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Beyonce

如果迷戀厚實的屋頂... 就會失去浩瀚的繁星~~

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把握長高關鍵期

2009年10月05日
公開
27

把握長高關鍵期　０∼３歲很重要 文/顧運梅 要把握好0∼3歲生長發育的關鍵期，尤其是爸媽個子不高的寶寶，更不能錯過這個階段喔。 媽媽們都希望自己的寶寶有健康的體魄、足夠的身高。根據寶寶身高增長規律的資料顯示，2∼3歲時寶寶的身高與成年身高有密切的關係，也就是說2∼3歲時個子明顯小於同齡寶寶，成年後身高有可能比較矮。 影響身高增長的因素 身高是個複雜的問題，首先遺傳因素占70％，其他包括營養、運動、環境和社會因素等占30%。先天遺傳無法改變，但透過後天營養、運動、作息、生活環境改善等因素的調整，身高是可以有一定範圍的改變。為了讓寶寶長得更高一點，爸爸媽媽應注意以下幾點： 營養影響大 營養物質是寶寶身高增長的「磚瓦」，理想的身高與合理的營養密不可分。 研究證實，蛋白質、鋅、鈣、磷、維生素A、碘對身高增長有明顯的作用。而另一些營養物質，如鐵、核黃素、維生素D則透過影響寶寶食欲和免疫功能，間接影響身高的增長。 蛋白質 蛋白質是寶寶生長發育的首要「建築材料」。動物的肌肉及內臟含有大量的蛋白質、脯氨酸，也含有骨骼形成和生長中有重要作用的膠原。豆類食品、乳製品、魚蝦、肉蛋類等蛋白質含量都很豐富。爸媽要注意寶寶飲食的多樣化，必須讓寶寶攝取足夠的蛋白質。 鋅 鋅是有助於寶寶身高生長的營養素。鋅的需求量不大，但是作用不小，能促進寶寶食欲；鋅缺乏直接影響骨細胞分化和增殖的基本過程；鋅對生長激素的合成也有重要作用。食物中麵粉類主食都含有鋅，另外，蘿蔔、牡蠣、肝臟和蛋類鋅含量也比較豐富。 鈣和磷 鈣、磷是體內含量最多的礦物質，是骨頭和牙齒重要的礦物成分。骨的鈣磷比幾乎是恆定的，若二者之一在體內的含量顯著變動時，另一個亦隨之改變，因此補充鈣和磷時需一起考慮。99%的鈣和80%的磷均存在於骨骼中，因此骨被譽為鈣庫。鈣促進體內某些

１０∼１２個月

2009年10月01日
公開
27

【１０∼１２個月】踏出成功的第一步 到達1歲左右，寶寶能發展出較成熟的聽覺區辨能力，能配合聲音的指令做出正確的動作，並能分辨少許不同的旋律而有不同的喜好反應。以後，寶寶逐漸發展出成熟的視覺辨別能力，並可配合指令做出成功的配對；除此以外，辨別形狀的能力也隨之增強，可以開始辨別簡單的幾何形狀（如方形、圓形等等）。 10個月時寶寶開始發展自我意識，空間概念也逐步建立；11個月時開始嚐試站立，雙手的靈敏度極佳，能用手抓住細小的東西；12個月時，邁開人生的第一步，能扶著東西學習走路，並有模仿的能力形成。 【適合寶寶的玩具:簡單的形狀分類、推著走或拉著走的玩具、套圈圈、疊疊樂、敲打的玩具。】互動式的鼓勵玩具　發展自我人格 當寶寶接近一歲時，已經是一個有著喜歡和不喜歡的情緒的小小人兒了。隨著他的活動力不斷增加、空間概念的形成，可以將東西做簡單的歸類。這個時期的寶寶也熱衷於想像力的遊戲，喜歡模仿大人的動作，也能和心愛的布偶進行互動性遊戲。由於自我意識的形成，他會在洗澡時、睡覺時要求帶著自己喜歡的玩具一起。等到進入12個月時，他對於能拉著走的玩具或多樣組合性的玩具，保持著高度的玩樂意願。 *************** 幼兒粗動作的發展原則3－籠統 分化 統整 新生兒除了反射性動作之外，便是頭部、軀幹及手腳部份的全身籠統性動作。這些動作散漫而缺乏協調，由於大腦動作中樞、肌肉及神經肌肉間的聯結尚未成熟，要等到身體各部位機能成熟並有效控制後，才能分化為許多局部動作。當身體局部的動作能完全控制後，幼兒才能將身體局部動作加以統籌協調，進一步發展較複雜的動作技能。

嬰兒學站階段7大重點

2009年09月30日
公開
22

嬰兒學站階段7大重點 （一）發展時機：八∼十個月左右 （二）發展狀況：吳芬芬醫師指出，一般嬰兒在八個月大左右可經由扶持而慢慢學習站立，九個月時能攀扶著傢具站起來，到了十個月大時就可獨立站立。 （三）所代表的意義：站是走的前驅期，嬰兒在學會了站及接下來走的動作之後，其活動力會比之前增加好幾倍。 （四）關於骨骼的問題：O型腿、X型腿、內八、外八、扁平足這些腿部問題常令父母十分憂心，但劉士嘉醫師表示，這些都是屬於生理性的情況，無關疾病問題，而是與個人差異有關，會自然而然隨著時間而漸漸獲得改善，與坐學步車或學習走路毫無關連。他更進一步指出，在扁平足方面，只要寶寶在墊腳時出現弓狀，父母就不須擔心。而在O型腿方面，通常９９％都是屬於生理性情況，通常在寶寶一歲半∼二歲半左右會漸修正，但如果過了三歲之後仍有此問題，就該考慮是否屬於病態。 （五）父母給予的輔助方式：父母可將寶寶放在家中桌子前或是茶几前，最好選擇高度與寶寶高度較適當者，再將寶寶喜愛的玩具放置在桌面上，讓他站著玩玩具，藉此訓練他雙腿的耐力及穩定性。另外，仰臥起坐及蹬腿運動也非常適合此段的父母與寶寶一起進行。◎仰臥起坐： 讓寶寶仰躺，家長拉寶寶的雙手讓他坐起→站立→坐下→躺下，如此重複進行，可增強寶寶的肌力。 ◎蹬腿運動：父母從寶寶腋下將其抱起，讓寶寶在父母身上彈跳，如此可促進寶寶腿部的伸展。 （六）建議輔助工具：各式玩具、高度與寶寶身高相當的桌子。 （七）安全環境的安排：針對會站的寶寶所需注意的安全環境設計如下：　　ａ．桌子： 切勿讓寶寶獨自站在蓋有垂落桌巾的桌腳旁，因為寶寶可能會去拉桌腳而扯下桌面上的東西，造成危險。建議家有學站時期的嬰兒，最好不要在桌子上鋪設垂落於桌腳的桌巾。 　　ｂ．冰箱： 會站的寶寶也可能會去開冰箱的門，寶寶隨意的去開啟冰箱可能會導致危險。父母可使用防止隨意開門的門氈，此外在冰箱上可加貼安全的裝置，以防止嬰兒隨意去開啟冰箱。 　　ｃ．電扇： 防止寶寶的手因一時好奇而將其伸入電扇中，父母在選擇電扇時，宜選擇有加裝安全防護的設計，當寶寶一碰觸時電扇就會停止，或者加套較細間隔的防護網。 　

洗澡趣

2009年09月18日
公開
14

婆婆下午要去九華山 媽咪請假回家陪彣彣 下午我們一起洗澡喔！ 先放好洗澡水 讓彣彣在裡面泡澡 趁這個時間媽咪快洗澡 怕彣彣無聊 媽咪放了姊姊的奶瓶蓋 彣彣用奶瓶蓋裝水、倒掉... 這樣就玩很久囉！ 媽咪突然發現 只有琳琳一個小朋友的時候 可能時間比較多 不管做什麼事有可以慢慢來 邊做邊玩 到了老二彣彣 可以陪伴的時間相對只剩一半 所以很多事都匆匆忙忙 連洗澡也是速戰速決 有時候 甚至把幫小孩洗澡當成家事！ 真是糟糕呀！ 今天有空母女可以慢慢洗澡 邊洗邊玩 真是幸福的事！ 彣彣一定也感受到媽咪的開心∼ 洗好澡 真舒服 下午就去逛逛大賣場吧！ 因為costco假日人特多 就用今天請假的下午去逛逛！ 彣彣坐車乖乖睡著 所以媽咪把安全座椅整個提到推車上 還好costco的推車超大 媽咪可以慢慢逛 媽咪聽到一對情侶望著安全座椅裡的彣彣說： 好像是真的！哈哈！他們以為彣彣是假的呢！ 媽咪認真的說：這是真的！ 逛了好一會 彣彣醒了 剛好有進口水蜜桃的試吃 媽咪拿了一片 彣彣吃光光呢！ 後來又試吃了送禮用的高山梨 彣彣也是吃到連皮都在嘴裡嚼呀嚼的∼ 恩 就當水果下午茶囉！ 今天花了兩千多塊 來逛costco這樣算花得少的吧！