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睿哲の媽媽 ≈♪

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在螞蟻身上學習新事物

2008年05月04日
公開
12

. 陽明山上的螞蟻實在是大隻到不行，坐在石頭上沒多久，就圍了近十隻吧 兒子看了一直尖叫，為了讓兒子像個男子漢，所以我請兒子丟一點餅乾請螞蟻吃 牠們實在有夠厲害的，一下子就到聞到我們的食物，而且竟然馬上搬走 我告訴兒子「我覺得你好像是螞蟻的聖誕老公公，發禮物給牠們耶！」兒子笑的好開心 兒子愈丟愈開心，竟然失手丟了一大塊，我看到忍不住尖叫「唉呀~~記得揉碎啦！」 沒想到後來竟然有三隻螞蟻走來，變成四隻一起搬那塊超級大塊餅乾 兒子跟螞蟻說「你們不要來搶啦！」 我告訴兒子「牠們不是來搶的，牠們是來幫忙的，螞蟻很棒唷，都會互相幫忙，一起把食物搬回家」 沒想到，兒子的下一個動作，竟然是親一下自己的手掌，然後給螞蟻們一個飛吻，真是熱情的小孩 ^^ 接下來，又告訴兒子「螞蟻真的很棒耶，再怎麼大塊的食物，牠們還是很努力認真的搬回家， 而且這麼多螞蟻來幫忙，大家同心協力的搬食物，哇∼∼今年冬天牠們就不會餓肚子了」 丟完餅乾給螞蟻後，我們就去玩別的了，過了大約一小時後，我回到剛剛的地方 原本一地上的餅乾及螞蟻都不見了，空無一物的石頭回復大自然的模樣 我很開心的叫他們過來看，老頭接下來跟兒子說 「螞蟻很惜福唷，把能吃的東西全部搬回家，都不會浪費食物，睿哲你也要學習螞蟻唷！」 　 　 目睹螞蟻的生活狀況，為了教育小孩而說出的大道理，反倒是更加提醒自己被世俗所磨壞掉的個性，感覺真是上了一課呢！ 今天不儘儘是教育了小孩、最大的收獲是自我成長，大自然真的是一個很讚的老師唷！ 　 　 手機相機拍的ugly baby .

海王子

2008年04月26日
公開
32

. 「海王子」這個稱號給老頭用，真的名不虛傳啊！ 老頭很喜歡大海，應該是說喜歡海上活動，還沒結婚時，就常跟同事們去海釣 老頭說他喜歡釣白帶魚，跟魚拉扯直到它精疲力盡被拉上船那刻，是無比的成就及歡喜 老頭想去考潛水職照、想玩獨木舟、甚至想玩帆船...還好我們家沒錢，不然我肯定每天在家裏擔心... 　 　 　 今天我們試著走雪山隧道到宜蘭大溪，在128公里處發現有一條小路可以走到海邊 延著不起眼的小路走下去，映入眼簾的竟是一片超美麗的景色 那裏的石頭很特別，是一片一片的，風化後的岩岸既平坦又漂亮，有一種平凡幸福的感覺 　　 　　 　 海王子發現，這裏的岩石與岩石之間自然圍了一個平靜的區域 　 　 　 海王子克制不了內心想下水的衝動，帶著兒子下海抓魚 　 　 　 不料...魚游太快抓不到...只能拔海菜來玩了 　 　 　 海菜真的超多，坐在旁邊納涼的我，發現這二父子的腳被海菜纏的很好笑 　 　 　 海王子到處觀察地形，興奮的與我分享這個地方有多麼的讚，還說下次要帶橡皮遊艇、浮潛工具以及烤肉用具... 　 　 　 看著海王子如此興奮，極像大男孩般的赤子之心，讓我也受到感染，感覺自己失去很久的活力都回來，如同回到學生時代般... 【看所有照片】 .

凡事往好的地方想

2008年04月25日
公開
23

. 咱家有一個大型水壺，煮開水用 那水壺的設計有點怪怪的，大滾時，水就會從水壺的嘴噴出來 所以要顧好，不然一定噴的到處都是 偏偏我是一個很健忘的人，常常忘記在煮開水，一想到跑去廚房時，水就灑的到處都是 今天我忘記太久，等我想起來跑去廚房時，整個流理檯上都淹水了，整個地板也都濕了 你們能想像多嚴重嗎？這麼大的一個水壺，原本滿滿的水，打開看結果剩不到一半 重點是.....不是煮太久蒸發掉，而是全部從水壺的嘴噴出來..... 唉~~~真煩~~~要去整理那堆水，想了就頭暈~~~ 先擦地板吧~~~拿塊抹布踩在腳下，隨便一擦，竟然把「曾經」滴在地上黑黑的東西給擦掉了 因為一堆熱水灑在地上，溶化了污漬，反而變的好擦了，地板一下子就清潔溜溜 再來就是流理檯~~~沒想到也是因為淹了一堆熱水，把平常油油的東西都泡到浮起來 我一直用抹布邊吸水、邊扭乾，但是在一吸一擦來回之中，流理檯竟然也變的亮晶晶 邊整理那堆不預期亂噴的熱開水，邊在偷笑，無緣無故竟然把廚房打掃的好乾淨 在境涯低時，不管發生什麼事，總會愛抱怨、總會往壞處想 在每次每次的活動及唱題之中，湧現出的生命力讓自己境涯提高 不管發生什麼事，都能往好處想，一切都變的開朗、愉悅、圓滿，而且還會事半功倍唷！ .

好文章分享--養個「好情緒」孩子

2008年04月13日
公開
38

別怕鬧情緒 　在我們的文化裡，情緒似乎常被貼上負面標籤，打入冷宮。台北榮總精神部臨床心理師呂俐安指出，父母較在意的仍是智力（IQ）表現，不太重視調節情緒的能力，多等到孩子出現自我中心、難搞、挫折耐受力不足等困擾時，才來求助。 　有的孩子功課不好，最大的問題是出在人際關係弱，父母卻以為是孩子上課不專心。 　令人擔憂的是，有些父母覺得自己小時候情緒被忽略也照樣長大，殊不知大環境已經改變，孩子必須面對更多的刺激和挑戰，圍堵、放任情緒可能引起更嚴重的問題。 　培養情緒智力（EQ），不是要「消滅」孩子的負面情緒，而是要幫助他覺察、區辨自己及其他人的感受，學習運用這些訊息做出適當反應。 　因此孩子鬧情緒時，父母要做的不是跟著發脾氣或只是制止孩子，而須處理鬧情緒的原因，避免同樣的模式一再上演。 　例如手足嫉妒，孩子偷打弟弟、弄壞東西，如果父母光生氣處罰，孩子反而更認為自己不被愛、不受重視。 　較好的處理方式是先帶開孩子，讓他平靜下來。讓他了解自己為什麼吃醋：「你是不是因為媽媽抱弟弟沒抱你，所以不高興？以後如果你有這種感覺可以跟媽媽講，媽媽會很謝謝你提醒我。」當孩子知道情緒可以更適當、有效地表達，就不會故意犯規想引起注意。 　但接納孩子的情緒，並不是任孩子予取予求。 　心理師呂俐安指出，有些父母太保護孩子，往往反應過度，如孩子跌倒了哭一下就急著安撫：「好痛好痛哦，都是地板不對害你滑倒。」孩子誤認自己的生活不該有不愉快，導致挫折耐受力低落，事情不順心就鬧情緒，難以適應家庭以外的人際互動。 　即使孩子的情緒如山洪爆發，父母也不能兵敗如山倒，忘記先前的約束。明確告訴孩子，他必須遵守已訂下的行為規範，學習尊重自己和別人，你不會因為他鬧情緒答應他的要求。 以情養性 　孩子的成長過程中，感性的情緒和理性的認知能力同樣重要，如果孩子常被情緒卡住，勢必影響其人格發展。若能使情緒透過合理有效的方式紓解，避免能量耗損在衝突、壓抑情感上，孩子將更容易專注發展其他潛能。 　以下方式可協助家長更有效輔導孩子的情緒，成為他一生受用的資源。 ◆坦誠表現你的感受 　在孩子前表現你的情緒，並和他討論是很重要的，例如「媽媽明天開會要上台報告，我覺得很緊張，我想要去外面走走。」 　有情緒是人之常情，不要害怕在孩子前面表現出來，不管是正面或負面，孩子都能透過這些體驗累積更多同理心，有助於他面對更多元的人際關係。 　人非聖賢，孩子如果做出讓你氣炸的事，要你心如止水不可能也不健康。但如果你真的怒不可遏，無法思考，最好暫時離開現場，告訴孩子等你比較平靜時再回來處理。 ◆注意孩子的細微情緒 　不要等到孩子大吵大鬧才處理，留意低強度的情緒並給予回應，例如沮喪或憂慮。幫助孩子分辨和經歷這些情緒，讓他知道你深切關心他的生活。 ◆理解和接納 　讓孩子知道你確實收到了他的情緒訊息。也懂你想藉著忽略、否定安撫他，孩子卻會懷疑自己的反應是錯的，甚至不願意再告訴你。 ◆解釋負面情緒並非異常 　讓孩子知道他不會因生氣、嫉妒、貪心的感受被譴責，但你要處理他不適當的行為。可以說：「我知道，小華不跟你玩讓你覺得寂寞，傷心。」接著再解釋：「但是你說他的壞話並不能解決難過，我們一起想想看有沒有更好的方法？」 ◆建立情緒字彙 　準備不同種類的情緒字彙包括挫折、罪惡感、忽略等，幫助孩子把一些無以名狀、害怕的感覺，轉換成明確的概念，讓他知道這只是生活中的一部份。孩子若學會以語言清晰表達感受，將有助於溝通和自我對話。 ◆引導孩子解決問題 　協助孩子釐清情緒的來源，鼓勵他找出可行的處理方式。如除了「感覺很差」之外，他還知道自己是因為姊姊不陪他玩所以寂寞，可以跟他討論解決之道：打電話請朋友到家裡玩？還是拜訪附近鄰居？有了經驗，下次他覺得寂寞時，也許就可以自己處理而不需要你的幫忙。 情緒遊戲 　透過親子活動辨認、紓解情緒，可能比說道理更受歡迎。 ◆親子共讀 　不管孩子多大，共讀書籍都是認識情緒的好方法，可以幫助孩子建立討論情緒的語彙，了解人們如何處理憤怒、恐懼及憂傷，更能夠讓父母談論一些他們難以啟齒的主題，如死亡、戰爭等。 　目前台灣已出版不少適合共讀的繪本，父母可依據孩子的需求和年齡選擇。 ◆假裝遊戲 　小朋友常喜歡以幻想解決困擾，宣洩日常的壓力。假裝遊戲有助於孩子探究被壓抑的情感，並讓父母有機會了解他們的想法和憂慮，適時加以疏導。可以在孩子玩扮家家時觀察，或扮演另一個和孩子互動的角色。沒有哪一種劇本是正確的，容許孩子表現真正的情感。 ◆找情緒 　親子一起外出購物或到公共場合時，請你的孩子找出不同的情緒表情。誰看起來很愉快？誰一臉無聊？有很害羞或很緊張的人嗎？

用你的氣質教育你

2008年04月11日
公開
42

. 兒子的個性其實都算不錯，只有一點...肚子餓及想睡覺時脾氣超大，歡起來比誰都歡 曾經有人說兒子是缺乏「打一頓」，用打的就能改正他這個缺點(脾氣)，數到三就能讓孩子閉嘴 但是我卻更相信，每個孩子的天生氣質不同，需要用不同的教育方式..... 　 　 　 想說happy friday，不用這麼急著弄小孩、也不用急著趕上床 所以今天煮了牛肉麵、慢慢的品嚐、慢慢的收拾、還攜家帶眷去高島屋閒逛 回到家已經十點了，我跟老頭還慢慢的拖、拖到快十一點才準備要洗澡 平時九點多就睡覺的睿哲，十一點還在浴室洗澡，唉∼當然就開始亂發脾氣了 一開始我也很火大，所以我就「打」手及「彈」臉，但得到的效果並不好，我硬孩子就更硬 後來我冷靜下來，坐在馬桶上，眼睛盯著兒子，很殺說：「我跟爸爸要洗自己身體、還要幫你洗，手都沒停過有沒有很辛苦？」 兒子看著我，點點頭 我又說：「那我跟爸爸有做錯什麼事嗎？」 兒子對於我這樣問，有點嚇了一跳，口氣變軟了，搖著頭說：「沒有」 我開始裝可憐的說：「我沒做錯事，你還這樣發脾氣，我覺得好傷心」 兒子的表情由生氣轉變為溫柔，放下了身段說：「馬麻對不起，我下次不要這樣做了」 　 　 　 隨著孩子長大，他有他的思考模式、亦有他的自尊面子，我相信打罵教育愈來愈不可行 也許數到三能就孩子馬上閉嘴感覺很有威嚴、也讓大家覺得自己教的很好、小孩很聽話 但小孩卻沒有自我反省的能力、還有可能因為這樣的壓抑導致人格扭曲 孩子： 馬麻感覺的到你的小腦袋瓜愈來愈成熟了 希望這樣的教育模式，能讓你自己懂得反省、懂得認錯、進而懂得感謝 等到有一天你長大成人 你就會發現學會了認錯(死不認錯就不會進步)、事事反省(找出自己的問題來改進)、常懷感謝心(傷害你的人才能成就你) 朝這樣的方式前進，心胸寬廣充實，未來眼前一定會是最美麗的彩虹！ .