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小雪(呱呱婷&小豬雯的媽)

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下斡旋金~~

2010年06月15日
公開
13

看了這麼久這麼多間的房子，始終沒有聽到有下文的~~ 也不知是公婆真的很喜歡，還是說被逼急了，因交屋的時間快到了~ 今天中午有仲介來家裡簽約，公婆要下斡旋金~~ 地點是我不是很想居住的地方~樹林保安街二段5+6的房子， 雖然我的娘家在那但在這也住了10年多了已經習慣了這裡的生活且也交到了許多的好友~ 這下熊熊要搬到有點偏僻的地方讓我好害怕 總覺得那裡的學校的資源一定不比土城而且小朋友要學才藝那間比較好也都沒有慨念且也不認識樹林的媽媽們也沒得問~心裡好惶恐!! 也許我也是那種不喜歡改變的人，所以對於要去新的環境有點徘斥~ 且那裡不是樹林熱鬧的地點~要買東西或做什麼都麻煩~~ 但唯一的優點是離娘家很近~哈!!!! 中午婆婆也不知是故意說給我聽還是怎樣，就跟仲介說那裡我媳婦跟小朋友都還沒去看過~我就笑笑的沒說話!! 後來又補了一句那裡你看了會喜歡，她說那間大家看了都很喜歡~ 見x了~我又沒去看怎知我喜歡!她說的大家又不包括我~~~ 擺明就是說好聽話給我聽~~~ 從來我們的意見就不是意見不是嗎? 但是又何奈~自己也沒能力!!不然就自己想辦法出來住! 寄人籬下是沒有權力說話的~~ 不想放掉靖雯現有的課程，但又覺得有點遠~ 我能戰勝這距離的考驗嗎? 又或許是我不喜歡那所以才會這麼徘斥呢?

『減肥食譜』榮總減肥食譜 、紅豆減肥食譜、美鳳瘦身湯之一週食譜

2010年06月10日
公開
25

榮總減肥食譜 第一天 早餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，花生醬 二茶匙，葡萄柚 半個 中餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，水煮鮪魚罐頭 半罐 晚餐:黑咖啡或茶 一杯， 蘋果 一個，任何肉 85公克，四季豆 一杯，紅葡萄 一杯，香草冰淇淋 一杯 第二天 早餐:咖啡或茶 一杯 ，烤麵包 一片，水煮蛋 一個，香蕉 半條 中餐:黑咖啡或茶 一杯，優格(發酵乳) 一杯，鹹餅乾 二片 晚餐:黑咖啡或 一杯，紅葡萄 半杯，香草冰淇淋 半杯，香蕉 半條，熱狗 二條(若是在7-11買的話只要一條就夠了)，綠菜花 一杯 第三天 早餐:黑咖啡或茶 一杯，蘋果 一個，低脂起士 一片，鹹餅乾 一片 中餐:黑咖啡或茶 一杯，烤麵包 一片，水煮蛋 一個 晚餐:黑咖啡或茶 一杯，水煮鮪魚罐頭 一罐，紅葡萄 一杯，香草冰淇淋半杯，香蕉 半條，白菜花 一杯，哈密瓜或香瓜 一個 注意: 此配方有化學作用,不可任意更改,除鹽興胡椒外,勿用別的作料。每一次連續三天節食,可減四公斤,三天後可照常飲食,但不可過份。四天正常食之後,又可連續三天,一個月可減十六公斤。水煮蛋要煮久一點。一定要喝大量的開水。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 紅豆減肥法 據說一星期可減5-10公斤。 方法 : 煮一大鍋紅豆 , 不加糖 , 當三餐宵夜吃 , 餓了就吃, 想吃就吃，沒有限制, 不過不可以再吃別的東西! 蕃茄減肥法 方法： 早、午餐照常吃，但不可過量。 晚餐吃蕃茄吃到飽（最好吃大蕃茄）。 綠茶優酪乳法 方法： 先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，養顏美容助消化，還可達到減肥的效果喔！（三餐飯後食用效果更佳） 。 三花減肥茶 不但芳香可口，活血提神，喝了還會像花朵一樣美麗。 方法： 玫瑰花、茉莉花、桂花各少許，用開水沖泡即可 瘦身茶 方法： 決明子+仙楂+黃耆+荷葉。煮一大鍋當茶喝,夏天可以冰起來,渴了就喝. 對想瘦身的人會有幫助的。 蜂蜜減肥法 醣類有分解脂肪的功能，所以選擇蜂蜜 方法： 1.每天早上喝一杯脫脂奶+吃一根香蕉+一匙蜂蜜 2. 晚上睡覺前喝一匙蜂蜜 (腸胃不好者.請考慮) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 美鳳推薦的美鳳瘦身湯之一週食譜: 此「瘦身湯」不僅消耗脂肪還可清洗消化系統。一周內可瘦10~17磅(4.5至7.7公斤)切記至少得放鬆兩天，才開始下一回合。 材料: 蕃茄2、3粒.包心菜(高麗菜)1顆.青椒2個.芹菜1小把.乾洋蔥2包或新鮮洋蔥2粒.香菜 作法: 將以上材料切成小塊狀，在鍋內放入適量水或高湯，把材料放入鍋內煮軟，依個人喜好加上鹽、味素、胡椒等調味料。 PS. 材料可以吃; 最多可以吃 一天之中三餐請適量, 但請注意營養均衡. 第一天， 只吃水果，各樣都行，除了香蕉之外(哈密瓜和西瓜的卡洛里特別低) 祇能喝不加糖的飲料。 第二天， 只吃生菜(用鹽水洗乾淨就好, 不要燙過, 可加一些低熱量醬料)，可以配「瘦身湯」吃，吃到飽為止。多吃綠色蔬菜，別吃豆類或玉米。晚餐時可以犒賞自己一顆加奶油的馬鈴薯， 今天不能吃水果。 第三天， 水果、生菜和「瘦身湯」隨意吃，但不能吃馬鈴薯，如果到今天還未作弊的話，體重應已掉五磅(2至3公斤)。 第四天， 只吃香蕉(最多三根)和脫脂牛奶，除瘦身湯外，今天可盡量多喝水. 香蕉和牛奶有較高卡洛里，不過今天需要他們的是豐富的鉀、 醣、蛋白質和鈣來抵擋想吃含糖食物的慾望。 第五天， 只吃牛肉(可放些許沙茶醬調味)和蕃茄(也可是蕃茄炒牛肉). 最多可吃十到二十盎司(0.37∼0.7公斤)的牛肉和六個蕃茄。今天最多喝六到八杯的水，才能洗掉身體中之酸性。別忘了至少喝一次湯。 第六天， 吃牛肉和蔬菜，可以吃個痛快，想大吃兩三塊牛排配生菜都行，但不可吃馬鈴薯，當然湯至少得喝一次。 第七天， 吃糙米、不加糖的果汁還有蔬菜，當然是吃到飽為止，記得至少喝一次湯。 從今起七天內減重者必須遵循此食譜進食，覺得餓就喝「瘦身湯」，它不會增加卡洛里，又會加快消耗脂肪喝越多就瘦越多。

宜蘭記憶城堡

2010年06月02日
公開
13

房名 203綠野 兩人精緻客房-2500 204紫風 兩人精緻客房-2500 201、301藍霧 兩人豪華客房-2800 202、302橙希 兩人豪華客房-2800 101朵雲、102采映 四人優雅客房-3500 2500*2+2800*4+3500*2 團主商量後，20000 訂房後，轉10000元訂金 晚上烤肉實報實銷，不用算人頭 YES，最適合我們了！ 真的還不錯 環境很大，又很新 因為七月已達童玩節的宜蘭超旺季時間，所以這房價不貴 而且有些房間，還有浴缸耶 這是我們這兩天研究宜蘭民宿中，不見得都有的衛浴設備 203綠野 兩人精緻客房-2500 204紫風 兩人精緻客房-2500 201、301藍霧 兩人豪華客房-2800 202、302橙希 兩人豪華客房-2800 101朵雲、102采映 四人優雅客房-3500 ****************************************************** 經過兩天的宜蘭民宿網大戰，我們幾個已頭昏眼花了 一直以為還有一個月的準備期，時間充裕 其實不然… 早上團主花了不少電話費，打了好多家原先屬意的民宿，都無法包棟 有的甚至已經客滿了，更別談全包了 這家「記憶城堡」在三星鄉，離羅東運動公園五分鐘車程 因為這幾個月才完成，所以網路名聲不是很響亮 但在團主和公僕的電話交談後，覺得張先生真的不是生意人 (尤其是和有名宜蘭民宿女老闆交談後，相對論) 記憶城堡夠寬廣，也有戲水池可玩http://tw.myblog.yahoo.com/chang601129/article?mid=1105&prev=1145&next=1096 當然更有大朋友、小朋友聊天休閒的地方 晚上有烤肉區，連烤肉用品都是實報實銷(老闆說不要有商業行為) 不像另位女老闆說，大人280、國小250、幼稚200 我們預計先收住宿費20000元，烤肉、飲料… 每個家庭先暫收3000元 旅遊時，確定開銷後，會列出每一家的消費明細，屆時多退少補 宜蘭民宿-記憶城堡-專業攝影師來之前的最後一次自拍 http://tw.myblog.yahoo.com/chang601129/article?mid=768&sc=1#1198 攝影師全集 http://tw.myblog.yahoo.com/chang601129/gallery?fid=2&page=4