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中醫如何安胎 作者﹕陳乃菁 中醫師 中國人一向有「有病治病,無病強身。」的觀念。尤其喜歡以各種中藥補品補身,常常未經醫師處方,道聽塗說即前往中藥房配藥。這些未經診斷辨證的用藥,在一般人身上,可能是慢性的傷害,用在孕婦身上,則可能產生立即的危害。因而發生有些孕婦為了安胎,反而造成流產的憾事。 那麼在什麼情形下才需要安胎呢? 如孕婦出現了陰部出血、小腹下墜感、腹痛、腰酸等情形,便須根據症狀的輕重,作不同程度的安胎。早期出血多由於胚胎著床位置較低及早期胎盤功能尚未成熟,分泌黃體素量不足所致,需補充黃體素及臥床休息;中後期的出血大都是胎盤著床太低,如前置胎盤或因感染導致子宮早期收縮造成,需要多休息及避免遭受感染。 一般來說,如果陰部出血的顏色是褐色的,可以先經由觀察、休息而改善。如果出血的顏色是鮮紅色的,則需要馬上就醫。若伴隨著腰酸、下墜感則更為緊急,有時甚至很難成功安胎。中醫認為,若孕婦本身的陰血不足,陽氣相對來講本來就會顯的較為旺盛,如果又常吃補藥,則容易使得代謝率升高及火氣變大,這時就有可能會導致陰部出血。 西醫安胎多以補充黃體素為主,中醫則視情況給與補腎藥(補氣益腎或養陰清熱藥)。中醫的安胎聖藥並不是黃蓮,而是黃芩及白朮。黃芩可以清胎火,白朮則可以健脾胃。泌尿生殖系統在中醫是屬於「腎」這個臟象系統,但是每個人的體質不同,需要不同的治療方法,例如:有些人平時腸胃較弱,不能將吃進去的營養充分吸收,以致胎兒養分亦不足,或者有些人先天體弱多病,或因平時縱慾過度、耗傷腎氣,或本身個性較抑鬱亦容易使得胎氣受阻等等。所以,中醫安胎多從「肝」、「脾」、「腎」論治。 當然,各人的體質不同,有可能是遺傳因素,也可能是基因排序發生改變所致,使得某些免疫功能降低;或因為飲食、環境引起蛋白質序列改變造成,這些現代醫學目前仍在研究階段。 我們在懷孕時,孕婦身體的血液會集中在骨盆腔內(中醫稱聚血以養胎),所以相對於其他部位的血流量就會顯的比較”不足”而容易出現“陰血不足”甚或 ”陰虛火旺”的症狀,如頭暈、心悸、口乾舌燥、失眠、煩燥…等,對於有火氣大、口乾舌燥等不舒服症狀的孕婦,如未出現需安胎的病症時,也可以先以食療來處理,建議可以多吃滋潤、養陰的食物,因為陰液充足就不容易有“虛火”,而陰虛也榮易造成陽亢,出現像火氣大、口乾舌燥,失眠、煩躁、甚至出血等症狀。所以孕婦平時應多吃滋潤養陰的食物,附表如下: 黑白木耳 海參 魚翅 百合 燕窩 桑椹 髮菜 鮑魚 秋葵 昆布 豬腳筋 蕃薯葉 鰻魚 甘蔗 蘋果 葡萄 櫻桃 烏骨雞燉香菇 萈菜 波菜 至於安胎藥,只有需要安胎時才需服用,因為每個人狀況並不相同,有些人雖然有火氣大、口乾舌燥的症狀,但可能本身腎氣充足(氣血充盛),並不見得會出血,也不需要食用安胎的補腎藥。 特別一提的,台灣民間傳說以「十三味安胎飲」來安胎,但有人因一得知懷孕後,很快地去中藥房買來「十三味」服用,卻因而流產了。目前已被證實「十三味安胎飲」在懷孕初期是不宜使用的,因十三味是由當歸、川芎、白芍、黃耆、菟絲子、厚朴、甘草等十三種藥材組成,這些藥材主要以理氣活血為主,適用於懷孕七個月以後,胎位不正、胎動不安的孕婦,因此方有轉胎、順產的功效。所以並不適合懷孕初期服用,如此反而會因而流產。 以西醫或中醫安胎均可,西醫在安胎時多半是開給孕婦黃體素,但有些人吃了黃體素會有噁心的情形,此時即可請中藥處理。但如果出血的顏色是鮮紅色或大量出血,就有可能是先兆性流產了,所以懷孕的頭五個月一定要避免劇烈運動或過度負重,前三個月的房事也最好是能減則減,儘量清心寡慾,尤其是有習慣性流產的孕婦,一定要特別小心才行。其他如腰酸、小腹下墜感、褐色出血等,中醫的治療效果不錯;當然,也可以中西醫配合治療,效果更佳。 懷孕不是病態,是正常的生理現象。所以沒有病症時,並不需要服藥。也不需要特別吃補藥,若未經中醫師處方而自行尋求偏方,則有可能吃到破血的中藥(例如有些人月經本來就不準,已懷孕而不自知,跑去中藥房買藥催經),如紅花、三陵、莪朮、水蛭、地鱉蟲等,另外有些中藥是屬於活血、行血性質,有些人吃了不會有後遺症,但對於某些人就可能造成流產。這是因為各人身體狀況不同,有的人要吃破血的藥才會流產,有些人則只要吃了輕微促進血液循環的藥就會流產。 不過有一情形則是例外,即本身不孕是因為血瘀證造成的,醫生原本就給其服用活血化瘀藥物在治療不孕,這期間如果發現懷孕了,可再更換成安胎藥即可,如此並不會增加流產機會。如果流產了,也不見得是這些用藥所造成,因為流產的原因很多,包括屬於易流產體質、問題胚胎、子宮環境不佳等。而活血化瘀的藥是在清除之前的瘀血,是為了幫助懷孕而使用,若有這方面症狀的人仍需遵從醫師用藥,一旦懷孕後再換藥即可。 另外,孕婦平時宜保持心情愉快,不要因為擔心流產而心情緊張,如此反而更容易造成流產或早產。唯有保持愉快的心情及均衡的飲食,才能擁有安全而健康的孕期生活。
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這幾天,買了有機黃豆開始自己打豆漿喝 雖然還不確定有沒成功, 但吸收好的養份及調好身體也是很重要的 自己打的豆漿果然很濃很好喝呢~
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春雷終於響了 這場大雷雨,為旱災減緩一些微 世界氣候變遷 極端氣候常造成傷亡 希望菩薩保佑 別有災情
富含葉酸的食物來源包括: 大麥、啤酒酵母、米糠、小麥胚芽、糙米、乳酪、動物肝臟、魚油、蛋黃、深綠色蔬菜、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、蘆筍、花椰菜、牛肉、鮭魚、鮪魚、雞肉、豬肉、牡蠣、牛奶、馬鈴薯、豆類、堅果、全麥麵包、酵母菌......等食物。 一般食物中,蘆筍是葉酸的寶庫,蘆筍含有非常大量的葉酸,如果女性天天吃蘆筍,那一定不用擔心葉酸的補充不足了。建議是清水燙過就可以食用,不用過度烹調。 大約五根蘆筍就含有100mcg的葉酸。 柳丁有豐富的維他命 c 及纖維對於懷孕有便秘問題的媽咪們很有幫助喔。 不過不要喝柳丁汁,對媽咪比較沒幫助有吃到果肉比較有纖維, 還有4顆柳丁相當於4碗飯的熱量,所以媽咪還是吃果肉的比較好,還有一天吃柳丁不要超過6顆。除柳丁外, 多補充維它命C的水果,像櫻桃 芭樂 蘋果 葡萄。
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三重母親節_欣葉台菜
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中和母親節_淡水
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5月1日勞動節補休一天
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◎新北市生育獎勵金自100年4月21日起受理申請,申請對象為100年1月1日起出生新生兒,並於本市完成出生登記之母親。在申請資格部分,新生兒之母或父則須符合下列資格之一,且申請時仍設籍本市者: ●母或父之一方設籍並實際居住本市滿10個月以上。 ●未婚婦女已設籍並實際居住本市滿10個月以上。 ●未設籍本市之未婚婦女,新生兒經生父認領登記,且生父設籍符合第一款規定。 ● 上述設籍時間之計算,以最後遷入新北市日期起算至新生兒出生日期止,亦即以新生兒出生日期往前推算,例如新生兒於一百年一月一日出生,則申請人至少需於九十九年三月一日以前設籍新北市。 新生兒之母或父戶籍,於本市各區間遷徙不影響申請資格,但遷出本市後又再遷入者,應重新計算設籍期間。生育婦女如於產後死亡或行方不明或受監護宣告,得由其配偶、親屬或新生兒之實際撫養人申請。 ※獎勵金額:每一胎次新臺幣2萬元;雙胞胎4萬元;三胞胎6萬元;依此類推之。 ※應備證件:申請人之國民身分證、印章及新生兒母親之存摺影本(申請人無法親自申辦時,得委託他人攜帶申請人及受託人之國民身分證、印章及委託書辦理)。 http://www.ris.ntpc.gov.tw//web66/_file/1392/upload/birthsubsidy/birthsubsidy.html
陽明山青菜園晚餐
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預約剪頭髮
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