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Nancy 2

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沒有生女兒那潤年誰來幫她們添福壽?

2009年05月12日
公開
32

最近為了能順利懷孕,常麻煩婆婆幫我買中藥,小產那段時間晚餐也都是婆婆幫我準備藥補的食品,想想心裡很感恩~ 之前因為潤年,習俗嫁出去女兒要買豬腳麵線回娘家幫父母添福壽,我心裡想我公婆沒有生女兒那潤年誰來幫她們添福壽呢 ?所以心裡就決定這星期也買豬腳麵線回婆家吃,並事先告知大嫂. 結果回家和老公討論此事,他卻不太認同,認為我想太多了,因為這本來不是一件重要的事,我這麼做反而突顯了一些事情,我不懂他為什麼這麼解讀. 我的想法: 1.讓婆婆覺得沒有女兒但有關心他們的媳婦也一樣. 2.感念婆婆對我近日的照顧. 3.母親節那天,我聽到婆婆有說到本來想買豬腳來加菜,我想會不會是暗示也想吃豬腳麵線. 老公的想法: 1.買豬腳麵線回去,反而突顯婆婆沒有生女兒. 2.習俗是嫁出去女兒帶回給娘家吃,那我們帶回婆家,是不是等於我(老公)入贅. 3.平常我們每個月都有給婆婆家用,但娘家卻都沒有.母親節在家煮給公婆吃,反之娘家卻沒有,若凡事都要公平,那假日就忙兩家子的事就累翻了. 4.母親節祇是媽來我們家經過想說買來加菜,而且那家賣豬腳的在家附近,大家想吃隨時下樓買就好了. 基本上我覺得我老公回答的很妙,但我也被他說服了,就算我婆婆真的也想吃豬腳麵線,老公也會給我婆婆”開示”吧~~

流產後的調理

2009年03月20日
公開
84

造成流產的原因相當繁雜， 現代醫學認為主要與精、卵品質或子宮孕育功能低下有關。 中醫有所謂“墮胎”、“小產”、“半產”之說，指的便是流產。 而其原因，主要有先天不足、後天失調與外傷， 所謂先天不足，是指與生俱來的稟賦不佳， 如女性子宮的孕育功能，男女的精、卵品質乃至基因缺陷…等； 而後天失調，則指生活上的勞累損傷， 如縱慾過度、暴飲暴食、熬夜或過度勞動…等皆可形成； 至於外傷，可以是跌倒、車禍或醫療器械造成的損傷。 這些原因一旦存在，則容易發生流產~ 流產後應如何調補身體呢？ 從中醫觀點， 在流產後，母體會有一定程度地虧耗，所以也要使用藥物與食物調補， 俗稱“復舊”或“坐月子”。 在這段期間中醫先以“生新祛瘀”法， 來補充因懷孕與流產所耗散的氣血，並協助排除子宮內的惡露； 接著會以“補腎調經”法， 來促使卵巢與子宮及早恢復至未懷孕前之功能狀況。 但請務必遵循專業醫師的建議， 切勿自己當醫生 ，隨便到中藥房甚至菜市場買中藥來吃， 臨床上常遇到自行調補而致惡露不盡或腰腹疼痛的患者求治， 殊不知，傷害一旦造成，反而得耗費數倍的工夫才能補救！ 此外，流產後的坐月子，因母體虧耗程度不一， 所需時間應依流產時胎兒的週數大小而定，至少要一週以上，表列如下： 流產時週數：12週以下 → 需調養週數（坐月子）：1-2週 流產時週數：12-20週 → 需調養週數（坐月子）：3週 流產時週數：20週以上 → 需調養週數（坐月子）：4週 根據臨床觀察，我們發現， 婦女於流產後的三個月內，其黃體期的基礎體溫多有不足或不穩定之現象， 此於中醫是屬於“腎陽虛”的體況， 因此至少還需三個月左右的避孕後再行受孕，較為恰當！ 換句話說，婦女一旦不幸流產， 約需三至四個月的休養期，再度懷孕才會較有勝算。 --- 流產後的心靈復建 --- 流產後的婦女，身體有所虧耗眾所周知， 然而心靈的創傷或陰影更是難以抹滅， 因此產後坐月子與避孕， 不僅需調理身體，心靈重建也是再出發不可或缺的課題， 建議於這三、四個月的空窗調養期可多從事休閒活動 （如旅遊、宗教活動、心靈輔導課程…等） 或柔和、放鬆式運動（如散步、體操、瑜珈、氣功、太極拳…等）， 一方面可調適心情，另方面可藉此強健體魄。 --- 如何預防再次流產 --- 一、流產後不易再受孕者，可先作中醫體質調理 從古至今，“傳嗣”便是中國人根深蒂固的思維， 中醫婦科學也以“產育保健”為軸心來發展，經過數千年的理論與實踐， 雖然有些功能被現代精進的技術所取代（如生產方式、人工生殖技術…等）， 但從臨床觀察，中醫的孕前與懷孕後“體質調理”模式， 對於提升精、卵品質與子宮功能，甚至助孕與安胎，都有不錯的療效與評價。 二、容易流產者，可考慮中西醫合作調治 現代醫學對於習慣性流產， 有的查不出原因，有的是了解原因，卻仍束手無策， 此時，中西合作調治，會是個不錯的選擇。 例如，我們曾經協助過幾位因子宮頸閉鎖不全而導致習慣性流產的婦女， 在西醫使用子宮頸環紮術無效， 但輔以中醫的孕期體質調理而成功足月產的案例。 再如臨床上有多位，明明已運用人工生殖技術輔助精卵結合， 甚至協助發展成胚胎後再植入子宮，卻無法發育成形或屢屢流產者， 在經過中醫調理夫妻雙方體質數個月後， 自然受孕或再接受人工生殖技術協助受孕，而順利生產。 三、已懷孕者應注意事項 1.情緒要穩定 中醫認為婦女受孕後，應內遠七情。 所謂七情，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 中醫認為這些情緒的過度反應，會損及母體的五臟六腑，進而影響胎元。 2.飲食要節制 飲食方面，不宜過於酸、苦、甘、辛、鹹，也不宜過寒或過熱， 這是指食物的味道與屬性均不宜過於刺激與偏頗， 懷孕後婦女的自我調節與代謝能力減弱， 中醫認為這類食物更易加重母體調節與代謝的負擔。 例如，很多婆婆一旦發現媳婦懷孕，拼命地補以膏粱厚味， 希望孕育出個健康壯實的寶貝孫， 有的還會燉以四物湯、八珍湯、十全大補湯、十三味， 甚至從菜市場或中藥房買來的不明補品伺候媳婦， 殊不知，使用不應體質的藥物補體，反而容易造成孕婦上火甚至胎動不安！ 以下便是一些常見食物的性味分類， 建議懷孕後少吃寒涼、辛辣、燥熱與刺激性食物。 寒涼類： 冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、番茄、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜 辛辣性︰ 辣椒、大蒜、芫荽、老姜、蔥、沙茶 燥熱性︰ 茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、龍眼、荔枝、芒果、榴槤 刺激性︰ 醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸 3.避免感染、勿諱疾忌醫 很多婦女不喜歡在懷孕期吃藥，甚至連重感冒也不例外， 曾有位孕婦連續咳了兩個多月，最後咳到羊膜破裂，胎兒也因此不保。 所以懷孕時切勿諱疾忌醫，尤其是發燒、久咳、咽喉腫痛這類感冒症狀， 再如子宮收縮疼痛、陰道出血等流產徵兆 ， 它們常是重病的起端，不可不慎。 此外，身體應避免泡過熱的水，如泡溫泉， 曾遇到因此引起感染或影響胎兒發育的案例。 4.不宜過於勞累、用力或久站 過度勞累常是引發流產的原因，所以懷孕後應避免過度整理家務， 如拖地、擦地、從高處取物、彎腰不屈膝舉物…， 我們曾遇到幾位媽媽發現懷孕後，為了讓寶寶出生後有個乾淨舒適的家， 心想日後肚子越來越大，不容易整理家務， 便在懷孕初期，努力地打掃房間、擦地板， 大掃除的結果，先是腰痠背痛，繼而腹部劇痛、陰道出血而流產。 因此告誡初孕的母親，懷孕後，安心養胎最重要， 至於操持家務，宜量力而為，甚至交給老公處理就好 。 過度用力也有可能造成流產，曾有一位護士為了幫病人急救，用力推床， 造成陰道出血，而住院安胎，差點保不住胎兒。 久站也是一大禁忌，曾有百貨公司的櫃台小姐，懷孕時還得整天站著， 造成體力過於虛耗，也會引發流產。 5.不宜熬夜 熬夜也是孕家大忌， 例如一位懷孕四、五個月的大學教授，為了趕國科會研究計畫的結案報告， 連續三、四天不太睡覺，其結局是也是流產， 夫妻倆哭得稀哩嘩啦，報告也無心完成， 因此若素有熬夜習慣的，懷孕後最好戒掉。 6.注意安全 上下樓梯不慎滑倒或騎車跌倒而流產者時有所聞， 還曾有懷孕護士不小心被躁動患者踹了肚子而流產的…。 7.其它 不要拍孕婦肩膀，因雙肩有肩井穴，是人體大穴，為氣機匯聚之處， 孕婦被拍打會散氣、耗氣，且也易受驚嚇，而影響胎元。 --- 結語 --- 婦女懷孕後，最容易發生流產的時間為前三個月， 所以初孕期，最好確實遵守以上所提的注意事項。 倘若不容易再懷孕，可以考慮中醫的孕前與懷孕後“體質調理”； 假使曾經有流產史，除了應查明原因外， 中西結合的治療模式也是可以考慮用來預防再次流產的選擇之一喔！