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暑期泳訓 (1vs2) #16
暑期泳訓 (1vs2) #15
暑期泳訓 (1vs2) #14
暑期泳訓 (1vs2) #13
暑期泳訓 (1vs2) #12
暑期泳訓 (1vs2) #11
暑期泳訓 (1vs2) #10
暑期泳訓 (1vs2) #9
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暑期泳訓 (1vs2) #7
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暑期泳訓 (1vs2) #5
暑期泳訓 (1vs2) #4
暑期泳訓 (1vs2) #3
暑期泳訓 (1vs2) #2
1堂 (80分鐘)/$800. 今年私下找牛奶糖教練來教二兄弟, 場地是宥均社區裡的泳池...
板高游泳班 (1vs3) #20
教育部標準分級如下, OO此期維持拿[第9.5級/鯨魚]. O弟為[第九級/鯨魚]. 媽咪則是[第7級/鯊魚]. OO 蝶式還是力氣不夠, 所以板高教練只維持給9.5級. 弟弟這次晉級到第九級囉, 蛙式已經游的很不錯. 而媽咪會蛙式游25公尺, 真是太開心了. 十級檢定護照的各個內容如下: - 第一級/海馬: 水中認物, 悶氣五秒並行走10公尺 - 第二級/章魚: 水中拾物2次, 悶氣10秒, 韻律呼吸10次 - 第三級/蝌蚪: 離地漂浮十秒, 蹬牆漂浮後站立, 韻律呼吸二十次 - 第四級/海獺: 蹬牆漂浮前進5公尺, 藉物漂浮15秒, 藉物打水前進10公尺(換氣3次以上) - 第五級/企鵝: 藉物打水前進10公尺(換氣5次以上), 游泳前進5公尺 - 第六級/海豹: 換氣游泳前進15公尺(換氣3次以上) - 第七級/鯊魚: 換氣游泳前進25公尺, 踩水漂浮保持頭部在水面上超過30秒 - 第八級/海豚: 自蝶/仰式/蛙式/自由式(四選二), 各游25公尺, 踩水漂浮60秒 - 第九級/鯨魚: 自蝶/仰式/蛙式/自由式(四選三), 各游25公尺 - 第十級/劍魚: 自蝶/仰式/蛙式/自由式, 四式皆能游25公尺
板高游泳班 (1vs3) #19
板高游泳班 (1vs3) #18
板高游泳班 (1vs3) #17
板高游泳班 (1vs3) #16
板高游泳班 (1vs3) #15
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板高游泳班 (1vs3) #12
板高游泳班 (1vs3) #11
板高游泳班 (1vs3) #10
板高游泳班 (1vs3) #9
板高游泳班 (1vs3) #8