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育兒．持家．愛自己
寶寶營養師
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皮膚起疹子、紅癢、抓破皮？ 異位性皮膚炎寶寶舒緩調理小秘訣 即刻安撫膚況不過敏！ 嬰兒起疹子在兒科門診不只很常見，而且多數都還是因異位性皮膚炎引起的，「我家孩子癢到受不了、情緒差也不好睡，連身上都抓出一道道傷口了。」很多媽媽捨不得卻又擔心止癢藥膏有類固醇不敢用，初期都會以乳液保養先試著緩和症狀一陣子再說，導致異位性皮膚炎無法第一時間獲得控制，這樣一來會有什麼影響呢？被抓破皮的肌膚沒辦法抵擋過敏原再次侵襲而引發更大一波的發炎使紅癢更嚴重，甚至造成兩大過敏體質─氣喘、過敏性鼻炎一併被誘發！ 如何分辨寶寶是否為慢性皮膚過敏？ 紅癢破壞王三步驟惡化！ 脂漏性皮膚炎、新生兒粉刺、粟粒疹等小兒皮膚狀況這麼多，家長想要一眼看穿是異位性皮膚炎在作怪簡直是不可能任務，但細心的媽媽卻可以靠這個小動作一秒分辨：摸摸看嬰兒原本幼嫩細滑肌膚竟變得粗糙乾燥，多因平日清潔過度、衣料不適或換季降低肌膚防禦力，使天生自帶的保護油脂消失了，進而展開一連串肌層破壞。 【前期：屏障受損】肌膚抵抗力降低，對刺激物防護降低。 粗糙角質修復速度太慢、外物刺激太多，致使更多細菌、毒素、過敏原可以暢行無阻的通過脆弱無防禦的肌膚屏障進入肌底。 【中期：發炎反應】免疫啟動防護機制，膚況越來越糟。 白血球免疫部隊發現外敵前往支援時所引起的免疫發炎反應，肌膚出現泛紅出疹、脫屑、乾癢，嚴重甚至流湯流膿。 【後期：免疫定型】反覆發炎產生自體免疫，終生為異膚所苦。 在搔癢、破皮、潰爛不斷發生且沒有及時治療時，免疫系統透過頻繁的學習防禦機制而自成一套免疫反應，每當再次發作就會重複發炎過程，若讓輕症演變到這個階段想痊癒就更加困難了。 黃金治療期別錯過兩歲前的三招抗衡！ 抗衡一 由醫師診斷使用藥膏或口服抗生素，第一時間先掌控皮膚生態平衡，降低細菌壞菌對肌膚的殺傷力使發炎反應減到最輕微。 抗衡二 在多項針對保濕肌能的研究均顯示：提供肌膚水潤保護力能減少一半的類固醇藥物使用量！這時可輔以勤擦保濕乳霜乳膏把外來傷害擋在門口，讓肌膚有時間進行內在修復。 抗衡三 避開異膚地雷物質，任何會誘發的空氣、食物或接觸性過敏源就要靠家長詳實紀錄、精細比對找出來遠離它。 學學日本媽咪呵護異膚寶貝的小秘訣 玄米大國日本最樂於將米釀、米食融入生活之中，不僅僅因為日本米吃起來粒粒圓潤飽滿，其國寶級的米萃精華─肌膚保濕因子「神經醯胺」更是吃出柔嫩Q彈嬰兒肌的國民護膚成分。 在國際間享有盛名且備受日本媽媽高度信賴的「日本專利玄米萃取」提取純淨高純度潤膚營養分，為日本家庭每個寶貝的肌膚注入天然保濕泉源，也成為台灣媽媽調理異膚寶寶膚質的最好學習典範，然而給孩子的呵護要再多追加一道高品質門檻才安心，那就是要兼具通過全球性神經醯胺國際AA認證百分百無添加的雙重食用要求，才足以勝任成為新生兒第一首選異膚調理營養品！ Google搜尋 神經醯胺 國際認證
疫情會不會再掀一波高峰、冬季流感強勢來襲，單靠口罩之力、疫苗覆蓋率能不能阻擋新一波破口的突襲？為了保護孩子健康不受威脅，我們要比病毒更狡猾、更快速應變攔截病毒的入侵！來自最新抗流感、抗肺炎擁有相當豐富實驗佐證成分的「藻精蛋白」螺旋藻萃取物，以抑制病毒複製的強禦態勢成為新一股抗疫英雄，讓我們一起來追蹤並體驗它令人驚豔的免疫防禦力。 與病毒的抗衡 是一場鬥智與鬥力的戰爭 家長想不透已經把孩子保護得密不通風了怎還是中了！只能怪現在的病毒越來越聰明，而想要拆解它的伎倆一定要瞭解感染途徑，到底病毒是如何感染身體細胞進而點燃健康風暴的呢？ 病毒直搗細胞核的四個騙術 大小遠比細菌還微小，小到必須使用電子顯微鏡才會現形甚至無法以”微生物”來命名它但存在感卻非常強烈，僅僅具有蛋白質外殼及一段RNA或DNA鏈的感染因子，卻連抗生素也殺不死需仰賴自身免疫系統來學習感染後治癒的這一整個過程。 ❶第一步偽裝蛋白質SAFE！ 它不像細菌能自我繁殖，病毒要先想辦法絕對寄生在宿主細胞才能枝繁葉茂並快速進行侵略佔領使其生病～首先人體細胞膜可直接讓小分子水、氧穿透，而大分子蛋白質這些酶類須先通過守門員─受體蛋白的檢查，若是身體所需就能通關反之就排除，病毒便是透過表面刺突結合受體蛋白，讓它誤以為自己是營養有益的蛋白質而順利入境！ ❷利用免疫物質來釋放病毒SAFE！ 發現來歷不明的入侵者，免疫系統啟動防禦機制開始攻擊它，而病毒不閃不躲就是等待這一刻幫它脫去蛋白質外殼，以原形慢慢接近核心。 ❸搭上馬達蛋白的運送列車SAFE！ 細胞內部負責運輸囊泡或顆粒的載體─馬達蛋白沒有一絲懷疑的就載著病毒，幫助它直達細胞核門口。 ❹如有神助衝破最後防線SAFE！ 關關難過卻關關過的病毒來到寄主DNA所在的細胞核外，等待馬達蛋白像失控的列車一樣衝破細胞核外殼，就這樣突破層層關卡成功達陣。 病毒到底圖的是什麼？ 答案是：挾持宿主細胞『複製自己』！ 有如恐怖科幻電影的情節，此時病毒開始釋放並且複製遺傳信息讓宿主細胞為它工作，這樣一來不只可以什麼都不做就坐享其成─隨著宿主細胞的分裂，它自己的DNA或RNA也跟著繁殖，病毒數越來越多並自動在體內傳播；另一方面也因為有宿主細胞的掩護，輕輕鬆鬆就躲過了免疫系統的追蹤與狙擊，最後達到讓孩子發病的目的。 從生病經驗中學一次乖，與病毒的這一仗打得真辛苦～免疫系統因為發病後記住它並且產生抗體，下次就不會錯放任何一個！但孩子每次病後就元氣大傷，尤其是感染了流感、腸病毒、諾羅病毒現在又有冠狀病毒的威脅，「有沒有不生病可直接滅了病毒的選項呢？」科學家發現”病毒複製抑制劑”做得到！ 他們利用螺旋藻的抗病毒作用進行的各項嚴苛實驗報告中皆顯示：『補充螺旋藻萃取可大大阻斷病毒感染的機會，從一開始的吸附細胞表面到複製擴散的這一整個向宿主細胞滲透的過程均有顯著的抑制能力，其中包含最常見的Ａ型流感病毒、腸病毒、單純皰疹病毒等的抗病防禦力表現超乎預期的優秀！』 你所不知道的螺旋藻秘密檔案！ 又稱藍藻，過去是太空人的營養品，現在紅遍全球更是新冠肺炎新藥臨床首選物質；我們知道它含有豐富優質蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸以及微量元素等，但最具有貢獻的是所含植化素包括葉綠素、藻藍素、蝦紅素、葉黃素、β-胡蘿蔔素這些植物來源培育出的天然超級抗氧化劑，是體內增強免疫、抗菌、抗病毒等發揮多種功效的幕後功臣。 嬰幼專用保健食品業者聯合國立大學醫學院 產學研究展示豐碩成果！ 相關螺旋藻研究實證這麼多，擁有寶寶食用安全性、機能有效性的才是爸媽們重要的資產！由於螺旋藻細胞壁極薄，不使用有機溶劑的低溫萃取方式更完整保留活性，並透過與微生物及免疫研究所的產學合作實證進行3大功效確立─ 絕對證據1）螺旋藻萃取物足以影響人體細胞生長的活性！ 實驗中利用人類神經細胞株 (SK-N-SH) 來進行測試，結果顯示螺旋藻萃取物能有效抑制腸病毒71型的細胞活性，也相對提升了免疫細胞對身體的保護力。 絕對證據2）降低50%的病毒產量，感染力完全削弱減半！ 超級捷報！螺旋藻萃取物如預期的能在具感染性病毒量的病毒斑實驗中有效降低病毒感染力，甚至有超越預期達到消滅50%病毒的優越表現。 絕對證據3）病毒附著那刻開始，全面啟動抗病機制！ 病毒沒有自己的軍隊就像盤散沙不具威脅，想打敗它勢必得抓住弱點把病毒複製力降到最低！實驗中螺旋藻萃取物在受感染的人類神經細胞株SK-N-SH中能有效抑制病毒誘導產生的細胞病變將損傷降到最小。 安全層級拉高到嬰兒可用！ 小兒抗病指定首選要符合2要件 出生可以開始食用累積體內抗病能力的營養補充品，首先須具備安全檢驗通過不含微藻囊毒與BMAA，兒童藻精蛋白推薦螺旋藻萃取物更應來自純淨的培育環境，並搭配免疫多醣體打造層層防護才能放心幫孩子從基礎打穩健康底子！ 第二可根據適齡來選擇營養劑型，在新生兒階段或特殊病期沒食慾時以防護營養滴液作為補充來源，也可挑選粉狀加入母乳或配方奶、果汁或防護營養嚼錠為學齡日常建立完整免疫防護罩，讓病毒沒機會在體內作怪，孩子自然而然不生病健康長大。 Google搜尋 醫師推薦藻精蛋白
新生兒排便這樣正常嗎？ 99%新手父母最想知道的全解析 孩子呱呱落地後的第一次墨綠黑便就把新手爸媽嚇到臉色大變，漸漸長大了在各個階段父母仍逃不過被便便考倒的命運─這個形狀有沒有問題、這麼多天沒有嗯嗯可以嗎、這個顏色是正常的嗎…看到異常顏色形狀的大便就自己嚇自己慌張不已，不如在看診前先閱讀本篇成為孩子專屬的便便偵探，解除排便疑難雜症也能同時避免造成便秘腹瀉等問題。 健康成長的重要指標 從寶寶糞便的形、色、味、次、覺推敲身體狀況 新生嬰幼兒不懂得表達，但排出來的便便會幫他說話，如何傾聽便便語言得知寶寶的腸胃秘密，形色味次覺五大類辨別法陪父母仔細推敲調整益腸機能，提早攔截成長危險份子。 【形】正常糞便都長這樣，奇形怪狀也是好便便！ 一、3個月內新生兒以母乳寶寶來說，便便通常會是白色米粒狀有點顆粒或凝乳狀的便便，主要是未經消化的乳脂肪未被膽汁混和就排出的正常狀況；配方奶寶寶大便黏稠度類似豆泥不會過硬，雖比母乳寶寶稍有成形但仍以糊狀質地為觀察方向。 二、有時脫離常軌的大便外貌也多屬正常健康現象，例如出現有黏液或多泡泡可能只是碳水化合物消化不良引起，減少澱粉類食物就能改善；也有外觀呈奶油狀是對脂肪消化不良，油脂類的食物攝取多控制即可。若父母還是有分辨障礙，最簡單就是孩子吃睡活力都正常，體重也在理想範圍內，那麼就能證明你的擔心是多餘的了。 以上兩點皆可使用寶寶消化酵素來幫助米粒狀、凝乳狀、奶油狀便便，讓寶貝擁有健康形狀便便。 三、四個月開始添加副食品是便便質地變硬的開始囉，這時為了防止糞便轉為太乾太硬的型態，可適量給予30c.c.白開水幫助水分補充減少便秘機會；此階段也會發現糞便藏有難以消化的食物，完整被排出就代表現階段對寶寶營養提供不了幫助，可改以其他食物補充替代或等孩子長大一點再攝取。 【色】看似嚇人卻正常的便便顏色大解析！ 剛出生的黏稠黑胎便是寶寶給爸媽上的第一堂震撼教育，等喝到奶水漸漸排出就能由黑轉深綠，再由綠轉成母乳寶寶的金黃色或暗黃色、以及配方奶寶寶的淡黃色或黃棕色，整體辨色原則不超出淺綠色、咖啡色、深棕色這個色系大範圍內都是正常的。 ✓真的有狀況的是這個顏色！ 白灰色：當某些天生疾病如膽道狹窄或閉鎖造成膽汁於腸管中無法被排出，必須留意對肝臟的傷害。 黑便、墨綠便：寶寶飢餓時腸胃蠕動快易使膽汁未染色完全就跟著大便排出，或腸道在消化乳類脂肪過程中，膽汁消耗不足造成的黑便、墨綠便，可先降低脂肪攝取，額外補充單純腸道好菌幫助調理消化道機能。 【味】腸胃消化不良有跡可循的聞味判定法 家長每天都要把嬰兒有臭臭的尿布打開觀察一番，慶幸的是寶寶糞便一般正常情況下是沒什麼氣味的，除非是含有蛋白質食物無法被充分消化吸收經過腸腔內細菌分解代謝而有明顯臭味，建議補充單純腸道好菌促進消化機能，配方奶沖泡時也可提高水分稀釋來做應變。 【次】排便次數其實不那麼重要你知道嗎？ 有媽媽換尿布洗屁屁忙到翻、也有媽媽乾等黃金先生降臨等到心急！不管是一天很多次或是很多天一次都屬於寶寶正常排便情況；消化系統發育不成熟的母奶寶寶特色就是每天大便3次以上到十幾次的都有，成長進入第2個月後因母乳完整被吸收而有數天大一次的紀錄，配方奶寶寶排便次數可以依照便便狀況來判斷 糊軟便都是正常的，若次數過多便便也越來越稀水就要考慮是否為腹瀉問題。 【覺】從寶寶便便當下的感受看出腸道不適狀況。 Q：我家寶寶在便便或放屁前都會哭是什麼情況？ 「小寶寶因腸蠕動的不協調加上氣體堵住腸道引起腸絞痛，這時肚子咕嚕咕嚕的不舒服想要排氣，所以會放屁很大聲還一起把便便排出來了，這是新生兒常見現象只要沒有哭鬧不停或大出硬便都是正常現象。」 Q：排便用力臉會脹紅是便秘了嗎？ 「每次看到孩子閉氣臉通紅就知道是嗯嗯時間到了，這是寶寶專屬的便便模式並非便秘的前兆，而是正在進行如何推送便便順利排出肛門的練習。」 簡單分辨寶寶腹瀉、便秘強化照護 急症或慢性都有因應對策 腸道狀況這麼多，光是分辨正常排便就用光爸媽一半以上腦容量，真要能快速解決兩大臭臭困擾─拉肚子腹瀉、嗯嗯困難便秘，就非常需要這篇來筆記標重點幫媽咪臨場答題100分！ 【急性腹瀉照護筆記本】輪狀病毒等病毒性感染VS.乳糖不耐等過敏性腹瀉 孩子出現稀便不一定是腹瀉，真正要列入觀察對象的是拉了幾天肚子且─ •伴隨有發燒症狀 •腹脹合併嘔吐 •胃口不佳精神不濟 •持續較久有體重停滯不前現象 這類因照顧者未確實做好清潔或飲用到受汙染水質、奶粉保存不善沾染到病菌等原因引起的腹瀉症狀可輕可重，若發現寶寶因此尿尿顏色偏暗黃、尿味濃烈，並且超過六小時未排尿甚至嗜睡活力差、嘴唇乾裂等就應以脫水處理趕緊就醫。 病毒式腹瀉雖可怕，但只要不接觸到感染源就安全，家長要特別留意的反而是「牛奶蛋白過敏」以及「乳糖不耐症」導致孩子反覆出現喝奶就腹瀉、肚痛、脹氣容易哭鬧不停，對每日奶量有達標壓力的媽咪非常困擾，建議輔助飲食提供寶寶消化酵素，利用乳糖分解酵素展開腸道吸收力作戰！ 【慢性便秘照護筆記本】兩三天沒大便就是便秘嗎？答案是NO！ 一個禮拜大一次便的孩子也不少，健康狀態呈現食慾良好也沒有經常腹痛的困擾，最重要的是便便軟軟好排出就不是便秘，反之解便就哭還容易使肛門破皮流血就可以肯定告訴爸媽：你的孩子便秘了！然而知道是一回事，改善又是一條漫漫長路，當飲食怎樣調整也不見效果時，先試著讓幫助排便酵素來介入，給寶寶嗯嗯不煩惱的順暢童年。 打造理想便便日常 腸道營養總整理 先提高消化效率再調整腸道好菌是新生兒開始讓大便好乖的不二法門，近期人氣話題居高不下的鳳梨酵素、澱粉酵素、乳糖分解酵素等多種類寶寶消化酵素可幫助促進消化不塞車，在成長各階段中達到立竿見影超有感的幫助排便酵素可說是媽咪育兒好幫手；而改善腹瀉問題則由單純腸道好菌接下挑戰任務，以美國杜邦有身分證的好菌為首，特殊微溫熱感劑型保留乳酸菌完整活性，改善水狀便便不用等，讓寶貝更快回到好食慾好活力的腸道好日子。 Google搜尋 寶寶消化酵素
