式,少吃柑橘類,黃麵,泡麵,餅乾皆要忌口. JERRY 1.有點風寒未好,也是有小感冒. 2.容易緊張，腸胃縮吸收排氣不良，以至容易脹氣，吃完飯多走走散步，放鬆． 3.心肺脾有太過勞累的症狀，以至容易頭痛．要多休息,能午休最好. 4.骨架也有點不正. 5.少吃柑橘,黃麵泡麵餅乾燥性食物忌口. 最後我的費用是800(我的比較貴是加了一小瓶排MC的藥粉),JERRY是500.便宜多了. 後記: 吃藥粉真的輕鬆多了.但講效果和彭公藥的感覺還是彭公的比較厲害. 像JERYY肚子脹氣的問題就比較沒差,但吃彭公的,JERRY覺得很舒服. 希望慢慢能把身體調好. 另外吃中藥後好像都很"開脾".容易肚子餓.最近吃了好多米飯呀~