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育兒.持家.愛自己
赤雪
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Hi~ 小寶真是可愛
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http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1285626&bid=16&r=8 作者:阿晉滴媽 參觀網站 時間:2007-07-10 14:07 想要和各位媽咪分享,不知媽咪們覺得這個日記框如何? 如果7/10 下午2:00到7/11下午2:00 有超過20人媽咪指教的話我就幫媽咪們代製喔。 如果沒超過但有喜歡的媽咪可以在我的留言版上留言我還是會幫媽咪代製的! http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1261897,cid115980416.htm
最近赤雪懶懶的, 媽咪們的代製品尚未貼上, 等我一下哦, 我會補齊的。 本日記框來自晏君成長日記
嗚~~我要上 傳照片啦~~ 難怪今天留 照片代製時 圖都打不開 ------------- 親愛的天空部 落會員您好, 今天早上約九 點四十五分開 始,發現有些 相簿主機出現 圖片無法顯示 的情況, 小尖兵團隊們 在第一時間進 行搶修, 目前仍在努力 中,有最新情 況皆會在此篇 更新。 謝謝各位會員 的支持與耐心 ,公告時間延 誤,小尖兵深 感抱歉。 請大家鎖定小 尖兵部落格以 獲得最新情報 喔! 本日記框來自晏君成長日記
抱怨是往鞋子裡倒水 抱怨的人不見得不善良,但常常不受歡迎。 抱怨的人以為自己經歷了世界上最大的困難, 他忘記了聽他抱怨的人 也同樣經歷過這些,但感受不同。 抱怨是什麼? 它像煙頭燙破一個氣球一樣, 讓別人和自己洩氣。 抱怨是天下最無價值的行為之一, 如同在沙漠裡推銷一隻船。 寬容地說,抱怨屬人之常情。 “居長安,大不易”, 難道不許別人說一說苦悶嗎? 然而,抱怨之不可取在於: 你抱怨,等於往自己的鞋子裡倒水, 使行路更難。 困難是一回事,抱怨是另外一回事。 抱怨的人認為自己是強者, 只是社會太不公平。 如同說,全世界的人合夥破壞他的成功。 這就可能把事情的因果關係弄顛倒了。 抱怨不同於坦然承認自己的失敗。 敢於承認失敗的人,會贏得別人的尊重, 如同看到一個傷痕累累的、 神色平靜的勇士,卻是英雄。 而抱怨,是明明失敗卻不承認失敗, 明明有傷,卻把傷口裝扮成花朵的懦夫。 人本來同情弱者, 由於抱怨的人氣急敗壞,反而得不到別人的同情。 抱怨的人在抱怨之後, 非但不輕鬆,心情往往更糟, 懷裡的石頭不但沒減少,反而增多了。 常言說,放下就是快樂。 包括放下抱怨, 因為它是心裡最重的東西, 又是最無價值的東西。 人們之所以傾心於那些樂觀的人, 是傾心他們表現出的超然與舉重若輕。 生活需要的信心、勇氣和信仰,樂觀的人都具備。 他們在自己獲益的同時,又感染著別人。 人們和樂觀包括豁達、堅韌、沉著的人際交往, 會覺得困難從來不是生活的障礙, 而是勇氣的陪襯。 和樂觀的人在一起,自己也得到了樂觀。 許多人都抱怨過處境的煩難, 發現無濟於事之後便緘口了。 抱怨相當於赤腳在石子路上行走, 而樂觀是一雙結結實實的鞋。 抱怨喪失的不僅是勇氣,還會失去朋友。 誰都恐懼牢騷滿腹的人,怕自己也受到傳染。 失去了勇氣和朋友,人生會變得很難。 所以抱怨的人繼續抱怨,他們不知道, 人生有許多簡單的技藝可以化險為夷, 閉嘴是其中妙諦之一 歡迎轉寄 , 更歡迎加入 , 分享 [最新] [最美] 網路資訊 月光咖啡資訊聯盟 http://hk.groups.yahoo.com/group/tim0520/
∮如姨家族7月壽星 ★7/02 豆豆家的樺樺生日 ★7/02 安哥ㄉ馬麻家的Ango生日 ★7/02 miffy家的小蓁生日 ★7/02 婷婷 媽媽家的劍拔拔生日 ★7/03 廷廷&如如の媽咪家的如如生日 ★7/04 小蕃茄媽咪家的小蕃茄生日 ★7/07 ♡宣宣♡媽咪的生日 ★7/09 鈞鈞の。♥咪咪♥ 。家的鈞鈞生日 ★7/09 ♡宣宣♡家的小熊熊生日 ★7/10 ☆ 璇媽咪 ☆的生日 ★7/10 ╭☆ Albee媽咪- ☆╯家的王小貝生日 ★7/11 筱曼媽咪的生日 ★7/11 小真媽咪~的生日 ★7/11 ☆恆儀寶貝☆家的恆儀生日 ★7/11 ☆小瓶蓋&小飯糰のmami☆家的小瓶蓋生日 ★7/12 賢媽咪∼荳荳家的賢賢生日 ★7/12 雲兒家的臻的爸比生日 ★7/12 比比臻媽咪家的拔比生日 ★7/13 Jessieの凱寶貝★〞家的凱凱生日 ★7/13 小野媽家的心寶生日 ★7/14 雙胞胎天使媽咪家的雙胞胎天使生日 ★7/15 ╭♬Mizico的娘╭☆家的妹妹生日 ★7/18 妙妙家的拔比龍生日 ★7/20 鈞&昊の媽家的昊倫生日 ★7/22 lulu家的喬爸生日 ★7/22 承邦.承欣媽家的承邦生日 ★7/24 Jessica╭♡家的瑋小哥Weiwei生日 ★7/24 丹媽咪的生日 ★7/25 小臻媽咪家的janis生日 ★7/27 慶^o^安媽咪家的慶慶生日 ★7/29 ♂★丹尼の媽咪♂★家的魚爸生日
CANDY小屋 ☆踩踩活動開跑囉...☆ CANDY小屋 ☆踩踩活動 踩踩初體驗開跑囉! 第一次辦踩踩活動,如有不周的地方請見諒。 CANDY媽咪盡量不讓規則複雜化,也請水媽咪們給個方便, 遵守以下踩踩規則大小事ㄋㄟ... 這次的踩踩活動是以至留言版"貼圖"為準(CANDY小屋網站點閱人數) , 分別有4種踩法可贈品,若"踩踩贈品編號"無人貼圖將以示棄權論。 請仔細詳閱以下踩踩辦法及踩作↓..↓ ☆踩踩"百"家樂: 凡踩到後三碼200、400、600、800百位數的水媽咪, 以貼圖方式把這點閱人數編號貼在留言版,再 留照片一張,就算踩樂成功唷!!踩作2選1 ☆生日踩踩樂: 汝汝生日9/12、廷廷生日1/9.. 凡踩到2912、3912....9912或3019、4019....9019的水媽咪, 以貼圖方式把這點閱人數編號貼在留言版,再 留照片兩張,就算踩樂成功唷!!精美踩作首頁相框 ☆踩千樂: 凡踩到3000、4000....9000的水媽咪,以貼圖方式把這點閱人數編號貼在留言版,再 留照片兩張,就算踩樂成功唷!!踩作--LOVE瓶罐 ☆破萬踩踩樂: 踩到點閱人數10000的水媽咪,以貼圖方式把這點閱人數編號貼在留言版,再 留照片一張,就算踩樂成功唷!!超值踩作計數器2選1 ☆踩中名單將另行公告,請水媽咪多注意一下首頁的*網站更新--新增日記*唷.. (每進千位數就公告一次踩中名單ㄛ) ☆拼踩踩的水媽咪請先至討論區話聲ㄋㄟ.. 給水媽咪們愛的PS: 踩樂活動至點閱人數"破萬"截止, 沒踩到贈品的水媽咪千萬別棄餒,只要常來CANDY小屋逛逛就會有粉多驚喜等著妳, 還有..還有..汝汝和廷廷也需要水媽咪的灌水唷!!
CANDY小屋 ☆踩踩活動開跑囉...☆ CANDY小屋 ☆踩踩活動 這次的代製CANDY媽咪想來點不一樣的刺激玩法.. 從 "2540" 開始每隔30點閱人數以貼圖方式,成功就代製。 例如以下號碼: 2540、2570、2600、2630、2660、2690、 2720、2750、2780、2810..等10組號碼。 記得把踩到的點閱號碼利用小畫家剪下存檔後貼在留言版上, 就算踩中代製唷..然後選一張清析+正面的照片並註明計數器款項即可~~! 計數器2選1(男生版或女生版) 因為代製計數器步驟複雜,所以只代製10名貼圖成功的水媽唷.. 有興趣的水媽快快下手拼拼看吧.. 想要有專屬的計數器嗎??請在此話聲去
北市抽驗蛋黃派 近半吃不得 【聯合報╱記者林宜靜�台北報導】 2007.07.10 03:34 am 以小麥粉、雞蛋、糖、油脂、乳化劑等為原料的蛋黃派,保鮮衛生安全亮紅燈。 記者林宜靜�攝影 最近幾年新興的休閒食品蛋黃派,因口感清爽、咀嚼富彈性很受歡迎,但這些從國外進口的零食點心,部分產品為保持鮮度,添加超量防腐劑與食用色素,台北市衛生局昨天公布抽驗市售蛋黃派,不合格率近五成。 今年5月,有消費者在松青超市買到一盒由馬來西亞進口的高美牌(KAMAY)蛋黃派,打開包裝發現,還沒過期的蛋黃派,10個竟然有8個已經發霉。向賣場超市反應,代理廠商卻表示,他們是進口商不是製造者,無法控制品質,消費者一氣之下,向市議員徐佳青陳情。 市議員辦公室人員事後到其他量販店購買同品牌的蛋黃派,也買到發霉的蛋黃派,是一種常見的綠黴素,甚至有沒裝蛋黃派的空包裝,顯示進口休閒零食品管差,食品衛生出現漏洞。 衛生局藥物食品管理處獲報,立即派稽查人員到販賣場所抽驗10包相同產品送驗,經顯微鏡檢驗雖未發現黴菌菌絲及孢子,但送檢驗室卻驗出違規添加防腐劑「去水醋酸」,包裝亦未標示。 藥食處長姜郁美強調,已要求進口商將這一批號的產品全面下架回收、銷毀,衛生局並在上月擴大成立專案,調查市售的蛋黃派品質。 衛生局共抽驗11件國內、外廠牌的蛋黃派,檢驗結果有4件檢出防腐劑(有3件添加己二烯酸超量、1件違規添加去水醋酸)、另一件檢出紅色色素6號,但包裝上都沒有標示,不合格率高達45.5%,依食品衛生管理法可處3萬元以上15萬元以下罰鍰。 以小麥粉、雞蛋、糖、油脂、乳化劑等為輔料的蛋黃派,在大賣場常被當作促銷產品。姜郁美表示,食品添加物已二烯酸可讓產品口感更Q、有彈性,但目前只限使用在乳酪或奶酪製品,長期食用或食用過量己二烯酸易導致肝腎代謝負擔,甚至引起細胞病變,對人體有害。 消費者對食品有任何問題,可電洽衛生局藥物食品服務專線27208777。或查詢衛生局網站:http://www.health.gov.tw/ 【2007/07/10 聯合報】@ http://udn.com/
壓力來源 【很有意思,測測看!】 人生一定會有壓力,休息一下, 看看自己「最近」壓力來自於哪裡? 請從下列6組數字中,憑直覺選出一組您最喜歡的號碼。 14926 22763 46514 34711 62230 81539 (答案在下方) 14926-壓力來源>感情 22763-壓力來源>健康 34711-壓力來源>人際 46514-壓力來源>學業 62230-壓力來源>工作 81539-壓力來源>經濟 歡迎轉寄 , 更歡迎加入 , 分享 [最新] [最美] 網路資訊 月光咖啡資訊聯盟 http://hk.groups.yahoo.com/group/tim0520/
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中午休息回到家都不想吃東西, 太熱沒食慾, 下午4點就開始餓的咕咕叫, 公司沒存貨, 只有咖啡, 嗚~~~
電話聲音超大, 其實有些不是聽的很懂, 弟弟說他的蝸牛不見, 不知道被誰抓走了, 拜託別拿我的蘋果螺去玩, 所以問DD是媽咪的蝸牛還是DD的, DD說是他的, 嗯~~放心多了。 大的跟小的說了一堆, 聲音太大聲, 不想聽。 反正隨便啦, 兒子高興就好了。 此日記框來自**育育北比Home**
文/何飛鵬 我剛升上總經理職位的時候,很不習慣沒有直接指揮的單位, 也很不習慣沒有直接負責的工作,因此,沒事就召集各個運營單位開會, 直接參與各個單位的運作,彷彿我就是部門主管一般。 直到有一天, 一個部門主管告訴我:何先生,你知道菩薩為什麼靈驗,香火不絕嗎? 因為祂們寶相莊嚴,高高在上,不會下凡過問凡間事物。 而當凡夫俗子有困難來求神問卜時,菩薩才會顯靈指點,有求必應。 因此凡人皆感念菩薩之德,香火不斷。 這位主管說得文雅,意在言外,一時我還聽不懂。 最後他才直截了當告訴我:何先生,你高高在上當你的總經理就好了,管管大事,制定決策,不要直接降臨各單位,指東說西,這樣各單位主管要怎麼工作啊? 更何況,以總經理之尊,離開執行面很遠,很多事已在狀況外,很多決定可能是錯的。 喜歡下凡的菩薩,多數只會顯現自己的無能,不會贏得尊敬的。 聽完這段話,我一身冷汗,原來我完全不會當總經理、不會當主管。 制定決策、分工設職,讓所有的主管層層負責,發揮所長,是上位主管該做的事,千萬不要親力親為,和部屬搶事做,這樣只會讓下屬難為,讓部屬愚民化。 許多剛升任主管的人,還是習慣扮演執行者的角色,不知道運用團隊的力量,結果是自己忙死、部屬哀怨(因為沒有發揮的空間),而且無所適從。 我就曾經是這樣令人討厭的主管。 另一種類似的狀況,也會出現在創業者身上。 一般而言,創業主都是能幹的老闆,尤其在創業階段,人力、財力都不足時,通常要靠創業主親力親為,才能突破困境,因此創業主習慣自己動手做。 可是當組織變大、規模變大時,如果創業主不瞭解「寶相莊嚴」才能香火不絕的道理,通常會出現組織規模變大的不適應症。 我也曾聽創業主抱怨,部屬能力不足、團隊不佳,其實真正的原因是老闆能力強,無法忍受部屬的不足,以至於老是自己動手做,結果當然無法培養出好的團隊、好的部屬。 我甚至曾經要求一位主管,禁止他自己下手執行工作。 因為他嫌部屬動作慢,做事不到位,於是老是自己做。 我告訴他,就算失手,也要讓部屬獨力完成,他的協助,只會讓團隊繼續無力、無能。 想大事,想明天的事、想制度、想團隊,這是老闆與主管該做的事, 做一個寶相莊嚴的菩薩,只有在部屬帶著問題、帶著困難求救時,才適時給予指點, 而且僅止於指點,絕不可以代他完成,這是培養部屬、建立團隊的第一步。
一起游泳吧分隔線 糖果愛心Banner
天氣好熱 今天整理房間 熱的不想動 老公說: 開冷氣打掃就不會熱啦 我:開冷氣還是不會涼, 不想浪費,不要開啦。 ***************** 好感動, 老公知道我怕熱, 老公我愛你~~~ • • • 此日記框由蛋蛋溫馨ㄉ窩窩
每個人都有不同的體質,尤其是身為女生的妳,更需要了解自己的身體運作,給自己加倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性。 1.血液循環不良型: 在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳,所以經痛時會痛到無法忍受,有時痛得無法起床走路,只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話,有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。 改善小秘方 血液循環不佳的人要多活動身體,要是工作累了,就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒,不要吃冰冷食物,多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條,這樣只會讓血液循環更差,使用衛生綿最好,而且要勤換衛生綿。最好多吃黑色、紅色、紫色的食物。生菜是冷的,蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著, 要多走路,讓骨盤的血液循環好些。可以喝些薑黃茶,或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。 2.怕冷型: 一到生理期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重, 一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血顏色是暗黑色的紅色,回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷,併發虛弱型症狀的機率很高。 改善小秘方 要做好保暖功夫,尤其是下半身,可以穿厚內衣或厚襪。至於腰部以下,不要穿裙子,改穿長褲,因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷,可以試拋棄式暖包,分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶,或是中藥的乾薑與肉桂。 3.壓力過剩型: 一到生理期前就會出現精神不安定現象,情緒變得很焦慮不安,容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重複著,老是放屁或打嗝,會亂長痘痘,不是便祕就是拉肚子。每個月的經痛症狀不同,會隨當時的身體狀況改變,在經期前會腹脹或腹痛,但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色,是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。 改善小秘方 平常就要學習控制情緒,可以利用芳香療法來放鬆及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常,生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶,平常房裡可以放些綠色植物,佈置一個舒適的環境。起床後可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以去散散步,在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。 4.貧血型: 容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗乾乾的,精神不集中,老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況,但會覺得腹部不舒服,還會腰酸背痛以及併發各種不適的症狀,而這這症狀可能會持續許久。經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血像水一樣很稀,經期很短,約三到四天,或是以前是五到七天,但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力,即使生理期已經結束了, 還是覺得全身無力。 改善小秘方 平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。每晚十二點以前睡覺,睡足八個小時,第二天也不要賴床。若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。工作一小時就休息十分鐘,到了傍晚反應會變遲鈍,重要的事最好在三點以前做好,不要泡很熱的熱水或是泡太久。議喝棗子茶或枸杞茶,中藥可試當歸與龍眼。 5.虛弱型: 一到生理期前,腳就會浮腫,腫到連鞋子都穿不下,不是生理期卻出現不正常出血,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食慾,容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經痛現象,但是併發血液循環不良症的話,經痛就會非常嚴重。經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化,有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天,周期會越來越短,若是併發貧血症,月經就容易遲來。這與貧血症一樣,經痛情形不嚴重,只是平常就覺得精力不夠,很容易疲倦,沒什麼體力。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖。 改善小秘方 三餐不能少,多攝取好消化、營養均衡的食物,像是五穀類與豆類。早餐一定要吃,因為腸胃比較不好,吃東西時要細嚼慢嚥。為了要有足夠的體力,一定要睡足八個小時,平常睡足八個小時,但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動,若是想運動,最好選晚餐後, 散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。
點我送祝福☆╮維尼蜜糖屋╭☆ 媽咪生日
點我送祝福給晏君
下午四點多, 媽咪剛午睡起床, 大小兒子在旁邊鬧, 大兒子雞婆小兒子一直亂叫, 媽咪一肚子火, 累積了幾天了, 要從吃早餐事件開始說起, 媽咪就很兇的吼了哥哥, 別弄DD,吵死了。 結果, 被爸比兇, 你對小孩這麼兇幹嗎? 我已經不爽了, 最好離我遠一點, 我還在一旁繼續用bbh, 他說:你聽不懂哦。 我只好關機, 去房間, 悶~~啊, 趕, 你生氣就可以很兇很兇的罵我吼我, 還罵的很難聽, 還會摔東西, 為什麼你能我不能。 。
20多歲的年輕肌膚 缺水表像:因荷爾蒙分泌比較旺盛,皮脂和汗腺分泌也多,造成皮膚偏油,痘痘增多,毛孔粗大,過敏和乾燥脫皮現象也時有發生。 護理對策:即使皮膚並不感到特別乾燥,也要時刻注意肌膚的保濕,只有水分充足的肌膚才能預防細紋的產生。沒必要使用那些油分較多的高保濕產品,清爽不油膩的化妝水是你不錯的選擇。 30多歲的成熟肌膚 缺水表像:此時肌膚在慢慢進入衰退期,皮膚缺乏水分和彈性,膚色暗淡無光澤,各種斑點將會陸續出現在臉上,細小皺紋也不知不覺地爬上了臉。 護理對策:這時候,單純的化妝水已不能滿足肌膚的要求,那些能淡化色斑,撫平小皺紋,長效美白,兼具營養保濕功效的美白潤膚水才能給肌膚最好的呵護。 40多歲的衰老肌膚 缺水表像:隨著荷爾蒙代謝的緩慢,皮膚分泌油及留住水分的功能也將隨之退化,肌膚乾燥愈發明顯,吸收能力開始減退,嘴角、眼睛及額頭的皺紋漸漸加深,膚質也變得粗糙,暗啞。 護理對策:適合基礎護理的一般性護膚品已不能達到保養效果,如專門針對成熟及老化肌膚研製的強力抗衰老修復型產品才是你的首選。
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=128667&op=dt&lno=82423125&no=5173377 好康禮:☆貓咪Banner 1個☆ 照片:二張(560*420上)--:請用語法圖1 **如要製兩張上 請分開留言不要留一起 ** 時間: 7�06 am10:00起∼pm15:00止 -- ☆ 逾時不候 ☆ 喜歡且用的到在來A好康唷!!
謝謝惠媽代製動畫圖。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 為何加了去泡泡語法後泡泡底圖還在, 首頁放上背景之後年齡框也跟著不見了, 結婚框也沒至中~~ 謝謝。 討論區:http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1277257&bid=7&r=
謝謝惠媽代製動畫圖。
寫下生日祝福贈---Love Care背景圖 作者:carrie 時間:2007-07-05 13:59 我家女兒兒子都是在熱呼呼的7月份從我肚子裡蹦出來的! 實在沒什麼美工天份的我,為了讓我們家小寶貝過生日 熱鬧些,硬是絞盡腦汁做了一張背景圖出來當謝禮~~~~~ 希望熱情善良的媽咪們能來我們家為我的小寶貝們留下生日 的祝福 背景圖: 使用效果: 代製規則: 1.時間: 7/6(五)早上9:00開跑至額滿為止 2.請在此討論區報名+留圖,要報數哦! 如報數1…… 3.報數完請到我家留言板寫下生日的祝福 4.一家限一張 5.名額: 30名(若反應熱烈,在弟弟生日前夕再辦一波) 6.圖做好我會送圖到媽咪家,但因為我要上班,做圖時間會慢些,請耐心的等我哦! 本日記框來自晏君成長日記
今日爸比去家樂福買了一個游泳池, 比之前的還要大, 爸比還一直強調是迪士尼的, 拜託~~~ 你也買太大了吧, 把整個陽台占滿了~~ 孩子到玩的可開心了~~ 此日記框由蛋蛋溫馨ㄉ窩窩
1.早起15分鐘;讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。 2.改善外表;使自己看起來更美,心情也會更開朗。 3.把家裡或工作的環境整理一番;如此才能免去找不到東西的困擾。 4.家電、器具損壞馬上修理或換新;不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。 5.和樂天派的人做朋友;杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。 6.凡事事先計劃,別等到用完最後一滴油才趕著去加油。 7.做事一件一件來;尚未完成眼前工作時,別去想下一個任務。 8.討厭的工作儘早做完,免得令你心煩。 9.要懂得變通;有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。 10.把問題說出來和朋友討論,別悶在心裡。 11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。 12.每天留給自己片刻寧靜;一方面休息,一方面整理思緒。 13.不能依賴「記憶」;重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。 14.當你感到愈來愈緊張時,試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。 15.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。 16.碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。因為這就是人生,不妨一笑置之,安之若泰。如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌打發時間。 17.感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。 18.洗個熱水澡鬆弛情緒;夏季可改採冷水浴。 19.就寢前,先將第二天生活做好計劃,包括進餐、衣著。 20.睡眠要充足;缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。
http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=128667&op=dt&lno=82423125&no=5173336 好康禮:☆HAVE A NICE DAY 日記框一枚☆。 照片:一張(560*420上)--留在URL欄裡(http://記得要先刪除) 請註明做那個顏色 **如要製兩張上 請分開留言不要留一起** 時間: 7�05 am10:00起∼pm15:00止 -- ☆ 逾時不候 ☆ 喜歡且用的到在來A好康唷!! 日記內容 本日記框來自晏君成長日記