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育兒.持家.愛自己
芊芊&小可の馬迷
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Hi~ 小寶真是可愛
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入住惠生一館(2735g)
前一晚12點之後空腹 地點:圖書館一樓休閒學習中心 時間:8:30~12:00
2715 g
2920 g
出生時間:上午8點49分 週數:39周又2天 體重:2920 公克 身長:48.5 公分 頭圍:36 公分 胸圍:32.5 公分
產假開始
因為是第二胎, 熟悉的醫院、熟悉的醫生, 也跟芊芊姊姊一樣被排在早上八點第一刀, 因此所有開刀前的前置準備動作都感覺不陌生。 (只是新手護理師在幫馬迷打點滴時,插了四個地方才找到血管 :>
開學日
不知道是不是運氣特別好, 上次生芊芊住院時, 馬迷由實習護士在老師的指導下, 練習剃毛、抽血等.......... 這次看到護士胸前掛著「護理師」名牌, 原來稍稍安心的馬迷, 沒想到還是遇到一個才報到兩個禮拜的「新手」護理師。 先是一開始剃毛就不小心刮流血, (而且居然沒幫馬迷墊個紗布,還說是小傷口,後來讓血沾滿了馬迷的褲子) 後來抽血時又被護理站的學姊質疑抽太大管, 烏龍事件似乎不比實習護士少耶。 因為有第一胎的經驗, 到了九樓護理站報到後馬上就趕快登記排單人病房。 新竹國泰產科病房就是少得可憐, ㄧ入院馬上想住頭等房幾乎是不可能的任務, (即使芊芊跟芊弟都是農曆七月這種冷門的月份來報到) 而除了頭等房就只有三人的健保房了, 三個馬迷加上三隻baby還有家屬, 小小病房內熱鬧的程度真是可想而知。 新生娃娃哭鬧的聲音與新手父母無奈的哄騙聲此起彼落, 想瞇個眼休息一下都很難。 護理站的護士預估我們最有可能排到頭等房的日期應該是9/16或9/17, 離出院的日期也只剩下兩三天, 但聊勝於無, 至少有TV的時光比較不會無聊, 少了幾隻baby耳根也比較清靜。
馬迷最愛的芊寶貝, 今天是妳與把拔馬迷獨處的最後一天了, 明天過後, 妳的生命中就多了一個永遠也切不斷血緣的弟弟囉! (當然,弟弟也會讓妳感覺把拔馬迷的愛被分享了!) 雖然妳的調皮好動是大家公認的, 但馬迷還是要好好的誇獎妳這十個月來的表現喔! 尤其是最近, 妳知道弟弟快要從馬迷的肚子裡面出來了, 總是自稱自己是大姊姊, 是馬迷的小幫手, 還說弟弟哭哭的話要”秀秀”弟弟, 跟當初馬迷剛懷孕時妳一直說不要弟弟的表現大相逕庭。 (妳雖然說不要弟弟,但妳要妹妹!-_-”) 最近馬迷常常在妳熟睡時看著妳的小臉, 看著馬迷最愛的芊寶貝在不知不覺中已經是三歲的小女孩, (雖然妳總說妳最愛的不是馬迷,最愛的是阿媽 @@”) 不再是馬迷懷中的小baby, 有著靈活的思考與邏輯, 還會伶牙俐齒的反駁與糾正把拔馬迷說錯的話。 在大家都最厭煩的trouble two年紀, 妳其實已經表現得讓馬迷很滿意了。 (不知道妳是不是感覺到了,最近超喜歡裝成小baby要馬迷幫妳拿奶瓶餵妳喝ㄋㄟㄋㄟ,還故意說:我是小baby呀!) 這一年中, 把拔常常因為妳似懂非懂的回答, 認為妳已經長大了, 而對妳要求過於嚴苛, 也不時會修理妳。 雖然妳已經聽得懂大人說的話, 但妳其實只是個兩歲多的孩子呀, 不該因為妳已經有能力跟把拔馬迷溝通無礙就對妳有超齡的要求。 還好妳的個性真是超狗腿的, 即使每次被把拔打打完, 妳還是會不計前嫌的跑到把拔的身邊撒嬌。 馬迷去醫院生弟弟時, 最擔心的就是把拔找到機會狠狠的修理妳一頓。 (還好馬迷搬來了阿媽當救兵^^) 因為孕程的種種不適, 讓馬迷有了偷懶的好藉口, 這一年內發生了有好多好多值得馬迷為妳紀錄下來的事情, 妳的表現每天都為馬迷帶來好多的驚喜, 但馬迷只是先偷懶著, 盡量用照片幫妳紀錄下來, 真擔心隨著時間的流逝與弟弟的到來, 會讓馬迷無法補上妳那些可愛的言語與舉動。 不可諱言, 懷著弟弟一邊還要照顧妳是件辛苦的事, 但馬迷從來沒有因著身體的不適遷怒於妳, 因為自從馬迷知道有弟弟的第一天開始, 就開始倒數著我們獨處的時光, 妳即將有一個弟弟來與妳分享愛, 把拔馬迷的愛, 外公外婆的愛, 爺爺奶奶的愛, 阿姨舅舅大伯的愛………… 原本集三千寵愛於一身的芊寶貝, 看到大家轉移焦點到新生的弟弟身上, 在小小的心靈上會有怎樣的衝擊呢?! 曾經, 把拔馬迷也考慮過只生一個小孩就好了。 但因為可愛的芊寶貝讓馬迷動搖了, 馬迷眷戀著妳baby時像團小軟肉一樣任馬迷抱在懷裡親吻, (把拔貪戀妳baby時無法反抗的任把拔宰割狂咬) 隨著妳愈來愈大, 慢慢會伸出小手來推開把拔、掙扎離開馬迷的窒息的吻, 把拔馬迷愈來愈懷念起那無行為能力的baby芊…... 曾經, 家裏的裝潢只為了迎接一個小baby而設計, 但看著妳一人獨自玩著玩具的背影, 孤獨的自言自語; 看著妳在遊樂場跟不認識的小朋友有說有笑……… 馬迷開始動搖了, 也許該為妳添一個伴, 當把拔馬迷無法繼續陪伴妳的時候, 有個血緣相近的人可以與妳互相扶持, 而不是獨自一人。 馬迷知道妳已經在期盼著弟弟的到來, 妳會對著馬迷的肚肚說:我是大姊姊喔! 會把小嘴對著馬迷的肚皮吹出:”噗”的聲音跟弟弟玩, 也會把最愛的貼紙貼在馬迷的肚皮上說是要送給弟弟。 為了害怕碰撞到馬迷肚子裡面的弟弟, 妳學會繞過馬迷的身上, 從馬迷腳邊爬到床的另一邊; 因為馬迷肚子裡有弟弟, 妳再不能直接趴在馬迷的身上睡覺, 也忍耐著不能讓馬迷抱抱或背背。 雖然馬迷也擔心妳會為了跟弟弟吃醋而無法適應, 但馬迷相信妳會是一個好姊姊, 也會成為馬迷的好幫手喔! 在馬迷把拔與妳獨處的最後一天, 馬迷要告訴妳, 芊寶貝永遠都是馬迷最疼愛的小寶貝, 馬迷不會因為有了弟弟而減少對妳一絲絲的愛, 馬迷永遠愛妳喔! 馬迷體重:63.5 公斤
早上9:00
時間:98年9月8日(星期二)下午13時整 地點:本校國貿系3樓會議室 13:00~13:05 簽到 13:05~13:10 主席致辭 研發長 13:10~13:25 財富管理學程計畫 黃明堆 13:25~13:40 嵌入式系統設計就業學程計畫 駱詩軒 13:40~13:55 ERP與BI專業資訊人才認證學程計畫 詹曉苓 13:55~14:10 企業資源規劃證照實務學程計畫 連啟泰 14:10~14:25 流通業門市服務證照輔導及就業學程計畫 王慧君 14:25~14:40 自動化電控系統實務應用學程計畫 鄭時龍 14:40~14:55 優質物流運籌人才培育與專業證照學程 李右婷 14:55~15:10 觀光及餐旅服務計畫 何信賢 15:10~ 綜合座談 全體來賓
早診 18號
住院登記辦理完成
繼上週被宣告芊弟太小隻之後, 馬迷可是不惜代價每天狂喝鮮奶、猛吃牛肉, (現在家庭號鮮奶在賣場還得碰運氣才買得到呢) 連把拔買的牛肉炒芥藍也吃到有點膩了。 這週馬迷的體重破了63公斤大關後, 芊弟的體重果然有了十足的長進, 比上週增加將近500公克, 總算一舉突破了3000g大關! 但因為有了前車之鑑(芊芊當時預估3000g,實際上只有2450g), 所以對於這些預估的數據, 馬迷總是無法全然信任, 還剩下一週的時間, 要繼續努力, 能增加多少是多少。 本來很擔心芊弟能不能撐到9/15, 今天醫生說弟弟胎頭的位置還很高, 還沒有進骨盆, 所以再撐一週絕對沒問題, 聽到醫生這麼講, 貪心的馬迷還真希望芊弟能撐到預產期9/20呢! (真是想太多,學校的產假簽呈日期都決定了.....) 總算剩下一個星期就要卸貨了, 這個禮拜要跟把拔好好討論一下, 是否要趁著剖腹產順便做結紮手術。 外婆很怕馬迷會鬼迷心竅想生第三胎, 一直說服馬迷這胎生完趕快結紮, 但最近馬迷看到BBH在討論一種子宮內避孕器投藥系統, 可以有五年的避孕效果, 還有蠻多的優點, 所以有點考慮是不是要先裝子宮內避孕器, 五年後再看看由馬迷或是把拔做結紮手術, 以防萬一。 (那時馬迷就算想懷孕應該也生不出來了吧!@@") 馬迷體重:63.1公斤 38W+2D的芊弟超音波,正面五官照得超清楚喔! EFBW(預估出來的寶寶重量):3015-3068g (比一週前產檢狂增近500公克左右) FL(大腿骨長):7.5cm AC(肚圍):31.5cm BPD(胎兒頭部大橫徑,可看出懷孕週數):9.4cm
寶貝感冒了
開始喝HIPP哺乳茶
因為馬迷在婚前健康檢查時發現有蠶豆症, 所以芊芊一出生就有自費檢查蠶豆症這個項目, 結果寶貝並沒有檢查出有遺傳到馬迷的蠶豆症。 但根據性聯隱性遺傳的遺傳模式, 因為把拔沒有蠶豆症, 所以芊芊應該是蠶豆症的帶因者(有一個X上的G6PD不正常), 【馬迷是則是兩個X上的G6PD基因皆不正常】 而將出生的芊弟應該跟馬迷一樣會是蠶豆症患者。 這種遺傳性基因缺陷, 以後也會繼續遺傳給芊芊跟芊弟的小孩, 也就是說, 以後芊芊即使嫁給沒有蠶豆症的正常人, 他們的兒子有一半機會是蠶豆症患者, 而女兒有一半的機會跟芊芊一樣是帶因者; 而芊弟以後若娶了沒有蠶豆症的正常女孩, 生出來的兒子都會是正常人,但女兒全為帶因者。 看來芊弟是避免不了這種遺傳囉! 只好先觀察芊弟是否跟馬迷一樣不太受到這種疾病的影響, 畢竟蠶豆症的臨床表現差異很大, 像馬迷就是完全沒受到影響的人, 以前小時候還吃了超多的可樂果蠶豆酥也都沒事哩!
什麼是蠶豆症? 【大紀元3月27日訊】作者﹕文�家庭醫學專科醫師 張文華 蠶豆症的正式醫學名稱是G6PD 缺乏症(Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase deficiency)。G6PD的中文名稱是葡萄糖-六-磷酸鹽脫氫酶,它是一種在我們體內幫忙代謝葡萄糖的酵素。蠶豆症的患者因為體內缺乏G6PD,所以在踫到某些感染、某些藥物、樟腦丸、或吃到蠶豆時可能引起溶血反應,這種溶血反應若未經治療可能導致死亡。因為吃到蠶豆(fava beans)可能發病溶血,所以俗稱蠶豆症(favism)。 就全世界來說,蠶豆症好發於非洲、中東及東南亞等地區。據估計全世界至少有2億名以上的蠶豆症患者。有一個有趣的現象是,蠶豆症患者不會受到瘧疾的感染,因為他們有缺陷的紅血球不適合瘧原蟲的生長,不過這可能是唯一的好處! 蠶豆症患者容易溶血的原因 蠶豆症患者之所以會容易發生溶血,和他們的紅血球對抗氧自由基的能力降低有關。正常人的紅血球內含有足量的G6PD這個酵素,G6PD在參與葡萄糖代謝的過程當中會產生一種重要物質---還原型的Glutathione,還原型的Glutathione有很強的抗氧化能力。 當我們受到某些細菌或是病毒的感染、吃到某些藥物或是蠶豆時,體內的氧自由基的產生會增加,而使氧化壓力(oxidant stress)增強。在正常人身上,此時G6PD所參與的葡萄糖代謝反應會增強好幾倍,從而產生大量的還原型的Glutathione,用來還原這些對身體有害的氧化壓力。 蠶豆症的患者因為紅血球內的G6PD不足,當體內的氧化壓力增加時,無法產生足夠的還原型Glutathione以清除過多的氧自由基,使得紅血球內的血紅素及紅血球細胞膜受到破壞而發生溶血反應。 蠶豆症患者會有什麼樣的問題 蠶豆症患者由於基因變異上的差異,至少有四百種以上的不同類型。所以,他們在臨床表現上的差異很大,從能忍受各種氧化壓力而完全沒有症狀,到即使沒有超額的氧化壓力下也會溶血,都有可能。無論如何,蠶豆症患者可能踫到的問題主要有兩個:新生兒黃疸期延長(prolonged neonatal jaundice) ,及當氧化壓力增加時發生急性溶血危象(acute hemolytic crisis)。 黃疸在新生兒是常見的情形,但新生兒黃疸通常在1-2星期會自行消退。若黃疸期不正常的延長就必須考慮有沒有蠶豆症的可能。罹患蠶豆症的新生兒之所以黃疸期會延長是因為肝臟中的G6PD酵素不夠所致。這種黃疸期過長的情形,若未經適當處置,有時會使新生兒神經系統受到傷害,嚴重時,甚至可能造成死亡。 因氧化壓力增加,而使蠶豆症患者發生急性溶血的原因在前面已談過。急性的細菌或是病毒感染、接觸到某些氧化效價強的藥物或是毒物、吃到蠶豆都是可能引發急性溶血的原因。病毒性肝炎、肺炎、及傷寒是較常見可能引起蠶豆症患者溶血的感染。而蠶豆症患者不能踫的藥毒物包括抗瘧藥、磺胺類抗生素、阿斯匹靈類的解熱鎮痛劑、龍膽紫、樟腦丸。溶血發生時患者會出現眼白及皮膚變黃、茶色尿、貧血、頭暈及容易倦怠的症狀,溶血嚴重時若未經適當醫療處置可能使患者陷入休克、昏迷,甚至死亡。 治療及預後 輕微的新生兒黃疸只需照光治療,而輕微的急性溶血通常為自限性疾病,只需要給予支持性的治療。但是新生兒黃疸或是溶血厲害時有時會需要輸血及換血。當溶血厲害引起血紅素尿時,則需要注意水分的補充,以免造成腎臟的傷害。 不管新生兒黃疸或是急性溶血,只要給予適當的治療,通常很快就會恢復健康,不會留下後遺症。但蠶豆症由於是基因缺陷所致,所以,目前沒有治癒的方法。 蠶豆症遺的傳模式 蠶豆症是一種性聯隱性(X-linked recessive)遺傳。要了解什麼是性聯隱性遺傳必須先了解一下我們的染色體。人體有23對染色體,其中只有一對大小看起來不登對,那就是性染色體 (X及Y染色體)。大家都知道其中的Y染色體決定了一個人的性別。所以男性的性染色體是XY型,而女性則是XX型。 G6PD的基因就是位於X染色體上,所以蠶豆症是性聯遺傳,而目只要有一個X染色體上的G6PD基因的是正常的,G6PD的功能就完全表現,而不會表現出蠶豆症體質,所以是隱性遺傳。男性只有一個X染色體,所以,只要這個X染色體的G6PD基因不正常,這個男性就會表現出蠶豆症體質。而女性有兩個X染色體,必須兩個X染色體上的G6PD基因皆不正常才會表現出蠶豆症體質。當女性只有一個X染色體帶有不正常的G6PD基因,而沒有表現出蠶豆症體質時,我們稱之為蠶豆症的帶因者。 性聯隱性遺傳的遺傳模式複雜,在這裏無法詳述,僅略舉例,讓大家稍作了解。當父親有蠶症,而母親正常時,他們的兒子將都是正常人,而女兒全為帶因者。而當母親有蠶豆症(兩個X上的G6PD基因皆不正常),而父親正常時,他們的兒子將全為蠶豆症患者,而女兒全為帶因者。另當母親為帶因者(有一個X上的G6PD不正常),而父親正常時,他們的兒子有一半機會是蠶豆症患者,而女兒有一半的機會是帶因者。 蠶豆症患者日常生活需注意的事項 蠶豆症目前雖然沒有治癒的方法,但因它早已列為新生兒例行篩檢項目之一,所以在台灣的蠶豆症患者通常出生後不久即已測知。因此,事實上只要在日常生活上多加注意,並不會為患者帶來多少困擾。茲舉需注意的事項如下: 1.看病用藥時,需主動告知醫師及藥師自己有蠶豆症,以免用到不該用的藥物。 2.絕不可隨意服藥,所有的藥物都應該經過醫師處方,才能保障自己的安全。 3.居家環境、衣櫥、廁所內避免使用樟腦丸。 4.受傷時或口腔念珠菌感染時不要使用含有龍膽紫的藥水,如紫藥水。 5.避免吃蠶豆及其製品。 6.一但出現皮膚變黃、臉色蒼白、或茶色尿時,應立即送醫,尋求診治,不可 延誤。 (http://www.dajiyuan.com) 資料來源: http://www.epochtimes.com/b5/8/3/19/n2051110.htm
大華技術學院九十八學年度 『新生班級導師暨新任導師傳承研習會』 一、主旨 1、協助新生班級導師熟悉導師校務,以利班級經營與輔導工作。 2、讓新生班級導師了解學校各處室相關規定,以利配合校務運作。 3、凝聚導師班級經營共識,創造團結合作默契。 4、新舊導師經驗傳承、經驗交流,分享校園文化及班級經營理念。 二、主辦單位:學務處 三、實施時間:98年9月3日(星期四)上午08:50~12:15 四、實施地點:仁愛樓B1 視聽教室四 五、參加人員: 1、日間部、進修部新生班級導師暨新任導師。 2、經驗傳承導師(彭慧美老師、蔣嘉渝老師)。 3、總務處、教務處、學務處各單位主任、組長。 六、導師如不克參加者,請依學校規定辦理請假。
★目前情況: 今天是:民國98年9月2日 預產期是:民國98年9月20日, 目前懷孕為9個多月,或懷孕37週又4天. 還有18天您就要當媽媽了,可能的受孕日在民國97年12月29日附近幾天,寶寶可能血型為:O ★懷孕第10個月: 開始日期:民國98年8月24日 結束日期:民國98年9月20日 ★本月內孕婦總共應增體重: 少於或等於2公斤 ★胎兒長度: 約50公分 ★胎兒重量: 約2500-3000公克 ★在發育之器官: 寶寶大致已成長完全,就等著來到人間給媽媽疼愛!! ★媽媽注意事項: 1.應該請醫師以超音波最後確定胎位與胎盤位置,若胎位不正或有二度以上之前置胎盤應該考慮接受剖腹生產,胎兒體重預估也很重要,若是胎兒體重過大(超過4000公克)應與醫師討論是否適合嘗試自然生產. 2.此時隨時都有可能生產,確定待產用品已準備齊全,且隨時可聯絡家人或朋友陪同照顧前往醫院. 3.若有落紅破水或規則陣痛等產兆,應該前往醫院檢查. 4.雖然此時因為寶寶長大子宮內空間相對變小,所以胎動會稍微減少,注意寶寶胎動是否正常仍然重要(十二小時至少動三次以上). ★應接受之檢查: 例行產檢(每週一次至生產為止) a.問診:本胎不適症狀,如水腫,靜脈曲張,出血,腹痛,頭痛等. b.身體檢查:體重,血壓,腹長,胎心音,胎位 c.實驗室檢驗:尿蛋白,尿糖
距離預計剖腹的日子剩下半個月, 馬迷的待產包也已經準備妥當囉! 不過說是待產包, 其實是待產「箱」才對, 因為剖腹住院五天後要直接從醫院入住惠生坐月子中心, 所以馬迷用了小型旅行箱才把短期內要用的物品備妥。 有了第一胎的經驗, 這次準備待產包就容易多了, 該帶的物品與用不著帶的很輕易就篩選出來囉。 因為剖腹前一晚就要先入院, 馬迷已經跟婷婷阿姨說好要將芊芊托在寶貝社區隔夜, 本來希望芊芊也能在第一時間跟弟弟見面, 但礙於芊芊年紀小不能待在病房, 且最近新型流感疫情擴散, 醫院不宜讓芊芊久留, 只好過幾天再看看情況, 說不定要等到馬迷入住坐月子中心才有機會讓兩姊弟第一次碰面呢! 馬迷體重:62.5公斤
早診 12號 (門診時間早上9:00開始)
靠近預產期的這個月份, 外婆每個週末都會來幫忙照顧芊芊, 讓馬迷好好休息。 每天晚上讓外婆洗澡是芊芊最期待的事, 因為現在除了在外婆家洗澡, 就只有外婆來時會讓芊芊洗盆浴, 好好的玩玩水。 在寶貝社區芊芊是大寶貝, 所以平常在寶貝社區都洗淋浴, 原本週末在家還可洗盆浴玩玩水的福利, 也隨著馬迷的肚皮愈來愈大而作罷, 現在寶貝週末在家都跟著馬迷淋浴, 還好平常阿姨就是這樣幫她洗澡, 寶貝也不排斥在家淋浴, 而且還很喜歡一邊跑到蓮蓬頭下面沖水一邊興奮的尖叫! 昨天晚上外婆幫芊芊洗澡時, 一邊洗澡一邊玩, 因為刷牙漱口時鼻子有點進水, 外婆教芊芊把鼻子的水擤出來, 沒想到居然一教就會了。 之前寶貝感冒時馬迷也教過芊芊很多次, 因為芊芊很怕醫生叔叔幫他用機器吸鼻涕, (也很討厭把拔在家使用電動吸鼻器幫她吸鼻子) 所以馬迷總希望寶貝早點學會自己擤鼻涕可以不用再使用吸鼻器。 之前在寶貝社區就發現小慈雖然比芊芊小, 但很早就會自己擤鼻涕, 原本馬迷還因為教不會芊芊覺得有點受挫, (感謝婷婷阿姨安慰馬迷每個小朋友的學習歷程都不盡相同,不需太過與他人比較..... ^^) 沒想到今天外婆第一次教寶貝就學會了, 呵呵.......... 可能薑還是老的辣吧! 畢竟外婆帶過三個小孩, 比我們還是有經驗的多囉!^^ 馬迷體重:62.5公斤
這次產檢芊弟居然比兩週前重不到100公克, 馬迷的體重可是已經又增加了1.6公斤了耶! 終於........... 芊弟也歨上了芊芊的後塵, 被宣告體重太輕了。 從推測出來的數據看起來, 芊弟比起芊芊當時出生時預估的體重還要輕多了, 芊芊可是37週+4D就生出來了(跟芊弟現在才差兩天耶;體重2450g), 以當時醫生的預估值跟實際體重的誤差550公克來看, 芊弟現在的實際體重絕對不到2500公克。 看來馬迷把芊弟在肚肚裏多留兩週是對的, 趁著最後的半個月, 馬迷可得繼續多多加油, 吃!吃!!吃!!! 希望芊弟多吸收一點, 才不枉費馬迷漸漸直線上升的體重呀! 馬迷體重:62.5公斤 EFBW(預估出來的寶寶重量):2580-2688g (比兩週前產檢增加不到100公克左右) FL(大腿骨長):6.8cm AC(肚圍):30.4cm BPD(胎兒頭部大橫徑,可看出懷孕週數):9.1cm
這是馬迷第三年在數位蛋糕網為芊芊訂製生日蛋糕, 算算是芊芊在這個網站訂製的第五個生日蛋糕了。 一歲的時候, 在寶貝社區跟外婆家各訂了一個; 兩歲的時候, 也是一樣; 今年因為太靠近芊弟的預產期, 馬迷不方便在台北新竹兩地來回奔波, 於是決定只留下在寶貝社區的慶生。 往年的蛋糕都是馬迷作主為芊芊選定的, 今年可是寶貝自己挑的喔!^^ 馬迷體重:62.5公斤 芊芊一歲在外婆家慶生的蛋糕:全家福照片數位蛋糕↓ 一歲在寶貝社區慶生的蛋糕:2D卡通Tweety造型蛋糕↓ 兩歲時在外婆家慶生的蛋糕:2D卡通Dora造型蛋糕↓ 兩歲在寶貝社區慶生的蛋糕:3D卡通造型巧虎蛋糕↓
小護士的叮嚀: * 根據調查,85%的媽咪的實際分娩日會比預估的預產期早兩週或晚兩週,所以將待產包等需要用到的物品放在方便拿取的地方,且隨時作好生產的準備,比較不會驚慌失措喔! * 由於陰道分泌物增多,請保持清潔、衛生,勤於換洗底褲。 * 請安排下週做第八次的產檢。 媽咪的生理變化: 經過一段不算短的等待,終於進入最後4週的階段。子宮下降許多,因而胃部的壓迫感減輕,胸悶的現象也改善了,呼吸順暢許多;但走路會比較吃力,容易尿急,且有尿不乾淨的感覺,乳頭也為哺乳作準備而有較多的乳汁溢出。 寶寶的生長發育: 寶寶的頭臀長約35公分,全身長約52公分,體重約2950公克。寶寶的皮膚光滑圓潤,手腳、肌肉變得更發達,外在和器官皆已成熟,胎動變少,但卻強而有力。若寶寶提早於此時出生,已有能力在媽咪的體外獨立生存了。 關心妳的飲食: 若有機會赴宴,別忘了貫徹維持已久的飲食計畫,以下有幾個方法可供參考:上菜後新鮮吃,涼掉或放了一陣子的就別食用了、先喝水或飲料,再吃東西,以免吃太多或太油、含有酒精的菜和飲料請避免、生菜和水果可吃,但生海鮮或起司請不要夾取,掌握這些原則,妳還是可以吃得開心又健康。 恰恰好的運動: 雖然離分娩的日子愈來愈近了,但仍可以進行散步、簡單體操等溫和的運動。養成每日規律動一動的習慣,對於身心健康、體態和分娩都很有幫助。 媽咪體重變化: 到目前為止,妳的體重大約增加了12∼16公斤,從37週開始體重大多維持在這個數值。 妳和另一半: 多與老公溝通,想做再做吧! 爸比能做的事: 陪老婆一起了解生產過程,練習產前運動,對於你的參與可使她心情愉悅。隨時保持通訊暢通,讓她隨時找得到你。 需要好用物品: 哺乳巾、托腹帶。
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中午學生meeting