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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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作者:【吳佩儒】您家的小寶寶是否總是日夜顛倒,讓身為照顧者的您深感吃不消,甚至成了熊貓一族?其實,只要善用一些調整睡眠的技巧,不僅有助於寶寶培養規律睡眠,也可以讓您有個香甜的美夢。 俗話說「一暝大一吋」,可見睡眠對寶寶來說很重要,有助於維持身體的正常功能。不過,寶寶在1歲前,除了喝奶,大多數時間都在睡眠中度過,如果出現夜晚哭鬧不休,無法安穩入睡的情形,對爸媽來說就有如夢魘一場。 其實,睡眠是一種單純又簡單的生理現象,爸媽應該先了解寶寶的睡眠特徵,並掌握可幫助寶寶安眠的原則,就能遠離這令人困擾的睡眠戰爭。 寶寶的睡眠需求 每個寶寶都有自己獨特的生理時鐘,台北市立萬芳醫院一般兒科醫師暨醫學教育研究部副主任蔡淳娟表示,一般新生兒每天的睡眠時間約16∼18個小時,也就是成人的2倍多,而隨著年齡增長,每天睡眠時間會自然減少,3個月大約15個小時、6個月大約14個小時、1歲大約13個小時。由於寶寶的睡眠週期循環相當頻繁,所以睡眠時間在1天中被分成很多段,且淺睡和深睡會交替進行。 建立白天與夜晚的觀念 胎兒在媽媽子宮內並沒有晝夜之分,可是當寶寶出生之後,就必須面臨白天與夜晚的分別。如果寶寶在母體內的作息習慣是在晚上活動,出生後自然也會延續這種作息習慣,出現白天睡覺、夜晚精神特別好的情形。 蔡淳娟主任表示,協助寶寶建立白天與夜晚的觀念需要花一些時間,所以最好從小開始,建議爸媽在白天儘量讓家中保持明亮,並提供音樂、廣播等聲音;到了晚上不妨只開小燈,且儘量保持周遭環境的安靜,讓寶寶產生夜晚的認知,養成在夜晚就要睡覺的習慣,這樣即可逐漸將寶寶的生理時鐘調回正常。 哭鬧難眠的常見原因 造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因很多,最常見的是肚子餓和尿布濕,但其中也有可能是身體不適的表現,因此,當寶寶哭鬧不睡覺時,爸媽要先找出原因,才能做出最妥當的處理。 § 生理及心理因素 1. 肚子餓 寶寶的胃容量小,進食次數比較頻繁,如果寶寶半夜肚子餓,自然會哭鬧不止,此時餵寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況,那就應該沒有其它生理上的問題。 2. 尿布濕 尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質,容易造成寶寶小屁屁不適,所以若半夜尿布濕了,寶寶也會哭鬧不安。 3. 缺乏安全感 有時候當寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關愛時,也會以哭鬧的方式來表達,希望引起爸媽的注意。 4. 白天已經睡飽 有些寶寶白天睡得十分香甜,到了夜晚自然沒辦法入眠,雖然多數寶寶在吃飽、睡飽的狀態下,可以自得其樂地自己玩,但仍有部分的寶寶會覺得無聊,希望爸媽陪伴,所以就會哭鬧不止。 § 身體不適或疾病因素 1. 腸絞痛 腸絞痛的寶寶因為腹痛難耐,再加上還不會說話,只能以哭鬧來表達不舒服的感覺。腸絞痛的發生原因主要是腸蠕動不規則,當寶寶突然發作時,爸媽可給予熱敷和按摩,以減緩不適的症狀;如果真的嚴重影響到寶寶作息,可請醫師開立可消脹、調整腸道蠕動的藥物加以舒緩。 2. 脹氣 寶寶脹氣的常見原因,包括了奶嘴孔的大小不合適、餵奶技巧不佳、拍打嗝的方式不對……。若寶寶出現脹氣的情形,會因為肚子不舒服而不斷哭鬧,此時建議爸媽可用手掌輕輕按摩寶寶的腹部,舒緩寶寶因脹氣所帶來的不適,如果情況無法改善,也可以請小兒科醫師開立藥物,幫助消除寶寶的脹氣。 3. 皮膚不適 寶寶的皮膚非常細嫩,如果有被蚊蟲、昆蟲叮咬的傷口,或是因為尿布疹、異位性皮膚炎、濕疹,造成皮膚有紅腫、癢、痛的情形,都會讓寶寶非常不舒服。建議爸媽可詳加檢查寶寶的皮膚是否有異狀,去除讓寶寶不舒服的原因,或是帶寶寶就診,由醫師開立藥物做治療。 4. 胃腸道疾病 若寶寶排便狀況不佳,或是好幾天沒有排便,都容易造成腹部不適的情形;甚至有時候因為腸胃發炎或消化不良,也會讓寶寶難以入睡。 5. 感染性疾病 寶寶如果有發燒的現象,則可能是新生兒感染的問題,一般來說,比較常見的感染器官為呼吸道、腸胃道、泌尿道、腦神經系統等。 5撇步幫助寶寶好眠 相信所有父母都希望寶寶能睡個好覺,不要每天晚上上演「睡眠大戰」,因此,如何協助寶寶養成良好睡眠習慣,一夜好眠到天亮,是爸爸媽媽們不容忽視的課題,以下就提供5個小撇步做為參考。 § 提供舒適的睡眠環境 突然出現的噪音或聲音改變,容易干擾寶寶的睡眠,因此,提供一個舒適又安靜的睡眠環境,將有助於寶寶安穩入睡。建議可將寶寶移到噪音較少的房間,且房間內保持空氣流通、溫度適中;如果擔心寶寶半夜醒來會因為太黑暗而哭鬧,也可以點上一盞小夜燈。 § 讓寶寶分床獨睡 寶寶的睡眠模式是淺睡與深睡交替,如果在淺睡狀態下,有任何聲響或動作出現,都容易讓寶寶驚醒,建議爸媽不妨讓寶寶獨立睡在嬰兒床上,養成自行入睡的習慣。此外,許多爸媽會先抱著寶寶入睡,等睡著後再放到床上,但如果寶寶只是淺睡,很容易感覺到睡眠環境不同而醒來,為了避免這種情形發生,最好一開始就讓寶寶在晚上睡覺的地方入睡。 § 保持舒適的溫度 寶寶睡覺時衣服要穿得剛剛好,才不會有太熱或太冷的情形出現,影響睡眠品質,建議爸媽可用手觸摸寶寶的背部,如果沒有流汗且有溫暖的感覺,大致上就是就是寶寶覺得舒適的溫度。 § 避免過度安撫 寶寶有時候會利用哭鬧來引起爸媽注意,為了不要變成習慣,爸媽要避免寶寶一哭就急著抱他或哄他,當然,這必須先排除寶寶是因為生理或疾病因素而哭鬧的情形。如果寶寶只是希望得到爸媽的注意或要人安撫,建議不妨先讓他哭個2、3分鐘,再到身邊安撫他,才不會讓寶寶習慣用哭鬧的方式吸引注意,或是一定要爸媽哄才肯入睡。 § 固定就寢時間寶寶因為貪玩而不想睡覺,也是常見的現象之一,建議爸媽應該衡量自身及寶寶的需求,儘量讓寶寶在固定的時間就寢,養成規律睡眠的習慣。
預定看診時間 早上9:00 序號:4號
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拔拔到廈門出差
因為寶寶還小,大部分寶寶器官都還在發育中 所以食道連接胃的管子較短,較易溢奶,當然也有其他的特殊原因,我想您該打咯後再等他第二次打咯,有時會沒有!第二次,因為空氣都排完了.... 甚或喝完牛奶後半個小時再將其放在床上, 如果他已經4∼5個月大,也可讓他打咯完坐在椅子上5∼10 分鐘,待所有牛奶慢慢消化並完全進入胃中,較減少會溢奶的機會...... 另一點是,別急別慌這是正常此時期寶寶會發生的狀況 及現象,弄髒了!處理乾淨換洗就ok了! 因為寶寶正在長大中,這種情況很快會過去的... 我想另外可參照以下小兒科醫師的建議 ************************************* 1.適量的餵食,切勿過多。 2.少量多餐,以減少胃內所承受的壓力。 3.每次餵奶中及餵奶後,讓寶寶抱直在大人的肩上,並輕拍寶寶背部,這個動作可將吞吃入胃中的空氣排出,以減少胃的壓力。 4.餵奶時勿讓寶寶吸食太急,中間應暫停片刻,好讓寶寶呼吸順暢一點。 5.奶瓶嘴孔適中,孔洞太小則吸吮費力,空氣容易由嘴角處吸入口腔再吞入胃中;太大則奶水淹住咽喉,易阻礙呼吸氣管的通路。 6.奶水中添加米粉或麥粉(目前市面上有販售低溢奶的奶粉,可值得一試),以增加其稠性,在胃中不易反逆而出。 7.餵食完畢後,勿使馬上平躺,上半身應抱直並輕拍背部。若欲躺下時,也應將寶寶上半身放高些,或再加上右側臥,如此胃中物不易流出。 8.餵食後,勿使寶寶激動或任意搖動。 9.改善咳嗽或呼吸困難(可能要藉醫藥的幫助)--這是有因特殊狀況引起的溢奶處理方法喔。 記得聽過醫師談到,內容如下: 有大部分的嬰兒有溢奶的情形,絕大部分的媽媽都擔心寶寶會因溢奶而造成營養不夠而四處找尋解決辦法。 其實溢奶對大部分嬰兒來說是一種正常的現象。 它是因為食道末端的括約肌發育還不夠成熟,造成胃和食道間不能完全閉合,導致進入胃的奶水再反流回食道,再從嘴巴溢出。 那麼溢奶跟吐奶有怎麼不一樣呢?簡單的講溢奶是奶水的反流現象,溢出的奶水距離嘴巴很近或祇是在嘴邊,而吐奶是奶水強而有力由嘴巴噴出,奶水距離嘴邊較遠,通常代表有較嚴重的疾病。溢奶的寶寶祇要生長和體重增加正常、不嗆到造成反覆性肺炎、溢出物不帶血絲或黃綠色膽汁,就可觀察並採取底下的措施,通常多會改善: 奶嘴奶洞的大小要適中。奶洞太大奶水流速太快,來不及吞嚥,易引起溢奶;太小可能使寶寶吸入太多的空氣而容易溢奶。一般是奶瓶倒立時,一秒一滴的速度即可。 餵奶可改採少量多餐的方式。 餵奶時和餵奶後要避免晃動寶寶的身體。 餵奶到一半時先幫寶寶排氣後,再餵另外一半的奶水,於餵完時再幫寶寶排氣。 餵奶後要以寶寶保持直立的姿勢抱著他約30分鐘。 寶寶躺著時將身體墊高約30|45度。傳統的方法是讓小孩叭睡並墊高身體,但有報告叭睡的嬰死發生猝死的機率較高,所以躺著再墊高較安全。 如果以上方法沒有改善,可在牛奶中加入米粉或麥粉使牛奶變濃稠,可減輕溢奶的情形。如果還是沒有改善,可考慮藥物治療。 少數溢奶或吐奶的寶寶是由於對牛奶蛋白過敏所引起,可在醫師指導下嘗試使用低過敏配方粉奶。 溢奶通常會隨年紀增大,特別是幼兒開始能夠坐起或站立時,會漸漸改善。但是要注意寶寶有無以下的情形:首先要注意嘔吐物,如果含有黃綠色膽汁,要考慮是否有腸阻塞;含有血絲或咖啡色的東西,要考慮食道、胃或十二指腸出血。如果寶寶表現是餐後發生噴射式的嘔吐,嘔吐物不含黃綠色膽汁,且一天比一天厲害,體重不增加甚至減輕,這時候要注意是否發生了嬰兒肥厚性幽門狹窄。劇烈嘔吐也要考慮腦部病灶引起顱內高壓。有以上情形代表寶寶可能有嚴重的疾病,必須找小兒科醫師診療。 文章轉載於:奇摩知識+
今天大伯公跟二伯公....從花蓮上來桃園辦事順到來看看小冠(罐)頭喔!! 還說冠(罐)頭粉口愛喔!!
今天拔拔開車載我去剃髮+剃眉毛...我粉乖的給姨婆剃髮喔!! 而且我都沒有動喔!! 看我剪完頭髮的樣子口愛吧!!
今天是小冠廷滿月...阿公和阿嬤在討論要送什麼給小冠廷?!.... 我麻麻就跟阿公.阿嬤說不用啦!! 現在錢這麼難賺!!... 所以小冠廷要阿公跟阿嬤那麼喜愛小冠廷喔!!
※ 寶寶出生的第一個月大部份時間都在睡覺 ※ 俯臥時會試著抬頭 ※ 雙手時常緊握 ※ 雙手或雙腳會同時活動 ※ 哭是他最初的語言 ※ 聽聲音會有反應 ※ 眼睛會尋找光源 ※ 聽到較大聲音時會嚇得手腳伸開或伸出來
1個月大嬰兒-----記憶和視覺遊戲 作者﹕巍子 編撰 一個月大的嬰兒睡的時間比較多,醒的時候比較少,一般來說醒來後就是要吃,或是要排便。家長將孩子喂飽後,可以在寶寶安靜時可給予適當的感官遊戲。 到一個月間的孩子對顏色還不能很識別,看到的東西是黑白的,最愛看的是媽媽的臉。可以畫大一點的父、母的臉黑白像,貼在離寶寶眼睛約20公分地方讓他看。給這個時期的孩子看黑白畫可培養他的記憶和視覺上的能力。 也可以畫一些黑白的條紋、波紋或是黑白格子棋盤等,交替的給寶寶看。在寶寶醒來看畫時,可隔三四天左右更換下一幅。如:給孩子看三天媽媽的像,然後換成爸爸的像,然後是其它的。你會發現寶寶對看過的畫已有了記憶能力。 除了給孩子看畫外,父母可以用自己的臉和有聲音的小玩具吸引孩子的注意,遊戲中可左右移動頭部和各種逗笑的臉部表情來訓練孩子的注意力和模仿能力等。只要寶寶醒著,育兒者就應該不斷地和他說話,也可為日後孩子的語言能力打下基礎。 在育兒中,父母應該了解到的就是,與孩子互動得越早越好,逗笑孩子也是越早越好,這些都是關鍵。
寶寶已經一個月大了! 此時,他的 肢體動作 *將手伸入嘴裡吸吮。 *會舉頭。 *但是腳的大肌肉還未成長完全,無法支撐身體重量。 感官知覺 *約只能看清楚距離20公分左右的東西。 但是你知道嗎,這正是母親餵奶時的距離! *他特別喜歡認人的臉。喜歡色差分明,如黑白色、形狀明確的大幅圖案。 *已經有相當好的嗅覺味覺。偏好甜味。 *喜歡被擁抱撫摸,這也是觸覺刺激的主要來源。 語言 *認得媽媽的聲音、分辨不同語言的聲音寶寶已經能夠從喉部發出爆音。 情緒發展 *臉上出現的表情很簡單,通常與生理需求有關。 *負面感覺時就哭,滿足了就本能的笑。 文章來源:奇蜜親子網
冠廷弟弟到長庚回診
檢查日期:97年4月8日 年齡:1個月 身高:56.1 體重:4.7公斤 頭圍:37.3 卡介苗:一劑 B型肝炎疫苗:第一劑
今天陳宏伯夫婦 來看我們家的弟弟
冠廷弟弟出院!!
喵出院......
我爸比他...總是覺得外婆不會洗小Baby!? 麻麻也有跟爸比說外婆自己生了3個小孩怎麼不會洗小Baby 但有一天晚上...爸比看到外婆幫小冠廷洗澡澡時 就跟麻麻說 外婆真的會洗小Baby耶! 我麻麻說那當然囉!! (外婆自己生了3個小孩都是自己洗的耶!!)
植樹節
檢視小寶寶上週的發育情形。 寶寶的自主意識 “我要出場囉!……喔喔,也許還不是時候!”雖然我們大人總是喜歡按計劃行事,但寶寶可不會那麼守時,比如你可能期望他在這禮拜生出來,但你的小寶寶卻可能偏偏不肯。當生產日期延遲了10到14天,你的醫生一定會跟你討論是否要催生或剖腹生產;如果你決定等自然分娩,他們會給你做一些額外的測試,以確保寶寶的狀況良好。
因為找不到舒適的睡姿,又擔心寶寶隨時可能會出生,所以最近不太好入睡。正常生產的收縮陣痛是由下背部擴散至下腹部,且隨著時間過去,收縮的程度越來越強;而假性陣痛通常是從下腹部開始收縮,收縮程度也較輕。但無論是否陣痛,若先破水則應減少走動,趕緊到醫院。如果到了本週小寶寶還未出生,也不用太擔心喔!因為85%的媽咪的實際分娩日會比預估的預產期早兩週或晚兩週,所以還是有許多寶寶在42週誕生的,如果不放心,可以向醫師詢問妳的情形或選擇其他適合的生產方式。衷心祝福所有的媽咪:生產順利!母子平安!加油!
大家好我是小冠(罐)頭 我在我麻麻肚肚裡待滿了40週!! 終於在97年3月11日 農曆的2月初4 下午22:58 誕生了!! 麻麻生我的產方式:剖腹生產.真空吸引 體重:3345公克 身長:50公分 頭圍:34.5公分 胸圍:34公分
荷爾蒙幫手 寶寶繼續為他盛大的出場做準備。小寶貝負責荷爾蒙分泌的內分泌系統,現在也已經為出生做好準備囉!在出生的過程中,小傢伙分泌的荷爾蒙會比他一生中的任何時候都要多,一旦寶寶脫離子宮, 這些荷爾蒙可以幫助小寶貝在沒有胎盤幫助的情況下,自己管好自己的身體系統。這些巨大的變化需要大量的努力和能量,但別擔心、你的寶寶都已經蓄勢待發囉! 呼吸 直到出生前,寶寶的肺都還在持續發育著。現在,寶寶的肺仍繼續分泌著肺泡表面張力素,這種物質可以幫助寶寶在吸進第一口空氣時,讓肺部大量的肺泡不會沾粘在一起。 寶寶的哭聲 “我要第一次哭了!” 寶寶出生後,在第一次深呼吸後就會發出能和歌劇女演員的歌唱相媲美的哭聲,寶寶的啼哭是一種又苦又甜的經歷,沒有人喜歡小孩用哭聲來表示害怕或不適,但響亮的哭聲表示寶寶的呼吸正常,是個健康寶寶呢!現在寶寶哭的時候還不會流眼淚,因為淚腺要到出生後幾週才會開始分泌淚液。 要是寶寶出生時並沒有發出那樣的哭聲,你也別太過擔心,因為確實有些嬰兒在出生時不會哭。重要的是寶寶出生時有正常的呼吸就可以了。
在妳的感覺上,肚子似乎大到不能再大了,這是因為包在子宮內的寶寶已經充滿了整個骨盆腔。媽咪的子宮頸和陰道會變軟已幫助生產時擴張。尿急、不規則陣痛、靜脈曲張、腿部浮腫及痔瘡的現象在分娩前會更加明顯,此時千萬不能憋尿喔!若需要時常站立,肚子的重量讓妳覺得身體負擔很重,也可嘗試用托腹帶來改善。
寶寶隨時會出生! 雖然離預產期還有兩個星期,但寶寶現在已經足月囉! 85%嬰兒會在預產期前後的兩週內出生,所以你的生產日很可能會是接下來四個星期裡的某一天,但這並不表示你現在就要開始什麼都不做乾等著,因為說不定小傢伙還想在你肚子裡多待一會呢! 表面的變化 當你正在密切注意分娩徵兆時,你的小寶寶正在脫胎毛,胎毛是一種已經覆蓋在寶寶身上好幾個月的細小絨毛。在寶寶出生時,肩上、額頭上和頸部還會留有一些胎毛。這時候,寶寶的胎脂(一種乳脂樣蠟狀物質,用於保護寶寶的皮膚免於羊水的刺激)大部分也已經掉光了。 廢物的管理 掉落的胎毛和胎脂都到哪裡去了呢? 有些到了寶寶的腸裏成為胎便的一部分。 胎便是一種墨綠色的瀝青狀物質,會在寶寶出生後第一次排便時排出。胎便還包括死細胞、羊水,和寶寶的肝臟、胰臟和膽囊中產生的廢物。寶寶的腎也會過濾出一些廢物,但要等出生後才會完全發揮功能。 慢下來了 小傢伙的生長速度慢下來了,但還是一直在生長,現在寶寶的長度已接近50公分,其重量約3公斤。
身體變得更加沈重,再撐一下,寶寶就快誕生了。因為隨時都有分娩的可能,所以容易過於緊張,只要事先了解生產過程並隨時注意產兆(落紅、破水、規則性陣痛),就能降低這種不安。此時宜多休息、補充營養、避免大動作、不要進出擁擠場所。一旦出現較輕微的規律陣痛或宮縮時,可先吃點食物,洗個舒服的澡,養精蓄銳;若有規律性的宮縮陣痛時就得考慮上醫院檢查檢查了。
產檢日-聖保祿
胎兒大小 “每天都長胖一點可以幫我做好出生的準備喔!” 寶寶可能現在超過50公分長,重2.7~3公斤,很接近最後出生時的體重。最後這幾個星期很重要,寶寶從現在開始每天還會增加15公克的脂肪。 這些脂肪可以幫助寶寶調節身體的體溫,並幫助他維持血糖的平衡。這時腦和頭骨也都還在繼續生長。 胎位降低後輕鬆多了 你可能感覺寶寶向下降到了你的骨盆位置,而實際上也很可能是這樣,這樣叫做:進入產位(即胎兒的頭,往下掉入骨盆腔後固定住),一般在寶寶出生前的幾週發生。胎位降低後,將會減少對肺部和橫膈膜的壓力,可以讓你的呼吸變得更舒暢一些喔!
經過一段不算短的等待,終於進入最後4週的階段。子宮下降許多,因而胃部的壓迫感減輕,胸悶的現象也改善了,呼吸順暢許多;但走路會比較吃力,容易尿急,且有尿不乾淨的感覺,乳頭也為哺乳作準備而有較多的乳汁溢出。
聲音真甜 你的寶寶喜歡聽你講故事或唱歌喔! 事實上研究顯示,比起其他聲音來說,新生兒比較喜歡媽媽的聲音。此外,研究還發現,新生兒喜歡他在媽媽肚子裏聽重複聽過的歌曲。現在開始還不算晚喔!每天挑一個時間,放一張你最喜歡的CD或錄音帶、唱一首你最喜歡的歌,或者給寶寶講一個故事。不管寶寶是在你的子宮裏還是將來在你的懷抱裏,寶寶都喜歡和你一起共度這段美妙的時光呢!點選此處,學習寶寶的聽力是怎樣發展的。 不可思議的可變形頭部 寶寶頭部結構是為了通過狹窄的子宮頸而特別設計的;他的頭骨還沒有閉合,所以當通過產道的時候,這種鬆散的結構可以讓頭骨十分有塑性,而不會傷害到你或寶寶自己。在出生後第一年,寶寶的頭骨就會逐漸閉合。 胎兒大小 本週寶寶體重剛超過2.5公斤,總長度將近50公分。