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遇到一位好醫師

2009年09月29日
公開
34

說真的 因為不是學醫 所以對醫學的東西 我一直抱著敬畏的態度 醫生說甚麼就是甚麼 而且也沒甚麼比較熟的醫師朋友 所以小孩子感冒 當然就是遵從以前的觀念 趕快看醫生 吃藥........但是當了媽媽以後 很多事情就會開始注意和比較 加上幾年前加入CLUB後 觀念也慢慢改變 我們這個CLUB的成員有很大的比例都是醫師 幾乎各科都有 有甚麼疑難雜症 不急的狀況下 我總會先問認識的醫師 這是一個很大的資源 像上次PaPa摔斷手 也是因為有認識的處理 在待遇上就差很多 最近我比較關心的就是感冒要不要吃藥這件事 以前我也是認為感冒就吃藥 把病菌殺掉 但前陣子我PO的一篇文章 讓我不禁正視是否感冒真的都一定要吃藥? 然後穎學校華德福也是倡導自然療法 我又在CLUB網站詢問一些醫師的建議 還有一些也盡量在孩子不是往不好狀況發展情形下 盡量不讓孩子吃藥的朋友的意見 慢慢發現藥不是亂吃的 長久以來 我們的觀念似乎都錯了 一般感冒吃藥似乎只是在抑制 對孩子不一定好 免疫力無形中慢慢在下降 加上儒大概每個月都在吃藥 我開始思考看過的醫生的素質和醫德 因為我幾乎沒遇到哪個醫師讓我很信任 或是願意花時間諮詢 甚至告訴我可以不用藥.........因為儒比較小 我一直不敢貿然像穎一樣開始用自然療法 但是最近他感冒 我決定不吃藥看看 但是附近的醫生如果去看 大概八成會給藥 給的意見夠不夠中肯 也是我心中很大的疑問 所以我沒讓儒吃藥 只是用食療 煮了燕窩 燉梨子 白木耳 梅精 有機桑葚汁.......等等我知道可以化痰 增加體內正能量的食物 這樣的過程其實要心臟夠強 因為看他鼻涕一直流 或是咳嗽 甚至發燒 是不是能耐住不讓他吃藥 真的要周遭的人支持 因為痊癒的時間會拉的很長 還好PaPa和儒的奶媽都支持 我們就這樣讓他流了兩三周的鼻涕 還有濃濃的痰聲 幸好這次他沒發燒.......只是已經過了兩三周 儒依舊有痰音 奶媽不放心 建議我們能帶去給醫師確認一下 昨晚想了一晚 想起之前CLUB有位台南的耳鼻喉科醫師建議左營的一位醫師 於是我決定今天跑一趟 那間診所位於捷運站生態園區站出口附近 門面非常可愛溫馨 整間診所布置得很溫馨 不太像一間診所 一進去的感覺的就不一樣 小孩子比較不會怕 鄭醫師人很NICE 很溫和有禮 就是個書生 對孩子很有耐心 會想小點子跟孩子玩 慢慢引導他 最重要的是他會好好花時間跟我談 說明儒現在的狀況及該有的處置 他認為儒的感冒症狀已過 會自行產生抗體 不需用藥 目前流鼻涕應是天氣忽冷忽熱 鼻膜較敏感所致 痰聲也是因鼻涕流到喉嚨所致 多喝水就OK 鄭醫師說其實對病人開藥 對醫師來說比較好處理 因為比較不會有爭議 但是不開藥 有的病人會覺得不算看病 或是如果有變化 他們醫生的心理壓力比較大 但是如果遇到像我們比較有認知和明理的 他會願意好好談 好好教育家長........他真的是一位不錯的醫師 給人的感覺很舒服 雖然距離遠 但是一位可以讓人信賴的醫師 這是他的網站 http://myhome.apbb.com.tw/lymphoma/

包水餃

2009年09月27日
公開
31

這個周末一直都比較是我自己帶小孩的狀態 因為昨天周六一整天PaPa上碩專班的課賺外快 今天他要趕論文 要我們都不准吵他 本來周末我們家就都會到外面吃大餐 盡量不開伙 讓平常就辛苦煮飯的我休息一下 但是今天PaPa說中午簡單煮個水餃和湯 我這捨不得老爺小孩吃太爛的的個性又發作 索性上市場買了材料 自己又張羅一些東西 包起水餃 煮酸辣湯 因為外面的水餃衛不衛生真的不知道 自己做最實在 就這樣 我請穎看著弟弟 我一邊張望他們 一邊包起水餃 中午公公還有姪子都過來吃.....包著包著 突然心裡想起很多往事 很感慨........小時候 娘家的媽媽都會自己包水餃給我們吃 我很愛吃媽媽包的水餃 又大又香 等到我大到能幫忙了 我記得就去市場通通十元的攤子買一種壓水餃的模子 幫忙媽媽包 那樣的時代好單純 好幸福 覺得媽媽好厲害 甚麼都會 曾幾何時 我長大了 離家了 後來考試到高雄 然後結婚 去了美國 有了孩子 日子忙忙碌碌 覺得自己離家好遠 好久沒吃過媽媽包的水餃 突然好想念媽媽......今晚打電話回家 媽媽不小心說了自己上周去開白內障的事 好幾天打電話回去 爸媽都沒說 不然我這周末一定回去看看 雖然只是小手術 但畢竟是動刀 她卻連兒女都沒講 是不想麻煩我們 還輕鬆地說他有自己去買鱸魚煮來吃了 我心裡難過得要命 甚麼都為人家想的傻父母 得到甚麼? 值得嗎? 這時候兒女應該在身邊煮營養的東西給他吃 照顧她 讓她休息 如果不是他們不願意 真想把他們接在身邊照顧...PaPa問我:老了 你會這樣嗎? 我堅定地說:絕對不會 我會為自己而活..........

天兵媽媽

2009年09月25日
公開
31

得知一位以前帶的聽障學生嚴重車禍 臨時決定早上空堂過去看她 想說就在林園也不遠 就跟同事問了大概位址 買了伴手禮 還帶了地圖和GPS就匆匆忙忙就去了.....到了林園 才發現鄉下地方 地址很細 GPS沒法定位到確切住址 於是我就在附近開著車繞(這時候覺得開車真的很不方便 小巷弄迴轉很麻煩) 還問了兩三位路人都找不到 更慘的是我那PHS手機 一離開學校沒多久完全沒訊號 我也沒辦法連絡學生 就這樣我在那一帶繞到快十二點 還是毫無頭緒 然後我的車也快沒油了...........當時真是覺得自己怎會這麼烏龍怎會這麼粗心大意 後來實在沒辦法 我心生一記 從GPS上找了最近的警察局 我心想警察伯伯一定會幫忙吧 就這樣把車開進警局 走進去講了我的困難 接待的先生還不錯 幫忙找了有的資料 但也找不到這個住址 因為已經午餐時間 警察先生要我先坐一下 他先吃飯 等一下有個巡佐來 他叫他帶我去找 我就這樣坐在警局裡等 每個辦事或進來的警察都會看我一眼 我想大家應該心裡都在想"這小姐犯了甚麼罪?" 真是尷尬極了 因為我的手機完全不通 我還借了警局電話撥電話給PaPa 後來那個巡佐來了 很熱心地馬上要帶我去找 本來他是要開警車帶我 但我覺得等一下我還要在學生家坐一下 而且坐警車真的很怪 所以我就說不然他開前面 我開車跟他 很快地 他就帶我找到確切住址 讓我順利探望學生 結束這場驚險.......學生是被一個酒駕的人撞到 傷勢不輕 腳手和脊椎也傷到 目前休學在家休養中 看了真的很心疼 希望他早日康復 一切都會過去

我想是因為愛

2009年09月15日
公開
34

PaPa的一件西裝褲子側邊脫線了　　要我幫忙縫一縫　　傍晚煮完飯　　見還有幾分鐘再去接孩子　趕緊拿出針線要縫　　坐在椅子上縫的時候　　突然心裡很多感觸　　曾幾何時　　我變的這麼居家了 換作以前的我 我大概會說要PaPa自己去縫吧....... 跟我熟識的國中同學　　如果還有印象　　大概會記得我以前每次在寫畢業紀念冊　　寫的願望總是當一個女強人　　是那種很大女人的女強人　　我總說我才不要作甚麼煮飯啊　灑掃的工作　　當時的我覺得那很沒出息 記得高中時看到有人寫志願是當一名家庭主婦　　我心裡也是鄙棄的不得了......而現在每個人知道我每天下班累的要命　　還回家煮一桌菜　　都非常非常訝異 因為這完全不像他們以前認識的我 喜歡扮演大女人 愛玩 散仙的我 說真的我也從來沒想過自己會變成這麼傳統地扮演一個太太的角色 常常會想著自己要好好照顧好家裡的大小事 要當我家PaPa背後最成功的另一半 作好小事 讓我家那個作大事業的PaPa全心衝刺自己的事業 我記得每次人家訝異地問我:你每天煮飯喔 我總回: "是啊 就想說大家中午都在外面吃了 晚上自己煮 比較衛生" 這是很制式很輕鬆的回答 但是最近我一直在想 是因為愛吧 因為愛我的家人 我願意放下大女人的想法 因為愛 我希望最愛的PaPa和穎儒 身體健康 所以我願意費心為他們每天料理餐點 作各種可以養身的東西照顧他們 都是因為愛.............

父母

2009年09月11日
公開
82

最近我不知怎麼了 會很想念自己的爸爸媽媽 尤其是押兩個孩子睡覺 當儒或穎在我胳臂裡熟睡時 看著可愛的他們 更會想起自己的父母......特別是儒睡覺比較不安穩 總會有作噩夢或是嗯嗯啊啊 要人安撫 輕拍著他 我心裡會想 小時候媽媽也是這樣輕拍著我 一點一滴 把屎把尿把我拉把這麼大 長大了 我出外讀書 然後工作 沒幾年就嫁給PaPa 定居高雄 然後生了孩子 也當了媽媽 和台中的距離越來越遠 算算我真正住台中的時間是大學之前的十八年(昨天剛好跟PaPa聊到他外甥小淵今年也上大學了 過兩天也要去迎接他嶄新的人生 之後姐姐姐夫就要真的面對空巢期了 我說其實幾乎每個人大學之後 就算是脫離父母了 因為之後就接連面對工作結婚 幾乎就不再像以前朝夕和父母在一起了 所以孩子會跟父母一起的時間 大概是只有上大學之前 甚至更早).......帶兩個孩子 盯他們吃飯 教他們讀書 擔心他們受寒 想著自己也是這樣被一點一點拉拔大的 大了卻沒有待在他們身邊好好照顧他們 只能偶而回去看看 打打電話 知道他們有的一些委屈還有父母的莫名執著犧牲 卻也無能為力 不知從何作 也不知怎麼作? ........我問 PaPa 養兒真的方知父母恩嗎? 將來我們也會當這麼傻的父母嗎? 這似乎是完全沒解答的問題.........

另一增強免疫力的茶飲

2009年09月04日
公開
52

這我也有煮給PaPa喝 他說喝起來真的會有放屁想嗯嗯的感覺 我打算每兩三天煮一次 -------------------------------------------------------------------------------- 莊淑旂：甘草煮水浸綠豆 可把H1N1病毒趕出體外 中央社記者翁翠萍台北7日電）畢生研究癌症防治的莊淑旂博士年屆90高齡想退休了， 但仍關心國人健康，今天談到最近的H1N1新流感病毒時 表示，甘草煮水再浸泡綠豆，就可提高免疫力，把體內流感病毒趕出去。 莊淑旂表示，開水2000cc燒煮好，泡入甘草100克， 冷卻後，放進綠豆400克，再浸泡6到8小時，即可把水拿來喝。 這是一人份配方，兩人份就把份量加倍，並以此類推。 她指出，甘草有解毒作用，綠豆也可排肝毒，喝下甘草綠豆水後，肚子會蠕動，略痛， 不久就會排氣放屁，甚至排便，同時就會把體內的病毒排出體外， 排毒後，身體免疫力提高，就不容易感冒了。 莊淑旂說，現在的病毒和以前不同了， 最近的H1N1新流感，台灣沒有病例，她無法接觸並實際觀察新流感病人的病況， 但是，對付許多流感病毒，如果已經進入人體， 最重要就是不可讓病毒進補，要把病毒趕出去。 因此，莊淑旂今天推薦甘草綠豆水，做為防治各種流感的簡單食療配方，至於綠豆為什麼不用煮的方式，她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞，用冷開水浸泡，綠豆酵素會慢慢的滲到水裡，喝下去更具食療效用。

洋蔥也是很好的食物喔

2009年09月04日
公開
52

哇 洋蔥這麼好喔 今晚晚餐馬上買來煮........... 作者 鄭慧文(美國加州大學藥學博士) 從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法 1.洋蔥洗淨切絲. 2.容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏. 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜. 洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是 乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13..5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。 【洋蔥可以預防膽固醇過高】 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量 （HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。 【洋蔥可以分解脂肪】 克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理? 【洋蔥可以預防胃癌】 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹 患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。 【洋蔥可以對抗哮喘】 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。 【洋蔥可以治療糖尿病】 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 【洋蔥可以防治失眠】 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。 【洋蔥可以防治鼻塞】 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。

媽媽的工作

2009年09月03日
公開
52

這些天我們家已經開始用完晚餐就去書房讀書的生活節奏 在書房 通常是PaPa看他自己的論文打電腦 我先盯穎讀經 儒在旁邊搗蛋 PaPa幫忙看一下 等穎讀完經 就讓穎和儒一起玩或畫畫一下 我們再下樓睡覺 我很享受這樣的生活 平淡的幸福......突然想起不知最近誰問過我 好像沒再聽我抱怨想換工作的事 我想想或許是心態 或許是生活重心改變 總覺好像自己已經到達某種穩定狀態 似乎對於很多事也更雲淡風輕了 經過這幾年的變動 包括為人母 擁有自己的家 及至去年我轉換工作回到家裡附近 現在的一切似乎都呈現穩定狀況 兩個孩子逐漸長大懂事 總覺得自己的心思幾乎完全都在家庭了 對於工作的變動反而不在意 倒不是說非常滿意現在的工作 老實說我還是懷念以前的聽障學生 因為現在的教學對象比較沒有成就感 但是固定在一所學校的工作 卻相對穩定和踏實 每天都很忙 但很清楚知道自己在忙甚麼 對我而言這是一個很好的生活模式 生活作息穩定了 健康反而好轉 這裡同事也還不錯 然後離家近 提供我一份很優渥的薪水 對現在所有生活重心都已轉換到家庭的我 一份工作基本要件都具備了 調動對我似乎不再是那麼必要和值得考慮了......我喜歡現在的生活 每天煮好吃的飯給家裡三個老小吃 調理好吃的東西顧好他們的健康 看著兩個健康可愛的孩子每天不同的變化成長 可愛又有趣 看著PaPa的事業慢慢走出自己的路 知道自己可以扮演好他強而有力的後盾 然後自己偶而可以享受當貴婦的生活 這樣就夠了 單純簡單的幸福........

可以增強免疫力的食物

2009年09月03日
公開
69

我有弄給我家PaPa吃 還不錯 至少無害............ 預防感冒的良方 生物類黃酮最多的水果---百香果 ***(治過敏體質的人)* ** 最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的百香果 3 斤賣NT100 ，鳳梨一顆NT50，我為什麼要提這兩種水果呢? 很多人問我*過敏如何處理*？ 我的專業建議是用*維他命C 加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物*。 很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有衛生署大概也會限制其使用劑量，而我以前庫存的此類進口產品，早已使用殆盡，很多病人問我如何治過敏，我空有知識，卻無武器猶如巧婦 難為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命 C 生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。 我看了看，百香果被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子以外， 就是又香又酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。 鳳梨的維他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇，如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人，除了多吃好油(海豹油、苦茶油之類) ，我建議每天吃大量百香果試試。 從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完 (可以吃到一天八顆也OK，一顆才NT4 ，真便宜) 。 上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果，以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院，就把自己的問題治好了。 夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又能保健，不過有一點要注意，有人問吃西瓜 能否取代百香果，我說不行，因為西瓜太寒，而過敏體質的人有 70% 屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化。 百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合我來推薦給大家使用。