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育兒.持家.愛自己
小雪(呱呱婷&小豬雯的媽)
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Hi~ 小寶真是可愛
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~台北教室~
天氣漸漸炎熱,小姐們最熱門的話題不外美白與防曬,各家美容護膚沙龍及化粧品公司無不全力促銷美白產品及療程。在這些令人眼花撩亂的促銷方案中,精明的消費者如何選擇一個適合自己,而且高貴不貴的產品呢?這其中,有許多問題是值得我們深思的。 一、如何選擇美白產品? 美白產品無數種,但並不是對每一種黑斑都有效,有些黑斑怎麼擦都沒有效果,此時您要考慮幾個因素: (1)黑斑如在皮膚的深層,藉著藥物或保養品是無法達到去除的效果。 (2)目前在醫學上證實,有幾種成份確實可以抑制黑色素的生成,如維生素C、對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸。 即使相同成份的東西,也會有不同的型式,維生素C有MAP、左旋C、酯化C,而且濃度不同也會影響到效果。所以當您在選擇美白產品時,不妨問一下產品的濃度,必須使用多久才可以看到效果,以及大概可以改善幾成,有經驗的醫師可以給您一些參考數據的。 (3)防曬不夠徹底:基本上會長斑的人,對陽光都相當敏感,許多人以為只有上山下海才需防曬,這是錯誤的觀念,一年四季不論晴雨,皆需擦防曬乳液。 二、如何選擇防曬產品? 紫外線A及B對皮膚都會有傷害,故防曬產品除了標示「SPF」外,尚需標示「PA++」,才能對A及B皆有效。此外許多人抱怨防曬產品太過油膩,甚至會過敏,所以應選擇適合自己膚質的,例如油性膚質可以選擇凝膠或含控油成份的產品,乾性膚質可以選擇保濕性強的產品。同時別忘了必備道具,防紫外線的帽子及陽傘,可是便宜又好用的哦! 三、如何選擇美白療程? (1)Vit.C導入:此為最溫和方法,幾乎可以適應各種膚質,但是效果緩慢,尤其是黑斑的治療,光靠Vit.C導入要有立竿見影的效果,其實是不太可能的,然而長期治療,卻有預防皮膚老化、曬斑及細小皺紋的附加價值。 (2)三合一療法:簡而言之,即微晶磨皮、冷噴加Vit.C導入,三者一次完成,適合角質肥厚的人使用,皮膚敏感、乾燥、脆弱的人並不適合。雖然效果較快,且文獻指出有除皺效果,但臨床上還是必須經專科醫師判斷,確實適合才使用,且不宜過度頻繁使用,否則很容易弄巧成拙。 (3)果酸換膚:果酸可以促進皮膚新陳代謝,滲透到真皮,促進膠原再生,對於青春痘及老化肌膚效果卓著。至於美白,它扮演的應該是一個輔佐的角色,讓其他美白產品更容易滲透到皮膚內發揮效果,但是因為果酸具相當程度的刺激性,所以必須由低濃度開始漸進性使用。同時它具有角質溶解的作用,所以皮膚薄、敏感者皆不適用,否則同樣也會弄巧成拙。 其實換膚不只果酸而已,水楊酸、A酸、A醇皆可以成為換膚的材料。但A酸類有光過敏的缺點,遇日曬或炎熱時皮膚會敏感,成為紅面族。雖然它是除皺的利器,但如同水能載舟亦能覆舟的道理一樣,藉由專業醫師的經驗判斷,選擇一個最佳的治療方法,讓您能蒙其利而不受其害,才是聰明的抉擇。 四、雷射過後的皮膚,夏季如何保養,會再復發嗎? 許多人對雷射治療有過高的期望,認為它是治斑的利器,從此可一勞永逸,但事實上皮膚就像房子一樣,多少總是會惹塵埃,必須勤拂拭常保養,否則難保不再發。防曬乳液、美白保養品最好隨身攜帶,常常補充。 最後提醒您,隨著季節變化,皮膚也不斷改變,最好一至二個月請醫師就您的狀況作一個調整,一成不變絕非智舉。
(婷)休業式~AM10:15放學~
(雯)AM10:00畫畫課-土城寶貝班()
(婷)珠心算-last-
~台北安麗教室~
面交地點 : 土城裕民路郵局 時間:晚上7:30 (主購聯絡電話 : 0987159199)
安麗家聚-板橋-
~讀經班~
時間:上午10:00~12:00 地點:宜樺家(土城市明德路二段189號9F) 主題:形形色色9 內容:故事&延伸活動-花兒、遊戲-哲媽 固定課程:帶動唱─晴媽、英文故事─宜樺 準備物品: (請負責的麻麻最晚於周三晚上十點前回應告知) 有事不能出席者請於此話題回應提前通知唷!
(婷)珠心算
自來水博物館~
~土城讀書會~
安麗家聚-萬華-
繪本系列~大象艾瑪 自備用具:水彩用具,蠟筆,,剪刀,膠水。
蓮香瀰漫,到繽紛的觀音賞蓮! 行程特色 觀音鄉地方特色產業【遇見觀音蓮,讓我好心情】 中壢雅典娜形象商圈【多樣的咖啡藝術文化街】 大潭風力發電廠 07:30 板橋火車站北二門 集合報到/專車準時出發 逾時不候 09:00~13:00 觀音鄉地方特色產業 『北觀音、南白河』夏天賞蓮的代名詞,觀音鄉有聞名全國的蓮花田,還有數量眾多的陂塘,悠閒的環境孕育了許多頗有味道的蓮花農場,蓮子特色餐、採蓮、DIY等活動,讓這兒常見全家溫馨度假的人潮。而吳厝楊家莊更是賞蓮、休閒、農場體驗的好地方,此處為一生態教育休閒農牧場。設有佔地1500坪的放牧體驗區,提供遊客餵豬吃草、滾牧草包……等牧場生活體驗;此外還有麝香豬、寵物兔、天竺鼠、錦鯉、鴛鴦、綠頭鴨、鴿子、黃牛……等供餵食或觀賞。 1.午餐自理 2.建議套裝行程專案(350元) 13:30~14:30 大潭風力發電廠 到觀音除了賞蓮,還可以到海邊欣賞風力發電的美麗景致。由於桃園觀音台地終年強風吹襲,台電公司在觀音海岸設立一整排的超大型風力發電機,白色機身與蔚藍的天空,無意間創造出另一種雅致的空間意象,更帶點淡淡的詩意。 15:30~17:00 中壢雅典娜商圈 中壢市是南桃園的重心都市、北台灣的客家重鎮,更是整個桃園地區的核心城市之一 ,此處成立了藝文活動與咖啡、餐廳及生活精品之「雅典娜咖啡街」。本區景觀環境以整體綠化、營造清新氣氛為主軸,並建立精神地標及獨特商店街標誌,使本區充滿著音樂風情與咖啡香。除此之外,更積極提倡藝文活動,孕育休憩情調,成功的在此塑造出台灣的「左岸咖啡館」 18:00 返程 抵達板橋火車站-珍重再見 每人費用 NT$100元 費用包含 全程遊覽車資、全程領隊服務費、貳佰萬責任險及拾萬醫療險、2百萬旅遊平安險及10萬醫療險 費用未含 1.午餐、門票、活動等費用。 2.吳厝楊家莊門票專案:100元送可愛小豬餵食及蝴蝶頭套或DIY製作〈鐵罐車、竹簾風鈴彩繪、葫蘆彩繪擇一)。 3.吳厝楊家莊建議套裝專案:350元(全程專業園區導覽解說、餵食可愛小動物、養生粽教學或DIY活動二擇一、特色蓮花餐中式合菜)。(需10人以上成行)
http://www.aichi.com.tw/product_introduce.php?L1=9&L2=&pdcode=00000188 討論區 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=11&sID=2427976&r=12&page=1 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=11&sID=2477499&r=2&page=1
功文機構0800-094789 昨早遇見一功文老師,在清水國小附近開免費幼兒課的新班, 有人想要一起上課嗎?老師說要6對親子才開課(3~6歲每週二14:30~15:30) 請向老師報名0921-850199 我感覺這個老師挺親切的,一起當同學吧!
回娘家~
(婷)舞蹈-最後一堂-
繼上次的理財品格營之後,今年夏天再次推出『兒童音樂品格營』 日期:98年7月1~5日(星期三~日) (7月5日成果發表下午2點至4點,歡迎家長一同前來觀賞) 時間:上午9點至下午5點 內容:歡唱、戲劇、音樂欣賞、品格教育、體驗遊戲、肢體律動、樂理識譜、 合唱練習、兒童打擊樂之學習與體驗、成果展... 費用:每人299元(5人同行1200元) 含材料費、獎品、點心、午餐、保險費... 對象:升國小二年級至升國中一年級 更多相關報名資訊可洽施小姐2257-1387
數學~
時間:上午10:00~12:00 地點:Emily家(土城市學享街75巷7號3樓) 主題:形形色色8 內容:故事&延伸活動-花兒、蒙氏-Cathy 固定課程 :帶動唱─晴媽、英文故事─宜樺 準備物品: (請負責的麻麻最晚於周三晚上十點前回應告知) 有事不能出席者請於此話題回應提前通知唷! p.s.花兒媽媽,身體好些了嗎?若還是無法出席請事先告知,並請其他媽媽代課唷! 本周的蒙氏工作 漏勺舀彈珠,準備物品有: 1.彈珠數顆(30~40顆,十元商店有賣) 2.漏勺(請準備小支的,方便小朋友使用) 3.小盆子二個(一個用來放水及彈珠讓小朋友舀彈珠至另一個小盆子) 延伸活動:彈珠滾畫 1.工作服 2.水彩及水彩筆 3.調色盤