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呈妤媽咪

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媽咪呀！喝奶粉變成喝錫粉

2006年10月31日
公開
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更新日期:2006/10/31 16:30 記者:記者王彩鸝/台北報導 每天泡奶粉給孩子喝，可能在不知不覺中，孩子喝下許多錫粉！ 消費者劉太太，有個四個月大寶寶，固定喝某知名品牌奶粉，最近她打開奶粉蓋，發現奶粉表層有黑色顆粒及銀灰色片狀物，用衛生紙擦鐵蓋外圈，沾滿細細黑黑顆粒，送到國際認可的檢驗公司台灣檢驗科技SGS 公司化驗，竟驗出奶粉中含有2%的錫成分。 檢驗發現，驗出的錫不是奶粉中原有的成分，而是奶粉罐的鍍錫蓋，開關之間產生摩擦造成錫脫落。台北市議員陳惠敏指出，市面上同樣包裝的奶粉種類至少有四、五十種 ，希望業者改良包裝，或告訴消費者如何正確使用。 台北市消保官建議，廠商應在包裝上加註警語，並加強蓋子的耐磨度，消費者如果食用後有損害，可依消保法第七條要求廠商賠償。台北市衛生局胡淑芳專員則建議消費者，每次開啟鐵蓋後，都要用衛生紙擦拭乾淨，並小心檢查奶粉表層，發現異物就要撈起。 市議員今天陳列出七種罐頭樣本，多數嬰兒奶粉、麥粉及副食品，有的要先打開一層易開罐或須以刀片撕開的鋁箔層，開封後要蓋上一層金屬的密封蓋，使用時要用湯匙打開，歐陽龍表示，鋁箔層沒有清除乾淨，以及打開鐵蓋時產生的摩擦，都會造成外來污染。 營養師謝宜芳表示，國外研究，錫是會長期累積的毒物，動物實驗會造成鋅鐵代謝問題，污染來源包括空氣污染和罐裝污染，雖然會隨糞便排除，但她認為嬰兒食品的包裝把關應更嚴謹。

7招遠離孩童便秘∼康健雜誌78期

2006年10月26日
公開
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7招遠離孩童便秘 便秘問題困擾孩童，還影響生長發育。心急的家長不用怕， 《康健》告訴你怎麼做。 康健雜誌78期 文．林貞岑 攝影．邱瑞金 ●準備小分量，養成吃完的好習慣 孩童胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都很容易讓孩子的腸胃塞車，消化不良。 請記得，一次準備小碗分量就好，一般大約為成人的三分之一或四分之一的量。 小碗的食物不會讓孩子有永遠吃不完的感覺，而且也比較有成就感。 ●少量多餐，慎選優質點心 孩童胃容量小，精力旺盛，幾乎每3∼4小時就需要補充飲食。因此應該把每日營養所需，平均分成三個正餐和兩個點心。 家長花點心思，慎選具營養價值的點心零食，孩子可以吃得健康又有活力。 美國營養師伯恩斯家有三個挑食孩子，每次跟孩子外出時，一定會在車上放置小冰箱，冰箱裡裝著新鮮胡蘿蔔棒、小麥餅乾、優格和開水，不但可以安撫孩子，也可以避免途中孩子肚餓，選擇路旁的速食店來打發。 此外，中醫提到白木耳、杏仁、蜂蜜具滋潤作用，不但可以軟便潤腸，且有優質蛋白質及脂質，是孩童最佳的活力補給來源。白木耳煮軟剁碎，有蒟蒻的QQ口感；杏仁磨碎沖泡加點燕麥、榖片或是葡萄乾當飲料；蜂蜜澆淋在水果或蛋糕上，甜甜的口感，很容易讓孩子一口接一口。 按個人喜好加料的三明治、飯糰，也是健康的點心選擇。三明治的麵包種類多樣，吐司、漢堡或烤得酥脆的法國麵包，抹點美乃滋，加上鮪魚、起司、番茄和生菜，蛋白質、維生素和纖維素一應俱全。 布丁、水果沙拉、優格沙拉，都是簡單且營養的點心。 對牛奶過敏的孩童，則可以用豆漿、豆花取代，一樣可以補充鈣質。 沒時間自製點心，為孩子準備一小包葡萄乾、枸杞子或小紅莓，也可以補充纖維質。 ●巧妙補充其他纖維質 討厭吃蔬菜水果沒關係，纖維質的攝取，並非只能來自蔬菜水果。像是木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等，都具有豐富的纖維質和礦物質。 燕麥片、做果凍的洋菜、愛玉也有豐富的膳食纖維。 此外，平時也可利用優格、優酪乳或乳酸菌粉，幫助促進腸蠕動。 ●多攝取瓜果 中醫認為孩童便秘原因出在體質燥熱、火氣大，平時可以多補充瓜類水果、如西瓜、香瓜、哈密瓜或香蕉等，散散體內熱火。 如果不喜歡這類水果味，可以在切塊水果上灑點煉乳、優酪乳或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。 此外，熬得軟爛的綠豆薏仁湯，也是很好的解熱點心。 綠豆、薏仁富有纖維質，且有清熱退火功效，市立中醫醫院家醫科主任林君玉建議，在綠豆薏仁上加點切碎的罐頭鳳梨，不但黃顏色美觀，而且小孩也喜歡這種甜味。 ●適當運動 都會孩子活動量少，平日在家可多練習加強腹肌的動作，有助喚醒懶惰不肯動的腸子。 簡單的蹲、身體往前、後彎曲或是轉腰的動作，可以扭轉到腰部肌肉，有助加速腸蠕動。 也可藉由親子按摩，幫助孩子腸蠕動。 睡前順時鐘環狀輕按孩童肚臍周圍，不但加速腸蠕動，也有助入眠。 但按摩孩童的力道不能太大，以成人食指按壓的力道最剛好，林君玉醫師提到。 還可以試試以下穴位，在飯後一小時輕按數次，可促進腸蠕動。 ◎足三里穴：膝蓋下兩橫指處，可連續按壓1∼2分鐘。 ◎支溝穴：手腕背橫紋上3吋，尺、橈兩骨之間。 ●養成良好排便習慣 孩童便秘的原因之一，有時是忘了上廁所。 3∼7歲孩童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知有便意就該上洗手間，經常需要提醒，因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。 你可以選擇早餐飯後一小時，做為孩子的固定排便時間。 剛開始家長可以陪伴孩子，每次10分鐘以上，讓孩子漸漸養成定時如廁的習慣。 如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，有助排便更通暢。 ●注意口腔衛生 口腔衛生是很多家長會忽略的問題，但這也是造成孩童便秘的原因之一。 孩子牙齒不好會變得挑食、食慾不振，自然影響排便能力。 因此平常除了注意餐後正確刷牙外，也應定期（每三個月）帶到牙醫診所做檢查。 如果你的孩子經常便秘無法改善，或是出現腹部劇痛、嘔吐或是精神懶散、尿量減少等明顯脫水的情形，一定要儘速送醫診治，找出原因對症下藥，才可以徹底脫離便秘之苦。 謝謝Terry媽咪分享^___^

不要小看孩子~(我不會說，但我聽得懂)

2006年10月25日
公開
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看到很多媽咪都說小孩還小他不懂 但你錯了 -------------------- ☆☆我不會說，卻聽得懂☆☆ 　　你的小寶寶還不會說話嗎？千萬別小瞧他，雖然說不出來，他卻能聽懂。他能明白的意思可比你想像的多得多。你不想讓孩子聽的話，記住，千萬別在他面前說。 　　很多人都認為一歲的寶寶還不會說話，理解力自然有限，所以毫不避忌地當著孩子的面說他們的事，反正他們也聽不懂。真的是這樣嗎？ 　　一歲的孩子還不能離開成人的貼身照顧，除非他們睡著了，照顧他們的人簡直沒有自己的私人時間，這也造成了背著孩子說話的機會有限。加上許多人對寶寶的過低估計，實際上，你在當著寶寶的面議論他呢，若是讚賞還好，若你說的話不想讓寶寶知道，還是別當著他們的面說為好，若你以為寶寶說不出來就一定聽不明白，那你可就大錯特錯了，寶寶的理解力比你想像的強多了。 　　許多夫婦都習慣在吃晚餐時進行交流，談論白天發生的事，當然也一定會說到寶寶這一天幹了什麼。很多媽媽一遇到其他寶寶的媽媽，更是找到了談話的對象，若是人家的寶寶恰好和自己孩子的年齡一樣，說起你家寶寶吃飯怎麼樣，我家孩子脾氣如何，簡直像個經驗交流會，而且「當事人」往往在場，毫無顧忌。下次你再說起自己的孩子，可要注意措詞，寶寶就在邊上聽著呢。 　　一歲左右的孩子在語言的接受能力和表達能力之間有很大差異，他們能說的詞語有限，但他們聽懂的詞語卻遠遠超過他們會說的，小寶寶聽懂複雜談話的時間比爸爸媽媽想像的時間要早得多。他們能很清楚地理解爸爸媽媽談話的內容。 　　大約4個半月，寶寶就能識別自己的名字，當你在談話中提到他們的名字，寶寶就會對你的話給以更多的關注，他們的小腦瓜已經知道你在說他了。一到14個月，寶寶簡直成了識別社交暗示的高手：媽媽生氣時，聲音就會不由自主地提高，有時還氣得全身發抖，呼吸急促；若心情愉快，自然呼吸平靜，語氣溫柔，行動疏緩。寶寶在察言觀色中知道了媽媽是高興還是生氣呢。 　　換句話說，無論你說什麼，孩子都能發掘到深層的語意。比如，爸媽在給小寶寶換紙尿褲時可能會抱怨「哦，臭死了。」但心裡想的卻是寶寶真可愛，她又拉了，那麼，寶寶聽到的一定是很輕快的語氣。若你真的為此感到沮喪和氣惱，寶寶也會把「氣憤」和你的語調聯繫起來。 　　大部分1歲的寶寶知道50個左右的詞語，一般先是那些發音簡單，而且生活中經常提到的名詞，例如媽媽、爸爸等。接下來的幾個月他們學會一些動詞，如抱抱、親親等，之後他們能初步理解一些簡單的句子中的詞。 　　在18到21個月，孩子們突然進入了專家們指稱的「語言爆炸」期，在此階段，他們一天中平均學會9個詞，而且開始明白詞在句中的順序是如何影響句子的意思的。這一旦開始，他們所能領會的意思就不僅是你在說他們什麼，而是你在說什麼了。 　　舉個例子說，有一天你那20個月的寶寶聽到你抱怨他淘氣，因為他揪了小狗的耳朵，他馬上就會識別出你在說他的名字，而且還說到「小狗」，同時，他也知道你認為他做的不對。 　　既然這樣，當孩子們在房間的時候，我們就要省略掉很多想說的話嗎？其實不必，從某種程度上說，聚精會神對孩子們有好處。當父母在親切地談論自己的孩子時，孩子也會喜歡那個話題，說話時不要總像孩子不在屋裡似的，把他們當成一個局外人。如果你在談話時也讓孩子加入進來，這會加強孩子的語言和交際能力，比單純讓他們做一個被動的接受者要好。比如你和伴侶在談論頭天晚上孩子做的事情時，你可以試著問問孩子「寶貝，你願意告訴爸爸昨天晚上我們玩什麼了嗎？」 　　不過，有一點很重要，當你在否定孩子的某些行為時，最好別當著孩子的面說。假如你的寶寶聽你說「貝貝脾氣真大」或者「貝貝太淘氣了」等句子時，他可能會記住你說的詞，雖然他還不能理解，但等他長大一點，他就會解讀你的詞彙了。對這方面的研究證明，孩子甚至可以在不理解意義的情況下學會一個詞或短語，因為他們會在日後將這個詞或短語與它的意義聯繫起來。所以，假如一個孩子總聽到大人管他叫「小暴君」，當他明白這個詞的意思後，他可能就會把這個詞當成自己的一個標籤，認為自己就是個「暴君」。 　　假如父母在孩子面前談論他們，這是不是一種嚴重傷害？當然不能這麼說，但在說話時還是小心點好，假如你不願聽別人在你面前說什麼，你就不要在你的孩子面前說，記住一句話，不管孩子有多小，他也是一個人 謝謝kanon∼☆ (姑姑)分享^__^

開燈睡覺 免疫力會降低

2006年10月24日
公開
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更新日期:2006/10/24 07:10 記者:王中 有些人喜歡開燈睡覺，心理上比較有安全感。但研究發現，入睡時開燈會抑制人體褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰後，很容易受到病毒的威脅，就是這個道理。國外已有研究顯示，常值夜班的人，如護士、醫師、空姐、報社編輯等夜班一族，罹癌的發生率比正常人高出兩倍。 據國外權威雜誌「實驗醫學」報導，科學家們對美國、芬蘭、丹麥地區空姐所做的流行病學調查顯示，空姐在飛機上工作15年後，乳癌發生率增加兩倍，約百名資深空姐中就有一人患乳癌。另有學者以二百多名成年人做研究，發現只要一次在凌晨三點到七點，坐在燈光下不睡覺，便會讓這些成年人的免疫力顯著下降。 人的大腦中有個叫松果體的分泌器官，科研人員發現，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之後有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使機體免疫功能得到加強，機體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。我們知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上睡罩睡覺，讓眼球夜間不接觸到光，即使開燈睡也不會影響褪黑激素的分泌。可是，一旦燈光大開，加上夜間起床頻繁，那麼褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能，這就是為什麼夜班工作者免疫功能下降，較易患癌的原因之一。 經常聽到一些人抱怨光線太強久久不能入睡，須蒙頭大睡才能睡得香甜，疲勞才得以恢復。從這個意義上講，蒙頭大睡倒是睡眠科學的一種表現。如果人們長期生活在日夜顛倒的環境條件下，自然免疫功能會下降。而夜班工作者在下班之後入睡時，盡量將室內的光線調暗，使大腦中的松果體分泌足夠的褪黑激素，以保證人體正常的需要，使疲憊的機體盡快得到恢復。

我愛-背景圖　第二波代製！

2006年10月23日
公開
10

＊呈媽開放　我愛-背景圖(請看留言板背景圖)　第二波代製！＊ ＊請媽咪們能仔細看以下說明...不要只看重點！感恩！ 代製資格: ２３號下午６:００準時討論區開版報名... 取前３０位報名的媽咪唷！ ＊＊ 這次是呈媽第二波代製，上次沒報名的媽咪，快來報名唷！ 如果本身是美工高手的媽咪,希望您能高抬貴手把機會"禮讓"給新手媽咪, 好讓新手媽咪或不會美工的媽咪也能參一腳唷！感恩！＊＊ 不可以幫忙別家拿照片來,圖又轉贈!切記呀!我會先去妳家看寶貝喔~哈!抓到一率黑單...處裡... ＊＊代製注意事項＊＊ 1.請先在討論區報名並說出通關密語:"我一定遵守代製規則!!" 2.先挑一張寶貝的"半身"或"全身"照片"清晰可愛的，不要人物佔滿整張照片喔"等呈媽公佈名單,再來我家留照片... 3.留照片同時下妳家"網址"跟"文字" (文字部分"顏色.我.紅愛心"是固定不變動的喔！後面文字可以換您想要的字上去！) 4.一家限報名一次，一個寶貝！ 5.照片要留"大張"的(或拍照原圖)"太小張無法做喔！切記"不符合直接刪圖,不再做另行通知了，所以媽咪要注意唷！ 裝可愛~哎照片範例 6.請留照片的網址在URL~ 7.不要先留圖喔,等３０名全部報名完,呈媽會公佈在日記上喔^_^ 到時媽咪再來留照片！感嗯！ ☆★以上規定嚴格執行~未照規定者直接刪留言~不再另行通知！！☆★ ＊做好會直接在留言回覆通知領圖!!注意您的ＢＢ訊息是否開啟＊ ★背景圖一律是1015X600的喔！ 開放代製,謝謝配合~希望大家都能開心拿到背景圖喔！感恩！

代製名單 出爐！

2006年10月23日
公開
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恭喜媽咪，請來留照喔!２５號下午５點前未留照不另行通知喔!!算自己放棄的喔!畢竟代製很忙也很亂...感恩！ 　 １.玖蓉 我愛耍帥哼哼偉 www.babyhome.com.tw/sherry4958 ２.＊芸&哲的媽＊ (字可不要)我愛耍個性~翊芸 www.babyhome.com.tw/bb/76564 ３.妤媽咪 我愛芯妤小寶貝 www.babyhome.com.tw/april0412 ４.威&粽MaMa 我愛吃雞腿∼粽粽 不留網址 ５.喬喬媽 我愛媽咪&爸比~喬寶寶 www.babyhome.com.tw/bb/186455 ６.皮媽 我愛媽咪~可愛冠銘 www.babyhome.com.tw/bb/140592 ７.湯圓@媽 我愛搗蛋~均均 www.babyhome.com.tw/bb/153309 ８.Phevos&湯圓弟弟的媽咪 ９.晨晨的媽 我愛小淘氣-軒軒 不留網址 １０.小安咕的娘 CHERRY小可愛 www.babyhome.com.tw/bb/83496 ..................................................................... １１.草莓 １２.鎧鎧媽咪 我愛小淘氣~鎧鎧 www.babyhome.com.tw/bb/164876 １３.美麗 １４.winnie １５.搞怪心情 我粉愛做怪 www.babyhome.com.tw/bb/164221 １６.小嘉 １７.寶貝宸的俏媽咪 我愛寶貝宸宸 www.babyhome.com.tw/prince １８.vivian 我愛媽咪&爸比~ www.babyhome.com.tw/bb/184050 １９.均均媽咪 我愛可愛-侑均 www.babyhome.com.tw/vicky65 ..................................................................... ２０.rabbit 我愛調皮a-nine www.babyhome.com.tw/a-nine ２１.芯媽咪 我愛裝口愛~惠芯 www.babyhome.com.tw/bb/103512 ２２.寶貝的媽 我愛帥帥暟 & QQ維 www.babyhome.com.tw/bb/176303 ２３.帥ㄍ昱的奶娘--昱媽 我愛吃蝦蝦--昱昱 www.babyhome.com.tw/bb/128085 ２４.小彬彬滴麻麻 我愛搗蛋~瑋誠 www.babyhome.com.tw/cheng1224 ２５.今今的媽 我愛小序今寶貝 www.babyhome.com.tw/bb/164406 ２６.威媽 我愛可愛寶貝-威威 www.babyhome.com.tw/bb/91001 ２７.郁文媽咪 我愛小寶貝~郁文 www.babyhome.com.tw/yuyuyu ２８.Vicky.Dicky媽咪 我的寶貝Vicky&Dicky www.babyhome.com.tw/bb/64551 ２９.高高 我愛笑咪咪 www.babyhome.com.tw/vena ３０.祝祝 我愛甜蜜蜜 www.babyhome.com.tw/peace ..................................................................... 增加以下媽咪唷^^" ３１.茗茗媽咪 我愛媽咪&爸比~ www.babyhome.com.tw/mingming ３２.伊伊&安安 Ma Mi 我愛伊伊&安安 www.babyhome.com.tw/bb/104073 ３３. 天水水阿儀滴娘 我愛天使匡儀&惡魔永霖 www.babyhome.com.tw/184058 ３４.宇杰的媽咪 我愛耍酷~宇杰 www.babyhome.com.tw/bb/124112 ３５.丞丞媽咪~ ^.^~ 心肝寶貝∼丞丞 www.babyhome.com.tw/David0610 ３６.papa 調皮寶貝∼妤 www.babyhome.com.tw/papa ３７.LOLITA 我愛宸宸寶貝貝 www.babyhome.com.tw/bb/139632 ３８.魚媽媽 我愛淘氣小安安 www.babyhome.com.tw/bb/40280 ３９.apple 已留照 未留字&網址 ４０.JOY的媽咪 我愛BABY~JOY www.babyhome.com.tw/joy0513 ４１.╭☆ Albee媽咪-奇待想生二寶 ☆╯我愛酷哥~小貝 www.babyhome.com.tw/Albee_baby 恭喜以上媽咪，請來留照喔!２５號下午５點前未留照不另行通知喔!算自己放棄的喔!畢竟代製很忙也很亂...感恩！ ＊.挑一張寶貝的"半身"或"全身"照片"清晰可愛的，不要人物佔滿整張照片喔" ＊.留照片同時留下妳家"網址"跟"文字" (文字部分"顏色.我.紅愛心"是固定不變動的喔！後面文字可以換您想要的字上去！) ＊.一家限報名一次，一個寶貝！一定要留合照照片時,也不要佔滿整張照片！ ＊.照片要留"大張"的(或是照片原圖)"太小張無法做喔！切記"不符合直接刪圖,不再做另行通知了，所以媽咪要注意唷！ 裝可愛~哎照片範例 ＊.請留照片的網址在URL~ ☆★以上規定嚴格執行~未照規定者直接刪留言~不再另行通知！！☆★ ＊做好會直接在留言回覆通知領圖!!注意您的ＢＢ訊息是否開啟＊ ★背景圖一律是1015X600的喔！ 開放代製,謝謝配合~希望大家都能開心拿到背景圖喔！感恩！